-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в хорошеЛЛа

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 41

Записи с меткой качалка

(и еще 672 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

качалка
Комментарии (1)

16.04

Дневник

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 08:50 + в цитатник
В колонках играет - телефонная трель
11 (350x208, 10Kb)
эта неделя выдалась наредкость разнообразной в плане спорта.
на той неделе йоги не было, тренер уехала на семинар, на фитнес я ходила не пойми как. в понедельник вышел скандал и я ушла с ползанятия, а потом как то и не почувствовался он в среду и пятницу. будто если я пропустила понедельник -то все, организм говорит: ты халявиш - я тоже засну. ну это все в голове.

в этот понедельник у нас была латина. танцевалось! живенько, покрутили бедрами и всячески поизголялись. хотя я у меня внимание - либо на руки либо на ноги) руки мною были практически проигнорированны. тяжко мне таки даются танцы, плохо запоминаю движения, хотя раньше было хуже. Прогресс. Хоть и маленький уже для меня величайший результат!
а вчера ыбла совсем умопомрачительная тренировка. за не имением иного выхода я записала на стрейчинг. Боюсь что теперь подсяду на этот вид физической нагрзки не хило. Ощущение после тренировки, будто тебя медленно но очень нежно растягивали. как в детстве родители делали мне потягушечки)) только не разок на десять секунд, а цельный час. не скажу, чтобы было легко. не скажу, что было сложно. но было приятноприятно. к тому же я совершила неземной подвиг. стукнулась лбом об коленку) по гибкости всегда трояк был, а тут и четыре с плюсом могла схлопотать)))

так что траляляля!

Метки:  

 Страницы: [1]