-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в аленка76

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2008
Записей: 1052
Комментариев: 36
Написано: 1119


Скрап-набор "Страна чудес Китч".

Четверг, 26 Июля 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Адаптированный вариант (макс. размер изображений - до 800 пикселей)

Пароль к альбому на ЯндексФотках - 2104

Читать далее...
Рубрики:  фотошоп/клипарт

украшалки

Четверг, 26 Июля 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии в альбоме «украшалки» Madam_INNA на Яндекс.Фотках
Читать далее...
Рубрики:  фотошоп/клипарт

Клипарт "День рождения".

Четверг, 26 Июля 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп/клипарт

Красивый яркий рисованный зимний клипарт.Детишки и зверюшки.

Четверг, 26 Июля 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп/клипарт

НОВОГОДНЯЯ КРАСОТА

Четверг, 26 Июля 2012 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп/клипарт

Жёлтый дом!

Четверг, 26 Июля 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп/клипарт

интерьеры

Четверг, 26 Июля 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп/клипарт

Клипарт

Четверг, 26 Июля 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TamSanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСТОЧНИК
 
 

 

 











 

Рубрики:  фотошоп/клипарт

Фоны-сказочные,фэнтази,готика,природа!

Четверг, 26 Июля 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп

Лимонная косметика.

Среда, 25 Июля 2012 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимоны доступны круглый год.

По эффективности домашние косметические средства с лимоном: маски, лосьоны, крема превосходят многие средства косметической промышленности.

Чем богат лимон? В нем содержатся флавоноиды,сахара, лимонная и яблочная кислота, пектины, каротин, эфирные масла, витамины С, В1, В2, Р, Мякоть,сок лимона и верхний слой — цедру издавна используют для приготовления полезных кометических средств.

Лимонные рецепты дарят коже лица и рук нежность, укрепляют ногти и волосы.

 

Уход за кожей лица

Читать далее...
Рубрики:  красота/уход

Играем в новую игрушку))

Вторник, 24 Июля 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла новую игрушку -  из серии найди отличия.

Заходим, играем . Все просто - мышкой нажимаем на отличия, сверху в окошке  указывается количество оставшихся отличий,которые нужно найти.

Красиво и развивает наблюдательность.

В комментариях хвастаемся кто до какого уровня дошел!!

ИГРАТЬ

Рубрики:  игрушки

Идеи для детского праздника. Фрукты из шариков и светящиеся гирлянды

Четверг, 19 Июля 2012 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как просто все, на самом-то деле) Безумно понравилась мне эта идея с фруктами из воздушных шариков. Как мило! Накупить разноцветных шариков, приклеить к ним зеленые листочки - и все дела. Ярко, красочно, забавно и очень симпатично) Отличное украшение для праздника. А когда будете покупать шарики, прикупите разноцветные бумажные стаканчики для кексов. Из них можно сделать светящиеся гирлянды. Смотрим, как?

FRUIT-BALLOONS-4 (600x399, 123Kb)
FRUIT-BALLOONS-6 (600x399, 166Kb)

flowers7 (600x450, 61Kb)
flower2 (600x300, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  подарки

Упаковка за 10 минут!

Суббота, 14 Июля 2012 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСТОЧНИК

Эта статья участвует в конкурсе на лучший мастер-класс. Голосуйте за нее! Упаковка за 10 минут! | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Здравствуйте, дорогие мастера и рукодельницы! Хочу поделиться с вами, как я упаковываю свои изделия. Этот способ очень простой и займет всего 10 минут. Думаю, многим он пригодится, так как коробочек мало не бывает{#}

Читать далее >>>
Рубрики:  изделия из бумаги/еще из бумаги

Самодельное изготовление молдов для лепки цветов.

Четверг, 28 Июня 2012 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
Если Вы занимаетесь или планируете заниматься лепкой цветов , то изучите этот материал , как самостоятельно снять оттиски  рельефа цветочных листочков  и подготовить свои молды к длительной работе с ними.
Автор- lolkaolga-http://stranamasterov.ru/node/245781?tid=451%2C1629
Вот что для этого нужно.... и конечно листики :)
 
 
. Мастер-класс, Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Тиснение: Волшебная эпоксидка. Молды. Пластилин, Фарфор холодный. Фото 1
Продолжаем изучение:
Рубрики:  поделки

Эффективные маски для волос в домашних условиях.

Суббота, 23 Июня 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

пивные маски для волосСлышали ли вы когда- нибудь про то, что если пивом мыть волосы, то они будут выглядеть шикарными? Для многих это открытие, но не для наших бабушек. Этот рецепт известен издавна. Пиво очень хорошо укрепляет волосы и способствует их быстрому росту.

Также оно служит замечательным средством для укладки волос. Рецептов из пива существует много. Обсудим некоторые из них.

Чтобы придать волосам блеска и пышности можно использовать пиво следующим образом: волосы предварительно вымыть , после этого втереть в корни волос нагретое натуральное пиво. Через 10-15 минут волосы сполоснуть тёплой водой. После такой пивной маски ваши волосы будут выглядеть более здоровыми и пышными.

Из пива также можно готовить пивной шампунь в домашних условиях. Для этого необходимо взбить 1 желток с 0.5 стаканом пива . Полученную массу втирать в кожу головы и распределить по всем волосам. Через несколько минут волосы промойте тёплой водой. Пивной шампунь является хорошим кондиционером для волос.

Для тусклых и посечённых волос будет полезна пивная маска. Для приготовления маски необходимо пол литра натурального пива. В подогретом пиве нужно замочить 100 грамм корочки ржаного хлеба или сухарей. Через 2-3 часа после замачивания смесь нанести на чистые волосы, надеть шапочку для душа и закутать голову в тёплое полотенце. Держать маску 40 минут, затем сполоснуть волосы тёплой водой, в которую можно добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса на 1 литр воды.

Читать далее...
Рубрики:  красота/уход

5 упражнений для идеального пресса

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качаем пресс дома

Если при посещении магазина купальников Вы вдруг захотели, чтобы на улице повалил снег и пришла зима, может это свидетельствует о необходимости подготовить животик к пляжному сезону?


 

Помните, что ни одно упражнение в мире не придаст Вам желаемую форму, если Ваш рацион состоит из фастфуда и калорийной пищи. Сочетание здоровой диеты и регулярных занятий приведет Вас в форму как раз вовремя.

Упражнения для настоящего «пляжного» пресса

Выполняйте упражнения два-три раза в неделю, меняя очередность с каждым занятием.

Упражнение «пятка к носку»

Исходное положение: лежа на спине с прямыми ногами, положите пятку левой ноги на пальцы правой, левая рука под шеей, правая вытянута к потолку.

Движение: поднимайте плечи, пока не почувствуете, как напряглись нижние абдоминальные мышцы, задержитесь в таком положении и медленно вернитесь в исходное положение.

Исполнение: повторите 15 раз и поменяйте ноги и руки.

Вертикальный кранч (кранч – упражнение для пресса)

Исходное положение: лежа на спине, поднимите ноги под прямым углом, перекрестите на уровне лодыжек, немного согнув колени, руки лежат свободно за головой.

Движение: Напрягите мышцы пресса и медленно поднимите голову, плечи и верхнюю часть спины на 30 градусов от пола, не используя при этом мышцы плеч и шеи. Задержитесь на некоторое время, затем медленно опустите корпус. Ноги при этом не меняют положения.

Исполнение: повторите 15-25 раз

Обратный кранч (кранч – упражнение для пресса)

Исходное положение: лежа на спине, на скамейке, руки за головой (держитесь за скамью). Если у нет скамьи поблизости, можно ухватиться за что-то устойчивое, например диван или ножку стола. Ноги подняты под прямым углом к полу. Движение: используя мышцы пресса, поднимите бедра от земли, задержитесь на некоторое время и медленно вернитесь в исходное положение.

Исполнение: повторите 15-25 раз

Упражнение «доска и шар»

Исходное положение: представьте, что Вы – доска, лежащая на мяче для фитнеса: весь вес приходится на грудь и предплечья на мяче, руки зажаты в кулаки, ноги на полу прямые, носочки вытянуты.

Движение: Используйте мышцы пресса, чтобы поднять тело так, чтобы локоть был согнут под прямым углом, смотрите прямо перед собой. Задержитесь на 20 секунд. Постепенно увеличивайте это время до 60 секунд.

Исполнение: повторите 15 раз

Упражнение «Кривой стул»

Исходное положение: сидя на полу, отклонитесь назад, колени согнуты, пятки на полу (усложнить задание можно, опустив колени на пол). Перед собой держите мячик или просто сведенные вместе руки.

Движение: с помощью мышц пресса Вы как бы вращаете верхнюю часть туловища в одну сторону, а нижнюю – в противоположную. Задержитесь на некоторое время, затем повторите.

Исполнение: повторите 15-25 раз для каждой стороны.

Выполняйте эти упражнения регулярно и Вы будете удивлены результатом!

 

Читайте также: Упражнения для похудения живота и боков

Рубрики:  красота/для тела

Варенье из шишек - вкусно и полезно

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 3424885_111 (520x390, 40Kb)

Спешу поделиться с Вами рецептом одной вкуснятины: варенье из сосновых шишек. Делаем с мамой его уже второй год. Вкуснооооооооо! Цвет у «соснового варенья» розовато-коричневый, а на вкус оно медово-смолистое. Мало того, что варенье красивое и вкусное, как оказалось, оно ещё и невероятно полезное!

Читать далее...
Рубрики:  вкусное
здоровье

стирка вещей

Четверг, 17 Мая 2012 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_bichuk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итак, стираем

Белые вещи

Способ №1

Подготовить 2 емкости. В одной сделать насыщенный раствор марганца (темно-розового цвета), в другой в горячей воде замочить белье и густо натереть его хозяйственным мылом, чтобы от мыла белье было желтым.

Затем мыльное белье переложить в емкость с марганцовкой и оставить минут на 20, а то и на 2-3 часа. Пусть вас не пугает, что в результате химической реакции вода превратится в буро-серо-грязную жидкость.

После этого белье простирать руками и прополоскать в стиральной машине.
Читать далее...
Рубрики:  советы

Без заголовка

Среда, 16 Мая 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_bichuk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарства, которые нас убивают

Лекарства, которые нас убивают

Опубликовано 29 Октябрь 2010 | Автор: admin


Лекарства, которые нас убивают


СЛАВЯНЕ, НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ЭТУ ОТРАВУ! Среди самых популярных лекарств в России, продающихся в аптеках без рецепта, можно найти не только абсолютно бесполезные, но и потенциально вредные.Лекарства, которые нас убивают


Арбидол


Иммуномодулятор, используется для профилактики и лечения простуды и гриппа.


Многолетний лидер российского фармацевтического рынка, арбидол был разработан в 1960-е годы совместными усилиями ученых Всесоюзного научно-исследовательского химико-фармацевтического института им. Орджоникидзе, НИИ медицинской радиологии АМН СССР и Ленинградского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера. В 1970-80-е препарат получил официальное признание своего лечебного действия против острых респираторных заболеваний вируса гриппа типов А и В, однако результаты полномасштабных клинических испытаний арбидола, проведенных в СССР (тысячи человек, сравнительные двойные слепые плацебо-контролируемые исследования), так и не были опубликованы. В международной медицинской базе данных Medline с 1964 года содержатся 4 публикации, посвященные испытаниям арбидола. Две из них (2008 год) описывают исследования Л.В. Колобухиной в трех группах по 100 человек, согласно которым иммуномодулятор виферон оказался эффективнее арбидола. Другое исследование, проведенное Т.А. Семененко в 2005 году на 125 пациентах, обнаружило, что у группы, принимавшей арбидол, титры антител к гриппу растут быстрее, но значимые клинические эффекты описаны не были. Согласно третьему исследованию, проведенному в 2004 году в Китае, 232 пациентам с простудными симптомами арбидол не помогал. Для сравнения: по популярному в недавнем прошлом противовирусному препарату римантадину за последнее время было проведено 26 рандомизированных клинических исследований. «Арбидол остается малоисследованным препаратом, — говорит профессор Василий Власов, эпидемиолог и президент Общества специалистов доказательной медицины. — Исследования арбидола не дают оснований рассматривать его в качестве препарата с доказанной в испытаниях эффективностью лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа». Всемирная организация здравоохранения не рассматривает его в качестве перспективного противовирусного препарата, а американская Food and Drug Administration отказалась регистрировать арбидол в качестве лекарственного средства в США. Тем не менее в России арбидол давно занимает первую строчку в рейтингах продаж лекарственных средств. В бесспорные лидеры он выбился в 2006 году, когда эксклюзивное право на производство и реализацию препарата выкупила компания «Фармстандарт». Примерно в то же самое время Роман Абрамович, структуры которого контролировали «Фармстандарт», передал контроль над предприятием своим соратникам Виктору Харитонину и Егору Кулькову. По данным еженедельника «Собеседник» и ряда других СМИ, Харитонин находится в дружеских отношениях с главой Росздравнадзора Николаем Юргелем, а также министром промышленности и торговли Виктором Христенко и его женой, министром здравоохранения и соцразвития Татьяной Голиковой. Мощная государственная поддержка «Фармстандарта» вообще и арбидола в частности выражается в регулярных рекомендациях принимать препарат, которые исходят от Минздравсоцразвития и главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко. В 2006 году один из заводов «Фармстандарта» в Курской области посетил тогдашний президент Владимир Путин, который настоятельно посоветовал производителям «выпускать арбидол в достаточном для всех россиян количестве». С 2006 по 2007 год объем продаж арбидола увеличился на 40%, а впоследствии едва ли не удваивался каждый год. «Фармстандарт» уже давно и прочно занимает первое место в списке десяти наиболее влиятельных локальных компаний на российском рынке — по версии Pharmexpert. Только в нынешнем году компания выиграла тендеры на госзакупки лекарств общей суммой около 7 млрд руб. (на 1,6 млрд «Фармстандарт» продаст государству собственные препараты, а на 5,5 млрд — импортные, дистрибуцией которых он занимается).


Читать далее...
Рубрики:  полезное

Без заголовка

Среда, 16 Мая 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска и обертывание для похудения.

 

maskaМаска  полезная для лица и  тела,  существует давно.  Но есть очень много различных масок. Одни хорошо чистят кожу, другие увлажняют ее, третьи питают витаминами и минералами.
Тему сегодняшнего разговора мы посвятим  маске, помогающей  сбросить вес тела без диеты , очень полезной для кожи с целлюлитом.
Это маска - обертывание из зеленого чая. В статье, написанной раннее, мы  говорили с вами  о занятиях перед зеркалом . Для того, чтобы ускорить процесс и стать стройнешкой  намного быстрее, а еще и убрать с кожи нежелательную «апельсиновую корку» требуется  провести 10-12 сеансов таких процедур 2-3 раза в неделю. И тогда  вы получите хороший видимый результат и для состояния кожи, и для коррекции веса. Как  сделать маску в домашних условиях? Так, как на  посещение салонов не хватает ни денег, ни времени.

Рецепт маски

Читать далее...
Рубрики:  красота/уход


Поиск сообщений в аленка76
Страницы: 51 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь