-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Имма_Иванова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2008
Записей: 12225
Комментариев: 966
Написано: 13336


Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 способов борьбы с храпом...


13 способов борьбы с храпом...
Как известно, здоровый полноценный сон – неизменное условие хорошего самочувствия, настроения и работоспособности. И очень обидно, если по ночам мешает высыпаться чей-то храп. Как гласит официальная статистика, от апноэ, как его называют медики, страдают до 50% женщин и около 70% мужчин. Особенному риску подвергаются те из них, чей возраст старше 30 лет. Относиться к храпу можно по-разному, однако даже если Вам храпящий партнер мешает не слишком сильно, следует задуматься о том, что он часто является проявлением серьезных заболеваний. По этой причине бороться с храпом необходимо обязательно.

Итак, какие же факторы являются самыми главными провокаторами храпа, и как от этой неприятности избавиться?

1. Прежде всего, храпу подвержены те люди, которые страдают лишним весом. Соответственно, от ненужных килограммов следует как можно скорее избавиться. Так, даже 10% сброшенного веса позволяют улучшить состояние дыхательной системы на 50%.

2. Ни в коем случае нельзя наедаться перед сном: наполненный пищей желудок способствует искривлению диафрагмы, которая также может мешать нормальному дыханию.

3. Нельзя незадолго до сна употреблять и алкоголь: под его воздействием расслабляются мышцы мягкого неба, что также может приводить к храпу.

4. Еще одна вредная привычка, являющаяся провокатором храпа – это курение. Из-за дыма слизистая носоглотки раздражается, ее стенки отекают. В результате это может приводить к сужению стенок трахеи и глотки и к развитию хронических заболеваний.

5. Не рекомендуется тем, кто часто храпит, спать на спине. В такой позе может западать язык, а прохождение воздуха по дыхательным путям становится затрудненным. Гораздо лучше и физиологичнее спать на боку или на животе.
6. Причиной возникновения храпа также может становиться слишком сухой воздух в спальне, который также раздражает слизистую. Справиться с данной проблемой поможет качественный увлажнитель.

7. Хорошо помогают справиться с храпом, а также оказывают положительное влияние на состояние позвоночника правильно подобранные ортопедические подушки.

8. Иногда к храпу может приводить недолеченный насморк, перешедший в хроническую форму и сопровождающийся отеками слизистой.

9. Еще один совет – укреплять мягкое небо, что можно сделать при помощи регулярного выполнения специальных упражнений. Например, по 20-25 раз в день можно произносить звук «и». Рот должен быть при этом закрыт. Хорошими тренировками также являются игра на духовых музыкальных инструментах, пение.

10. Народная медицина предлагает такой рецепт избавления от храпа. Из капусты нужно отжать сок и смешать его с медом (на 1 стакан сока – 1 чайная ложка меда). Пить каждый вечер перед сном. Курс – месяц.

11. Еще один рецепт народной медицины против храпа – закапывать в нос по 2-3 капли облепихового масла. Делать это следует за 4 часа до сна в течение 3 недель.

12. В целях избавления от проблем с дыханием можно полоскать горло. Для этих целей отлично подойдет настой цветков ноготков (календулы) и дубовой коры. Растения берут в количестве по 1 чайной ложке и заливают 500 мл кипятка. Настаивать их нужно в течение 3 часов, накрыв крышкой. Полоскания делают перед сном, а также в течение дня после еды.

13. В том случае, если никакие простые средства избавиться от храпа не помогают, можно обратиться в специализированное медицинское учреждение для лазерной терапии. Данный метод относится к радикальным, однако с его помощью о храпе можно будет забыть уже через 10-15 минут.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Источник



Серия сообщений "от храпа,":

Часть 1 - от храпа,
Часть 2 - Ночные кошмары перестанут вас мучат
...
Часть 10 - Заговор против храпа...
Часть 11 - Избавляемся от храпа самостоятельно...
Часть 12 - 13 способов борьбы с храпом...


Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ювита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства тыквенного масла.

Целебные свойства тыквенного масла

 
Тыква, являющаяся главным осенним украшением большинства российских огородов, благодаря своим особенным вкусовым качествам и уникальным целебным свойствам, культивируется человечеством уже на протяжении многих столетий. О широком распространении этого овоща в странах древнего мира свидетельствует масса исторических доказательств (это и найденные в древнеиндейских захоронениях III в. до н.э. семена тыквы, и древнегреческие сосуды, изготовленные из высушенных плодов тыквы, и упоминание лечебных свойств тыквенных снадобий в трактах Авиценны и других целителей Древнего Востока).
В 16 веке завезенная из европейских стран тыква благодаря своей высокой урожайности и неприхотливости к условиям выращивания отлично «прижилась» и на русских полях. Обладающий приятным вкусом, прекрасно сохраняющий с осени до весны запас полезных веществ, этот овощ с тех пор стал одним из главных и традиционных компонентов многих блюд русской кухни. А благодаря массе целебных и общеукрепляющих свойств, способности легко усваиваться организмом тыквенная мякоть была признана также в современной диетологии одним из наилучших продуктов для лечебно-профилактического питания и детского питания.
Читать далее...
Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛЕКТРОННЫЙ УЧЕБНИК - ИНГЛИШ

Учим английский язык
ХОРОШАЯ ПОДБОРКА для ЦИТАТНИКА




Учебники, грамматика, самоучители, пособия и т.п.


 (413x312, 33Kb)



Разговорники.


Рубрики:  английский

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное ОЧЕНЬ просто

Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.

Рецепт этот, стал известен довольно давно, благодаря олимпийским спортсменам, которые восстанавливались этим средством после тяжелейших спортивных нагрузок. Современные медицинские исследования подтвердили эффективность данного чудодейственного средства для восстановления позвоночника. Рекомендуем его попробовать и Вам!
7a24f42322f94bd131004368b8ad40c6 (700x437, 19Kb)

Рецепт олимпийцев для позвоночника
Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где лучше всего покупать продукты питания?

Знаете ли вы, где лучше всего покупать продукты питания и как правильно это делать? Казалось бы, ну что за глупый вопрос… были бы деньги. Но, на самом деле, это далеко не так. Любые умелые и продуманные покупки не только позволяют экономить семейный бюджет, но и беречь драгоценное время. Сегодня мы расскажем, как обеспечить едой свою семью, потратив на это минимум усилий... Подробнее здесь

Рубрики:  домашняя экономия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшие котлетки из рыбы с рисом

3925311_kotleti (566x309, 305Kb)

Рыбные котлеты.

Нежнейшие котлетки из рыбы с рисом – простые и очень вкусные. Вы можете использовать любую рыбу, которая Вам нравится.

Вам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошие идеи: перегородки, двери и дверки

Хорошие идеи: перегородки, двери и дверки 

А что, маленьких квартир много, идеи для них свежи всегда. А уж тем более, бюджетные

1. 

Отличная идея - шкаф-перегородка. Купить подобный это вряд ли, а вот заказать умелым ручкам - вполне реально. Так можно разделить зону сна от гостиной

4045361_8d49f4ca53cfeccbf89ac875c1bfd8ae (525x700, 151Kb)

2.

Знаю квартирки, где входная дверь окрываеся прямо в комнату, что называется в жизненное пространство. Привыкнуть к этому, на мой взгляд, невозможно. Но можно эту проблему решить практично и достаточно стильно

4045361_441790cd64afd0046800af25ad992f4c (525x700, 156Kb)

маленькая прихожая, обновить межкомнатные двери и дверки шкафов, ящики и молдинги в доме>>>
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка "Ванильное мороженое"

Слова автора Татьяна1971

Связалась у меня шапочка на осенние деньки. Ушло граммов 70-80. 
Ниточки Bari Kuschel-Cotton 51% хлопок, 49% акрил 145 м / 50 гр. Спицы 3. 

4071332_9876540_81590 (607x579, 105Kb)

4071332_9876442_17509thumb650 (650x388, 73Kb)

4071332_9876438_13215thumb650 (650x388, 79Kb)

Набрала 144 петли. Связала резинку 1*1, затем перешла на основной узор, который вязала по схемке 

4071332_9880153_99441 (700x418, 142Kb)

Схема как я закрывала макушку.

4071332_9904400_21015nothumb650_1_ (586x700, 149Kb)

I - лицевая
-- - изнаночная 
Косичка 6*5 - 6 петель оставляем на вспомогательной спице за работой, 5 лицевых, провязать 6 лицевых со вспомогательной спицы.

 

Источник

 

Рубрики:  Вязание
для женщин

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения цветик-самоцветик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ вязывания края в шарфах и пледах

Способ вязывания края в шарфах и пледах




Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок:
-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.
Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...

Рубрики:  Вязание
для женщин

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы нельзя красить ни в коем случае! Маски для волос из хлеба.


Волосы нельзя красить ни в коем случае
Все мы изучали физику в школе. Цвет предметов возникает, главным образом, в процессе поглощения волн. Красный сосуд выглядит красным потому, что он поглощает все остальные цвета светового луча и отражает только красный. Когда мы говорим: «эта чашка красная», то мы на самом деле имеем в виду, что молекулярный состав поверхности чашки таков, что он поглощает все световые лучи, кроме красных.

Так вот, Ваши волосы имеют определенный цвет, как мы знаем, чистых цветов не существует, оттенки волос разнообразны и очень сложны. Исходя из вышеизложенного, волосы поглощают потоки энергии с определенной длинной волны. И именно ту энергию, которая необходима вашему организму. Что происходит, когда Вы красите волосы? Ваш организм начинает получать чуждую ему энергию. А что в результате? Правильно, болезнь. Так что женщины, сто раз подумайте, стоит ли закрашивать седину, так ли она Вас портит. Между прочим, француженки, которые считаются идеалом стиля и вкуса, никогда не закрашивали седину.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы знаете, что средняя длинна волос для женщины – до ягодиц? А нормальная, способная обеспечить ее необходимым запасом энергии – до колен?

Женщина с длинными волосами имеет настолько мощную энергетику, что способна создать обережный круг для своего любимого мужчины, защитить его своей энергетикой от любых бед.

Кстати, муж получает защиту от жены, когда расчесывает ей волосы. У славян существовала такая традиция.
Распустить волосы женщина могла только дома или на природе. По той простой причине, что распущенный волос (а тем более, стриженый) впитывает всю отрицательную энергетику. В том числе похотливые мысли мужчин.

Представьте себе девочку, которая все детство ходит коротко стриженная. И почему все удивляются, когда она вырастает и ударяется в блуд. А Вы представьте себе, сколько пошлятины она впитала за всю свою жизнь, так чему ж удивляться.
Девочкам залетали косу, она располагалась вдоль позвоночника и считалось, что все светлые Bceленские силы через волосы переходят в позвоночник и наполняют тело, Душу и Дух девушки особой жизненной силой, подготавливая ее к будущей Священной миссии материнства.

Она символизировала объединение жизненных сил Миров Яви, Нави и Прави. Замужняя женщина заплетала 2 косы, чтобы получать энергию и для себя и для своего будущего ребенка. Чтобы косы не мешали работе, их собирали в пучок, или убирали под платок…
Милые женщины, не красьте и не стригите свои волосы — это ваше богатство!

Хлеб – это не только важная составляющая трапезы, но еще и прекрасное средство, которое подарит красоту и здоровье нашим волосам. Чтобы локоны были крепкими и блестящими, наши бабушки использовали маски на основе хлеба. Passion.ru предлагает несколько известных и эффективных масок для волос из хлеба, которые вы легко сможете сделать сами.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Чем полезен хлеб для красоты волос
В оздоровительных, а также в общих профилактических целях зачастую применяются смеси из ржаного хлеба, в редких случаях – из белого. Многие витамины и микроэлементы, входящие в состав хлеба, укрепляют структуру волос, а также предотвращают возможное выпадение, ускоряют их рост и восстановление.

Богатый компонентный состав хлеба помогает справиться с проблемой жирных волос, питает и увлажняет сухие пряди, решает проблемы секущихся кончиков.

Создать маску из хлеба в домашних условиях несложно. Причем порой ее воздействие и силу влияния на волосы можно сравнить с эффектом от профессиональных косметических средств.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Маска из хлеба для любого типа волос
Возьмите 3-4 кусочка ржаного хлеба, вскипятите воду в небольшой кастрюле, выложите кусочки хлеба в тарелку и залейте кипятком. Полученную смесь настаивайте не менее двух часов, лучше всего оставьте на ночь. Затем отожмите воду из хлеба при помощи марли, а получившуюся хлебную кашицу аккуратно втирайте в корни волос, оставьте примерно на час. После вымойте волосы с шампунем.

Эта маска подойдет для любого типа волос и поможет улучшить их состояние и вид.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Маска из хлеба для жирных волос

Вам понадобится 3-4 кусочка ржаного хлеба и нежирный кефир. Выложите кусочки хлеба на тарелку и залейте их кефиром так, чтобы он покрывал их полностью. Оставьте замачиваться на несколько часов, желательно в теплом месте. Как только смесь настоится, можно начинать процедуру. Нанесите массу на влажные волосы, оберните голову полиэтиленовой пленкой. Спустя 30 минут смойте маску с шампунем.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Хлебная маска для сухих и нормальных волос
Возьмите 2 кусочка ржаного хлеба и залейте кипятком, смесь настаивайте на протяжении двух-трех часов. Далее при помощи марли слейте лишнюю воду, а к хлебной кашице добавьте несколько столовых ложек оливкового масла, 1 столовую ложку майонеза и 1 яичный желток. Если хотите придать волосам глянцевый блеск, добавьте две капли лавандового эфирного масла.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Витаминная хлебная маска для волос
Чтобы вернуть волосам жизненный тонус, яркость цвета и блеск, необходима витаминная маска. Для ее приготовления возьмите несколько кусочков ржаного хлеба, залейте их ромашковым отваром. Настаивайте полученную массу два часа. Добавьте в смесь масляные растворы витамина А и Е и пару капель эфирного масла грейпфрута. Втирайте тщательно в корни волос, смойте через 50 минут.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Маска для волос с пивом и хлебом
Залейте 3-4 кусочка ржаного хлеба пивом, желательно темным и нефильтрованным. Оставьте на полтора часа, далее разомните и добавьте в смесь один яичный желток. Втирайте маску в корни волос, смойте через 25 минут.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Секреты применения хлебных масок для волос

Максимального эффекта от использования хлебной маски можно добиться, если нанести состав на волосы, а затем обернуть голову полотенцем. Главным принципом в ритуалах оздоровления волос служит систематичность, а это означает, что процедуру следует повторять один раз в 5 дней. Следуя данным рекомендациям, вскоре вы сможете похвастаться сильными, пышными и блестящими волосами.

Однако помимо преимуществ существуют и недостатки применения масок на основе хлеба: к примеру, хлебные крошки не так-то легко вымыть из волос. Но не стоит сразу огорчаться и отказываться от процедур. Для того чтобы легче смыть все остатки маски и полностью насладиться ее эффективностью, следует:

92468267_tochka (16x9, 0Kb)процедить ранее полученный настой для приготовления хлебной маски;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)использовать в составе смеси и другие компоненты. К примеру, с целебными свойствами хлеба отлично сочетаются куриные желтки и мед;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)во время мытья головы вместо шампуня использовать лимонный сок;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)помимо бальзама попробуйте применить ромашковый настой.

Наталия НОВИКОВА

Источник.Источник



Серия сообщений "волосы,":

Часть 1 - Хитрость для "ленивых".
Часть 2 - У кого выпадают волосы!Маски для роста волос.
...
Часть 45 - Маски для волос из пива— незаслуженно забытые рецепты: готовим в домашних условиях
Часть 46 - Магия волос в заговорах и ритуалах.
Часть 47 - Волосы нельзя красить ни в коем случае! Маски для волос из хлеба.


Рубрики:  уход за волосами


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Счастье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно рассчитать размер канвы для вышивки

Канва эта специальная ткань для вышивки. Она имеет свою нумерацию №11, №14, №16, №18, №22 и др. Этот номер указывает на количество крестиков. Которое умещается в 1 дюйме канвы. Дюйм равен 2,54 см. Для большего удобства делают так, чтобы количество крестиков было пересчитано на 10 сантиметров.
           

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи легкого завтрака, на каждый день!

 

 

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье «Орлиное гнездо»

скачанные файлы (700x525, 287Kb)
 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Арничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес для начинающих

http://www.liveinternet.ru/users/5453302/post370566699/


Пилатес дома — это простой и доступный каждому способ улучшения физической формы.
Чтобы организм расходовал внутренний ресурс жира, необходимо ограничить поступление пищи за 1-2 часа перед тренировкой. Т.е. заниматься надо на пустой желудок, но не на голодный.

 



Рубрики:  физ.зарядка

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Ах, Одесса, жемчужина у моря»... ОДЕССА. Украина.

Oreana2 (700x461, 347Kb)
Одесса – город-порт на северо-западном побережье Черного моря. Это третий по величине город Украины после Киева и Харькова, главный промышленный, культурный, транспортный, научный и курортный центр Северного Причерноморья.


"У Чёрного моря" Л.Утёсов
105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)
Рубрики:  путешествия

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила общения

Золотые правила общения (604x362, 58Kb)1. Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3. Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.
«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).
Читать далее...
Рубрики:  психология


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для губ

4248238_7 (604x449, 35Kb)

1 чайная ложка оливкового масла;
1 чайная ложка меда;
2 чайные ложки сахара;
Смешиваем, минуты 2 аккуратно трем. Итог: мягкие, нежные губы.

Рубрики:  уход за лицом

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 трюков, с которыми вы всегда будете отлично получаться на фото

7 трюков, с которыми вы всегда будете отлично получаться на фото

Есть люди, которые полны очарования в жизни, но почему-то им кажется, что они не фотогеничны. В итоге при каждом удобном случае они прячутся от камеры. Но если подойти к этому вопросу более объективно, то причиной неудачных фото является незнание некоторых важных моментов.
Итак, специально для вас – 7 секретов вашей успешной фотографии!

Найдите свой удачный ракурс

«Почти у всех людей лица асимметричные. Поэтому нужно определить для себя так называемую лучшую сторону», — говорит лондонский фотограф Джон Годвин, также принявший участие в эксперименте. Решите для себя, какая сторона лица вам нравится больше и поворачивайтесь к камере именно ей.

Найдите свой удачный ракурс лицо, мимика, фото

Читать далее...
Рубрики:  фотографии

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила,которые вы должны знать о маникюре


🔸 1) Правило трех мазков

Чтобы аккуратно нанести цветное покрытие нужно знать одно очень важное и значительно облегчающее процесс правило, а именно технику «трех мазков». Наберите на кисточку лак, и удалите излишки. Красить начинайте с центральной части ногтя, немного отступив от кутикулы. Поставьте точку посередине, растяните ее кистью от основания до края. Затем проведите кисточкой с обеих сторон линии в этом же направлении. Сделав всего лишь 3 штриха, вы получите идеальный маникюр.

🔸 2) Держите лаки в холодном и темном месте

Например, в холодильнике. Так они дольше сохранят свою «свежесть» и не засохнут через пару недель после первого использования.

🔸 3) Никогда не трясите лаки
Читать далее...
Рубрики:  уход за руками
я женщина

Без заголовка

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько полезных советов для омолаживания кожи рук

Маски и крема самых разнообразных видов и типов – вот что вам поможет бороться как со старением кожи, так и с ее дряблостью и огрубением. Средства достаточно традиционные, если сравнивать их с инновационными методами, такими как омоложение лица методом фотоомоложения, то есть воздействия световых импульсов на кожные покровы. Очень часто какие-то средство применяют только как дополнение к основным процедурам по омоложению кожи, но иногда и просто в целях каждодневного использования с надеждой на лучший эффект.

3925311_lubov_v_nashih_rykah (600x400, 51Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  уход за руками
уход за лицом
уход за телом


Поиск сообщений в Имма_Иванова
Страницы: 606 ... 457 456 [455] 454 453 ..
.. 1 Календарь