-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Имма_Иванова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2008
Записей: 12225
Комментариев: 966
Написано: 13336


Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сбросить вес - советы

Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием.Вот 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме.

1. Стакан воды перед каждым приемом пищи.
Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.

2. Ешь орехи.
Орехи помогают дольше сохранить чувство сытости. Они не повышают уровень сахара в крови, благодаря чему организм не накапливает жиры.

3. Избавься от прозрачных контейнеров для еды.
Особенно это важно в рабочее время. Находясь в твоем поле зрения, еда не прекращает соблазнять. Храни продукты подальше от глаз.

4. Посещай тренажерный зал перед работой.
Ученые доказали: занимаясь умственной работой целый день, к вечеру ты менее охотно занимаешься спортом. Поэтому не забывай об утренних тренировках, которые помогут тебе поскорей проснуться и активизировать свой организм!

5. Приправляй еду перцем.
Добавляя чайную ложку красного перца в еду, ты помогаешь своему организму сжигать большее количество калорий. Особенно важно добавлять его в жирную и соленую пищу.

4208855_HjKJoUt2Mps (604x604, 88Kb)

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скороговорки для улучшения дикции!!!

Эти 10 скороговорок помогут вам улучшить дикцию
Читать далее...
Рубрики:  знания
сорвари


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание, которое продлит жизнь!!!

Этот пост позволит вам не заморачиваться над ежедневными вопросами рациона.

5 важных правил питания, чтобы дожить до 100 лет
Практика добровольных ограничений имеет массу преимуществ для жизни.
Читать далее...
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИБЛИОТЕКИ ФАНТАСТИКИ И ФЭНТЕЗИ

3971977__2_ (700x140, 75Kb)

 

 

3971977_f1 (700x138, 78Kb)

 

 

3971977_f2 (484x151, 25Kb)

 

 

3971977_f3 (700x144, 46Kb)

 

 

3971977_f4 (700x122, 68Kb)

 

 

3971977_f6 (700x97, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  что почитать

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно рисовать брови

Красивые брови способны очень сильно изменить ваш образ. Но не все знают, как правильно рисовать брови, делать это карандашом, тенями и т.д.

3256587_makiyaj_brovi (600x450, 28Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за лицом
я женщина

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятные фильмы, которые основаны на реальных событиях

Все эти фильмы прекрасны, душевные, сентиментальные, невероятные, про жизнь, ситуации, в которые можно попасть, в которых можно оказаться, выживание, спорт.

Все эти фильмы основанные на реальных событиях.











Рубрики:  кино


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Felisata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский ансамбль Libera "Always With You".





По ссылке информация об этом лондонском хоре мальчиков:
http://www.musichildren.com/2009/04/libera.html
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 проверенных упражнения для похудения в зоне ляжек

5283370_nogi_s_cvetami (610x320, 72Kb)
3 проверенных упражнения для похудения в зоне ляжек: 
Читать далее...
Рубрики:  физ.зарядка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неожиданный вкус овсянки - диетические оладьи

mKieP7gSOYQ (604x403, 266Kb)

Овсянка – прекрасный диетический продукт, помогающий худеющим усмирять аппетит и сохранять энергичность в течение дня. Если вам надоела традиционная каша по утрам, приготовьте овсяные оладьи, простые или с различными гарнирами!

Рецепт
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Felisata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка - нрааавится!.. Daniel Lavoie "Ils S'aiment".





http://sadalskij.livejournal.com/2291584.html?view=177376128#t177376128
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельный салатик

3290568_salatik (700x467, 533Kb)

Обнаружил я случайно в кулинарном журнале очередной картофельный салат.Попробовал.Теперь это один из моих любимых салатов. Он очень необычный, не избитый. Овощи не плавают в майонезе и масле. Всё самодостаточно и гармонично. И что замечательно, этот салат может стать полноценным завтраком или ужином, а для многих ещё и обедом)))

********
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для густоты волос

Маски для густоты волос:
1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

3. Состав: сырые яйца.
Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

4. Состав: мед, репейное масло (которое можно использовать и как отдельный элемент в уходе за волосами), желток и коньяк.
Приготовление: желток и по одной чайной ложке коньяка, меда и репейного масла смешать и нанести на кожу головы на пару часов. Тщательно смыть шампунем.

5. Состав: отвары трав лопуха, дуба (для темных волос) , ромашки (для светлых волос), крапивы, календулы (для рыжеватых).
Приготовление: Делаем отвар трав, можно смесь трав, и полощем волосы после каждого мытья головы. Такая процедура пробуждает «спящие» фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает поврежденные волосы.
Обычная настойка перца, которую можно купить в любой аптеке, также позитивно влияет на волосы. Втирание перцовки в кожу головы стимулирует рост волос. Недостаток: слегка печет, и не рекомендуется для сухих волос. Так как еще больше пересушивает их.
zQPFDJsNB2Y (604x377, 57Kb)
Рубрики:  уход за волосами

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два волшебных слова, которые кардинально меняют жизнь

business_woman (672x508, 27Kb)

Два волшебных слова, которые

кардинально меняют жизнь

И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.

Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)».

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila5591 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как начать разбираться в классической музыке."Экспресс-метод"

kartinki.me-11155 (700x420, 236Kb)
Недавно прочитала статью о том, как начать разбираться в классической музыке. Среди всех предложенных там методов, самым оригинальным мне показался экспресс-метод "музыкальной диеты": в течении пяти дней предлагается слушать только три предложенных музыкальных произведения и больше ничего.
Разумеется, я не считаю, что за пять дней можно развить музыкальный вкус, но это достаточно интересный и необычный метод. Думаю, он станет для многих прекрасным началом подробного знакомства с миром музыки.
Я дополнила "музыкальную диету" ещё и "приправами"- сведениями о произведениях или авторах,их написавших.




Три сочинения, рассчитанные на день, всегда представляют три различные музыкальные эпохи.



ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Дж. Россини-«Вильгельм Тель»

Увертюра




«Вильгельм Телль» — самая длинная опера Джоакино Россини. Это его последнее оперное творение.
Одним из наиболее известных и узнаваемых фрагментов «Вильгельма Телля» является увертюра. «…увертюра поражает своей необычностью. Это свободная программная симфоническая поэма, в которой чередуются лирико-эпические пасторально- и драматически-живописные, жанрово-действенные эпизоды. Композитор не ввёл в увертюру темы оперы.»
Она очень смело начинается — с соло виолончелей; тремоло литавр рисует одну из россиниевских картин бури, здесь композитор очень натурально, используя характерный тембр флейты-пикколо, изображает капли дождя; затем следует пасторальный раздел, основанный на швейцарской мелодии альпийского горна, исполняемой на французском рожке; и наконец, после блестящей фанфары, исполняемой трубами, звучит знаменитый галоп.
Читать далее...
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме

8 натуральных продуктов, уничтожающих паразитов в организме

3925311_timyan (700x466, 98Kb)

тимьян


От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства.

Читать далее...
Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный суп для похудения + 87 рецептов салатов с сельдереем

 

Американские хирурги разработали этот суп, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Читать далее...
Рубрики:  диеты


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал от кризиса: «Хозяйка-денежка»

4121583_mstt (400x291, 31Kb)
далее
Рубрики:  деньги

Без заголовка

Среда, 15 Июля 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты для уверенности в себе

1. Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.
Зиг Циглар

▫2. Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун

▫3. Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога.
Оноре де Бальзак

▫4. Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский

▫5. Уверенность в себе есть первое условие великих предприятий.
Самуэль Джонсон

▫6. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа де Ларошфуко

▫7. Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает.
Вильгельм Гумбольт

▫8. Думай не о задаче, а о решении.
Зедд

▫9. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласиться.
Вадим Зеланд

▫10. Если бы только вы смогли понять, насколько вы важны для жизней тех, кого вы встречаете; настолько значительным для других людей вы может быть, насколько не можете представить. Существует что-то от вас, что вы оставляете в каждом встреченном вами человеке. Фред Роджерс

▫11. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других.
Соня Фридман

▫12. Никогда не загоняйте себя в молчание. Никогда не позволяйте себе быть жертвой. Принятие не должно быть определением вашей жизни, определите себя сами.
Харви Файнштайн

▫13. Прямо сейчас в вас есть всё, что вам необходимо, чтобы справиться со всем, что мир может бросить в вас.
Брайан Трейси

▫14. Питайте ваш разум великими мыслями, потому что вы никогда не сможете подняться выше, чем думаете.
Бенджамин Дизраэли

▫15. Если вы хотите достоинства, действуйте так, будто уже имеете это.
Уильям Джеймс

▫16. Не спрашивай себя, в чём нуждается мир, спросите себя, что делает вас живым. А затем идите и делайте это. Потому что мир нуждается в людях, которые становятся живыми.
Ховард Вашингтон Турман

▫17. Существует только один уголок вселенной, который вы можете улучшать с уверенностью, это вы сами.
Олдос Леонард Хаксли

▫18. Трагедия состоит в том, что так много людей ищут уверенности в себе и самоуважения везде, но не внутри себя, и потому они терпят неудачу в своих поисках.
Натаниэль Бранден

▫19. Пусть мир знает, кто вы есть, а не то, кем, как вы думаете, должны быть, потому что рано или поздно, если вы позируете, вы забудете эту позу, и где вы будете?
Фанни Брайс

▫20. Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
Кристиан Боуви

▫21. То, что человек думает о самом себе, определяет, или, скорее направляет, его судьбу.
Кэлен

▫22. Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация.
Бернар Вербер

▫23. Надежда изматывает, а уверенность позволяет сберечь много сил.
Макс Фрай

▫24. Примите всё о себе, я имею в виду абсолютно всё. Вы это вы и это есть начало и конец, без извинений, без сожалений.
Кларк Моустейкс

▫25. Вы сами, настолько, как никто другой во вселенной, заслуживаете вашей любви и ласки.
Будда

4208855_109433589_3252296_ (512x342, 75Kb)

Рубрики:  мудрые мысли


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливовая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эксперимент-2015 или Спасибо, кризис.

Сегодня ветреный и холодный день лета. В субботу  мы сходили в лесочек за домом, сожгли там кое-какие ненужные уже вещи. Я вообще люблю сжигать - особенно то, что не хочется оставлять на чужие взгляды - фото, дневники, бумаги какие-то. Ну и вещи тоже - старая-старая пряжа негодная, коробочки, сломанные фоторамки...

Каждую неделю избавляюсь от 2-3 игрушек сына: отдаю или выбрасываю, чтоб не захламлять его шкаф.

В общем, блог Анны Черных пошел на пользу и еще сильнее меня вдохновил на всякие обновления. А вот этот пост вообще заставил визжать от восторга - это про меня!!!

Я отдала целый пакет одежды, которая меня не радовала тем, кому она и правда нужна. 2 домашних халата, красивых, но для меня неудобных. 3 юбки очень коротких, носить их не хочу. Костюм спортивный из ТВОЕ, мне в нем некомфортно, да и вообще мне не идет спортивный стиль. Рубашку из секонда и с Алиэкспресса (кстати, вещи с Али я почти все отдала потихоньку. Это что-то ужасное. Оставила только сумку в винтажном стиле и пенальчик тканевый).

ЗАЧЕМ ПОКУПАЛА??? Непонятно.

Читать далее...
Рубрики:  домашняя экономия


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2015 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн прихожей - несколько советов на заметку

Cамые счастливые люди те, которые с сожалением покидают свой дом и радостно в него возвращаются, и залогом этому счастью будет хорошо обустроенная прихожая. Сегодня предлагаю вам дизайн прихожей в фото, а так же советы по ее обустройству.

2749438_Dizain_prihojei__neskolko_sovetov_na_na_zametky (691x414, 387Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
квартира


Поиск сообщений в Имма_Иванова
Страницы: 606 ... 380 379 [378] 377 376 ..
.. 1 Календарь