Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В этой статье мы даем советы, как быстро похудеть, не прилагая особых усилий.
1. Ешьте в строго определенное время
Не суть важно, сколько раз вы в сутки едите (3 или же 5). Самое важное делать это всегда в одно и то же время. Для обмена веществ в вашем организме это очень важно.
2. Не ешьте обезжиренные продукты
Никем не доказано, что обезжиренные продукты содействуют похудению. А многие худеющие вообще начинают употреблять в пищу двойные порции продуктов с пониженным содержанием жира, так как уверены, что в них не содержится калорий.
3. Голубая посуда
Специалисты по психологии выявили, что с голубой расцветкой у жителей нашей планеты не ассоциируется ни 1 продукт питания. Поэтому, если твоя посуда будет голубого цвета, вы съедите меньше.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Это нереальная вкусняша! Можно и кто на ПП. Итак:
Получаются очень нежные,воздушные и оооочень вкусные! Приятного)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Многих из вас наверняка интересует, как тратить меньше топлива при езде на автомобиле.
Сегодня 6 дельных советов для начинающих!
1. Наличие багажника.
Это хорошо или плохо? Естественно, что плохо. Лишний груз, который значительно увеличивает массу вашего автомобиля, сильно увеличивает расход топлива. Даже пустой багажник увеличивает расход топлива. Ведь это лишнее сопротивление для возлушного потока.
2. Говорят, что стартовать нужно плавно. И это верно!
Даже если вы чуть - чуть прогрели двигатель перед поездкой, все равно начинайте движение на маленьких оборотах, и лишь когда автомобиль "раскочегарится", старайтесь нажимать на педаль акселератора очень плавно. Это поможет не переобогащать смесь. Старайтесь довавлять газ с ростом количества оборотов, как бы "опережая" двигатель педалью максимально на 1/3 рабочего хода. Если есть экономайзер, это хорошо. Он прекрасно поможет вам найти правильные обороты.Читать далее
______________________________
Вполне вероятно, что без автомобильного транспорта цивилизации сегодня обойтись никоим образом нельзя. Возможно еще и рано говорить о грядущем энергетическом кризисе. Но топливо дорожает, и многие авто владельцы задумываются каким образом перейти на газовое топливо. Благодаря установке гбо вы не только сэкономите бюджет своего кошелька, но и увеличите моторесурс своего автомобиля, снизите выброс СО.
______________________________________
|
Без заголовка |
"Любая Женщина ... непредсказуема ... Она может плакать и смеяться одновременно ... Она может любить и ненавидеть с неистовой силой ... Она может быть нежной, как весенний подснежник, и может быть опасной, как вулкан, проснувшийся от долгой спячки ... И всё это просто потому, что она ... Женщина " *** Женская Душа полна Мечтаний Тонких грёз, несбывшихся Надежд. Нежного, как сон, Очарованья, И желанья Счастья и Чудес ... Женская Душа — полна Сомнений, Каждый шаг даётся нелегко. Призрачных полна она Видений, И порхает ночью Мотыльком. Женская Душа - полна Желанья, ожиданья Счастья и Весны. Верности полна и Состраданья. И нетленной, вечной Красоты. Женская Душа - она, как птица. И насильно — Нет! Не удержать! То котёнком вьётся, то Волчицей. Не поймать её и не связать! |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
Вода — 400–500 мл
Огурец — 1 шт.
Редис — 3–5 шт.
Яйцо — 1 шт.
Свекла вареная — 1 шт.
Листья салатные — 1 пучок
Уксус — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Сахарная пудра — 1 щепотка
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Свеклу натрите на тёрке, добавьте к свекле мелко нарезанный свежий огурец и салатные листья.
3. Добавьте нарезанный соломкой редис и зелень укропа.
4. Яйцо отварите, остудите и разрежьте пополам.
5. Добавьте яйцо к заранее нарезанным овощам и зелени.
6. Добавьте воду, уксус, соль и сахарный песок. Хорошо размешайте и дайте свекольнику немного постоять около 5–10 минут.
Приятного аппетита!
|
Без заголовка |
Те, кто считает, что салаты — это невкусно и скучно, просто не умеют их готовить. На самом деле эти блюда не только отлично утоляют голод, но и являются отличным источником витаминов и всяческих полезных веществ. Предлагаю рецепты лучших летних салатов для Вас.
|
Без заголовка |
Смотря ежедневно юмористические шоу, не научишься удачно шутить. Чтобы красиво парировать неудачную шутку и не оказаться в неловкой ситуации, стоит поучиться остроумию у исторических личностей. Вот кто умел красиво поставить на место наглую выскочку или отбить язвительную шутку еще более острым высказыванием.
1. Кельвин Кулидж vs. какая-то женщина на ужине в Белом доме
Женщина: Господин Кулидж, я поспорила со своей знакомой, которая сказала, что я не смогу вытянуть из Вас больше пары слов.
Кулидж: Вы проиграли.
2. Оскар Уайльд vs. Льюис Моррис
Моррис: Против меня существует заговор – заговор молчания. Так что же мне делать?
Уайльд: Присоединяйтесь.
3. Уинстон Черчилль vs. Бернард Шоу
|
Без заголовка |
Тревел-фотограф Коул Райс (Cole Rise) — звезда инстаграма. У него более 900 тысяч подписчиков, а созданный им фильтр Rise пользуется популярностью у любителей мобильного фото по всему миру.
1. Снимайте людей всегда, когда можете. Пейзажи выглядят лучше с людьми.
«Люди создают настроение», — говорит Коул. На большинстве его снимков запечатлена его девушка Кейт.
|
Без заголовка |
Из выпуска от 20-05-2015 рассылки «AdMe.ru»
http://subscribe.ru//archive/ad.creatiff/201505/20103628.html
Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Стиль жизни. Личности»
http://digest.subscribe.ru/style
На могиле Хемингуэя написано: «Больше всего в жизни он любил осень. Желтые, теплые осенние листья, плывущие по реке на спинах форелей, а сверху синее безветренное небо. Теперь он будет частью всего этого навсегда».
Не падай духом. Никогда не падай духом. Секрет моего успеха. Никогда не падаю духом. Никогда не падаю духом на людях.
Будучи трезвым, претворите в жизнь все свои пьяные обещания — это научит вас держать язык за зубами.
Путешествуй только с теми, кого любишь.
Если в жизни можно оказать хоть маленькую услугу, не надо уклоняться от этого.
Не судите о человеке только по его друзьям. Помните, что друзья у Иуды были безукоризненны.
Смотри на картины непредвзято, читай книги честно и живи как живется.
Лучший способ узнать, можете ли вы доверять кому-то, — это доверять ему.
Надо покупать либо одежду, либо картины. Вот и все. Никто, кроме очень богатых людей, не может позволить себе и то, и другое. Не придавайте большого значения одежде, а главное, не гонитесь за модой, покупайте прочные и удобные вещи, и тогда у вас останутся деньги на картины.
Из всех животных только человек умеет смеяться, хотя как раз у него для этого меньше всего поводов.
Все люди делятся на две категории: те, с которыми легко, и так же легко без них, и те, с которыми сложно, но невозможно без них.
Интеллигентный человек иногда напивается для того, чтобы провести время со своей глупостью.
Если позволять себе шутить, люди не воспринимают тебя всерьез. И эти самые люди не понимают, что есть многое, чего нельзя выдержать, если не шутить.
Человек не для того создан, чтобы терпеть поражения. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить.
Умные люди чрезвычайно редко бывают счастливы.
По-настоящему храбрым людям незачем драться на дуэли, но это постоянно делают многие трусы, чтобы уверить себя в собственной храбрости.
Человек один не может... Все равно человек один не может ни черта.
Самый важный дар для писателя — встроенный противоударный детектор дерьма.
Все хорошие книги похожи друг на друга: они правдивее жизни.
Что мешает писателю? Выпивка, женщины, деньги и честолюбие. А также отсутствие выпивки, женщин, денег и честолюбия.
То, что писатель хочет сказать, он должен не говорить, а писать.
Пиши пьяным, редактируй трезвым.
Мы становимся крепче там, где ломаемся.
Счастье — это крепкое здоровье и слабая память.
Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого.
Лучше не иметь идеологии, чем не иметь работы.
Мне все равно, что такое мир. Все, что я хочу знать, это как в нем жить. Пожалуй, если додуматься, как в нем жить, тем самым поймешь, каков он.
Есть вещи и хуже войны: трусость хуже, предательство хуже, эгоизм хуже.
В жизни не так уж трудно устраиваться, когда нечего терять.
Тот, кто выигрывает войну, никогда не перестанет воевать.
На свете так много женщин, с которыми можно спать, и так мало женщин, с которыми можно разговаривать.
Не может быть ничего стыдного в том, что дает счастье и гордость.
Мир — хорошее место, и за него стоит драться, и мне очень не хочется его покидать.
---------
|
Без заголовка |
Кейт Миддлтон своим внешним видом доказывает, что фигуре она уделяет немало внимания. Супруге принца Уильяма удается оставаться стройной благодаря овсянке. Особенно эффективность такого питания она доказала перед своей свадьбой, представ перед англичанами стройной и красивой невестой.
Эта диета не ограничивается только данной крупой. На протяжении недели разрешается есть и другие каши, чтобы рацион был разнообразным. Но при этом для каждого дня выбирается один вид крупы. К примеру, в понедельник готовим гречку, во вторник овсянку и т.д. Главное – не солить блюдо и тщательно его пережевывать. Кашу следует съесть в три приема: утром, днем и вечером. Дневная норма употребления жидкости равна двум литрам негазированной воды.
1 день
Диету лучше начинать с самой низкокалорийной каши – овсянки. Перед началом диетической недели вечером высыпьте стакан крупы в емкость и залейте кипятком, чтобы за ночь смесь превратилась в готовое блюдо. Утром нужно только добавить ложку меда и тертое яблоко. Разделите всю массу на три порции для завтрака, обеда и ужина.
2 день
Этот день можно сделать рисовым. Лучше отдать предпочтение коричневому или дикому рису. Главное не использовать белый, очищенный продукт, поскольку он очень калорийный и не слишком богат на полезные вещества. Отваренную до готового состояния крупу можно приправить курагой, которая придаст блюду оригинального вкуса и натуральной сладости. Только сушеные абрикосы должны быть предварительно запаренными с целью размягчения. Для этого плоды с вечера заливают кипяченой водой и оставляют настаиваться до утра.
3 день
Переходите на гречневую кашу. Чтобы приготовить ее, нужно стакан вареной гречки смешать с обжаренным на оливковом масле луком.
4 день
Целый день питайтесь овсянкой.
5 день
Можно повторить рисовый рацион.
6 день
Дублируем гречневое меню.
Чтобы добиться хорошего результата, лучше использовать только эти 3 крупы: овсянку, рис и гречку. Они самые диетические и прекрасно выводят шлаки из организма. А перловая, пшенная каши, наоборот, ухудшают этот процесс. Пшеничная и манная крупы негативно скажутся на вашей фигуре.
Чтобы улучшить пищеварение, каждое утро перед приемом еды нужно выпивать стакан негазированной воды с лимонным соком.
А чтобы не набрать сброшенный вес, Кейт Миддлтон рекомендует есть только когда возникает чувство голода. В постдиетный период следует отказаться от сахара, кондитерских и хлебобулочных изделий. Кроме того, знаменитость отказывается от «мертвых продуктов», которые прошли глубокую очистку, химическую обработку или обезжиривание. Это сахарозаменители, соусы, консервы, маргарин, газированные напитки, пищевые добавки. Также следует отдавать предпочтение свежеприготовленной еде. Ведь чем дольше блюдо находится в холодильнике, тем меньше в нем остается полезных веществ.
Предпочтительными в привычном рационе являются нежирные мясо и рыба, а также сырые овощи и фрукты, которые выводят вредные шлаки из организма, поставляют все необходимые витамины и нормализируют уровень сахара в крови.
|
Без заголовка |
1. Делаем теплую десятиминутную ванну для ног.
2. Проводим мягкую обработку пяток и подошвы пемзой или отшелушивающим средством.
3. Наносим средство, удаляющее кутикулу, и отодвигают кожицу по краю ногтя деревянной палочкой.
4. Подстригаем ногти. Ногти на ногах нужно обрезать прямо. Не стричь их слишком коротко и не закруглять углы.
5. Подпиливаем ногти, сделав срез абсолютно ровным.
6. Обрабатываем ногти и пальцы любым дезинфицирующим средством.
7. Протираем ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема.
8. Наносим на ногти основу, а затем два слоя цветного лака. Не стоит наносить цветной лак на всю ширину ногтя.
9. Удаляем с пальцев волоски.
10. Легко массируем ноги увлажняющим кремом.
|
Без заголовка |
Вспомните, сколько раз вы пытались сделать красивый макияж глаз? Все попытки повторить макияж любимой актрисы или же певицы заканчивались провалом? Значит, вы не знаете секретов эффектного макияжа.
Все очень просто. Возьмите несколько теней одной тональности, но разных оттенков. С их помощью вы сможете сделать красивые цветовые переходы. Например, это может быть черно-серая или же коричнево-бежевая палитра.
Теперь ваши тени надо нанести согласно схеме на картинке. Используйте для каждого слоя теней кисточку. Так вы сможете растушевать тени и сделать переходы между цветами естественными.
|