-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Имма_Иванова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2008
Записей: 12225
Комментариев: 966
Написано: 13336


Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квартира маленькая, холостяцкая с кабинетом и «дачной» лоджией

Оригинал взят у в Квартира маленькая, холостяцкая с кабинетом и «дачной» лоджией


Дано:
Однокомнатная квартира в 14-этажном доме 1972г. постройки, расположение в пяти минутах от метро Аэропорт. Общая площадь – 34,8 кв.м, дополнительно лоджия – 3 кв.м. Третий этаж, оба окна выходят в зелёный двор, на восток.
Заказчик Алексей – молодой журналист с современным взглядом на мир, симпатией к скандинавскому стилю и французской литературе, любовью к чтению бумажных книг в удобном кресле.
Читать далее...
Рубрики:  интерьер
квартира

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 причин, почему ты никогда не будешь богат!

Ты начинаешь читать и думаешь, что это всё не про тебя. Возможно, ты финансово успешен. Только твоя ли это заслуга? Уверен, что ни одна из этих причин завтра не сыграет с тобой злую шутку?

Статья написана в мотивационно-провокационном стиле. Автор и Лайфхакер не несут ответственность за потревоженных тараканов в вашей голове.

1. Ты жалуешься или мечтаешь, но не делаешь

Сколько можно рассказывать о том, почему у тебя не получается?! Ты правда думаешь, что это кого-то интересует? Хочешь поменять работу, так поменяй.

Читать далее »

Серия сообщений "Разум, сознание и человеческое счастье":
Часть 1 - РАЗУМ, СОЗНАНИЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР ВНУТРИ НАС.
Часть 2 - РАЗУМ И ЭГО.
...
Часть 34 - ПОЧЕМУ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ЧАСТЫ СТРАХИ И ДЕПРЕССИИ?
Часть 35 - Красивая молодость дана многим, старость – избранным
Часть 36 - 10 причин, почему ты никогда не будешь богат!
Рубрики:  деньги

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый день с пользой! Уход за ногами летом, борьба с натоптышами и грибком народными способами.

2835299_NOJKI (420x317, 78Kb)1. Летом мы часто ходим в лёгкой, открытой обуви, и при этом совсем забываем о том, что обувь должна быть не только лёгкой, но и удобной. В неудобной обуви мы часто приобретаем себе новую головную боль – мозоли и натоптыши. Если оставить натоптыш без внимания, и не пытаться удалить его, то маленькая проблема в скором времени становится большой – огрубевшая кожа не даст Вам нормально двигаться. Как избавиться от натоптыша – совсем не сложно. Можно воспользоваться старым проверенным способом : на ночь делать на ногу повязку с чесноком. Для этого небольшое количество кашицы чеснока, пропущенного через чеснокодавилку или измельчённого другим способом, накладывать на натоптыш и прибинтовывать, не стягивая туго ногу. Чеснок отлично размягчит натоптыш и он просто удаляется. Можно воспользоваться и ланолином, если не хочется возиться с чесноком. А вообще лучше не запускать свои ноги и заботиться о них постоянно. 
2. Если вы где-то подхватили грибок , Вам помогут лекарственные средства, которых сейчас полно в аптеках. Если же вы сторонник народных методов лечения – воспользуйтесь простым народным рецептом. Отщипните кусочек чайного гриба, наложите его на больной ноготь, примотайте бинтом. Утром вымойте ноги в растворе марганцовки, насухо вытрите. Если неприятные ощущения не прошли – повторите процедуру. Этот армейский рецепт помог многим, поможет и Вам. Содержите свои ноги в чистоте и сухости, ежедневно мойте их и меняйте носки. Кстати, ванночки с чайным грибом помогут и размягчить ступни ног, если у Вас образовались загрубевшие места. Добавляйте чайный гриб в ванночки для ног, им очень нравится такая процедура! Удачи Вам и здоровых ног!
 
2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  уход за телом

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Miledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плие приседания. Изучаем все тонкости и секреты.

В моём ежедневном комплексе упражнений Бодифлекс, присутствует много вещей, которых в классическом Бодифлекс не представлено. Даже если и размещаешь информацию о дополнительных упражнениях, чаще всего, она быстро из наших прекрасных голов выветривается. Я хочу на некоторых упражнениях, ещё раз сделать акцент. Давайте постепенно вспоминать то, что мы забыли.

Итак, сегодня Вас ждет "техническая заметка"  и посвящена она будет такому упражнению, как плие - приседания. Мы разберем его мышечный атлас, преимущества, а также технику выполнения и некоторые секретные секреты.

Рубрики:  физ.зарядка

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Cayetana_de_Alba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польская диета

11173374_997163946973930_3910990469102404188_n (300x261, 20Kb)
Эта диета довольно разнообразна и сбалансирована, включая в рацион и белки, и жиры, и углеводы в достаточных количествах. Благодаря этому испытывать голод вы не будете, хотя общая суточная калорийность снижена. Польская диета рассчитана на месяц, в течение которого вы будете медленно и верно худеть. К концу срока можно будет сбросить до 5-6 кг. Главная особенность диеты – в день необходимо употреблять не больше 3-4 стаканов жидкости.

На каждую неделю предлагаются два варианта меню, которые необходимо чередовать.

Первая неделя

Меню А
Завтрак. Стакан молока, чайная ложка меда, черствая булочка.
2 завтрак. Стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба, слегка смазанные сливочным маслом, листья салата или другая зелень.
Обед. Овощной суп, 100 г нежирной говядины, 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком.
Полдник. 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик.
Ужин. Стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба со сливочным маслом и петрушкой.

Меню В
Завтрак. Чай без сахара, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой.
2 завтрак. Стакан кефира, черствый хлеб, слегка посоленная редиска.
Обед. Бульон, 100 г отварной рыбы, 2-3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат.
Полдник. Фрукт или стакан фруктового сока, 1 бисквит или 1 печенье.
Ужин. Стакан молока, 2 куска хлеба с медом.
Dalej
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коленный сустав: заболевания, травмы, методы лечения

Коленный сустав: заболевания, травмы, методы лечения

Коленный сустав – это один из самых больших и уязвимых суставов человеческого организма, который обеспечивает полноценное движение, а также возможность принимать всевозможные позы. Зачастую требующие применения колоссальных нагрузок, которые могут привести к быстрому изнашиванию коленного сустава. Кроме того, к быстрому изнашиванию коленного сустава могут поспособствовать такие негативные факторы, как наличие тех или иных заболеваний, а так же всевозможных травм.

Итак, давайте рассмотрим некоторые, из них с которыми можно столкнуться в повседневной жизни.

Среди травм можно отметить такие повреждения, как разрыв связок, возникающий вследствие удара или неожиданного перевеса тела с одной ноги на другую. Это может привести к развитию отеков и болевому синдрому в коленном суставе. Повреждение менисков сопровождается острой болью, в суставе вызванной резким движением. При смещении коленной чашечки больной испытывает периодические резкие боли, так как поврежденная чашечка имеет такую особенность - становиться на свое место. А при внутрисуставном переломе коленной чашечки могут развиться такие последствия, как кровотечение и деформация. Вследствие чего нарушается подвижность и чувствительность сустава, может развиться кровоизлияние.

коленный сустав/1259869_bolitkolennyjsustav (300x200, 9Kb)Что же касается заболеваний коленного сустава, то среди них можно выделить несколько недугов, на которые следует обратить внимание в первую очередь. Поскольку они могут привести к тяжелым последствиям, таким, как деформация сустава, а также частичная или полная атрофия мышц.

Бурсит сопровождается сильными болями в коленном суставе. Кроме того для этого заболевания характерны такие симптомы как повышение температуры, а также покраснение и отечность пораженного сустава.

Синовит характеризуется следующими симптомами, такими, как скопление синовиальной жидкости в суставе, повышением температуры, а также сильными болями.

Для артрита характерны те же симптомы, что и в предыдущих случаях: появление резких болей, а также покраснение и припухлость сустава.

При артрозе наблюдаются следующие симптомы, такие, как онемение и хруст сустава, а также нарастающие боли, вызывающие сильные мышечные спазмы. Вот почему при появлении сильных болей в коленном суставе необходимо обращаться к врачу, который проведет тщательную диагностику и назначит необходимое лечение.

Лечение коленного сустава назначается после того как установится точный диагноз. Каждое заболевание имеет свои методы лечения. Однако, несмотря на то, что лечение назначается уже после прохождения необходимых исследований, тем не менее, существуют общие советы, которыми можно воспользоваться при возникновении боли до похода к врачу.

Итак, при полученной травме несколько дней нельзя перегревать поврежденный сустав. Поэтому необходимо воздержатся от горячих компрессов, душа, принятия ванны, а также употребления алкогольных напитков. В эти дни можно воспользоваться холодными компрессами со льдом, которые значительно облегчат боль. По истечении нескольких дней можно применить влажное тепло в виде теплого компресса или ванны. Также рекомендуется использовать не очень тугую повязку, если больной двигается, или же валик под ноги, если пациент принял вертикальное положение.

Если боли в коленном суставе возникли вследствие тяжелых нагрузок. В этом случае рекомендуется максимально уменьшить нагрузки на пораженный сустав. А для облегчения самочувствия следует подложить валик или небольшую подушку.

При артрозе коленного сустава рекомендуется использовать такие методы лечения, как иглоукалывание, точечный массаж и другие.

При заболеваниях коленного сустава назначается специальная диета, во время которой из рациона необходимо исключить все сладкое, острое и соленое. При этом отдать предпочтение овощам и фруктам, а так же рыбе и морепродуктам, которые способствуют укреплению хрящевой ткани. Также необходимо ограничить употребление жидкости до 1,5 л в сутки.

1259869_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Больным с проблемами коленных суставов рекомендуется принимать обезболивающие препараты, назначить специальный массаж и выполнять лечебную гимнастику. И на конец, какие бы причины не вызывали сильные боли в коленном суставе, немедленно обращайтесь к специалисту, а не занимайтесь самолечением. Поскольку такие занятия только усугубят ваше состояние.

Статья написана при помощи http://www.bubnovsky.org/treatments/kolennyy-sustav/.

Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения дендик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фриволите иглой

1 (291x240, 16Kb)
Читать далее
Рубрики:  Вязание
для женщин

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ СМЕШИВАТЬ

При планировании Вашей диеты стоит учитывать некоторые факторы, а именно токсических сочетания продуктов.

Несовместимость некоторых сочетаний пищи, которые нарушают нормальное функционирование пищеварительного огня, создавая в результате токсины - коренную причину развития болезней. Ниже приводится приблизительная таблица этих вредных сочетаний продуктов:

молоко: рыба, мясо, творог, кислые фрукты, дрожжевой хлеб, вишня и черешня, йогурт
дыня: зерно, крахмал, жареная пища, молочные продукты
крахмал: яйцо, чай, молочные продукты, банан, финик, большинство фруктов
мёд: когда смешан с равным количеством топлёного масла, а также термически обработанный мёд
редиска: молоко, банан, изюм
паслён: картофель, йогурт, молоко, дыня, огурец, помидор, баклажан
йогурт: молоко, кислые фрукты, дыни, горячие напитки, мясо, рыба, манго, крахмал, сыр
яйцо: молоко, мясо, йогурт, дыня, сыр, рыба, банан
фрукты: с любой другой пищей
кукуруза: финик, изюм, банан
лимон: йогурт, молоко, огурец, помидор

5640974_DKjmiPhfhH0 (604x349, 27Kb)

Рубрики:  диеты
в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно фотографироваться?

Естественно очень многое зависит от мастерства фотографа - и правильно подобранный свет и подсказанная поза и умение составить композицию, уловить момент, а что делать, если хочется ПОЛУЧАТЬСЯ ФОТОГЕНИЧНО и на непрофессиональных фото, сделанных мыльницей или мобильником? Бывает глянешь в зеркало - всё чудесно, и макияж на месте, попросишь друга/подругу щёлкнуть, чтоб момент запечатлеть - а выходит какое-то уродство...

art0835-5 (470x375, 104Kb) 7X2gA2Apn2M (500x334, 88Kb)

Читать советы и разглядывать фото - далее >>>

Рубрики:  фотографии

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нужно выбрасывать старое

(610x225, 41Kb)
Почему нужно выбрасывать старое:


1. Есть закон изобилия — чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».

2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».

Читать далее...
Рубрики:  деньги

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения nomad1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как оставаться в безопасности, используя публичный Wi-Fi

Открытые сети Wi-Fi в общественных местах не гарантируют защиту ваших данных во время работы или общения в чатах. Существует по крайней мере четыре несложных способа самостоятельно повысить безопасность подключения мобильных устройств к публичному Wi-Fi.

GaudiLab/Shutterstock.com

 

Существует множество возможностей для подключения к точкам общественных сетей Wi-Fi: кафетерии, гостиницы, рестораны и аэропорты, даже в городском транспорте вы можете выйти в онлайн без подключения к мобильному интернету. Но зачастую эти открытые сети не являются безопасными. Что бы вы ни использовали — ноутбук, планшет или смартфон, — подключение должно обеспечивать защиту ваших данных настолько, насколько это возможно. Есть по крайней мере четыре простых шага, которые вы можете предпринять, чтобы повысить сохранность ваших данных при использовании открытых общественных сетей Wi-Fi.

 

Включите брандмауэр

Он защитит ваш компьютер от вирусов и злоумышленников.

В Windows брандмауэр включён по умолчанию. Однако если вы не уверены, то перейдите в раздел «Панель управления» → «Брандмауэр Windows» и убедитесь, что он включён.

 

безопасность

 

В OS X аналогичный путь: «Системные настройки» → «Защита и безопасность» → «Брандмауэр».

 

безопасность

 

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема проверки готовой выкройки по своим меркам от Юляши.

Схема проверки готовой выкройки по своим меркам от Юляши.

 

Примечания к чертежам:
1. Обязательно нужно сравнить ширину горловины спинки (Шгор.с) и ширину горловины полочки (Шгор.п).

Они должны быть равны или Шгор.с > Шгорл.п на 0,5-0,8 см.
Если Шгорл.п > Шгорл.с , то горловина будет отставать от шеи.

2. при проверке величины Вг1. Для выкройки платья к этой величине ничего не прибавляется.

Для пиджака и пальто надо прибавить 1/2 Пдтп

3. Если у рукава есть вытачка - она должна находиться на уровне локтя.

4. все измерения проводят металлической линейкой. (при измерении изгибов ставить металлическую линейку на ребро).

Не знаю, нужно ли расшифровывать обозначение мерок?
А Вот и чертежи - пользуйтесь...

http://club.season.ru/index.php?s=31a7869d4ea7348919858290d84129f1&act=Attach&type=post&id=287573

http://club.season.ru/index.php?s=31a7869d4ea7348919858290d84129f1&act=Attach&type=post&id=287574

----------------------------
да, и еще наверно стоит сказать дополнительно о плечевой точке. Ее можно найти при помощи двух радиусов
у спинки:
R1 - Ширина плеча (из точки основания шеи)
R2 - Впк + прибавки (от линии талии на середине спинки)
у полочки:
R1 - ширина плеча (из точки основания шеи)
R2 - Впкп (высота плеча косая спереди)+припуски

еще уровень наклона плеча можно проверить след.образом. Поставить человека у стенки, отметить на стене точку основания шеи и плечевую точку. А потом измерить. на какой высоте эти точки находятся друг относительно друга.

 

 Источник

Рубрики:  шьем сами

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 книг, которые читают успешные люди

4248238_14 (397x260, 42Kb)

1. «К черту все! Берись и делай» — Ричард Брэнсон
2. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
3. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
4. «Богатый папа, бедный папа» — Кийосаки Роберт

5. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
6. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
7. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» — Глеб Архангельский

Рубрики:  деньги
что почитать

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к лету. Диета Елены Малышевой...

elena-malysheva-dieta (700x348, 421Kb)
Известная телеведущая, а по совместительству и врач, Елена Малышева разработала собственную диету, которая на данный момент пользуется огромной популярностью. Дело в том, что диета Малышевой позволяет не только похудеть, а сделать это без вреда для собственного здоровья. Внешней красоты можно добиться без ущерба для организма.

adb8d4704bfa (700x206, 237Kb)

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Рамочка от La_Perla
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Имбирь для потрясающей кожи!

Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы. Почему бы не воспользоваться им для нашей красоты?

Самое интересное, что имбирь из-за огромного количества своих полезных свойств совершенно универсален для любого типа кожи!

Читать далее...
Рубрики:  уход за лицом

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 полезных обедов до 500 килокалорий

11 полезных обедов до 500 килокалорий

Низкокалорийный обед не обязан быть невкусным или непитательным. Но для бесстрашных гурманов придумано много разных замечательных блюд, в то время как следящим за фигурой приходится есть довольно-таки скучную пищу.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
диеты

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственные свойства белка Минус 33 кг на белковой диете ведет менеджер Кристина Соруженкова

Чудодейственные свойства белка  Минус 33 кг на белковой диете ведет менеджер Кристина Соруженкова
Продукты WELLNESS http://welness-kids.blogspot.com 
Получить Дисконт http://orifinternet.blogspot.com
 



Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 2 - Для улучшения работы сердца - Пикантный мусс из лосося
...
Часть 28 - Суп для похудения, Суп для здоровья
Часть 29 - Основные моменты в приеме витаминов Welness
Часть 30 - Чудодейственные свойства белка Минус 33 кг на белковой диете ведет менеджер Кристина Соруженкова
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС ДЛЯ СУМАСШЕДШЕГО ОБЪЕМА

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС ДЛЯ СУМАСШЕДШЕГО ОБЪЕМА

1.Яичный желток+2 ложки растительного или оливкового масла;
Наносить на волосы равномерно и держать 30 мин.

2.Подходит для сухих и нормальных волос-0,5 кефира+яичный желток. Кефир нагреть и всю смесь нанести на корни волос. Держать 30-40 мин.

3.Яичный желток+ 1 ст. ложка касторового масла+ 1ст. ложка репейного масла. Распределить по всей длине волос
и оставить на 40 мин.

4.Белая глина+теплая вода, смешать и всю смесь распределить по длине волос. Держать 15 мин.
A_TAp4lWan0 (391x552, 36Kb)
Рубрики:  уход за волосами

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание — лучший выбор для похудения и красивой фигуры! |

http://roza2012.net.ua/pravilnoe-pitanie-luchshij-vybor-dlya-poxudeniya-i-krasivoj-figury.html

[ad#content] Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый

Рубрики:  диеты


Поиск сообщений в Имма_Иванова
Страницы: 606 ... 352 351 [350] 349 348 ..
.. 1 Календарь