-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Имма_Иванова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2008
Записей: 12222
Комментариев: 965
Написано: 13333


Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_Лола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровый образ жизни

Если вы вдруг обнаружили в какой-то момент ухудшения внутренние (здоровья) и внешние (лишние кг, увядание, отсутствует блеск в глазах, волосы выпадают) возможно теперь вас это точно заставит взять все в свои руки и изменить ситуацию. Вот что на эту тему советует Ms Lana Vi.

Лане сейчас 42 года

***

Где-то 3 года назад в один прекрасный день я обнаружила, что имею массу ухудшений со здоровьем как внутренних, так и внешних. Возможно, я очень придирчива к себе, но меня всегда очень расстраивал лишний вес и плохой внешний вид. Да и мои родные уже очень свыклись, что последнее время я постоянно занимаюсь своим здоровьем всерьез, часто записывают и конспектируют для себя.

Забегая наперед, я скажу, что сейчас при моем росте в 1 м 74 см и моем возрасте я вешу около 52 кг.

Кроме того появление морщин – «гусиных лапок» и сильное выпадение волос заставили меня уделить этому максимум внимания и времени, потому как постоянное применение витаминных комплексов уже не давало никаких результатов. Это не значит, что их не нужно принимать вообще. Это все-таки свидетельствовало, что их присутствие в моем организме уже не оказывало нужного воздействия. И на вопрос: «Почему?» мне пришлось потратить 3 месяца времяпрочтений разнородной информации и год усиленных занятийсо своим здоровьем, чтобы остановить процесс ухудшений и наладить работу моего организма.

читать дальше

1 часть. Здоровый образ жизни

2 часть. Как почистить кишечник

3 часть. Как почистить печень

4 часть. Как почистить почки

5 часть. Как и зачем чистить лимфу и кровь

6 часть. Зачем нужна сокотерапия

7 часть. Чай для выведения шлаков и токсинов

Рубрики:  диеты
в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три правила похудения, на заметку!

Три правила похудения, на заметку!

1. Ешьте, когда голодны.

Для этого нужно научиться чувствовать свой голод. Не имеется в виду сильный, так называемый волчий голод. Наоборот, когда голод очень сильный, когда уже трясутся руки и вы почти падаете в обморок, когда вы достигаете состояния гипогликемии, – это очень опасно для организма. В таком состоянии мы, как правило, и съедаем намного больше. Мы говорим о том чувстве голода, когда мы ощущаем, что желудок нам говорит: "Эй, положи в меня что-то"! При этом обостряются наши вкусовые рецепторы, обоняние, кажется, что мы прямо чувствуем вкус той еды, запах которой улавливаем. Важно понимать, что чувство голода всегда физиологично. Если мы едим не тогда, когда голодны, мы едим для того, чтобы что-то почувствовать или, напротив, чего-то не чувствовать. Мы заедаем какие-то свои желания, проблемы и потребности. Если же мы едим из физиологического чувства голода, наше тело всегда подскажет нам, когда это нужно сделать конкретно для нашего организма. Более того, если чуть больше прислушаться к нашему телу, оно в момент голода подскажет, какая еда будет самая лучшая для вас сейчас. Ведь ни один из нас, к сожалению, не может брать каждый день анализ, какие микроэлементы ему нужны. Но это точно может объяснить наше тело, если быть с ним в контакте. И наше тело разговаривает с нами через еду, подсказывая, что ему нужно, что ему не хватает.

2. Останавливайтесь, когда наелись.

Казалось бы, это очень простое правило. Но для людей нашего региона, предки которых прошли войну, которых воспитывали бабушки, знающие, как это – голодать, очень страшно остановиться, оставив еду на тарелке. Когда мы останавливаемся, почувствовав себя сытыми, очень много просыпается неосознаваемой вины. Но если мы поймем, что еда нужна для нашего тела – а она нужна только для нашего тела, – тогда мы сможем останавливаться, когда насытились.

3. Наслаждайтесь едой.

Это, наверное, самое важное правило – наслаждаться во время еды. Что значит наслаждаться? Это значит, что, когда вы берете еду, вы в контакте с этой едой. Вы проводите время с этой едой. Это значит, что вы нюхаете ее, чувствуете, какой она структуры, вы путешествуете со вкусом каждого кусочка. Может быть, это романтично звучит, но так построена наша физиология. Если мы смотрим на еду, нюхаем ее, долго жуем ее, чувствуя, какой она структуры, как раскрывается ее вкус благодаря слюне, если мы долго находимся с ней в контакте, то она лучше переваривается. До сих пор физиологи не знают, как это происходит, но вкус еды меняется, если мы долго с ней "путешествуем". Люди, которые заедают проблемы, съедают большое количество еды, винят себя за съеденный кусочек шоколада, а если позволят в этот момент с этим кусочком шоколада "путешествовать", им понадобится намного меньше. Потому что, когда вы наслаждаетесь едой, вы наслаждаетесь телесно, а не умом. Наслаждайтесь не тем, что в тарелке, а тем, что во рту.

5 (485x700, 133Kb)
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Актерская диета

Диета на 5 дней, которой пользуются и успешно актеры, она так и называется - ,,Диета актерская"


555555555 (604x374, 187Kb)

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гасконь, Д’Артаньян, арманьяк


Париж. По следам мушкетеров.
У этого романа необычная судьба. Слава мушкетеров родилась прежде, чем роман вышел отдельной книгой в 1844 году. Его главы печатались в одной из самых популярных парижских газет. И говорят, что сам премьер-министр не начинал заседание правительства, не прочитав очередную главу.

Многие достопримечательности Парижа, как очень многие другие интересные достопримечательности Франции, так или иначе связаны с мушкетерами. Мушкетеры – это такая же часть культуры Франции, как вино или сыр.

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол для швейной машинки с подкладкой.Мастер-класс

автор:Простые волшебные вещи (Ditusya)

Чехол для швейной машинки с подкладкой | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Давно в задумках было пошить чехол для швейной машинки, тот что шел вместе с ней при продаже был какой-то целлофановый и истрепался весь (не без помощи кота конечно). А тут выбирала себе ткань на сумку, а купила в итоге ткань на чехол. А то что за дела, машинка постоянно на виду и такая вся ужасная ободранная, обидится еще =)

Вот она, моя радость =) 

Читать далее

хозяйка1 (147x174, 6Kb)
Рубрики:  шьем сами

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт приготовления молочного супа с крупой

Молочный суп, рецепты молочных супов

Понадобится: 1,5л молока, 700мл воды, 20г сливочного масла, 1 ст.л. сахара, щепотка соли, крупа – ¾ стакана гречневой, ячневой или перловой крупы, либо пшена, либо ½ стакана овсяных хлопьев «Геркулес».

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Капустный" с помидорами и сыром

Салат "Капустный" с помидорами и сыром

Салат "Капустный" с помидорами и сыром

Ингредиенты:
капуста белокочанная (новый урожай) 300 гр
помидоры свежие 4 шт
сыр (твёрдых сортов) 150 гр
зелень (укроп, петрушка) 50 гр
соль по вкусу
майонез

Приготовление
1) Капусту тонко нашинковать, посолить и немного помять, чтобы капуста дала сок. Помидоры помыть и нарезать. Зелень намыть, обсушить и мелко порубить. Сыр натереть на крупной тёрке.
2) Соединить капусту, помидоры, зелень и сыр. Всё хорошо перемешать и заправить майонезом.


Приятного аппетита!

Источник:http://vkus-no.ru/recepts/salads/vegetable_salads/...tnyy-s-pomidorami-i-syrom.html

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_sumeny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем женскому организму магний?

magny3 (700x514, 143Kb)

читать здесь...
Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Препятствия на пути к женственности


• Суета. Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение - не совместимые вещи.

• Чрезмерная социальная активность. На самом деле, так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.

• Переизбыток общения вовне. Вне семьи, вне круга своего комфорта. То есть она должна общаться только с теми, кто ее любит. Мужчина должен общаться с теми, кто его не любит, он развивается преодолевая трудности. Женщина не должна находиться вне зоны комфорта. Одна из ошибок: заниматься тем, что ей не нравится.

ещё

IMG_9296 (466x700, 220Kb)

Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ermolenko_ludmila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный саксофон

Для тех, кто любит расслабляться под красивую музыку. Релакс для души и мыслей

 

 

4877129_button_read_more_el (194x55, 10Kb)
Рубрики:  музыка

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения miakia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разные полезности известного всем пшена

Millet1 (700x525, 151Kb)
• Если вам очень хочется, есть, а у вас разгрузочный день, возьмите полстакана пшена, хорошо промойте его и залейте в банке стаканом воды. За тем ложкой энергично разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко и слегка вспенится. Полученный напиток удаляет чувство голода. За неделю можно похудеть на 2 кг.
• При сахарном диабете пшенную крупу промывают, просушивают и перемалывают в кофемолке. Принимают три раза в день, до еды, по неполной чайной ложке, в сухом виде, запивать следует тёплым молоком. Принимают в течение недели, за тем делают перерыв на две недели и повторяют курс. Можно принимать один раз в день утром натощак по столовой ложке, запивая столовой ложкой молока. Курс приема - месяц.
• Пшено приводит к норме и высокое и пониженное давление. Для этого по утрам до еды, тщательно пережёвывая надо съедать чайную ложку промытого сырого пшена. При гипертонии вам помогут три столовые ложки чистого пшена, растолките в ступе дополнительно подсушите, и съешьте за один день не запивая.
• При конъюнктивите проварите столовую ложку пшена в стакане воды минут 10-15. Настаивайте два часа, процедите и отваром промывайте глаза 5-6 раз в течение дня. Маленьким детям следует промывать глаза до и после сна. Отвар делайте на один день. Если глаза просто слезятся, перед сном положите на глаза минут на пять тампоны, смоченные в тёплом отваре, которым промываете глаза. Эта процедура приведёт к тому, что вы будете хорошо спать, а глаза через некоторое время перестанут слезиться.
• При цистите используйте следующее средство. Полстакана пшена, хорошо промойте его и залейте в литровой банке стаканом кипяченой воды комнатной т-ры. За тем ложкой энергично растираете зерна. Когда вода станет белой, как молоко и слегка вспенится, выпейте её за один приём. Пить следует за один приём 4-5 раз в сутки, когда обострение пройдёт, средство можно принимать раз в день, но всё равно принимать следует две недели.
• При тромбофлебите применяйте эффективную мазь, состоящую из хозяйственного мыла, старого сала, хорошего пшена, репчатого лука взятых по 200г каждого ингредиента. Составляющие перемалывают и разводят кипяченой водой до густоты мази, настаивают в течение суток. Накладывают на льняную тряпочку мазь и накладывают на больное место, покрывают целлофаном шерстяной тканью, предпочтительно делать это на ночь. Курс лечения повторяется 10 через 10дней.
• Считается, что пшено это кальций почти в чистом виде при употреблении каши приготовленной без соли очень полезны для мышцы сердца. Такая каша нейтрализует жиры и перерабатывает «плохой» холестерин в «хороший».
• От бородавок помогает избавиться пыльца немытого пшена. Для процедуры насыпают пшено в пакет и купают в нём руку с бородавками на протяжении 1-2 минут, так чтобы пыльца пшена покрыла бородавки. Проделывайте это 2-3 раза в день в течение недели.
• Предотвращает инсульт блюдо, для которого надо промыть пшено тремя водами, заливают его кипятком на 2 минуты и воду сливают. Помещают пшённую крупу в кастрюлю и заливают её водой из расчета 1 к 2-ум. Варят до готовности. За несколько минут до окончания варки добавляют в кашу очищенное и порезанное яблоко, курагу, изюм, и другие любые сушеные фрукты, которые имеются. Всё перемешивается. Масло, сахар и молоко в кашу не добавляют.
• При сердечной недостаточности приготовить кашу из прокалённого на сильном огне пшена, которое не должно изменить свой цвет. К трети стакана прокаленного пшена, добавить 2/3-ти стакана воды и на слабом огне варить кашу. Кашу съесть в течение суток. Можно чуть-чуть подсолить или подсластить. Даже просто сваренная обычная пшенная каша очень полезна для организма
\По материалам интернета\
wpid-x88ZeT5cXPU (695x465, 63Kb)
Рубрики:  кулинария
диеты
в здоровом теле здоровый дух

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРОЧНО ПОХУДЕТЬ КИЛОГРАММОВ НА ПЯТЬ


 Вечно тяну до последнего, а завтра уже лето!....  Срочно надо подхудеть, ну при моем росте/весе килограммов на пять -  самое то! Хочу поделиться очень эффективной и не очень-то сложной диетой из программы "Здоровье", которую было бы очень неплохо вообще сделать привычкой на всю жизнь.  Конечно в моем, например, возрасте менять привычки или обретать новые - не так уж просто. Но ведь это же как здорово! Сбросить вес - это малая толика, - это здоровье, самоуважение, повышение самооценки "Я могу"  Вообще когда преодолеваешь себя в чем-то - это всегда зачёт!..


В общем, девочки, попробуйте, может кому-то поможет и понравится. Только прошу без фанатизма - раз в месяц недельку разгрузки - вполне достаточно

3173294__1_ (700x700, 109Kb)
 


Читать далее...
Рубрики:  диеты

Вива кабачки

Пятница, 11 Июля 2014 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты блюд из кабачков

 

Лето - пора свежих фруктов и овощей. Сегодня предлагаю вам вкусные рецепты блюд из кабачков. В кабачках много витаминов, поэтому они ассоциируются со здоровым питанием, а так же их часто добавляют при диетическом питании.

Из кабачков можно приготовить множество вкусных блюд.  Выбирайте те, что вам по вкусу!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
диеты

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приметы от бабушек

96d9a1738332

Бабушки любят поворчать: дескать, молодые — все ученые, а простых, элементарных вещей не знают. Вот они…

Дети, рожденные зимой, более счастливые, у людей, рожденных VII-VIII-IX месяца чаще всего нет гармонии в семье и хуже здоровье.

Чтобы у молодоженов была хорошая жизнь, желательно перед свадьбой положитьв обувь на ночь лавровый лист и рябину. Прежде чем сорвать рябину, надо, чтобы веточки понравились, так как рябину без дела рвать нельзя, будут несчастья. Утром лавровый лист и веточку рябины убрать, а когда будете выбрасывать - попросить у них прощения.

Для того, чтобы восстановить гармонию в семье, нужно сделать экибану: из семи зубков чеснока, 7 листков лаврового листа (он притягивает людей), несколько веточек дуба (это долголетие), клевера (от колдовства и
чертей), розмарин (помогает распознавать болезни и черную магию), ясень (охраняет от змей и колдунов), рябину (приносит дому счастье). Можно добавлять и другие магические растения.

Обручальное кольцо не терять, никому не давать. При потере - развод, а если даешь мерить - муж будет изменять.

На брошенные вещи садится злой дух, вещи надо вешать.

Умершему в гроб положить головной убор и вообще все, что ему нужно или что он любил. Если это не сделали вовремя, то нужно закопать на могиле в любое время, или раздать нищим.

В церковь следует ходить без заколок, чтобы поступала хорошо Духовная энергия.

383656178

Волосы и стриженные ногти не бросать, нужно закапывать. Стараться, чтобы чужой человек в вашем доме не расчесывался, оставленные чужие волосы тянут энергию к своему хозяину.

Гадать можно и на домино и только во вторник и четверг. Домино - это звездное гадание. Для гадания должен быть набор черного и белого домино.

В квартире не должно быть паутинок, особенно черных пауков. Паутина - это присутствие злого духа в доме. Следует паутину собрать, лучше на веточку вербы и выбросить из дома. Пауков убивать нельзя, их следует на что-то взять и также выкинуть за пределы квартиры.

Бесплодие - носить льняную рубашку. Вырастить в спальне фикус, ухаживать за ним, как за ребенком. Под рождество поставить свечку, которая бы горела до утра и попросить Деву Марию подарить вам ребенка.

Беременной женщине нельзя носить юбку выше колен - будет больной ребенок. Юбки носить ниже колен.

Когда готовите еду, следует первую ложку налить в блюдечко и вместе с деревянной ложкой оставить до вечера. Это еда для домового.

"Отче наш" имеет силу, если читать 7 раз или 108 раз.

Читать далее...
Рубрики:  таинственное и загадочное

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Valkiriya76 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С Днем Шоколада.

11 июля любители шоколада со всего мира отмечают праздник – Всемирный день шоколада (World Chocolate Day). Этот праздник был придуман французами в 1995 году, и он еще сравнительно молодой, но такой сладкий и любимый всем. В древности ацтеки шоколад называли “пищей богов”, а испанские конкистадоры открыли шоколад для Европы, и там его окрестили “черным золотом”. В то время шоколад употребляли в жидком виде, а не в привычных для нас плитках. Но, позволить его могли себе только богатые люди и аристократы, так женщины высших сословий считали шоколад афродизиаком и он был любим напитком мадам Помпадур – напитком страсти.

шоколадного настроения (600x480, 468Kb)

 

Прослушать запись Скачать файл

 

Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  кофе

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***кофейного утра


4337340_ (455x700, 259Kb)


Рубрики:  кофе

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения BAROMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У России нашлись юридические основания для возврата Аляски

Инициативы по возврату Аляски, 147 лет назад переданной Российской империи Соединенным Штатам, подняли новую волну обсуждений касательно условий договора об уступке Россией прав на эту территорию, выполнении обязательств США и наличия оснований для опротестования этой сделки.



Читать далее


Что касается главного вопроса, о том, была ли это продажа или все-таки аренда, одну из наиболее взвешенных версий выдвигают пользователи форума "Подводная лодка" - по их мнению, неопределенность возникла из-за лингвистического недоразумения.



По тексту договора ясно, что Аляска была "... to cede to the United States...". В договоре не употребляется слово "sell", а выражение "to cede" может быть понято как грант или передачу физического контроля. Таким образом, из договора следует, что юридически Аляска принадлежит России, но передана в физическое управление США.



"Таким образом Аляска не была продана США и не была передана в аренду США, о чем сейчас спорят все. Она была передана по договору седы, т.е. по договору передачи физического управления над территорией без продажи территории Соединенным Штатам Америки. Поскольку в договоре седы не был указан срок передачи территории в физическое управление, то Россия имеет полное право в любой момент потребовать Аляску обратно, поскольку по заключенному с США договору Аляска продолжает принадлежать России, а США передано только право на физическое управление территорией. В условиях, когда не обозначен срок действия договора, он признается действующим до момента выставления требования владельцем о возврате права физического управления. Т.е. до тех пор, пока Россия не заявит о своем праве на физическое управление территорией, которое должно быть ей возвращено немедленно Соединенными Штатами Америки при первом же заявлении об этом со стороны России", - говорится в статье.


С машинописным текстом договора можно ознакомиться в онлайн-библиотеке Bartleby.com, где он приводится по изданию "American Historical Documents, 1000-1904". Рукописный оригинал договора никогда не публиковался.


Российский флаг в столице русских поселений в Северной Америке Ново-Архангельске был спущен 18 октября 1867 года. В 1884 году Аляска получила статус округа, в 1912 году была официально объявлена территорией США. 49-м штатом Соединенных Штатов Аляска стала только в 1959 году.



http://www.nakanune.ru/news/2014/3/26/22346423
Рубрики:  шьем сами
интересное

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Июля 2014 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-легкий салат "Леди"

4716146_1 (500x375, 115Kb)

Салат Леди - легкий и одновременно сытный, подходит для диетического питания. Добавьте в него побольше любимой зелени, а к заправке из сметаны немного горчицы и лимонного сока для пикантности. Этот салат можно не солить.

Салат из обычных продуктов, свежесть и легкость этому салату придает большое количество ароматного укропа. Приготовить его очень просто и он послужит прекрасным дополнением к обеду или ужину.

Посидев на этом салатике простом и вкусном 4 дня ,можно потерять до трех кг.Приятно и необременительно!

Рецепт приготовления салата "Леди"

Рубрики:  кулинария
диеты

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 10 Июля 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты стильного шарфика и как правильно его подобрать

круглый-шарф (548x700, 71Kb)

Красивый шарф всегда считался изысканным аксессуаром, который придает образу женственность и элегантность. Надо уметь подбирать цвет шарфа к цвету лица, чтобы стиль был на 100% удачным.


Читать далее...
Рубрики:  гардероб

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 10 Июля 2014 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Триптих "Одуванчики".Вышивка крестом.

nabor-dlya-vyschivaniya-kes-triptih-oduvanchik-nv-0015-2 (594x244, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Метки:  

Поиск сообщений в Имма_Иванова
Страницы: 606 ... 148 147 [146] 145 144 ..
.. 1 Календарь