-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Имма_Иванова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2008
Записей: 12225
Комментариев: 966
Написано: 13336


легкий ужин

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-5 идей салатов для легкого ужина

Рубрики:  кулинария
диеты

Метки:  

худеем вкусно

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.


-1rxp0lsI74 (604x347, 177Kb)

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям.

Рубрики:  кулинария
диеты

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов по изучению иностранного языка

Читать далее...
Рубрики:  английский

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весьма полезные таблицы. Как грамотно начать предложение на английском:



nmJ6ebL_s9o (604x349, 158Kb)


9Bgujc43o-Y (547x343, 104Kb)


8RTl7ecsyAk (551x456, 106Kb)


8KCzbyapyhc (515x434, 89Kb)


4J_uopvjI14 (604x413, 158Kb)

Рубрики:  английский

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разговорные фразы

красивые анимации

Рубрики:  английский

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-словарь самых распространённых фразовых глаголов. Сохраните для себя и друзей

гиф линеечка

Рубрики:  английский

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОВАРИК РАЗГОВОРНЫХ ШТАМПОВ НА АНГЛИЙСКОМ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Look here. – Послушайте.
Thank you very much. – Большое спасибо.

Рубрики:  английский

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фразы и выражения на английском языке

as sound as a bell - в добром здравии
at odds with - не в ладах
at the expense of - за счёт кого-то
at the mercy of smb - во власти
at worst - в худшем случае
be a law unto oneself - закон не писан

Рубрики:  английский

....

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные фразы на английском языке.

Leave a reply
a while back / a while ago – некоторое время назад, раньше
about time – наконец-то
after a while – через некоторое время
ahead of time – заранее
all along – всё время

Рубрики:  английский

10 продуктов

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "10 продуктов"

Диета "10 продуктов"

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Проявляйте фантазию, готовьте блюда из продуктов по списку.

1) куриная грудка,
2) яйца,
3) кефир,
4) помидоры,
5) огурцы,
6) кабачки,
7) белокочанная или цветная капуста,
8) баклажаны,
9) грибы,
10) яблоки.

Дополнительно в список можно включить: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день. Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.

И конечно, лучше всего варить или запекать, нежели жарить!

2 (612x612, 66Kb)
Рубрики:  диеты

...

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОРМУЛА "ДЕНЕЖНЫЙ КУШ 2"

ФОРМУЛА "ДЕНЕЖНЫЙ КУШ 2"



Задача - для обретения удачи в получение материальной прибыли, для притяжения удачи в финансовых вопросах,для обретения удачи в любых делах и трудах,для обозначения удачи и личного роста в повседневных делах. удачи в денежных и материальных вопросах

Символы имеют арабское происхождение, хотя часто их использование можно встретить в каббалистических талисманах и печатях.
Символы записываются в строчку, справа налево,также как в арабском языке,

Активация - солью, землей.

источник

 

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

Рубрики:  деньги
таинственное и загадочное

шпаргалка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарное использование частей туши

4248238_14 (425x198, 19Kb)

Говядина

1. - Зарез. Заправочные супы, начинки и фарши.
2. - Лопаточная часть. Заправочные супы, рубленые котлеты, гуляш.
3. - Спинная часть. Реберная — супы; мякоть — жаркое.
4. - Филей. Жаркое целым куском (ростбиф) или тонкими кусками (бифштекс, азу); покромки — супы, гуляш, котлеты.
5. - Оковалок. Жаркое; с костью — супы, бульоны.
6. - Кострец. Тушеное и отварное мясо, рубленые котлеты, биточки, супы; внутренняя часть — бефстроганов.
7. - Огузок. Тушеное и отварное мясо, рубленые котлеты, супы, бульоны.
8. - Плечевая часть. Прозрачные бульоны и заправочные супы; без кости — рубленые котлеты и жаркое.
9 - грудинка - её можно отварить, посолить и прокоптить.
10 - пашина - на фарш её.
11-12 рулька и голяшка - обе эти части лучше всего протушить.

4248238_142 (321x67, 12Kb)
Рубрики:  кулинария

продолжаем

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский язык: говорить легко!ingestion - питание


РАБОТАЕМ СО СЛОВАМИ

Слова - это те "кирпичики", из которых состоит язык. Если вы не знаете достаточно слов, вы не сможете понять другого человека и не сможете выразить свои мысли. Расширьте свой словарный запас или проверьте, все ли слова и их значения вы знаете и понимаете правильно. 
Примечание: приведённые ниже слова могут иметь и другие значения. В списке ниже приводятся только значения, относительно обозначенной темы.

ingestion - питание

Уважаемые читатели, сегодня мы поговорим о заведениях, где можно поесть и о еде в частности.

buffet / bufei / – буфет 
cafe / kæfei/ – кафе 
coffee shop / ˈkɒfi ʃɒp / – кафе, в котором подают, как правило, кофе и десерты
drive-through / ˈdraɪv.θruː/ – автомобильная закусочная, в которой посетители делают и принимают заказ, не выходя из своего автомобиля 
hotdog stand /ˈhɒt.dɒɡ stænd/ – сосисочная 
bagel / beɪk(ə)n / – бейгл (соленый круглый крендель из дрожжевого теста)
bun / roll / bʌn / rəʊl/ – булочка 
cornflakes / kɔːnfleɪks / – кукурузные хлопья
cereals /siəriəls/ - собирательное название для мюсли, кукурузных хлопьев, и т.п. 
graham / greiəm / – булочка из муки грубого помола 
hash browns / hæʃ braʊn s/– картофельные оладьи 
eggs over easy / eɡz ˈəʊvə(r) ˈiːzi /– яичница-глазунья, зажаренная с двух сторон
rib eye (steak) / rɪb aɪ / – стейк без костей 
strip (steak) / strɪp /– отбивная 
buffalo wings/ ˈbʌf.ə.ləʊ wɪŋz/ – куриные крылышки жареные во фритюре 
French fries / frentʃ fraɪz / – картофель фри 
coleslaw / ˈkəʊl.slɔː / – белокочанная капуста с майонезом (салат)


УСТОЙЧИВЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ

В любом языке есть устоявшиеся выражения, которые очень часто употребляются в речи и на письме, использование таких фраз делает речь более гладкой и естественной. Так же, в английском, как и в любых других языках существует большое количество таких фраз. Сегодня мы хотим разобрать несколько английских идиом, слова в которых имеют отношение к еде, но смысл самого высказывания может быть иным

in apple-pie order – в идеальном порядке 
"Her house was in apple-pie order, with nothing out of place.". – В ее доме был идеальный порядок, каждая вещь на своем месте. 

a piece of cake – чрезвычайно просто 
This program is a piece of cake to use. – Эта программа элементарна в использовании. 

sell like hot cakes – продаваться быстро в огромных количествах, дословно «продаваться как горячие пирожки» 
"His book was sold like hot cakes." – Его книгу скупили как горячие пирожки. 

be your bread and butter – быть основным источником дохода 
"Although they run a taxi service, car sales are their bread and butter." – Хоть они и занимались услугами такси, но основной доход составляли продажи машин. 

use your noodle – использовать свой ум
“You're going to have to really use your noodle on this crossword puzzle. It's an extra difficult one”. Тебе придется использовать весь свой ум, чтобы разгадать кроссворд. Это довольно трудно 


СТРОИМ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

 

Просто знать слова - мало. Если вы не можете выстроить их в предложение, они просто будут набором слов, а вы превращаетесь не более, чем в ходячую картотеку, справочник. Даже когда вы слышите знакомые слова, которые говорит другой человек (или читаете написанное), иногда бывает трудно понять, что же хотел этим сказать говорящий (или тот, кто пишет). Если с вами такое случалось, это верный знак того, что нужно поработать над грамматикой.

Present Simple

Время Present Simple обозначает действие в настоящем в широком смысле слова. Оно употребляется для обозначения обычных, регулярно повторяющихся или постоянных действий, например, когда мы говорим о чьих либо привычках, режиме дня, расписании и т. д., т. е. Present Simple обозначает действия, которые происходят в настоящее время, но не привязаны именно к моменту речи. Для того, чтобы построить вопросительное предложение, перед подлежащим нужно поставить вспомогательный глагол. Время Present Simple используется без него, поэтому в этом случае добавляется вспомогательный глагол do (или does в 3 л. ед. ч.)

Do you like rock? 
Где Майк? – Тебе нравится рок?

I do not like black coffee. 
Я не люблю кофе


ЧИТАЕМ И ГОВОРИМ

Получается составлять отдельные фразы? А как насчёт поддержать беседу? Вот как можно было бы поговорить на тему:

Two people who work together are on their lunch hour at a small restaurant near the office.– Два человека работают вместе и сейчас на обеде в небольшом ресторанчике возле офиса

GEOGE: Hmmm, there’s not much on the menu here. The beef-kabob sounds good, though. 
- Хм, меню сегодня не большое. «Биф-кебаб» звучит неплохо.

BECKY: Yes, it does, but I think I’m just going to have a sandwich today. Maybe even half of one. 
- Да, но я думаю что сегодня обойдусь сандвичем. Может даже половиной.

WAITRESS: Are you ready to order? 
- Вы готовы заказать?

GEOGE: Yes, I think so. 
- Я думаю да.

WAITRESS: Do you want that on separate checks? 
- Оплачивать будете раздельно?

GEOGE: Oh, no, one’ll be fine. It’s on me today, Becky. 
- Нет записывайте на один счет. Сегодня я плачу, Беки.

BECKY: Well – thanks, George. I’ll treat you next time. Uh, I’ll take half a French dip sandwich – go easy on the mayo – and I’ll have a cup of coffee with cream. 
- Спасибо, Джорж. Я угощаю в следующий раз. Я возьму французский сандвич с соусом - майонеза поменьше - и чашку кофе со сливками.

GEOGE: And I’ll have the beef-kabob. 
- А мне биф-кебаб.

WAITRESS: Okay. Anything to drink? 
- Что будете пить?

GEOGE: What kind of beer do you have? 
- Какое пиво у вас есть?

WAITRESS: We have Schlitz on tap, and Lowenbrau, Budweiser, and Michelob in bottles. 
- У нас есть разливной Шлиц, Лёвенбрау, Будвайзер и бутылочный Мичелоб.

GEOGE: A glass of Schlitz, please. 
- Стакан Шлица, пожалуйста.

WAITRESS: Okay, and what kind of dressing would you like on your salad, ma’am? We have French, Thousand Island and blue cheese. 
Какую заправку вы желаете в салат, мэм? У нас есть Французская, Тысяча островов и голубой сыр.

BECKY: Blue cheese’ll be fine. 
- Голубой сыр будет к месту.

WAITRESS: Okay, thank you. 
- Хорошо, спасибо..

 

 
Рубрики:  английский

...

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрепите себе на стенку и просматривайте в воскресенье!


 1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.

2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями - хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете открыть для себя новые увлечения, цели и пристрастия, а также разнообразить свое времяпрепровождение.

4. Какова цель №1, которую вы должны достигнуть на этой неделе? – Все остальное вторично, и должно рассматриваться именно так. Однако не стоит вовсе забывать о вторичных задачах.

5. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной? – Отметьте напоминания в вашем календаре: сходить за продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом вы организуете себя.

6. Что из того, с чем вы боролись в прошлом, может затронуть наступающая неделя? – Идея состоит в том, чтобы извлечь опыт из этой борьбы и лучше подготовить себя к подобным ситуациям в будущем.

7. На что вы потратили время впустую на прошлой неделе? – Постарайтесь избежать этого в будущем. Ограничьте себя от того, что вас отвлекает.

8. Несете ли вы с собой в следующую неделю какой-либо лишний багаж? – Будь то физический беспорядок или психологический, его надо ликвидировать. Устраните все лишнее, таким образом вы внесете ясность.

 9. Что из того, что вы избегаете, необходимо сделать? – Начертите табличку, где напротив каждой вашей задачи будет указано время, которое вы планируете на нее потратить. Утро понедельника начните с выполнения тех задач, которые занимают 2 минуты и меньше.

10. Какие возможности лежат на поверхности? – Если они все еще доступны и вы хотите их заполучить, составьте план, как сделать это на предстоящей неделе.

11. Есть ли кто-нибудь, с кем вы хотите поговорить? – Регулярное общение может разрешить конфликт прежде, чем произойдет его кульминация. Поддерживайте отношения с людьми, окружающими вас.

12. Есть ли кто-нибудь, кому вы должны сказать: “Большое спасибо” ? – Каждую неделю уделяйте время на то, чтобы отблагодарить людей, которые помогли вам. Ваш жест не останется незамеченным.

13. Есть ли кто-нибудь, кому вы хотите помочь? – Самый верный способ получить то, что вы хотите, состоит в том, чтобы помочь другим получить то, что они хотят. Люди помнят добро и, когда помощь понадобится вам, они с радостью предоставят вам ее.

14. Каковы ваши главные 3 цели на ближайшие 3 года? – Вы никогда не добьетесь успеха в жизни, если вы не установите для себя реальные цели.

15. Какое из ваших недавних действий продвинуло вас ближе к вашей цели? – Если вы не можете вспомнить таковое, пора что-то менять.

16. Каков ваш следующий шаг для достижения цели? – Знание каждого шага - ключ к выполнению целого.

17. Чего вы с нетерпением ждете на наступающей недели? – Ответ может послужить вам мотивацией. Если вы не можете ответить на этот вопрос, наметьте себе то, чего вы будете ждать.

18. Каковы ваши страхи? – Сознательно обращайтесь к вашим страхам каждую неделю и постепенно работайте над избавлением от них.

19. За что вы наиболее благодарны? – Это хороший способ смотреть на вещи в перспективе, и ничего не терять терять из виду.

20. Если бы следующая неделя была последней в вашей жизни, как бы вы провели её? – Жизнь коротка. Проводите с близкими людьми больше времени.

 

 
Рубрики:  психология

...

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 разговорных фраз для общения на английском языке:

50 разговорных фраз для общения на английском языке: 
 
1 . I don't mind. - Ничего не имею против.  
2 . I think so. - Согласен.  
3 . You'll make it. -У тебя получится.  
4 . That's the whole point. - В этом-то все и дело.  
5 . Easy! - Полегче. Не лезь на рожон. Успокойся.  
 
3911698_XuUuEW3Q8n8 (100x100, 4Kb)
 
 
6 . Calm down. - Успокойся.  
7 . Don't worry. Relax. - He волнуйся. Успокойся. Расслабься.  
8 . It makes things easier. - Так легче (переживать / переносить боль).  
9 . I haven't given it much thought. -Я пока / еще не думал об этом. (насчет планов на будущее)  
10 . It serves you / smb. right. - Так тебе / кому-либо и надо.  
 
11 . You'll hear from me. - Я дам вам знать / сообщу о себе.  
12 . It's going to be all right. - Все будет хорошо.  
13 . You bet! - Еще спрашиваешь!:  
14 . — Do you want me to help you? — You bet! — Ты хочешь, чтобы я помог тебе? — Еще спрашиваешь!  
15 . Sounds good to me. - Это меня устраивает.  
 
Читать далее...
Рубрики:  английский

учим грамматику

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заметки. Learning English (основные неправильные глаголы)

Все английские глаголы делятся на две основные категории: правильные и неправильные. Правильные глаголы (их в языке более 98%) образуют прошедшую форму и форму страдательного причастия по стандартному правилу, а неправильные глаголы этому правилу на подчиняются. Основные формы неправильных глаголов следует просто запомнить (см. упражнения ниже).

У правильных и неправильных глаголов существуют 4 основные формы:
1-я форма (неопределённая или инфинитив / infinitive) - характеризуется отсутствием окончаний и часто наличием приставки "to" перед глаголом.
2-я форма (прошедшего времени / past indefinite) - правильные глаголы образуют форму прошедшего времени путём прибавления окончания "-ed", "-d" к основе глагола, а неправильные глаголы - индивидуальными, различными способами.
3-я форма (страдательное причастие или причастие II / past participle) - правильные глаголы образуют 3-ю форму путём прибавления окончания "-ed", "-d" к основе глагола, а неправильные глаголы образуют 3-ю форму опять же индивидуальными, различными способами.
4-я форма (действительное причастие или причастие I / present participle) - образуется путём прибавления окончания "-ing" к основе как правильных, так и неправильных глаголов.
Рассмотрим образование четырех форм на примере правильных глаголов "work" (работать), "live" (жить) и неправильных глаголов "go" (идти), "cut" (резать). (Перевод форм на русский язык является условным).

1-я форма (неопределённая)

to work - работать
to live - жить
to go - идти
to cut - резать

2-я форма (прошедшее время)

worked - работал
lived - жил
went - шёл
cut- резал

3-я форма (страдательное причастие)

worked - отработанный
lived - прожитый
went - шедший
cut - отрезанный

4-я форма (действительное причастие)

working - работающий
living - живущий
going - идущий
cutting - режущий

Список основных неправильных глаголов (1-я, 2-я и 3-я формы)

инфинитив без to прошедшее
неопределенное
страдательное
причастие
перевод
be was / were been быть
beat beat beaten бить
Читать далее...
Рубрики:  английский

жемчуг мыслей

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 жемчужин мудрости от миссис Брегг (нам не мешало бы об этом помнить...)





45 жемчужин мудрости от миссис Брегг

Жемчужинки мудрости имеются у каждого. Но чтобы собрать из них ожерелье, приходится много лет вылавливать их в Океане Жизни. Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь.


1. Жизнь несправедлива, но всё же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай ещё шажок вперёд.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймёт.

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твоё настоящее.

12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15. Всё может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда НЕ проморгает.
Далее-фиолет (126x83, 16Kb)
Рубрики:  психология
мудрые мысли

лечим волосы

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если сильно выпадают волосы?

Что делать, если сильно выпадают волосы?

В не простое время мы живем. Все время куда-то бежим, стараемся все успеть, и постоянно находим себе приключения на ... свою голову ) Стрессы, неправильное питание, жуткая водопроводная вода, солнце, ветер, дождь ... - все это влияет на наш организм, и он дает нам об этом понять всевозможными способами. У кого-то слоятся ногти, кто-то не может вывести воспаление на коже, а у меня у меня начинают жутко ползти волосы. Иногда это случается из-за некачественной краски для волос. В этот раз я грешу на украинский, а точнее на одесский, водопровод. Т. к. именно после поездки в Одессу у меня стали жутко ползти волосы. Мое спасение - это маска, рецептом которой со мной несколько лет назад поделилась коллега. И она и я регулярно используем эту маску. Как-то раз, примерно после месячного ее использования, я попала к своему парикмахеру. Лена была сильно удивлена тем, что у меня под родными длинными волосами густо росли новые ) Так что она действительно помогает!

Итак, нам нужно взять по 1 столовой ложке: -
Репейное масло
- Касторовое масло
- Камфорное масло
- Витамин А (не в капсулах, а жидкий)
- Миндальное масло (вместо него можно брать любое другое, например, виноградное, или масло петрушки, или любое другое, хуже не будет))
- Димексид - плюс пару ампул с витамином В (это масляный раствор, его удобно набрать в шприц и выдавить в общую смесь) Все смешиваем и ставим на водяную баню прогреться. Вот какая солнечная смесь получается. Только не передержите ее на огне, а то можно очень сильно обжечься этим "солнышком"! Накидываем на плечи старое полотенце, а лучше - тряпку, которую потом не жалко выкинуть. Втираем эту смесь в кожу головы. Надеваем на голову пакет, сверху - что-нибудь теплое, ненужное и старое. Ненужное и старое - это потому, что смесь может подтекать и пачкать это самое теплое. Ходить минимум 1 час, можно и больше. Я могу намазаться и заниматься домашними делами, дабы не терять время. Затем все это нало тщательно смыть. Имейте в виду, что смесь смывается непросто - все-таки столько масла у вас будет на голове

Делаем все это минимум в течение 1 месяца, 1 раз в неделю. Больше - можно, меньше - без толку, только потратите свое время и нервы. Делаю такую маску минимум 1 раз в год, весной. И, конечно, по необходимости, вот как сейчас. После такой маски волосы перестают ползти, начинают расти новые, густые и шелковистые. Из минусов: - половина выходного дня тратится на маску - маска смывается тяжело - маска "съедает" краску для волос, волосы становятся естественного цвета - если запачкать одежду, то отстирать ее не просто. Но все эти минусы для меня перевешивают плюсы. Ведь мои волосы - мое богатство и мое наследство от бабушки.

5363867 (580x386, 110Kb)
Рубрики:  уход за волосами

завтракаем вкусно

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические завтраки: 30 вариантов

Диетические завтраки: 30 вариантов

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.

5344390 (700x405, 101Kb)

Серия сообщений "Диетические блюда - худей вкусно.":
Часть 1 - Волшебный суп из сельдерея для похудения.
Часть 2 - Узнай, какие продукты помогают сжигать жир и похудеть?
...
Часть 10 - 3 рецепта имбирного чая для похудения
Часть 11 - Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами
Часть 12 - Диетические завтраки: 30 вариантов
Рубрики:  кулинария
диеты

вкусно

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тающее яйцо- кокот


Блюдо, которое я хочу показать, нежное, воздушное и тающее во рту. При этом оно весьма сытное и спокойно зарядит энергией до самого обеда. Кроме того, оно разнообразно, ведь в начинку можно добавить любую зелень, овощи и даже ветчину.




Для приготовления двух порций нам понадобятся:
• 2 яйца,
• 3-4 ст.л. сметаны,
• 50 г сыра,
• пучок шпината,
• хлеб при подаче.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
диеты


Поиск сообщений в Имма_Иванова
Страницы: 606 ... 128 127 [126] 125 124 ..
.. 1 Календарь