-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Имма_Иванова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2008
Записей: 12225
Комментариев: 966
Написано: 13336


удобство для шитья

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Buraya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стол швеи

Изучив много на форумах для шитья поняла какой должен быть стол швеи, постаралась определить для себя что же мне будет удобно?  И вот что получилось:

1) Важно что бы была подсветка над швейной машинкой(у меня на столе выкатная полка со светодиодной подсветкой) и теперь лампа не мешается под рукой.

2) Большое количество полок под органайзеры. В данном шкафу предусмотрено место для маленьких и больших контейнеров.

3) Место для раскроя, компьютер  или оверлок, в данной модели есть откидной стол на 1200.

4) место для ленточек, по скольку увлекаюсь вышиванием лентами.

5) место под утюг.

6) Машинка в данном столе может быть вровень со столешницей.

7) Если не надо работать с машинкой то она удобно убирается в шкаф и у меня есть удобное место за откидным столом.

8) С левой стороны выкатного стола есть откидная полка которая увеличивает рабочую площадь стола.

9) Под столешницей есть ящик для ножниц и т.п.

10) Место для хранения журналов и выкроек.

При этом в сложенное состояние в виде шкафа  закрывающегося  на ключ (по скольку у меня маленький ребенок и она очень любит полюбопытствовать)))   шир 100 см гл. 60см высотой 1600см  достаточно компактное.



1.
IMG_7652 (700x466, 244Kb)

2.
IMG_7653 2 (700x466, 259Kb)

3.
IMG_7653 (700x466, 245Kb)

4.
IMG_7654 (700x472, 241Kb)

5.
IMG_7657 (700x466, 250Kb)

6.
IMG_7659 (700x477, 261Kb)

7.
IMG_7661 (700x466, 260Kb)

8.
IMG_7663 (700x526, 284Kb)

9.
IMG_7664 (700x540, 292Kb)

10.
IMG_7665 (466x700, 239Kb)
Рубрики:  шьем сами

на вооружение

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Vse_Sama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная таблица вкусных продуктов.

wHSVaAJqfIU (604x592, 107Kb)

2leep.com

 

Рубрики:  кулинария
в здоровом теле здоровый дух

йога

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом». Видео.

Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:34:07

Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

Метки:  

вроде было но повторим

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини - салатики

Мини - салатики

♦ ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).


♦ НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

Рубрики:  кулинария

раздельное питание

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздельное питание. Рецепты

http://trofika.co.ua/reciepies.htm

 
Соусы


Соус "Любимый"
Соус с ранней весенней зеленью
Соус зеленый
Соус с кунжутом
Соус бешамель
Соус из сои
Приправа из соленого чернослива

 

Овощные блюда

Блюда из картофеля


-
Отварной картофель с тмином
-
Картофельные галушки
-
Картофель с морковью
-
Картофель с грибами
-
Салат из картофеля с соусом морской капусты
-
Пельмени с картошкой
-
Манты с картофелем
-
Пицца с картофелем
-
Галушки из сырого картофеля
-
Картофель с листьями петрушки
-
Чесночная заправка


Блюда из капусты


-
Капуста кольраби
-
Салат "Здоровье"
-
Суп-пюре из кольраби
-
Кольраби, тушенная с луком
-
Краснокочанная капуста
-
Салат из краснокочанной капусты с огородной зеленью
-
Салат из краснокочанной капусты
-
Краснокочанная капуста с хреном и болгарским перцем
-
Салат из краснокочанной и белокочанной капусты
-
Краснокочанная капуста с тушеными овощами
-
Маринованная Краснокочанная капуста
-
Цветная капуста
-
Салат из цветной капусты с лимоном
-
Салат из цветной капусты
-
Цветная капуста на пару
-
Цветная капуста на пару с соусом бешамель
-
Салат из цветной капусты с молодыми кабачками
-
Цветная капуста с маслом и яйцами
-
Цветная капуста с брынзой
-
Капуста брокколи
-
Отварная на пару капуста брокколи с зеленым луком
-
Отварная капуста брокколи с овощами
-
Белокочанная капуста
-
Салат из свежей капусты с соевым соусом
-
Капустные рулетики
-
Салат из свежей капусты
-
Капуста тушеная
-
Белокочанная капуста с рисом
-
Белокочанная капуста с грибами
-
Свежая капуста в тесте
-
Пирог с квашеной капустой
-
Заготовка капусты с хреном


Блюда из моркови


-
Гречневая каша с пореем
-
Рисовая каша со щавелем
-
Шпинат отварной
-
Суп со шпинатом
-
Щи зеленые


Блюда с зеленью


-
Салат из тертой моркови
-
Салат из тертой моркови, свеклы, кольраби и лука
-
Салат из моркови с луком-пореем

К углеводному столу

Каша с яблоками
Плов вегетарианский
Суп рисовый с помидорами
Суп с болгарским перцем
Суп с цветной капустой

К белковому столу

Грибной салат
Зразы с сыром
Грибы, тушеные с капустой
Зажарка из кальмаров
Котлеты гороховые
Майонез домашний
Фасоль тушеная
Рыба под соусом
Печень телячья тушеная
Салат из кальмаров с морской капустой
Суп гороховый
Салат с курицей
Яйца фаршированные

К любому столу


Витаминный салат
Гуакамоле
Помидоры жареные
Салат из квашеной капусты с редькой
Цветная капуста под соусом

 

Десерты


Клубничный творог

 



 

Рубрики:  кулинария
диеты
деньги

попытаться

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню на 21 день с учетом раздельного питания

http://www.100let.net/1_8menyu_21_den.htm

(количество сырья указано в чистом виде на одного человека)

1 день


ЗАВТРАК
1. Салат из белого редиса
Редис белый - 150 г, масло растительное - 10 г, соль, специи - по вкусу.
2. Каша перловая
Крупа перловая - 70 г, морковь - 20 г, лук репчатый - 20 г, масло растительное - 15 г, сухие овощные добавки - 5 г, соль, специи (перец красный, сладкий, молотый, кориандр, сушеный укроп, перец душистый, петрушка сушеная, перец белый, перец приправный - "Моке"), лист лавровый - по вкусу, вода - 210 г.
3. Чай с лимоном
Чай - 2 г, сахар - 25 г, лимон - 10 г, вода 200 г.
4. Хлеб ржаной

ОБЕД
1. Салат из квашенной капусты
Капуста квашенная - 150 г, лук репчатый - 20 г, масло растительное - 10 г.
2. Суп крупяной (пшеничный)
Пшено - 15 г, картофель - 60 г, лук репчатый - 20 г, масло растительное - 15 г, соль, специи, лавровый лист - по вкусу, вода - 280 г.
3. Рагу овощное
Картофель - 50 г, морковь - 30 г, лук репчатый - 30 г, капуста свежая - 30 г, перец сладкий - 30 г, кабачки соленые - 30 г, масло растительное - 20 г, соль, специи - по вкусу, сухие овощные добавки - 5 г, вода - 50 г.
4. Чай с клюквой
Чай -2 г, клюква - 50 г, сахар - 25 г.
5. Хлеб ржаной
Хлеб - 150 г.
6. Яблоки
Яблоко -150 г.

УЖИН
1. Салат из моркови с чесноком
Морковь - 15 г, чеснок - 10 г, лимон - 10 г, лук репчатый - 20 г, масло растительное - 20 г, соль, специи - по вкусу.
2. Каша пшенная с изюмом
Пшено - 60 г, изюм - 20 г, масло растительное - 15 г, вода - 180 г, соль, специи - по вкусу.
3. Чай с медом
Чай - 2 г, мед - 25 г, вода - 200 г.
4. Хлеб ржаной

2 день

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
диеты
в здоровом теле здоровый дух

вегитарианство

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Ваш гость - вегетарианец…

http://cookbook.itop.net/


Самый искусный и опытный повар-любитель может пережить легкий шок, когда один из гостей заявляет, что не ест мяса. Одно утешение: так, наверное, случается однажды со всеми! Известный нью-йоркский шеф-повар Энтони Бурден, например, пишет в своем бестселлере «Признания кулинара»: «Я ненавижу вегетарианцев». За что он их ненавидит, он толком не объясняет, но его проблему можно коротко охарактеризовать следующим образом: профессиональный повар чувствует себя ограниченным в своих умениях из-за вегетарианцев. Потому что как любой кулинар он хотел бы показать, все на что способен – а вегетарианцам это даже не интересно. Им не хочется фаршированной гусиной печенью утиной грудки, они не едят филе косули или тушенных свиных ребрышек. Они не едят ничего того, что обычно является «гвоздем» званого ужина.

Что же делать?
ПРОДОЛЖЕНИЕ>>>>
Рубрики:  кулинария
диеты
в здоровом теле здоровый дух

стоит взять на вообружение

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить***

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

  • во-первых, это идеальный размер порции на одного;
  • во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
  • в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

3869356_0_8f01d_323592fe_M_jpg (300x92, 52Kb)
Рубрики:  диеты
в здоровом теле здоровый дух

англ алфавит

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учим английский алфавит. Уроки тетушки Совы. Мультфильм.

26 уроков, на которых мудрая тетушка Сова просто и доступно рассказывает детям о буквах английского алфавита и словах, которые с них начинаются. Прекрасные иллюстрации и мультфильмы — маленькие истории о каждой букве — сделают обучение азам английского языка простым и приятным. А все дети прекрасно обучаются, если постигают материал без принуждения, с удовольствием.





Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  английский


Понравилось: 1 пользователю

легкий батончик

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завтрак в дорогу. Granola Bars.

XYHoZqHgskI (402x604, 129Kb)

 
Хочу с вами поделится классным рецептом. Это отличный вариант завтрака в виде батончика. Понравится этот батончик всем кому не хватает времени по утрам! 
Готовится он всего сорок минут.
И получается восемь батончиков!
Два_из_пяти сложность
 
Продукты нужны такие:
 
-двести грамм смеси различных сухофруктов нужно порезать их если они слишком крупные.
-двести грамм овсяных хлопьев.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
диеты

с днем кофе

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения све-чи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 апреля. Сегодня во всем мире отмечают Международный день кофе и День эспрессо в Италии.

Здесь варится кофе – такой настоящий,
Что пить его хочется чаще и чаще.
И он с каждым разом все крепче и гуще.
И гуща из чашечки нашим грядущим
Узорится – видишь – черты и фигурки…
Веранда, газета и медная турка,
И стол непокрытый и крашеный сине.
Что мне во всем этом? – боюсь непосильна
Объемность ответа. А так, обобщая… –
Я здесь не прощаюсь, а только прощаю.
Я здесь существую, как это ни странно…
Что ближние топи, что дальние страны –
Мне не_постижимо пространство иное.
Где жизнь протекает за каждой стеною –
Творится, бранится, случается, длится…
А здесь происходит лишь кофе с корицей.

Настроение сейчас - замечательное
Рубрики:  кофе

питание щитовидки

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные продукты для щитовидки

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.

4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.

8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.

9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной.

А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

 

4208855_101095_eda (639x480, 172Kb)

Рубрики:  в здоровом теле здоровый дух

учим язык

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учим английский алфавит. Уроки тетушки Совы. Мультфильм.

26 уроков, на которых мудрая тетушка Сова просто и доступно рассказывает детям о буквах английского алфавита и словах, которые с них начинаются. Прекрасные иллюстрации и мультфильмы — маленькие истории о каждой букве — сделают обучение азам английского языка простым и приятным. А все дети прекрасно обучаются, если постигают материал без принуждения, с удовольствием.





Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  английский


Понравилось: 1 пользователю

макарун

Среда, 16 Апреля 2014 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французское печенье Макарун

znKuNiaA9QU (500x333, 69Kb)

Ингредиенты:
 
●3 сырых яичных белка
●30 г. сахара
●200 г. сахарной пудры
●110 г. молотого миндаля
●Щепотка соли
●1 ст.ложка лимонного сока
Читать далее...
Рубрики:  кулинария
кофе

пять баллов

Среда, 16 Апреля 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза дня



623622 (700x466, 146Kb)

Воспитайте в себе одну очень хорошую черту характера. Никогда не выясняйте отношений с людьми, которые вас разочаровали. Просто молча оставьте их вместе со всем их дерьмом наедине!!!


Как теряют совесть, видела... Как ищут... НИ РАЗУ...


Господи, даруй людям мозг! А некоторым еще инструкцию по применению....



Говорят - не ешь с ножа, злым будешь. Смотрю на некоторых... С топора жрали, что ли ...? ?


getImage (492x309, 38Kb)



4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  психология
мудрые мысли

салфетки

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Casper250678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые салфетки


















Рубрики:  Вязание
для женщин

Метки:  

пользительная инфа

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первые шаги для самых новеньких на Ли.ру.Как добавить статью из интернета в дневник . Пошаговая инструкция.

Как создать рубрику и подрубрику.

Дорогие мои новички! Рекомендую прочитать этот пост,где есть ответы на многие ваши вопросы.  Наводим порядок в дневнике или как разложить все сообщения в дневнике по полочкам 

Для того, чтобы Вы всегда легко могли найти  любую информацию, в дневнике используются рубрики, подрубрики и метки,иначе Вам придется перелистать все страницы, потратив массу времени, чтобы найти какой-нибудь рецептик,к примеру.  Я покажу урок на примере рубрики КУЛИНАРИЯ  и подрубрики ВЫПЕЧКА.

  1. Первое, что нужно сделать, это зайти в настройки и установить необходимые значки. Только после этого рубрики и серия сообщений будут отображаться в профиле и на всех страницах дневника. 

3726295_rybrika (700x475, 58Kb)  

2. Переходим на вкладку   РУБРИКИ (3)  и в графе название категории  пишем название родительской, т.е  общей рубрики, в которую будут входить подрубрики  

Читать далее...
Рубрики:  для дневника


Понравилось: 1 пользователю

полезные привычки

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные привычки особо успешных и богатых людей

Если задуматься, проанализировать, а еще и вспомнить успешных, многого добившихся людей, то можно обратить внимание, что у них есть общее.

Показательно, когда люди добиваются успеха сами, без чей - то помощи, начиная с низов, с самого малого и продвигаются вверх, достигая чего - то значимого.

Общие жизненные позиции, философия, привычки.

 

Восемь основных привычек особо успешных и богатых людей 

 

1. Никаких планов «Б»


План «Б» помогает спокойно спать по ночам. И когда начнутся трудные времена, план «Б» поможет бросить все без особых потерь (и успехов).
А вот когда у вас нет вариантов безопасно сдаться, вы будете трудиться больше, дольше, до самого конца. Если вы не постелили соломку, вы подключите все свои силы, чтобы не упасть. Вы удивитесь, сколько у вас на самом деле сил.
Если же случится страшное (а это «страшное» на самом деле не такое страшное, как кажется), вы всегда найдете в себе силы вернуться за работу. Если не сдаваться и учиться на ошибках, вы добьетесь своего.

2. Работать


Если немного постараться, можно немного преуспеть. Если еще постараться, можно преуспеть еще больше. Но невозможно стать лучше всех, если не вложить в свое дело колоссальное, нелепое количество часов, внимания и сил.
Возьмите любого человека, который хорош в своем деле. Окажется, что он потратил на него тысячи часов жизни. Только так.
Не бывает короткого пути к успеху. Нельзя стать суперуспешным за одну ночь. Все, наверняка, слышали о «принципе десяти тысяч часов», но мало кто готов ему следовать… Кроме тех, кто добивается успеха.
Так что за дело. Часики тикают.

3. … и еще работать


Забудьте о Шерил Сэндберг, которая уходит с работы в полшестого. Пусть так. Она — не вы.
Все успешные предприниматели, с которыми я лично знаком, работают намного больше, чем обычные люди. У них длинный список всего того, что они хотят сделать. Они вкладывают в это время.
Что интересно, они хотят вкладывать в это время.
Ваша нагрузка покажется другим непосильной. Если вы не готовы взять ее на себя — либо вы не так нацелены на успех, либо дело не такое уж и большое. Так или иначе, это не путь к успеху.

4. Избегать толпы


Если делать, как все, то и результат будет, как у всех. Следовать за толпой — любой, сколько угодно модной и классной, — это залог посредственности.
Особо успешные люди делают то, что другие делать не возьмутся. Они идут в те области, в которых нет конкуренции и где гораздо больше возможностей добиться успеха.

5. Начать с конца


Скромный успех — часто следствие скромных целей.
Решите, что вам нужно, без поправок и компромиссов: стать самым лучшим, самым быстрым, самым недорогим, самым крупным — неважно, каким именно. Стремитесь к самому-самому. Решите, где вы хотите в итоге оказаться. Вот это ваша цель.
Теперь двигаемся от конца к началу, прокладывая путь к цели, шаг за шагом.
Когда речь идет о целях, никогда не начинайте с малого. Поставьте большую цель, и к вам придут более удачные решения. Да и вы сможете больше, если не останавливаться на полумерах.

6. Да, и не останавливаться


Для успешных людей достижение цели — это не предел. Достижение одной большой цели — лишь повод поставить следующую цель, еще больше.
Скажем, вы хотите создать компанию на сотню миллионов долларов. Когда вы это сделаете, можете вооружиться своим капиталом и связями, чтобы основать благотворительный фонд. Когда вы добьетесь успеха в бизнесе и благотворительности, на этой основе можете стать лидером мнений, выступать публично, писать книги. И так далее.
Добиваясь выдающихся успехов в чем-то одном, вы нарабатываете навыки, которые сделают вас успешными в других областях. Успешные люди не останавливаются на первой победе. Они продолжают путь и добиваются все большего и большего.

7. Продавать


Я спросил у предпринимателей и директоров, какой навык, на их взгляд, больше всего повлиял на их успех в карьере. Ответ был один: умение продавать.
Помните, что продажи — это не обман, не манипуляции и не давление. Это умение объяснить логичность и преимущества какого-то решения. Уметь продавать — значит уметь привлекать людей к сотрудничеству. Продажи — это постоянное преодоление препятствий.
Продажи лежат в основе личного и делового успеха. Это и умение вести переговоры, и работать с отказами, и сохранять уверенность в себе и веру в себя. Продажи — это постоянное общение с самыми разными людьми. Это построение долгоиграющих отношений.
Тем, кто свято верят в себя, в свою идею или свою компанию, удается продавать не продавая. Для этого не нужно раздутое эго или какой-то выдающейся силы характер. Нужно общаться, и все.

8. Не быть гордым


Не бояться и не стесняться признавать ошибки. Извиняться, если неправ. Мечтать о большем. Признавать тех, кому вы обязаны своим успехом. Смеяться над собой. Просить о помощи.
Терпеть неудачу. И не сдаваться.

Автор: Джефф ХэйденДжефф Хэйден

Джефф прошел длинный путь от оператора погрузочной машины до руководителя книгоиздательского комбината с командой из 250 человек. Сейчас он пишет книги от лица и по заказу умнейших предпринимателей и руководителей современности. На его счету более 30 бизнес-книг, в том числе четыре бестселлера интернет-магазина «Амазон»!

4208855_mpSa4aj1mnI (527x604, 100Kb)

Рубрики:  психология
деньги

трейдерство

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безубыточная стратегия для бинарных опционов (+581$ за полчаса).

В интернете я давно встречаю много интересного материала о бинарных опционах, стратегиях, с помощью которых начинающие и профессиональные трейдеры, ведут качественную торговлю.
И так, в очередном уникальном материале, я нашла полезную информацию о том, что же собой представляет безубыточная стратегия для бинарных опционов, которую лично разработал специалист высокого класса и делиться с ней совершенно бесплатно, тогда как такого рода информацию продают за весьма дорогую цену.
Для демонстрации этой стратегии был выбран проверенный брокер бинарных опционов - Dragon Options, очень удобный и надежный, а главное, что он является сертифицированным, включающий в себя больше полутора сотни технических индикаторов.
В эффективности такой стратегии и в надежности брокера, вы сможете убедиться лично, изучив этот уникальный видеоматериал.



В итоге, если вам необходимо проводить качественную и прибыльную торговлю, то вам необходима безубыточная стратегия для бинарных опционов, получить которую можно бесплатно, став активным партнером на Dragon Options.
Рубрики:  деньги

Метки:  

творог

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические рецепты с творогом

Диетические рецепты с творогом

3407372_3657651 (700x652, 111Kb)

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.

Рецепт приготовления творога по-эфиопски

Вам понадобится: 450 г. Обезжиренного творога, 3 зубчика чеснока, 40 г лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст/ ложка имбиря, небольшой перец чили, 900 г шпината.

Смешайте творог с рубленым чесноком, гвоздикой и поставьте в холодильник. На небольшом огне пожарьте лук, имбирь, перец и чеснок. Когда лук станет прозрачным, добавьте обжаренный до мягкости шпинат. Слейте жидкость и смешайте творог со шпинатом. Одна порция творога содержит 210 ккал, 23 г белка, 3 г жира, 15 г углеводов и 5,5 г клетчатки.

Блинчики из овсянки

Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики. Берем 500 г овсянки, 500 г обезжиренного творога, 4 яичных белка, ½ чайной ложки разрыхлителя, 1 ч. ложку ванильного сахара. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките примерно 6 блинчиков. В одном блинчике содержится 50 ккал, 6 г белка, 1 г жира, 5 г углеводов, 1 г клетчатки.

Овощной салат с творогом

Для его приготовления потребуется 200 г обезжиренного творога, лук порей, 100 г болгарского перца, 2 ложки сметаны с горкой, черный перец (по вкусу). Все измельчите и смешайте с творогом. В одной порции: 102 ккал, 13 г белка, 3 г жира, 8 г углеводов, 1 г клетчатки.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
диеты


Поиск сообщений в Имма_Иванова
Страницы: 606 ... 127 126 [125] 124 123 ..
.. 1 Календарь