Согласитесь, просто так желание сбросить 5 или более кг за неделю не возникает ни у одного здравомыслящего человека. Но раз уж вы задаётесь такой целью, значит, совсем скоро у вас намечается некое важное событие, на котором нужно выглядеть наилучшим образом. Существует огромное количество теорий быстрого похудения, но действительно ли они работают на практике. А если работают, то какая методика подойдёт вам лучше всего и будет ли она безопасной для здоровья? Вот мнение эксперта по этому поводу...