-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любовь_Дубовиченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2008
Записей: 665
Комментариев: 434
Написано: 2255



Цитата сообщения Ирцейс

Отодвигаем маразм!

Цитата

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:01 + в цитатник
Просмотреть видео
344 просмотров
Гимнастика для пальцев для профилактики склероза

С годами сложнее сохранять память и концентрацию. Я предлагаю несколько простых упражнений гимнастики для пальцев рук с Татьяной Лисицкой для профилактики атеросклероза, который и приводит к нарушению памяти и ослаблению внимания.
Читать далее


Комментарии (0)

Старею, Боже мой, старею...

Вторник, 19 Июля 2016 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения NADITA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старею. Боже мой, старею!

Старею. Боже мой, старею!
Уже не тянет на мужчин:
то в каждом вижу я злодея,
то каждый, мнится мне — кретин.
Старею. С каждым днём труднее
свой реставрировать портрет.
И тотчас зеркальце немеет,
лишь я к нему: «Скажи, мой свет?»


Следим по анализу крови за здоровьем

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает эксперт - кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева. 9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье - это нужно знать!

2749438_9_pokazatelei_krovi_kotorie_rasskajyt_vse_o_vashem_zdorove (604x402, 38Kb)

Читать далее...

хитрюльки для детей и взрослых

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения nata_tursha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМЕШНЫЕ ЗАГАДКИ С ПОДВОХОМ И С ОТВЕТАМИ.

СМЕШНЫЕ ЗАГАДКИ С ПОДВОХОМ И С ОТВЕТАМИ.

Загадка развивает мышление и малышам и взрослым, учат смотреть на мир под другим углом, увеличивают знания человека, показывают, как можно по-разному формулировать одну и ту же мысль. Задумываясь над отгадкой человек становится более внимательным, также тренируется память и речевой слух.

Читать далее...

РИСУЕМ

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа рисования с детьми

из ВКонтакте,сообщество Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!

 

Читать далее...

Китайцы советуют как похудеть и не поправляться

Пятница, 08 Июля 2016 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть одним нажатием пальца?

alt="Как похудеть одним нажатием пальца?"/2835299_TOChKI_DLYa_POHYDENIYa (700x275, 87Kb)

Самомассаж для похудения

Похудеть мечтают все, но не все делают для похудения хоть что-то. Менять образ жизни и режим питания хочется не каждому, а вот массаж волшебных точек сулит быструю победу над весом. Почему бы не попробовать? Точек для снижения веса довольно много и они парные, зная эти точки, и регулярно воздействуя на них, мы можем добиться желаемого эффекта. Кроме того, Вам удастся избавиться от многих проблем сл здоровьем. Стимулировать точки необходимо регулярно, а это значит, что каждый день Вы будете заботиться о себе и о своём здоровье:
три минуты в день посвятите своим ушным раковинам. Надо приложить пальцы за ушные раковины и открыть рот. Проделывать эту процедуру надо до приёма пищи.
точку, которая находится недалеко от коленной чашечки, Вы найдёт е быстро. Согните ноги в коленях, накройте их ладонями, точка находится под безымянным пальцем. Воздействовать на эту точку лучше перед сном в течение 20 минут.
третья точка находится на больших пальцах, на наружной стороне ногтя. На эту точку воздействуем нажатием в течение трёх минут, можно и больше, но не меньше. Самомассаж этой точки поможет снизить аппетит.
поможет снизить аппетит и воздействие на точку под коленом, под носом, на козелке уха, на внутренней стороне лодыжки. 
Зная эти приёмы Вы можете контролировать не только свой аппетит, но и своё самочувствие. Неплохо было бы, чтобы при выполнении самомассажа, Вы увеличили физическую нагрузку, больше двигались, пили достаточно воды, больше ели овощей и фруктов, ведь сбросить вес не так-то просто – должны быть задействованы все стороны вашей жизни.
 

12 точек для похудения . Часть 1.



 

12 точек для похудения. Часть 2.




Долой живот обвисший!

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать обвисший живот

Хотите и правда иметь красивую фигуру?  Для этого нужно немного потрудиться. Одна пассивная диета точно не поможет!

Комплекс активных мероприятий, состоящих из четырех упражнений, это  то, что вам нужно. Тогда у вас будет самая – самая красивая фигура. Так что своего нужно добиваться! Тогда все мужчины начнут добиваться вас. Не сидите и не грузите себя понапрасну. Время идет. Вам нужно было действовать уже давно? Тогда дорога каждая секунда!  

Как убрать обвисший животЧетыре эффективных упражнения от обвисшего живота. 

Упражнение № 1

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под ребра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Читать далее...

Подушечки, поднимающие настроение

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешные подушки

Такие забавные подушки порадуют малышей. С ними интересно играть и обниматься) Можно воспользоваться идеями и сшить самому.

192 (564x564, 122Kb)207 (564x564, 136Kb) 230 (420x490, 75Kb)
Читать далее

Без заголовка

Пятница, 01 Июля 2016 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры с малышом «на ходу»

 

 

5111852_nb5r8qqBcs8_1_ (600x600, 71Kb)
Если вы идёте куда-то вместе с ребёнком и не знаете, чем заняться, то вам могут пригодиться эти зaмeчательные игры «на ходу». Даже если предстоит пройти большое расстояние, вы совсем не заметите, как быстро пролетит время. А главное — весело! 
 
5111852_120190715_5111852_karapyziki_1 (92x143, 17Kb)

ох уж этот позвоночник!

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта вашего тела на позвоночнике

Следуя китайской меридиональной системе, органы наши тела проецируются на позвоночный столб. Каждый позвонок на позвоночнике функционально, или рефлекторно, связан с соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках.

2749438_Karta_vashego_tela_na_pozvonochnom_stolbe_1_ (700x525, 72Kb)

Читать далее...

От боли нижней части спины

Среда, 29 Июня 2016 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений

Сидячий образ жизни приводит к тому, что мы испытываем проблемы со спиной и шеей, и даже хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений (хотя и смягчит их) - тут нужны более радикальные методы. Предлагаю вам 8 простых упражнений, чтобы избавиться от болей в спине, они помогут вам, если не будете лениться. Выделите хотя бы 15 минут для себя и своей спины, когда вернетесь домой с работы.

2749438_yprajneniya_ot_bolei_v_spine (700x451, 349Kb)

Читать далее...

.... Я ПЛАКАЛА , ЧИТАЯ ...

Среда, 29 Июня 2016 г. 12:16 + в цитатник
liveinternet.ru/users/31322...393576527/




Скандалов, как огня, она боится,
Усталая. стареющая мать ...
Ссутулившись, всегда на помощь мчится,
Готова и встречать, и провожать.
Читать далее...

Эвелина нам советы даёт

Среда, 29 Июня 2016 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 бесценных советов по стилю от Эвелины Хромченко

40 бесценных советов по стилю от Эвелины Хромченко

Сильная, умная, целеустремленная, стильная и вместе с тем женственная Эвелина Хромченко не устает делиться секретами стиля для девушек и женщин, которые расходятся по интернету со скоростью света.

  • Черные брюки, белая рубашка, яркий платок. Секрет успеха — простые решения.
  • Лучший тренажер, чтобы избавиться от мужиковатой походки, — узкая юбка на две ладони ниже колена.
  • Запомните закон: объемные рукава — гладкая прическа, короткое платье — плотные колготки, говорящий наряд — молчаливая обувь. Пусть в наряде будет только одна активная зона. Совсем не страшно, если это будут ваши глаза.
  • Еще Ив Сен-Лоран подметил, что водолазка — замечательный выход из любого положения. Она красиво обтягивает и подчеркивает грудь, при этом скрывая от посторонних подробности.

40 бесценных советов по стилю от Эвелины Хромченко

  • Джинсы, как пластическая операция, могут либо фантастически улучшить фигуру, либо совершенно ее испортить.
  • Традиционно правильная инвестиция — классический кашемировый джемпер с V-образным вырезом.
  • Мамам девочек обязательно надо учить их одеваться. Ошибка думать, будто женщина от природы знает, как правильно одеваться, краситься и причесываться.
  • Хороший вкус нужно тренировать каждый день. Когда перестаешь это делать, то, сколько бы тебе ни было лет, 19 или 75, начинается старость.

40 бесценных советов по стилю от Эвелины Хромченко

  • Не может быть красота идеальной, чтобы нравиться всем. Должна быть в красоте хоть какая-нибудь зазубринка.
Читать далее...

ВПЕЧАТЛЯЕТ СТРОЕНИЕ!

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения izogradinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храм Лотоса в Дели

Он выглядит как огромный и красивый цветок лотоса, который построен из бетона и с внешней стороны покрыт белым мрамором. 

4878453_1 (700x526, 75Kb)

Храм Лотоса по-новому поддерживает древнейшую традицию индийской культуры: строение глубоко символично, заряжено философским смыслом.

Читать далее...

Умная математика

Суббота, 25 Июня 2016 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшка245 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольная математика, о которой не рассказывают в школе

Как и у любой науки, у математики есть свои секреты. Но почему-то в школе нам об этих секретах почти ничего не рассказывали. А ведь с ними все было бы намного проще!

 

Читать далее...

Смириться со старостью

Вторник, 21 Июня 2016 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я УСТАЛА БОРОТЬСЯ СО СТАРОСТЬЮ...

 

Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась
просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более
стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.

3906024_article23015571901416C000005DC288_634x422 (634x422, 117Kb)
 

Читать далее...

УКСУС - НАШ ПОМОЩНИК

Пятница, 17 Июня 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УКСУСА В БЫТУ

3937385_original_4 (630x429, 64Kb)

Уксус — золотая жидкость. В основном его используют для приготовления пищи и консервирования продуктов. Вот как ещё можно использовать уксус в быту:

Читать далее...

Правильно решайте свои проблемы

Вторник, 14 Июня 2016 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задавать правильные вопросы для решения проблем

Порой успех дела лежит не в том какие ответы мы находим на поставленные вопросы, а в том какие вопросы мы задаем.

Польза вопросительных предложений заключается в том, что наш мозг устроен так, что не может не думать. Он всегда занят своей работой, и всегда находится в состоянии поиска ответов. Любой вопрос заставляет его найти ответ. В этой статье я предлагаю список из 10 способов, которые наверняка помогут вам задавать правильные вопросы в любой ситуации.
 

  • Вопросы о самой проблеме.

Самый верный способ при решение проблемы - это задавать вопросы о самой проблеме. Прелесть в том, что мозг сам будет генерировать ответы, вам нужно лишь постараться задать наиболее разносторонние вопросы. К тому же после серии вопросов, даже если вы не найдет сразу ответ, то не расстраивайтесь. Ваш мозг продолжает работать над поиском решения уже в фоновом режиме!

Читать далее


Личные циклы и их расчёт

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИЧНЫЕ ЦИКЛЫ УДАЧИ И КАК ИХ ВЫЧИСЛИТЬ

Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.

Личные циклы удачи и как их вычислить

Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.

К примеру, вы родились 6 июля. Прибавив 52 дня, получаем конец первого цикла — 27 августа. Второй начнется с 28 августа и закончится 17 октября и т.д. Год рождения значения не имеет.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Восстанавливаем ручки после грядок

Четверг, 09 Июня 2016 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руки после огорода

3925311_ryki_na_ogorode (344x215, 13Kb)В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках.

Вот простой совет: взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка.

Все перемешать и опустить руки в раствор. Все трещины, которые потемнели, становятся светлыми. Потом вымыть руки с мылом и втереть любой питательный крем для рук.


Вот они какие мальчишки

Среда, 08 Июня 2016 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МАМЕ МАЛЬЧИКОВ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ

1. ЭМОЦИИ МАЛЬЧИШЕК ГЛУБЖЕ, ЧЕМ КАЖУТСЯ 

Они их просто скрывают. «Первые несколько лет их жизни казалось, что вся их гамма эмоций сводится к «голоден, доволен, зол, устал». После выяснилось, что они просто не хотят обсуждать более глубокие переживания. Пока дочки и матери ведут постоянные обстоятельные, вдумчивые, задушевные, слезные разговоры обо всем, что их волнует, сын долго выжидает, прежде чем согласится на редкий серьезный разговор тет-а-тет.



2. ГЛАВНОЕ — КОМФОРТ, СТИЛЬ ПОБОКУ 

«Им все равно, что носить»(до подросткового возраста), — считает трижды мама, которая перестала пытаться приобрести что-то модное и просто скупает оптом футболки, джинсы и белье в магазинах дешевых распродаж. «Они хватают первое попавшееся в шкафу, и если подошло — то в этом и спят, и в школу ходят». (Правда, от мужчин мы знаем, как важна бывает подростку конкретная вещь, культовая среди его ровесников, и какая огромная разница между просто черными кроссовками и черными кроссовками с красной полосой. А в остальное время — см. выше). 

Читать далее »

 

Сказочные пальтишки

Вторник, 07 Июня 2016 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные Эльфийские пальто из трикотажа

http://efachka.ru/

Нравятся мне всякие необычности фантазийные. Обоснованно, полагаю не мне одной это нравится.  Хватает на свете родственных душ, которые верят в сказку. И эта вера нам помогает делать мир красивее и добрее.
Я полагаю, что EnlightenedPlatypus – американку-рукодельницу, на создание таких сказочных работ вдохновила именно – Страна Эльфов, а в Сказку ведь всегда хочется верить и тем более приятно, когда она становится – былью. Наслаждаемся и вдохновляемся ее работами.

Читать далее...

Спасибо , сердце, что...

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы сердце было в порядке....

image (1) (604x452, 198Kb)

Очень полезная и вкусная смесь для поддержания работы сердца..

Нужно взять 3 лимона, вымыть, вытереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов
200 г изюма
200 г кураги
200т чернослива
250 г натурального мёда
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника
1 бутылочка настойки боярышника.
Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из тёмного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» мёдом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней. А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год. Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

 

находки от Шрека Лесного


Стихи

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В бокал забот добавить ложку смеха!

В бокал забот добавить ложку смеха!
Смешать с упорством, растирая в прах.
Оттуда выделить секрет успеха,
по капле выдавить из сердца страх.

Затем гордыню погасить улыбкой,
а ревность размолоть в муку.
В ладонях взвесить все ошибки,
смахнуть с ресниц усталости слезу.

Упрямства чашу кипятком ошпарить,
сварить в бульоне зависти рулет.
Всю смесь иронией приправить,
по вкусу всыпать мудрости совет.

Укрыть любовью, перелить в победу.
Настойку на терпении настоять.
И каждый день по ложке до обеда
в течение всей жизни принимать...

инет
0_acc8d_4444bd1b_L.gif

Воротнички из галстуков

Суббота, 21 Мая 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшила универсальную коллекцию воротничков из галстуков-"Серебро","Горошек","Полосочка"и "Сапфир".19.05.16

Как и обещала, буду  показывать все  сшитые  свои   воротнички  из галстуков.Эта коллекция  более  скромна в расцветках, но одна из самых  любимых

 

collage.jpg

 

Здесь и Кельвин Кляйн и Хьюго Босс, и просто итальянские.

Смотрим далее


Поиск сообщений в Любовь_Дубовиченко
Страницы: [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь