Загар, этот капризный солнечный поцелуй, трудно заслужить, еще сложнее удержать.

Качество загара зависит, прежде всего, от индивидуальности вашей кожи и места, где вы принимали солнечные ванны.

Если вы уже стали обладателем неповторимого оттенка, то сохранить загар вам помогут самые обычные и доступные продукты питания. Диета для загара и домашняя косметика сделают ваш летний облик привычным и в зимнюю непогоду.

Диета для загара.

Главное условие – увлажнение кожи изнутри. Главными напитками для вас должны стать морковный и абрикосовый соки, содержащие большое количество витамина А, незаменимого союзника в борьбе за сохранение загара. 1,5 литра жидкости в день – необходимая норма для поддержания оптимального уровня влажности организма. Кроме морковного и абрикосового сока, пейте столовую минеральную или питьевую воду. Не забудьте, что напитки не должны быть сладкими и ледяными!

Витамин А восстановит вашу кожу после принятия солнечных ванн и закрепит желанный темный оттенок. Поэтому в вашем рационе должно присутствовать как можно большее количество красных и желтых овощей и фруктов: абрикосов, моркови, помидоров и т.д. Витамин А содержится в большом количестве в таких продуктах питания, как печень, сливочное масло, яичный желток, молоко.

Не забудьте про жиры, без которых витамин А не принесет пользы вашему организму. Употребляйте морковь и помидоры со сметаной или растительным маслом.

Тирозин – аминокислота, ответственная за образование темного пигмента. Тиразин содержится в тунце и треске, так что целесообразно устраивать себе периодически рыбные дни.

Без витамина С не может происходить процесс образования загара. Поэтому включайте в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой – цитрусовые, сладкий болгарский перец, черную смородину.

Домашняя косметика для сохранения загара.

Конечно, для сохранения загара вы можете использовать специальные средства в ярких баночках из магазинов косметики. Однако, применяя обычные продукты для изготовления тоников для умывания, масок и кремов для лица, вы добьетесь результата не хуже.

Тоники для сохранения загара.

Черный чай защитит ваш загар от смывания. Умывайтесь слабо заваренным черным чаем – и ваша кожа надолго останется загоревшей и увлажненной.

Кофейные кубики льда – также одно из самых эффективных средств сохранить загар. Заварите крепкий кофе, остудите, разлейте в формочки для льда и по утрам протирайте кожу лица.

Три чайных ложки черного чая заварите в 0,5л кипятка, добавьте сок половинки лимона и дайте настояться 20 минут. У вас получиться прекрасное средство для снятия масок, предназначенных для сохранения загара.

Маски для сохранения загара.

Смешайте мякоть помидора, две столовые ложки творога, чайную ложку растительного масла, нанесите маску на лицо на 15-20 минут.

Нанесите на кожу смесь из яичного желтка, чайной ложки оливкового масла и морковного сока. Через 20 минут смойте тоником из черного чая.

Крем для сохранения загара.

Подогрейте на водяной бане 10г вазелина и 20мл оливкового масла, снимите с огня и добавьте сок двух морковок, тщательно перемешайте. Храните в холодильнике и применяйте после масок для сохранения загара.

Враги загара.

Ванна и душ, вопреки расхожему мнению, не препятствуют сохранению загара. А вот баню и сауну посещать не рекомендуется, если вы хотите сохранить загар.

Зверобой – одно из верных средств заработать пигментные пятна. Ни в коем случае не наносите на кожу средства, содержащие это лекарственное растение.

Главные враги загара – продукты, обладающие отбеливающим эффектом – огурцы, лимоны, молоко и т.д. Не применяйте маски из этих продуктов, избегайте косметических средств, содержащих отбеливающие компоненты – и ваш загар будет в целости и сохранности.

Пусть время, проведенное на солнечных пляжах, будет незабываемым, а загар – несмываемым. Приятного отдыха.
www.goodsmatrix.ru

Сделала вчера средство для мытья посуды вот по этому рецепту:
4 ст. л. жидкого мыла
2,5 чашки воды
15 капель эфирного масла лимона
6 капель масла лаванды
5 капель масла бергамота
Моет не хуже магазинных, пены почти нет, и пахнет приятно. Правда, у меня нет масло лимона, и я заменила его малом мандарина. Ой, как оно пахнет! Ммммммммммм. Даже захотелось попробывать, и это при том, что мандарины не люблю.
Это мой первый шаг в изготовлении натуральных моющих средств. Надеюсь, что не последний Очень понравилось мне такое творчество.

Рецепт средства взят отсюда http://tony.donetsk.ua/_ayurved/

Каждая женщина неповторима и особенна. В каждой своя изюминка, свой шарм и очарование, свои секреты красоты и ежедневного ухода за кожей. Один из них включает в себя ежедневную 4-этапную программу и дополнительный, или вспомогательный этап.
1. Начнем с очищения. Мы умываемся каждый день. Умываться надо и утром, и вечером. Утром мы смываем отмершие клетки и жировые выделения, скопившиеся за ночь. Вечером – макияж и слой пыли. Ни в коем случае не используйте мыло. Оно слишком жесткое для нежной кожи лица. Не верьте рекламе, которая утверждает, что есть мыло с PH 5:5. В твердом состоянии такой баланс невозможен. После применения мыла, Вашей коже понадобится несколько дней, чтобы восстановиться. Используйте специальное средство для умывания. Благо сейчас большой выбор. Когда мы умываемся, происходит легкая чистка лица. В процессе умывания открываются поры. Коже легче «дышать». Как себя чувствуете после умывания? Проснувшейся? Обновленной? Отлично.
2. Сразу после умывания следует этап тонизирования. Зачем это нужно? Когда мы умывались, поры открылись. Теперь нужно их закрыть, чтобы в них не попадала грязь и другие вредные вещества, вроде выхлопных газов. Кроме того, тоник действует охлаждающе, и снимает остатки макияжа и средства для умывания.
Еще одно важное обстоятельство. Средство для умывания и тоник должны быть одной косметической фирмы, одной серии! Иначе можно вызвать косметическую «войну» на лице. Всякие там вредные высыпания нам совсем ни к чему. Так ведь?
3. Следующий этап – увлажнение. Очень важный шаг. Увлажнения требует любая кожа и сухая, и нормальная, и жирная. Дневной увлажняющий крем следует наносить только утром, минимум за 30 минут до выхода на улицу, и только на чистую кожу. Благодаря увлажнению, кожа дольше сохраняет мягкость и эластичность. Более того, увлажняющий крем обладает защитными функциями и содержит ультрафиолетовые фильтры, защищая кожу от вредного ультрафиолетового излучения. А еще дневной крем является прекрасной базой под макияж.
4. Питание. Как правило, питательный крем – это ночной крем. Средство это наносится вечером, не позже чем за 30 минут до сна. И, конечно, на очищенную и тонизированную кожу. Ночной крем восстанавливает функции кожи, насыщает кожу питательными веществами. Его рекомендуется использовать после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте кожа начинает требовать дополнительной поддержки.
Внимание: увлажняющий и питательный крем должны быть обязательно одной серии.
5. Наконец, дополнительный\ вспомогательный уход. Регулярно 1-2 раза в неделю нужно делать маску и наносить скраб. Эти средства осуществляют более глубокую чистку кожи лица и помогают бороться с недостатками кожи. Результаты заметны уже после первого применения. Маски и скрабы действуют активнее, чем крем или гель, или другое косметическое средство, и выполняют множество функций. В зависимости от состава различают маски очищающие, отшелушивающие, питательные, увлажняющие и восстанавливающие. Скрабы стимулируют кровообращение, глубже очищают кожу ороговевших клеток, благодаря чему улучшается цвет лица. Регулярное использование скраба уменьшает количество черных точек и предотвращает их появление.
Следуя такой программе, Вы сможете легко и эффективно ухаживать за Вашей кожей.