, , . , , . , , , . — . , .
, . .
1
. , , (. 1).
(. 2), , . : . 4 . , — .
, : , , , .
2
. 3. , .
. 3. : 1 — ; 2 — ; 3 — ; 4 —
, - , . , . - . , , . , , , , . .
? , . , , 30 , . .
. , .
, «» .
econet.ru
. , , . , .
, , . , — .
, — , : , , . . , .
: , , , ., , , — .
. , . . . , .
. , . . , — — . - , . — .
, , . , , .
. . " "
http://econet.ru/articles/150351-2-prostyh-uprazhneniya-dlya...