-Метки

ДИКТАНТ ТВ авто автоковрики автомобиль аниме артисты байдарка барби баскет баскетбол биография биология блогун видео для взрослых глаза дата дебютный альбом день матери день рождения деревянная баня детская косметика дизайн друг дружба дэнс жизнь заведи заказы заработок зеркала интернет кадетство кардшаринг кино клуб коврики концерт кофе купить байдарку купить больничный лист лапочка лингвистика любовь магазин макsим машина мечты мысли наблюдения натяжные потолки нытье обогрев олеся олимпиада отели отношения отопление память парень парни пирожные письма подруга полировка кузова автомобиля помощь практика проблемы продажа байдарок резьба реклама ремонт автомобиля романтика рука русское.тв санька семья серебряная нить одежда больших размеров сладкое смерть смс ссора стих стихи счастье телевидение тепло торт тренинг трудный возраст туризм уборка умница универ усталость учеба хилари дафф чужой эмоции энрике иглесиас

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Борисенко_Олеся

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2008
Записей: 606
Комментариев: 1829
Написано: 4709

В темноте пылинками погаснет экран,
Мы не те, о ком красивый сложат роман,
На листе обрывки не затянутых ран,
Мы не те, кто сказал "Не предам"...

Как перестать быть неудачником

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 12:42 + в цитатник
 (220x328, 48Kb)
В наше время сложно быть счастливым человеком, а счастье воспринимается как гармония и реализация во всех сферах жизни.

К примеру, затронем тему о неудачниках, которые не всегда являются пессимистами или нищими нелюдимыми грубиянами. Вполне себе, возможно, какой-нибудь весельчак в вашем окружении не сможет похвалиться победами в работе или на личном фронте.

Неудачник – это человек, который пытался (или пытается) добиться чего-то в его понимании лучшего, но безрезультатно.

То есть систематическое невезение может преследовать горемыку всю жизнь, либо из-за каких-либо условий и жизненных обстоятельств.

Итак, причины для неудач:
1 – Неуверенность. Отсутствие веры в свои силы может привести к серьезным проблемам: если всегда программировать себя на неудачу, то мысли, которые материализуются со скоростью света, хоть это и незаметно, приведут к тому, что было запрограммировано.

2 – Упрямство и гордость. «Да, я это все знаю!» - нередко можно услышать от человека, который на дух не переносит чьи-то советы, отрицает чью-то помощь и тем самым тормозит развитие своей личности.

Важно не то, что ты знаешь, а как быстро ты умеешь учиться. Если ты перестаешь учиться, ты перестаешь создавать историю и становишься ею.

3 – Перекладывание своих проблем на чужие плечи. Вы все время считаете, что кто-то виноват в ваших проблемах, кто-то вас угнетает или угнетал, вся ваша неуверенность из-за определенных событий или конкретного человека (группы людей).

Джеймс Аллен, автор книги «Человек мыслящий», еще сто лет назад писал: «Обычно люди мыслят так: «Многие люди являются рабами, потому что кто-то один их угнетает. Давайте ненавидеть угнетателя.» Теперь однако мировоззрение меняется, и все большее число людей начинает думать совсем иначе: «Один человек является угнетателем потому, что все остальные являются рабами. Давайте презирать рабов».

4 – Смакование своих проблем. Столкнувшись с неудачей, человек начинает замыкаться в себе, причитая, что жизнь кончилась. Толстеют, уходят в запой, заканчивают жизнь суицидом. Но ведь многие завидуют при этом тем, кто сам с нуля смог пробиться, работая над собой, преодолевая все неудачи. Главный тормоз – принятие своих бед, как свойственное тебе негативное течение жизни, именуемое никак иначе – как существование безликое, безрадостное, угнетающее.

В общем, подытожу, все мы страдаем от самих же себя, от своих самовнушений, страхов, неуверенности в своих силах и лени!

А теперь подумайте, можно ли предотвратить свою смерть раньше времени? Смерть души и личности, имеется ввиду.

Можно! Как? Для начала измени себя внешне и внутренне:
- Важно понять, что все неудачи – это бесценный опыт, который не за какие деньги не купить.

- Фразы «Все равно ничего не получится» и «Я не справлюсь» должны быть вычеркнуты из вашего лексикона.

- Изменение должны быть и внешние: образ, стиль одежды. Одежда обязательно должна быть опрятной и чистой.

- Важно поверить в себя! Начать жить реальностью, перестать мечтать! Мечты и желание должны уже осуществляться!
- Любовь к себе, изменения поведения, открытость и искренность к окружающему помогают справиться со страхами

- Улыбки и смех должны стать неотъемлемыми участниками вашей жизни!

- Скромность приветствуется, но только в отдельных случаях, но не тогда, когда нужно чего-то добиться, главное понять – что все, что находится вокруг вас – принадлежит вам, а значит вы немаловажная частица этого мира.

- Не надо обращать внимания на выпады в вашу сторону, которых будет много, ведь перемены не всегда всем нравятся.

- Думайте о себе, но не превращайтесь в злобного эгоиста, будьте учтивы ко всем окружающим. Наслаждайтесь каждым днем, стройте планы и воплощайте их в реальность

- Не бойтесь, что вы не справитесь – не сразу, но постепенно вы придете к намеченной цели, а это значит, что вы должны перед собой поставить четкие задачи!

- Почувствуйте себя лидером - это тот человек, который берётся за те дела, от которых обычные люди бегут сломя голову.

Упав один раз, не отчаивайтесь, просто встаньте, отряхнитесь и идите дальше с высоко поднятой головой, улыбаясь встречным, смеясь над своей неудачей, признав, что это нужно для закалки характера и предупреждения – не входить в эту реку второй раз!

Попробуйте стать победителем, начиная с маленьких побед, которые, возможно, для вас окажутся большим достижением: бросьте курить, начните ходить в спортзал, бегать, общаться с интересными людьми, развиваться в других сферах жизни, совершенствоваться в том, в чем вы преуспеваете больше всего. Помните! Все в наших руках!!!
Рубрики:  Полезные советы.
Разное...

Усталость: что делать?

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 12:40 + в цитатник
Если ты чувствуешь усталость, то пытаешься либо сразу ее подавить, либо просто игнорировать, либо активно бороться с ней всеми доступными способами. Так поступает и большинство людей, однако, это в корне неправильно.


Важно понять одну простую вещь: чувство усталости не возникает на пустом месте, оно является следствием чего-то – напряженного образа жизни, который ты ведешь, стресса, негативных эмоций, сложностей в личной жизни, неправильного питания, вредных привычек. Так что усталость – это сигнал твоего организма о том, что ты в каком-то вопросе неправильно с ним обращаешься.


Современное общество, ориентированное на производство и потребление, диктует свои правила. Ты не щадишь себя, с головой окунаешься в работу, превращая свою жизнь в сплошное достижение многочисленных целей. Ты не прислушиваешься к своему внутреннему голосу и забываешь о внутренней гармонии. Появившуюся усталость ты залечиваешь разнообразными лекарствами, но в лучшем случае они устраняют лишь симптомы, никак не воздействуя на изначальные причины плохого самочувствия.
Итак, что же делать с усталостью?

Во-первых, осознай ее. Не пытайся сделать вид, что ничего не происходит. Чувство усталости – это психофизиологический сигнал, и отвечать на него в тот момент, когда он воспринят, просто жизненно необходимо.



Во-вторых, не кори себя за бездействие и пассивность. Если у тебя не получилось встать пораньше, чтобы, например, заняться утренней медитацией или принять контрастный душ, не обвиняй себя. Иначе чувство вины приведет к еще большим противоречиям между твоим сознанием и организмом.

Не надо искать себе оправданий, мол, я вчера очень поздно легла, поэтому и не услышала будильник. Оправдания – тоже признак чувства вины. Постарайся спокойно принять ситуацию. Если тело отказывается тебе подчиняться, это значит, что где-то есть проблема и ее нужно устранить.


В-третьих, возьми тайм-аут. Позволь себе расслабиться, если этого действительно требует твое тело. Возьми отгул на работе – ничего страшного не произойдет. Поверь, здоровье (физическое и эмоциональное) гораздо важнее очередного проекта. Вспомни, чем ты давно хотела заняться, но никак не находила для этого времени. Почитай хорошую книгу, лежа на диване и потягивая свежевыжатый сок, займись лепкой из глины или посмотри романтическую комедию. Словом – огради себя от суеты и проведи время так, как этого тебе действительно хочется.


Каждый человек нуждается в периодах отдыха, релаксации. Это вовсе не страшно – это норма. Умей вовремя услышать призыв своего организма о помощи и дай ему столь необходимую передышку. Не бойся потерять драгоценное время, ведь отдохнувший сотрудник обладает большей работоспособностью – это факт.
Профилактика усталости

Контролируйте свои эмоции. Негативные чувства - гнев, зависть, обида злость – забирают много энергии, буквально истощают организм. Положительные эмоции, напротив, заряжают бодростью и оптимизмом. Воспитывай в себе привычку мыслить в позитивном ключе.

Умей расслабляться. Во время рабочего дня находи время для того, чтобы отрешиться от всех насущных проблем и побыть наедине с собой. Твоему мозгу жизненно необходимы минуты отдыха. Во время таких пауз практикуй глубокое дыхание или делай гимнастику для глаз.


Откажись от вредных привычек. Курение забирает уйму времени и энергии. После каждой выкуренной сигареты твоему организму приходится достаточно долго восстанавливаться, его работоспособность значительно уменьшается.


Позаботься о здоровом питании. Старайся ограничивать себя в еде, ведь пища должна быть источником полезных веществ, а не способом поднять настроение или хорошо провести время. По возможности исключи из рациона мясные продукты – хотя бы свинину и говядину. Чтобы переварить, например, большую порцию шашлыка, твоему организму нужно много энергии, поэтому отдавай предпочтение «легкой» еде – фруктам, овощам, молочным продуктам.


Усталость – явление абсолютно нормальное, более того, просто необходимое для нормального функционирования твоего организма. Учись правильно реагировать на сигналы, посылаемые изнуренным телом и духом, тогда усталость станет для тебя лишь очередным этапом в развитии, а не поводом расстраиваться и нервничать.


Валерия Задорожная
Рубрики:  Психология.
Полезные советы.
Разное...

Вредные привычки..:(

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 12:35 + в цитатник
Млиин...Ну что за дела? Неделю назад решила перестать грызть ногти. Сколько можно, же?! Так ничего, вроде перестала, а вчера начала не грызть, а тупо лак обдирать...Ну вапшеееее....Вот блин точно говорят, что привычка - вторая натура! Только мне такая натура не оч таки и нравится. Малая говорит: "намажь горчицой, нам так в школе говорили!" Ахаха)))) Точняк! =))) А мама смеется: "Ну да, горчицей. Значит скоро наша Леся полюбит горчицу" xD =)) Ну мама...)))
А еще я чего-то хочу....хочу...хочу...хочу....а чего только? =)))
Не наю..не наю......оОо...я хочу кофе!!!!!:derisive:
 (240x135, 59Kb)
Рубрики:  Чувства, мысли, и мечты...
Отчет о прожитых деньках.:))

Аааааа, ураааа!!!!!!!!

Четверг, 04 Февраля 2010 г. 09:18 + в цитатник
В колонках играет - Pitbull_feat._Nayer_-_Pearly_Gates_
 (550x356, 19Kb)
Настроение сейчас - Отличное

Привет!!!!!
Аааааа, ураааа!!!!!!!!! Мне утвердили песню Стаса!!!!!!!!! Но Билана все равно не убрали..(( Убрали А-Студио! Ну да ладно! Надо учить слова, а то будет всего одна репетиция, в субботу днем, до мероприятия. Капец....а вести его будет 11 класс...Девахи которых я очень "люблю" и они меня тоже..(( Ппц.!! Плюс еще в субботу будем украшать зал вместе с ними!! Эх...как всегда! В каждой бочке меда ,есть своя ложка дегтя...А тут не ложка! А целая кружка! ..))))) Ну ладно. хрен с ними! Главное ,мне песню утвердили!!!!! :)) *Да, Маш, я по ходу точно скоро на Стаса подсяду* ))))))))))
Ой...чет у меня живот заболел..(( Шо такое?!...Надо пойти таблетку выпить...Лан, остальное все потом! )))
Рубрики:  Чувства, мысли, и мечты...
Отчет о прожитых деньках.:))

Где-то есть город тихий, как сон...

Среда, 03 Февраля 2010 г. 13:08 + в цитатник
В колонках играет - Стас Пьеха - Город детства
 (500x420, 92Kb)
Настроение сейчас - Все в порядке!!!

Привет-привет))) Как прошел день? У меня и хорошо, и не очень...Сегодня повезло, в школе было более менее тепло, а то холодно последнее время.(( А эт плохо! Сегодня я наконец-то подала все документы на паспорт! УРА!!!!:dance3: Я думала, что я год его буду делать..хD )) Ан нет!! В среду будет готов!!!! Наконец-то!!!
Завтра будем репетировать песни на Вечер встреч выпускников, который состоится в субботу. Петь я буду 2 песни: 1.Д.Билан - Все в твоих руках, 2.А-Студио - Так же как все. Блин....я уже задолбалась петь этого Билана!!! Надоел он уже! Раз пятый точно! И все равно Елена Алексанровна просит спеть ее, нравится ей)) Ну лан, куда ж я денусь?! Надо так надо. А вот насчет второй песни я тоже не оч...Ее не хочется петь ,минусовка не оч у меня..(( Но так как до сегодняшнего дня больше вариантов не было, более подходящих по тематике, пришлось согласиться. Но сегодня благодаря посту моей любимой Just_Mary у меня появилась мысля!!! можно же спеть песню Стаса - Город детства! Вот она вообще как никто другой подходит по тематике, и мама со мной согласна..(ну да еще бы, ей стас нравится ой-ой-ой как хD)) Вот уже скачала себе эту песню ,слова и минусовку. Только жаль ,что я ее не знаю. Но если Е.А. согласится то я выучу! Для меня то не проблема, и за ночь к концертам готовилась))) Есть опыт! Воть...Так что спасибо Машунь тебе!! Если бы не твои многочисленные посты про Стаса, не пришла бы ко мне в голову такая мысля!! Лю тя, солнышко!!!!!
И всех остальных друзяшек конечно же!!!!!!!
Ой, ладнень, меня мамуля зовет)) Может еще зайду! Чмоки :))
Рубрики:  Чувства, мысли, и мечты...
Отчет о прожитых деньках.:))

Я больше не ищу его.

Среда, 03 Февраля 2010 г. 11:44 + в цитатник
 (176x220, 17Kb)
Я больше не звоню ему. Не стоит…
Он дал мне столько холода тем летом,
Что можно было Арктику надстроить,
Что можно было заморозить всю планету.

Я больше не пишу ему. Не надо…
Он научил меня как стать циничней.
Он показал на дверь чужого ада,
И я брожу там. Мегабезразлична.

Я больше не ищу его. Зачем мне?...
Так и не понял слов, ни шепота, ни крика…
Я даже не ищу ему замену.
Я стоптана… исчерпана…безлика.

Мир умер. Я брожу по парапету.
В попытках рвать саму себя на части…
И сжаться в ком, и заорать в чужое небо:
"Я больше не ищу тебя!" Ты счастлив?
Рубрики:  Стихи

Век пустоты… тишины… недосказанных слов.

Среда, 03 Февраля 2010 г. 11:43 + в цитатник
Ночь… одиночество… скомканы жалкие строки.
Век пустоты… тишины… недосказанных слов.
Тщетны попытки, действия – глупо жестоки.
Хочется выплеснуть душу на вечность основ.

Плюнуть на скованность, личные все идеалы.
Жить… просто жить, и не требовать что-то взамен.
Рушить обыденной жизнь крепчайшие скалы.
Хватит уж каждый день ждать непростых перемен.

Кому-то стать близким и снова безумно влюбляться.
Чувствовать сердцем, как бьются чужие сердца.
Вновь, как и прежде встречаться… любить… расставаться,
Каждому чувству отдав все что есть… до конца.

На улицу выйти… вдохнуть чей-то ветер далекий.
Взглянуть на дорогу, Луну и на краски чужих городов.
Ночь… одиночество… скомканы жалкие строки.
Век пустоты… тишины… недосказанных слов.
 (700x525, 92Kb)
Рубрики:  Стихи

Я ненавижу тебя за это.

Среда, 03 Февраля 2010 г. 11:39 + в цитатник
В колонках играет - Сд & Стигмата - Сентябрь
 (300x400, 40Kb)
Настроение сейчас - Все в порядке!!!

Я ненавижу тебя за это.
Я ненавижу тебя, но помню.
Переживая потоп и кометы,
Мир этот ад называет любовью.
Я ненавижу тебя. Но помню.

Сжигаю строки - и к черту все рифмы.
Скрести наждачкой, и дергать пинцетом.
Или мои корабли - все на рифах -
Легко доплыть. К черту знай, к черту лето.
Я ненавижу тебя за это.

Мои колени избиты в фальшивость.
Всем моим струнам гореть на помойке.
Я режу стекла алмазом, но лживость
Твоих речей - мой фундамент к постройке.
Я ненавижу ту лесть, и попойки.

Не мне держаться. Тебе бы сдержаться.
Тебе бы строить мосты, что сожгла я.
И целоваться. До слез целоваться...
Пускай, моих, не твоих, - понимаю.
Наш город строится. Слышишь, жива я!

Держи свой кукиш в кармане, пой гимны
Богам и ангелам - я буду близко.
Когда иконы покажутся лживыми,
Вспомни алтарь, на котором жгли списки
Ненужных фраз - и виват твоей киске.

А киска сдохла. Озера простили.
Она всплыла. Подбирать было поздно.
Ты был не прав. Мы не стали чужими.
Над нами та же гроза, те же звезды.
Только смешно отвечать на вопросы.

Прижмись щекою и дай мне шанс выжить.
Пока дышу - избежишь ты проклятья.
Фразы из фильмов - когда телом - ближе,
Когда горит мысль о счастье под платьем...
Он будет вечно. Смеешься? Да вряд ли...


Не мой стих, но мне очень нравится! В нем столько эмоций, просто так не прочувствовав даже не прочитаешь! Превосходно!!!
Рубрики:  Чувства, мысли, и мечты...
Стихи

Новый диз)))

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 12:03 + в цитатник
В колонках играет - Dj Пилигримм - Да я....
 (240x320, 33Kb)
Настроение сейчас - Хочу весню.....

Снова я тута))) Ммм...не могу не отчитаться!!!! Установила себе новый диз! Как вам?? Мне нравится! Светлый такой, красивый!! Эх..весна))) А то на улице зима, все тускло, еще и диз у меня был соответствующий! А теперь воть)) Кстати, заметила что нравились мне только зелененькие и весенние! Ууу, поперло меня по зеленому)))) К чему бы это?! По ходу не хватает мне зеленых деревьев вокруг, травки, цветочков, солнышка....Мммм...как я хочу чтоб поскорее зима кончилась!!!!
Аа, кстати, а вот и мой Антоха! :))
Рубрики:  Чувства, мысли, и мечты...
Разное...
Отчет о прожитых деньках.:))

Я его обожаю!!!!!

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 11:06 + в цитатник
В колонках играет - Орбита - Магистраль
Настроение сейчас - Вполне нормальное....

Привееееетики!!! :))
А вот и я!!! Пару дней меня здесь не было ,просто инет отключили..(( Сегодня снова на связи!!!!
Хм...незнаю что со мной! Оч хочу перекраситься в брюнетку! К чему бы это?)) Я всю жизнь держала твердое "Слово блондинки" ))) что никогда не покрашусь в черный! А оказывается он мне очень даже идет...вот так дела..)) И еще хочу челку...У меня ее никогда не было)) Представляете?! Воть....Так что может быть в скором времени увидите меня в роли брюнетки))
Вчера встречалась с Антоном. Мля...какой-же он классный! Ну я аш не могу.)) Красавец, приколист, и очень хороший друг! Эээх...вот я дура! Упустила ТАКОГО парня....Мда Леся...ну ти даешь! :) А ведь когда-то я ему очень нравилась...Дааа....Но как говорится "годы идут - времена меняются". Так и у нас с ним! Вбила тогда себе в голову, что кроме Сани никто не нужен, и что у нас с ним может что-то быть, и не замечала ,что счастье то вот! Рядом! И если бы не моя тогдашняя дурость, думаю я бы сейчас не сидела с кружкой кофе и постоянным стрессом, а была бы рядом с близким человеком и ощущением счастья....
Но теперь у него есть девушка, и у него самые серьезные намеренья. Только вот девушка у него не очень..(( Я бы пожелала Антохе более классную! Но не мне выбирать! Главное ,чтобы у них все было хорошо! Думаю, он этого достоин! Неет, даже не думаю. Я уверена в этом! Он очень хороший парень! Ведь летом, когда у меня родители были на грани развода и я на грани нервного срыва из-за придирок отца, именно ему могла позвонить в 2, 3 часа ночи и поговорить. Причем не тупо 5 минут ни о чем. А мы могли говорить до 4 утра сразу по моей проблеме, а потом просто на разные темы. И не важно было где он в то время находился: дома, в компании друзей, в клубе, или на работе....Он всегда был рад со мной поговорить и поддержать. И когда я чуть было не ушла из дома (хотя уходить было и некуда) именно он помог мне справиться с этой депрессией...Я так ему благодарна! Я его обожаю!!!!!!!:friends: Жаль только что теперь мы не можем так часто общаться...У него много дел, девушка, и далековато мы друг от друга....Эх...Ну ничего! Главное, что он мой друг! И что он есть!
Хм...ну вот! Не заметила ,как и время прошло! Надо идти дела делать))))
Всех лафф)))

 (700x525, 102Kb)
Рубрики:  Немного по-философствуем..)))
Чувства, мысли, и мечты...
Разное...


Поиск сообщений в Бегущая_по_волнам_жизни
Страницы: 61 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь