-Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Алина_Ана

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) -BLM- PROANOREXIA Красота_это_реальностЬ ДОМ_2 Make_up

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 125


Без заголовка

Пятница, 19 Июня 2009 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Satine_Rockstar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бразильский воск для эпиляции SURGI-WAX Hair Remover for Bikini, Body & Legs



  (164x164, 11Kb)SURGI-WAX Hair Remover for Bikini, Body & Legs

 

Что пишут: Бразильский воск используется для удаления волос в зоне бикини,на теле и ногах. Средство удаления волос Surgi-Wax -быстрый и легкий способ удалить волосы так,чтобы Ваша кожа долго отставалась гладкой. Все что Вам нужно -это микроволновка ,можно разогреть воск на паровой бане. Муслиновые полоски не требуются. Профессиональное удаление волос.Бразильский воск для эпиляции 113 г.   Инструкция  и состав воска на русском языке. Производство США Ardell.
 
 Мое мнение: Увидела в аптеке и решила довериться этому средству. Это моя первая эпиляция воском. Очень удобно. В инструкции все подробно описано. Я делала зону бикини. В упаковке две деревянные лопаточки, предэпиляционное масло и воск, который пахнет очень натурально. Его я разогрела в микроволновке, себя распарила в ванной. Застывает в нанесенном виде он в течение 30 секунд. Правда я делала довольно долго, пришлось ходить еще раз греть банку. Отдирать очень удобно, главное, чтобы руки были сухие. Но больно, конечно. Зато я потом сообразила зону анастезирующей мазью смазать. Стало куда терпимее. Покраснение ушло в течение 2-х часов. Все удалила на ура, вросших волосков нет, черных точек тоже. Прошло уже две недели, кое-что начало расти. Но это кое-что настолько тонкое и немногочисленное, что провести повторную эпиляцию не составит труда.
 
Стоимость: около 400руб. за банку.

 

 


Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2009 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Жиголетта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Beauty Image. Воск для депиляции.



Beauty Image. Cera depilatoria en cozoleta con aceite rosa mosqueta. (на языке производителя, произведен этот воск в Испании)

Описание с упаковки:

Применение:
1.Расплавить воск на медленном огне в кастрюльке или специальном аппарате для нагревания воска. При приобретении консистенции меда воск готов к использованию.Перед нанесением воска на кожу необходимо проверить его температуру.
2.На участок кожи, подготовленный для депиляции, нанести лопаткой тонкий слой воска по направлению роста волос.
3.Одной рукой слегка натянуть кожу, а другой быстрым движением удалить слой воска.
4.Если удалить слой воска слишком медленно, можно вызвать раздражение кожи и разрыв депилируемого волоса, вместо того, чтобы вырвать его с корнем.

читать далее

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2009 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lulu_in_love44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начать сначала!



Решила удалить все старые записи...их у меня было больше 200...прошлое в прошлом!

С завтрашнего дня Диета Медиков:

1 день-1бут.минералки делиться на 6 порций.
2 день-обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня.В 20-21 час одно яблоко.
3 день-1 бут минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери
10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.


Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2009 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения GERDA_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 проверенных и любимых мною продуктов Payot + мыло Clinique



1. Payot Les Purifiantes Purement Nettoyant Очищающий мусс для жирной кожи 150мл
 (250x250, 6Kb)
Что пишут: Назначение : для глубокого очищения кожи. Действие: выводит токсины, очищает и стягивает поры, нейтрализует акнегенные микроорганизмы, регулирует секрецию себума, восстанавливает естественную микрофлору эпидермиса. Результат: хорошо очищенная, гладкая кожа, цвет лица ровный и матовый. Состав: экстракт зелёного кофе; салициловая кислота; эфирные масла: герань, лаванда, мята, апельсин, розмарин, тимьян; витамин E; Sebaryl®; Bioecolia®; Рекомендации: используется утром и вечером для умывания; объём препарата ( 2-3 нажатия дозатора) нанести на лицо (обходя область глаз) и шею; смыть водой, протереть лицо очищающим лосьоном.
Мое мнение: Нежная пенка с легким, приятным, немного "лекарственным" ароматом, при умывании не пенится как мыло, а как-будто эти мелкие пузырьки пены проникают в поры и очищают их, немного холодит. Кожа после применения гладкая, не стянута, глубоко очищенная!
Оценка: 5
Цена: точно уже не помню, т. к. покупалось 1.5-2 месяца назад, но в районе 1200-1300р.
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2009 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения IntellektualkA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kiehl's Rare Earth Facial Cleansing Mask



kiehls (220x220, 17Kb)
Давно я прониклась продукцией старинной американской марки Kiehl's.
Перепробовала очень многое. Для начала расскажу о самом любимом средстве.
Итак.
Rare Earth Facial Cleansing Mask
Что пишут: Глубоко очищающая маска предназначена для жирной, склонной к угревым высыпаниям кожи,а также кожи с расширенными порами. Маска очищает кожу, убирая омертвевшие клетки с поверхности, которые забивают поры и делают кожу серой.
Применение: Нанести тонким слоем на влажную кожу и дать подсохнуть, затем удалить с помощью теплого мокрого полотенца.
Мое мнение: Маска по консистенции похожа на сметанообразную глину. Пахнет также. После нанесения начинает немного пощипывать, я себя тешу тем, что работает. Кожу очищает хорошо, поры светлеют, воспаления проходят уже к следующему утру. Для меня это продукт №1 в борьбе с прыщами, которые вдруг сразу повылазили после прекращения приёма гормональных контрацептивов. Рекомендуется сразу после применения протереть лицо тоником. У меня уже вторая банка (хватает где-то на полгода), буду покупать всегда!
Оценка 5
Цена $20+ндс за 145 гр. в США. Знаю, что в Москве продается точно.

Без заголовка

Суббота, 09 Мая 2009 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Among_peers [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ НА 88 ЯЗЫКАХ))




1. Абхазский - Сара бара бзия бзой
2. Арабский - Ана ахебек, Ана ахебеки
3. Адыгейский - Сэ оры плэгун
4. Алтайский - Мэн сэни турар
5. Албанский - Уне дуа ти
6. Амхарский - Афэггерэ антэ
7. Английский - Ай лав ю
8. Армянский - Эс кэс сирумэм
9. Афганский - Ма ди кавэл мина
10. Башкирский - Мин хинэ яратау
11. Белорусский - Я тябэ кахаю
12. Бирманский - Чэна тинго чхи ти
13. Болгарский - Аз ти обичам
14. Бурятский - Би шамай дурлаха
15. Венгерский - Серетлек
16. Вьетнамский - Эм йеу ань,ань йеу эм
17. Голландский - Ик хуид ван ю
18. Греческий - Эго агапо су
19. Грузинский - Ме шен миквархар (мишен дзалия миквархарт)
20. Датский - Йег элскер дит
21. Дунгайский - во жыай ни
22. Иврит - Ани охевет отха
23. Идиш - Об дих лыб
24. Индонезийский - Сайя ментьинта коу
25. Испанский - Йо тэ амо
26. Итальянский - Ио тэ амо
27. Кабардино-Чуркесский - Сэ уэ лагун
28. Казахский - Мэн сэни жаратам
29. Кара-латыкский - К"тыбытык
30. Киргизский - мен сэни суйу
31. Калмыцкий - Би чи дурта болх
32. Коми - Мэ радэйт тэне
33. Корякский - Гымнан гыччи ылну лынык
34. Кумыкский - Мэн сэни сюйим
35. Китайский - Ву ай ни
36. Лакский - На вин хира хун
37. Латышский - Эс тэви милу
38. Латинский - Эго ту амарэ
39. Литовский - Аш тавес милю
40. Луганда - Нкуквагала
41. Македонский - Яс тэбэ сакам
42. Малагайский - Тиа иануо ао
43. Малайзийский - Аку кунта капада авак
44. Марийский - Мый тыймым ратам
45. Менгрельский - Ма си мныорк
46. Молдавский - Т"юбеск
47. Монгольский - Би танд хайртай
48. Мордовский - Мон вечкан
49. Навахо (дине) - Ка-та-уур-дь
50. Нивхский (гилянский) - Коды моды чмодь
51. Немецкий - Ихь либе дихь
52. Нивхский - Ни чезмудь
53. Норвежский - Ег дэг элски
54. Ненецкий - Мань хамзангав сит
55. Осетинский - Эз да уарзен
56. Персидский - Ман то эйсч
57. Польский - Я цен кохам
58. Португальский - А мо тэ
59. Румынский - Т"юбеск
60. Сербско-хорватский - Я ту волети
61. Словацкий - Мам тя рад
62. Словенский - Яз ти любити
63. Сомали - Анига ку есель
64. Суахили - Мимикупенда
65. Тагальский - Ако сия умибиг
66. Таджикский - Ман тул нохс метинам
67. Тамильский - Нан уннаи кадалирэн
68. Татарский - Мин сини яратам
69. Тувинский - Мэн сэни ынакшир
70. Турецкий - Бен сана сэвийорум
71. Узбекский - Мэн сэни севаман
72. Украинский - Я тэбе кохаю
73. Удмуртский - Яратыщке мон тонэ
74. Финский - Ракастан синуа
75. Французский - Жэ тэм
76. Ханси - Ина зон ка
77. Хакасский - Мин син хынара
78. Хинди - Мэи тумсей пяр карта хум
79. Чешский - Мам те рад
80. Чувашский - эп сана йорадап
81. Шведский - Яд эльскар дэй
82. Эвенкийский - Би синэ фйв
83. Эрзянский - Мон тон вечкемс
84. Эсперанто - Ми амас син
85. Эстонский - Ма армастан синд
86. Якутский - Мин эйиигин таптыыбын
87. Японский - Аната ва дай ску дес
88. Азербайджанский - мен сени севирем.


Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2009 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения babo4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нагло стащила с контакта



 

Думаю автор не обидится. Собственно вот диета:

диета - банальщина. я 12 дней ела только яблоки, гречку и обезжиренный кефир. за 7 дней ушло до 56, а за след 5 только ещё 1 кг. ну мне надоело и я бросила. а потом, как раз лето же, гуляла там, отдыхала, все дела. ела криво. ну могла только позавтракать. или только поужинать. ну вообще не до еды было. и постепенно дошло до 52. как раз ушло с ног. ноги худеют только через месяц-полтора. ну прям заметно худеют.
тогда я не занималась никаким спортом вообще. когда худела. а щас не прочь сделать упражнения на растяжку и позаниматься на тренажёре-лыжнике. ну это так, чтоб всё упруго было))

щас моё коронное блюдо - обезжиренный творог.


Без заголовка

Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Cute_Infringer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Clinique The Day Off Cleansing Balm



 (700x525, 35Kb)

 Бальзам для снятия стойкого макияжа Take The Day Off Cleansing Balm

   Описание на сайте: Благодаря уникальной, воздушной текстуре этот шелковистый бальзам превращается при нанесении на кожу в приятное на ощупь масло, с легкостью удаляющее с поверхности кожи грязь и даже самую стойкую косметику, в состав которой входят солнцезащитные агенты. Кожа становится чистой, свежей и мягкой. Содержит масло семян подсолнечника, натуральный смягчитель, который растворяет макияж. Этот инновационный продукт сочетает в себе особенную мягкость с эффективностью. Take the Day Off Cleansing Balm, подходящий для кожи любого типа, без остатка удаляет макияж с лица и глаз, не нарушая при этом естественный баланс влажности кожи.
 
   Мое мнение: Кожа у меня очень чувствительная, не переносит никаких масленных смывалок, от большенства жидких чешутся глаза. Чтобы смыть 2 слоя туши и подводку молочком garnier мне нужно 5 ваток, после чего подводка у корней ресниц все-таки немножко остается и на глазах как будто масленая пленка. Тоже самое и с другими средствами из масс. Приобрела этот бальзам по совету консультанта, которая его очень расхваливала как чудеснейшую штуку для умывания и снятия макияжа  для сухой кожи(кожа у меня комбинированная склонная к сухости). Первое что удивило это консистенция-очень густой крем, который надо выковыривать из баночки, а когда растираешь его между пальцами то он как маслянистый крем....сложно объяснить.Когда же наносишь его на влажное лицо он превращается в мягкую кремообразную пенку(!!!)умываться ей одно удовольствие!.Чтобы полностью смыть макияж  мне достаточно 2 раза умыться, после чего кожа удивительно мягкая, нежная, чистая, свежая, будто пропитанная кремом.Так что крем после него не нужен, идеальное средство для сухой/нормальной/комбинированной кожи.Не маловажно что смывает водостойкую косметику на ура, что тоже очень радует.Личико после него просто шелковое.Не очень экономичное, но тем не менее стоит своих денег. Запах отсутствует.Всем советую это отличное средство!

Цена в Рив Гош около 950 рублей, по золотой карте примерно 600.

 


Без заголовка

Среда, 29 Апреля 2009 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сделана_в_СССР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с черными точками.



Я являюсь «счастливой» обладательницей очень проблемной кожи…
Особенно, меня напрягают черные точки. Многим, наверное, знакома эта проблема.
Но вчера я одержала полную и безоговорочную победу над ними. Не знаю, надолго ли, но делать такие процедуры буду раз в неделю точно!
Рассказываю, как все было (наверняка кому-нить пригодится)

Без заголовка

Воскресенье, 12 Апреля 2009 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения killer-beaver [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О средствах для проблемной кожи, хороших и разных



Хай! Решила поделиться своими впечатлениями от косметики, превратившей примерно за полгода мою архикомбинированную, с нормальными щеками, но невероятно жирной и проблемной Т-зоной кожу в нечто вполне приличное. Теперь я могу без зазрения совести по утрам ограничиваться легким припудриванием или полупрозрачной основой, а не грунтоваться по полчаса, дабы скрыть от окружающих всякие ужасы.

Очень много слов и фотографий

Без заголовка

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_for_a_diet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калорийность распространенных продуктов питания



Высококалорийные продукты

Очень большая калорийность продуктов питания ( 450-900 ккал на 100 г )

Масло подсолнечное, топленое, сливочное, шпик, свинина жирная, колбасы сырокопченые. Орехи, шоколад, пирожные с кремом.
Большая калорийность продуктов питания ( 200-449 ккал на 100 г )

Говядина 1 категории, свинина мясная, баранина 1 категории, колбасы варено-копченые, колбасы полукопченые, колбасы вареные ( кроме говяжьей ), сардельки, сосиски, мясные хлебцы, гуси, утки. Сыры твердые, рассольные, плавленые, сметана, творог жирный, сырки творожные. Мойва осенняя, пеламида, сайра, севрюга, сельдь тихоокеанская, угорь, икра ( зернистая, паюсная, кеты, горбуши, белуги, осетра ). Хлеб, макароны, сахар, мед, варенье.
Среднекалорийные продукты

Умеренная калорийность продуктов питания ( 100-199 ккал на 100 г )

Баранина II категории, говядина II категории, конина, мясо лося, кролика, оленя, ягнятина, цыплята-бройлеры, индейки II категории, куры II категории, яйца куриные, перепелиные. Зубан, жерех, макрель, макрорус, сельдь атлантическая нежирная, скумбрия, ставрида, осетрина. Творог полужирный, йогурт 6% жирности.
Низкокалорийные продукты

Малая калорийность продуктов питания ( 30-99 ккал на 100 г )

Молоко, кефир, творог нежирный, простокваша, йогурт 1,5% и 3,2% жирности, кумыс. Треска, хек, судак, щука, карп, камбала. Ягоды ( кроме клюквы ), фрукты, брюква, зеленый горошек, капуста ( брюссельская, кольраби, цветная ), картофель, морковь, фасоль, редька, свекла.
Очень малая калорийность продуктов питания ( менее 30 ккал на 100 г )

Кабачки, капуста, огурцы, редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие.

На калорийность продуктов питания влияет и содержание клетчатки ( пищевых волокон ): чем их больше, тем меньше калорийность. Клетчатка не только препятствует усвоению углеводов и жиров, но и существенно замедляет его.

В цветной капусте содержится 90 г воды, 4,5 г углеводов и 0,9 г клетчатки на 100 г съедобной части продукта. Ее калорийность составляет 30 ккал на 100 г. Сладкий перец содержит столько же воды – 90 г, а углеводов даже несколько больше, чем цветная капуста, - 5,2 г. Но в нем значительно больше клетчатки – 1,4 г; соответственно, его калорийность несколько ниже – 27 ккал на 100 г съедобной части продукта. При сопоставлении продуктов с почти одинаковым содержанием жира, но с разным уровнем клетчатки обнаруживается та же закономерность. Так, свежие грибы-подберезовики содержат 0,9 г жира и 2,1 г клетчатки, и их калорийность составляет 23 ккал; шампиньоны содержат несколько больше жира – 1,0 г, но в 2 раза меньше клетчатки – 0,9 г; соответственно, их калорийность выше – 27 ккал.
В состав низкокалорийной диеты рекомендуется включать салаты из овощей с большим содержанием клетчатки и воды.

Низкокалорийный овощной салат в начале обеда ускорит наступление чувства сытости, что позволит снизить количество более калорийных блюд.

Вода и клетчатка из салата несколько снизят эффективность усвоения питательных веществ из последующих блюд. Заправлять салаты следует не растительным маслом или майонезом, а уксусом или соевым соусом. Для приготовления такого «противокалорийного» салата можно использовать свежую и квашеную капусту, огурцы, листовую зелень и другие овощи, содержащие мало углеводов и много клетчатки. Всасывание пищевых веществ замедляется, и чувство голода наступит позже. При этом общая калорийность питания может снижаться незначительно или даже сохраняться на привычном уровне. Это позволит избежать чувство голода, головокружения и других неприятных ощущений, обусловленных низкокалорийной диетой. Часть питательных веществ свяжется клетчаткой и будет выведена из организма с калом. Все это снизит общую фактическую калорийность рациона.

Калорийность любого блюда и суточного рациона в целом можно рассчитать с точностью до калории по справочникам, в которых указана энергетическая ценность отдельных пищевых продуктов. Но, для того чтобы определить, сколько калорий содержится в тарелке супа, придется с точностью до грамма взвесить не менее десятка компонентов ( сырого мяса, сухой крупы, сырых овощей, сушеной зелени и т.д. ), учесть потери питательных веществ во время хранения продуктов, процент отходов, влияние тепловой обработки ( некоторые продукты при этом теряют калории, а некоторые становятся более калорийными, чем сырые, за счет разрушения клетчатки ), влияние содержащейся в каждом из продуктов на усвоение питательных веществ готового блюда и многое другое.

В зависимости от состава продуктов и способа приготовления готовые блюда теряют различное число калорий: супы -2-4%, блюда из молока и творога – 3-6%, рыбные блюда – 7-26%, блюда из говядины – 2-26%, свинина – 6-39%, баранина – 5-28%, субпродукты – 7-26%, блюда из курицы – 7-41%, цыплята – 6-37%, индейка – 8-24%, крольчатина – 8-27%.

Кроме того, при составлении индивидуального рациона необходимо учесть и личные особенности пищевого статуса, и множество других факторов.

Если нет противопоказаний ( почечной недостаточности, сердечно-сосудистых и других заболеваний, связанных с нарушением водно-солевого обмена), рекомендуется пить больше жидкости - негазированных напитков, чая или кофе без сахара ( до 1,5-2 литров в день ). Это поможет ускорить насыщение и снизить усвоение питательных веществ.

Белки меньше влияют на накопление избыточной массы тела, чем жиры и простые углеводы. Чтобы избежать вредных последствий избыточного потребления азотистых веществ, на тарелке должно быть в 2-3 раза больше овощей, чем мяса. Не забывайте о том, что сырые овощи содержат меньше калорий и больше витаминов, чем вареные, и что блюда из постного мяса и рыбы, куриное филе менее калорийны, чем животные продукты, в которых содержится много жира.

В отклонении веса от идеального виноваты не белки, а жиры и в меньшей степени углеводы. Особенно опасны скрытые жиры. Если жир с мяса или курицы можно убрать, то в сосисках, сардельках, кондитерских изделиях он прочно скрыт и часто составляет 30-50% от общего веса продуктов. Исследования показали, что диеты с минимальным количеством жира в пище способствуют снижению массы тела, даже если общая калорийность рациона не уменьшается.

Макароны, каши, картофель и другие продукты, содержащие много сложных углеводов ( крахмала ), мало влияют на увеличение массы тела, особенно если не класть в них сливочное или растительное масло.

Чтобы углеводы усваивались медленнее и не полностью, следует меньше разваривать крупы и макаронные изделия.

Если рис оставить слегка твердым ( варить лишь 15 минут ), а макароны не разваривать до полной мягкости, то содержащиеся в них углеводы будут усваиваться медленнее и не так полно.

Картофель лучше жарить без жира на тефлоновой сковородке, чем варить, а тем более делать пюре.

Рис лучше использовать не белый, а так называемый коричневый – он содержит больше клетчатки.

Макароны из твердых сортов пшеницы меньше развариваются и содержат более «медленные» углеводы, чем изготовленные из более дешевых мягких сортов.

Овощные блюда без жира, хотя и содержат простые углеводы ( глюкозу, фруктозу, сахарозу ). Мало способствуют накоплению массы тела, так как в них много воды и клетчатки и низкая калорийность.

Фрукты в большом количестве, фруктовые соки ( даже без добавления сахара ) могут влиять на накопление массы тела, так как в них много простых углеводов. В 100 г яблок содержится 45 ккал, и, если в разгрузочный день съесть только1,5 кг яблок, организм получит всего треть от тех двух тысяч килокалорий, которые он потратит за день сидячей работы. А если после полного завтрака, обеда и ужина съесть по крупному яблоку, калорийность рациона увеличится примерно на 10%.

Таким образом, несмотря на бесспорные данные о том, что прибавку массы тела обеспечивают в первую очередь избыток в диете жиров, для борьбы с «лишней» массой тела необходимо ограничение общей калорийности диеты.
Продукты питания, содержащие наибольшее количество жиров
Масло топленое, растительное, кулинарный жир – 90-98%
Масло сливочное – 75-80%
Сало свиное – 70-75%
Маргарин – 60-75%
Колбасы копченые, свинина жирная – 35-45%
Колбасы вареные, сосиски, сардельки – 25-40%
Свинина постная, говядина жирная – 20-30%
Пельмени – 15-25%
Майонез – 30-70%
Сливки, сметана – 10-40%
Твердые и плавленые сыры – 15-30%
Рыба жирных сортов – 10-25%
Шоколад – 30-40%
Орехи – 30-50%
Мороженое сливочное – 10-15%
Изделия из песочного теста – 12-25%

Без заголовка

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения skinny_kawaii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Многим знакомо, но выкладываю стишок для тех, кто не читал:

Наша лучшая диета-
Черный кофе, сигарета,
Лист салата, литр воды.
Нахуй пончики, торты.
Нахуй сало и сгущенка,
Нахуй масло и тушёнка.
Нахуй вафли и конфеты
Нахуй Сникерс и котлеты.
И туда же- сахар, мёд.
Пососём-ка лучше лёд!
Курим-курим, воду пьем,
Мы все легче на подъем.
Будут кости к январю-
Я вам точно говорю!
Скажем срывам "до свиданья"
Без блеваний на прощанье.
Завтрак, ужин и обед?!
В словаре таких слов нет.
Кофе глушит аппетит,
Нам же похуй на гастрит.
Можно воздухом питаться
И тростинками остаться.
А размер у нас какой?
Однозначно- нулевой.

И еще:

хочешь жрать-попей водички, вот девиз анорексички


 


Без заголовка

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения harmony_in_my_soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

может кому интересно



1. чтобы были силы, снизился аппетит и поднялось настроение - фенотропил. конечно он не отбивает аппетит насмерть, но значительно ниже тяга к жрачке(назначают в комплексной терапии лечения ожирения) .это витаминки типа, разработанные для космонавтов, мне их врач для концентрации внимания прописал, а тут такие свойства оказывается..)))
2. вкусная некалорийная штука - фруктовый суп. готовлю так - три ягоды клубники замороженной или свежей, горсть смородины(но вообще любые ягоды, просто сегодня сделала так), стакан воды горячей, 2 таблетки сахарозаменителя. и в микроволновку на мксимальной мощности на 2 минуты. кушаем чайной ложкой - медленнее..)))и для пищеварения полезно, это по идее тот же суп) можно ещё ягоду чернослива добавить)или чай "ред слим", он вкусный и для желудка. но это уже вариации.

3. станьте вегетарианцами)))))) очень много продуктов вы исключаете просто потому что там мясо(там много холестерина - фу)
и родителям объяснять легко - не ем мясо,животных жалко(хотя ещё наше мясо оно ооооочень вредное, его обрабатывают гадостью, чтобы было красивым на прилавках и вообще - это трупы, фу)
ещё много продуктов, где есть добавки животного происхождения - даже m&m's и пр..
хотя я вегетарианка не по этой причине, но тут мысль пришла в голову, когда сидела за столом праздничным и от салатов отказывалась, прикрываясь своим веганством..))))

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaded_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зинерит



Пожалуй, это средство с наиболее противоречивыми отзывами. Кто-то его обожает и всем советует, кто-то жалуется, что он дико сушит кожу и она после него чуть ли не слезает ;)

Я решила составить более или менее объективный отзыв, а также дать советы, КАК следует использовать это средство. Так как большинство негативных результатов - от неумелого использования.

Итак, в данный момент у меня идеальная кожа лица ;) Это без всяких преувеличений, к недостаткам можно отнести только неравномерный цвет и временные покраснения, но это легко решают верно подобранные уходовые средства.
У меня нет ни акне, ни прыщей, ни угрей или просто подкожных мелких прыщичков.

И мало кто поверил бы, что лет в 15-16 у меня был весь "букет" перечисленных выше гадостей. В борьбу вступали:
"болтушка" по супер-рецепту из аптеки, салициловая мазь, спиртосодержащие средства, препараты вроде Дарсонваля, стимулирующие маски и т.д. Но очистить лицо толком не удавалось - ситуация улучшалась, но о гладкой коже мне можно было только мечтать.

В конце концов я САМА методом проб и ошибок подобрала для себя комплекс средств, которые были невероятно эффективны и помогли прийти к тому, что я имею сейчас.
Среди них: маски из глины, левомеколь, бадяга, скрабы на основе глины, дегтярное мыло и тому подобное.
Но незаменимым средством считаю Зинерит. Более того, нынешнее состояние моей кожи лица - на 75% его заслуга.



Итак, средство Зинерит для лечения угревой сыпи и подкожных высыпаний.
Читать подробный отзыв и советы по использованию!

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения K_Soleil [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Londa + C:EHKO



Не так давно писала этот пост - http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post95020193 , так вот покрасилась я этими средсвами спустя пару дней, после опубликования поста. Думаю, надо отписаться наконец!

Итак, вопреки моему волнению, все получилось очень удачно! Краска  и окислительно хорошо вошли в контакт и дали требумый результат. Так что, дамочки, можно смело смешивать Londa  c C:EHKO, как говорится, проверено на себе) Цвет  я подбирала  приблизительно такой же, как у меня был до, поэтому каких-то координальных различий нет. Ухудшения состояния волос не наблюдается.  Сразу после покраски цвет был с пепельным оттенком, но стоит только пару раз помыть голову, как он пепельного оттенка не сотается и следа (у меня так со своими красками, да и думаю,у большинства также). Желтизны тоже нет, так как  роль играет структура волос, да и + к тому время от времени пользуюсь спец. фиолетовым шампунем.

Собственно, фото

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения маленькая_осень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Decleor Stick Levres Calin - питательная лечебная помада



 (299x299, 5Kb)

 


Decleor Stick Levres Calin - питательная лечебная помада

Описание: Гигиеническая помада питает, увлажняет, смягчает и предупреждает обезвоживание кожи губ и появление трещинок. Содержит натуральный бисаболол, витамин Е, жиры каритe, растительные масла лесного ореха, макадамии, сливовых косточек, копры, риса, авокадо, эфирное масло корицы, экстракты ячменя и ванили. Наносить по мере необходимости, в течение дня, самостоятельно или под губную помаду. Утром и вечером дополнять применением бальзама.

Мой отзыв: у меня постоянная проблема - очень сухие губы, а зимой так и вообще мучение, поэтому я постоянно мажу их гигиеничкой. И уже успела перепробовать массу средств. Но эта помадка меня просто потрясла! Она бесцветная, сразу впитывается, почти не ощущаешь жирности на губах (я этого терпеть ненавижу). И впитываясь, она разглаживает все трещинки, шелушинки непонятно куда исчезают, и губы даже становятся попухлее, мягкие-мягкие, как будто я успела их еще и поскрабить. Запах у нее очень приятный - сладковатый, совсем чуть-чуть чувствуется корица, вкуса нет))) Кстати, есть еще бальзам в баночке - им я тоже пользовалась, но он не оставил сильных восторгов, потому что был жирным. А эта помада получает оценку - 5 с плюсом, пользуюсь и таю от удовольствия )))

Цену точно не помню, кажется в районе 500 р. Покупала в Рив Гоше.

 


Без заголовка

Воскресенье, 15 Февраля 2009 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaded_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зинерит



Пожалуй, это средство с наиболее противоречивыми отзывами. Кто-то его обожает и всем советует, кто-то жалуется, что он дико сушит кожу и она после него чуть ли не слезает ;)

Я решила составить более или менее объективный отзыв, а также дать советы, КАК следует использовать это средство. Так как большинство негативных результатов - от неумелого использования.

Итак, в данный момент у меня идеальная кожа лица ;) Это без всяких преувеличений, к недостаткам можно отнести только неравномерный цвет и временные покраснения, но это легко решают верно подобранные уходовые средства.
У меня нет ни акне, ни прыщей, ни угрей или просто подкожных мелких прыщичков.

И мало кто поверил бы, что лет в 15-16 у меня был весь "букет" перечисленных выше гадостей. В борьбу вступали:
"болтушка" по супер-рецепту из аптеки, салициловая мазь, спиртосодержащие средства, препараты вроде Дарсонваля, стимулирующие маски и т.д. Но очистить лицо толком не удавалось - ситуация улучшалась, но о гладкой коже мне можно было только мечтать.

В конце концов я САМА методом проб и ошибок подобрала для себя комплекс средств, которые были невероятно эффективны и помогли прийти к тому, что я имею сейчас.
Среди них: маски из глины, левомеколь, бадяга, скрабы на основе глины, дегтярное мыло и тому подобное.
Но незаменимым средством считаю Зинерит. Более того, нынешнее состояние моей кожи лица - на 75% его заслуга.



Итак, средство Зинерит для лечения угревой сыпи и подкожных высыпаний.
Читать подробный отзыв и советы по использованию!

Без заголовка

Понедельник, 26 Января 2009 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Краличкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Simone



Этот отзыв я обещала долго и вот, наконец, написала.
Могу сразу сказать, что я очень довольна Simone и от неё действительно лечебный эффект /о чём мне и говорил врач-трихолог/, а не косметический /читать как: всеобщее помешательство с вытращенными глазами на линии Optima которая многим оказалась бесполезной/, пользуемся всей семьёй /плюс подруга в Берлине которой я отвезла некоторые средства/ уже почти два месяца. Знакомство с этой линией я уже описывала в посте про трихологический центр "Телос-Бьюти", вот тут: отзыв о клинике

Все фото в посте увеличиваются нажатием левой кнопки мышки при наведении.

Мои волосы на сегодняшний день, без вспышки, без укладки, просто с направленным светом, стриглась и красилась я больше месяца назад:



О линии Simone: В области лечения волос и кожи головы лидирующие позиции в Европе занимает продукция Simone испанской компании Wontersaf S.A., основанной в 1987 году. Специализация Wontersaf S.A. — наука о волосах, поэтому созданные компанией препараты предназначены исключительно для восстановления нормального физиологического состояния волос и кожи головы. Сотрудники научно-исследовательских лабораторий Wontersaf S.A., создавшие уникальную формулу на основе натуральных компонентов животного, растительного и минерального происхождения, совершили настоящую революцию в области лечения волос. Большой ассортимент препаратов позволяет подобрать наиболее эффективные комплексы, учитывая индивидуальные особенности каждого человека. В состав средств Simone входят необходимые для питания волос витамины и микроэлементы, плацентарные экстракты и вытяжки из лекарственных растений: хвоща, розмарина, крапивы, коры хинного дерева, а также биостимуляторы: маточное молочко пчел, пыльца, дрожжевые экстракты, экстракт планктона и ДНК рыб. Благодаря сбалансированному составу препараты гипоаллергенны, могут применяться в любом возрасте и не имеют противопоказаний.

о самих продуктах и их действии

Без заголовка

Вторник, 20 Января 2009 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения skinny_kawaii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Давно обещала сделать этот пост.
Итак, моя история.
Я всегда была довольно худенькой, ИМТ в 12 лет был около 15-ти, считалось, что у меня дифицит веса. Затем, когда училась в универе – при росте около 173 см была весом 52-55, ела всё подряд, была стройной, но не худой, но тогда я не задумывалась об этом. Затем в один прекрасный год я поменяла место жительства, и от депресняка и «плохой еды» дошла до 58 кг при росте 174 см, что по меркам нормальных людей – вес отличный (ИМТ = 19.1). Но потом я поняла, что хочу стать худой, и за месяц я потеряла 6 килограмм(дошла до 52 с 58). Моя система была такой: очень легкий завтрак, обед сократила по объему в два раза по сравнению с обычным, ужин убрала вообще, т.е. заменила тремя чашками зеленого чая. Перестала пить газировку. Так больше ничего – спортом я не занималась. Но через пол года снова решила, что 52 кг для 174 см это много, но вес так просто как с 58 до 52 уже не уходил, и у меня началась анорексия, которую я смогла во время пересилить. Рост мой был уже 176 см, вес минимальный не знаю, может 47 кг, фотки есть только 48. Тогда я ела раз в день, только белки, очень мало, и потом дошло до того, что есть не хотела вообще.
Потом мама и парень меня откормили до 50. Сейчас я 50, иногда доскакивает вес до 51, объемы сейчас 86-57/58-88. При 48 кг были 85-57-86, а при 58 кг были 94-64-94. Сейчас я довольна собой, но хотела бы 49 в идеале.
Сейчас мой режим питания для поддержания 50 кг при 176 см такой –
Утром (в 10 часов)– углеводы(не менее 4-х видов фруктов), кофе с обезжиренным молоком.
Обед два раза(в 1 дня, в 3-4 дня) - Белки – Сыр/Творог/Морепродукты/яйца; овощи.
Не ужинаю. Пью 1,5 - 2 литра воды в день. Иногда пью чай(травяной, типа очищающий). Занимаюсь дома(отжимания, растяжка, приседания, аэробика) – минут 40 в день, каждый день.
 






 


Без заголовка

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения _xu_xu_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Egoistka's hair.



Созрела и я написать свой рассказ о своих же волосах и уходе за ними.
Рассказ будет очень большой и подробный, так что садитесь поудобнее.
 
Первое - фото, так мои волосы выглядят сейчас.
 
 
Как я до этого дошла...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 18 Января 2009 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения _Лимонная_Мята_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами.



Стимулом к началу реанимации моих волос стали посты Ксюши=) О продукции фирмы Optima, и не только.
Я поняла, что для того, чтобы отрастить длинные, красивые волосы, нужно преложить немало усилий.
Сразу скажу, Ксюш, огромное спасибо)) Меня еще никто так не впечатлял, твои волосы просто шикарны, и я хочу добиться того же)
Кстати, средствами Optima я пользуюсь чуть больше месяца, и результат уже виден, что не может не радовать))) Волосы не держат заколки, резинки, они просто скользят))

Итак, мой путь к совершенству

Без заголовка

Вторник, 13 Января 2009 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения --_Catherine_-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица Himalaya Herbals.



 

 

 (700x349, 118Kb)

смотреть отзыв

Без заголовка

Среда, 07 Января 2009 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Майсара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bioderma, Fresh Look, Green Light, Harology



биодерма1 (570x428, 102Kb)

Доброе утро, читательницы сообщества Make up! Созрела написать отзыв о ранее приобретенных и опробованных мною продуктах. Не скрою, что некоторые средства купила, основываясь на положительных отзывах в этом сообществе.

 

1. Bioderma Sensibio H2O. Раствор Сесибио Н2О.

Что пишут : "Мягкий очищающий мицелловый раствор для чувствительной кожи. Не требеут смывания. Нанести на ватный диск и очистить кожу лица и контур глаз."

Мое мнение: Закончилась моя водичка для снятия макияжа от Dior, зашла в аптеку и купила именно ее. Консультант советовала взять на пробу 125 ml ( 470 р.), меня задушила жаба и взяла я 500 ml (940 р). Придя домой решила снять макияж, открыла крышечку, водичка пахнет чем то аптечным, запах еле уловим. Нанесла диском на лицо.....очень приятные ощущения. Так как я была довольно в боевой раскраске ( база+тон+пудра+румяна+база под тени+тени+тушь) на лицо мне хватило 4-х дисков. Очищает очень хорошо, практически до скрипа. Больше всего понравилось то, что не нужно тереть глаза , просто прикладываешь смоченный диск и все уходит. Красота! Когда лицо высохло, появлось ощущение стянутости. Побрызгала лицо термалкой +крем. Все отлично! Кстати, перестала умываться минералкой, отварами, ( водой из под крана не люблю), так все надоело, утром нанес + крем. Заморачиваться не надо!

Оценка: 5+++

Цена: 940 рублей - 500 ml.

Куплена в аптеке 36,6. м. "Новые Черемушки"

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 05 Января 2009 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Disquiet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Utena Atlas ice



Кстати, хочу отписаться второй раз по средствам Utena Atlas ice.
Так вышло, что я в процессе его использования сделала короткую стрижку и продолжала пользоваться баллоном с перцем (на фото без шипиков)
В результате за три недели стрижка отросла почти на 3 (!!!) сантиметра. Это видно по тому, что использовала я в основном на зону челки и висков, собственно, челка почти догнала по длине остальную массу волос. Я в шоке!

Так что это средство можно использовать, чтобы в кратчайшие сроки отрастить срезанную челку.
Всем советую! Но стрижки оно гробит моментом)
( прошлый отзыв http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post78581064)
фото

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2008 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NorthPoint [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за осветлёнными волосами



Сегодня решила рассказать вам о профессиональных (и не только) средствах по уходу за волосами, которыми регулярно пользуюсь. Начну с того, что полтора года назад я впервые стала осветлять свои тонкие и ломкие тёмно-русые волосы. Знакомые убеждали, что не стоит "портить волосы", однако вопреки всем прогнозам и благодаря уходу, волосы мои сейчас выглядят и чувствуют себя лучше, чем до покраски. Проявляется это в том, что они стали меньше выпадать, сечься и, что для меня очень важно, отросли сейчас почти до пояса (чего я долгое время не могла добиться).

Как я ухаживаю за волосами

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaded_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для ухода за волосами.



Решила я наконец-то поделиться своей радостью. Буду рассказывать обо всем по порядку.

Мои волосы были в ужасном состоянии. Его легко представить после упоминания всех процедур, которые я делала: многоразовое осветление супрой, покраска в кислотные голубые и малиновые тона, сушка феном, покраска в брюнетку и, через пару месяцев, резкий переход к блонду.
В общем, можно сказать, что на голове у меня была самая настоящая мочалка: волос пережженные, торчат во все стороны. Совсем не блестят, похожи на парик за 100 рублей из проволоки) Волоски были настолько иссушены, что не гнулись, а ломались 0_о
При этом еще и вылезали клоками: во время мытья головы, сушки, во время сна, во время нанесения маски.. Причем я не преувеличиваю – у меня на ладонях всегда оставалась не пара волосков, а намного больше.

Казалось бы, единственным выход – обрезать их к черту =D Ага, только вот я была обладательницей русых волос до пятой точки (года четыре назад =D) и не хотела бы их терять. Да и короткие стрижки не люблю.
Поэтому я решила свои волосы лечить =D
Дальше - очень большой отзыв с фотографиями волос и подробными описаниями средств.
Краткий смысл:
Как из этого:

Сделать это:

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaded_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cristalli Liquidi



Приехав из USA, привезла с собой множество новинок косметики, о которых буду постепенно рассказывать)

Сначала - о новом средстве для волос. Я же уже говорила, какая фанатка ухода за волосами? Баночек стоит просто ОЧЕНЬ много =D
А тут мне нужно было подкрасить волосы (ходить с отросшими корнями в Штатах не хотелось) и я смело потопала в салон, который мне посоветовала сестра.
После покраски мастер щедро надавала мне всевозможных пробников средств, а также настоятельно посоветовала приобрести жидкие кристаллы для волос. Я сначала отказывалась (у меня еще стоит Диксоновский), но потом поддалась на уговоры. На следующий день вымыла голову и без всяких масок или бальзамов (это редкость для меня) нанесла на волосы кристаллы. Эффект меня потряс! Вот чудо-баночка:



Читать отзыв и смотреть фото волос!

Приобретено: USA, Utah [но в салонах должны заниматься поставкой!]
Объем: 100мл
Цена: 30$ [через поставщиков я заказала уже за ~1000рэ]
Оценка: 5+++++!!

Без заголовка

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Piccadilly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как настроится на похудание. Принципы.



Настройте свой организм на похудание

 

Следование рекомендациям, которые я изложу ниже, - по сути, профилактика ожирения, возможность избегать склонность к полноте. При этом речь идет не о каких-то "крутых мерах" вроде длительных голодовок или изнурительных диет, но о корректировки самого стиля жизни, исключении из него факторов ожирения. Так давайте настроим свой организм на похудание.

Сначало немного теории. Обмен веществ, как и все в организме, регулируется нервной системой, регуляцией обмена веществ в основном занят отдел мозга, именуемый "гипоталамус". В нем, обнаружена два отдела: один регулирует скорость выработки энергии (эрготический); другой регулирует строительные, восстановительные, накопительные процессы (трофифический). Если по каким-то причинам повышен тонус эрготического отдела, то получается "не в коня корм" и наоборот, если повышен тонус трофического отдела - усилены процессы накопления, отложения...

Существует несколько факторов, которые сдвигают обмен веществ в сорону накопления. Это - беременность и вскармливание ребенка; занятия спортом с огромными энергозатратами, грипп, ангина, нарушение сна, неправильная организация питания.

Очень важно понять и принять в расчет, что все продукты можно распределить на три большие группы: одну из них составляют продукты, раздражающие эргетический отдел гипоталамуса (полезные продукты); другую - продукты раздражающие трофический отдел (вредные продукты); третья группа продукты нейтральные.

Ну а теперь общие принципы организации питания, чтобы настроить наш организм на похудание.

ПРИНЦИП 1.
 
more


Поиск сообщений в Алина_Ана
Страницы: [1] Календарь