-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леди_Камилла

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2008
Записей: 433
Комментариев: 56
Написано: 598

Комментарии (0)

Фантазии на тему фруктов

Дневник

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 13:22 + в цитатник


 


Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезны фрукты

Вторник, 03 Марта 2009 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФРУКТЫ



 

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФРУКТЫ

 

Фрукты Что содержат Свойства
Абрикосы

Калий, кальций, железо, фосфор, магний, провитамин А,

витамины С, группы В, пектин, сахара, клетчатку

Особенно полезны детям, страдающим малокровием.

Оказывают мягкое слабительное действие.

Бананыбананы Калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор, витамины С,В1, В2, В6, РР, пектин, сахара, клетчатку. Легко усваиваются, очень питательны, рекомендуются детям с недостаточной прибавкой в весе.
Грушигруши Йод,железо,калий, витамины Р,С,В1, клетчатку, пектин, органические кислоты, сахара. Обладают закрепляющим действием, рекомендуются детям с неустойчивым стулом.
Персикиперсики Органические кислоты, сахара, калий, кальций, фосфор, железо, витамины С, группы В, провитамин А. Особенно полезны детям, страдающим запорами, так как стимулируют перистальтику кишечника, а также малышам с анемией.
Сливы и черносливсливы Калий, фосфор, витамины С,В1, В2, Р, провитамин А, сахара и органические кислоты. Прекрасное легкое слабительное, помогающее при запорах.
Яблокияблоки Пектин,органические кислоты, витамины С,В1,Р, провитамин А, железо, кальций, магний, йод, кремний. Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Полезны при анемии.
Мангоманго Витамины С,Е, D, группы В, провитамин А, калий, фосфор, магний, йод, пектин. Удовлетворяет потребность организма в витаминах и микроэлементах. повышает иммунитет.
Ананасананас Витамин С,калий, медь, сахара, органические кислоты. Содержащееся в ананасе вещество - бромелайн - улучшает кровообращение и пищеварение.
Кивикиви Витамины С,Е, D, провитамин А, кальций, калий, железо, магний, Снабжает организм витаминами и минеральными веществами, улучшает пищеварение.


 


Метки:  

 Страницы: [1]