ДИЕТА МЕДИКОВ
1 день - 1 бутылка минералки БЕЗ ГАЗА делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течении дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3 день - 1 бутылка минералки в течении дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая, морковь, зелень. В салат добавляется 1 столовая ложка растительношго масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 стакана воды или 2 стакана чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течении дня.
6 день - завтрак одно яйцо отварное, 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из каротошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса ( это примерно 4 спич. коробки) + 100 гр. консервированного зеленого горошка. Полдник - яблоко. Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 стакан чая.
Вот и вся диета! Она недельная!
8 день - бутылка минералки ( делится на 4-6 частей ).
9 день - литр морлока (также делить на 4-6 раз) с 20:00 до 21:00 можно съесть зеленое яблоко.
10 день - снова бутылка минералки по той же системе.
11 день - литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей, и т. д.) немного масла и чуть-чуть соли.
12 день - литр молока делить на 4-6 частей.
13 день - утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок.
14 день - минеральная вода.

В одном форуме нашла эту диету. Говорят что помогла. Одна девушка говорила что за неделю сбросила 7 кг. потом еще 4кг. Однако не забывайте, что правильное питание - основа нашего самочувствия.  Естественно, что каждому отдельному человеку подходит именно своя диета, просто нужно потратить некоторое время, чтобы ее подобрать. Не ленитесь, вот тут можно подобрать диеты на любой вкус и организм.

Прочитала в интернете интересную статью. Она и в самом деле отражает наши повседневные жизненные проблемы. Только вот как с этим бороться? Ведь жить хорошо хочет каждый. А жить хорошо и быть здоровым - дано единицам! Семь привычек, сокращающих нашу жизнь, и это только привычки ежедневные и постоянные практически для любого человека, даже для тех, кто, как им кажется, ведет здоровый образ жизни. Эти привычки не касаются курения, алкоголя и наркотиков. Читать далее