Раз уж это такой полезный продукт и я его с сегодняшнего дня решила употреблять в пищу, то пришлось покопаться на просторах интернета в поисках приличного рецепта, с которым хочу поделиться и с вами. В комментариях можете писать понравилось вам блюдо или нет, а может вы в него чего-нибудь добавили оно -то бишь блюдо - стало как-то по особенному вкусным! делитесь, девочки, другим тоже вкусно поесть хочется.

ИТАК РЕЦЕПТ

ммм, слюнки уже потекли.....пойду схожу в магазин за капустко и виноградом,  апельсины и так есть. Прям представляю сколько витаминов в салатике! тем более весна, авитаминоз и все такое.....

Оказывается, капуста брокколи является мощным антираковым агентом!  Я брокколи не люблю, ну если только в супчик овощной добавить. Эх, и ведь придется есть, боюсь я рака, да и, как выяснили ученые, брокколи вообще очень полезный продукт особенно для женщин, для поддержания их красоты. Не буду мучить вас пересказом, приведу статью полностью:

"Британские ученые заявляют, что употребление брокколи поможет регулировать уровень бактерий хеликобактер, которые ответственны за возникновение язвы и рака желудка.

Врачи говорят, что многие лекарства, содержащие вещества из брокколи, несут в своем действии отрицательные побочные эффекты, а потребление натуральной капусты никак не может навредить организму.

Биохимический состав брокколи может являться самым эффективным средством против заболеваемости и прогрессии рака, поэтому специалисты рекомендуют употреблять этот овощ в пищу ежедневно.

В исследовании приняли участие 50 человек, которые употребляли ежедневно в еду по 70 грамм брокколи в течение двух месяцев. В результате оказалось, что брюссельская капуста может оказывать для желудка защитный эффект.

По мнению специалистов, брокколи обладает защитными свойствами, так как в ней содержится вещество sulforaphane, действующее как антибиотик на организм.

Ученые разделили всех участников на 2 группы: одна группа ела брокколи, другая — люцерну, которая не содержит sulforaphane.

В результате через два месяца в «группе брокколи» уровень маркеров бактерии H. pylori снизился на 40% по сравнению со второй группой.

Однако через восемь недель уровень маркеров бактерии вернулся на прежнее место, как и до эксперимента. Ученые считают, что брокколи имеет защитный эффект, но не может полностью уничтожить бактерии хеликобактер.

Кстати, считается, что регулярное употребление в пищу брокколи препятствует развитию атеросклероза и замедляет процессы старения.

Брокколи рекомендуется включать в свой ежедневный рацион людям, ослабленным после перенесенной болезни, детям, беременным женщинам.

Также она считается еще и отличным антицеллюлитным продуктом. Калий, содержащийся в капусте, регулирует содержание воды. Медь отвечает за прочность и эластичность соединительных тканей, цинк защищает от свободных радикалов. Балластные вещества способствуют выведению шлаков из кишечника и выводят из организма вредные вещества. "

Вот такая маленькая, зелененькая и полезная капустка!

Французские ученые обнаружили, что ежедневное нанесение макияжа улучшает чувство равновесия и координацию движений, тем самым играя роль своеобразной гимнастики.

Женщины старшего возраста, пользующиеся декоративной косметикой ежедневно, в отличие от сверстниц, не использующих косметику, имеют лучшую координацию движений и, соответственно, меньше падают. А ведь любое такое падение для человека в преклонном возрасте - это высокий риск переломов, поскольку мышцы и связки стареют вместе с остальными тканями и органами, да и кости по мере старения человека становятся более хрупкими.

Установлен факт, но объяснить его ученые пока не могут. Возможно дело в психологии. Женщина с макияжем более уверенна в себе, она не понуро бредeт, а ступает гордо и величественно.