Читать далее

После мытья волос бывает не так-то легко их расчесать: они электризуются, путаются, вырываются. Избавить от этих мучений могут кондиционеры и бальзамы, но стоят они недешево. Гораздо выгоднее делать эти средства самостоятельно. Возьмите 2 ст. л. измельченной коры дуба. Добавьте 1 ст. л. любистока (можно заменить его ромашкой, лопухом, календулой). Залейте травяную смесь 1 литром кипятка, настаивайте полчаса. Полощите этим настоем волосы после мытья.

Растворите 1 ст. л. меда в 0,5 стакана теплой воды. Добавьте туда 0,5 ч. л. уксуса. Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 15 минут. Затем сполосните.

А тут собраны прекрасные айвазовский картины. Любители живописи оценят по достоинству.

С выбором и покупкой обуви мы сталкиваемся практически каждый год, а кто и чаще. Хочется выбрать и покачественнее, и подешевле. Часто эти понятия сложно совместить, но возможно – следуя этим советам.

При покупке обуви необходимо проверить парность, внимательно осмотреть внешний вид. Обувь не должна иметь складок, морщин, пятен, одноимённые детали в паре должны быть одинаковыми по плотности, толщине, форме, размерам, цвету. Не допускается местное отставание верха и подкладки от задника, мягкие носки и задники, плохое формирование пяток, носков, деформация верха, механические повреждения и неразглаженные складки внутри обуви, загрязнение подкладки, осыпание красителей.

Если вы намерены приобрести кожаную обувь, рекомендуется перед покупкой хорошо осмотреть её и постараться выяснить, действительно ли она кожаная. Натуральная кожа всегда тёплая на ощупь. В этом легко удостовериться – достаточно прикоснуться к кожаной поверхности рукой. Ни один сантиметр натуральной кожи не похож на соседний. При прикосновении к искусственной коже пальцы или ладони рук запотевают. Поверхность её внешне безупречна. Искусственная кожа плохо поддаётся формовке. Обувь из такой кожи не разнашивается и не принимает форму ноги. Натуральная кожа пропускает влагу и воздух – она «дышит», чего не скажешь об искусственной.

Читать далее

Если обычно наш организм испаряет 2 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л. Чем лучше пополнять запасы необходимой жидкости в организме?

Чай

Это лучшее средство для утоления жажды — его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. Зеленый чай положительно воздействует на сосуды. А черный чай за счет кофеина лучше тонизирует.

Секрет: 4 чашки горячего зеленого чая (лучше для этих целей Пуэр купить) способны защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

Не рекомендуется: пить более 8 чашек в день.

Вода

По способности утолять жажду прохладная минералка занимает второе место после чая. Она прекрасно освежает, стимулирует аппетит и даже снимает усталость.

Если нет гастрита или язвы желудка, можно отдавать предпочтение газированной воде. Углекислота, попадая в рот, вызывает сильное слюноотделение и быстрее побеждает жажду.

Секрет: побороть жажду помогут добавленные в воду ломтик лимона или несколько кислых ягод — клюквы или брусники.

Не рекомендуется: пить из-под крана, а также ледяную и дистиллированную воду.

Соки и нектары

Летом хорошо помогают томатный, вишневый, грейпфрутовый, сливовый, алычовый и кизиловый соки. Кислота раздражает вкусовые рецепторы, начинается обильное выделение слюны — и нам кажется, что вокруг не так уж и жарко. Соки с мякотью утоляют жажду гораздо хуже.

Секрет: в жаркую погоду лучше всего — разбавленный сок.

Не рекомендуется: сок, приготовленный из сухого концентрата.

Кисломолочные продукты

Кефир, ряженка, йогурт, простокваша превосходно утоляют жажду. К тому же они быстро усваиваются. Кислое молоко всех видов можно употреблять со сладкими фруктами, ягодами, овощами.

Секрет: кисломолочные продукты подходят людям, страдающим индивидуальной непереносимостью молочного сахара.

Не рекомендуется: сочетать с молоком.

Молоко

Когда температура «за бортом» превысила все возможные пределы, попробуй выпить стакан обезжиренного молока или цельного, разбавленного водой. Этот напиток снимает стресс, снижает кровяное давление и борется с лишним весом.

Секрет: чай с молоком — тонизирующий напиток, благоприятно воздействующий на слизистую оболочку желудка.

Не рекомендуется: пить молоко после еды, так как оно снижает секрецию желудочного сока.

Квас

Настоящий, классический квас благодаря имеющимся в нем углекислоте и аминокислотам — прекрасный жаждоутолитель. Он сытен и к тому же относится к группе так называемых ферментированных напитков, а потому способствует более быстрой усвояемости пищи.

Секрет: при регулярном потреблении квас улучшает работу нервной системы.

Не рекомендуется: пить газированный квас, продающийся в бутылках.

Пиво

Спиртные напитки не могут полноценно восполнить потерю воды. Кроме того, пиво калорийно, а значит, не подходит тем, кто следит за фигурой. Так что пиво, которое спасает от жажды — скорее, миф. Да и выпить много его не получится.

Секрет: в небольшом количестве пиво снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, положительно воздействует на почки, предотвращая образование камней, и повышает защитные силы организма.

Не рекомендуется: перебарщивать. Чтобы утолить жажду, лучше выбрать чай, минералку, сок или молоко.

Компот

Жаждоутоляющая способность компота довольно низкая — за счет того, что сахара в нем больше, чем органических кислот и минеральных солей.

Секрет: разведи компот небольшим количеством воды и добавь туда красного вина (из расчета 1 стакан вина на 3 л компотного сиропа) — и жажда пойдет.

Не рекомендуется: пить ледяной компот.

Лимонад

Жажду он почти не утоляет и потребляется в больших количествах, чем безвкусные жидкости.

Секрет: по-настоящему полезный лимонад можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно всего-навсего развести фруктовое пюре минеральной водой.

Не рекомендуется: утолять лимонадом жажду. Лучше выпить стакан сока, морса или съесть йогурт.

 

Уникальная Executive MBA: дистанционный курс mba.

Сад оттаял, и вы с радостью принялись за цветы? Значит, скоро вашим рукам понадобится защита.

Если с приходом тепла у вас просыпается непреодолимое желание разбивать клумбы и выращивать овощи на грядках, не стоит отказывать себе в этом удовольствии лишь из-за боязни «испортить» руки. Ведь при своевременной защите и правильном уходе им ничего не грозит. И, глядя на них, никто не догадается, что вы страстный садовод.

ПЕРЧАТКА БРОШЕНА!

Итак, чтобы сохранить нежность рук, перед полевыми работами заточите их в перчатки из латекса. Этот химический материал очень комфортен: с одной стороны, он оградит ваши ладони и пальцы от негативного воздействия почвы, а с другой - не нарушит кожного дыхания, так как пропускает воздух. В перчатках из латекса нового поколения руки не покрываются испариной и не испытывают дискомфорта при работе в саду.

Иногда латексные перчатки противопоказаны. Ведь они сделаны из химического сырья, а потому могут вызывать аллергию. В этом случае спасением для рук будут специальные защитные кремы - они есть в любой аптеке. Крем создает на поверхности кожи жирную пленку, которая не только ограждает от всех напастей, но и питает и увлажняет кожу. Единственный минус такого средства - его придется наносить заново после каждого контакта с водой.

Не стоит пренебрегать перчатками или защитным кремом. Это может создать множество проблем с нежной кожей рук. Земля обладает сложным составом, а потому может травмировать руки не только механически (например, поцарапав песчинками), но и химически - воздействуя на кожу и ногтевые пластины. Из-за этого могут развиться аллергии, появиться покраснения или раздражения, которые придется лечить при помощи лекарственных препаратов - аптечная косметика может оказаться бессильной.

НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Безусловно, одной защитой не обойтись. Чтобы после посадки цветов руки оставались в идеальном состоянии, не забывайте про ежедневный уход.
Используйте питательный и увлажняющий крем после каждого мытья рук. Вообще, сейчас дерматологи пришли к выводу, что часто мыть руки вредно: вода сушит кожу, на ней появляются микротрещинки, через которые проникают вредоносные бактерии - в итоге это грозит не только раздражением рук, но и появлением всевозможных кожных инфекций на теле. Это явление окрестили «болезнью чистых рук». Чтобы не заразиться ей, нужно наносить кремы после каждого мытья. Ведь при контакте с землей у вас гораздо больше шансов столкнуться с микровирусом, а значит, трещин быть не должно.

Укрепляйте ногтевую пластину с помощью специальных питательных лаков. Лучше, чтобы они были солнцезащитными. Слабые ногти очень легко сломать, работая с землей.

Чтобы ногти росли крепкими, несколько раз в день смазывайте область кутикулы маслом, например, чайного дерева.

Закрепить действие домашнего ухода можно с помощью салонных процедур. Например, непосредственно перед созданием клумбы сделайте мезотерапию рук с питательным коктейлем. Процедура проста и безболезненна: косметолог обкалывает руки специальным препаратом (который подбирается индивидуально), обеспечивающим глубокое увлажнение и ухоженный внешний вид. Результат процедуры виден сразу - кожа как будто светится, она подтягивается, становится более упругой, а морщинки разглаживаются. Курс содержит от 7 до 16 процедур. Эффект сохраняется целый год.

Вам требуется профессиональный ремонт квартир под ключ? Каталог фирм республики Татарстан поможет вам определится с выбором.

Хотите получить роскошные торты заказ, которых оформить можно не выходя из дома? Тогда фирма Акканто - это то, что вам нужно - доступные цены, великолепное исполнение и невероятно вкускные тортики к любому празднику!

Быстрое и профессиональное написание дипломных работ на заказ от компании "ДипСтарт".

Помните, что галстук неотъемлемая от костюма и сорочки деталь вашего одеяния. Поэтому, выбирая галстук, ориентируйтесь на то с каким костюмом и сорочкой он будет носиться. При этом придерживайтесь следующих простых рекомендаций:

Кто из вас не собирал чемодан для поездки в отпуск? Сколько всего хочется взять: и вот это платьице, и вот эту блузочку, и вот это и вот то, и еще и еще… В итоге, чемодан уже больше напоминает «баул торгаша из 90-х», а не чемодан «стильной штучки». Сегодня мы с вами попробуем справиться с этой проблемой, учитывая все сюрпризы, типа: непредсказуемость погоды, доплата за лишний багаж и т.д. Соберем легкий чемоданчик, в который положим «все необходимое», для комфортного и приятного времяпровождения в дни отпуска. Начнем?

Читать далее

Когда наша «дачная эпопея» только начиналась, большой урожай приводил нас в растерянность — ведь его нужно было где-то хранить, а подвал у нас небольшой. В результате чуть ли не половина капусты у нас сгнивала. Но со временем мы научились правильному хранению плодов своего труда.
Если урожай удался, разделяем его на две части. Одну часть храним в подвале и используем до весны. Капуста вообще прихотливый в хранении овощ. Ей нужна не только прохлада, но и постоянная циркуляция воздуха. Поэтому в подвале мы укладываем кочаны капусты на решетчатые стеллажи, чтобы доступ к ним воздуха был со всех сторон. Укладываем кочерыжками вверх и так, чтобы кочаны не касались друг друга: если в одном появится гниль, другой имеет все шансы остаться целым.
Вторую часть капусты, которую хотим сохранить до июня-июля, закладываем в специально сооруженный бурт. Такой бурт делается очень просто и быстро, материалов практически не требует. Главное — выбрать для его расположения участок, который весной не затопит. Мы всегда устраиваем бурт на небольшой возвышенности, чтобы дождевые и талые воды стекали по уклону.
Читать далее

Несколько полезных советов...



Читать далее