Плохое настроение – результат не только внешних факторов, но и неправильного питания, так считают американские диетологи, и я их полностью поддерживаю. Они разработали нестандартную диету и назвали ее «Диета счастья». В неё входят продукты, содержащие жирные «омега-з», фолиевую кислоту, а также витамины В 12 и D. Хотите быть счастливыми, тогда употребляйте в пищу такие продукты, как рыба, шпинат, нежирное молоко, льняное семя, чернику, яйца, соевые бобы и брюссельскую капусту. Ах от такого списка у Вас портится настроение, тогда давайте с начала, хотите быть счастливыми?