-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Andrua

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) -Принимаем_Заявки-

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.08.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2418

Блогун - реклама в блогах. Bzz-Agent ] Рейтинг блогов Рейтинг блогов

Ученые рассказали о секрете мужской привлекательности

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:56 + в цитатник
Исследователи Калифорнийского Университета заявили, что молодые мускулистые мужчины обычно имеют больше сексуальных партнерш, чем их менее тренированные ровесники. Тяга к мускулистым мужчинам заложена в женщинах самой природой, резюмировали ученые.

"Мускулы нужны мужчинам для того же, для чего павлинам распущенный хвост, то есть для привлечения самок, ищущих зрелых самцов. Тяга к мускулистым мужчинам заложена в женщинах самой природой", - говорят в Университете.

В исследовании ученые собрали у 99 молодых мужчин сведения об их сексуальном опыте. Мускулистые мужчины, по сравнению с мужчинами с невыраженной мускулатурой, в два раза чаще сообщали, что у них в жизни было больше трех сексуальных партнерш.

После этого исследователи опросили молодых женщин. Им показывали изображения шести типов мужских фигур (от очень мускулистой до худощавой).

Большинство женщин отдали предпочтения мужским телам с умеренно развитыми мышцами. Мужчины с сильно развитой мускулатурой ассоциировались у женщин с ветреностью, агрессивностью и доминантностью, отметили ученые.

Напомним, ранее ученые из германского города Регенсбург вывели формулу, которая позволяет рассчитать привлекательность женщины.

Опрос: Мужчины счастливее женщин

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:55 + в цитатник
Исследователи США пришли к выводу, что в настоящее время женщины несчастнее мужчин. У современных женщин появилось больше возможностей, чтобы реализовать себя. Но вместе с этим у них прибавилось проблем, показывают данные опроса.

Ученые утверждают, что современные мужчины научились больше отдыхать и меньше работать, в то время как современные женщины работают гораздо больше, чем представительницы слабого пола в 60-е годы.

В своем исследовании супруги-экономисты Бэтси Стивенсон и Джастин Волферс из Университета Пенсильвании утверждают, что в 1976 году 16 % мужчин были удовлетворены своей жизнью. На сегодняшний день количество счастливых мужчин увеличилось до 25%.

Однако число счастливых женщин составляет всего 22%.

Как утверждают ученые, 40 лет назад женщины были счастливее, так как имели меньше амбиций. Они сравнивали себя с другими представительницами своего пола, но никогда не равнялись на мужчин.

В настоящее время у женщин появились новые цели в жизни. Помимо семьи и детей, они хотят сделать карьеру.

Исследователи Университета Нью-Джерси обнаружили, что современные мужчины стараются меньше заниматься тем, что им не нравятся. А женщины помимо ведения домашнего хозяйства вынуждены зарабатывать деньги.

Согласно опросу, в наше время женщина проводит 23 часа в неделю за рутинным занятием, а мужчина - всего 2 часа.

По утверждению исследователей, современные женщины просто не успевают сделать все, что запланировали, поэтому зачастую чувствуют себя неудовлетворенными.



Процитировано 1 раз

Рецепт настоящей ХАЛВЫ!

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:51 + в цитатник
2 стакана семечек с шелухой поджарить и пропустить через мясорубку.
1 стакан муки поджарить на сковороде (надо часто перемешивать) до светло-золотистого цвета.
Смешать муку и семечки и еще раз пропустить через мясорубку.
1 стакан сахара развести в 100 г. воды и варить сироп (после закипания варить 0,5-3 мин.).
Добавить в пор.N3 6 столовых ложек растительного масла, смешать и влить сироп. Все это хорошо перемешать, добавить по возможности ванилин.
Уложить все это в целлофановый мешок и поставить под небольшой пресс.

Просто прикол ...

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:49 + в цитатник
Хоть и рано новогодние истории рассказывать, но попробую. Главное, что история реальная. Произошла она в г. Ереване, в концертном зале 'Россия'. Повел я тогда свою младшую сестричку на детское новогоднее представление. у и, как полагается, Дед Мороз с фальшивой белой бородой, пожизненная Снегурочка уже почти бальзаковского возраста рядом с ним в голубом мини-халатике пританцовывает...

И вот предложил этот самый Дед Мороз детишкам стихи про него со сцены читать. Кто прочитает - тому подарок: сухие в булыжник печенья и пластмассовая фигурка неопределенного пола и вероисповедания: то ли Деда Мороза, то замученной фашистами все той же Снегурочки. Hо детишки этого всего не понимают, с чувством так стишки читают, подаркам радуются. В залe гордые родители сидят, фотографируют. Сам Дед Мороз восседает на кресле, в руках микрофон держит.

А детишкам на самом центре сцены другой микрофон установили.

И вот выходит на сцену пацаненок лет 5-6, но уже такого полубандитского вида (будущий новый русский, наверное) и читает следующий стишок: (кто стишок знает, простите за неполную версию)

Дедушка Ленин декрет написал
Водку и пиво он пить приказал
Пейте, братва, животы надрывайте
Девок своих на декрет посылайте!

И это в середине 80-х годов! С антисоветчиной тогда ведь строго было, но народ в зале все равно оборжался, а Дед Мороз оказался в полной растерянности.

- Это... это что ж.. это кто ж тебя так научил, мальчик?

Пацан так гордо:

- Папа!

(ДМ) - Hу, давай, мальчик, иди на свое место скорее! не шали!

- Как, а подарок? - обиделся мальчик.

А Дед Мороз уже от первого шока оправился и таким деланным басом:
- А подарка я тебе, мальчик, не дам. Мне твой стишок не понравился! Сказал и в назидание другим строго так в зал посмотрел.

А мальчик надул губки и прямо в микрофон:
- Hу какой же ты всё-таки гандон, Дед Мороз!

Можете себе представить, что в зале происходило... С кресел сползали...



Процитировано 1 раз

Ученые: Улыбка и пристальный взгляд гарантируют симпатию

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:45 + в цитатник
Исследователи из университета шотландского города Абердина заявили о том, что шансы понравиться представителю противоположного пола намного возрастают, если смотреть ему или ей пристально в глаза и при этом улыбаться.

В исследовании принимали участие 460 добровольцев. Им показывали слегка отредактированные фотографии мужских и женских лиц, где, на некоторых изображениях модели смотрели прямо в объектив, а на других - чуть в сторону.

Когда добровольцев попросили оценить привлекательность людей на снимках, то оказалось, что подсознательно они симпатизировали тем изображениям, где люди смотрели прямо в объектив.

Ранее ученые уже демонстрировали зависимость привлекательности лица от его формы, мимики и других факторов, а теперь впервые удалось доказать связь еще и связь привлекательности и направления взгляда.

Как сообщил один из авторов исследования Клэр Конуэй, люди предпочитают лица, на которых читается расположение к ним. "Это подтверждает, что привлекательность заключается не только в физической красоте", - добавляет он.



Процитировано 2 раз

8 способов не заболеть без прививок и лекарств

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:41 + в цитатник
 (250x188, 26Kb)
Осень - сезон простуд и обострения всех хронических болячек. Лечиться все, конечно же, будут лекарствами. Но, как отмечает «АиФ», есть простые средства, применение которых может значительно ускорить выздоровление

Весёлый нрав. Раздражительность увеличивает время заживления ран. Наблюдения показали, что при одних и тех же ранах, нанесённых участникам эксперимента, у наиболее вспыльчивых вероятность того, что заживление займёт более четырёх дней, была повышена в 4,2 раза. При этом не важно, явно человек выражает своё недовольство или копит негатив в себе. Учёные считают, что дело в повышении уровня гормона кортизола, который замедляет заживление.

Вера. Верующие люди выздоравливают почти вдвое быстрее, и количество осложнений у них в несколько раз меньше, чем у атеистов. Люди, перенёсшие операцию на сердце, которые молились сами или за которых молились родственники, выздоравливали быстрее. Среди них на 25% меньше было смертных случаев и послеоперационных осложнений. При заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата у атеистов хорошие результаты достигались в среднем на 18-22-е сутки от начала лечения, а у верующих - на 9-12-е сутки. Из 300 атеистов послеоперационные осложнения наблюдались у 51 человека (17%), а из 300 верующих - у 12 пациентов (4%).

Цвет. Цвет стен или постельного белья может избавить от неврозов и переутомления. От головной боли избавит синий. Оранжевый улучшит работу почек, мочевого пузыря. Жёлтый будет способствовать детоксикации, избавлению от отёков и целлюлита, поможет при анемии и хроническом бронхите. Голубой снизит давление, утихнут головные боли, появится аппетит. Зелёный поможет сердечникам, тем, кто страдает от неврозов и переутомления.

Музыка. Правильно подобранная мелодия ускорит выздоровление. Люди, которые слушали музыку после инсульта, поправлялись быстрее: вербальная память у «меломанов» через 90 дней после инсульта улучшалась на 60%; у тех, кто прослушивал книги, стала лучше всего на 18%. Это даже меньше, чем у тех, кто вообще ничего не слушал (у них тот же показатель равнялся 29%). Брамс исцелит от усталости. «Картинки с выставки» Мусоргского умиротворят в гневе, музыка Чайковского снизит раздражительность. При головной боли включите полонез Огинского, при мигрени - «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Американец в Париже» Гершвина. Сюита «Пер Гюнт» Грига нормализует сон; давление в норму приведёт «Свадебный марш» Мендельсона.

Сон. Дневной сон ускоряет выздоровление, способствует быстрейшему заживлению ран, срастанию переломов. Во сне человек выздоравливает, недаром ведь одна из основных его функций - восстановительная. Сон позволяет исправить повреждения организма, в том числе и на клеточном уровне, настраивает иммунную систему на активную работу. При недосыпании увеличивается выброс гормона стресса кортизола и замедляется выздоровление.

Смех. Смешливым людям требуется меньшее количество лекарств, и в больнице они проводят меньше времени. Исследователи обнаружили, что 10 минут смеха могут дать пациенту дополнительных два часа сна без боли. Смех снижает уровень гормона кортизола, который выделяется при напряжении и уменьшает чувствительность к боли. Полчаса смеха в день благотворно повлияют на артериальное давление и уменьшат вероятность сердечного приступа. В некоторых странах даже созданы ассоциации лечебного юмора, а в больницах работают больничные клоуны. Появилось даже такое понятие - терапевтический юмор.

Цветы. Выделяют фитонциды, уничтожающие болезнетворные микробы в помещении. Лучше всего очистят воздух хлорофитум, плющ и спатифиллум. Столетник (алоэ) вообще снижает количество вредных микробов почти в 4 раза. Противогрибковыми свойствами (уменьшают количество плесневых грибков в воздухе) обладают фикус, лавр, плющ, лимон, мирт. Герань снимает депрессию и улучшает зрение.

Обстановка. На скорость выздоровления влияют красивый вид из окна, уютная обстановка. Охлаждённые подушки помогают быстро и крепко уснуть. Аквариум с рыбками снижает напряжение. Общение с животными способствует более быстрому выздоровлению.



Процитировано 2 раз

Энергетические напитки: вред или польза?

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:39 + в цитатник
Энергетические напитки - сравнительно недавнее изобретение человечества. Хотя их составляющие используются в качестве бодрящих еще с тех пор, когда до изобретения алюминиевых банок оставались века. Кажется, изобретение энерготоников – панацея для студентов в период сессии, работников в дни дед-лайна, идущих на рекорд фитнесистов, уставших водителей и посетителей ночных клубов и всех, кто очень устал, но должен продолжать находиться в бодром состоянии духа и тела. Выпил баночку – и ты уже не клюешь носом, а можешь продолжать снова и снова…

Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо - напитка? Давайте разберемся.

Состав

Кофеин. Его содержат все без исключения "энергетики". Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители "энергетиков" рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.

Таурин. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.

Карнитин. Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.

Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности. Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.

Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.

Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

Факты «За»

- Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.

- Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. "Кофейные" напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а "витаминно-углеводные" — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

- В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.

- Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.

- Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.

Факты «против:

- Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.

- Во Франции, Дании и Норвегии "энергетики" запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.

- Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

- Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.

- Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

- Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

- Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.

- Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

- Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин - хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.

- В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.

- Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.

Правила употребления

- Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

- Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.

- Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.

- Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.

- Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам. Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!
 (250x187, 13Kb)



Процитировано 2 раз

10 мужских секретов

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:38 + в цитатник
 (250x200, 39Kb)
Абсолютная открытость в отношениях – отличная вещь. Но только, если она не касается следующих 10 пунктов. Иначе и открытость, и отношения почему-то быстро сходят на нет – проверено Ассоциацией женщиноводов!

Обман

Никогда, ни за что не признавайтесь, что вы ей солгали. Быть может, она поймет и простит, но больше вам никогда не поверит. Так что зачем? Вы же прекрасно знаете, чем это все заканчивается.

«Бизнесовые» вещи

Женщины – существа довольно проницательные. Так что, поверьте, они и без вашей помощи смогут сделать правильные выводы о перспективности отдельно взятого индивидуума мужеского пола. Как в постели, так и в бизнесе. Хвастать деловой хваткой и посвящать свою подругу в святая святых своих бизнес-проектов не стоит. В конце концов, это же ваш собственный бизнес, и ничей более.

Семейные секреты

Не загружайте ее прекрасную головку подробностями вялотекущего семейного конфликта. И постарайтесь не бросать свою даму одну на воскресном обеде в кругу своих родственничков. Представьте себя на ее месте – лучше знакомьте с вашими обожаемыми мамушками-бабушками постепенно, максимально растягивая этот процесс во времени. И начиная с самых симпатичных субъектов.

А то, не ровен час, решит, что попала в семейку Адамсов.

Представления об идеале

Вам нравятся высокие блондинки с грудью четвертого размера? Тогда почему вы выбрали эту маленькую изящную брюнеточку? Ладно, любовь, как известно, зла. Раз такое дело, держите язык за зубами и не восхищайтесь спасательницами Малибу.

Ошибки

На ошибках учатся, но о них не кричат. Если вы не в церкви, никто не потребует у вас исповедоваться о всех промахах, совершенных в жизни. Вряд ли вашей подруге понравится пространный рассказ о том, как вы провалили школьный экзамен или вылетели с работы из-за болтливой секретарши шефа. В конце концов, ее (ну, не секретаршу, конечно) больше интересует ваше будущее, а не прошлое.

Донжуанский список

Если вы имели неосторожность заносить в маленький блокнотик имена своих прежних пассий или, того хуже, описывать их в своем дневнике, сейчас же упрячьте его в самый надежный банковский сейф. А еще лучше – сожгите и пепел развейте по ветру. Ах, у вас еще есть телефонная книжка с записями типа «Оля, просто супер, – тел. 999-88-77»? Ну, тогда, в случае чего, пеняйте на себя!

Порножурналы

Несмотря на отчаянные уверения мужчин, сексологов и мужчин-сексологов, женщина все же считает порножурналы чтивом для извращенцев. А если она еще сумеет провести параллель между появлением в доме порноиздания и вчерашним жарким сексом, поверьте – прощение вымолить вам будет очень сложно. Поможет разве что публичное сожжение всех ваших порноархивов на центральной городской площади.

Финансы

Поначалу знать о сумме, которую вы храните в вашем коммерческом или вашей стеклянной банке, даме сердца вовсе не обязательно. Либо в ее глазах начнут крутиться нолики, и она сочтет вас «хорошей партией», либо там появятся крестики, через которые вам уже будет сложно добраться до ее души и удобно устроиться там. Со временем она сама поймет, сколько и чего вы стоите – не сомневайтесь.

Дружеские секреты

Если ваш товарищ излил вам душу за ящиком пива, это отнюдь не значит, что вы вправе перемыть ему кости со своей пассией. Женщины страсть как любят мужские секреты, однако с не меньшим отвращением относятся к болтунам. Подозревают, наверное, что они при случае сдадут их с потрохами так же, как и своих друзей. Ну, а что делают с обладателями длинных языков, вам, думаю, рассказывать не нужно.

Опыт

Будь вы хоть дважды женаты, трижды судимы и четырежды записаны в районную библиотеку, это не дает вам права считаться умнее и опытнее Женщины. По крайней мере, это она так думает.



Процитировано 7 раз

7 советов, как не попасть под власть компьютера

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 18:36 + в цитатник
Жизнь без компьютера нам теперь представляется немыслимой: он стал постоянным спутником нашей жизни; не только на работе, но и дома без его помощи порой невозможно обойтись.

Но за близкие отношения с электронным другом нам приходится расплачиваться собственным здоровьем – от длительной работы за компьютером страдает зрение, нервная система, даже психика – издержки технического прогресса, ничего не поделаешь. Остается одно: минимизировать вредное воздействие настолько, насколько это возможно. И специалисты уверяют – это реально.

В процессе работы за компьютером, особенно требующей сосредоточенности и скорости принятия решений, часто возникают ситуации, выводящие нас из равновесия:

1. Он может зависнуть, причем с потерей несохраненной информации, конечно же, в самый неподходящий момент.
2. Он может ни с того, ни с сего выкинуть табличку «непоправимая ошибка» или «программа зависла и не отвечает на запросы».
3. Он может медленно загружаться именно тогда, когда вам информация нужна срочно.
4. Проблемы с Интернетом – это вообще отдельная история, когда позарез нужно отправить почту, а вот нет соединения – и все!

Список можно продолжать, но все эти ситуации объединяет оно: они нервируют, вызывают раздражение, рождают ощущение, что этот упрямый прибор – одушевленная личность со своим сложным характером, и он не желает идти вам навстречу просто из вредности. Таким образом, это необходимое для работы устройство может стать источником постоянного напряжения.

Проблемы «компьютерного поколения»

Японские и английские врачи бьют тревогу. Среди их пациентов увеличилось количество жалоб на нарушение функций памяти. Исследования, проведенные учеными одной из японских клиник среди пациентов в возрасте от 20 до 35 лет, показали, что нынешнее поколение, воспитанное на всевозможных устройствах внешней «памяти», теряет способность запоминать новое, вспоминать старое, а также выделять из огромного объема информации необходимые сведения. По мнению врачей, такая деградация «компьютерного поколения» связана, прежде всего, с распространением различных органайзеров и серверов, куда можно занести абсолютно всю информацию. Молодые люди, во-первых, отвыкают тренировать собственную память, потому что «внешняя память» всегда под рукой. Кроме того, ни для кого не секрет, что общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Кратковременная концентрация нервных процессов вызывает у игроков всех возрастов явное утомление. Втянувшись в игру, они испытывают своего рода эмоциональный стресс. Исследования показали, что даже само ожидание игры сопровождается значительным увеличением содержания адреналина (продукта гормонов коры надпочечников).

Что делать?

Во-первых, запомнить, что нельзя позволить компьютеру, даже сверхсовершенному, управлять своей жизнью! Кроме того:

1. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, вставайте, ходите, разминайтесь и главное – отвлекайтесь.
2. Не перекусывайте рядом с компьютером (многие так и делают, чтобы не отрываться от работы), чтобы ненароком не пролить кофе на клавиатуру и чтобы хлебные крошки не застревали в ненужных местах.
3. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы отладить все системы и устранить возможные неполадки. Так вы ликвидируете источник постоянного раздражения.
4. Обращайтесь за помощью к более опытным пользователям. Конечно, стремление постигнуть все самостоятельно - похвально, но, получив полезный совет, вы сэкономите время и нервные затраты.
5. Не зависайте в сети: виртуальное общение не может и не должно заменить вам реальное. Кроме того, существует опасность не только заработать нервное истощение, но и впасть в зависимость (психотерапевты отметили возросшее количество таких случаев, требующих настоящего лечения).
6. Принимайте успокаивающие средства, снимающие стресс. Для этого подойдет натуральный препарат Персен, который помогает сохранять выдержку и спокойствие, несмотря ни на какие обстоятельства.
7. Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе (совет банальный, но следовать ему необходимо, если вы хотите сохранить свое здоровье, в том числе и психическое).



Процитировано 3 раз

Как бросить курить!

Пятница, 24 Октября 2008 г. 18:31 + в цитатник
Я сам никогда не курил, но жалко смотреть на тех, кто хочет бросить, но не может..Вот Вам несколько народных советов и методов...)) забирайте!
буду рад если кому-то поможет!

Дыхательная гимнастика
Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.

Корневища змеевика
10 г корневища змеевика залить 200 мл кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день перед курением.

Листья эвкалипта
Столовую ложку листьев эвкалипта залить 400 мл кипятка, настоять час, процедить добавить столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимать по 50 мл 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.

Неочищенный овес
Неочищенный овес измельчить и заварить; пить вместо чая через 2-3 часа после еды (после 9 часов вечера отвар не принимать).

Сода
Полоскать полость рта раствором соды (столовая ложка на 200 мл воды).

Сушенный ананас
Способ применения: Всякий раз при желании закурить вместо этого пожуйте 1-2 маленьких кусочка сушеного ананаса вместе с медом (1/2 чайной ложки).

Сырные палочки
Способ применения: Нарезать и высушить сыр палочками в размер сигарет, положить в сигаретную пачку. При желании закурить - достать сырную палочку, можно взять в руки как сигарету и ... жевать.

Черемуха
Способ применения: Нарезать на части молодые побеги черемухи. Положить в холодильник на сутки и ... жевать.

Чабрец
Курить сигареты из чабреца.

Яблочная диета
Трехдневная яблочная диета с сухим темным хлебом. В качестве жидкости – чай из лекарственных растений.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в Andrua
Страницы: 33 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь