Секреты красивой кожи Хотите узнать секреты красивой кожи? Конечно же да! Секрет первый – спокойная обстановка Как говорил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!» Состояние нашей кожи напрямую зависит от душевного состояния. Есть даже кожная болезнь, которая иногда появляется в результате нервного расстройства, – псориаз. Поэтому уравновешенная нервная система – первое условие, помогающее надолго сохранить красоту кожи. Ведь мы все прекрасно знаем, что в организме человека все взаимосвязано. Когда вы излишне раздражаетесь, нервничаете, вступаете в конфликт, которого можно и нужно было бы избежать, мозг незамедлительно посылает тревожные сигналы в каждую клеточку вашего прекрасного тела… Томас Манн как-то сказал: «Грубость ставит вас на одну доску с кем угодно; дистанцию создает только вежливость». Так попробуйте соблюдать дистанцию в конфликтных ситуациях, и вы сами вскоре почувствуете, насколько стали спокойнее, следуя этому простому правилу. Не забывайте каждый день повторять наши любимые аффирмации: • Я наслаждаюсь радостями, которые дарит жизнь. • Я заслуживаю самого лучшего. • Все хорошо в моей жизни. • Я люблю и ценю себя. • Я всегда контролирую свои эмоции. • Я – само спокойствие. Доказано, что у спокойных, жизнерадостных и добродушных людей кожа всегда выглядит прекрасно. Секрет второй – овсяная каша Англичанки, которые славятся своим отличным здоровьем и прекрасным цветом лица, не представляют себе завтрака без овсянки, которую называют поридж . Если вы приобретете эту замечательную английскую привычку, то она принесет много пользы вашей коже. Секрет третий – маска Нефертити Драгоценнейшие мои читатели, я хочу поделиться с вами рецептом очень эффективной маски, дающей потрясающие результаты за достаточно короткий срок. Возьмите в равной пропорции листья крапивы , одуванчика и мяты . Пропустите их через мясорубку и заварите кипятком так, чтобы вода чуть покрывала смесь. Затем 1 ст.ложку полученной кашицы смешайте с 1 ст. ложкой творога и 1 ст. ложкой меда (если у вас расширены кровеносные сосуды на лице, то мед не добавляйте). Нанесите маску на шею, кожу лица, кроме век. Через 15 минут смойте теплой водой. Секрет четвертый – лед Каждый вечер протирайте лицо кусочком льда. Кожа от этой процедуры становится упругой, здоровой, надолго сохраняет молодость. Еще лучше, если лед травяной. От себя могу добавить, что надо это правило применять с осторожностью для кожи с сосудистой сеточкой. Секрет пятый – вода Жесткую водопроводную воду немного смягчает щепотка обычной питьевой соды, брошенная в литровый сосуд. Можете добавить в воду полстакана молока, и вы ощутите, как приятно умываться мягкой водой. Лучше всего пользоваться остуженной кипяченой водой. А если ваше финансовое положение позволяет – умывайтесь минералкой. Полезно принимать «ванну Клеопатры». Для этого добавьте в ванну с водой стакан молока и несколько столовых ложек меда. После такой ванны кожа становится по-королевски бархатной. Секрет шестой – русские обычаи Знаете, как в старину поступали русские красавицы, чтобы добиться свежей и гладкой кожи? Они умывались утренней росой, первым, пушистым снежком или дождевой водой. Но этими методами лучше пользоваться не в городских условиях, а на островках чистой девственной природы. Секрет седьмой – бросаем вредные привычки Если вы себя достаточно любите и уважаете свое тело, то, конечно же, помните о губительном влиянии никотина и остальных ядов на женскую красоту. Откажитесь от вредных привычек. Ведь вы достойны красоты!

Согласно классической русской диете есть надо один раз в день. Но с утра до вечера!
Михаил Задорнов

Нет полных женщин, есть тесная одежда!
Фаина Раневская

Напора красоты не может сдержать ничто!
Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке


Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту:
- Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной...


Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина!
Франк Ллойд Рай

Треть американцев хочет похудеть, треть – прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась!
Джон Стейнбек

Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник!
Екатерина Филимонова

Я уважаю только молодых, здоровых и пышных женщин. К остальным представителям человечества я отношусь подозрительно!
Даниил Хармс

Чтобы быстро похудеть, надо стать полненькой!
Геннадий Малкин

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению!
Александр Вулкотт

- Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть...
Гофф Инна

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера!
Джейн Вестин

Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.
Джим Неон

Все полные женщины выглядят одинаково - они выглядят на сорок два года.
Маргарет Атвуд

Если женщина весит сто сорок фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит сто пятьдесят
Хелен Роуленд

Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее!
Гудмунд Хермес

Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому!
Янина Ипохорска

Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса!


— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо!
— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий!


Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.

Брачное объявление: Слепому мужчине требуется молодая спутница жизни, приятная на ощупь. Худых не предлагать!

Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст
Ратмир Тумановский

Муж повадился съедать мою ночную маску. Хочет, чтобы я постарела или просто не наедается? А сегодня попросил сделать селёдочную маску или пельменную…

- Интересно, а есть таблетки от голода?
- Да! Они называются КОТЛЕТЫ!


- Доктор, помогите, - мне надо срочно похудеть!
- Вот вам новая эффективная диета - будете сдавать кровь на анализы 3 раза в день: утром, днем и вечером. Но перед сдачей крови нельзя ничего есть!


Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят:
- Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой...
- А мой дедушка дожил до 105 лет!
- Неужели он ел по 5 пирожных в день?
- Нет, он не лез не в своё дело!

Мантра похудения.





Сначала нужно сформулировать Ваше твердое намерение похудеть (постройнеть, сбросить вес)!
Мантра которая действительно помогает похудеть (постройнеть, сбросить вес), при условии, что её надо повторять как можно чаще!

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Есть еще одна похожая по действию мантра.
Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу, состоящую из определённых слогов. Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.

Тибетские монахи также читают вслух мантру:

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

по 15 минут 2 раза в день, и не имеют лишнего веса.
Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.
Мантру нужно начинать читать на убывающую Луну каждый день в течении 15 минут ( можно 2 раза по 15 минут), помня про намерение! Здесь его лучше всего составить так:
"Я похудел(а) до ... кг " или "Мой вес... кг"!

По слогам слово «мантра» переводится как «ман» – ум, «тра» – освобождение.
Мантра – это особая последовательность слов, которые наполнены позитивными вибрациями. Слова являются наибольшей силой в космосе. Поэтому перед тем, как что-то говорить, убедитесь, что каждое ваше слово исходит от сердца, потому, что нет такой силы, способной вернуть слова назад.
Повторение мантр является наиболее эффективным способом для медитации. Медитация помогает человеку освободиться от эмоционально-психической скованности, раскрыть творческие способности, привнести красоту и совершенство в отношениях с окружающим миром.
Если мантра повторяется и применяется правильным образом, она способная активизировать в человеке программы процветания, богатства, удачи и счастья, мантра поможет преодолеть человеку трудности, вернуть благосклонность судьбы и защитить от бед.
Повторять мантры нужно 108 раз, потому, что 108 считается священным числом: 1 – символ Высшей энергии, 0 – совершенство Божественного творения, 8 – это вечность и неразрушимость.
Для удобства в повторении мантр можно пользоваться четками, на которых 108 бусин. Четки помогут лучше сконцентрироваться на мантре и ее сути. Мантра является обращением к Божественному, и когда ум постоянно сосредоточен на повторении божественных вибраций, он сам наполняется божественными качествами. Этот принцип является основой для йогических и религиозных практик.
В материальном плане мантра-медитация ведет к усилению сосредоточения, снимает стресс и напряжение, улучшает работоспособность и память, увеличивает жизненную силу и наполняет сердце радостью. А на духовном уровне Мантра приводит к просветлению и единению с космическим сознанием.
Гаятри-мантра- это обращенная к божественному началу просьба о пробуждении и усилении нашего разума. При этом есть возможность обрести все сидхи, на которые вы настраиваетесь, ведь Гаятри-мантра универсальна.




Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

ОМ БХУР БХУВАх СВАХа
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БхАРГО ДЕВАСЬЯ ДхИиМАХИ
ДХИЙО ЙО НАх ПРАЧОДАЯаТ

Очищая ментальную сферу, вы автоматически настраиваете свой организм на здоровый режим работы, а свою судьбу направляете в благоприятное русло.
Известно, что тот, кто повторяет Гаятри-мантру регулярно и с верой в ее силу развивает в себе способность познавать и использовать полученное знание по максимуму. Произнесение данной мантры помогает избавиться от страхов.
Кроме того, чтение Гаятри-мантры усиливает защиту от болезней и несчастий, помогает нашим желаниям сбыться. Конечно, мечты исполняются не сами собой, но практика произнесения звуковых кодов, подобных этой мантре, организует и направляет наши внутренние силы. Она пробуждает энергию, о которой мы с вами порой даже не догадываемся, и учит применять ее так, чтобы быстрее и проще достичь желаемого.
Медитация с произнесением Гаятри-мантры считается наивысшей формой медитации из тех, что представлены в Ведах. Ее совершают для того, чтобы достигнуть универсального сознания, и для пробуждения силы интуиции.
Гаятри-мантра — это код, который содержит просьбу о ясности разума, о том, чтобы Истина могла отражаться в нем без искажения. А если уж вы получили частичку этой высшей чистоты и гармонии, установив контакт с тонким планом с помощью чтения мантры, то все остальное приложится. Эта мантра универсальна, потому что она представляет собой медитацию на Свет через Солнце, которое одно и то же для всего человечества.
Эта мантра дарует мудрость, процветание, долголетие, чистоту и освобождение.
Повторять Гаятри-мантру следует, когда вы просыпаетесь, а также перед тем, как лечь спать, еще рекомендуют повторять ее перед каждым принятием пищи.
Иногда советуют повторять Гаятри-мантру тогда, когда вы принимаете ванну или душ. Считается, что время, когда мы моемся ванной (то есть очищаем наши тела), очень хорошо подходит и для того, чтобы очищать наш разум и душу. Как вы наверняка слышали, вода забирает себе негативную энергию и уносит с собой, так что, принимая душ, мы создаем подходящие условия для работы со своим энергетическим телом — ведь когда мы свободны от отрицательной энергии, нам легче воспринять положительное воздействие. Вообще Гаятри-мантру можно повторять в любое время и в любом месте.
МУДРЕЦЫ ИНДИИ ГОВОРИЛИ О ГАЯТРИ МАНТРЕ
Свами Шивананда из Ришикеша (1887 — 1963)
Из всех мантр, верховная и наиболее могущественная и всесильная — это великая, великолепная Гаятри мантра. Это жизнь и опора каждого истинного индуса. Это опора каждого искателя Истины, который верит в эффективность, мощь и славу мантры, какими бы ни были его каста, убеждения, страна или вероисповедание. Только его собственная верность и чистота сердца имеют значение.
Действительно, Гаятри — это неуязвимая духовная броня, настоящая крепость, которая охраняет и защищает ее служителя, которая преобразовывает его в Божественное и благословляет его сверкающим светом наивысшего духовного просветления.
Регулярное повторение нескольких мал (одна мала равна повторению Гаятри мантры 108 раз) Гаятри каждый день будет даровать вам все, что будет благоприятным и благотворным для вас, в этом мире и в следующем.
Ошибочно полагать, что Гаятри мантра предназначена исключительно для касты браминов (священослужители в Индии). Эта мантра имеет универсальное применение, так как она ничто иное как горячая мольба о Свете, обращающаяся к Всемогущему Высшему Духу. Это поистине единственный трансцендентный Путеводный Свет человечества. Солнце, о котором говорится в Гаятри мантре — это ‘ТАТ САВИТУР’, Великое Солнце, которое эти солнце или луна не могут осветить, и это — Безличный Абсолютный Брахман. Поэтому эта мантра является самой величественной из всех, и ее главенствующее божество — это сам Парабрахман. Однако она приемлема для всех типов устремленных искателей. Теджас брахмачарии, процветание грихастхи, сила и утешение ванапрастхи лежат в его Гаятри джапе. Даже если вы принадлежите к другой религии или касте, тем не менее вы можете взяться за Гаятри садхану, если вы действительно искренни, серьезны и преданны. Ваша жизнь будет действительно благословенной.
Дорогие искатели! Осознайте дивные возможности великолепной Гаятри. Осознайте ясно то драгоценное наследие, которым вы владеете в этой мантре. Не пренебрегайте этой Божественной Шакти (Энергией), которую риши прошлого завещали нам.
Начните регулярную, ежедневную Гаятри джапу и почувствуйте в себе невиданную силу, которую вы будете получать благодаря этому. Установите определенное время для джапы и соблюдайте его неизменно.
По крайней мере одну малу джапы вы должны делать ежедневно без перерыва. Это будет охранять вас от всех опасностей, давать вам бесконечную силу для преодоления всех препятствий, и приведет вас прямо к вершине великолепия, могущества, умиротворенности и блаженства.
Господь говорит в Ведах «Самано Мантраха». Пусть одна мантра будет общей для всех, и эта мантра — Гаятри. Тайные знания Упанишад — это сущность Четырех Вед, в то время как Гаятри мантра с тремя Вьяхритис (Бхур, Бхува, Сваха) — это сущность Упанишад.
Гаятри — это Мать Вед и разрушитель всех грехов. На земле нет ничего более очищающего, чем Гаятри мантра. Гаятри джапа приносит те же самые плоды, что и декламация всех Вед с Ангами. Всего лишь одна эта мантра, повторяемая искренне и с чистой совестью, приносит Высшее Благо, которое есть освобождение или избавление от колеса рождения и смерти.

Шри Чандрасекхарендра Сарасвати Свами
(1894-1994)
(Шанкарачарья Канчипурам)
Гаятри — мать всех ведических мантр. Люди, повторяющие Гаятри мантру с любовью и преданностью, защищены. Gaayantam traayate yasmaat Gayatri tyabhidhiyate. Если брамин поддерживает огонь мантр всегда горящим в нем, тогда будет универсальное процветание.
Он должен быть способен помочь нуждающимся людям своей мантрической силой. Фактически он живет напрасно, если он отворачивается от человека, ищущего его помощи, пытаясь оправдать себя таким образом: «Я делаю то же самое, что и ты. Я обладаю точно такой же силой, какая есть и у тебя.»
Сегодня огонь мантрической силы затухает, или, пожалуй, он подобен умирающим тлеющим уголькам. Но, быть может, искра старого огня все еще дает тусклый свет. Необходимо сделать ее горящей более ярко, так, чтобы однажды она могла превратиться в пламя.
Эта искра — это Гаятри мантра, которая была передана нам через века.
По крайней мере по воскресеньям все те, кто носят священную нить (т.е. брамины), должны совершать Гаятри джапу тысячу раз. Они должны внимательно следить за тем, чтобы их тело поддерживалось чистым и способным впитать мантрическую силу.
Гаятри мантра содержит в себе дух и энергию всех ведических мантр. Фактически она наделяет силой другие мантры. Без Гаятри джапы повторение всех других мантр тщетно. Только благодаря интенсивному повторению Гаятри мантры мы будем способны овладеть ведическими мантрами. Гаятри неотъемлема от «Я», и от ее джапы никогда нельзя отказываться.
Гаятри нужно поклоняться как Матери.
Веды заявляют, что Гаятри будет такой Матерью.
Благо, получаемое нами от Гаятри мантры — это очищение ума — Читта шуддхи. Ни одна другая мантра не имеет такой высшей цели. Несмотря ни на что, Читта шуддхи — прямой результат Гаятри джапы.
Давайте все мы будем молиться Господу о том, чтобы огонь мантр никогда не погас в нас, и чтобы он продолжал гореть все ярче и ярче.

Садгуру Сант Кешавадас
Гаятри медитация — наивысшая форма медитации, известная в Ведах. Гаятри повторяют для достижения универсального сознания и для пробуждения силы интуиции. Гаятри медитация уничтожает все заблуждения, возбуждает прану, дарует долголетие, здоровье, великолепие и просветление.
Гаятри мантра — это ключ, открывающий дверь к Космическому Сознанию.
Лучшее время для медитации — утром, перед восходом солнца, и вечером, перед закатом.
Сядьте лицом на восток или на север в падмасане или сиддхасане (или ваджрасане), или в любом другом легком и удобном положении. Садитесь на коврик, накрытый шерстяным покрывалом и хлопковой тканью (чтобы изолировать ваше тело от земли). Как только вы приняли нужное положение, избегайте ненужного движения тела. Держите туловище, голову и шею прямо.
Будьте бесстрашны.
Сидите с твердым намерением осознать Истину.
Гаятри мантра — это космический ритм, состоящий из 24 слогов, размещенных как триплет, каждый из 8 слогов.
Когда вы повторяете мантру, медитируйте о ее значении и молитесь о даровании видения Матери Гаятри Деви. Эта мантра посвящена Богу как Свету, и Солнце — символ того света.
Эта мантра универсальна, потому что она представляет из себя медитацию на Свет через Солнце, которое одно и то же для всего человечества. Эта мантра дарует мудрость, процветание, чистоту и освобождение.
Тот, кто повторяет мантру 108 раз регулярно, вскоре получит озарение.
Тот, кто повторяет мантру 1008 раз с искренностью и преданностью регулярно, достигнет просветления через 40 дней. Гаятри мантра устраняет все страхи.
Гаятри мантра — лучшее средство от всех болезней.
Гаятри мантра уничтожает карму и благословляет нас освобождением.
Вся эта вселенная возникла из силы Гаятри мантры. В действительности все это — ничто иное как проявление могущества Бога.
Нет более высокой джапы, чем Гаятри джапа.
Нет большего богатства, чем Гаятри мантра.
Кто бы ни занимался Гаятри медитацией каждое утро и вечер, он обязательно будет благословлен долгой жизнью, хорошим здоровьем и умиротворенностью. Его слово становится благословением. Он достигнет просветления и станет великим благословением для общества и всего мира.
Даже при том, что святая Гаятри мантра повторяется ради высшего Света Бога, чего бы еще ни пожелал человек во имя Матери Гаятри, это незамедлительно исполняется. Гаятри приносит выздоровление от любых болезней, будь они физические, умственные, эмоциональные или духовные.
Гаятри мантра — Тело Божества.
Поэтому благодаря постоянному повторению этой святой мантры человек получит даршан или осознание этого Божества.
Священное писание говорит, что пуращарана (повторение святого слова Бога) должна быть по крайней мере 24000 раз по продолжительности.
Гаятри мантра содержит 24 слога.
Следовательно, повторить Гаятри мантру 24000 раз является очень благоприятным.
Веды постоянно придают особое значение совершению Гаятри пуращараны и Гаятри яджны ради индивидуального, национального и международного мира (покоя).
Пусть Вселенская Мать Гаятри благословит весь мир трансцендентным миром!
Свами Мукхьяананда
В Шукла Яджур Веде (XXVI — 2) настаивается на распространении благотворного слова (Ваачам Кальяаниим) Вед всем людям без ограничений на основании касты, убеждений или пола, даже людям других религий.
Сейчас настало время, как заявлял Свами Вивекананда в 1901 г. (Полное Собрание Сочинений, т.III, страницы 454-461, «Религия, в которой мы рождены»), когда Веды и Гаятри мантра должны распространяться среди всех, как это было раньше, независимо от касты, убеждений, пола или религии. Женщины также должны совершать сандхью, как и в прежние времена.
«Эта Веда — наш единственный авторитетный источник, и каждый имеет право на нее.»

Спасибо Ане за ее работы.