Вариант простых и сытных макарончиков от украинцев. Рецепт на любителя.

Кто не мечтает о красивых волосах? Здоровые, пышные, шелковистые, блестящие и послушные - такими мы стараемся сделать их всеми доступными средствами. Об этих средствах мы и поговорим с вами.
Волосы растут вместе с нами в течение всей жизни. За это время мы миллионы раз моем их шампунями, стрижем, сушим и укладываем феном, жарим на солнце, охлаждаем на морозе, красим, обесцвечиваем и завиваем. Все эти факторы не влияют на процесс роста волос, но сказываются на их качестве и состоянии.Волосы, как и кожа, могут выглядеть уставшими, блеклыми и безжизненными, демонстрируя все признаки старения.
Помимо старения, на жизненном пути волосы встречаются с множеством проблем, которые ухудшают их состояние, портят внешний вид и выводят нас из равновесия. И для каждой из них компания Орифлэйм предлагает профессиональные продукты для волос, о которых вы давно мечтали!"Прислушайтесь" к своим волосам - определите их потребности и побалуйте самым лучшим уходом - инновационной серией "ЭКСПЕРТ"! Итак...

СЕРИЯ "ЭКСПЕРТ-ОБЪЕМ" содержит комплекс с керамидами, которые наполняют волосы жизненной силой, мгновенно придают объем, который сохраняется целый день, а также делают волосы блестящими и более послушными.

СЕРИЯ "ЭКСПЕРТ-ЗАЩИТА ЦВЕТА" содержит мультиактивный комплекс, который содержит натуральные экстракты горького апельсина и листьев баобаба, делающие волосы более послушными и шелковистыми, а УФ-фильтры обеспечивают на 200% больше защиты цвета и помогают бороться с влиянием свободных радикалов.

СЕРИЯ "ЭКСПЕРТ-СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ" содержит комплекс растительных антиоксидантов, УФ-фильтров, витамина Е и лимонного масла, обеспечивающий защиту от вредного воздействия солнечных лучей, морской и хлорированной воды и других негативных факторов окружающей среды.

СЕРИЯ "ЭКСПЕРТ-ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД" содержит ухаживающий комплекс, который воздействует на кожу головы и волосяную кутикулу и делают волосы сильными, эластичными и блестящими. А глицерин предотвращает обезвоживание волос и придает им гладкость от корней до самых кончиков.

СЕРИЯ "ЭКСПЕРТ-ВОССТАНОВЛЕНИЕ" содержит липидный комплекс, содержащий пшеничный протеин, который улучшает состояние поврежденных участков волоса за счет увлажнения и защиты от стресса. Это действительно полная система восстановления волос, благодаря которой ваши волосы станут гладкими и шелковистыми.

СЕРИЯ "ЭКСПЕРТ-ФОРМУЛА МОЛОДОСТИ" содержит комплекс с керамидами и протеинами шелка, обеспечивающий антивозрастной уход - укрепление, защиту от ломкости, восстановление, питание, увлажнение волос и наполняет их жизненной энергией.
А сейчас о том, что же модно в этом сезоне. Вопрос: что общего на всех фото? Заметили? Да-да, челка! Один из трендов сезона - стрижки и прически с челкой. В моде удлиненные челки. Также актуальны асимметричные челки - короткие экстравагантные челки, с острыми линиями. Но самый писк моды - прямые, густые, широкие челки.
Челка всегда молодит лицо и добавляет сексуальности. Главное, чтобы она была правиль подобрана...

Губная помада - непреложный атрибут любой женской косметички. Но если раньше в выборе этого средства нас в первую очередь интересовал цвет, то сегодня к губной помаде предъявляется множество дополнительных требований. Нас волнует стойкость, блеск, комфорт, защита и многое, многое другое. И очень радует тот факт, что наша компания, компания ОРИФЛЭЙМ, создает для нас косметику, которую отличает не только великолепное качество, но и богатство выбора. Выберите свою помаду!



Увлажняющие Мягко ложатся, давая комфорт.
Действие Содержат большое количество масел, а также всевозможные витамины и увлажнители, мгновенно устраняющие сухость и защищающие губы.
Важно Эти помады обладают невысокой стойкостью, поэтому наносить их придется каждые 2-3 часа. Зато вы забудете о дискомфорте и трещинках на губах.
Рекомендую Губную помаду со светорассеивающим комплексом "СТУДИО-АРТ"; Ультраувлажняющую помаду "АКВАЦВЕТ"; Губная помада "ЗОЛОТОЙ СОБЛАЗН" Giordani Gold. Не пропустите! Скидки до 40%!



Устойчивая Сочетает длительный эффект с легким увлажняющим действием.
Действие Специальные фиксирующие компоненты предотвращают растекание помады и стирание ее с поверхности губ.
Важно Хотя эта помада и оставляет следы при прикосновении, она надолго сохраняет свой цвет, не заполняя при этом мелкие морщинки и не оставляя ощущения сухости на губах.
Рекомендую Губную помаду "МАГИЯ ЦВЕТА"; Губную помаду "ЭНЕРГОБЛЕСК" с технологией 3D. Не пропустите! Скидки до 40%!



Лечебные Бесцветные средства, которые питают и восстанавливают кожу губ.
Действие Они защищают, заживляют и увлажняют губы.
Важно Если нанести их под губную помаду, она ляжет ровнее и не будет забиваться в мелкие трещинки, но ее стойкость снизится.
Рекомендую Увлажняющий бальзам для губ "ФОРМУЛА ПРИРОДЫ". Не пропустите! Скидка до 40 %!



А СЕЙЧАС: ГЛАВНАЯ НОВИНКА КАТАЛОГА №6 : УЛЬТРАСТОЙКИЙ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ "ГЛЯНЕЦ"!

* Интенсивность цвета сохраняется до 7 часов
* Высокая плотность покрытия
* Не требует постоянного обновления макияжа

Забудьте о блеске для губ, который быстро стирается. Настало время уверенного сияния и ультрастойкого цвета! ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ПОМАДУ![

Моя бабушка очень любила косметику и ухаживала за собой. Часто, вечером, я лежала и наблюдала за тем, как она наносит крем: толстым слоем на лицо, подождать, пока впитается, и вытереть остатки салфетой. И, конечно, баночки крема хватало примерно на месяц.

Признаться, я считала, что так и надо "ухаживать" за лицом, но терпения на такие процедуры мне не хватало. "Я ещё молода, мне пока рано", - думала я.
На домашнем уходе косметолога, который моя подруга организовала для меня, я узнала, что в плане ухода за лицом я - полная "тундра". И для того, чтобы выгладеть молодо и привлекательно вовсе незачем накладывать на лицо тонны крема.
Всё намного проще!



Точная дозировка средств поможет сэкономить содержимое нашего кошелька.

Умывание.

Не стоит использовать средство для умывания в качестве смывки макияжа. Сначала последовательно удалите тушь, помаду и тональное средство с кожи и лишь затем приступайте к умыванию. Тогда хватит небольшого количества, а кожа сохранит липидную плёнку – естественный барьер на пути испарения влаги.
1) если флакон снабжён помпой, достаточно одного нажатия;
2) если гель в тюбике, выдавливайте объём, равный одной фаланге пальца;

Тонизирование.

Тоники наносят на ватный диск и после смачивания диск должен быть лишь влажным.

Крема.

Увлажняющий крем необходимо наносить на всё лицо, исключая область глаз и контуры губ.
1) Количество крема, взятого на палец, должно соответствовать по размерам зерну фасоли;
2) Для тюбика – количество крема ( длина «колбаски») не более 1 см.
3) Для флакона с помпой – одно нажатие;

Крем для век – используется в миниатюрных дозах – на оба глаза хватит количества, равного гречишному зёрнышку. Если нанести больше – можно заработать отёки.

МАСКИ

Увлажняющая маска для лица – наносится с средних количествах: чтобы маска подействовала, толщина слоя должна быть не менее 1 мм.

Очищающая маска на основе глины распределяется более толстым слоем, тогда проникающая способность средства возрастает – достаточно слоя в 1,5 мм.

Питательные маски – не наносятся в большом объёме, кожа всё равно не примет лишнего, а поры закупоривать не стоит. Возьмите на ладонь количество средства, по объёму равное конфете, и распределите по коже. Вполне хватит для лица и области декольте.

Лифтинг-маски самые экономичные. Наносятся они как крем – только чтобы покрыть всю поверхность кожи. А затем второй слой, точно такой же.

Маски для волос более концентрированные, чем бальзамы и ополаскиватели. На короткие волосы – половину чайной ложки, на волосы до плеч – чайную ложку, на длинные - одну или две столовые в зависимости от густоты.

ШАМПУНЬ И БАЛЬЗАМ

Для волос длиной ниже пояса, достаточно 3 столовых ложек шампуня. От избытка моющих веществ разрушается естественная защитная плёнка волос, и они станут тусклыми и ломкими.
Волосам средней длины требуется десертная ложка шампуня – максимально допустимое количество.
Для ухода за короткой стрижкой хватит чайной ложки.
Кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели на длинные волосы можно наносить не более 2 столовых ложек. Причём важна и техника нанесения: от кончиков к корням, а не наоборот, иначе половина средства будет потрачена впустую.

МУСС И ГЕЛЬ

Для придания причёске объёма используется мусс. Количество мусса по объёму равно мандарину. Для укладки коротко стриженых волос количество уменьшается вдвое.
Воском можно подчеркнуть кончики прядей, количество средства примерно равно горошине.
Для создания эффекта мокрых волос количество геля равно количеству зубной пасты, выдавливаемой на щётку.
Независимо от сложности причёски и длины локонов достаточно два «пшика» лаком.

С чем у Вас ассоциируется Париж?

хрустящие круассаны ...

изысканная кухня ...

Любовь...

Красота, вкус, стиль и, конечно, ДУХИ…

- Как Вы думаете, насколько велико значение запахов в нашей жизни?
- А какие ассоциации у Вас рождаются при слове духи?
- Часто ли Вы заходите в парфюмерный салон?
- С какой целью?
- Позволяете ли Вы себе примерить несколько ароматов?
- Как часто вам рассказывают о назначении тех или иных ароматов, помогают подобрать Ваш, сообразуясь именно с вашими запросами?

Эти вопросы когда-то полностью перевернули моё отношение к ароматам и их месту в моей жизни.
До встречи с компанией Орифлэйм я даже не задумывалась, какие духи мне выбирать. Обычно это были подарки друзей или родных, а дарёному коню, как говорится….

Чтобы правильно определиться с выбором, надо учитывать несколько аспектов.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ

На моём туалетном столике, как правило, были духи «дорогие» - с тяжелым насыщенным ароматом – я сама не могла их долго выносить и пользовалась крайне редко. Но все они были подарками, а друзья выбирали духи известных морок, модные и популярные.

В производстве ароматов существуют такие понятия, как ПРОИЗВОДИТЕЛЬ и ЗАКАЗЧИК ароматов.

Многие знаменитые марки, например, Диор, Ив Сен-Лоран, Живанши, Кензо и другие не производят ароматы сами, не имеют собственных производств: это слишком дорогое удовольствие, а выступают в роли заказчиков ароматов. Чтобы производство духов было прибыльным, нужны десятилетия, если не столетия. Поэтому очень немногие могут позволить себе производить духи, а просто заказывают их у компаний-производителей.
Туалетные воды «Орифлэйм» производятся на фабрике Монэ, одной из 6 крупнейших французских фабрик по созданию и производству ароматов в основном из натурального сырья.

СЫРЬЁ

Широкие экспериментальные и клинические исследования подтвердили, что максимальной активностью обладают именно природные ароматические масла. Их синтетические аналоги или отдельные компоненты менее эффективны, а иногда и вредны.
В наше время во многих ароматических композициях присутствуют синтетические компоненты. У Вас есть выбор, какой парфюм использовать - синтетическую подделку французского аромата или натуральные шведские духи от Орифлэйм

ХАРАКТЕР

Всех потребителей парфюмерной продукции можно разделить на два основных типа:
1. моно - пользуются только одними духами полюбившейся марки. Верность аромату свидетельствует об определенном складе характера, об устойчивости вкусов, увлечений, о соответствии аромата темпераменту и характеру.
2. мульти - пользуются разными ароматами, как правило, для управления своим настроением и создания определенного образа у окружающих
Потому, определитесь, к какому типу относитесь Вы. Я поняла, что мне надо несколько ароматов – под разное настроение, разную одежду и даже разную погоду.

ПРИМЕРКА АРОМАТА

В духах очень много натуральных масел, и на разных людях духи могут раскрываться по-разному. Кожа каждого из нас придаёт «блеск и сияние» одним компонентам и «приглушает» другие. У каждого из нас свой Ph кожи, свой мускус, свои проблемы со здоровьем, своё настроение. Духи откликнутся на это, они могут либо расцвести роскошным букетом, либо звучать резко диссонирующим аккордом.
Кроме того, если Вы накануне ели пряности, лук, чеснок, принимали лекарства или алкоголь, если у вас определённый период – духи изменят свой запах вместе с изменением химического состава Вашего пота.
Поэтому духи надо «примерить», носить их на себе. Духи должны на Вас раскрыться. Вначале они могут не понравиться, но проходит час-два, и вы чувствуете, что это ваш аромат, он искрится, лучится, струиться, с ним Вам спокойнее, увереннее.
А может произойти обратное – духи на Вас произвели впечатление, а через какое-то время они начинают вам мешать, раздражать, вызывают дискомфорт, беспокойство, головную боль.

Это – не ваши духи.

Как «примерять» духи

1.Нанесите немного аромата на запястье.
2.Дайте выветриться спиртам, дайте духам время зазвучать, не нюхайте их сразу, не обжигайте нос!
3.Никогда не нюхайте духи из флакончика, даже из крышечки, просите всегда несколько капель на кожу. Только на Вашей коже они оживут, заблестят, заискрятся.
4.Никогда не трите одно запястье об другое! Вы разрушаете, «раните» аромат, его стойкость.

Обратите внимания на интересный факт! При оформлении упаковки парфюмерной продукции копания Орифлэйм ориентируются на цветовой код ароматов:
-острые, возбуждающие, пряные запахи символизируют оранжевый, красный цвета;
- чувственные,романтические - розовый;
- свежие - голубой, зеленый, серый.

Сейчас на моём столике стоит 10 туалетных вод Орифлэйм, которыми я с удовольствием пользуюсь. О них я Вам расскажу позже...

Как вам ситуация? Хотели бы вы оказаться в ней?
Или для вас предпочтительнее просто молча (или почти молча) позволить понести себя к звёздам?

Поговорим о педикюре.
Что такое педикюр и от каких проблем вас может избавить педикюр.

Что такое педикюр?

Педикюр – это комплекс процедур по уходу за:
пальцами ног;
ногтями (чистка, полировка и коррекция);
пятками;
всей кожи стопы в целом;
удаление мозолей и натоптышей.

Проблемы стоп, от которых избавит педикюр.

На стопах расположено огромное количество рефлекторных точек и нервных окончаний. Воздействие на них позволяет воздействовать на весь организм в целом. Во время массажа стоп, например. От состояния ног зависит состояние всего организма.



Если вы вовремя не отшелушиваете кожу стоп, то со временем она спрессовывается и получаются натоптыши, твёрдые и плоские на ощупь. Через них никак нельзя повлиять на рефлекторные точки и улучшить своё состояние.




Мозоли – это натоптыши, только бугристые и с центром. В этом центре скапливается жидкость ( на стопе много потовых желез) и помимо некрасивого эстетического вида вы получаете болезненные ощущения.



Трещины на пятках появляются из-за недостаточного увлажнения кожи. На стопах и пятках нет сальных желез, и поэтому они требуют дополнительного увлажнения извне.




Деформированные ногти получаются от неправильной, тесной обуви и неправильного обрезания. А также из-за грибка, который легко развивается, если недостаточно ухаживать за ногами.

Выгоды педикюра.

Колготки носятся дольше.

Неприятного запаха нет. Ни от обуви, ни от ног.

Вы будете уверены в себе, если неожиданно встретите принца.

Мужчины перестанут смотреть вам в лицо. Можно не делать макияж.

Массаж стопы будет эффективен.

Этапы педикюра.

Подготовка.

Это - ванночка с компонентами, способствующими размягчению огрубевших участков кожи.
В домашних условиях это может быть готовая смесь. (Средство для ножных ванн).
Или вода, в которую вы добавите:
несколько капель эфирного масла и поваренную соль
или питьевую соду с нашатырным спиртом.

В салоне для размягчения загрубевших участков кожи используют специальные гели. Они воздействуют только на загрубевшую кожу.

Пилинг.

Это отшелушивание загрубевших участков кожи. И не только загрубевших.
Можно делать пилками, щётками, пемзами.
И использовать скраб для ног, чтобы очистить нежную кожу пальцев ног. Скраб для лица тоже можно, если не жалко.

Удаление натоптышей и мозолей.

Какую-то часть ороговевшей кожи, вы конечно, снимите и сами пилками, щётками и пемзами, но для удаления мозолей лучше обратиться к специалисту.

Увлажнение и питание кожи.

Увлажняющим кремом для кожи можно пользоваться не только, когда вы официально делаете педикюр, а каждый день. Помните, что на ногах нет сальных желез, секрет которых увлажняет и питает кожу?
Увлажняющий крем лучше наносить утром, а питательный – вечером.

Удаление кутикулы.

На самом деле, кутикула защищает наши ногти от попадания инфекции в ногтевую пластину. Если вы её никогда до этого не обрезали, то и не следует начинать. Она будет быстрее расти и становиться толще и соответственно, непривлекательнее.
Лучше нанести размягчающий гель для кутикулы, а потом просто её отодвинуть специальной палочкой из апельсинового дерева. Почему именно из апельсинового, я не знаю, но так положено.

Коррекция формы ногтей.

Придать ногтям форму можно до того, как вы опустите ноги в ванночку или через 30 минут после всех процедур педикюра. Нужно чтобы ногтевые пластины были сухими, когда вы будете с ними работать.
Для этих целей используем специальные щипчики-кусачки для ног или педикюрные ножницы. Аккуратно обрезаем ногти щипчиками или ножницами перпендикулярно ногтевой пластине, но не слишком близко к телу. Края мягко скругляем во избежание врастания. Длину обычно делают такую, чтобы ноготь немного не доходил до края пальчика.

Покрытие ногтей.

Желательно пред тем, как наносить на ногти цветной лак, нанести на них базовое покрытие. Бесцветное. Оно защитит ноготь от красящего пигмента в лаке. На нём можно и остановится. Ногти уже будут ухоженными.
Но если вы хотите, чтобы вас понесли к звёздам, то нанесите красивый красный лак. Это привлекает внимание и придаёт уверенности ещё больше.

Быстрое снятие усталости ног после рабочего дня.

Полейте ноги от колен прохладной водой. И так 5 минут.
Если на это нет времени, нанесите на ноги охлаждающий гель с ментолом. Только не очень много, а то придётся надевать носки.

Как часто следует делать педикюр?

Гигиенические процедуры, увлажнение и питание – ежедневно.
Скраб – 1 раз в неделю.
Обрезание ногтей – 1 раз в 2 недели.

Виды педикюра.

Аппаратный (сухой).

Аппаратный педикюр предполагает, что то, что вы делаете щётками, ножницами, пилками, кусачками, делают специальными насадками.

«Рыбный».

Есть такие замечательные рыбки «Carra Rufa». Они «съедают» вашу огрубевшую кожу с ног и дарят массу положительных эмоций. По умному, это называется «ихтиотерапия». Но сейчас в интернете есть предупреждения, что при такой процедуре возможно распространение инфекций кожи (грибковых инфекций и бородавок), а также таких болезней, как ВИЧ или гепатиты В и С.

Домашний.

Это то, о чём было сказано выше, кроме удаления мозолей и натоптышей. Лучше обратиться к мастеру по педикюру, чтобы не поранить свою кожу.

Инструменты для педикюра.

Даже поручик Ржевский знал, что этого недостаточно.

Какие инструменты нужны для педикюра?

специальные щипчики для кутикулы; (при умении)
пилочка для ногтей из стекла;
пилочки шлифовальная с мелким абразивом и полировальная с резиновым напылением;
скребок для ногтей;
пилочки для ступней (пемза или скребки);
щетка для ногтей;
разделители для пальцев (при желании).

(об этом в следующем посте)

Косметические средства для педикюра и ухода за ногами в домашних условиях.

Скраб для ног,
крем питательный,
крем увлажняющий,
гель охлаждающий,
дезодорант, крем или тальк с дезодорирующим эффектом
крем или гель для размягчения огрубевших участков,
средство для размягчения кутикулы,
средство для ножных ванн.

( и об этом тоже в следующем посте)


Пусть мир выберет лежать у ваших ног!


Мои другие статьи в рубрике
Красота от макушки до пят.

Как изменить свою жизнь? Рано или поздно, но этот вопрос задает себе каждый. Простой вопрос, но так бывает сложно на него найти нужный ответ. Кто-то задает его себе, когда попадает в безвыходную ситуацию, а кто-то, когда понимает что хочет добиться в жизни большего. Не помню, когда и почему впервые его задала себе я - но с тех пор я задаю его себе постоянно. Наверно у меня просто характер такой,на дух не переношу рутину… Постоянно ищу новые впечатления и эмоции. Вот мой список тех способов, которыми можно изменить свою жизнь, ну или они просто помогут вам никогда не заскучать=))


1. Найдите то, что вас зажигает, от чего у вас глаза горят и кровь начинает сумасшедше бежать по жилам, про что вы сутками можете без устали говорить. Можно попробовать найти такую вещь, задавая себе разные вопросы, например: Чем бы я занялся, если бы мне осталось жить два месяца? или Чем бы я занялся, если бы выиграл миллион долларов? У меня есть такая вещь, но о ней я расскажу позже, в другом своем посте

2. Начните учить какой-нибудь язык. Неважно сколько вам лет, учитесь!! Я знаю женщину которая в 55 начала учить португальский, просто для новых впечатлений. Причем это уже второй язык, который он учит. Лет 7 назад она выучила испанский и сейчас свободно общается со знакомыми на нем по скайпу. Если честно, я ей восхищаюсь, я пока даже английский не выучила)). Но очень этого хочу!

3. Начните читать книги. Да, именно книги, а не журналы, газеты или новости на стене в контакте! И не говорите, что у вас нет на это времени - это только отмазка. Нет времени – слушайте аудиокниги. Существует такое правило, что нужно читать одну книгу в неделю. Но читайте хотя бы одну в 2-3 недели. Это уже будет примерно 15-20 книг в год.

4. Проводите с толком и планируйте каждые свои выходные. Главное правило – не сидите все выходные дома перед телевизором. Сходите в музей, зоопарк, на выставку, в кино, в цирк, в театр, на балет, покатайтесь на аттракционах, займись спортом, съезди за город на шашлыки, сходите в бассейн или баню, прыгните с парашютом, съездите покататься на лошадях, сходите в гости или навестит родственников и тд. Чем больше впечатлений, тем лучше.

5. Начните путешествовать. Не страшно, что у вас пока нет денег на Италию или Францию. Вы когда-нибудь были в соседних городах? Сядьте в машину или на поезд и уже через пару часов вы будите совсем в другом месте. Когда вы увидите, как разнообразен мир, вы перестанете зацикливаться на маленьком мирке вокруг себя. У меня пока совсем нету денег на далекие путешествия, но прошлым летом я съездила в Гродно, а этим собираюсь в Брест и Витебск. Поверьте от такого бюджетного отдыха я получила огромное удовольствие!!

6. Займись спортом. Йога, фитнес, аэробика, пластика, скалолазание, велосипед, лыжи, сноуборд, коньки, волейбол, футбол, баскетбол, бег, плавание, тренажерный зал – все что угодно, лишь бы вам это приносило удовольствие.

7. Хоть иногда выходите из "зоны комфорта". Переставьте мебель, измените внешность, поменяйте прическу или же полностью измените имидж. Чем чаще вы будете вылазить из своей обычной "скорлупы", тем лучше будешь понимать мир и тем шире для вас будут рамки возможного.

8. Избавьтесь от всего барахла в шкафах, на чердаках и антресолях. Выбросьте все вещи, которые не одевали или не использовали в течение года. Оставляйте только то, что вам действительно нужно и нравится. И сразу когда покупаете новую вещь избавляйтесь от старой аналогичной, чтобы сохранять баланс и не захламлять квартиру.

9. Оставьте прошлое в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к вашему настоящему и тем более к будущему. Возьми с собой только знания, опыт и хорошие воспоминания. Научитесь воспринимать мир таким, какой он есть. Не осуждайте других, будьте терпимее.

Я понимаю, что это далеко не полный список того, как можно изменить свою жизнь. Поэтому предлагаю вам данный вопрос в комментариях=)) Буду благодарна вашим отзывам и новым идеям.

Вот ужас-то: вещи, которые ты только что разложила, по местам, уже расползлись по квартире. Пыль стремится на полки с такой скоростью и упорством, что впору подозревать в ней разум. А эти вечные горы грязной посуды навевают мысль о побеге на необитаемый остров и вечной диете из яблок... Тебе уже грустно? Мне тоже — было, пока я не узнали про принципы уборки квартиры!

Основные принципы уборки квартиры:

Принцип первый: 15 минут

Это такое малое количество времени, что не жалко его оторвать от самого важного дела и потратить на вытирание пыли с полок. С двух, трех, неважно. Сколько успеешь протереть, столько и протирай. А потом возвращайся обратно к своим делам — в доме, в котором стало на три полки чище.

Принцип второй: День за днем

Включи домашние обязанности в распорядок дня. К примеру, проснулась, почистила зубы, полила цветы (протерла зеркало в ванной, выкинула мусор, что угодно) и пошла завтракать. Утро только началось, а часть дома уже в порядке.

Кстати: психологи говорят, что для формирования новой привычки нужно всего 21 день — попробуй и не заметишь, как втянешься.

Принцип третий: Убирайся по чистому

Выкинуть одну ненужную бумажку прямо сейчас гораздо проще и быстрее, чем раз в месяц разгребать горы хлама.

Кстати: сюрприз: хлама теперь не будет вообще. А освободившуюся от генеральной уборки субботу можно потратить на что-нибудь действительно интересное.

Принцип четвертый: Нам по пути

Идешь на кухню — захвати с собой грязную чашку. Возвращаешься назад — отнеси на полку журналы, которые листала за ужином. Такой домашний «лифт» и за уборку-то считать нельзя, а вещи легко и незаметно оказываются на своих местах.

Принцип пятый: Полное расхламление

Зачем хранить то, чем не пользуешься? Выкидывать не обязательно — можно отдать вещи на благотворительность, поменяться с подругами или продать на интернет- аукционе: заодно и подзаработать на новые, чтобы было что расхламлять через полгодика.:)

Принцип шестой: Маленькими шагами

Оставь подвиги героям и не бросайся делать все и сразу. Ну да, большая генеральная уборка может превратить дом в стерильную операционную, но после нее ты будешь отлеживаться как под наркозом. Кому это надо? Не торопись: сегодня разбери всего один ящик в столе. За второй возьмешься завтра. Медленно и верно доберешься до полного порядка. А потом просто будешь его поддерживать!

Кстати: жить в чистом доме и не париться по поводу уборки — очень-очень приятно.:)


А вам понравились принципы уборки квартиры?? Есть ли у вас свои секреты быстрой и эффективной уборки квартиры?

Слово «гардероб» произошло от слова «garde-robe» и означает - имеющаяся в наличии одежда (в шкафу/гардеробе).

Давайте рассмотрим основные этапы в построении универсального гардероба.

Первый

– определить тип Вашего гардероба.

Задайте себе вопросы:

- Чем вы занимаете в течении дня?
- Чем вы занимаете после работы?
- Кто Вас окружают?
- Что Вы хотите показать людям своим внешним видом?

Вторый

– определить состав Вашего гардероба.

Вы должны определить процентный состав «базы» и «тренда» в вашем гардеробе.

База – основные набор вещей, который меняется по истечению срока службы и практически не подвержен изменениям со стороны моды.

Тренд – дополнительный набор вещей, который соответствует определенному модному веянью либо создает ваш собственный имидж. Они создают постоянную новизну базовым вещам. С помощью них, вы всегда модно одеваетесь, но при этом, не изменяете своему единому стилю.

Третий

– определить сколько конкретно брюк, юбок, кофт, блузок, рубашек и топов и тд. Вам нужно. А также каких они должны быть (материал, фасон, цвет)?!

Четвертый

– сделайте ревизию ваших шкафов.



Для этого разбросайте все свои вещи на три кучи:

Куча для ремонта: с разорвавшейся подкладкой, заедающей молнией, не подшитым подолом и тд. Только не забудьте донести да ремонта!!, а не забросить обратно в шкаф.

Куча на выброс: выбрасывайте все, что не подходит вам, а также дырявые чулки; все растянутое, потерявшее форму или выцветшее.

Куча все ОК: в этой куче все вещи должны отвечать всем требованиям универсального гардероба:

1. Все вещи мне идеально подходить по цвету.
2. Все вещи идеально сидеть на моей фигуре, скрывают недостатки и подчеркивать ее достоинства.
3. Все вещи отлично сочетаться между собой.
4. Все вещи современные и стильные.

Когда вы составляете гардероб, обязательно обращайте внимание на то, чтобы вещи ПОДХОДИЛИ друг к другу!!!!

Лучше выбирать качественные вещи, они прослужат вам гарантированно не один год!!!

Мой универсальный гардероб

Я перечисляла все и летнее и зимнее, то, что есть или собираюсь купить…короче то, что Я считаю нужным чтобы было у меня, в моем универсальном гардеробе:

На каждый день:

1. Джинсы 2 шт. Классические, идеально сидящие по фигуре.
2. Юбка летние 2 шт, узкая юбка-карандаш, свободная (спортивная, можно джинсовая) 1 шт.
3. Майки и футболки 4-5 шт. (белая и черная майки-алкоголички + 2-3 любые какие нравятся)
4. Классическая белая рубашка 1 шт.
5. Классические брюки 1 шт.
6. Пиджак непринужденного стиля, подходящий как к брюкам, так и к джинсам – 1 шт.
7. Жакет/кофта на замке/пуговицах непринужденного стиля, подходящая к джинсам 1 шт.
8. Гольфы 2шт.
9. Свитер, кофта 2 шт. Бежевый джемпер 1 шт.
10. Платье теплое – 1шт. летнее – 2шт.
11. Спортивный костюм 1 шт.

Верхняя одежда:

1. Ветровка 1шт.
2. Демисезонное пальто/курта 1шт.
3. Зимняя куртка/пальто/шуба/дубленка 1 шт.

Обувь:

1. Кеды/ кроссовки 1 шт.
2. Балетки 1 шт.
3. Черные классические туфли 1 шт.
4. Зимние сапоги 1 шт.
5. Демисезонные сапоги 1 шт.
6. Босоножки на каблуке 1 шт.
7. Шлепки без каблуков, открытые

На выход:

1. Маленькое черное платье
2. Светлое платье из легкой ткани - «коктейльный вариант», который подойдет для дневного торжества.

К каждому платью должна быть небольшая сумка и туфли, а также комплект украшений.

Другое:

1. Купальник 1-2 шт.
2. Нижнее белье много
3. Колготки и носки тоже много
4. Аксессуары для лета и зимы
5. Шарф и головной убор
6. Перчатки
7. Сумки 2 шт.
8. Ремни 2 шт.

p.s. Могла что-то забыть или с чем-то переборщить..со временем буду править..

А что есть у вас в гардеробе, какие цвета предпочитаете вы?? Напиши свой универсальный гардероб в комментариях))))

Советы о том, как правильно ухаживать за волосами...


1. Чем чаще вы моете головы, тем чаще вам это будет требоваться. Отучайтесь. Не верьте надписям типа «подходят для ежедневного применения». Волосы следует мыть два-три раза в неделю.

2. Перед тем, как мыть голову следует хорошенько расчесаться, чтобы не запутать волосы и чтобы убрать омертвевшие клетки и частицы пыли с волос.

3. Старайтесь не мыть волосы горячей водой, лучше слегка прохладной. Из-за горячей воды активизируются сальные железы, и волосы становятся жирными. Кроме того, от высокой температуры, входящее в состав шампуней мыло - «заваривается», из-за чего на волосах появляется серый налет, который очень проблематично смыть. Так что, чем более жирные волосы, тем более прохладной водой их нужно мыть..

4. Хорошо смывайте шампунь с волос!!! Прополосните волосы несколько раз для верности. А также не следует держать долго шампунь на волосах, это вам никак не поможет, только пересушить.

5. Всегда после мытья используйте кондиционер, бальзам или ополаскиватель. Ополаскиватели – для облегчения расчесывания волос. Входящий в их состав ланолин, впитывается и как бы приподнимает волосы над кожей головы, а также придает гладкость. Кондиционеры и бальзамы нужны, чтобы питать волосы витаминами, кислотами, минералами и маслами. Но бальзамы наносят на кожу головы, а кондиционеры — только на кончики волос.

6. Ополосните волосы холодной водой, чтобы придать блеск, в конце мытья. Холодная вода закроет волосяные поры и сделает волосы гладкими и блестящими. Либо можно обработать таким раствором (вода холодная):
Состав раствора для блондинок: сок половинки лимона на один литр воды;
Для темных волос - 1 столовая ложка 6%-го раствора yксусa на литр воды.

7. Не трите и не выжимайте волосы мокрые волосы, вытирайте ее легкими массажными движениями.

8. Сушить волосы желательно при комнатной температуре (а не на солнце, и желательно без использования фена). Если же вам необходимо высушить срочно волосы, выберите режим холодной сушки, и при этом держите фен на расстоянии вытянутой руки.

9. Не расчесывайте мокрые волосы, т.к. очень хрупкие и вы можете их повредить

10. Старайтесь пользоваться масками, но не используйте одну и ту же 3-4 раз подряд, иначе ее полезный эффект начнет снижаться. Купите себе 2-3 и чередуйте.

11. Необходимо подстригать волосы 1 раз в два месяца, хотя бы на 1 см.

12. Расчесывать волосы чаще, несколько раз в день, особенно перед мытьем и перед сном, – это ускоряется рост волос и активизирует кровообращение.

Маски для ухода за волосами: ( те, что делаю я)
Для укрепления: 2 столовые ложки репейного масла, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда.
Маска наносится на волосы и выдерживается 15 минут.
Белковая маска( для жирных волос): 2 яичных белка.Взбить до пены. Вотрите пену в волосы и кожу головы и оставьте до тех пор, пока белки не высохнут. Затем вымойте голову шампунем и теплой водой.
Глиняная маска: Белая глина, использовать как написано на упаковке)). Можно туда ещё добавить лимонный сок.



А как ухаживаете за волосами вы??

Первым пунктом правилах ухоженной женщины был: уход за кожей лица. Так что приступаем к освоению всех тонкостей и премудростей в этом нелегком деле!
Что же включает уход за кожей лица???

Основной уход:

Ежедневный уход за лицом должен быть дважды в день, и состоять из трех простых действий:

1 ШАГ:

Очищение кожи

- ее необходимо проводить два раза в день: утром (чтобы убирать выделение пота и излишнего жира) и вечером (чтобы снять остатки косметики и пыль за день).

Как определить подходит ли мне гель, пенка или молочко ??

Если средство вам подходит, то после пременения его у вас не возникает неприятных ощущений: шелушения, раздражения, сухость и стянутость кожи.

Не нужно после очищения кожи вытирать насухо лицо, росто промокните слегка полотенцем!!

Утреннее и вечернее умывание: в чем отличие??

Зачем проделывать утром те же процедуры ухода за кожей, что и вечером? Мы же ночью спим и лицо не пачкается... Может быть, достаточно умывания только вечером? Так вот, как раз ночью наиболее интенсивно и идут обменные процессы в коже. Причем ночной крем их еще и усиливает. Клетки кожи стремительно делятся в течении ночи, и в результате к утру у вас образуется много омертвевших клеток. И если утром все это не смыть, то в результате получается, что вы ухаживаете не за самой кожей, а за омертвевшими клетками на ней.

2 ШАГ:

Тонизирование кожи.

Главное, что сдесь следует сказать, тоники не должны содержать вообще спирт. Почему? Так как спирт пересушивает кожу, и сальные железы начинают неправильно функционировать. Кроме этого, он уничтожает кроме патогенной микрофлоры - полезные бактерии, живущие на коже. И таким образом кожа лишается своей защиты.

Зачем нужен тоник?

• удалить остатки загрязнений
• продезинфицировать кожу лица
• сузить расширенные поры
• успокоить раздраженную кожу
• усилить регенерацию клеток
• подготовить кожу к нанесению кремов

3 ШАГ:

Питание, увлажнение, защита кожи.

Существует мнение, что жирная кожа и так жирная и дополнительно питать и увлажнять её нет необходимости. Жирную, и тем более проблемную кожу обязательно нужно и питать и увлажнять!!

Крем нужно правильно подбирать в зависимости от возраста, состояния кожи и ее проблем.

Подходит ли вам крем?

Текстура крема:
Для проверки текстуры выдавите капельку крема на тыльную сторону ладони и посмотрите, если она сразу потеряла форму и растеклась, то это легкая текстура, а если сохраняет первоначальную форму то это плотная текстура.
Для жирной кожи или склонной к жирности необходима легкая текстура.
Для сухой или склонной к сухости - плотные, жирные кремы.

Жирность крема:
Для проверки выдавите капельку крема на тыльную сторону ладони и слегка разотрите. Чем быстрее пальцы начнут чувствовать сухую кожу, тем меньше жирность крема.

Тактильные ощущения:
Оцените, хорошо ли крем распределяется по поверхности кожи. Сможете ли вы его наносить с легкость на лицо.

Скорость впитывания крема:
Ночной может впитываться медленнее, но в идеале, и ночной и дневной должны впитываться полностью и не оставлять ощущения тяжести, пленки или стянутости. Кожа не должна требовать повторного нанесения крема, крем с первого раза должен принести ощущение комфорта.

Прислушайтесь к вашим ощущениям через 20 минут: если есть покалывания, зуд или жжение, покраснения, пятна или другие признаки раздражения, то вам этот крем НЕ ПОДХОДИТ!! Вам должна нравиться ваша кожа и ощущения на ней!

Про дополнительный уход за кожей лица читайте в следующей статье...