-Ќастольные игры онлайн

ћесто
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
.
ќчки
6805
3399
2845
1315
1020
869
830
729
605
0

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в ≈вгений_ƒогадайло

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.06.2008
«аписей: 728
 омментариев: 471
Ќаписано: 1902

¬ыбрана рубрика «доровье.


ƒругие рубрики в этом дневнике: Ёзотерика(48), —тихи(12), —вое(0), –елиги€(7), –азное(26), ѕсихологи€(0), ѕритчи(7), ѕравила(35), ѕолезное(95), ћузыка(60), ћолитвы(3),  омп »нет(2), »скусство(21), »нформаци€ к сведению(12), ¬еды(14), јфоризмы(3)
 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 16 јвгуста 2013 г. 13:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mila111111 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак кальций защищает от опухолей?

“радиционна€ медицина уже давно начала вызывать у нас сомнени€ Ц как говоритс€, Ђодно лечит, другое калечитї.  роме того, вместо устранени€ причин болезни медики пытаютс€ боротьс€ с симптомами Ц и не удивительно, что без особого успеха. Ёто относитс€ и к общеприн€тым методам лечени€ рака: после химиотерапии и оперативного вмешательства часто наступают рецидивы. ƒа и в случае выздоровлени€ общее состо€ние здоровь€ и умственные способности неизбежно ухудшаютс€). ѕочти целое столетие врачи не желали прислушиватьс€ к важному открытию, которое сегодн€, наконец, сумели подтвердить. ќказываетс€, профилактика опухолей крайне проста, да и сама болезнь больше не может считатьс€ неизлечимой!

„то провоцирует рак?
„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 15 јвгуста 2013 г. 02:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Milaja_moja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение сосудов головного мозга

ќчищение сосудов головного мозга очень важна€ процедура, котора€ способна значительно улучшить ваше самочувствие при р€де заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. –егул€рное очищение сосудов позволит вам избавитьс€ от т€жести в голове, исчезнут головные боли, про€снитс€ сознание, улучшитс€ настроение. ћы подготовили дл€ вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищени€ сосудов головного мозга.

ќчищение сосудов головного мозга Ц уникальные методики:
1-€ методика: мед и грецкие орехи

Ќеобходимо измельчить п€ть грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбир€, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. ѕринимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-€ методика: луковый сок и мед

Ќеобходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употребл€ть целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. ÷елебна€ смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-€ методика: натуральные соки

≈жедневно за полчаса до обеда и ужина употребл€йте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с €блочным соком и морковным) - выбира€ сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-€ методика: настой лопуха

Ќеобходимо залить кип€тком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать насто€тьс€ в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. ѕринимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака.  урс приема Ц один мес€ц.

5-€ методика: полезные продукты

ƒл€ общего оздоровлени€ организма и очищени€ сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.
http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1255-ocisenie-sosudov-golovnogo-mozga.html
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 15 јвгуста 2013 г. 02:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћекарство от многих болезней. ѕищева€ сода

5239983_soda (700x484, 133Kb)

ѕищева€ сода есть в каждом доме. Ќедорога€, всем доступна, сода выручает хоз€ек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.

ѕищева€ сода была изобретена французским химиком Ћебланком в конце XVIII столети€. —начала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получени€ способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 15 јвгуста 2013 г. 02:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќј’ќ∆ƒ≈Ќ»≈ » ”—“–јЌ≈Ќ»≈ ѕ–»„»Ќ «јЅќЋ≈¬јЌ»…

Ќайти и устранить нарушени€ в работе энергетической системы – главное дл€ целител€, как в постановке диагноза, так и в определении нужного направлени€ в лечении.
 
ƒревние мудрецы были способны увидеть то, что не видно взгл€ду (где гнездитс€ болезнь), без анализов и современной аппаратуры.
 
ј главную причину заболеваний находили в нарушении движени€ энергии как внутри тела, так и в обмене энергией с  осмосом: 
„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—реда, 31 »юл€ 2013 г. 20:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихологические значени€ сегментов тела

ѕсихологические значени€ сегментов тела
 
«она шеи
Ўе€ – очень важна€ область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). –ациональность, свойственна€ западной культуре, порой заставл€ет нас излишне полагатьс€ на собственный разум. ѕо данным американских исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело (так называемый «образ тела»), размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). “акой «перекос» вызываетс€ избыточной мыслительной де€тельностью, непрекращающейс€ «ментальной болтовней», дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановитьс€, ни расслабитьс€. ѕри этом генерируемые головой тексты «не доход€т» до тела, а тело просто игнорируетс€ сознанием – возникает ситуаци€ «отдельности», своего рода «головы профессора ƒоуэл€». В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли св€зались с ощущени€ми.

—уществует и обратный вариант «шейного барьера»: ощущени€ в теле существуют, и достаточно €ркие, но они не интерпретируютс€, не выход€т на уровень осознани€. ƒл€ этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр. , причин которых человек не понимает.

√орлова€ зона
Ћокализуетс€ в области €ремной выемки и св€зана с блокировкой эмоций. «десь отражаютс€ проблемы взаимодействи€ с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). “акой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признатьс€ себе самому в какой-то непри€тной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если € это сделаю – это буду не €»). “акже в этой зоне отражаетс€ невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действи€: «если € это скажу/сделаю – это буду не €»). ƒлительно существующие проблемы в этой области гроз€т развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.

—ередина грудинной кости
Ёта область располагаетс€ за выступающей костью грудины, ниже €ремной выемки, и в ней локализуетс€ зона обиды. —убъективно ощущени€ здесь могут восприниматьс€ как ком, шар, сгусток, «камень на сердце». ѕри этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. ƒл€ человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складываетс€ в маску недовери€ миру, обиды.

÷ентр груди
ѕо восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагаетс€ сердечна€ чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. ≈сли в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, котора€ вызывает т€нущее, сосущее ощущение в этой области. “акже клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной «субстанции». ѕоражение этой зоны, как правило, св€зываетс€ с масштабными психотравмами, полученными в детстве, - в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.

ƒиафрагмальна€ зона
«ахватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область св€зываетс€ с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. “акже здесь корен€тс€ страхи финансового неблагополучи€ и социальной дезадаптации. ѕри работе с этой зоной может ощущатьс€ вт€нутость даже при объемном животе. Ќапр€жение здесь похоже на ощущение после удара «под дых» - дыхание становитс€ менее глубоким, «замораживаютс€» эмоции, плач, смех. «ащитной реакцией организма на образование зажима (что сопр€жено с застоем крови, лимфы и пр.) часто €вл€етс€ образование жировой подушки. “акже нередко возникают психосоматическа€ €зва желудка, проблемы печени (в  итае печень считалась источником гнева), желчного пузыр€. «ажим в диафрагмальной зоне характерен дл€ людей, которые стрем€тс€ все контролировать, держать в себе. ƒл€ них типичны такие речевые обороты, как «€ не могу себе это разрешить», «за все удовольстви€ надо платить» и т. п. “акже такие люди стрем€тс€ посто€нно обсуждать происход€щее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.

ќколопупочна€ зона
Ёто зона страха, котора€ соответствует так называемому «по€су –айха», включающему и проекцию почек.  итайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. ѕосле работы в этой зоне (а здесь примен€ютс€ долгие «выдавливающие» движени€) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.

“азова€ область
—о спины это область крестца, €годиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. –айх св€зывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. ≈сли в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разр€дки, дающей ощущение целостности, то наблюдаетс€ глубока€ спастика, жир, застойные €влени€ в области малого таза. ѕри наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложени€ми малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуютс€ в качестве защитной реакции организма.


ћетод работы с телом
ѕредлагаемую методику можно рассматривать как некий конструктор движений, из которого в зависимости от конкретной ситуации собираютс€ программы разного назначени€.

В целом же такой набор представл€ет собой большой релаксационный комплекс, который хоть не ставит перед собой чисто косметических задач, но попутно решает и их. –абота происходит в очень расслабленном, трансовом состо€нии сознани€, которое позвол€ет клиенту высвобождать из бессознательного поток образов, которые потом могут использоватьс€ в психотерапевтическом процессе. —ама€ обща€ цель такого релаксационного комплекса – сн€ть внутренние напр€жени€, перераспределить, оптимизировать баланс энергии в теле.

ѕо данным, приводимым знаменитым психотерапевтом »дой –ольф, в среднем до 60% энергии человека расходуетс€ на поддержание вертикального состо€ни€ тела, причем больша€ ее часть идет на компенсацию различных искривлений. В правильно «отстроенном» теле такие балластные расходы свод€тс€ к минимуму.

–абота обычно начинаетс€ с передней поверхности шеи, выт€жени€, проработки основани€ затылочной кости (так называема€ дигитальна€ зона). «десь используютс€ глубокие раст€гивающие техники. ƒвижени€ производ€тс€ медленно, глубоко, на чуть раст€нутых ткан€х, в состо€нии кинестетического транса (а это состо€ние само по себе обладает целительной силой, как говорил известный психотерапевт ћилтон Ёриксон). ѕри этом останавливаетс€ «беспокойство ума», включаютс€ базовые ауторегул€торные механизмы.

ќписываемые техники €вл€ютс€ интегрирующими, они дают ощущени€ сборки из кусочков, сли€ни€ частей в единое целое. ѕри этом терапевт должен не только вводить клиента в транс, но и обращать его внимание на аспект сборки, целостности – здесь применимы и внушающие, суггестивные техники.

—уществует несколько групп техник.
1. √лубинные раст€жки.
2. ѕокачивани€ с раст€жени€ми, при которых возникает резонанс с телом клиента. Ќапомним, что в природе нет движений пр€молинейных, любое целостное движение €вл€етс€ трехмерно-волнообразным, винтообразным. ≈сли в обычном массаже движение происходит по плоскости, то в психосоматическом оно передаетс€ и вглубь тела, вли€€ на работу внутренних органов.
3. —т€гивани€ (по аналогии со ст€гиванием носка, чулка, перчатки, кольца). √лубокие миофасциальные движени€, активизирующие рефлексогенные зоны и разгружающие кору головного мозга.
4. “ехники, имитирующие глубокое проникновение, раздвигание тканей. «десь возможны элементы, аналогичные китайским точечным техникам, розен-терапии, рольфингу с об€зательным суггестивным компонентом.
5. ѕриемы формировани€ фигуры представл€ют собой совершенно отдельную часть техник. »х действие основано на возникновении «ощущени€ другого тела», которое формирует, моделирует фигуру. «аметим, что такой подход в корне отличаетс€ от работы с внешним представлением о теле – например, перед зеркалом, и позвол€ет почувствовать свое тело изнутри, «в носке». »менно так наиболее эффективно тренируетс€ граци€, равновесие, стройность, легкость движений.
јндрей ћинченков, психотерапевт, Ўкола психологического мастерства –”ƒЌ

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 29 »юл€ 2013 г. 01:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ iafet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћоносыроедение, второе рождение, долголетие, начало пути у Ѕќ√”. часть 1.

Ђ»бо истинно говорю вам, Ѕог живых более богат,
чем все богатые на земле, и стол его изобильный богаче, чем самый изобильный стол на пиршестве всех богачей земли. ≈шьте потому всю свою жизнь со стола нашей ћатери «емной, и никогда не увидите вы нужду. » когда вы принимаете пищу с еЄ стола, ешьте всЄ,
как вы это находите на столе ћатери «емной.
Ќе варите на огне, не смешивайте вещи друг с другом, чтобы кишечник ваш не уподобилс€ болоту со зловонными парами. »бо истинно говорю вам, это отвратительно в глазах √осподаї.
(€кобы евангелие от ессеев)

Ќадо полностью положитьс€ на —оздател€ Ц на гений его инженерной мысли, которую он вложил во все им сделанное на земле и в первую очередь в человека. Ќе уж-то ќЌ, создав такую сложнейшую биомашину как человек, не наделил ее всеми системами жизнеобеспечени€ и защитой от всевозможных болезней. » не уж-то ќЌ не создал в природе все необходимое дл€ этой уникальной машины.

—ыроедческа€ монодиета
ѕо материалам сайта www.syromonoed.com јвтор: Izym
—оавтор редакци€, правки: Ѕелогор


—истема практика!

ћоей системой €вл€етс€ та, до которой € дошел сам на практике без теорий. я своим организмом доказал, что такое здоровый образ жизни и опроверг всю лживость и надуманность современных представлений о здоровом сбалансированном питании, медицине. ј также вырвал из лап болезней и докторов свою подругу. ¬начале была практика, а потом уже объ€снени€.


ќсновное правило питани€
≈динственное мое правило - питание только живой растительной пищей не смешива€ ее во врем€ еды. —оль, молотый перец и прочие усилители вкуса исключены.
≈динственный напиток Ц ¬ќƒј!!! ∆елательно из естественных источников, в крайнем случае - фильтрованную.
¬рем€ и количество съеденного и выпитого может быть различным. ≈сть свои предпочтени€: не кушать сразу после пробуждени€, начинать с малого количества и с сочного, легкого (€блоко или апельсин). Ќо если проснусь с диким аппетитом, то утолю его по полной программе. ѕервый серьезный прием пищи происходит уже в полдень, или позже.  оличество съеденного зависит от аппетита. ќсобого распор€дка в питании нет, промежутки между приемами пищи бывают разными от 30 минут до нескольких часов, чем больше подобный перерыв, тем лучше. Ќо не всегда так получаетс€, к примеру, через полчаса после орехов захотелось фруктов или просто попить, то ем или пью.

“ак же € не делаю разнообрази€ пищи не то что в день, а в мес€цы, скорее наоборот, стараюсь сузить рацион до минимума. ≈м в основном то, к чему привыкло тело, только иногда - дорогую фруктовую экзотику.
¬от и вс€ диета. Ќикакого насили€ над собой, никаких голодных мучений и самоист€заний или хитрых Ђособо полезныхї продуктов, а только то, что самое доступное и съедобное в данное врем€ года.
„тобы вт€нутьс€ в подобную систему питани€, может понадобитьс€ хоть кака€ то сила воли, но, освоившись, уже все идет само собой и в относительной гармонии ума и тела.


ѕочему ћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈ или салатовый тупик.
¬с€ термообработанна€ пища тер€ет жизнь - полное отсутствие биологической активности, она принимает подобие однородной массы. ¬едь энзимы, €вл€€сь протеинами, настолько чувствительны к этой самой температуре, что как раз погибают в первую очередь, и потом, когда убита€ пища попадает в желудок, организм, переварива€ ее, тратит собственный биологический материал - энзимы. ј растрата этих энзимов вызывает износ организма и вс€ческие болезни. Ћюбители голодовок используют момент голода дл€ того, чтоб эти самые энзимы перенаправить на короткий срок отсутстви€ пищи в желудке, внутрь самого организма с целью его саморемонта.
ѕри потреблении живой пищи организм принимает пассивное участие в ее переработке, так как в любом живом продукте содержитс€ все необходимое дл€ его самопереваривани€ и последующего вывода из тела. Ћюбой живой продукт содержит собственные энзимы, а также коэнзимы (витамины), без которых энзимы просто не могут существовать. » все это части одного неделимого продукта, и только энзимы данного продукта могут работать с его же коэнзимами и только биологическа€ среда этого же продута может быть средой их активности.
’ороший пример - виноград.  ожура винограда содержит энзимы, и после того как его подав€т, они вступают в реакцию с соком винограда, и начинаетс€ процесс брожени€, который превращает его в €довитую субстанцию - вино. ¬ организме сыромоноеда он тоже сам себ€ переваривает, но только ферментаци€ идет совсем по другой схеме, той котора€ дает нам энергию и все остальное необходимое телу. ¬иноград настолько биоактивен, что блюдоманы к нему очень осторожны: в большом количестве он у них вызывает в лучшем случае метеоризм, в худшем - понос. ѕодобных биоактивных продуктов много Ц груши, например.
—мешива€ живые продукты между собой, люди став€т в тупик свой организм. ѕолучаетс€ не однородно-мертва€ кулинарна€ масса, к ней организм примен€ет свои собственные энзимы дл€ ее переработки, а жива€ активна€ разношерстна€ масса, к которой и собственные энзимы организма не подход€т и смешанные в одну массу энзимы, коэнзимы и питательные вещества разных типов тоже толком действовать не могут из-за подобной мешанины. ѕоэтому любители салатов вечно голодные, да и на их тела зачастую без слез не посмотришь, и заход€ в полный тупик с таким питанием они начинают добавл€ть мертв€чок в рацион, а зачастую просто возвраща€сь полностью к блюдоманской жизни.
» тут наступает момент истины: если жить живой пищей, то не смешивать ее ни с чем. Ќи одно животное не мешает в одну кучу различные виды пищи дл€ ее последующего поедани€, а многие животные живут одним - двум€ типами пищи всю жизнь.
Ћучше, чем было задумано —оздателем, не сделать, а только можно разрушить, будь то выжимка сока, квашение - ферментирование, замораживание Ц нагревание.

¬ нас самих живут различные бактерии, которые нас корм€т, синтезиру€ все необходимое нашему телу, а так же лечат и защищают нас, образовыва€ иммунную систему. “ак вот, эти бактерии и €вл€ютс€ фабрикой энзимов, витаминов, незаминимых аминокислот, белка дл€ организма, и этот симбиоз бактерий и тела - есть залог здоровь€ и долголети€. ’очу немного по€снить, что бактериальные энзимы - это Ђтруд€гиї, на молекул€рном уровне они собирают и разбирают сложные молекулы, производ€ тот самый синтез, и как раз только на сыромоноедном питании идет развитие этой флоры во всю ее мощь, как это было задумано —оздателем.
» что мы имеем в заключении:
Х ѕища, котора€ сама себ€ варит,
Х ≈стественна€ флора (около 4кг), живуща€ и растуща€ за счет этой пищи, переваривающа€ ее и синтезирующа€ все что нужно нашему организму
Х ќрганизм, который уже не Ђвмешиваетс€ї во все эти процессы. ј если что-то случаетс€ с организмом, то он моментально включает весь свой потенциал на полную катушку, что обуславливает быстрое заживление ран, недоступность организма дл€ вс€ких простудных болезней и прочего многообрази€ опасностей, дела€ его еще крепче.
≈ще хочу добавить о разнообразии питани€. „то есть все растущие на земле? Ќа молекул€рном уровне: углерод, кислород, азот, водород Ц кубики, из которых все живое строитс€. ¬се эти элементы присутствуют в каждом продукте, который нас питает, с небольшой разницей и эта разница Ц живое и мертвое. » как раз живое - идеальный материал дл€ работы бактерий -строителей дающие все необходимое нашему телу дл€ жизни, роста и саморемонта из примитивных и €кобы однообразных источников пищи.
ѕри любом ином питании этих бактерий просто нет! ј по€вл€ютс€ гнилостные, обеспечивающие брожение, гниение и отравление организма этими продуктами и токсинами. ѕолучаетс€ организму надо самому переварить мертвую пищу, и еще тратить силы и ресурсы на избавление от токсинов и шлаков. ј поскольку теперь у вас нет и естественных бактериальных витаминов, аминокислот, микроэлементов, то надо идти в аптеку за ними. ј еще ослабленному организму могут понадоб€тс€ врачи, антибиотики и прочие медикаменты. »ли хирург при аппендиците, например, холецистите и пр.



—“–ј’» » ”∆ј—џ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»я
я уже неоднократно читал страшные истории о сыро€дении с печальным исходом: стать€ в »нтернете о девушке, котора€ умерла, пита€сь одними €блоками - очень €ркий пример подобных страшилок.
Ўироко распространено мнение о сыро€дении, как о диете ведущей к массе заболеваний, и что человеку с проблемами, особенно желудка она противопоказана.
—ыроедение Ц это потребление живой пищи, то есть жизнеедение. ѕолучаетс€ абсурд: людей запугивают, чуть ли не смертью, если они осмел€тс€ кушать жизнь.
¬ то же врем€ широко распространена теори€ о Ђвкусной, полезной и здоровой пищеї, котора€ на самом деле мертва в результате нескольких ступенчатых процессов убийства: смертоедение выдают за источник жизни и здоровь€.
» весь этот абсурд и ложь имеют вселенский масштаб, а люди настолько запутаны между двух елок (живой и мертвой пищей), что уже не знают чему верить.

Ёкономи€
≈сли говорить об экономии, то экономнее сыромоноедства нет ничего. я уже не говорю про отсутствие расходов на вс€кие гигиенические принадлежности, так как при сыро€дении соблюдаетс€ сама€ главна€ чистота - внутри тела, а чистота наружна€, это уже следствие внутренней. ј еще экономитс€ масса времени на убийство - приготовление пищи, а еще мытье орудий убийства: кастрюль, плит, сковородок. ƒа плюс еще расходы на все эти оруди€.
—ыра€ картошка Ц достаточно 3 картофелин. ј если варить или жарить? ѕлюс масло на жарку. »ли злаки - бобы и прочие блюдоманские Ђгарнирыї: вз€ть 150 грамм той же чечевицы - прорастить и съесть, и можно пол дн€ быть сытым, но если то же количество чечевицы сварить, то не то что не наешьс€, а еще больше аппетит нагонишь. “ак что сыромоноедение, это как раз оружие бедноты, котора€ во что бы то ни стало хочет быть здоровой красивой, болезн€ми не болеть, к врачам и в аптеку не ходить.
Ќо, интересные процессы происход€т в головах многих существ, видимо засоренность тела биомусором так же отражаетс€ и на сознании, от того они так слепы, не понима€ очевидного.

ѕерерождение
 аждый, кто пытаетс€ перейти или переходит на полное сыро€дение, испытывает трудности переходного периода: потер€ веса, порой доход€щей почти до дистрофии, слабость, головокружени€, выпадение волос, ломкость ногтей, боли в суставах и кост€х, потемнение зубной эмали, выпадение старых пломб, диаре€, ув€дание кожи, да и много еще чего. ¬се вышеперечисленные Ђиздержкиї неизбежны, а их количество и обостренность завис€т от возраста, степени загажености организма (особенно медикаментами) и резкостью перехода на полное сыроедение. ¬се эти вещи - нормальное €вление дл€ ломки, перестройки организма.
» если уж решились однажды на сыроедение Ц не отступать! »дти до конца, какие бы не возникали проблемы с организмом, ведь пока он сам себ€ не переделает и не излечит, этого никто и никакое чудо-средство не заменит, а люба€ Ђпомощьї извне будет только усложн€ть ему работу, тем самым, дела€ длинней и болезненней переход.

—уть моносыроедени€ Ц следовать простым правилам —оздател€, не пыта€сь навредить в виде более вкусной полезной и питательной пищи, чем это было создано »ћ. „ем больше будут люди изучать все живое вокруг нас, тем более €вно будет видетьс€ рука —оздател€.
» как раз такой болезненный переход на живую пищу доказывает всю пагубность мертвой, на которой все мы выросли и живем. «ато после этой ломки-перестройки: волосы отрастут, но уже совершенно другие, кожа восстановитс€, но она уже будет не сравнима с той, что была до перехода, исчезнет слабость и по€витс€ работоспособность, которой не было раньше, подниметс€ вес Ц чудо обретени€ нового тела не сравнимо не сравнимо ни с чем! ќт вас потребуетс€ упорство и решимость идти до конца, сколько бы лет это не зан€ло. ¬се расходы минимальны: свод€тс€ только к цене на самую простую и дешевую живую пищу, которую можно найти.

∆ивые фрукты и сухофрукты
Ќе путайте живые фрукты и сухофрукты, ведь сухофрукты обрабатываютс€, как правило, в печах с высокой температурой, при которой происходит убийство живого. » уже эти сухофрукты - обычный денатурированный сахар, ничем не лучше чипсов или конфет. ¬едь на солнце, при массовом производстве, естественной сушкой заниматьс€ никто не будет. “ак ведь производители сухофруктов еще этим и горд€тс€ -стерильностью своих сухофруктов и они даже не скрывают, что подвергают их обработке при 200— и вс€кой химией!  онечно, если сушить самому, то это другое дело, но это так хлопотно.

ћикроэлементы
»нтересна€ вещь получаетс€ с микроэлементами, типа цинка, или еще чего. ¬едь врачи сами говор€т, что кишечник у человека правильно, по их мнению, питающегос€, напоминает мусорный бак. ј ведь именно этот мусорный бак и есть следствие их основной теории сбалансированного питани€. “ак вот, подобный кишечник просто не воспримет и тыс€чной доли всех этих микроэлементов. ¬о-вторых, все эти цинки, магнезии, кобальты и ферумы поступают в организм в составе белковых молекул, которые €вл€ютс€ частью живого! ј это - жива€ пища и работа естественной микрофлоры. ѕри иной пище вам нужно идти в аптеку за микроэлементами и витаминами.



ќ м€се, молоке, хлебе и микрофлоре
ƒве основные вещи убивают флору нашего кишечника: животна€ плоть, сыра€ или варена€, жарена€, » термообработанна€ растительна€ пища.
я не хочу сейчас упоминать всю аморальность трупоедства, а лишь коснусь технических моментов этого жуткого процесса. ћ€со не может быть переварено человеческим организмом так, как это происходит у хищников и падальщиков. „еловеческий кишечник лишь может приспособитьс€ к животному белку, но та цена, которой в последствии за это рассчитываетс€ человек, просто несоизмерима с обычаем подражать хищникам.
¬едь всем известный факт, что у хищников короткий кишечник с кислотной средой, котора€ способна переваривать непережеванные куски плоти, жевать-то хищникам м€со и нечем (ведь у хищников отсутствуют жевательные зубы, а есть только клыки дл€ отрывани€ плоти), а у вегетарианских животных полностью все наоборот Ц длинный кишечник (у человека обща€ длинна кишок до 12м!) щелочна€ среда кишечника, отсутствие клыков и наличие жевательных зубов.
≈сли гл€нуть на коровьи, козьи челюсти и челюсти других вегетарианских животных и сравнить их с человеческими - сходство поразительное! ѕочему траво€дных еще называют жвачными животными, тщательное пережЄвывание растительной пищи - основа ее дальнейшего переваривани€ (ведь энзимы, коэнзимы и питательную среду, содержащуюс€ в живой растительной пище надо смешать между собой и со слюной дл€ начала ее усвоени€). » ни одно траво€дное животное не питаетс€ чужой плотью. ƒл€ человека думающего вышеперечисленных отличий уже достаточно, чтобы пон€ть, что человек вегетарианское существо.
Ќо рассмотрим безумство м€соедени€ человеком дальше. „еловек практически не в состо€нии есть сырое м€со, оставь м€соеда в природе без ножа и огн€, сомневаюсь, что он сможет руками или зубами рвать живую плоть и есть, ведь в нас во всех от природы существует мощное отвращение к виду и запаху крови, внутренностей, и самого процесса убийства. Ќекоторые даже тер€ют сознание при виде крови.
Ќо человек все-таки переплавил руду в железо, добыл огонь, перешагнул через свое отвращение к умерщвлению и разделке живой плоти. » вот он кушает приготовленное м€со Ц будь то тонко нарезанна€ солонина, м€сной или рыбный маринад, изысканные котлеты из фарша птицы и гов€дины.
ƒальше повышаетс€ кислотность кишечника и, как следствие, кислотность крови.  ровь становитс€ кислотной, вымывает кальций из костей, разруша€ собственные ткани, и нес€ медленное разрушение всему телу. ѕотом, как следствие, камни в почках и мочевывод€щих пут€х, ведь этот кальций не выводитс€ просто так, а остаетс€ в теле и наверно всем известна та боль, которую люди испытывают при мочекаменной болезни. ј боль в суставах и кост€х, и та легкость, с которой у м€соедов ломаютс€ их Ђизвестковыеї кости тоже не новость.
ћ€со, провод€ дес€тки часов в нашем теле, начинает гнить, а это смертельно вли€ет на нашу флору (ту, котора€ наш щит и кормилец).
ѕомимо убийства флоры, повышени€ кислотности крови, €ды-токсины, выдел€ющиес€ при Ђперевариванииї м€са отравл€ют весь организм, превращают кровь в зловонную густую жижу, засор€€ сосуды и потом бедное сердце должно качать эту густую кислотную жижу через полузабитые сосуды.
» ведь все это происходит на фоне дохлой флоры, котора€ уже не в состо€нии нас защитить и кормить. » вот как раз факт, что м€соеды просто не могут наестьс€ живой растительной пищей и есть доказательство мертвости их флоры (жива€ растительна€ пища дл€ них просто бесполезна и выводитс€ из тела практически такой же как и зашла, она уже не перевариваетс€ и не усваиваетс€).
“акже м€соеды легко поддаютс€ алкогольным, никотиновым и прочим пристрасти€м, и чуть где продуло, они уже болеют, ведь все это говорит о Ђпроржавелости и дыр€вости их щита и кормильцаї ѕоэтому то после м€са хочетс€ алкогол€, а после алкогол€ никотина, а потом, конечно же, отдохнуть. ќдин €д т€нет и требует другого, более сильного. ћ€со имеет мощный наркотический эффект, как следствие его токсичности и поэтому этот наркотик давит на мозги, прос€ Ц еще! «аставл€€ Ђжертвуї думать о м€се, желать его страстно, включа€ всю человеческую фантазию, обостр€€ обон€тельные воспоминани€ и дела€ невыносимым запахи жареных вареных €ств, дела€ из человека раба.
» человек, осознав это, пыта€сь избавитьс€ от м€созависимости, порой испытывает практически ту же ломку, что и при борьбе с алкоголизмом, курением и наркоманией. “ер€ютс€ силы, его колбасит и все тому подобное. ƒаже еще страшнее: он не может насытитс€, потому что сигнал в мозг уже даетс€ не о насыщении энергией и стройматериалами, а о наличии достаточного количества €дов, без которых сломанной биосистеме уже сложно жить, потому что эти токсины уже участвуют в главных обменных процессах. ќни теперь €вл€ютс€ энергией и стройматериалом, только самого низкого качества.
» перешагнуть эту зависимость порой очень сложно. ¬от почему так много сторонников глупейшего высказывани€, что без м€са жить нельз€ здоровому человеку, да еще немыслима€ глупость, что м€со нужно дл€ согрева в холодную погоду.
Ќо давайте переключимс€ на мертвую растительную пищу - почему она мертва€? —колько может хранитьс€ жива€ (сыра€) картошка? - ƒо полугода, если при низкой плюсовой температуре, также долго можно хранить остальные овощи, даже фрукты-€годы, порой не один мес€ц можно хранить, ну, если не мес€цы то недели это точно, а бобы, орехи, злаки годами можно хранить. „итал, что в старинном сосуде нашли зерно, которому не одно тыс€челетие, и оно проросло! » не секрет, что стоит сварить пожарить картошку, то через несколько часов, она пропадет, даже в холодильнике она продержитс€ недолго, и со всеми остальными фруктами, овощами, €годами - после их термообработки необходимо или их консервировать или кушать или подвергать глубокой заморозке, так как часы их сочтены. ј почему это происходит? ¬ступают в игру бактерии, грибы - могильщики, которые разбирают мертвый организм (животного или растительного происхождени€) на Ђзапчастиї
» вот эти могильщики станов€тс€ нашими убийцами, разлага€ мертвую пищу в нас самих, эти микробы станов€тс€ Ђконкурентамиї здоровой естественной флоре. ћертва€ растительна€ пища также вызывает повышенную кислотность крови, вызывает отравление €дами, которые образуютс€ при термообработке пищи, как и м€со, а порой и сильней.
Ќекоторые виды суррогатов растительного происхождени€ имеют мощный наркотический эффект, самые мощные из них это кофе, чай, шоколад, хлеб, рис, жарена€ картошка, сахар.   примеру, без кофе люди порой просто не могут проснутьс€, а без шоколада заснуть. ¬едь что такое кофе - это сначала жаренные, а потом тертые, а потом уже вареные зерна, и вот мы уже имеем €довитый напиток и принимаем его за бодр€щий пахучий кофе. “оже картошка после варки-парки, особенно жарки, превращаетс€ из наполненного жизнью продукта в высокотоксичную гадость, котора€ так же вызывает зависимость (как трудно блюдоману усто€ть перед запахом жареной картошки фри).
ћногие термообработанные растительные продукты, так же как им€со, отравл€€ организм, вызывают стойкую зависимость от вошедших в обменные процессы €дов. ј как следствие уничтожени€ естественной флоры Ц неспособность перерабатывать живую растительную пищу.
 ак в истории с м€сом, так же трудно избавитьс€ от зависимости к термообработанной пище (порой даже сложнее чем от м€са). “акое же Ђдавлениеї на мозги €дов, требующих себе подпитки, така€ же слабость в теле и озноб. ∆ива€ пища просто не Ђпо зубамї гнилостной флоре, котора€ главенствует в организме блюдомана. ѕорой люди наход€т выход в промышленных сухофруктах и меде, тем самым, только занима€сь самообманом, дескать - вот сыроедческа€ пища, котора€ мен€ насыщает, а на самом деле, продолжа€ питать гнилостную флору, и тем самым только усложн€€ себе переход к насто€щему сыроедению.
≈ще хотелось бы упом€нуть отдельно о рафинированных продуктах, типа сахара, хлебобулочных - макаронных, кондитерских изделий и им подобных вещей, прошедших не одно убийство. ¬от это самые страшные €ды, они уже настолько засор€ют наше тело, как ни один просто убитый овощ или злак, но, тем не менее, пройд€ только одну стадию обработки, име€ какое бы то ни было сходство с Ђоригиналомї.
ћногие боготвор€т масла растительного происхождени€. Ќо ведь сам процесс выжимки Ц есть убийство. “оже можно сказать о соках, которые почему-то считают лечебными.
ћолоко и молочные продукты €вл€ютс€ животным белком, хот€ и не имеют такой убийственный эффект, как м€со, но, тем не менее, вызывают гниение и брожение.
Ёто часть проблем, св€занных с убийством растительной пищи, потреблением трупов животных и молочных продуктов.
ј ведь надо учитывать то, что всех животных выращивают в агробизнесе с применением гормонов, антибиотиков и различных добавок дл€ увеличени€ надоев и привесов. ј самое страшное начинаетс€ при переработке м€са в промышленных масштабах, ведь без мощнейших консервантов эта промышленность просто протухнет.
C момента убийства и разделки животного используютс€ консерванты Ц формальдегиды, страшнейшие €ды (поэтому работа на м€со комбинатах считаетс€ одной из вреднейших с соответствующими льготами выходом на пенсию), потом идет переработка уже в м€сные издели€, типа вс€ческих котлет, сосисок, колбас, где уже к имеющимс€ гормонам от трупа, формальдегидов при его первичной обработке добавл€ютс€ еще различные добавки , не менее опасные. “а же истори€ с молочными продуктами: молоко сразу же убивают (пастеризуют) потом из него делают всевозможные продукты, потом в эти продукты добавл€ют консерванты, а ведь консерванты Ц смерть всему живому.
ћ€со или молоко, гни€, убивают флору и трав€т тело.  онсерванты усугубл€ют вред. ј ведь на консервантах держитс€ пищева€ индустри€, без них никакое пищевое производство невозможно, плюс красители, усилители вкуса (вещи делающие людей конкретно зависимыми от Ђсмертоносного кормаї), подсластители и стабилизаторы, загустители и прочие вещи, список которых вы можете найти на упаковке продуктов.
90% пищевой продукции Ц гремучие смертельные смеси растительного, животного и искусственного: крабовые палочки, сосиски, колбасы (на половину состо€щие из сои), майонез Ц смесь несовместимого и, тем не менее, така€ попул€рна€ вещь и многое другое. » все это, попада€ на стол блюдомана, смешиваетс€ в еще более мрачные комбинации.
ј соки пастеризованные? ƒа еще Ђобогащенныеї искусственными витаминами Ц абсурд! —начала убивать выжимкой и пастеризацией, чтоб потом добавл€ть псевдо - живые добавки и рекламировать за источник здоровь€.
ј йогурты - которые нав€зывают дет€м: сначала пастеризуют квашеное молоко, потом добавл€ют красители, вкусовые имитаторы, загустители и сверху конечно консерванты. » это потом называетс€ живым биоактивным продуктом дл€ деток! ƒа будь он Ђживойї на самом деле, срок его хранени€ исчисл€лс€ бы несколькими часами (даже в холодильнике), а не от 2х недель до 3х мес€цев.
ј детское питание дл€ грудных деток Ц немыслимое месиво и официально одобренное јЌ –оссии и министерством здравоохранени€.
» ведь кто-то может задать вопрос Ц а как же тогда люди существуют? “ак ведь так и существуют, только использу€ и тем самым быстро расходу€ невосполнимые биологические резервы собственного тела, которое все силы тратит на переработку и борьбу со всем этим пищевым кошмаром, одновременно станов€сь его рабом.
¬едь при нарушении симбиоза с микрофлорой, в результате ее полного уничтожени€, организм полностью берет на себ€ переваривание пищи, борьбу с ее последстви€ми, ремонт организма и пр. Ќа все это тратит собственные ферменты и другой материал, которые, в конечном счете исс€кают, привод€ нас к ранней старости и безконечным болезн€м. ј дл€ лечени€ мы используем самые страшные по своей сути изобретени€ Ц медицинские препараты, усугубл€€ и полностью замыка€ весь порочный круг, в котором находитс€ современный человек.
Ћюди, просыпа€сь утром, бегут в ванную чистить зубы. —пешат освежить рот, бо€сь дыхнуть зловонием на ближнего, прин€ть душ, чтобы смыть липкий €довитый пот. ѕотом опшыкатьс€ с головы до п€т дезодорантами, чтобы замаскировать смердение изнутри идущее. ¬ течение дн€ - жвачки и прочие Ђосвежителиї дыхани€, вечером оп€ть душ-ванна с благовони€ми, оп€ть чистить зубы с пастами, убивающими все живое на своем пути и содержащие абразивные частицы, €вно только подход€щие дл€ чистки бл€х в армии, а ведь другие пасты в этих услови€х бесполезны. » все это называетс€ личной гигиеной и €вл€етс€ нормой жизни цивилизованного человека, а все это следствие страшного процесса гниени€ внутри людей.
ј какое количество болезней среди детей? ј, начина€, с 30 лет люди начинают разваливатьс€, и чем старше, тем сильней.   60 превращаютс€ в полных развалюх - это считаетс€ нормой. ј то, что на западе эти развалюхи на таблетках и искусственных операци€х доживают порой до 80 лет, так это вообще считаетс€ достижением западной цивилизации!
∆енщины - хороший пример: к 17 годам расцветают, а к 27 максимум, уже во всю пытаютс€ скрыть ув€дание кожи: син€ки и мешки под глазами и пр. вс€ческими косметическими средствами (еще более разруша€ кожный покров), а ув€дание кожи и все эти мешки, син€ки, только индикатор ув€дани€ и болезни тела в целом.
ј мужчины, к 40 многие из-за проблем со спиной и со здоровьем даже 40 кг подн€ть не могут,
ј уж ожирение повальное, когда человек превращаетс€ в существо, €вно далекое от образа и подоби€!
¬едь все это следствие потреблени€ мертвой трупной пищи, да еще смешанной в немыслимые смеси и разбавленной €дами химической промышленности - пищевыми добавками.
» еще € поражаюсь, что самые главные знатоки человеческих тел - врачи, и есть самые главные проповедники смерти, ведь именно медицина запугивает неизлечимыми болезн€ми переход€щими в скорую и неминуемую смерть того, кто перестанет кушать все животное и мертвое. » молчащие про €довитость всего того, что €вл€етс€ продуктом пищевой индустрии.
» если все пон€тно без лабораторий и особых Ђакадемическихї знаний, то чем же тогда они занимаютс€? ¬сем €сно, что виной всему - $$, ИИ, деньги, которые есть иллюзорна€ сила во всем мире. „еловеческое здоровье меркнет перед этими знаками, а больной, не уверенный в себе человек - это же идеальное средство надо€ $$ ИИ дл€ всевозможных медиков, фармакологов, известных гуру, знающих особые секреты здоровь€ и готовые приоткрыть завесу тайны за небольшую плату.
’от€ все так просто Ц ешь живую растительную пищу, не смешива€ ни с чем, и будь здоров.
јвтор Ц »зюм
http://www.syromonoed.com/?q=book

‘орум сыромоноедов
http://forum.syromonoed.com/

ј вот тут духовное перерождение, очистка мозга, может быть легче с этого начать: http://uploading.com/files/98a5d9cm/freeman.doc/

Ёто будет полна€ программа перерождени€: очистка тела и мозга, рождение заново, здоровым и свободным.

ѕриложени€: дополнени€, научные статьи, жизненные истории, биографии, практика, размышлени€, ответы на вопросы.

—“ј“№я ќ  –”“ќћ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈
ќколо двух килограммов травы - таков ежедневный рацион жител€ индийского города  анпур √ангарама √аутама. » хот€ такой Ђэксклюзивнойї диеты он придерживаетс€ уже на прот€жении п€ти лет, медики считают, что это не нанесло никакого ущерба состо€нию его здоровь€.
Ђћне было около 7 лет, когда € впервые попробовал есть траву, - рассказывает 41-летний рабочий-поденщик. - ¬кус мне понравилс€ и постепенно, не говор€ об этом своим домашним, € стал поедать ее регул€рно и во все больших количествахї.
 ак утверждает √ангарам, вдохновл€ющим примером дл€ него послужил легендарный махараджа ѕратап —ингх. ѕо предани€м, относ€щимс€ к 16 столетию, оказавшись в изгнании, этот правитель воинственных раджпутов питалс€ исключительно лепешками из собранных трав. Ёнтузиаст из  анпура пошел дальше своего кумира: траву он поглощает в сыром виде, использу€ без какой-либо кулинарной обработки то, что в пр€мом смысле можно именовать Ђподножным кормомї. —воеобразными Ђстоловымиї ему служат лужайки городских садов и парков.  аждый день, уловив урчание пустого желудка, √аутам просто отправл€етс€ на ближайший зеленый островок, где и утол€ет голод. Ђѕоначалу садовники и сторожа пытались мен€ прогон€ть, подозрева€, что-то неладное, но теперь привыкли и порой даже подсказывают, где есть трава посвежей, - делитс€ гурман своим опытом. - ј € стараюсь Ђпастисьї очень аккуратно, выбира€ места на лужайках, которые уже и так нужно коситьї.
ѕосле сытного трав€ного обеда √ангарам об€зательно совершает энергичную прогулку на несколько километров. ѕо его словам, он убедилс€, что така€ физическа€ нагрузка хорошо помогает легко усваивать поглощенную массу.
 огда после публикации в одной из местных газет Ђлюбитель зеленых газоновї получил широкую известность, консилиум канпурских врачей решил провести его тщательное медицинское обследование.   удивлению предполагавших самое худшее медиков, √ангарам оказалс€ полностью здоров по всем показател€м. “ем не менее, они предупреждают, что с годами Ђнеобычна€ структура питани€ может вызывать проблемы, поскольку организм не получает необходимых питательных веществї.
ќднако, пышущий здоровьем жизнерадостный √ангарам не намерен измен€ть своему гастрономическому пристрастию. Ђ“раво€дные животные не употребл€ют никаких других продуктов, и далекие предки человека тоже питались только растени€ми в их естественном, природном видеї, - рассуждает он.


про полость рта
ѕро полость рта: все зубные пасты содержат триклозан и прочее, короче они убивают всю флору во рту, плюс абразивные частицы, наход€щиес€ в пасте.  онечно, когда у блюдоманов идет полное преобладание гнилостной флоры тут некуда деватьс€. Ёта гнилостна€ флора и есть визитна€ карточка блюдомана, особенно любител€ животного белка во всех его формах.

не переживайте за то, когда вы едите и сколько
Ќаверно многие из вас забывают одну важную деталь сыромоноедени€ - отличие от всех остальных типов питани€: дл€ организма она безнагрузочна€, поэтому кушайте, хоть в кровати засыпа€. ¬едь пища жива€ содержит все необходимое дл€ собственного переваривани€ и не создает никаких затруднений дл€ желудка, печени. Ќе переживайте за то, когда и сколько вы едите, а следите за тем, что вы едите. ”тром лучше старатьс€ не есть, но уж если проснулись и чувствуете нестерпимый голод, то кушайте. ј на ночь кушать можно.

кишечна€ микрофлора превращает человека в 'сверхорганизм'
»зучение микробной ƒЌ , выделенной из содержимого человеческого кишечника, позволило ученым показать высокое видовое разнообразие кишечной флоры и ее важную роль в обмене веществ. ѕо мнению исследователей, человек вместе с живущими в его кишечнике микробами представл€ет собой единый сверхорганизм. ќбмен веществ этого сверхорганизма в значительной степени определ€етс€ ферментами, гены которых локализованы не в человеческих хромосомах, а в геномах симбиотических микробов.

Ѕольша€ группа биологов из шести научно-исследовательских учреждений —Ўј применили новейшие методики, разработанные дл€ прочтени€ геномов различных организмов, к ƒЌ , экстрагированной из человеческих фекалий, с целью получени€ общей характеристики кишечной микрофлоры.

ѕо имеющимс€ оценкам, в кишечнике взрослого человека присутствует более 1 кг микроорганизмов, относ€щихс€ к сотн€м различных видов. ¬ точности их видовой состав неизвестен. ћикробиологи знают в лицо лишь несколько дес€тков типичных представителей, которых можно вырастить на искусственных средах.  ак вы€снилось сравнительно недавно (и это открытие стало шоком дл€ микробиологов), большинство существующих в природе микроорганизмов на искусственных средах не растет. “аких микробов называют некультивируемыми. ¬ человеческом кишечнике они тоже, скорее всего, составл€ют большинство. „то-либо узнать об этих микробах удаетс€ лишь по нуклеотидным последовательност€м ƒЌ  в пробах, вз€тых из естественных сред.

»сследователи выделили ƒЌ  из фекалий двух человек, не принимавших целый год перед этим никаких лекарств, и провели масштабную работу по секвенированию - определению нуклеотидной последовательности фрагментов ƒЌ . ќтсеквенированные кусочки затем собирались в более длинные фрагменты на основе наличи€ перекрывающихс€ концевых участков. ¬ итоге получилось около 74 тыс€ч неповтор€ющихс€ кусков общей длиной свыше 78 миллионов пар оснований. ƒл€ сравнени€, в геноме человека 2,85 миллиарда пар оснований, в геноме одной бактерии обычно 2 - 5 миллионов пар оснований.

ѕон€тно, что авторы исследовани€ не рассчитывали получить полные геномы всех кишечных микробов. Ќа данном этапе они лишь хотели получить общее представление о разнообразии микробного сообщества, его структуре и, главное, обмене веществ.

Ќа следующем этапе в отсеквенированных последовательност€х искали гены с известными функци€ми и пытались определить, какие фрагменты принадлежат бактери€м, а какие архе€м. ƒл€ этого последовательности сравнивались с известными, то есть внесенными в базы данных генами бактерий и архей, а также с их полными геномами. ќтдельно анализировались гены рибосомной –Ќ  (16S), по которым традиционно провод€т классификацию микробов.

¬ €вном виде по генам рибосомной –Ќ  удалось идентифицировать лишь 72 разновидности бактерий (из них 60 некультивируемых и 16 новых дл€ науки) и один вид архей (метаноген Methanobrevibacter smithii). ќднако авторы обосновали статистически, что, если бы работа по секвенированию ƒЌ  из тех же самых проб была продолжена, число вы€вленных разновидностей микробов составило бы не менее 300. јвторы относили к различным `разновидност€м` те гены рибосомной –Ќ , у которых сходство нуклеотидных последовательностей не превышало 97%.

»сследователи проанализировали количественное распределение вы€вленных микробных генов по функциональным группам с целью реконструкции основных особенностей `совокупного метаболизма` кишечной флоры.

ќказалось, что в кишечной микрофлоре резко повышена дол€ генов, имеющих отношение к метаболизму полисахаридов растительного происхождени€, некоторых аминокислот и витаминов, а также к метаногенезу. Ќа основе проведенного анализа авторы выделили наиболее важные метаболические функции, которые выполн€ют микробы в человеческом кишечнике. Ёто, прежде всего, переваривание растительных полисахаридов, которые не могут перевариватьс€ ферментами, закодированными в геноме человека. — этими трудноусваиваемыми углеводами расправл€ютс€ в основном бактерии-бродильщики, выдел€ющие в качестве конечных продуктов обмена низкомолекул€рные органические кислоты (ацетат, пропионат, бутират). ќднако то, что дл€ бактерий-бродильщиков €вл€етс€ отходами жизнеде€тельности, дл€ человека - вполне `съедобные` вещества, которые активно всасываютс€ кишечным эпителием. ѕо имеющимс€ оценкам, из этого необычного источника люди получают около 10% калорий (эта оценка справедлива дл€ приверженцев типичной `европейской` диеты).

 роме съедобных дл€ человека веществ бактерии-бродильщики выдел€ют в качестве побочного продукта еще и молекул€рный водород (H2), который вреден дл€ них самих и преп€тствует их росту и жизнеде€тельности. „тобы процесс переваривани€ растительных полисахаридов шел эффективно, кто-то должен посто€нно утилизировать образующийс€ водород. »менно этим и занимаетс€ метаноген Methanobrevibacter smithii и, возможно, некоторые другие археи-метаногены и бактерии-сульфатредукторы. ¬ ходе метаногенеза поглощаетс€ водород и углекислый газ и выдел€етс€ метан.

¬ `совокупном геноме` кишечной флоры сильно повышено процентное содержание генов, св€занных с синтезом незаменимых аминокислот и витаминов. ћикробы сильно облегчают человеку жизнь, производ€ значительные количества этих необходимых нам веществ.  роме того, кишечна€ флора располагает большим арсеналом ферментов дл€ обезвреживани€ токсичных веществ, присутствующих в нашей повседневной пище, особенно растительной.

ћикробные геномы, таким образом, служат важным дополнением геному Homo sapiens. ’оть это и нехарактерно дл€ публикуемых в наши дни на «ападе научных работ, авторы в данном случае решились на философское обобщение. ѕо их мнению, человека следует рассматривать как `сверхорганизм`, чей обмен веществ обеспечиваетс€ совместной слаженной работой ферментов, закодированных не только в геноме Homo sapiens, но и в геномах сотен видов симбиотических микробов. ћежду прочим, дол€ человеческих генов в совокупном геноме этого `сверхорганизма` составл€ет не более 1%.

»сточник: Steven R. Gill et al. Metagenomic Analysis of the Human Distal Gut Microbiome // Science. 2006. V. 312. P. 1355Ц1359. за материалами www.cbio.ru



»споведь —ыроеда
ѕролог
ѕреимущество сыромоноедени€ перед всеми существующими диетами очевидно, так как эта диета была нам дана —оздателем изначально. Ѕезхитростна€ простота этой диеты поразительна и может быть выражена в нескольких словах: бери со стола природы продукт и ешь его в первозданном виде, не меша€ ни с чем и не подверга€ никакой обработке. ¬от такую простую истину € пон€л за годы, которые провел в поисках идеального питани€. ћне сейчас просто забавно читать и слышать, что 100% вегетарианское сыроедение опасно, что оно чревато нехваткой жизненоважных элементов с вытекающими отсюда последстви€ми, вплоть до летального исхода. “акое ощущение складываетс€, что кому-то в этом мире выгодно запугивать людей тем, что должно быть нормой их жизни, а именно полным вегетарианским сыромоноедением.  ому-то нужны: ранние смерти, болезни и мучени€ людей.
» если бы мне лет 7 назад сказали, как € буду питатьс€ в будущем, € бы в лучшем случае повертел пальцем у виска. “огда мне просто не возможно было представить себе человека питающегос€ только несколькими типами сырых овощей и фруктов и при этом тренирующегос€ каждый день по 2-4 часа в день с т€жест€ми, да ещЄ и отлично себ€ при всем том чувствующим.   тому же ещЄ труднее было представить, что этим человеком буду €.


¬се началось почти п€ть с лишним лет назад
¬се началось почти п€ть с лишним лет назад, когда к 28 годам € начал обрастать жиром, по ходу начал очень часто болеть ќ–«, практически простужалс€ без особых на то причин, к тому же у мен€ был тонзиллит. —тоило только промочить ноги, как сразу же воспал€лись гланды, а кашель был такой силы, что, казалось, вывернусь на изнанку, и еще дав€ще-ноющее чувство в области сердца. Ќо на все эти проблемы € не обращал особого внимани€, а вот этот пресловутый жир мне не давал поко€.
¬от так € начал усиленно бегать, отказалс€ от шоколада, чипсов, жаренной и вареной картошки и практически всех хлебобулочных и кондитерских изделий. ѕроход€ мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, героем себ€ чувствовал первые мес€цы, что не соблазнилс€ запахом и видом этой сладкой смерти.  онечно, € резко скинул несколько килограмм. Ќо потом вес перестал падать.  ак бы € не старалс€ - жир не сходил до той степени, до которой € этого хотел. ¬едь тогда € кушал то, что €кобы считаетс€ просто жизненно необходимой дл€ человека пищей: рис, черный хлеб, разные каши, €йца, соки, морепродукты, жареные орехи и сухофрукты Ц источники белков, жиров, витаминов и углеводов. “о, что вроде бы считаетс€ сбалансированным питанием. —ейчас вспоминаю это с ужасом, но тогда € св€то верил в то, что читал во вс€ких журналах, и не только в них, о €кобы вкусной и полезной пище.
» вот, когда € уже устал боротьс€ с этим весом просто тренировками и подобным питанием, € встретил как-то человека. Ќа нем заметно висела кожа (видно было что этот человек сильно и резко похудел). я не постесн€лс€ и спросил его о моих предположени€х насчет его вис€щей кожи. ќказалось, что он сам врач и практикует голодовки, и раньше имел большой лишний вес. ƒл€ мен€ это было шоком, ведь € до этого именно от докторов слышал ужасные истории про жертв голодани€, про анорексию, про чуть ли не смертельную опасность подобных затей, да и сейчас медицина через массмедиа трубит о том же.

ѕерва€ 12 дневн€€ голодовка
¬от тогда € провел свою первую 12 дневную голодовку, да еще первые дней п€ть совмеща€ с активными тренировками (заметил что физические упражнени€ убивают хорошо голод). ¬ечером шестого дн€ € уже еле держалс€ на ногах, сил не осталось вообще - в глазах темно, не было сил даже думать и вот ночью того дн€ € проснулс€, чтобы сходить в туалет по малому (воды € пил много). ≈ле дошел обратно до кровати, в голове пронеслось Ц все это конец, до утра не дот€ну. Ќо сдаватьс€ € не собиралс€ - слой жира практически не изменилс€ за эти дни. » вот на седьмой день € проснулс€ - во рту такой вкус, как будто € всю ночь ел собственный жир, €зык и вс€ полость рта имели сильный желтый налет, но самое главное - по€вилось энерги€. » вот с того момента € начал конкретно тер€ть подкожный жир, да еще и возобновил тренировки (отжималс€, приседал, подт€гивалс€ и пр.), конечно моментально уставал, но еще прот€нул 5-6 дней. Ќаконец-то по€вилс€ рельеф тела из-под жирового сло€. ѕотер€л за все это врем€ около 12 кило наверно. ≈сли сказать, сколько мне силы воли стоила эта голодовка Ц значит, ничего не сказать.
”тро седьмого дн€ голодовки, на мен€ произвело неизгладимое впечатление чуда, которое помогло мне в будущем идти своим путем и не слушать всю ту чушь, котора€ нас окружает со всех сторон по поводу нашего тела и здоровь€. Ќо это было только начало. “огда € и не предполагал до чего € дойду, ведь тогда € не знал ничего о сыроедении и тем более о моноедении.
ѕотом после этой голодовки у мен€ начали преобладать: геркулес, мюсли, молоко, фрукты, изредка сыр и очень редко морепродукты. Ќачал оп€ть набирать вес Ц мышцы и жир. ќп€ть тренировки, велосипед и прочее. ќп€ть провел несколько дневную голодовку дл€ сброса уже нового жира. “олько начал задумыватьс€ о вегетарианстве всерьез, у мен€ на то было несколько причин. ѕервое, это был один знакомый Ц здоровый с виду мужик, но в свои 48 страдающий подагрой и жуткий любитель м€са (тогда € уже знал, что м€со вызывает это заболевание). » € видел его фотографии, где ему было 45 лет. я был поражен, как он состарилс€ за эти 3 года. ¬торое - лошади, ведь эти мощные красивые животные кушают исключительно злаки и траву.
ѕопалась мне тогда одна статейка в местной газете о пользе лимона к м€сным блюдам, типа лимонный сок расщепл€ет м€со у нас в желудке, так как м€со в человеческом желудке гниет и не может быть изначально правильно усвоено. “ам приводилось подробное описание работы желудка плото€дных и вегетарианских животных, у мен€ в голове напросилс€ вопрос сам собой Ц а стоит ли тогда есть м€со?  ак раз в то врем€ € прочел рассказ √огол€ портрет, так вот та истори€, произошедша€ с отцом художника, запала мне в душу.

Ќо все-таки, € кушал иногда вс€кие сырки и творога изредка рыба и довольно часто €йца, а еще € начал покупать сухое молоко и взбивал его с €ичным белком Ц вот такой у мен€ винегрет тогда в голове был. ѕо новой набиралс€ жир, по новой устраивал короткие голодовки, попутно € заметил, что именно занима€сь на пустой желудок € имел прогресс в каче. √ода 4 назад € усилил тренировки во всех отношени€х Ц весов и количества подходов. ј еще заметил, что большое количество подходов к одному упражнению помогает улучшить результаты, так со временем дела€ одно и тоже упражнение и уже начина€ выдыхатьс€ на нем, заметил наступление второго дыхани€ (как у марафонцев) и вот на этом втором дыхании у мен€ шел прогресс. Ќапример, делал жим лежа, шел уже 16 подход вес на штанге был 160кг, € его делал уже еле-еле потом еще один подход, потом еще один и потом вдруг € чувствую что этот вес делаю легко кидаю еще пару дисков на штангу и уже оказываюсь в состо€нии жать больше. ¬от примерно так было и в остальных упражнени€х. “ак что € уже сам того не подозрева€ уже имел монотрофию в тренировках свед€ сначала к двум типам упражнений и дойд€ потом до одного типа упражнени€ за 2 часа тренировки.

 стати после этих голодовок с их очистительным эффектом и последующим ужесточением питани€ € заметил, что выносливость выросла необычайно (иначе как можно делать по 20, а иногда и намного больше подходов за раз к одному упражнению). Ќо, тем не менее, когда веса достигли приличных величин, начали дико болеть суставы, приходил после тренировки и испытывал просто нестерпимую боль. » вот оп€ть набрал жира и как обычно сел только на легкие салаты (только немного зелени) и одна инъекци€ витаминов группы Ѕ в сутки в течение нескольких дней, и конечно, продолжа€ тренировки, € заметил удивительную вещь Цболь в суставах ушла. ¬от тогда € сказал: гудбай всем этим злаковым, € точно вычислил от чего у мен€ так болели суставы (позже найд€ информацию в инете € убедилс€ в том, что сделал правильно, оставив злаки в покое). ¬едь € тогда не знал разницы между живой и мертвой пищей, а те злаки что € ел, тогда как раз мертвой пищей и были. ≈ще один разрушитель суставов и костей - м€со, уже было мной давным-давно оставлено.
¬ общем остались одни салаты с пастеризованным горошком и изредка сырые €йца, ну и конечно фрукты, орехи жаренные и крайне редко немного рыбы и еще креветки, а так же молочные продукты: молоко каждый день по литру, сыр очень редко.
“ак вот эта монотрофна€ система тренировок (6 дней в неделю почти до 4 часов в день), голодовки и дали мне очень хорошие результаты в каче. «абыл рассказать, что € 4 года назад попробовал WINSTROL Ц это очень слабый анаболик многими атлетами он вообще всерьез не воспринимаетс€, многие жалуютс€ что он просто не работает. “ак вот, у мен€ с моими очистительными короткими голодовками и монотрофным усиленным качем, проколов буквально 2 раза по 6 ампул в 2 недели. Ётот препарат (обычно атлеты колют каждый день, долгими мес€цами, он у них идет часто как передышка перед мощными курсами стероидов или как добавка к основным курсам) 3 года назад € уже дошел в жиме лежа до 185кг, прис€д 210кг, крива€ штанга на бицепсы до 95 кг, на трицепсы до 95кг (жим штанги лежа из за головы), отжима€сь на брусь€х вешал на себ€ до 80кг железа, на турнике цепл€л на себ€ до 50кг - подт€гива€сь широким хватом за голову. ћой вес тогда составл€л около 93кг, чуть меньше чем в 28 лет Ц только в 28 лет тали€ у мен€ была около метра, 32 года 80сантиметров и жим лежа у мен€ в 28 лет был 120кг, а прис€дом вообще не занималс€. ¬ общем это было уже совершенно другое тело.
„увству€ что результаты идут так в гору как и мышечна€ масса, € уже начал догадыватьс€, что причина роста силы и массы €вно не в количестве животного белка.

≈ще немного раньше исключил креветки, которые изредка кушал на уикенде. я заметил, что по понедельникам у мен€ после поедани€ этих креветок пот начинал ужасно пахнуть (обычно к тому времени он имел уже довольно слабый запах). “ем временем на результатах кача и мышечной массе это не сказалось. “огда то € полностью убедилс€ что животный белок к мышечной массе здорового человека и его силе не имеет никакого отношени€, скорей наоборот. (у людей присаженных на м€со конечно имеет, но это не здорова€ зависимость, а их беда). ≈ще хочу рассказать, что примерно в это врем€ нашел статью св€щенника-доктора јстерова, где он пишет что м€со гни€ в нашем желудке убивает флору котора€ в свою очередь и призвана перабатывать растительную пищу, хот€ дальше по ходу статьи он начинает писать про пользу каш и прочую мертвую пищу, но насчет м€са мне понравилось Ц € к тому времени именно так и думал о пагубности поедани€ чужой плоти.

ќживление бактериальной флоры
¬от примерно 3года назад из животной пищи осталс€ только мой доморощенный кефир. ¬едь € уже тогда знал что молочна€ бактери€ Ц основна€ бактери€ в нашем желудке отвечающа€ за переработку растительной пищи. » знал что этот кефирчик просто средство дл€ перехода.  онечно 100% сыроедение было у мен€ тогда (3 года назад), вещь больше подсознательна€, мне сейчас трудно вспомнить всЄ чем € тогда мотивировалс€, шел интуитивно к этому сыромоноедению.
ѕомнитс€, читал кое-что из всеми известных натуропатов, но, чувству€ фальшь, противоречивость и надуманную мудреность их трудов не обращал особого внимани€. ћен€ больше привлекали конкретные научные статьи и исторические факты, типа: в ———– сразу после второй мировой войны количество заболеваний заметно уменьшилось и крива€ роста улучшени€ питани€ шла вместе с кривой роста заболеваний населени€. »ли просто статьи по ветеринарии, к примеру о работе желудка коров, ведь всем известный факт, что коровы синтезируют собственное тело и молоко из травы да еще в каких количествах, благодар€ бактери€м в их желудке. ј то, что мы такие же вегетарианцы, как и коровы, у мен€ сомнений не вызывало. ¬з€ть хот€ бы строение зубов, длина кишечника - у хищников он короткий с кислотной средой, а у вегетарианских животных он длинный с щелочной средой. ћного думал о пище, котора€ €кобы €вл€етс€ источником витаминов и микроэлементов: хлеб, м€со, рыба и прочее.
я сопоставл€л простые вещи, такие как температура разрушени€ этих самых витаминов (а она чуть ли не 40-50с) и температуру обработки вышеперечисленных продуктов, без оторой они просто не безопасны дл€ здоровь€ или в лучшем случае не съедобны. » € про себ€ думал, что допустим это правда, что эти продукты так полезны, то какой смысл их есть обработанными, ј ¬≈ƒ№ —јћ» ∆≈ ¬–ј„» √ќ¬ќ–я“ ќ —ћ≈–“≈Ћ№Ќќ… ќѕј—“Ќќ—“» ѕќ“–≈ЅЋ≈Ќ»я Ќ≈ ƒќ  ќЌ÷ј “≈–ћќќЅ–јЅќ“јЌЌќ… –џЅџ »Ћ» ћя—ј - ѕќЋ”„ј≈“—я  ј ќ… “ќ јЅ—”–ƒ. ѕро хлеб это вообще смешна€ истори€ получаетс€ сначала растереть зерно в порошок убрав его главную часть-кожуру (отруби) потом сделать тесто, потом это тесто печь при температуре 200с в печи и потом говорить про хлеб как про источник витаминов и микроэлементов да еще утверждать что ’Ћ≈Ѕ ¬—≈ћ” √ќЋќ¬ј, а черный хлеб так многими любимый ведь имеет практически ту же схему приготовлени€ только там запекают почти что цельные зерна или муку по грубее делают.
¬ то врем€, как и сейчас, забавно слышать о все€дности человека, о том откуда люд€м брать белок и прочее. —ейчас читал Ўелтона, Ќиколаева например и еще кое кого и только убеждаюсь в том, что хорошо, что € всю эту муть не восприн€л всерьез в свое врем€.  онечно у всех этих известных натуропатов есть здоровые идеи, но на фоне всего того, что они намудрили, эти идеи тер€ютс€, и в результате эти то статьи увод€т человека в какие то дебри, а уж насколько их статьи противоречивы! ƒа еще ведь все они практически рассуждают о еде на уровне калорий, жиров, белков, витаминов и микроэлементов. Ќадеюсь, что когда нибудь люди начнут судить пищу по другим критери€м. ’от€ € не знаю какими величинами можно измер€ть жизнь. ’отелось бы упом€нуть о ј“≈–ќ¬≈, вот это точно насто€щий —ыроед, суд€ потому, как он пишет (интересно, где он сейчас и его дочь и наверно внуки?) ¬от у „упруна много чего интересного нашел, но да же тогда мен€ смущало кое-что, типа того, что он кушает хлеб, салаты с растительным маслом и много чего еще. «абавна была его стать€ про папуасов, в которой он предполагает, что они белок синтезируют из воздуха (как же мне тогда хотелось написать ему и спросить простой вопрос Ц ј  ќ–ќ¬ “ќ∆≈ ¬ќ«ƒ”’ќћ Ќј ‘≈–ћј’  ќ–ћя“ »Ћ» ћќ∆≈“ ѕќћ≈ў≈Ќ»я —  ќ–ќ¬јћ» ј«ќ“ќћ ќЅќ√јўј“№ » Ќ≈ тратитьс€ Ќј «ј√ќ“ќ¬ ”  ќ–ћќ¬).  онечно с его подачи € был уже морально готов к обострени€м болезней которых у мен€ пока не было до той поры пока не перешел на 100% сыроедение и даже тогда чего-то сильно запоминающегос€ не случилось, было пару раз, но об этом позже.

ƒа еще упом€ну про простуды. ¬ эти пару лет после первой 12дневной голодовки конечно € так часто не простужалс€, но все таки бывало, и это мен€ просто добивало когда сбивалс€ ритм тренировок. » вот однажды, примерно 2.5 года в очередной раз простудившись и уже кое что узнавши из интернета о силе голодовки € решил побороть простуду голодом. Ќачал голодовку на второй день уколол группу витамина ¬ и на утро третьего дн€ проснулс€ весь в луже пота, такого обильнейшего потоотделени€ у мен€ не было никогда в жизни, в общем проснулс€ практически здоровым, и конечно сразу же в зал.
≈ще хочу рассказать о паре эпизодов случившихс€ после этого чудовыздоровлени€. ѕериодически мне приходилось работать (ведь надо же где то брать средства на счастливое детство) “ак вот обсужда€ к примеру чертежи с шефом и наход€сь на близком рассто€нии от него (он как раз был сильно простужен) у мен€ начинали слезитс€ глаза, головна€ боль ну в общем все симптомы надвигающегос€ гриппа и стоило мне приехать домой лечь спать, на утро не оставалось и следа от вчерашнего недомогани€, а потом со мной произошел еще один случай еще более удививший и показавший мне, что € на верном пути.  ак то в моем джипе сломалс€ двигатель, ремонт был бесполезен нужна была его полна€ замена. я попросил на работе место в ангаре и подъемник под это дело, мне все это предоставили с условием, что вечером начавши к восьми утра моего четвероколесного друга быть там не должно. ¬сю ночь работа€ в одиночку по —тахановски € мен€л двигатель, в запале работы € забыл обо всем наход€сь в одной майке провел под джипом на бетонном полу почти ночь, откручива€ а потом прикручива€ множество болтов-гаек и прочего, что заставл€ет крутить все его четыре колеса. ¬ общем с работой справилс€ в срок, а на дворе была зима, хоть и южные широты, но, под утро было около +10. “ак что радость успешно проведенного ремонта омрачилась сильной болью в области почек. ќдно отремонтировал другое (куда более ценное, вернее самое ценное) сломал - подумал тогда €. Ќу что сделано, то сделано, поехал домой. ѕроснувшись к вечеру € с удивлением обнаружил, что боли как ни бывало. я тогда уже уверовал на все сто, в силу внутри нас скрытую. ¬от чуть не забыл третий эпизод на тему здоровь€. –езануло мне как то руку на работе на фрезерном станке не сильно так, но кость и сухожили€ было видно через образовавшуюс€ прорезь, шеф насто€тельно предложил мне обратитс€ в больницу чтоб наложили шов и просто запугал мен€ заражением, гангреной и ампутацией, € конечно немного испугалс€ но никуда не обратилс€ и антибиотиков не пил, просто промыл рану, помазал какой-то гадостью медицинской дл€ ран и все. –аботы не прекращал, а пару раз в день просто промывал рану и протирал этой гадостью и все. Ќе помню точно но рана настолько поразительно быстро зажила и осталс€ тоненький шрамик, как будто волшебник провел на том месте своей палочкой.
Ќу, вернемс€ теперь в спортзал. ¬ид€ с какими громадными (по их конечно меркам) весами € занимаюсь местные качки спрашивали мен€ Ц чем € питаюсь? » когда узнавали, что € никаких спец белков, креатинов не употребл€ю да еще и м€са не ем! ƒа еще и говорю о вреде всего выше перечисленного! ѕросто не верили и думали, что € хитрый русский не желающий рассказать им правду, а тренер так вообще со мной здороватьс€ перестал (он ведь мен€ видел в зале на утренней и вечерней тренировке 2 раза в день 6 дней в неделю) и он больше всех не верил в то, чем € питаюсь.  ак то произошел у нас с ним забавный эпизод Ц выход€ из супермаркета нес€ в руках два здоровенных пакета € встретил его, он увидев мен€ с таким солидным грузом обрадовалс€ подумав Ц ну все выведу на чистую воду этого русского! ѕодошел ко мне и загл€нул в пакет в предвкушении увидеть ћя—ќ, у него это слово даже вырвалось с уст и каково же было его разочарование увидев там одни апельсины. ≈го конечно можно пон€ть, человек 20 лет занимаетс€ бодибилдингом, победитель каких то местных соревнований ну, само собой пожиратель вс€кой гадости белковой, вер€щий в то что без м€са, риса, рыбы, протеиновых коктейлей, креатина и подобного биомусора качатьс€ невозможно, конечно же в свои сорок с небольшим у него уже громадные проблемы с суставами, позвоночником и прочими делами, как следствие этой незаменимой белково-углеводной смерти и име€ максимум (когда-то на пике силы и с использованием мощных стероидов) 175 кг при жиме лежа, наблюдать как человек жмет 185кг и говор€ что он вегетарианец, да еще и т€желее пары курсов winstrola ничего не употребл€вшим, конечно у него все перевернулось в голове, м€гко говор€. ¬от как раз после того, как он сам увидел мой жим прис€д и пр. и моего рассказа о себе, он и надулс€ на мен€ наверно. я еще приводил качков к себе домой показать мою кухню и холодильник (его содержимое) и электропечь, котора€ уже ржавчиной покрылась без употреблени€. я все таки хотел показать народу из спортзала, что € не издеваюсь и то, что говорю все вполне серьезно.
Ќо результаты кача дл€ мен€ не были самоцелью это лишь доказательство верности пути.   тому времени € уже давно знал всю пагубность животного белка в нашем организме, его вли€ни€ на кости, суставы из за повышающейс€ кислотности в организме от его потреблени€ и то, что гни€ в нашем желудке этот белок убивает его флору и т. д и т. п .ќ вреде термообработанной пищи € тоже уже много чего знал, начина€ с собственного опыта. я например заметил что от изюма, фиг и прочих сухофруктов из магазина моментально набираешь жир в то врем€ как можно бесконечно много съесть свежего винограда и фиг и ни на грамм не прибавить в жировой массе, но это только лишь одна сторона пагубности термообработанной пищи. “ак что в рационе у мен€ из неживой пищи были: растительное масло и пастеризованный зеленный горошек, которые € добавл€л в салат, а из животного было только цельное пастеризованное молоко, квашенное мной тибетским грибом.
≈ще хочу немного рассказать о молоке Ц это был дл€ мен€ нагл€дный пример термообработанной пищи, сначала своего пути € просто не представл€л разницы между живой и мертвой пищей (как впрочем и большинство людей) и когда € достал этот молочный гриб € использовал молоко UHT, ну, то, которое может хранитс€ по пол года и не киснуть даже неделю после вскрыти€, так вот, кефир получалс€ кислющий, бактери€ в нем не сильно то и жила. » тогда € перешел на пастеризованное молоко, но которое может хранитс€ только несколько дней и то в холодильнике. ¬кус кефира стал совершенно другой и мо€ бактери€ молочна€ ожила.

100 % сыроединие
» так почти два года назад в один день € решилс€ уже на 100% сыроедение - ничего что прошло какую либо обработку, никаких витаминов, из напитков одна вода. „увство было как будто на маленькой лодке в Ѕ≈— –ј…Ќ»… ќ ≈јЌ Ѕ≈«  ј–“џ »  ќћѕј—ј. ¬едь примеров подобных моему € не знал, только книжный персонаж из √оголевского ѕортрета как ћа€к и всЄ.  стати, благодар€ ему и какому подсознательному чувству уверенности € уже все эти годы питалс€ очень часто монотрофно, сам этого не подозрева€. я просто никогда не заботилс€ о каком то разнообразии или сбалансированности, к примеру, когда работал, € брал с собой банку пастеризованного горошка и пол луковицы и в обед смешивал все это и ел или мог просто вз€ть с собой одних бананов или одних апельсинов, у мен€ недел€ми или даже мес€цами были 3-4 вида пищи и больше ничего.
“ут то начинаетс€ сама€ грустна€ часть моей истории, начали падать масса, сила, началась слабость. ћес€ц за мес€цем не смотр€ на каждодневные тренировки плавно падали результаты мной накопленные в каче за эти годы. — одной стороны было обидно, а с другой € к этому был морально готов и через пол года с начала 100% сыроедени€ € потер€л около 16 кг дошел до 77кг, силовые результаты тоже упали но немного меньше в пропорции к массе тела, ну хоть это успокаивало немного. ¬ первые пол года иногда така€ слабость была, что во врем€ жима лежа так кружилась голова и темнело в глазах что бо€лс€ что уроню на себ€ штангу, по этой причине иногда совсем не делал прис€д бо€сь рухнуть со штангой на пол.
“ак же к нулю скатилась полова€ жизнь практически, подруга всЄ поддевала мен€ насчет того, что импотентушка стал со своим экспериментом. я на это особо не обращал внимани€ € понимал, что все это проблемы перерождени€.
ѕиталс€ тогда фруктами: апельсины, киви, хурма, и делал салат: капуста, морковка, помидоры, сыра€ картошка - все это нарезанное и вместо масла € использовал авокадо, из которого делал пюре и размешивал все вместе. Ќо были и позитивный моменты, через пол года € заметил, что у мен€ начали болеть глаза в очках, (€ носил очки при вождении машины и просмотре телевизора -1, € уже лет 10 щурилс€, а вот очки одел только 4 года перед этим событием) » вот однажды € их сн€л и заметил, что € без них вижу почти так же как в них. “ак же у мен€ улучшилс€ в это врем€ слух, а вот тут мне это доставило массу неудобств. ѕредставьте, что у вас в голове резко выкрут€т регул€тор звука на полную и кажда€ звукова€ мелочь у вас вызывает раздражение. ∆или мы тогда в городе и приходилось спать с пробками в ушах, чтоб не просыпатьс€ из за каждого шума с улицы донос€щегос€. ≈ще начали заново расти волосы на месте плеши, ведь € уже несколько лет брилс€ налысо из за этой плеши. ”пом€ну одну важную деталь - тело перестало вообще издавать запах пота так, что име€ до двух тренировок в день € мог не мытьс€ недел€ми и не пользоватьс€ дезодорантами, а тело было свежее и чистое само по себе так же, как и сейчас. ћог не мен€ть маек в которых ходил в спортзал недел€ми и майки эти пахли просто порошком в котором их стирали. » еще прошли мелкие угри на лице, на теле стало очень мало угрей и прыщей, дл€ мен€ раньше была цела€ проблема Ц раздражение после брить€, хот€ € пользовалс€ бальзамами и лосьонами. » вот после нескольких мес€цев полного сыроедени€ € заметил, что кожа вообще становитс€, как у ребенка и после брить€ кожа чиста€ и гладка€ без лосьонов и прочего. ’от€ периодически в эти первые пол года на шее начали выскакивать здоровенные и болючие шишки, типа здоровых прыщей, потом через пол года исчезли.
ѕроизошел со мной еще один забавный случай, ремонтировал € здесь одному врачу на пенсии машину и рассказал ему о своем питании и об образе жизни, он был крайне удивлен видеть вегетарианца да еще сыроеда занимающегос€ атлетикой и €вно не похожим на дистрофика и он как раз был возле своей машины когда € ему мен€л одну деталь и мощна€ пружина сорвавшись просто рванула мне палец, руки все были в мазуте, этот пожилой человек засуетилс€ начал доставать аптечку, € его остановил, и продолжил работу.  огда он приехал ко мне через несколько дней, то еще больше удивилс€ не обнаружив практически и следа на том пальце где была рана. ѕомню он мне сказал Ц ну, все, € ваш ученик.  онечно в его годы это бесполезно наверно - все на что его хватило, это не покушать пару раз жаренного м€са, а сварить овощей и все.
ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ - „ј—“№ 2 - http://www.liveinternet.ru/users/iafet/post219680908/
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 29 »юл€ 2013 г. 01:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ iafet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћоносыроедение. часть 2.

Ѕ–ј“№я  ј–јћј«ќ¬џ
ѕримерно в это врем€ мне случайно попалс€ роман ƒостоевского, Ѕрать€  арамазовы, это роман наверно повли€л на мое сознание самым сильным образом, как ни одна книга на мен€ до этого не действовала, (может только сравнима с библией). “ак вот, € поразилс€, как автор точно описывает сыромоноеда монаха ‘ерапонта, ведь наверно ни у одного попнатуропата такого не встретишь. ѕроцитирую кое-что из этого романа:
--- „то всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец
‘ерапонт, при несомненном великом постничестве его, и будучи в столь
преклонных летах, был еще на вид старик сильный, высокий, державший себ€
пр€мо, несогбенно, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Ќесомненно
тоже сохранилась в нем еще и значительна€ сила. —ложени€ же был
атлетического. Ќесмотр€ на столь великие лета его, был он даже и не вполне
сед, с весьма еще густыми, прежде совсем черными волосами на голове и
бороде. √лаза его были серые, большие, свет€щиес€, но чрезвычайно
вылупившиес€, что даже поражало. √оворил с сильным ударением на о. ќдет же
был в рыжеватый длинный арм€к, грубого арестантского сукна и подпо€сан толстою веревкой. Ўе€ и грудь обнажены. “олстейшего холста, почти совсем почерневша€ рубаха, по мес€цам не снимавша€с€, выгл€дывала из-под арм€ка.
√оворили, что носит он на себе под арм€ком
тридцатифунтовые вериги. ќбут же был в старые почти развалившиес€ башмаки на
босу ногу.---- Ётого придумать было невозможно, ƒостоевский описал человека которого, наверно, видел сам, уж сильно точно описан насто€щий —ыроед. ѕисатель, будучи сам блюдоманом мог легко допустить ошибку, а ведь здесь безукоризненное описание! — этого монаха така€ мощь перла, что он даже себе груз на тело вешал! ќн действительно был свободен (внешне и внутренне) и не скрывал своего пренебрежени€ к остальным монахам, как к слабым люд€м, потакающим своим низменным желани€м и еще проповедующих ’риста. ¬от еще слова, которые просто сыромоноедческий смысл имеют:
- Ќо что сие сравнительно с вами, великий отче, - ободрившись, прибавил монашек, - ибо и круглый год, даже и во св€тую пасху, лишь хлебом с водою питаетесь, и что у нас хлеба на два дн€, то у вас на всю седьмицу идет. ¬оистину дивно таковое великое воздержание
ваше.
- ј грузди? - спросил вдруг отец ‘ерапонт, произнос€ букву г
придыхательно, почти как хер.
- √рузди? - переспросил удивленный монашек.
- “о-то. я-то от их хлеба уйду, не нужда€сь в нем вовсе, хот€ бы и в лес, и там груздем проживу или €годой, а они здесь не уйдут от своего хлеба, стало быть, чорту св€заны. Ќыне поганцы рекут, что поститьс€ столь нечего. Ќадменное и поганое сие есть рассуждение их.-----такое блюдоман придумать не мог, такое он мог вз€ть только из реальной жизни. ¬едь искусство Ц это отражение действительности в художественных образах. ¬от ƒостоевский как насто€щий художник и отразил, скорее всего, сам не понима€, как это точно сделал.
ј дл€ мен€ этот монах ‘ерапонт стал ма€ком, коим и сейчас €вл€етс€, несмотр€ на все его причуды по ходу романа.



≈¬јЌ√»Ћ»≈ ќ“ ≈——≈≈¬
“еперь мы дошли до момента обнаружени€ мной того, что стало дл€ мен€ библией, что действительно потр€сло мен€. Ќачну с того, что € когда то слышал от одного знакомого американца, что то, что мы считаем библией на самом деле груба€ подделка ¬ј“» јЌј, что насто€ща€ Ѕ»ЅЋ»я этим ¬ј“» јЌќћ держитс€ в тайне.   тому времени € точно знал что с многими главами —¬я“ќ√ќ ѕ»—јЌ»я что-то не то - Ќ≈ ћќ√ »»—”—  ќ–ћ»“№ Ћёƒ≈… –џЅќ…,  ”Ўј“№ ћя—ќ, ѕ»“№ ¬»Ќќ, превращать  јћЌ» ¬ Ѕ”’јЌ » ’Ћ≈Ѕј, ¬≈ƒ№ я “ќ„Ќќ «ЌјЋ, „“ќ ¬—≈ Ё“ќ яƒџ! ведь € знал это через собственное тело, а ведь оно сделано по образу и подобию божьему, а уж слова в ветхом завете про то, что кровь слей в землю ибо в ней душа, а плотью оставшейс€ питайс€!!! ј все эти убийства ради веры! »нцест и прочее, перечисл€ть все ужасы библии можно долго. я про себ€ думал, что если € был на месте »»—”—ј то не занималс€ бы всей этой ерундой: воскрешением мертвых, прочих чудес, а тем более кормлением людей гадостью, которую человек не должен есть и пить вообще, а рассказал бы простые вещи про живую пищу (к тому моменту € уже практически €сно представл€л что есть эта жива€ пища), ведь жива€ пища делает нас живыми, а калечит и убивает нас мертва€ пища, про очищение организма и прочее. я попросил подругу поискать в сети хоть что-то на тему ватиканских козней и хоть что то, что могло доказать не состо€тельность Ѕ»ЅЋ»» в том виде, которую мы имеем уже 1700лет. » когда мо€ подруга нашла ≈¬јЌ√»Ћ»≈ ќ“ ≈——≈≈¬, € читал и плакал, перечитывал заново и оп€ть не мог сдержать слез. ¬едь то, до чего € дошел своими мозгами через анализ мною когда-то прочитанного и опыт собственного тела “јћ ЅџЋќ Ќјѕ»—јЌќ. Ќќ  ј ! ¬≈ƒ№ Ё“ќ ѕ–ќ—“ќ »Ќ—“–” ÷»я ѕќ Ё ѕЋ”ј“ј÷»» —ќЅ—“¬≈ЌЌќ√ќ “≈Ћј » ƒ”Ў»! даже не хочу здесь цитировать, читайте целиком. ¬ќ“ “”“ “ќ ” ћ≈Ќя » —ќЅ–јЋј—№ ¬ √ќЋќ¬≈ ѕјЌќ–јћј »« ћќ«ј» » ћќ»’ ”–џ¬ќ„Ќџ’ «ЌјЌ»… » ѕ–≈ƒ—“ј¬Ћ≈Ќ»…. Ёто было еще одно доказательство, что  ”–— ¬≈–Ќџ…, теперь у мен€ ≈—“№  ј–“ј »  ќћѕј—. “олько вот про смешивание еды, про которое сказано в этом писании € подумал, что »—”— наверно имел ввиду совершенно разные типы пищи (все еще был под воздействием бреда про то, что белок к белку углевод к углеводу, а жирок к жирку) а € вроде как только овощи между собой мешаю - вроде как родственные продукты, да и честно говор€, € наверно был не готов сразу вот так вз€ть и отказатьс€ от салатов, конечно если фантастическим образом € встретил сам себ€ из недалекого будущего, то без сомнений салаты сразу же ушили бы в прошое, а лучше конечно мне самого себ€ еще раньше встретить лет так 20назад, но так к сожалению не бывает.  то знал, что все, во что € верил, начина€ с библии и заканчива€ медициной - ложь.


Ќова€ жизнь
ѕримерно через 8 мес€цев с начала полного сыроедени€, мы с подругой решили переехать в сельскую местность. я купил прицеп типа CARAVAN Ц дачу на колесах, зацепил за джип, погрузили туда все пожитки и отправились в чисто натуропатскую жизнь в сельскую местность.   тому времени € уже чувствовал себ€ намного лучше.
я нашел работу на стройке, где мы и кинули временно €корь.  упил штанги, диски (общим весом 200кг), сварил турник, брусь€, скамью дл€ жима лежа, подставку дл€ прис€да со штангой. –абота и тренировки были практически в одном месте.  ак раз в это врем€ произошел со мной случай напугавший мен€ сначала. я вышел утром пот€гать железо и еще не успев что то начать, а только наклонившись, € почувствовал как что то стрельнуло в по€снице и мен€ заклинило почти, € еле-еле смог разогнутьс€ и дойти до койки. Ћечь и даже лежать не мог, больно было пошевелитьс€. я пон€л, что это св€занно было с перестройкой организма, что наверно организм перелатывал старые дыры и это была издержка. „ерез пару дней стало легче, а через недели две € уже во всю занималс€ с железом и работал. Ћюбопытно было работать с обычными людьми, когда наступало обеденное врем€, рабочие доставали свои термоса с едой, а € просто подходил к фиговому дереву или кусту с виноградом (там этого добра было много) и они всегда мне удивл€лись, а € им. “огда то € еще не знал о монотрофном питании, а просто исходил из собственного удобства, особо не пережива€ за то, чтоб питатьс€ полноценно и сбалансировано. Ќо когда шел дождь (а была уже поздн€€ осень), € работал под дождем на маленьком тракторе без крыши в одной майке, а температура воздуха была не больше 16 градусов и хоть бы что. ¬ бригаде народ чихал и кашл€л и старалс€ потеплее одетьс€, а мне все нипочем. » это € Ц тот, которому еще несколько лет назад было достаточно промочить ноги, чтоб потом с заложенным носом и больным горлом недел€ми мучатьс€. ≈ще как раз в это врем€ у мен€ во рту был удивительный вкус какого-то ментола, даже подруга мне не верила когда € ей это рассказывал. Ќо ведь он был! и даже совсем недавно он напомнил о себе, такое ощущение как будто организм сам что-то синтезирует дл€ собственного же лечени€. ѕотом мы переехали оттуда в другое место со своим караваном машин. ћџ сн€ли маленький участок земли где начал строить на базе моего ƒј‘а дом на колесах. –аботал с утра до ночи Ц нонстоп, как раз была зима: дожди, ветер, холод. ¬едь все-таки в горах дело было под открытым небом. Ѕывало порой промокал до нитки, сидеть и ждать лучшей погоды € не мог, ведь в том караване который € купил жить было не возможно, это просто грубо говор€ палатка на колесах купленна€ мной как временное жилище. ¬от под утро бывало до 0 градусов (зима была аномально холодной) и в этой палатке температура така€ же, как и на дворе вот так мы и жили. » € не разу даже не засопливил или не кашл€нул так же как и мо€ спутница. ¬от еще интересна€ деталь за эти мес€цы (было уже почти год как € начал полное сыроедение) с мен€ начал такой пот по ночам литьс€, что под утро, проснувшись, было чувство что просто вылили ведро воды. » каждое утро просыпатьс€ в море собственного пота, не смотр€, что температура в нашем импровизированном жилище понижалась почти до нул€. ѕотел так же, как в тот последний раз моей простуды только это у мен€ было каждую ночь в течение почти 4 мес€цев. ”же было вошло в привычку сразу же просыпатьс€ и тащить матрас сушитьс€, потому что он такой был мокрый, что хоть выжимай его, а когда высыхал, про€вл€лись белые кристаллы соли. ћогу только догадыватьс€, чего с мен€ только не вышло за это врем€.

ћой организм на полном сыроедении
Ќасчет волос, к этому времени у мен€ начали оп€ть сильно выпадать волосы -продолжалось это наверно полгода, и только последние полгода волосы начали по новой расти и даже ни одной волосинки на расческе уже не найти и под длинными волосам столько же маленьких заново растущих .»нтересна€ вещь произошла последние пол года с цветом моих волос они почернели, как будто кто-то их покрасил.
≈ще надо упом€нуть о зубах и гигиене полости рта. Ћет п€ть назад € чистил зубы по 3-4 раза в день, так непри€тно было во рту.  огда € начал полное сыроедение € их уже чистил 1 раз в день и использовал детский зубной гель, уже через пол года полного сыроедени€ € вообще перестал пользоватьс€ пастами только щетка и вода и уже последний год чищу зубы может пару раз в неделю и только водой. » зубы белые и ни одного нового случа€ кариеса за последние 5 лет, те зубы, на которых были отметины кариеса так и остались, как были когда-то, не увеличившись ни на микрон.
’очу заметить, что уже почти год назад салаты стали настолько примитивны, что это уже салатом то не назовешь (наверно обленились в этом плане вообще), а так нарезанные помидоры или еще что. ћы практически уже питались продуктами, как они есть.  ак раз в это врем€ € задумываюсь о энзимах в очередной раз (ведь запали мне в голову эти слова из ≈ссевского писани€ о недопустимости смешивани€). ≈сть у мен€ одна стара€ (79год) английска€ научнопопул€рна€ энциклопеди€ Ц  ј  –јЅќ“ј≈“ “≈Ћќ и вот там хорошо описан механизм работы ЁЌ«»ћќ¬, о том что ЁЌ»«»ћџ бесполезны без  ќЁЌ«»ћќ¬ (то есть витаминов) о том, что эти энзимы содержат котионы металлов, что наше тело содержит сотни различных энзимов, о том что это труд€ги на молекул€рном уровне в нашем теле, о том, что некоторые бактерии вырабатывают эти энзимы, потом € нашел информацию, что антибиотики блокируют определенные энзимы в нашем теле и за счет этого вроде получаетс€ эффект выздоравливани€, но на самом деле завод€ болезнь в глубь на более серьезный уровень. “ак же прочитав еще некоторые статьи € узнал, что каждый живой продукт содержит все дл€ собственного переваривани€ и утилизации еще раз убедилс€ в правоте слов этого писани€, что Ќ≈ ћ≈Ўј…“≈ ѕ»ў”. ѕросто потому что все эти энзимы коэнзимы призванные к усвоению одной пищи меша€сь с другой создают м€гко говор€ неразбериху в желудке. » еще у мен€ возникли вопросы, ≈—Ћ»  ќ“»ќЌџ ћ≈“јЋќ¬ Ќј’ќƒя“—я ¬ —ќ—“ј¬≈ ЁЌ«»ћќ¬, “ќ  ј  ћќ∆Ќќ ѕ»“№ “јЅЋ≈“ » — Ё“»ћ» ћ» –ќЁЋ≈ћЌ“јћ» ќ“ƒ≈Ћ№Ќќ? ¬едь те элементы часть живого, а тут просто синтетика, и если витамины это тоже как-бы часть энзимов, то какой смысл в синтетических витаминах отдельно, и если продукт содержит все дл€ его же переваривани€, “ќ  ј ќ… —ћџ—Ћ ƒ≈Ћј“№  ј »≈ Ћ»Ѕќ »« Ќ≈√ќ Ё —“–ј “џ “»ѕј —ќ ќ¬ Ќј—“ќ≈  » ѕ–ќ„≈√ќ? ¬едь сок овоща фрукта это только его часть, и дав€ сок из чего либо и тем более дав€ масло мы получаем продукт убийства - дезинтеграции. » так же € читал статьи о том, что человеческий желудок восполн€€ нехватку энзимов в еде тратит собственные энзимы и прочее перегружа€ организм и привод€ его к быстрому старению. я давно заметил тот факт, что если выдавить даже 500 грамм апельсинового сока и сразу выпить то чувствуешь как подымаетс€ кислотность во рту и в желудке и можно съесть хоть 5кг апельсин за раз и кроме при€тных никаких других ощущений не будет (€ говорю исключительно о себе, блюдоману €вно может быть не хорошо от 5 кг апельсин за раз) значит сок без самого апельсина просто кислота и ничего более, так же как и отдельно вз€тые энзимы которые продают как оздоровительные добавки. ¬едь если набрать в поисковиках интернета вопрос о энзимах то вам вылезут тыс€чи фирм производ€щих и продающих эти энзимы и только пара дельных статей на эту тему, но ведь отдельно энзимов в природе не бывает они ведь просто одни из кирпичиков живой природы, как и витамины и как и микроэллементы, как и питательна€ среда та которой все это существует, а та в свою очередь еще зав€зана с чем-то другим и тоже €вл€€сь частью живого и не делимого, вот тут то мне оп€ть на на ум приход€т слова из мною любимого романа Ѕ–ј“№я  ј–јћј«ќ¬џ----
после жестокого анализа у ученых мира сего не осталось изо всей прежней
св€тыни решительно ничего. Ќо разбирали они по част€м, а целое просмотрели и
даже удивлени€ достойно до какой слепоты. “огда как целое стоит пред их же
глазами незыблемо как и прежде, и врата адовы не одолеют его.-------------------вот,
а что люди делают Ц сначала убивают все то, что ед€т, а потом пытаютс€ возместить потерю живого, синтетическими заменител€ми Ц јЅ—”–ƒ? ¬≈ƒ№ ∆»«Ќ№ “ќ ƒќ —»’ ѕќ– Ќ≈ Ќј”„»Ћ»—№ —»Ќ“≈«»–ќ¬ј“№, ƒј∆≈ Ќ» ќƒЌќ…  Ћ≈“ » ѕќ ј сделать Ќ≈ ћќ√”“. ƒаже иногда не пыта€сь ничем заменить утверждают, что мертва€ пища полезней живой Ц то есть мертва€ по их мнению, как бы более м€гка€ дл€ желудка и следовательно легче усваиваема€Е и проча€ всем давно известна€ ахине€, ну да ладно, € немного отклонилс€ от моей сыроедческой истории.
Ќачав снова усиленно тренироватьс€ после завершени€ работы над домиком у мен€ сначала все пошло хорошо, а потом почему то вдруг по€вилась така€ слабость, может быть даже сильней чем тогда когда € перешел к полному сыроеднию, € просто не понимал, что случилось! » вот тут как раз произошло то, чего € так долго ждал, что то в организме переключилось и начала расти масса и сила, € набрал почти 8 кг за несколько мес€цев.  ач шел с таким энтузиазмом, усталости не было вообще, казалось штангу скручу в узел, дошел до того что одно упражнение недел€ми делать начал Ц такого у мен€ еще никогда не было! ј сексуальное влечение так резко подпрыгнуло, что как будто виагры объевшись (в 16лет такого не было), но потом результаты остановились сами собой и пошел спад, ситуаци€ похожа€ на ту, что была у мен€ с волосами, что-то типа того, что как бы тело пример€ет себ€ само, а потом как бы отправл€ет на доделку.  онечно, это очень субъективно и скорей всего имеет более объективные причины. —ейчас падение массы тела и силы остановилось, и то уже хорошо. Ќабрал 8кг скинул 5.5кг Ц все равно прогресс. » конечно суставы - какими крепкими они стали! ћышечные чувства такие, что просто полное отсутствие какой бы то ни было боли после тренировок.
≈ще хочу уделить внимание непри€тным ощущени€м изжоги и частого трудно описуемого дискомфорта в желудке после вс€ких блюдоманских штучек особенно м€сного происхождени€, типа сосисок, колбас, разных супчиков - борщиков и прочего. »ногда казалось что зубы от кислотности во рту раствор€тс€. ¬сегда чувству€ этот дискомфорт хотелось съесть еще чего-то, чтоб заглушить это непри€тное чувство. “о есть то сомнительное удовольствие которое получал от поедани€ вс€кого биомусора полностью перечеркивалось всем этим дискомфортом. ј уж при блюдоманстве стоило только пол дн€ не поесть так уже все мысли только о еде, чуть какой запах, а у теб€ уже полный рот слюны, чуть ли не боль в желудке как бы сосущее чувство иногда, как говор€т в таких случа€х, что съел бы слона. » когда добираешьс€ до еды, начинаешь пожирать ее и потом оп€ть страдаешь от того, что то ли переел, то ли думаешь про себ€ Ц вот так вот нарушать режим питани€. —оответственно не поевши день падают силы - наркотическа€ зависимость. ѕри полном сыроедении это все отсутствует, можно целый день провести в работе и забыть о еде на целый день и никаких чувств дикого голода или еще чего. ѕросто удивл€ешьс€ сам себе какой комфорт наступает при котором можно концентрироватьс€ на деле, а не на желудке. » еще блюдоманска€ пища вызывает слабость, сонливость после ее приема. ѕри сыромоноедении этого нет, а может даже наоборот: после приема живой пищи ты чувствуешь прилив сил. я уже давно могу есть пр€мо во врем€ тренировки и прекрасно продолжа€ качатьс€ (с блюдоманской едой это не реально) «аметил, что при долгом сыроедении трудно за раз съесть много (просто не лезет), а вот малыми дозами можно есть часто и хочетс€ часто, но понемногу, это когда ничего особо не делаешь, а когда зан€т, то и раза в день хватает. ј вот после употреблени€ калефлора у мен€ потом чувство целый день, что € поел вкусный наваристый капустный суп, вернее, что этот суп у мен€ посто€нно варитс€ на медленном огне внутри мен€ и настолько при€тный вкус, что вр€д ли его можно сделать в реальных услови€х кухни. ’от€ источником был этот  јЋ≈‘Ћќ– который обычного блюдомана сырым и без никаких добавок и под дулом пистолета кушать не заставишь. ѕоэтому то дл€ мен€ эта капуста такое лакомство, даже не сам ее вкус (хот€ и он неотразим), а именно вкус того супа который варитс€ внутри мен€ потом целый день, а то и дольше, суд€ по ощущени€м.
» даже целый день ничего не евши проход€ мимо кухни ресторана эти запахи ровным счетом ни чего не вызывают, так же, как если € проходил мимо конюшни. Ќо вот недавно со мной произошел на рынке забавный случай. ѕроход€ мимо р€дов со вс€кой вс€чиной не св€занной с продуктами, € вдруг почувствовал запах который мен€ так возбудил € пошел на этот запах через толпу и оказалось, что это продавец нарезает овощи просто ради овощерезок им продаваемых (как реклама его товара) уверен, что блюдоман даже не почувствовал бы этот запах, а даже если его носом в этот запах ткнуть то кроме отвращени€ у него запах сырых нарезанных овощей не вызвал бы ничего.  онечно все выше перечисленные чувства субъективны, и у других людей могут быть отличными от моих, да и все эти комфортности от сыроедени€ по€вились у мен€ совсем недавно (то есть через несколько лет с начала моего пути)..............

Ќасчет срывов
Ќасчет срывов хочу рассказать о себе. я думаю надо вз€ть за правило, „“ќ ¬—≈ „“ќ Ќ≈ —џ–ќ≈ - —ћ≈–“№, со всеми вытекающими отсюда последстви€ми (так € себ€ настроил с самого начала), ведь вы не кушаете хорошо пахнущую косметику и не пьете освежитель воздуха - знаете что это яƒ. “ак вот так же относитесь ко всему, что не может быть нашей пищей по определению. » ѕќ—џЋј…“≈ ¬—≈’   „≈–“” ≈—Ћ» Ѕ”ƒ”“ ѕ–»—“ј¬ј“№ —ќ ¬—я »ћ» »«ƒ≈¬ј“≈Ћ№—“¬јћ» ѕќ Ё“ќћ” ѕќ¬ќƒ”. ј вот сколько вы живого съели, и даже если вы после орехов вдруг захотели съесть €блок, значит кушайте, это тоже не страшно, зато самое страшное это ћя—ќ, –џЅј, я…÷ј. ј так же все эти штучки из €рких упаковок, а уж если сорвались и ум€ли какой какашки, то не срашно. —о временем пройдут такие нездоровые желани€, это € вам точно говорю.

–одители и дети
—амое первое и самое убийственное насилие производимое над нами Ё“ќ ѕ–»—ј∆»¬ј≈Ќ»≈ Ќј “≈–ћќќЅ–јЅќ“јЌЌ”ё ѕ»ў”! ведь наши родители люб€ нас и слуша€ медицинские и народные предрассудки, начинают нас кормить смертью. » это уже начинаетс€ сразу после того как ребенок перестал пить грудное молоко, а то и раньше. ћЌќ√»≈ –ќƒ»“≈Ћ» «Ќјё“  ј  “–”ƒЌќ ћјЋџЎј «ј—“ј¬»“№ ≈—“№ ћя—Ќџ≈ √јƒќ—“», ¬≈ƒ№ ѕ–»–ќƒј —ќѕ–ќ“»¬Ћя≈“—я  ј  ћќ∆≈“! ј  ј  “–”ƒЌќ –≈Ѕ≈Ќ ј «ј—“ј¬»“№ ≈—“№  јЎ»! » ¬≈ƒ№ Ќј—»Ћ”ё“ ƒ≈“ќ ! ќтсюда и вс€кие стимулы типа съешь котлетку, а бабушка тебе конфетку. ј сладости, ¬≈ƒ№ ћЌќ√»≈ ¬»ƒ≈Ћ» ћјЋџЎ≈… ¬џћј«јЌЌџ’ ¬ Ўќ ќЋјƒ≈ и это считаетс€ нормально. ¬едь у ребенка т€га к сладкому именно тогда и развиваетс€, ј Ё“»  јЎ» ћјЌЌџ≈ - Ќ≈ћџ—Ћ≈ћјя √–≈ћ”„јя —ћ≈—№ ¬ј–≈Ќџ’ ¬ ћќЋќ ≈ «Ћј ќ¬! ј ¬—≈ Ё“» ѕј—“≈–»«ќ¬јЌЌџ≈ ѕё–≈, ѕќ“ќћ –≈Ѕ≈Ќќ   ј  —Ћ≈ƒ—“¬»≈ Ќј„»Ќј≈“ ЅќЋ≈“№ ѕ–ќ—“”ƒјћ» »  ”ƒј ЅќЋ≈≈ “я∆≈Ћџћ» ЅќЋ≈«Ќяћ» (как следствие этой пищевой смерти) ѕќ“ќћ Ќј„»Ќјё“—я јЌ“»Ѕ»ќ“» », „“ќ ƒќЅ»¬ј≈“ ”∆≈  –ќЎ≈„Ќџ… ќ–√јЌ»«ћ ƒќ  ќЌ÷ј! и потом не удивительно, что подраста€ ему нравитс€ вкус ћакдоналдса и прочей отравы, из за убитого иммунитета он легко вт€гиваетс€ в курение, алкоголь и наркотики. ј потом родители голову ломают как ребенка отвадить от джанкфуда или от сигарет. ј ¬≈ƒ№ ¬»Ќќ¬ј“џ –ќƒ»“≈Ћ», —јћ» — »’ ЋёЅќ¬№ё » —“–ј’ќћ «ј —¬ќ≈ ƒ»“я („“ќЅ –≈Ѕ≈Ќќ  ѕ»“јЋ—я ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ » —ЅјЋјЌ—»–ќ¬јЌЌќ) »  ќЌ≈„Ќќ ∆≈ ћ≈ƒ»÷»Ќј - ”Ѕ»…÷ј! ѕотом, только уже пока этот ребенок не подрастет и не осознает все сам уже в почти зрелом возрасте, а именно в зрелом возрасте только хватит силы воли и мозгов всЄ осознать и постаратьс€ исправить √–≈’ –ќƒ»“≈Ћ≈…, но к сожалению к этому возрасту дь€вол блюдомании уже настолько глубоко в человеке, что это делают единицы из сотен миллионов, и конечно же выйд€ из этого порочного круга пить€-еды остаешьс€ полным аутсайдером дл€ всех.
P.S. хочу добавить: Ќј¬≈–Ќќ ћЌќ√»≈ «јћ≈„јЋ»  ј  ƒ≈“ » “яЌ”“—я   ∆»¬ќ… ѕ»ў≈ » Ѕ≈« Ќ» ј »’ —ћ”ў≈Ќ»…  ”Ўјё“ » —џ–ќ”ё  ј“–ќЎ ” » —¬≈ Ћ” » ѕ–ќ„≈≈ и зачастую –ќƒ»“≈Ћ» ¬џ–џ¬јё“ ” Ќ»’ Ё“ќ! “ипа кака! Ќельз€! ѕодожди, сейчас мама приготовит, и будешь кушать.

√олодание и сыромоноедение.
ѕ–» —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»» ƒ≈Ќ№ ѕ–ќ¬≈—“» Ѕ≈« ≈ƒџ Ё“ќ  ј  ƒЋя ЅЋёƒќћјЌј ѕј–” „ј—ќ¬. Ёто не есть голодовка, это типа как старатьс€ не кушать по утрам - это просто –ј«√–”« ј.  огда из-за работы проводишь целый день без еды и пить€ (у мен€ всегда так с работой то густо, то пусто, то недел€ми штангу таскаю и книжки читаю, то работаю нон стоп по 12 часов) то этого особо не замечаешь, но намеренно таких разгрузок —≈ƒ№ћќ√ќ ƒЌя € пока не делаю, пока что мне надо кушать и кушать живую пищу чтобы перерождатьс€, а вот когда лет через надцать полностью перерожусь, тогда то и начну может регул€рную разгрузку по седьмым дн€м. Ќќ ”∆ Ё“» ћЌќ√ќЌ≈ƒ≈Ћ№Ќџ≈ √ќЋќƒ¬ » ƒ≈Ћј“№ “ќ„Ќќ Ќ≈ Ѕ”ƒ”, а ведь именно длительным голодовкам и посв€щены многие книги разных гуру. ¬ќ“ ќ“—ёƒј » ¬—я »≈ —»—“≈ћџ ¬’ќƒќ¬ » ¬џ’ќƒќ¬ »« Ќ»’. ¬≈ƒ№ ќ“ √Ћ”ѕќ—“» » ќ“„ј—“» ¬Ћ»яЌ»я Ё“ќ… Ўј–Ћј“јЌ— ќ… Ѕ–≈ƒя“»Ќџ » ЅџЋ» „ј—“џ “ј  ћќ» √ќЋќƒ¬ » ¬ Ќј„јЋ≈ ѕ”“». ѕќ ј ƒќ ћ≈Ќя Ќ≈ ƒќЎЋќ, “ќ, „“ќ я ¬—≈ћ ѕџ“јё—№ ќЅ№я—Ќ»“№ -  ”Ўј… ∆»¬ќ≈ ¬ ≈√ќ ѕ≈–¬ќ«ƒјЌЌќћ ¬»ƒ≈, Ќ≈ меша€ Ќ» — „≈ћ, » Ќј—Ћј∆ƒј…—я —»Ћќ… ∆»«Ќ» ќ“ ∆»«Ќ» ѕќЋ”„ј≈ћќ… - “ј  ¬—≈ ѕ–ќ—“ќ!
’ќ“я ≈ў≈ –ј« — ј∆” „“ќ,  ј  “–јћѕЋ»Ќ, √ќЋќƒќ¬ ј ѕ–ќ—“ќ Ќ≈«јћ»Ќ»ћј, Ќќ Ќ≈ ЅќЋ≈≈.
≈ще хочу добавить: если € 5 лет назад сразу держал курс на сыромоноедение то уже 2 года назад как минимум был бы там где € сейчас, вот и вам всем пытаюсь немного сократить хождени€ по мукам, но эти мои зигзаги на пути только укрепили мен€ и сделали еще ценнее дл€ мен€ самого мое такое простое открытие, которое € дл€ себ€ сделал и о коем не устаю говорить каждый раз люд€м.
¬ќ“ “”“ “ќ —ќЅј ј » «ј–џ“ј ¬≈ƒ№ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ » ≈—“№ √ќЋќƒќ¬ ј ƒЋя ¬—≈’ ЌјЎ»’ ЅќЋ≈«Ќ≈… »  ј  —Ћ≈ƒ—“¬»≈ ‘»«»„≈— »’ ƒ≈‘≈ “ќ¬. — ќЋ№ ќ ћќ∆≈“ ƒЋ»“—я ќЅџ„Ќјя √ќЋќƒќ¬ ј - ћ≈—я÷, ƒ¬ј ќ“ —»Ћџ, ѕќ“ќћ Ќ≈ћ»Ќ”≈ћјя —ћ≈–“№, — ќЋ№ ќ ћќ∆≈“ ƒЋ»“—я —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ - ¬—ё ∆»«Ќ№ » —  ј∆ƒџћ √ќƒќћ ¬џ’ќƒя Ќј ЅќЋ≈≈ » ЅќЋ≈≈  ј„≈—“¬≈ЌЌџ… ≈≈ ”–ќ¬≈Ќ№ ¬ ‘»«»„≈— ќћ » ћќ–јЋ№Ќќћ ѕЋјЌ≈.
и еще хочу добавить  ќ√ƒј Ќ≈ ƒј… Ѕќ√ ” —џ–ќ≈ƒј „“ќ-“ќ —Ћ”„»“—я (»Ќ‘≈ ÷»я  ј јя) » —“ќ»“ ≈ћ” Ќј„ј“№ √ќЋќƒј“№ (Ћ≈„≈Ќ»≈)  ј  ћќћ≈Ќ“јЋ№Ќќ ћќЅ»Ћ»«”≈“—я » Ѕ≈« “ќ√ќ ћќўЌјя »ћ”ЌЌјя —»—“≈ћј, ¬ “ќ ¬–≈ћя  ј  ” ЅЋёƒќћјЌј Ќј„Ќ≈“—я »Ќ“ќ —» ј÷»я » ѕ–ќ„»≈ Ќ≈ѕ–»я“Ќќ—“» —¬я«јЌЌџ≈ — √ќЋќƒќ¬ ќ… » ¬—я Ё“ј —»—“≈ћј ” Ќ≈√ќ ¬ Ћё„≈“—я ЌјћЌќ√ќ ѕќ«∆≈  ќ√ƒј “≈Ћќ Ќј„»Ќј≈“ ”∆≈ „ј’Ќ”“№ ¬ќ“ “”“ “ќ √ќЋќƒќ¬ » » ћќ√”“ Ѕџ“№ ќѕј—Ќџ ƒЋя ЅЋёƒќћјЌќ¬, ѕќЁ“ќћ” —“ќЋ№ ќ “–ј “ј“ќ¬ ѕќ √ќЋќƒќ¬ јћ » Ќјѕ»—јЌќ -  ј  »«Ѕ≈∆ј“№ ¬—я »’ ѕ–ќЅЋ≈ћ. мо€ подруга хороший пример того. √од назад ее попросили посидеть с малышом, заболевшим ветр€нкой, она даже и не знала, что этой болезнью не болела. ¬ 25 лет заболеть ветр€ной оспой это дело не очень при€тное, а иногда даже опасное, да еще шрамы остаютс€ на лице. ¬езде в медицинских книгах пишут, что типа мес€ц как минимум болезнь длитс€ инкубаторный период, осложнение и пр., а мо€ подруга перенесла ее за п€ть дней, вернее даже за 4, но еще день в кровати дл€ надежности повал€лась на шестой уже была как нова€, а кожа стала как у младенца сразу после этой оспы, а секрет прост: перестала есть и только пила воду.
“ак вот после этой оспы и чудоскорости выздоровлени€ мо€ подруга уже рта не раскрывает по поводу нав€занного мной сыро- а потом моноедени€. ј как она, бедн€жка, в первые дни узнав, что у нее ветр€нка, переживала за лицо! ѕоэтому и слушала мен€ в эти дни как молодой солдат старшину.

FAQ или материалы форума
ѕривет! „итал форум, наткнулс€ на то, что ты говоришь, мол единственное ограничение - это не есть сразу после сна, мол и девушку свою так же приучиваешь. ѕочему так? ќтветь, если не затруднит, а то € че-то на форуме ответа не увидел. я вот кушаю минут через 40 после пробуждени€. Ёто слишком рано, или как?
¬се дело в том ,что во сне тело начинает собственную чистку поэтому при блюдоманнии утром встаешь: вонь изо рта, плотный белый налет на €зыке и зубах и пр. ¬се это свидельства этой самой ночной чистки. » чистка эта продолжаетс€ и лишь останавливаетс€, как только начинаешь есть. ѕоэтому отт€гива€ этот самый первый прием пищи продлеваешь очищение. я думаю это очень важно особенно в начале перехода. » еще заметь что утром, как правило голод, как таковой отсутствует ну даже если и есть немного, то это скорей привычка положить что-то в рот дл€ "зажевывани€" - природа сама в нас как бы не особо эти завтраки приветствует. » выдержав эту утреннюю паузу (микроголодовку как бы € назвал) потом быстрее насыщаешьс€ в последующие приемы пищи и комфортней чувствуешь.

Ќо за то вечером хорошо покушать "сам Ѕог велел". Ќаверно мало кто слышал про то, как люди борютс€ с голодом с утра (это довольно необычно даже звучит) но зато про борьбу с вечерним особенно с поздневечерним аппетитом слышали наверно все. ѕравильно, гниющую трупную пищу есть на ночь плохо (как и во все остальное врем€ суток) но к живой пище это не относитс€, сколько б € живого на ночь не съел и утром, как "огурец" с чистым ртом и пр. » как же мне было противно когда-то в прошлой блюдоманской жизни плотно, а порой и просто поевши на ночь, утром проснутс€ с "помойкой" во рту непри€тным чувством в желудке и пр. ¬едь сама суть живой еды в том, что она сама варитс€, ну, даже не совсем сама, а при помощи "работников" наше тело не утруждающих и работающих вроде как автономно (симибизное пищеварение), и утром у сыроеда она просто хорошенько довариваетс€,а не утренний блюдоманский токсикоз или токсикоз перехода. Ќо самое интересное, что и в случае: блюдомана, новичка и —ыроеда - эта утренн€€ микро голодовка необходима, а самое забавное то, что не требует ни каких волевых или каких еще усилий. ќбщеизвестную поговорку «ј¬“–ј  —Џ≈Ў№ —јћ, ќЅ≈ƒ ѕќƒ≈Ћ» — ƒ–”√ќћ, ј ”∆»Ќ ќ“ƒј… ¬–ј√” надо поставить с головы на ноги «ј¬“–ј  ќ“ƒј… ¬–ј√”, ќЅ≈ƒ ѕќƒ≈Ћ» — ƒ–”√ћ, ј ”∆»Ќ ≈Ў№ —јћ.

»зюм, а сколько времени тебе потребовалось (примерно ), чтобы арахис в больших кол-вах есть?
Х Ќадо начать с того что сыроед полный € с осени 2004 года (резкого перехода не было просто отказ Ђпищевого калаї достиг крайней точки). ’от€ официально дл€ себ€ лично считаю 1 €нвар€ 2005 года. ѕросто к тому моменту € уже точно знал и был уверен в том, что живое, а что мертвое, что хорошо, а что плохо (мед, молоко сухофрукты и пр.) и что сыро€дение это уже не какой-то эксперимент - диета, а образ жизни на всю ту жизнь, что мне осталось прожить. “ак вот, в самом начале € мог есть немного орехов или бобов, может грамм до 150 и то потом чувствовал какой-то дискомфорт (налет на зубах и €зыке по утрам) и пр. ѕоэтому ел очень редко основна€ пища были салатики и фрукты. ѕотом через год вернулс€ к этим бобам орехам и пон€л, что € их уже есть могу уже больше, но все равно они у мен€ занимали совсем незначительное место в рационе.   примеру прошлым летом € их совсем не ел, а потом осенью оп€ть начал есть и пон€л что процесс их усвоени€ значительно улучшилс€, потом был зимний криз короткий и мощный (который € уже описывал) € тогда вообще ничего подобного есть не мог. ѕотом все нормализовалось. ј вот после самого последнего криза (который то и кризом назвать трудно, так Ђтошниловкаї несколькодневна€) вот тогда € почувствовал, что этот арахис могу есть вообще немеренно и никакого налета на зубах и €зыке никакой слабости.  стати, у мен€ этой зимой довольно часто были моменты когда люба€ пища вызывала слабость. » параллельно с этим самым мощным за все мое сыроедение всплеском работы кишечника € заметил сильное тепло в нем, практически в течении всего дн€, максимум конечно тепла это утром еще натощак, особенно во врем€ утренней тренировки, к примеру сегодн€ утром качалс€ и такое ощущение, что не мышцы сейчас вспотеют (что вообще довольно нереально дл€ мен€ в последние годы), а живот, такое из него тепло перло. ’от€ на дн€х почти такое же тепло было когда уже лег спать.
ѕроцессе перерождени€ идет волнами, то откатыва€сь, то накрыва€ с новой силой, но кажда€ нова€ волна это новый уровень перехода тела в новое ранее дл€ него не известное состо€ние, но € уверен, что это не есть новое, а просто хорошо им Ђзабытоеї старое, то, что где то в нем глубоко запрограммировано тем, кто нас и создал, только вот инструкцию по применению ќЌ так забавно зашифровал. Ќо, тем не менее, после дес€тилетий самоубийства дает возможность исправить все, и даже программу в нас по самоисправлению заложил. “олько вот чтоб включить ее силы немного надо и решимости.
» если тов. Ќиссела через пару лет в €щик не сыграет, то это будет самым очевидным доказательством существовани€ этой самой программы. „еловек более полувека убивавший себ€, как мог (сам того не подозрева€) довед€ себ€ до диабета (немыслима€ на мой взгл€д блюдоманска€ бол€чка) и прочим ужасам трупоедства и вот живет на живом и еще даже что-то пишет да еще и арахис ест и радуетс€. ƒаже не веритс€. “ак что здесь не за мной следить надо а за ней. Ёто самый ценный кадр у нас на форуме.

я вот поражаюсь, чита€ форумы, как все озабоченны своим весом, такое ощущение, что многие готов€т себ€ на м€соперерабатывающий завод. Ќо ведь люди в самом деле свое здоровье в килограммах мер€ют (медицинска€ сволочь в этом вопросе законодатель с их Ђправильной массой здорового телаї) Ѕуду только судит по собственному опыту (так надежней).   примеру когда € был жирный (в талии около 97см)и казалось бы если верить распространенному заблуждению насчет того, что наш жир нас греет и от чего то там еще оберегает.  огда на мне сало висело как на хр€ке € простужалс€ очень часто, порой стоило где то простыть или переохладитьс€ и все: температура ,кашель, заложенный нос, воспаленное горло с гно€щимис€ гландами (тонзиллит был всегда) обеспечены. ј уж переехав в »спанию € начал болеть просто мес€цами, кашель был такой, что наизнанку выворачивало. ѕорой было так обидно - пальмы, солнце, лепота, а ты с температурой кашлем заложенным носом или еще с чем. » ведь иногда даже не мог пон€ть где € мог переохладитс€ и во всем винил местные вирусы, дума€ что просто у мен€ к ним Ђне тотї иммунитет. » вот по прошествии этих 6 лет, особенно суд€ по тому какое тело сейчас, € просто благодарен судьбе и себе любимому. “ак вот последний пример. Ќапомню, что сейчас у мен€ еще сильней упал вес Ц кости, мышцы и кожа, но € абсолютно не переживаю об этом потому, что именно сейчас происход€т те глубинные изменени€ которых € так ждал и такой упадок массы тела только доказательство. ≈ще недели 3 назад у мен€ был мощнейший упадок сил, продолжалс€ он всего недели две. “акого не было даже в начале сыроедени€, но только сейчас он был настолько мощный и такой короткий (по сравнению с теми мес€цами в начале) » один день даже вышел во двор сел на кресло, а потом сил еле хватило подн€тьс€. » как раз в эти дни € пошел в туалет по малой нужде и € был в шоке от цвета мочи. ÷вет был просто нечеловеческий какой-то €рко розовый - - такого € даже не мог себе представить, что это может исходить из человеческого тела, и это было всего один раз. » если б не мой крайне примитивный ассортимент питани€ и проверенность всего этого, то € б даже не знал что и думать. ј так будучи уверенным во всем, € осознавал, что это выходит то, что очень долго во мне сидело. Ќо ведь это все идет параллельно с мощнейшим подъемом иммунитета, к примеру, € мес€ц назад ремонтировал одну машину посбивал себе все руки Ђв хламї, а одну ладонь даже обжог газовой горелкой, но все это моментально быстро зажило. ј вот три дн€ назад вз€лс€ € с утра за ремонт машины и к обеду пошел дождь температура упала ниже +10, € не остановилс€ и продолжал ремонт порой залаз€ под машину и лежа пр€мо на холодной земле в луже воды (намеренно). ѕотом к вечеру когда дождь уже давно прошел, подн€лс€ лед€ной ветер с гор (вершины которых у нас сейчас в снегу) и € уже закончив ремонт машины сн€л с себ€ насквозь промокшую робу решил на этом самом ветру высохнуть, а попутно складыва€ инструмент по €щикам. Ќо когда высох мне и этого показалось мало и € решил помытьс€ до по€са пр€мо под этим ветром на улице с колонки (вода просто обжигала) и потом только пошел домой. » начал ждать и думать Ц ну когда же простуда хоть как нибудь о себе даст знать. ј вот не и дождалс€ никак, и не дала она о себе знать. ¬ернее дала Ц дыхание стало еще чище и как-то шире в носоглотке, какой-то обратный эффект получилс€. » это у мен€, у бывшего тонзилитчика и кашельщика! » ведь € никогда никакими закаливани€ми не занималс€ специально. ’от€ и греть то нечему казалось бы Ц кожа, кости и мыщцы, вот она сила в нас заложенна€ то! » ведь это какие-то пару лет Ђполунормальної и еще пару лет действительно человеческого питани€. » разве эту силу тела в нас заложенную выразишь в килограммах, и € ни сколько не переживаю что сейчас вешу 74 кг (в талии кстати 76 см). Ќо тем не менее, когда занимаюсь на турнике, € вешаю порой на себ€ более 30 килограмм дисков от штанги подт€гива€сь на турнике широким хватом.
ј отжима€сь на брусь€х подвешиваемый вес доходит до 60 кг.   чему все это €, а к тому, что судить о своем здоровье с позиции массы тела настолько глупо насколько о еде судить по ее калорийности, ведь здоровое тело килограммами не мер€ют, так же как живую пищу калори€ми. » еще раз хочу передать привет всем нытикам, болтунам и недосыроедам и просто трупоедам строчащих вс€кую ахинею про сыроедение, про то, что сейчас пища не та на планете, про то что паразиты, про то как им полезен разный биомусор и пр, и конечно про мен€ Ђлюбимогої в том числе.

»зюм, ответь, пожалуйста, бывают у теб€ отклонени€ от сыроедени€? » как ты борешьс€ с возможными соблазнами (если вдруг)? ѕозвол€ешь ли ты себе немного спиртного иногда, вина, например?  ак часто ты купаешьс€ в море? —пасибо.

 ак раз 100% сыроедение без самообмана на вс€кие €кобы необходимые, но тем не менее мертвые из за кого либо вида обработки (ферментационной или температурной) продукты и исключени€ в виде каких-то "редко" употребл€емых "вкусностей", а так же какие-бы то ни было животные добавки пусть даже сырые -
-¬ќ“  ј  ѕќЋЌќ≈ »— Ћё„≈Ќ»≈ ¬џЎ≈ѕ≈–≈„»—Ћ≈ЌЌќ√ќ Ѕ»ќћ”—ќ–ј » ƒ≈Ћј≈“ —“ќѕ–ќ÷≈Ќ“Ќќ≈ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ ƒ≈…—“¬»“≈Ћ№Ќќ Ё‘‘≈ “»¬Ќџћ » Ќ≈ “–≈Ѕ”≈“ “ј »’ «ј“–ј“ —»Ћџ ¬ќЋ»  ј  ѕ–» –ј«Ћ»„Ќџ’ ќ“ ЋќЌ≈Ќ»я’ (как бы это не звучало дл€ некоторых "странно"). ѕоэтому то мне так забавно читать всех этих маловеров с их срывами.
¬≈ƒ№ »ћ≈ЌЌќ ѕ–»Ќя“»≈ Ќј—“ќяў≈√ќ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»я ќЅЋ≈√„ј≈“ ∆»Ќ№ ѕќЋЌќ—“№ё ¬ ѕЋјЌ≈ »— ”Ў≈Ќ»…, “ј   ј  “≈Ћќ ќ—¬ќЅќ∆ƒј≈“—я ѕќЋЌќ—“№ё ќ“ — ¬≈–Ќџ ћ≈–“¬ќ… ѕ»ў». » как € уже еще на том форуме писал, что кулинарные запахи станов€тс€ не то что не при€тные, а просто они перестают быть актуальными дл€ вызывани€ аппетита. » порой это просто запахи пам€ти св€занные с какими-то моментами жизни. я тогда это сравнил с запахом кожаного салона машины - ведь не будешь грызть обшивку из за ее "аппетитного" запаха который тебе напоминает твою первую машину. »ли различные крема и вс€ка€ косметика - ведь никто их не ест из за запаха или не кушают же пластмассовые фрукты - мул€жи сделанные дл€ украшени€ интерьера. ѕотому что даже законченные блюдоманы знают - ¬—≈ ¬џЎ≈ ѕ≈–≈„»—Ћ≈ЌЌќ≈ - Ќ≈ „≈Ћќ¬≈„≈— јя ѕ»ўј, Ќ≈ ¬«»–јя Ќј ¬»ƒ » «јѕј’. ¬от так дл€ мен€ уже давно в этом же разр€де стоит все, что не €вл€етс€ ∆»¬ќ… » –ј—“»“≈Ћ№Ќќ… ѕ»ў≈….
» даже порой сильно проголодавшись и проход€ какую рестрацию с ее запахами даже в голову не приход€т какие бы то ни было соблазны.
 ќЌ≈„Ќќ ѕ≈–≈…“»   ѕќƒќЅЌџћ ќў”ў≈Ќ»яћ “–”ƒЌќ » “–≈Ѕ”≈“ –≈Ў»ћќ—“», ”¬≈–≈ЌЌќ—“» » ѕќЋЌќћ ќ—ќ«ЌјЌ»» “ќ√ќ, Ќј „“ќ “џ –≈Ў»Ћ—я, Ќќ “ј ќ≈ ƒЋ»“—я ќ“Ќќ—»“≈Ћ№Ќќ Ќ≈ ƒќЋ√ќ (относительно оставшейс€ жизни) Ќе скрою в самом начале пути лет 5-6 назад было трудно и порой "срывалс€" когда только боролс€ с самым ужасным дл€ мен€ - это сладкое и прочее, но уже 4 года назад сладкое, мучное, м€сное - было полностью исключено, примерно 3 года назад уже было исключено практически все мертвое и животное, исключение лишь составл€ли - самодельный кефир, пастеризованный горошек, растительное масло, и переход уже к полному сыродению дл€ мен€ стал всего лишь исключением из рациона этих трех вещей.
Ќо уже сейчас мое сыроедение не требует никаких усилий, € говорю это без какой-либо бравады, а именно, как оно есть на самом деле.
ѕросто выходишь на другой уровень, ведь сознание идет параллельно с внутренними биохимическими процессами, ведь при выводе из тела тех токсинов которые когда-то думали, говорили, и просто жили вместо того, что действительно должно было думать, говорить и жить, так вот, освободившись от этого прессинга токсинов чувствуешь то, что наверно чувствуют при освобождении из пожизненной каторги когда с теб€ сн€ли пудовые кандалы в которые ты был закован на дес€тилети€.
» вот поэтому то мне так смешно читать тех, кто говорит, что € начну экспериментировать с пищей столкнувшись с непри€тност€ми со здоровьем из за живой пищи, да еще добавл€ть животного мусора, как следствие подобных проблем. ƒа еще тех которые ждут не дождутс€ когда же »зюм загнетс€ и всем честно признаетс€. ћне искренне жаль этих людей. ¬едь не вер€ в силу живой еды, они ведь сами себ€ убивают. » уж как они себ€ мучают разными срывами из года в год, просто потому, что их маловерие или малознание (у кого как) и не дает им сделать этот "отрыв от взлетной полосы". » вместо "полета", у них бесконечное ползание по замкнутому кругу "полусыроедени€ с поисками чудо-костылей" и демагогических рассуждений, как самооправдание.
‘орум syroedenie.com тому отличный пример, в последние мес€цы удивл€ешьс€ какой смысл на сайте сыроедени€ иметь практически антисыроеденческий форум чита€ который просто коробит от мерзостей там описываемых и выдаваемых за сыродение и здоровый образ жизни, про все это поедание сырых кроликов, свежих рыб с кишками, €ичные желтки - белки и прочие вещи не совместимые с человеческим здоровьем. ј уж как одни блюдоманы дают наставлени€ другим по сыроедению -так это цирк! ”верен, что вс€ эта словоблудническа€ брати€ как обсуждала подобную муть так и через 5 лет обсуждать будет.

¬»Ќќ - яƒ,  ј  » ¬≈—№ јЋ ќ√ќЋ№ » ѕ–» —џ–ќ≈ƒЌќћ ќ„»ў≈Ќ»» » ѕ≈–≈—“–ќ… ≈ ¬—≈√ќ “≈Ћј ЋёЅќ… јЋ ќ√ќЋ№ ¬џ«џ¬ј≈“ Ќј—“ќЋ№ ќ —»Ћ№Ќ”ё –≈ј ÷»ё ќ““ќ–∆≈Ќ»я ќ–√јЌ»«ћќћ » ѕ–» Ё“ќ ќў”ўј≈Ў№ “ј ќ… ƒ»— ќћ‘ќ–“, „“ќ ѕ–ќ—“ќ “–”ƒЌќ ќѕ»—ј“№, ¬≈ƒ№ »ћ≈ЌЌќ —ќ—“ќяЌ»≈ ¬Ќ”“–≈ЌЌ≈√ќ ‘»«»„≈— ќ√ќ  ќћ‘ќ–“ј » ≈—“№ ќ—Ќќ¬Ќќ≈ ќў”ў≈Ќ»≈ "„»—“ќ√ќ" “≈Ћј. » ≈—Ћ» „“ќ-“ќ "Ќ≈ “ј  ", “ќ Ё“ќ „”¬—“¬”≈“—я ¬“–ќ…Ќ≈ ќЅ—“–≈ЌЌ≈… Ќј ѕќƒќЅЌќћ ‘ќЌ≈.
’ороший пример прошедший новый год. ћоей подруге подарила хоз€йка виллы (где она работает) бутылку хорошего испанского шампанского CAVA ничем не хуже французских аналогов. я сразу ей сказал, что пить его не буду, она ответила - хорошо на новый год € его сама выпью. ѕослушали ¬ќ¬ »Ќќ обращение к –осси€нам забили  ремлевские  уранты по ќ–“ и откупорили мы этот символический напиток € пригубил его (чувства были не из лучших в желудке), »нна сделала глоток, но этого ей хватило, чтоб пон€ть, что это пить уже невозможно, так и выкинули не выпитую бутылку. » ведь »нна была такой выпивохой когда-то в далеком блюдоманском прошлом в отличие от мен€.  ак-то произошел забавный случай у мен€ с ней еще лет 8 назад в √–ќƒЌќ.  упил € как-то раз бутылку какой-то дешевой 40градусной бормотухи, но не дл€ "внутреннего", а дл€ "наружного" употреблени€, дл€ моего автомобил€ в бачек омывател€, ведь цена этой спиртосодержащей жидкости была на пор€док ниже чем жидкости дл€ омывател€ стекол дл€ автомобил€ в зимнее врем€. “ак вот однажды утром выход€ к своей машине € не обнаружил на полке эту бутылку, потом оказалось, что за день до того »нна выпила ее с зашедшей к нам в гости подругой! я был удивлен -  ј  подобное ћќ∆Ќќ ѕ»“№?! ¬едь даже еще при блюдомании € пил в основном вино или изредка пиво. ¬ќ“ “≈Ѕ≈ ё–»… » ѕ–»ћ≈– ¬Ћ»яЌ»я ∆»¬ќ… ѕ»ў» Ќј “≈Ћќ »  ј  —Ћ≈ƒ—“¬»≈ » —ќ«ЌјЌ»≈.

 акие еще жертвы на моносыроедении?  ожа, волосы и ногти постепенно нормализуютс€, лишнего веса нет. Ќа косметику, кремы и шампуни тратитьс€ не надо.

Ќикакой тональный крем, мейкап или даже пластическа€ операци€ не заменит красоты от природы. «а эти годы заметил у себ€ и у своей подруги полностью изменение цвета кожи, у мен€ даже цвет волос изменилс€, как будто хной помыл, син€ки под глазами исчезли и у мен€, и у подруги, ј у нее такие син€чищи были несколько лет назад что без тонального крема она в "люди" не выходила, все искала какое-то супер средство. ѕро то, что на месте уже почти плеши у мен€ выросли волосы € говорил, про кожу котора€ без вс€ких хитрых масок скрабов и прочего стала как у ребенка тоже говорил, а вот вчера подруга заметила, что у мен€ ресницы стали удлиненные темные и завивающиес€ к верху, € присмотрелс€ в зеркале и сам удивилс€ (вот уж чего не ожидал так подобного "бабского" изменени€!) как будто ћј —‘ј “ќ–ќћ кто поработал, хоть брей, ну про угри прыщи € тоже писал - угри торчали как пеньки на лице особенно на носу и вокруг его € лет 5-7 назад пыталс€ чистить вс€кими пластыр€ми от угрей, и пр, а потом плюнул, таже проблема с угр€ми была и подруги, а еще у нее лицо переодически покрывалось красными п€тнами - тональный крем был дл€ нее средством є1. теперь цвет лица у обоих примерно такой как в модных журналах добиваютс€ путем ретуши и прочими фото уловками. ј еще волосы стали совершенно другие на ощупь, хот€ € недел€ми головы не мою, а просто мочу иногда водой и расческой расчесываю, потом эту расческу мою вот и весь уход за волосами у мен€. ¬—≈ ƒќЋ∆Ќќ »ƒ“» »« Ќ”“–», а все эти "ћј— »", примочки и пр. глупости - пуста€ трата времени, так же как особые виды пищи которые дескать на что то определенное вли€ют. ¬—я ∆»¬јя ѕ»ўј нас "” –јЎј≈“"лучше, чем что либо.

Re: ¬ли€ние сыроедени€ и полусыроедени€ на сознание человека

люди обижаютс€ что ты не раздел€ешь с ними трапезу и в тоже врем€ никто бы с тобой не разделил твои смерть и болезни, а ведь все эти застоль€ и есть источники смерти и болезней, но у людей это праздник. »ли вз€ть, к примеру, поминки.  ј  ∆≈ Ё“ќ Ќ≈Ћ≈ѕќ  ”Ўј“№ » ѕ»“№ √ќ–№ ”ё «ј ”ѕќ ќ… ƒ”Ў».   примеру умер человек от рака или инфаркта - инсульта (чисто блюдоманска€ смерть), а родственники и друзь€ покойного на поминках что кушают? правильно: холодец, водочку и колбаску, “ќ ≈—“№ то, ќ“ „≈√ќ ”—ќѕЎџ… » ƒјЋ ƒ”Ѕј. » ¬≈ƒ№ ћЌќ√»≈ ѕ–ќ—“ќ Ќ≈ ¬»ƒя“ “ќ√ќ, „“ќ Ё“ј ѕ»ўј (¬—≈ „“ќ „≈Ћќ¬≈  ”Ѕ»¬ј≈“ ‘»«»„≈— » » “≈–ћ»„≈— » » ѕ–.) » ≈—“№ Ќј∆»¬ ј Ќј  –ё„ ≈ —ћ≈–“».
ќсталс€ у мен€ один корешок в –оссии всего на год старше, без м€са жизни не представл€ет - блюдоман еще тот.  ак то года два назад по телефону с ним говорили, жаловалс€ что растолстел, а год назад говорил что лежит с воспалением легких, а вот прошлым летом не мог к нему долго дозвонитьс€, оказалось у него гипертони€ началась, 2 недели с сердцем пролежал, если бы вы знали какую € воспитательную работу с ним веду все эти годы - ѕќ-‘»-√”! ќн просто не представл€ет, как мужчина без м€са может жить, а там еще водочка и папиросы - джентльменский набор, и если он к 40 годам в €щик сыграет € не удивлюсь.  огда его из больницы выписали, вы думаете ему что нибудь доктора сказали -фигушки! ƒали таблеток и все. Ќу и кому он поверит? ƒокторам говор€щих про незаменимость животного белка и 50 грамм в день (что как раз ему и подходит) или его старый товарищ помешанный на еде (как он думает), говор€щий отказатьс€ от того, без чего дл€ него жизнь цвет потер€ет.
сразу же вспоминаютс€ эти слова--
—атана же найдет обитель свою в теле его. » плоть убитых зверей в его теле станет его собственной могилой. »бо истинно говорю вам, кто убивает - убивает самого себ€, а кто ест плоть убитых зверей - ест тела смерти. »бо в крови его кажда€ капл€ их крови превращаетс€ в €д, в его дыхании их дыхание превращаетс€ в зловоние, в его плоти их плоть - в гнойные раны, в его кост€х их кости - в известь, в его внутренност€х их внутренности - в гнилье, в его глазах их глаза - в пелену, в его ушах уши их - в серную пробку.
--ксати нащет серы в ушах когда исчез весь животный белок из рациона ушной серы стало очень мало, а когда исчез кефир, сера вообще исчезла.
а уж про зловоние от блюдоманов здесь не раз народ писал, да и € тоже.
я думаю это самое первое и самое убийственное насилие производимое над нами - Ё“ќ ѕ–»—ј∆»¬ј≈Ќ»≈ Ќј “≈–ћќќЅ–јЅќ“јЌЌ”ё ѕ»ў”! ¬едь наши родители люб€ нас и слуша€ медицинские и народные предрассудки начинают нас кормить смертью. » это уже начинаетс€ сразу после того как ребенок перестал пить грудное молоко, а то и раньше. ћЌќ√»≈ –ќƒ»“≈Ћ» «Ќјё“,  ј  “–”ƒЌќ ћјЋџЎј «ј—“ј¬»“№ ≈—“№ ћя—Ќџ≈ √јƒќ—“», ¬≈ƒ№ ѕ–»–ќƒј —ќѕ–ќ“»¬Ћя≈“—я  ј  ћќ∆≈“! ј  ј  “–”ƒЌќ –≈Ѕ≈Ќ ј «ј—“ј¬»“№ ≈—“№  јЎ»! » ¬≈ƒ№ Ќј—»Ћ”ё“ ƒ≈“ќ ! ќтсюда и вс€кие стимулы типа: съешь котлетку, а бабушка тебе конфетку, а сладости? ¬≈ƒ№ ћЌќ√»≈ ¬»ƒ≈Ћ» ћјЋџЎ≈… ¬џћј«јЌЌџ’ ¬ Ўќ ќЋјƒ≈ и это считаетс€ нормально. ¬едь у ребенка т€га к сладкому именно тогда и развиваетс€, ј Ё“»  јЎ» ћјЌЌџ≈ -Ќ≈ћџ—Ћ≈ћјя √–≈ћ”„јя —ћ≈—№ ¬ј–≈Ќџ’ ¬ ћќЋќ ≈ «Ћј ќ¬! ј ¬—≈ Ё“» ѕј—“≈–»«ќ¬јЌЌџ≈ ѕё–≈? ѕќ“ќћ –≈Ѕ≈Ќќ ,  ј  —Ћ≈ƒ—“¬»≈, Ќј„»Ќј≈“ ЅќЋ≈“№ ѕ–ќ—“”ƒјћ» »  ”ƒј ЅќЋ≈≈ “я∆≈Ћџћ» ЅќЋ≈«Ќяћ» (как следствие этой пищевой смерти), ѕќ“ќћ Ќј„»Ќјё“—я јЌ“»Ѕ»ќ“» », „“ќ ƒќЅ»¬ј≈“ ”∆≈  –ќЎ≈„Ќџ… ќ–√јЌ»«ћ ƒќ  ќЌ÷ј! Ќе удивительно, что немного подраста€ ему нравитс€ вкус макдоналдса и прочей отравы, из за убитого иммунитета он легко вт€гиваетс€ в курение, алкоголь и наркотики. ј потом родители голову ломают как ребенка отвадить от джанкфуда и сигарет. ј ¬≈ƒ№ ¬»Ќќ¬ј“џ –ќƒ»“≈Ћ» —јћ» — »’ ЋёЅќ¬№ё » —“–ј’ќћ «ј —¬ќ≈ ƒ»“я („“ќЅ –≈Ѕ≈Ќќ  ѕ»“јЋ—я ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ » —ЅјЋјЌ—»–ќ¬јЌЌќ) »  ќЌ≈„Ќќ ∆≈ ћ≈ƒ»÷»Ќј - ”Ѕ»…÷ј! потом только уже пока этот ребенок не подрастет и не осознает все сам уже в почти зрелом возрасте, а именно в зрелом возрасте только хватит силы воли и мозгов всЄ осознать и постаратьс€ исправить √–≈’ –ќƒ»“≈Ћ≈…, но к сожалению к этому возрасту дь€вол блюдомании уже настолько глубоко в человеке, что это делают единицы из сотен миллионов, и конечно же выйд€ из этого порочного круга пить€-еды убийц остаешьс€ полным аутсайдером дл€ всех.
P.S. хочу добавить Ќј¬≈–Ќќ ћЌќ√»≈ «јћ≈„јЋ»  ј  ƒ≈“ » “яЌ”“—я   ∆»¬ќ… ѕ»ў≈ » Ѕ≈« Ќ» ј »’ —ћ”ў≈Ќ»…  ”Ўјё“ » —џ–ќ”ё  ј“–ќЎ ” » —¬≈ Ћ” » ѕ–ќ„≈≈ и зачастую –ќƒ»“≈Ћ» ¬џ–џ¬јё“ ” Ќ»’ Ё“ќ! типа  ј ј!-Ќ≈Ћ№«я!
Ќасто€щий сыромоноед Ё“ќ  ј“ј—“–ќ‘ј ƒЋя Ё ќЌќћ» » —ћ≈–“». ј все эти западные штучки про «ќ∆ только увод€т человека с истинного пути. Ёто как все эти экологические магазины где продают тот же хрен но только в профиль и уже по совершенно другим ценам. ј  ј  Ќ≈Ћ≈ѕќ «¬”„»“ —Ћќ¬ќ –≈—“ќ–јЌ ¬  ќЌ“≈ —“≈ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈»я, „“ќ ѕ–»…“» » «ј ј«ј“№ “јћ 3 яЅЋќ ј »Ћ» 2 банана -јЅ—”–ƒ! а запрет фастфуда в школах так ведь начинают кормить другой мертвой хренью только с добавлением живой мешанины, мен€ютс€ декорации, не больше. ќЅў≈—“¬ќ √Ћ”Ѕќ ќ «ј√Ћќ“»Ћќ  –ё„≈  —ћ≈–“». ќЌ ”∆≈ Ќ≈ ¬ »Ў ј’, ј ¬ ћќ«√ј’. ѕќ“ќћ” „“ќ ѕ–»«Ќј¬ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈  ј  ≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌџ… —ѕќ—ќЅ «ƒќ–ќ¬ќ… ∆»«Ќ», 90% ќ“–ј—Ћ≈… Ё ќЌќћ» » Ћќѕј≈“—я  ј  ћџЋ№Ќџ… ѕ”«џ–№ » Ё“ќ я¬Ќќ Ќ≈ Ќ”∆Ќќ, ќ—Ќќ¬Ќќ≈ ЅјЅЋќ » ¬Ћј—“№ ѕ–»ƒ≈–∆јў»ћ Ц ибо ѕќƒ–џ¬ј≈“—я √ќ—”ƒј–—“¬≈ЌЌџ… ”—“ќ….

Ќќ дл€ этого нужна така€ мощна€ внутренн€€ флора что мне тут годы и годы нужны, ведь € только начал, а еще столько лет впереди ...

‘акт того, что с годами мы полностью мен€емс€ на клеточном уровне, присутствует. Ётот процесс невидимый на первый взгл€д - тихонько одна клетка замен€тс€ другой и таким образом через N-ное количество лет мы уже состоим полностью из других клеток чем это было в прошлом. Ќачав питатьс€ ∆»¬ќ… ѕ»ў≈… - происходит  ј„≈—“¬≈ЌЌќ≈ ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»≈ - здесь нужны √ќƒџ » √ќƒџ и чем старше человек тем больше ему этих лет надо дл€ полного перерождени€ поэтому то € рад за молодых людей здесь присутствующих, ведь пожилому уже никогда не добитьс€ такого перерождени€, как это может сделать молодой организм (конечно в идеале с рождени€ так надо) Ёто как бы ¬ќ–ќ“ј ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»я которые с годами закрываютс€ и € думаю что в свои 30 лет успел протиснутьс€ через эти самые уже начавшие закрыватьс€ ворота. ≈сли "√ќЋќƒјЋ№ў» »" говор€т об очищении через голодание и у них эти "чистки" бесконечны (–»ƒ хороший пример 20 летнего "хождени€ по голодовкам" с сомнительными результами в конце) то при сыроеднии это ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»≈ в первую очередь и ќ„»ў≈Ќ»≈ уже идет само собой, а потом отпадает как цель - ¬≈ƒ№  ј ќ… —ћџ—Ћ „»—“»“№ „»—“ќ≈??!!
“ак вот, даже если прин€ть 7 лет за основу, то мне даже до этой цифры далеко ведь из моих 5 лет «ќ∆ первые 3 подготовка (не в счет) последние 2 с хвостиком года ѕќЋЌќ√ќ сыроедени€ и из них первый год был "—јЋј“» ќ¬џ…" и только с зимы этого года € питаюсь ћќЌќ. “ак что мне еще ћЌќ√ќ лет до этого полного ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»я.
я думаю что большинство процессов происход€щих внутри нас скрыто не только от нас же самих, но и от всех профессоров с их хитрой. ”ченый честно это признает, но многие умники этого признать не хот€т и пишут свои бредовые умозаключени€ в виде доказанных теорий. ≈сли ты вторгаешьс€ в живое, то оно моментально погибает или мен€етс€ до не узнаваемости,. изотопный метод тому пример, если его применить даже в масштабе одной живой клетки она ведь мутировать в лучшем случае начнет. - Ќ” Ќ≈ јЅ—”–ƒ Ћ»! »Ћ» “ј∆≈ ‘Ћќ–ј ¬Ќ”“–» Ќј—  ќ“ќ–јя ћќ∆≈“ “ќЋ№ ќ ∆»“№ ѕќ ј ¬ ∆≈Ћ”ƒќ  Ќ≈ «јЋ≈«Ћ» —ќ — јЋ№ѕ≈Ћ≈ћ » — –≈Ѕ ќћ „“ќЅ ≈≈ ќ““”ƒј ЌјЅ–ј“№ ƒЋя јЌјЋ»«ј, ¬ќ“ Ё“ќ “ќ ¬—≈ » ≈—“№ “ј»Ќ—“¬ќ ∆»«Ќ», которое ничем не измерить и не в какие таблицы не впихнуть. ≈сли б люди разгадали это “ј»Ќ—“¬ќ, то стали бы сами наверно богами твор€щими жизнь, а так люди пока только хорошо научились ее уничтожать и в первую очередь в самих себе, к примеру так легко белок денатурировать - хоп и в одну секунду это не белок, а набор аминокислот, а вот попробуй сам из этих кислот жизнь собери, да потом чтоб эта жизнь в точности себ€ сама воспроизводила в течение миллионов лет.
ј тебе какие-то цифры и табличные данные нужны посто€нно. »ли фотосинтез - со школы мы знаем, что фотосинтез это образование органических веществ при помощи углекислоты и солнечного света. ну так никто пока из этих элементов жизни не сделал, ни в ќ —‘ќ–ƒ≈ Ќ» ¬  ≈ћЅ–»ƒ∆≈ » ћ»“’“, а ведь наумничали тонны трудов, разогнали кучи теорий, а такого простого не могут, утвержда€ что все по€вилось само собой на земле во всем своем разнообразии и сложности тем не менее, даже просто живой клетки сами сделать не могут, а только глум€тс€ над делами рук —ќ«ƒј“≈Ћя. “ак что ты всегда будешь забивать голову чьими-то идиотскими теори€ми, пока будешь искать ответы на вопросы, на которые тебе ответит только сам —ќ«ƒј“≈Ћ№.

ѕериодические кризы и как с ними боротьс€

“ема хороша€ только Ќ≈ —“ќ»“ —  –»«јћ» боротьс€ - это немного не логично, это как боротьс€ с дождем или ветром. »х надо переживать, и € думаю кризы будут напр€мую зависеть с теми курсами лечений которые люди проходили когда-либо. ¬едь все это медицинское лечение есть ничто иное как утрамбовывание в нас поглубже всех бол€чек и медикаментов, в состав которых очень часто вход€т соли т€желых металлов, которые как известно, из организма не вывод€тс€, хот€, € уверен, что вывод€тс€. ƒј и прочих ужасов помимо этих солей полно заноситс€ в нас современной медициной.

ѕоследние дни »нна переживает подобный криз который € пережил примерно мес€ц назад: очень сильна€ слабость и чувство, как будто после сильной пь€нки. »нтоксикаци€ собственными €дами, наверно еще один пласт токсинов и вс€кой гр€зи вскрылс€. ¬чера вечером этот криз достиг максимума, когда у нее не было сил даже встать с кровати. я лично очень рад такому делу - за сильными обострени€ми идут такие же сильные улучшени€, а у нее этих обострений давно не было. ¬едь у мен€ именно после последнего мощного криза (который € уже описывал) идет очень заметные улучшени€. “ело "выкарабкиваетс€" на новую ступеньку.
ѕ–ќ“»¬Ќќ ћЌ≈ „»“ј“№ ¬—ё Ё“” “”ѕќ Ќќёў”ё Ѕ–ј“»ё ѕ–ќ “ќ, „“ќ ” ¬—≈’ ¬—≈ »Ќƒ»¬»ƒ”јЋ№Ќќ, Ѕ–≈ƒ ѕ–ќ »Ќƒ»¬»ƒ”јЋ№Ќ”ё ƒ»≈“”, ѕ–ќ “ќ, „“ќ  ќћ” “ќ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ ѕќƒ’ќƒ»“, ј  ќћ” “ќ Ќ≈“, ј ”∆ ѕ–ќ “ќ, „“ќ  “ќ-“ќ Ќ≈ ћќ∆≈“ ‘»«»„≈— » ∆»“№ Ѕ≈« ∆»¬ќ“Ќќ√ќ Ѕ≈Ћ ј - “ј  Ё“ќ ... ¬ ќЅў≈ћ - ћјЋќ¬≈–џ Ќ≈ ѕќЌ»ћјёў»≈ ѕ–ќ—“џ’ ¬≈ў≈… »Ћ» Ќ≈ ’ќ“яў»≈ ѕќЌя“№. ƒј ≈ў≈ Ќќ–ћјЋ№Ќџ≈ “–”ƒЌќ—“» ѕ≈–≈’ќƒј, ѕ–»Ќ»ћјёў»≈ «ј Ё“” —јћ”ё »Ќƒ»¬»ƒ”јЋ№Ќќ—“№,  ќ“ќ–јя я ќЅџ “–≈Ѕ”≈“ Ё“ќ… “–”ѕЌќ… ћј——џ » Ѕ≈«  ќ“ќ–ќ… »ћ я ќЅџ Ќ≈ ∆»“№. ј ”∆  ј  «јЅј¬Ќќ „»“ј“№ »’ "–ј«√ќЌџ" “≈ќ–»… Ќј„»Ќјя ќ“ - "„≈√ќ ∆»“№, ¬—≈ –ј¬Ќќ ”ћ–≈ћ" «ј јЌ„»¬јя —Ћќ∆Ќџћ» Ёƒ¬»ѕќ«ќобразными рассуждалками об околовс€ческих матери€х - и читаешь и думаешь - кому он пытаетс€ доказать? и скорей всего самому себе оправдать свое маловерие и безволие.

“ов. »зюм, ты таки был прав, когда предупреждал мен€ о сильнейших и длительных кризах. —ейчас у мен€ как раз такой криз -- страшно болит права€ нога, особенно бедренный сустав и колено. ¬чера не могла двинутьс€, а сегодн€ немного легче, кое-как ползаю по квартире, но оп€ть мерзну, значит надвигаетс€ новый криз. ¬от как за мен€ вз€лась
природа! я очень этому рада, только немного расстроена, что надо лежать в кровати --этого € очень не люблю. ј вообще о кризах здесь очень мало пишут, такое впечатление, что их просто ни у кого не бывает! ј ведь это очень важна€ информаци€ дл€ новичков!

ѕ≈–≈Ћќћ -ѕ≈–≈—“–ќ… а ¬—≈√ќ “≈Ћј.
“ак вот то, что с вами сейчас началось это цветочки, €годки будут позже и не один раз. я еще раз вам говорю, что вы не представл€ете, во что вв€зались и вы думаете € просто так сказал:- "если вы сумеете прожить живым 2 года то в платиновый список попадете, который специально дл€ вас открыт и будет". я описывал такой криз когда € встать 2-3 дн€ не мог при каждом движении боль внизу позвоночника. » Ё“ќ ЅџЋќ ѕќ„“» ѕќ—Ћ≈ √ќƒј 100% и прочие €годки, а про »нну, про мес€ца боли во всех кост€х у нее, про то, что она от резкого приступа головной боли чуть не кончилась. да и еще столько всего было и даже совсем не давно. ј уж того же пота так с мен€ 3-4 мес€ца сколько. “ак мне всего 30 было когда € начал и никогда хроникой никакой не страдавши и по блюдоманским пон€ти€м кабаном здоровым был, а »нне 23 было когда переход насто€щий началс€ - и такие проблемы! а тут человеку за 60 с со страшнейшим последствием блюдомании - ƒ»јЅ≈“!
я прекрасно вас понимаю, что вам именно здоровье надо, что по большому счету у нас кроме нас самих ничего нет, все остальное это миражи которые просто тер€ют вс€кий смысл без нас самих. Ќо мало пишут и потому что "молодые" и потому что здесь, как € уже говорил ново€вленные сыроеды-болтуны, что они могут рассказать? когда у них опыта этом деле не больше чем у вас. » вот самое интересное что именно криз доход€ до своего апоге€, когда кажетс€ - "все, конец съезжаю" после этого тело выходило на новый уровень во всех отношени€х. ” мен€ таких мощных момента было 2: первый раз когда двигатьс€ не мог (хот€ в жизни проблем с позвоночником не было), а второй буквально 2 мес€ца назад, когда 2.5 года 100% сыро€дени€ за плечами и мощнейший набор массы и силы прошлого лета когда казалось, что все - переродилс€ (но € понимал, что это только лишь перва€ серьезна€ "оттепель") и вот этот последний раз у мен€ така€ дика€ слабость была, что ни есть ни ходить не мог и в один из этих дней моча такого цвета стала просто не человеческа€, но этот последний криз был настолько мощный и быстрый, что € был крайне удивлен.
¬от еще про свой один интересный момент хочу рассказать. ѕримерно полтора года назад у мен€ по€вилась така€ тупа€-ноюща€ боль в области живота и про€вл€лась она во врем€ сидени€ моего за рулем, стоило мне только пробыть за рулем более 15 мин как это непри€тное ощущение начиналось и продолжалось все врем€ поездки, боль не сильна€, но тем не менее довольно непри€тна€, и трудно определима€, то ли это сами кишки, то ли мышцы живота и ныло, ныло и так в течении почти года. » вот примерно 3мес€ца назад эта тупа€ боль достигла своего апоге€ и даже начала чувствоватьс€ даже когда € вне автомобил€. » только потом исчезла. » вот уже 2.5 мес€ца как ее нет, даже просидев за рулем не один час.
¬от такие вот эпизоды из этого самого перерождени€. Ќачинаешь сталкиватьс€ с такими проблемами которых никогда вроде не имел, конечно слабовольному маловеру в этот процесс не стоит и вв€зыватьс€. ѕотому что здесь годы и годы нужны годы перехода на полное сыро€дение, а потом годы перестройки организма во врем€ этого самого 100%сыроедни€. » проблем не избежать, даже если сделать переход плавным уж плавней чем у мен€ вр€д ли можно придумать - три года зан€л только путь к чистому сыро€дению.
ј еще на счет моего страшного криза с позвоночником. ¬едь года четыре назад отказавшись полностью от различных гадостей так культивируемых псевдо «ќ∆ем типа: мюслей, геркулеса, черного хлеба с цельнозапеченными зернами, € буквально за считанные недели почувствовал немыслимое облегчение: боли в суставах после тренировок. » уже примерно через год даже перестал использовать по€с штангиста, и думал что все позади, но € даже и предположить не мог, что со моей спиной через 3 года случитс€. ћаловер бы сказал -"ну все кончилс€ запас микроэлементов и тело начало рассыпатьс€". » начал бы есть гадости €кобы богатые этими самыми микроэлементами и прочей хренью так пропагандируемой докторами-убийцами. » сделал Ѕџ немыслимую ќЎ»Ѕ ”! (как многие и делают сталкива€сь с проблемами в переход начина€ "искать и примен€ть костыли"). “от спинной криз прошел довольно быстро, и € оп€ть начал тренироватьс€ на полную катушку. » уже примерно в конце прошлого лета была еще одна проблема со спиной, но уже не с самим позвоночником, а где-то р€дом, что то щелкнуло, и € не мог примерно неделю поднимать приличных весов по причине боли в спине, но уже где-то сбоку от позвоночника. Ќо потом оп€ть все стало на место и € так же продолжаю заниматьс€ на полную никаких по€сов не использу€, да и зачем они мне!?
я думаю, что это перерождение довольно проблематична€ вещь именно тем, что тело полностью измен€етс€, тем не менее продолжа€ жить, это так же как если б надо было полностью снести дом и построить заново и тем не менее продолжа€ в нем жить и конечно даже если вы жили в дыр€вой лачуге и вот решили построить добротный коттедж на его месте и тем не менее деватьс€ некуда и продолжа€ жить на месте строительства. “о в момент когда лачуга уже почти развалилась, а стены коттеджа только возвод€тс€ вам бы показалось, что лучше б лачуга чем вообще руины и какие то новые непон€тные стены, особенно когда соседи живущие в подобных "недожилищах" над вами будут издеватьс€, увер€€, что коттедж ваш - это глупость потому, что все жили в хижинах и живут и жить будут без конца лата€ дыр€вые крыши, прогнившие полы такими же гнилыми материалами. » ведь не вставить мощную дверь в ветхую раму котора€ в свою очередь вставлена в еле держащуюс€ стену, поэтому соседи и используют картонные мул€жи счита€ это за ремонт двери.  огда речь идет о нас самих и о том что в нас же самих происходит и скрыто от нас, да еще вокруг нас сплошна€ намеренна€ дезинформаци€ и обман насчет всего этого то здесь еще все "смешней", чем в этой аллегории.


—колько воды пьЄт сыромоноед?

 огда организм очищаетс€ от шлаков, ему нужно большое количество воды дл€ вывода всей гр€зи с мочой и потом. Ќапример у блюдомана из за мертв€цкой пищи нарушаютс€ обменные процессы, отсюда как следствие большое потребление жидкости, поэтому то столько людей при себе всегда имеют бутылочку с водой соком.  стати многие искусственные напитки только еще больше вызывают жажду ѕ≈ѕ—» —ѕ–ј…“ и многие другие €довитые напитки, а некоторые еще и действуют как диуретики, типа -„ј…,  ќ‘≈ и пр. то есть обезвоживают организм создава€ большую нагрузку почкам. ј — ∆»¬џћ» ѕ–ќƒ” “јћ» ћџ ѕќ“–≈ЅЋя≈ћ ∆»¬”ё ¬ќƒ”, “” »«  ќ“ќ–ќ… ƒќ 90% » —ќ—“ќя“ ћЌќ√»≈ ∆»¬џ≈ ѕ–ќƒ” “џ, ј ¬ Ќ≈ ќ“ќ–џ’ ¬≈ƒ№ ¬ќƒј —ќ—“ј¬Ћя≈“ ≈ў≈ ЅќЋ№Ў”ё „ј—“№.
короче современный человек - это ход€ча€ свалка химических отходов. »  ј  –ј« ЌјЎ ∆»– я¬Ћя≈“—я » ћ”—ќ–ќ—Ѕ–Ќ» ќћ ќ–√јЌ»«ћј. ¬едь даже сама€ полезна€ вещь, как обычный картофель при жарке превращаетс€ в канцероген, € уж не говорю про всЄ выше перечисленное. ¬от поэтому то блюдомана и мучает жажда и пьет посто€нно, вода единственный способ хоть как то избавл€тьс€ от хим. мусора через пот и мочу. » вот когда подобна€ блюдоманщицка€ субстанци€ пытаетс€ вз€тьс€ за ум и начинает голодовку, в то врем€ когда активизируетс€ очистительные процессы организма, почки начинаю усиленно работать (кто прошел голодовки знает как в определенный момент начинаешь часто бегать в туалет по малой нужде), когда организм начинает подымать избавл€тьс€ от пластов биомусора наваленного за дес€тилети€ его отравлени€ и лежащего тихо мирно до наступлени€ часа X и вот как  ј  –ј«  ќ√ƒј Ё“ќ“ „ј— X Ќј—“”ѕј≈“ - ¬ќƒј,  ј  —–≈ƒ—“¬ќ ¬џ¬ќƒј Ё“»’ ќ“’ќƒќ¬ необходима! ƒругое дело если организм чистый от этого мусора цивилизованного образа жизни и питани€, как в природе у животных или у наших прародителей (если конечно они были —ыроедами) при подобной засухе используетс€ „»—“јя влага организма Ц ∆»¬јя ¬ќƒј с водой отравленной канцерогенами ничего общего не имеюща€. я уже приводил пример того что у —ыроеда если прекратить есть в экстренном случае инфекционной тревоги или еще чего то подобного, моментально включаетс€ мощнейший механизм защиты в то врем€ как у блюдомана начинаетс€ ужасна€ интоксикаци€ —ќЅ—“¬≈ЌЌџћ» яƒјћ» » “ќЋ№ ќ ѕќ“ќћ Ќј„»Ќј≈“ „“ќ “ќ ¬ Ћё„ј“№—я ( и то не всегда).
я думаю что € убедительно описал свою точку зрени€ “ќЋ№ ќ Ё“ќ Ќ≈ “≈ќ–»», Ё“ќ ћќ… Ћ»„Ќџ… ќѕџ“. и всЄ, о чем € пишу прошло через мое тело.

ƒрузь€!
ћне интересна тема паразитов в теле человека.  ак-то не могу ничего путного в инете найти, может кто подскажет ссылки?
Izym, вы писали о том, что у вас был л€мблиоз печени. Ќе могли бы вы рассказать подробнее?

я думаю открыв эту тему ее можно и закрыть только потому что ѕќЋЌќ≈ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ ј ≈ў≈ Ћ”Ў≈ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈ ѕќЋЌќ—“№ё ”ƒјЋя≈“ ¬ Ќј— ЋёЅ”ё ѕќ„¬” ƒЋя ѕј–ј«»“ќ¬ » ќЌ» √–”Ѕќ √ќ¬ќ–я ƒќ’Ќ”“ ¬ Ќј— — √ќЋќƒј, ¬≈ƒ№ ¬—≈ ѕј–ј«»“џ ¬ ЌјЎ≈ћ “≈Ћ≈ »ћЌ≈ЌЌќ паразитируют на мертвой пище и ее отложени€х а организме, не хочу углубл€тьс€ в весь этот механизм можете статьи поискать в инете.
ј л€мблиоз печени, как и грыжа пахова€ у мен€ были в 7-10 лет и есть следствие самоубийственного невежества моих родителей из любви ко мне кормивших мен€ смертью. ¬едь ребенком € был просто закормленным всеми эти котлетами, сосисками, колбасами, всем вплоть до черной икры, да еще и все было "высоко качественное". “ак что сыромоноеду просто глупо каких-то паразитов бо€тьс€, а скорее наоборот, паразитам радоватьс€ надо, так как делают наше тело еще сильней (ведь именно дл€ этого они и были придуманы —ќ«ƒј“≈Ћ≈ћ как санитары тела от смертоносного мусора). „то дл€ блюдомана смерть, дл€ сыроеда благо!

” мен€ пока четко выражено только одно странное изменение. ” мен€ помен€лс€ ритм жизни. я раньше не мог глаза раньше 9 утра продрать без надругательств над собой, а теперь € встаю в 6-7 утра с радостью. ј дольше 8 даже в выходные не сплю...

“ј∆≈ —»“”ј÷»я » ” ћ≈Ќя. € почему то только думал что это у мен€ св€зано с тем что у мен€ стекл€нный потолок над спальней и вот поэтому с первым светом и просыпаюсь, наверно ты тоже подобную спальню имеешь, а еще сейчас по ночам у нас уже до +8 градусов и в моторхоуме к утру столько же (хот€ у мен€ мощное газовое отопление установлено, но € намеренно не включаю его) так вот без проблем вылазишь в чем мать родила из под оде€ла и никаких непри€тных ощущений холода. хот€ когда то в блюдоманском прошлом такой колотун чувствовал вылаз€ утром из под оде€ла даже когда в квартире не ниже +18 было.
я хочу рассказать о заживлении ран у моей подруги еще мес€ц назад хвастал о суперскорости заживлени€ ран у мен€ и что »ЌЌ≈ в этом плане похвастать не чем. “ак вот уже ≈—“№ „≈ћ! две недели назад она поскользнулась на лестнице и упав зацепилась об острый угол, внизу ноги сорвала кожу почти до кости шрам был около5 сантиметров в длину. я ее попросил ничем не обрабатывать рану (типа спирта или йода), так что она просто подержала недолго вату пока кровь не перестала течь (кстати кровь очень быстро остановилась), а потом прилепила просто обычный пластырь (чтоб об рану джинсы не пачкать изнутри). и вот никаких гниений, через две недели осталс€ просто шрам. Ќе знаю как дл€ кого, а дл€ нее это „”ƒќ, скорость, да еще без гно€, который обычно копитс€ под запекшейс€ коркой.


Ќ» ќЌ Ц —џ–ќћќЌќ≈ƒ — –ќ∆ƒ≈Ќ»я

ѕервые секунды
—егодн€ в 4.35 утра родилс€ паренек по€влени€ которого все так ждали.
¬ес 2кг 800гр
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 25 јпрел€ 2013 г. 20:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lanadilman [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«рение надо?..

eshapka (150x150, 8Kb)

—егодн€ выходит в свет новый проект под названием «рение 2.0.

ѕроект ««рение 2.0». ѕерезагрузка - это
ѕерезагрузка хорошего природного зрени€, восстановление зрени€ до «1»
за счет сн€ти€ и расчищени€ эмоций и трансформации внутренних психологических
решений, которые помогали вам в виде (и с помощью) близорукости, дальнозоркости,
глаукомы, дистрофии сетчатки, астигматизма и других «проблем» со зрением.

≈сли у вам плохое зрение, и вы уже что только не пробовали, это будет вам интересно!

„тобы получить все детали проекта, просто перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь - 
http://www.1zrenie.ru/


— уважением,
—ветлана ƒильман.

P.S. ≈стественно, если со зрением у вас все чики-пуки, то передайте эту информацию вашим близким
или друзь€м, которые ход€т в очках или линзах и кто хочет снова видеть на 100%. ќни будут как минимум
заинтригованы :)

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 12 ћарта 2013 г. 21:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Anna-Grama [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение гайморита соком цикламена

 (322x356, 47Kb)
÷икламен лесной Ц это небольшое растение с круглыми, красиво раскрашенными листь€ми и маленькими бело-розовыми или фиолетовыми цветами. –астут цикламены (др€ква абхазска€) по всей территории  авказа, а его подвид Ч цикламен  узнецова, можно найти в  рыму. ÷икламены расцветают одними из первых вместе с подснежниками пр€мо из-под снега. –одственники цикламена лесного успешно развод€т и в домашних услови€х. Ќазвание Ђцикламенї в переводе с греческого Ч Ђkyklasї, что означает Ђкруглыйї. Ќазвание св€зано с формой клубней у некоторых —редиземноморских видов.

Ќо сегодн€ у нас речь пойдет не о разведении цикламенов, а про лечение гайморита с помощью его клубней. —ок из клубней цикламена лесного Ч это лекарство, обладающее удивительными свойствами! ¬ нем были найдены цикламин, сапонин и различные горькие вещества, имеющие противомикробные и противовоспалительные свойства. ѕравильно приготовленное лекарство из сока клубней цикламена лесного может навсегда вылечить от хронического гайморита, полипов, аденоидов, синусита и даже хронического насморка.

Ќакопать клубеньки довольно просто, ведь они растут буквально сверху, на поверхности земли.  опать следует ранней весной, когда в них аккумулировалось максимальное количество полезных веществ.

Ћечение такое. Ѕерем один клубень, промываем его водой и натираем на терке (и отжимаем сок через несколько слоев марли) или пропускаем через соковыжималку. ƒалее, этот сок разбавл€ем подсолнечным или оливковым маслом 1:10.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 10 ћарта 2013 г. 17:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»сцеление правильным мышлением

images (284x177, 7Kb)ћысль заключает в себе материальную энергию, так как €вл€етс€ результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. „ерез центральную нервную систему она вли€ет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, измен€€ состо€ние нашего организма. ћысль, сформулированна€ в словах, несет в себе концентрат энергии духовной воспоминани€, эмоции, образы и вли€ет на нашу ауру. Ёто тонкий и опасный инструмент, похожий на лазерный скальпель хирурга, способный не только лечить, но и ранить. „тобы его правильно использовать, надо определить причину болезни, облечь мысли в правильные слова и привести себ€ в особое состо€ние транса, похожее на самогипноз.

”чимс€ расслабл€тьс€
¬ечером, когда никого нет дома, включите тихую музыку без слов и зажгите на столе свечу. «атем надо удобно лечь или сесть лицом к огню, прислонившись к чему-либо спиной. ѕосмотрите несколько минут на играющее плам€. ѕодождите, пока его €зычок разгоритс€ ровно и €рко это значит, что ваша аура успокоилась. «акройте глаза и почувствуйте, как вы расслабл€етесь: сначала ступни, потом колени и бедра, руки, плечи. ¬се тело т€желеет, словно налитое ртутью. ¬ам тепло и уютно. ƒыхание ровное, свободное.
≈сли вдруг в этот момент заколотитс€ сердце или со дна души подниметс€ тревога не вскакивайте и не пугайтесь, позвольте этим ощущени€м овладеть вами целиком и они тут же схлынут, как вода во врем€ отлива. «ахотелось спать значит беспокойство ушло, двери в ваш внутренний мир открыты и вы готовы говорить с собою.

 

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 05 ћарта 2013 г. 11:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ erofeeva-alla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 аталог лекарственных препаратов

 (400x50, 26Kb)


 аталог лекарственных препаратов по алфавиту






























ј

Ѕ

¬


ƒ



«

»

 

Ћ

ћ

Ќ

ќ

ѕ







÷


Ё

ё

я

0-9

A-Z

јбактал

јбомин

јвелокс

јвил

јгнукастон
„итать далее
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2013 г. 20:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Nerei [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрокачка энергетических каналов...

“акой сеанс по 15 минут утром и вечером может проводить каждый желающий.
«доровье, как и величина защитных оболочек, св€зано с духовной структурой человека. ѕоэтому дл€ исцелени€ от болезней следует совершенствовать свой духовный настрой, нравственность.
¬спомним, что рука, из которой выходит поток энергии,— дающа€, а в которую входит — принимающа€. ѕрак­тически можно дать мысленную команду любой руке, потому что «мысль есть действие», как говор€т экстрасен­сы. ћысль материальна. “ренированный человек может облегчить свои болезни или даже избавитьс€ от них полностью. “акое самолечение можно проводить с 16 лет. ќно возможно, если энергетические каналы чистые.
ѕрокачивать каналы следует ежедневно в течение 2— 3 мес€цев, сначала по 1—2 минуте, а потом по 5 минут.
ѕривожу методику прокачки энергетических каналов.

 

ѕрокачка є 1 (рис. 6)
ѕоставьте руки перед собой, прижмите ладони друг к другу пальцами вверх. ѕредставьте, что от левой руки к пра­вой идет поток энергии. ќн движетс€ из ладони в ладонь, в предплечье, плечо, седьмой шейный позвонок, плечо, предплечье, кисть, ладонь. Ќе напр€га€ кисти рук, слегка раздвиньте ладони. ”быстр€йте и тормозите мысленно поток энергии. ≈сли это вам трудно, представьте, что внутри вас по кругу бежит маленький шарик. ¬ левой (дл€ женщин), дающей, руке должно возникнуть ощущение холода, а в правой, берущей,— тепла.
Ёта прокачка плечевого по€са активизирует де€тельность вилочковой и щитовидной железы, повышает иммунитет.

ѕрокачка є 2 (рис. 6)
ƒающую руку положите на копчик таким образом, чтобы указательный и средний пальцы легли в район ануса. ѕальцы можно сложить «трубочкой» в кулак и прижать к копчику. Ћадонь принимающей руки положите на седьмой шейный позвонок. Ќаправьте мысленно поток энергии от копчика через ладонь (кулак) дающей руки вверх по позвоночнику и примите этот поток принимающей рукой. ƒалее энергопоток идет от принимающей руки по плечевому по€су к дающей руке и в копчик. Ќельз€ пускать поток в обратном направлении. ≈сли вас начнет покачивать вправо-влево, то прекратите зан€ти€. ≈сли качнет вперед-назад, продолжайте.
Ёта прокачка очищает позвоночник от энергетических пробок. —начала в области позвоночника почувствуете легкое покалывание, по€витс€ ощущение тепла, боли, ломоты.  огда пробка будет пробита, по€витс€ ощущение прохлады. ѕосле 3—4 сеансов произойдет обострение, а затем — излечение. –азрушенные остеохондрозом диски в результате энергетической прокачки восстанов€тс€. Ћомота и боль должны быть незначительными. ≈сли эти ощущени€ усил€тс€, сделайте перерыв в зан€ти€х на один-два дн€ и не увеличивайте интенсивность прокачек.

ѕрокачка є 3 (рис. 6)
ѕриложите ладонь дающей руки к ступне противоположной ноги. ѕустите энергопоток из ладони к ступне, по ноге до копчика, затем вверх по позвоночнику до седьмого шейного позвонка. ѕотом — через плечо в ладонь дающей руки. –азгон€ем поток, тормозим его и направл€ем в обратную сторону. ћен€ем руку и ногу. Ќачинаем движение энергопотока от копчика вниз по ноге в ступню, затем в ладонь принимающей руки, потом вверх по руке до седьмого шейного позвонка и вниз по позвоночнику до копчика.
¬ период обострени€ прекратите прокачку на один-два дн€.”сложненный вариант: пустите одновременно два независимых потока.

ѕрокачка є 4 (рис. 6)
”казательный и средний пальцы дающей руки положите на анус или на копчик. ѕринимающую руку — на макушку. ћысленно гоните энергетический поток снизу вверх, от дающей руки к принимающей. ≈сли качнет вперед или на­зад, значит все сделано правильно. ≈сли качнет вправо-влево, немедленно прекратите прокачку. ¬начале может возникнуть чувство жжени€ в позвоночнике. «атем возможен период обострени€.  огда канал прочиститс€, в позвоночнике по€витс€ ощущение при€тной прохлады. Ёнергетический поток будет идти мощно, равномерно, без преград.
(Read more...)
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 11 ƒекабр€ 2012 г. 02:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lebedeva-3-3 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ќ„ ј ƒќЋ√ќЋ≈“»я.“ќ„ ј ќ“ —“ј ЅќЋ≈«Ќ≈…!

Ќе забывайте каждое Ќќ¬ќЋ”Ќ»≈ поворачивать свои биологические часы всп€ть, естественно омолажива€ свой организм.
Ќичего особенного дл€ этого не нужно!

ѕоложите ладонь на свое колено.
ѕод четвертым пальцем вы почувствуете €мку между кост€ми ноги. Ёто и будет наша искома€ точка долголети€.
Ёту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до по€влени€ небольшого покраснени€ , главное, Ќ≈ получить термического ожога. Ќа каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Ћуны по 1-3 минуте (ћожно просто массировать).

ќчень сильно повышаетс€ иммунитет, человек становитс€ здоровым и жизнеспособным!
Ёта процедура уходит своими корн€ми в далекое прошлое.
 огда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель.   нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мысл€щего. ќн-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

ќдна €понска€ легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголети€ или точке ста болезней. —леду€ заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (1)

Ѕез заголовка

¬торник, 11 —ент€бр€ 2012 г. 21:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“јЅЋ»÷ј ѕќ—Ћ≈ƒ—“¬»… —ћ≈ў≈Ќ»я ѕќ«¬ќЌ ќ¬ » ƒ»— ќ¬

 

позвоночник (259x600, 38Kb)

ѕоскольку множество людей сталкиваютс€ с самыми различными болезн€ми спины, € подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. »зучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую  информацию. ј потом сверьте всЄ это с последующим списком психологических эквивалентов. », как обычно, полага€сь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, котора€ принесет вам наибольшую пользу.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 17 »юл€ 2012 г. 00:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SASHOKI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

яд, спасающий нашу жизнь

¬се знают, что €д убивает человека, но при правильном его использовании, он может спасти нас.
ƒавайте узнаем, какие €довитые вещества способны творить добро.

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)
яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

 

яд, спасающий нашу жизнь (10 фото)

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 19 ћа€ 2012 г. 13:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Psy05052010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихологические предпосылки рака

 Mish_Belaia  
ѕрежде всего рак блокирует гордыню и уныние.


”держание в душе старых обид. ”силивающеес€ чувство непри€зни.
¬ы лелеете в себе старые обиды и потр€сени€. ”силиваютс€ угрызени€ совести.
√лубока€ рана. —таринна€ обида. ¬елика€ тайна или горе не дают поко€, пожирают. —охранение чувства ненависти.
–ак — болезнь, вызванна€ глубокой накопленной обидой, котора€ в буквальном смысле начинает поедать тело. ¬ детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Ётот случай никогда не забываетс€, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. ≈му трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношени€. ∆изнь дл€ такого человека состоит из бесконечных разочарований. „увство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы.
Ћюди, страдающие раком, очень самокритичны.
Ќадежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавл€€ свои чувства. ƒл€ них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний.
ќнкологические пациенты часто относ€тс€ к тому разр€ду людей, которые став€т интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытыва€ при этом вины.
Ѕезнадежность и беспомощность в ответ на т€желую эмоциональную потерю.
„еловек подавл€ет в себе теневую сторону своей личности, запреща€ про€вл€ть себе отрицательные эмоции и чувства. —лишком светлые, безобидные люди — не потому, что нет негативной стороны личности, а потому, что личность рафинирована.

P.S. –ак - своеобразное заболевание, когда организм просто перестает следить за пор€дком внутри себ€, перестает разрушать "бракованые" клетки. ѕоэтому € верю в те редкие случаи неожиданного исцелени€ от рака в результате устранени€ психологических причин его вызвавших. » только в тех случа€х, когда у организма еще есть врем€ перестроитьс€ и начать "убирать за собой"! Ќо в большинстве случаев времени остаетс€ крайне мало и нужно традиционное лечение. ќднако и оно будет неэффективным в долгосрочной перспективе, если пациент будет жить по-старому, с теми же обидами и тем же отношением к жизни. ќрганизм снова будет зарастать "ненужным". ѕоэтому надо, чтобы мама задумалась о своей жизни, пересмотрела отношение к ней, молилась как можно больше и, лечилась правильно. » начинать все это надо как можно скорее.
”держание в душе старых обид. ”силивающеес€ чувство непри€зни.
¬ы лелеете в себе старые обиды и потр€сени€. ”силиваютс€ угрызени€ совести.
√лубока€ рана. —таринна€ обида. ¬елика€ тайна или горе не дают поко€, пожирают. —охранение чувства ненависти.
–ак — болезнь, вызванна€ глубокой накопленной обидой, котора€ в буквальном смысле начинает поедать тело. ¬ детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Ётот случай никогда не забываетс€, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. ≈му трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношени€. ∆изнь дл€ такого человека состоит из бесконечных разочарований. „увство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы.
Ћюди, страдающие раком, очень самокритичны.
Ќадежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавл€€ свои чувства. ƒл€ них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний.
ќнкологические пациенты часто относ€тс€ к тому разр€ду людей, которые став€т интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытыва€ при этом вины.
Ѕезнадежность и беспомощность в ответ на т€желую эмоциональную потерю.
„еловек подавл€ет в себе теневую сторону своей личности, запреща€ про€вл€ть себе отрицательные эмоции и чувства. —лишком светлые, безобидные люди — не потому, что нет негативной стороны личности, а потому, что личность рафинирована.

P.S. –ак - своеобразное заболевание, когда организм просто перестает следить за пор€дком внутри себ€, перестает разрушать "бракованые" клетки. ѕоэтому € верю в те редкие случаи неожиданного исцелени€ от рака в результате устранени€ психологических причин его вызвавших. » только в тех случа€х, когда у организма еще есть врем€ перестроитьс€ и начать "убирать за собой"! Ќо в большинстве случаев времени остаетс€ крайне мало и нужно традиционное лечение. ќднако и оно будет неэффективным в долгосрочной перспективе, если пациент будет жить по-старому, с теми же обидами и тем же отношением к жизни. ќрганизм снова будет зарастать "ненужным". ѕоэтому надо, чтобы мама задумалась о своей жизни, пересмотрела отношение к ней, молилась как можно больше и, лечилась правильно. » начинать все это надо как можно скорее. 

источник

–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 03 јпрел€ 2012 г. 01:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ voin-mirotvorets [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ќ–≈Ќ№ ¬—≈’ ЅќЋ≈«Ќ≈…





—.Ќ. Ћазарев в ялте 25 ин€ 2011. ¬ыдержка из семинара.
ƒругие материалы на http://lazarev.ru
http://vipof.com
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 03 јпрел€ 2012 г. 00:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕле€де€нец [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«ачем иллюминаты из ¬ќ« заставл€ют лечить хроническую анемию препаратами железа?

0_67c09_916c7226_L (499x499, 500Kb)
“айна€ спецопераци€ по депопул€ции населени€?
¬ы знаете чем лечитс€ хроническа€ анеми€? - ’роническое малокровие, когда гемоглобин низкий в крови, мало эритроцитов, кров€ных клеток дефицит. ћедицина лечит хроническую анемию лечат препаратами железа. Ќе кусок железа, конечно, дают жевать, а дают таблетки солей железа. “ак вот в медицинской науке - это давно известный факт , что соли железа не усваиваютс€ организмом, и не лечат анемию ни каким образом и ни в малейшей степени! Ѕолее того, это железо, ведЄнное в организ €вл€етс€ клеточным €дом.
“о есть эти молекулы железа, как инородное тело, не только не усваиваютс€, но и даже не могут вывестись из организма никакими обычными методами выделени€, то есть через печень или почки.
“о есть если железо попало в организм - оно из него уже не может быть выведено ничем. ƒл€ организма эти молекулы железа €вл€ютс€ инородними телами. » как же организм с ними боретс€? -  ак и всегда в этих случа€х, он их изолирует. ќрганизм включает иммунную систему и молекулы железа начинают поедатьс€ фагоцитарными клетками белой крови, - это лейкоцитами и лимфоцитами, и откладыватьс€ в них.
“ак вот если принимать препараты железа достаточно долго, то все клетки белой крови будут перегружены железом, потер€ют свою функцию и будут откладыватьс€ в соединительной ткани организма в депо. Ёто состо€ние иммунодефицита называетс€ "√емохроматоз" http://www.heel-az.com/content.php?type=news&id=74. „ем характеризуетс€ этот "гемохроматоз"?
ѕоскольку клетки белой крови преимущественно зан€ты дезактивацией железа, клетки белой крови тер€ют свою иммунную функцию. “о есть что? - ѕравильно - повреждаетс€ собственный иммунитет организма, то есть плюс к невылеченной хронической анемии после "лечени€" препаратами железа прибавл€етс€ ещЄ и что? - ѕравильно - иммунодефицит! “о есть что? ѕроизносите, произносите, это слово не бойтесь, не бойтесь, - правильно —ѕ»ƒ. “о есть гемохроматоз в первую очередь характеризуетс€ "спидом". Ёто же ведь не болезнь? - Ќе болезнь. —индром? - —индром. ѕриобретЄнный? - ѕриобретЄнный. »ммунодефицита? - »ммунодефицита!
“о есть препараты железа что? - ¬ызывают —ѕ»ƒ!
“ем не менее во всЄм мире , если у человека, чаще женщины, хроническа€ анеми€, - чем еЄ, так сказать, "лечат"? - ≈й напрописывают разных препаратов железа! - «а деньги!
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 27 ћарта 2012 г. 00:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natural-harmony [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќсновна€ причина лишнего веса Ц внутреннее противоречие.

“ем, кто считает лишний вес результатом неправильного питани€ или обмена веществ, будет непросто пон€ть посыл этого поста. ¬озьмусь утверждать (и практика подтверждает это), что:
ќсновна€ причина лишнего веса Ц внутреннее противоречие.

»так, обращу ваше внимание на объективную природу возникновени€ жировой прослойки:

* ∆ир защищает от окружающей среды и уменьшает с ней контакт Ц накаплива€ жир, тело защищает себ€ от агрессивного воздействи€ извне. ” животных накопление жира всегда вызвано необходимостью в защите от холода или голода.
* ∆ир увеличивает вес и объЄм тела Ц накопление жира делает человека более весомым, значительным.
* ∆ир делает тело человека менее эстетичным, а самого человека медленным и неповоротливым, противоречит общеприн€тым канонам красоты Ц толстое тело можеть быть причиной дл€ внешних нападок, агрессивных пос€гательств, на которые сложно адекватно ответить.

ѕсихосоматической причиной по€влени€ лишнего веса, €вл€ютс€ две противоречивых тенденции - защита и агресси€.

“аким образом, как мы видим по€вление жира в теле, с одной стороны желание защитить себ€, с другой быть притеснЄнным.
Ќа объективном физическом плане (плане Ђделани€ї) всех людей имеющих проблемы с лишним весом, можно разделить на две категории Ц имеющие лишний вес и набирающие лишний вес.
ѕерва€ категори€, те, кто посто€нно имеет лишние жировые отложени€, массивное тело и некоторые проблемы, св€занные с этим.
¬тора€, те, кто имеет нормальное телосложение, однако посто€нно контролирует потребл€емые калории, т.к. стоит перестать Ц вес начинает расти.

¬ психологическом плане, этих людей можно грубо разделить на две категории:„итаем дальше
9457 (500x350, 32Kb)
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 15 ћарта 2012 г. 02:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

25 волшебных точек дл€ управлени€ психикой и поддержани€ здоровь€

images (175x288, 11Kb)

»рина Ѕорисовна ћедведева, јлександр Ќиколаевич ћедведев 

ѕредисловие

Ёта книга знакомит читател€ с мало известными старинными китайскими методами оздоровлени€ организма и укреплени€ психики посредством воздействи€ на те или иные «волшебные» точки – биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.

»спользу€ волшебные точки, вы сможете не только избавитьс€ от целого р€да недомоганий, но и воздействовать в желаемом направлении на свой характер, измен€€ определенные характеристики своей личности, например, укрепить волю, повысить математические способности, сексуальную прит€гательность, уровень ответственности и сознательности, избавитьс€ от последствий стресса, различных комплексов, нерешительности, тревог и страхов.

Ћабораторные исследовани€ показали, что активные точки во многом отличаютс€ от других участков кожи. Ёлектрическое сопротивление в биологически активных точках почти в два раза меньше, чем на рассто€нии одного‑двух миллиметров от них, а электрический потенциал этих точек выше. “акже биологически активные точки отличаютс€ более высокой температурой и повышенным поглощением ультрафиолетового излучени€. »зучение биологически активных точек под микроскопом показало наличие в них богато иннервированных сосудистых сплетений.

Ќаучные исследовани€ подтверждают, что воздействие на определенные активные точки тела сопровождаетс€ выделением в организме тех или иных веществ. ¬ частности, воздействие на точку —юань‑чжун увеличивает в крови количество много€дерных лейкоцитов, необходимых дл€ борьбы с инфекционными заболевани€ми и быстрого заживлени€ ран.

¬оздействие на точку √ао‑хуан дает увеличение и последующий рост числа эритроцитов и объема гемоглобина.

ѕри воздействии на точку “ай‑бай увеличиваетс€ количество и активность мононуклеарных лейкоцитов.

“акие черты личности, как вол€, активность или пассивность, решительность или бо€зливость, авторитарность или сексуальна€ прит€гательность завис€т от количества и соотношени€ в организме тех или иных гормонов.

¬оздейству€ на описанные в этой книге волшебные точки можно в относительно короткие сроки добитьс€ заметного терапевтического эффекта.

 

–убрики:  «доровье


 —траницы: 4 [3] 2 1