Мастер-класс: Шипучие бомбочки для ванны

Нам понадобится:
Сода, лимонная кислота, соль для ванны, эфирные масла и жирные масла (у меня в сиреневой баночке смесь того и другого), вода в пульверизаторе, перчатки! формочки

количество ингредиентов:
Сода 10 стол. ложек
Лимонная кислота 5 стол. ложек
Соль для ванны 1,5-2 стол. ложки.
Соль используется в качестве красителя. Вместо/вместе с ней можно использовать молотую овсянку, сухое молоко, и различные другие полезные наполнители.
Жирное масло 1 ч. л. (не больше!) эфирные масла, как указано в инструкции.



Отмеряем соду.
Для приготовления лучше использовать эмалированную или пластиковую посуду. Не забудьте надеть перчатки!


в кофемолке или блендере размалываем морскую соль и лимонную кислоту.


Если хотите получить разные цвета, и соль у вас разноцветная, то нужно отдельно размолоть кислоту, и добавлять к ней разноцветную соль.
ОСТОРОЖНО открывайте крышку, т.к. лимонная кислота летучая.

смешиваем все ингредиенты


добавляем масло и перемешиваем. Здесь желательно мешать руками, т.к. нужно почувствовать момент, когда смесь становится мокроватой, и ее можно смять в комочки. У меня смесь из масла, воды и эфирных масел. Мне хватило пару пшиков из пульверизатора


Утрамбовываем смесь в формочки

Нужно тщательно все примять, иначе бомбочки рассыпятся.

Через пару часов вынимаем бомбочки из формочки, и раскладываем в сухом месте для досушки.


Если у вас силиконовые формочки, или такие, которые легко сминаются, то можно досушивать прямо в них. Из пластиковых, жестких форм вытащить бомбчку очень сложно.

Автор сего действа Ирина Рудых, за что ей огромное спасибо!

двери FORPOST - лучшее решение для вашего дома.

Мыльное варение (мастер-класс)

О полезности этого мыла можно не писать, стоит только посмотреть на игдигридиенты. Замечательно питает и увлажняет кожу, снимает воспаление.

Индигридиенты:
3 кусочка детского мыла без ароматизаторов
глицериновое мыло для украшательств.
отвар травы (можно просто воду взять, у меня была ромашка заварена)-примерно стакана два.
оливковое масло (у меня рафинированное)- из расчета на 100гр. мыла-2столовые ложки.
эфирное масло (я взяла апельсиновое) - 3-5капель, больше опасно передозировкой.
добавки: корица по вкусу, ванилин - 5гр.
Формы - идеально-детские формочки для песка, можно пустые баночки из под йогуртов, ну или на худой конец, какая нибудь форма в виде кирпича. У меня был худой конец(((

Трем мыло на мелкую терку, чем мельче, тем быстрее расплавится.

 

От терки мыла я получила эстетическое удовольствие,выходила такая очаровательная белоснежная кучерявая стружечка. Я зарывала в неё руки, представляя, что это снежный сугроб (нет, я не пью).

Глицериновое мыло кромсаем нещадно на кусочки.

 

Разогреваем водяную баню, когда вода закипит в бане, заливаем оливковое масло. У меня было три ложки, если переборщить, то мыло не зыстынет потом.


Масло разогрелось? Засыпаем снег...то есть стружку, мешаем.
И льем в эту умасленную субстанцию отвар, только горячий (!!!), но не весь (!!!), а полстаканчика сперва, перемешиваем.

Густо? Льём ещё и ещё...В итоге должно получиться тесто на оладьи по консистенции и по цвету очень напоминает, желтенькое такое.
Но тесто это получится не сразу, а через полчаса примерно. Мешать варево нужно регулярно и не в коем случае не дать закипеть, иначе мыло утратит свою мылкость.

Комочки растворились, масса однородная? Мы на финишной прямой. Засыпаем корицу, ванилин, мешаем и выключаем огонь. Быстро капаем эфирное масло и перемешиваем. Засыпаем порезанное глицериновое мыло и снова перемешиваем.
Тут же, пока не застыло, разливаем в формы.


Ставим в холодильник (быстрее) или куда годно и ждем застывания, мыло не должно продавливаться от нажатия пальца. Потом вынимаем застывшее мыло, где-то через сутки по идее, вытаскиеваем из формочек. Если была форма в виде кирпича, то мыло придется резать.

Порезка: я обрезала ножом мыло по бокам, тогда становится видно красивые глицериновые кусочки. "Отходы производства" я слепила в не особо привлекательный брусочек, но тем не менее буду им пользоваться, руки мыть. Не пропадать же добру!

Кладем мыло на газету, гузету предварительно на шкаф и ждем окончательной просушки. Готово будет через полторы-две недели. Может и раньше, смотря какая влажность в квартире.
Потом мыло нужно красиво упаковать и раздарить, ну и себя не забыть.

P.S.:У меня мыло сейчас на просушке стоит. Рецепт этот проверенный, у меня подруга так мыло уже варила, получилось хорошо.

Насчет запаха, сразу после варки, запах ядреного мыла заглушает ароматизаторы, но позже...Когда мыло остынет, пахнет очень приятно. Только представьте смесь ароматов корицы, ванили и апельсина...

(с) laname

Домашнее мыло

Я попробовала сделать мыло с лепестками. Получилось вот такое:



Пока делала - засняла для вас процесс, так что наш первый мастер-класс готов. ;)






Для начала соберем то, что нам понадобится для работы, а именно:
- Мыльная основа, в данном случае это - детское мыло;
- Масла-основы: миндальное, кедровое и оливковое масло. Можно что-то одно, а можно и любые другие, но важно, чтобы эти масла были без запаха;
- Глицерин и витамин Е (по желанию);
- Эфирные масла - какие нравятся;
- Наполнители - опять же по желанию. У меня здесь используются лепестки цветов.
- Вода для разбавления мыльной массы

Я растапливала мыло на водяной бане, поэтому ещё понадобится посуда для неё, а кроме того нужны формочки для последующей отливки.


Подготовим составляющие нашего будущего мыла к работе.



Выберем и замочим в холодной воде лепестки цветов. Здесь я использовала африканские бархатцы. Красиво звучит, но, правда, ничего особо экзотического: так называется группа высоких сортов с крупными соцветиями. Цветы были высушены с осени и вот, дождались применения.

Забегая немного вперед скажу, что не со всеми лепестками у меня вышло удачное мыло. Например, лепестки красной розы в мыльной массе позеленели и стали похожи скорее на чайную заварку... Пришлось выбросить.
Пробовала ещё лепестки гвоздики, но, наверное, слишком долго их мочила - расползлись, и делать с ними мыло уже не захотелось.
Зато бархатцы не разочаровали: приятно окрасили мыло и остались небольшими вкраплениями.



Измельчим на терке мыло. Мне всегда казалось, что это - жутко неприятная процедура. На самом же деле это совсем не долго и не трудно, а мыло так красиво кудрявится!



Берем масла-основы, отмеряем необходимое количество каждого, соединяем всё это в посуде, которую потом можно будет поставить в горячую воду. Пропорция: я брала по чайной ложке каждого из трех масел и чайную ложку глицерина. Витамин "Е" у меня тоже в масляном растворе, капнула чуть меньше чайной ложки.



Прогреваем основы на водяной бане. Добавляем мыльную стружку и немного воды. Ждем, пока масса растопится.
У меня процесс пошел довольно быстро, когда стала добавлять в стружку горячую воду - масса очень скоро начинает походить на жидкое тесто.




К размягченной массе добавляем эфирные масла. Я пока только начинаю изучать ароматерапию, поэтому мне очень помогает книжка Светланы Миргородской "Аромалогия: QUANTUM SATIS". Там есть не только о разных свойствах масел, но и о дозах каждого масла для использования в косметических препаратах в пересчете на вес основы - то, что нужно новичку. Но в любом случае с эфирным маслом я стараюсь не особо усердствовать и кладу по несколько капель, пока не понравится запах.

Мне показалось, что к желтому цвету лепестков хорошо подойдет аромат цитрусовых, поэтому я добавила масло апельсина и лимона. А чтобы получилось поинтереснее - к этому присоединила ванилин. Настоящий, кондитерский. Главное, чтобы теперь никто не перепутал мыло с едой. ;)

Эфирное масло у меня, наверное, не самое "правильное" - не очень дорогое, но для первых проб мне кажется, вполне приемлемое. В конце концов, это ведь для наружного применения используется, да ещё потом и водой смываться будет. А вообще о свойствах масел и соответствующих ценах, наверное, мы поговорим отдельно.



После добавления лепестков и некоторого количества воды, в которой они замачивались, масса стала кремово-желтой. Где там наши формочки?



Я пока использую то, что есть под рукой: маленькие пластиковые контейнеры для продуктов и детские формочки для песка. Чайная ложка на картинке показывает масштаб.
Вообще, маленькие фигурные формочки помогают сделать технологию почти безотходной: если не хватает на целую формочку - можно долить потом другой массы, и мыло получится слоистым.

Чем ещё хороши маленькие формочки - мыло в них очень быстро застывает. Буквально через пару часов можно попробовать вытащить то, что получилось. А чтобы мыло вынулось ровно, формочку можно немного подержать в горячей воде.



Дождемся, пока застынет остальное мыло, вынем его из формы, нарежем, подсушим. Готово!


Но, думаю, обобщив опыт будущих участников нашего сообщества, мы вместе ещё и не такое сотворим! ;)

Всем удачи!
http://community.livejournal.com/ru_soap/836.html

Как я делала массу - на 100гр я отмерила в кружку 200 мл воды. И начала подливать её по чуть-чуть, со столовую ложку. Когда все более-менее смешалось в однородную массу, налила сразу наверное четверть! И да, таки появились комочки. Победить их помогла вилка, которую я взяла вместо ложки, и которой мешала дальше. Снова добавила воды - опять комочки! Тут я их раздавливала картофелемялкой до победы.
В общем, опыт мой таков - главное не торопиться! Занятие медитативное: налил ложку воды, тщательно и неспеша все перемешал. Потом еще ложку воды и опять мешаешь до однородности полной. В конце концов у меня получилась масса, похожая на тесто для блинов.
Пара фотографий: 1)это видимо то, что все называют "комочки" 2)то, что получилось незадолго до окончания.



Мыло, разлитое в формы, еще не засохло конечно, но собрав капли, попробовала вымыть руки - нечто чудесное! Как будто крем! Удивилась, что это не только прикольное занятие, но и практичное :)

достать уже подсохшее мыло из формочек

1. Нагреть и вынимать как желе: поставить ненадолго в горячую воду или подержать перевернутую формочку под краном с грячей водой. Затем осторожно вытряхнуть мыло.
2. Поставить в морозилку - сама не пробовала, но читала, что так делают.
3. Если стенки формочки не слишком жесткие, то каждую из них можно немного отогнуть - мыло отстанет от каждой из стенок. Затем формочку переворачиваем, немного нажимаем на её дно и вятряхиваем мыло. Это подходит для пищевых контейнеров и коробочек.
4. Перед отливкой проложить стенки формочки фольгой или пищевой пленкой. После того, как мыло высохнет, можно потянуть за края этой вкладки и вынуть мыло, а затем снять с мыла "обертку".

Один тонкий момент: комментарий был оставлен давно. Для себя с тех пор я выяснила вот что:
- для дальнейшего хранения подобное мыло лучше сушить подольше, с неделю или даже дней десять. Кусочки мыла при этом становятся легче, твердеют, но меняют цвет: со временем в сообществе закрепилось слово "заветриваются".
- если долго хранить мыло не собираетесь, то пользоваться мылом из готовой основы можно сразу. (Это напоминаю на всякий случай.)
- если же мыло делается из "брусковой" мыльной основы, а не из стружки готового мыла, то такие отливки сушить не нужно - основа плавится без добавления воды.
 

Осторожно, ГРАБЛИ! 

Опыт в сообществе уже накоплен немалый, но некоторые ошибки совершаются с завидным постоянством...
Давайте в этом посте попробуем собрать типичные проблемы первых шагов.
Я вижу такие:
- розовые лепестки красного цвета в мыле становятся зелёными;
- каркадэ (цветки гибискуса), которым пытаются выкрасить мыло в красный, сереют - нет смысла в этой добавке;
- соль, добавленная в горячую мыльную массу, разлагает содержимое кастрюли на воду и мыльные хлопья.

-Зелёнка в мыле выцветает.
-Кофе (в смысле жидкость) запаха продукту не придаёт.
-Скрабящие кусочки оседают на дне и не распределяются равномерно.

-реакция в бомбочках для ванны, если в квартире влажный воздух,
- расслоение мыла,
-(кто-то в коммьюнити, кажется, писал) при добавлении кофе запах иногда получается кошмарный
-если мыло с шоколадом, то потом раковина вся грязная.
-люфу надо сначала обработать теплой водой, чтобы она стала мягче, а потом заливать мылом

-если перед тем, как добавлять травки, их не помолоть (в частности, ромашку) - скраб может получиться слишком "жестким" и царапающимся.
-сложности добавления вина (по-моему, тоже говорили о сером цвете)
-сложности с добавлениями сухих красителей - у кого то крупинками так и оставался

 

 

Не по назначению.



Не секрет, что многие пользуются некоторыми аптечными штучками не по назначению.
Вот чем пользуюсь я:
Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.


Аспирин
Раз в неделю начала делать аспириновую маску.
Идея взята отсюда.
http://beauty-lessons.blogspot.com/...k-tutorial.html
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.


Касторка
Ну про ее пользу для ресниц все наверное знают.
А еще она очень хороша в масках для волос (ускоряет рост)
При секущихся кончиках небольшое кол-во касторового масла растереть в ладонях и нанести на кончики на ночь.


Ну и Ретиноевая мазь - кладезь витамина А
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.


Все это основано на моем опыте и истиной в последней инстанции не является.

Рецепты по уходу за ногтями




1.Очень хорошо укрепляет ногти ванночка с йодом.
2.Содовые ванночки: возьмите 1 ч.л. питьевой соды и растворите в 1 ст. теплой воды. Добавьте несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами - ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.
3.Солевые ванночки: для ногтей тонких и ломких рекомендуются ванночки с поваренной солью. Для этого подержите кончики пальцев в растворе примерно 15 минут, после чего смажьте кожу вокруг ногтя питательным кремом. Если руки теплые, то лак ложится более равномерно.
4.Для любых ногтей, а особенно проблемных, полезно периодически делать молочные ванночки и ванночки из теплого оливкового масла с добавлением сока лимона длительностью 5-10 минут.
5.Ванночка с лимоном или небольшим количеством уксуса очень хорошо отбеливает и ногти.
6.Ногти приобретут приятный блеск, если один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел: смешайте 3 капли лимонного масла, 2 капли розового масла, 10 мл масла жожоба. Смесь перелейте в бутыль из коричневого стекла. Маленькой кисточкой несколько раз в неделю наносите масло на ногти рук. За счет этого ногти укрепляются, утолщаются и приобретают приятный блеск. Вы можете еще более усилить этот блеск, если будете после нанесения масла полировать ногти кусочком замши.
7.Масляная питательная ванночка для ногтей: смешайте 2 капли лимонного масла, 2 капли ладана, 2 капли масла чайного дерева, 2 капли розового масла, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба. Налейте эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см. Погрузите на 5 минут в масло кончики пальцев правой руки, затем на 5 минут - кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики.
8.Для ухода за ломкими ногтями на руках несколько раз и неделю втирайте в них эфирное масло лимона.
9.Ванночка с эфирными маслами для устранения хрупкости и расслаивания ногтей: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.
10.Ванночка с эфирными маслами для устранения прокрошенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин, циронелла.
11.Ванночка с эфирными маслами для повышения прозрачности ногтевой пластины: лимон, мирра, эвкалипт.
12.Ванночка с эфирными маслами для полировки ногтевой пластины: бергамот иланг-иланг, лаванда.
13.Противовоспалительная ванночка для рук и ногтей: розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.

Рецепты взяты из статьи Маникюр

Бомбы для ванны




Шарики для ванны делаются просто и быстро. Они прекрасно смягчают воду, увлажняют кожу и действуют расслабляюще-стимулирующе (и далее по тексту), в зависимости от добавленной композиции эфирных масел.

Что нам понадобится:
60 мл соды (4 столовых ложки или 85 гр)
2 столовых ложки лимонной кислоты
2 столовых ложки наполнителя (см. ниже)
2 столовых ложки базового масла
Эфирные масла

Инструкция приготовления по шагам:
Я ХОЧУ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ!!!

Пацифические бомбы

Буду делать

http://www.liveinternet.ru/communit...3/post94693644/
http://www.liveinternet.ru/communit...3/post94693629/
http://www.liveinternet.ru/communit...3/post94692737/
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=1655
http://mama.md/index.php?showtopic=7678
http://community.livejournal.com/kosmetika_doma/ 

 фотки тут

Силиконовые формы:о)



Дарагая вэсч,но суперская:)..Вот какие мыла получились благодаря силиконовым формочкам:)
Состав: мылко белое детское,вода,ванилин,оливковое масло,масло виноградных косточек,ЭМ аниса,натуральный индийский краситель кум-кум(был у меня еще с Индии:),немного вибхути

Формочки на самом деле для выпечки:)),купила на рынке в магазине где продается посуда всякая - сковородки,кастрюльки,и т.д...


Формочка сердешная- обычная,металлическая:)

Рекомендации для мыловарок




От специалиста:)
Читать здесь:

Мыло номер три с запахом ёлки:)

Варила три мыла с минимумом воды(примерно пол-чашки)+ст.л. глицерина+ст.л.арахисового масла+ч.л.витамина Е+ч.л.масла из косточек винограда+30 капель эфирного масла ёлочки+хорошее настроение:)..Застыло очень быстро:)...Я ужо упаковала,на днях други придут ,буду дарить:))

 

Мыло номер два



Это мыло мне больше нравится.Оно нежнее,запах обалденный,и на ощупь приятнее:)..А все потому что варилось на домашнем молоке,специально купленном по этому поводу:)
Итак,ингредиенты:
три мыла и немного обмылков+пол-литра молока+масло арахисовое(2 ст.ложки)+масло кокосовое(1 ст. ложка)+глицерин(1 ст. ложка)+витамин Е(1 ст.ложка)+30 капель апельсинового эфирного масла

Сваренную массу разделила пополам,и одну часть окрасила оранжевым пищевым красителем(для пасхальных яиц:)


Очередность процесса описывать не буду,так как описывала здесь;) http://www.liveinternet.ru/users/aauumm/post92785761/
Доча уже испрообовала кусочек,нравица....Остальное мыло ушло дозревать в укромное место...
Забавно что на всю процедуру у меня ушел примерно час времени:)
Я так увлечена шо нет слов

Как я варила мыло:)



Я торопилась,мне не хотелось терять время на поиски мыла без запаха, и я купила то что было в супермаркете - детское мыло с легким запахом трав...Так как оно уже якобы на травах;), я решила обогатить его еще больше травяным настоем:)..
В литровой банке заварила крутой настой эвкалипта и ромашки.
Натерла на терке три кусочка мыла,залила еще теплым отваром трав(примерно 2 стакана),и поставила на паровую баню:)...Помешивала деревянной ложкой,специально купленной для этих целей;))

Чтобы стружка быстрее плавилась помогла ей кортофельным пестиком;))..Мыло таяло примерно минут 40,я всё это время следила чтобы оно не закипело...Когда масса стала однородной я добавила ст.ложку мёда,ст.ложку оливкового масла,ст. ложку витамина Е,примерно 20 капель эвкалиптового эфирного масла,ст.ложку глицерина,хорошую жменьку измельченных травок(эвкалипт,ромашка,шалфей,мята и что-то еще..)..И тщательно перемешала...Сняла с паровой бани:)

Большой ложкой быстро разлила по формочкам..Некоторые формочки забыла намаслить,и мыло из них труднее выходило..А забыла из-за Вовки!

Потом посыпала травками всё еще горячее мыло:)..Так,для блезиру... ..И отправила застывать в холодильник...Через час не выдержала,достала посмотрерть:))...



Глянец так надоел,хочется чего-то простого,аутентичного.. ..
Завтра поищу симпатишные ситцевые тряпочки,нарву из них полосочки и обвяжу мыльца,как здесь: Читать дальше

Первый блин.Эвкалиптовый:))



И вроде не комом

Варить мыло оказывается большое удовольствие Если интересно,подробности выложу следующим постом,завтра,сейчас уже спать хочу..

Кофейный скраб by me

На приготовление этого Hand-made домашнего скраба меня вдохновил пост Bad_Barbie.

Читать далее

Мыло с зеленым чаем и апельсиновым соком

Сегодня после очень долгого перерыва я наварила мыла - скоро ж Восьмое марта! Поскольку руки уж оень сильно чесались, варила из того, что было дома. Получилось два вида. Распишу подробнее.

Мыло с зеленым чаем. 

100гр. мыла Fa с лемонграссом, зеленый чай, масло-основа (опять-таки растительное масло ). Глицерин я добавлять не стала, поскольку начиталась, что добавлять глицерин в уже готовое мыло не стоит.

Настрогала мыло, разогрела масло-основу и начала плавить мыло, разбавляя его заваренным зеленым чаем. Кстати, я по-глупости,  заварила целые листья, а потом, как идиотка, резала их...Лучше сразу покрошить помельче, если планируется добавить их в мыло. 

Все хорошенько растопила,размешала миксером и вылила в форму.

Что интересно - запах мыла не изменился, и даже после переплавки пахло очень даже приятно (в отличие от детского мыла, запах которого не перебьешь ничем!!!).

Мыло с апельсиновым соком.

100гр. детского мыла (Fa закончился!), масло-основа (надеюсь,напоминать не нужно,каким пользуюсь я?), пол-стакана сока одного апельсина, пол-стакана теплой воды, 4гр.ванилина, цедра одного апельсина.

Настрогала мыло, нагрела масло-основу, плавила мыло, добавляя воду и сок. Как все растаяло, размешала все миксером, добавила цедру и ванилин. Тут же залила в форму. 

Странно, но запах детского мыла, который, как я говорила, не перебить ничем (и я не одна так считаю!), отступил! Мыло приятно пахнет ванильно-апельсиновым мороженым! Супер!

Пы.Сы..: немножко погодя, мыло позеленело... думается мне, что это из-за цедры... Может, я ее не досушила?... А запах не изменился!!!

Фотки ниже. Там две фазы - в жидком состоянии и уже в твердом.

 

Я продолжаю мыловарить


 

Это уже кое-что поинтереснее (для меня, в частности, на тот момент). Детское мыло  розовое земляничное. Земляничное перебило все...Беее... 

Мои первые мылки-страшилки

Я далеко не первая заболевшая мыловарением. Когда я впервые узнала об этом увлечении, то у меня так зачесались руки, что я наклепала кучу всяких мылок. Тут же подвернулся повод-именины моей сестры, и я тут же подарила ей всю партию,так что сфотать получилось только остатки. Эти остатки - ниже. Там облепиховое масло, молотая овсянка, кофе и шоколад. Сестре, кстати,понравилось ))) 

Мама мыла Милу мылом!

Вот! Новое мыло наварилось! Состав: в роли основы - мыло детское "МАКСИМА", масло абрикосовое косточковое, масло апельсиновое эфирное, краситель пищевой "Оранжевый", ароматизатор пищевой "Апельсин", кожура апельсиновая сушеная и в кофемолке молотая.

Настроение - ОРАНЖЕВОЕ!

 

Да! Еще - по совету одного умного человека проверила кислотность новосваренного мыла. Оказалось 7. Добавила немного разведенной лимонной кислота - получилось 6,5. Кстати, в магазинном мыле рН не 5,5 - как рекламируют, а полная восьмерка!

Дурют нашего брата, ой дурют!(с)
 

 

Бомбы для ванны




Шарики для ванны делаются просто и быстро. Они прекрасно смягчают воду, увлажняют кожу и действуют расслабляюще-стимулирующе (и далее по тексту), в зависимости от добавленной композиции эфирных масел.

Что нам понадобится:
60 мл соды (4 столовых ложки или 85 гр)
2 столовых ложки лимонной кислоты
2 столовых ложки наполнителя (см. ниже)
2 столовых ложки базового масла
Эфирные масла

Инструкция приготовления по шагам:
Я ХОЧУ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ!!!

Мыловарение, холодный и горячий способы




Мастер-класс по приготовлению мыла холодным и горячим способами от logos на этой странице

вот рецепт, который описывает технику:

Нужно:
- перчатки,
- два термометра (до 100С),
- две мерительные чашки,
- кухонные весы,
- стик-блендер или просто старенький блендер,
- деревянные палочки для мешания.

Ингредиенты:
- нерафинированное оливковое масло (400 мл или 450 гр),
- каустик (грамм 50) и дистилированная вода (я использую остатки травянных чаев,
- свежевыжатые соки,
- вино или пиво,
- можно молоко: коровье или козье, лучше если не пастеризованное) -- 200 гр стакан...

Мужа и детей подальше, все-таки каустик...
Хотя все зависит от их понятливости -- при наличи оного качества у последних их можно оставить рядом, пусть посмотрят... Тока не мешают.

1. Аккуратненько распустим каустик в жидкости, здесь нужно быть осторожным -- вредные испарения идут минут 10-15
2. Елейное масло нальем в мерную чашку и нагреем в микроволновке градусов до 50 (здесь и нуден термометр)
3. Проверим температурку у растворившегося каустика

ГЛАВНАЯ ФИШКА: каустик и подогретое масло должно быть одинаковой температуры.
4. В чашку с маслом медленно и аккуратненько наливаем раствор каустика и мешаем деревянной палочкой... Можем мешать долго, дня два -- если без механизации ручного труда и минут 20 если блендер хороший... Вобщем нужно её довести до состояния хорошо взбитых белков для безе (ну или сливок)...
5. На этой стадии я подливаю граммов 10 обогащаюшего масла (облепихового, шиповника, касторового, авокадо и т.п.) и столько же эфирного. Впрочем если для младенца -- то эфирные можно опустить, насыпаю чайный пакетик крапивы или ромашки, или просто порошок японского зеленого чая или молотого простого, овсяные хлопья, ложку меда -- вобщем от настроения. еще раз мешаю блендером, но так для порядку...
6. Наливаю смесь в пластиковую коробку ( для микроволновки), покрываю бумажным полотенцем и закрываю ейной крышкой. Завертываю в одеялко и на сутки пусть спит.
7. Разрезаю столовым ножом на кусочки и пусть зреет шесть недель. Не раньше -- процесс ощелачивания еще не закончился и мыло опасно для шкурки...

Но я его немного изменю..добавлю еще кокосового масла и сделаю перерасчет щелочи, а то можно переборщить и мыло будет сушить кожу.

Как сделать мыло своими руками



Мыло ручной работы: мода или необходимость?

С тех пор прошёл не один десяток веков, и на сегодняшний день для личных нужд чаще всего покупают мыло промышленного производства, в состав которого для его удешевления добавляется много химических веществ, которые служат гигиеническим целям, но отнюдь не полезны для кожи. Потому и столь популярно последнее время мыло ручной работы, изготовленное из натурального сырья. Но такое мыло достаточно дорого, однако, если попытаться изготовить его своими руками, строго соблюдая технологию и меры предосторожности, возможно, сэкономить, но не только поэтому всё больше женщин увлекается этим хобби. Мыловарение – это настоящее искусство, где есть простор для творчества. читать дальше

Желе для ванны



Найдено на форуме aromarti.ru, автор TAV

Желе для ванны:
в 1/4 чашке кипящей воды растворить 2 пакетика желатина или агара.
Залить жидким мылом 3/4 чашки, т.е. получится целая чашка смеси. Перемешать, добавить красители, эфирные масла и разлить по формочкам. Поставить застывать в холодильник.
Бросить несколько таких штучек в ванну или можно этим мылиться ...

Самодельный скраб Ванильный капуччино



Милые девушки, хочу предложить самодельный рецепт антицеллюлитного и смягчающего скраба для тела. Рецепт пришел в голову неожиданно, а результат приятно удивил.
Итак, ингридиенты:
- спитой молотый кофе. На один раз хватит количества от 3-4 чашек
- морская соль- обычный гель для душа ил скраб для тела
- масло-основа (персик, жожоба, миндаль, оливковое - какое больше нравится)
- эфиры лимона, апельсина, розмарина.

Я брала таблетки от кофе-машины, как раз 4 штуки хватает с запасом на все тело. В качестве геля-основы взяла ванильный скраб от Avon, получившийся запах ванильного капуччино свел меня с ума)Эфиры правда этот запах перебили.

Об эффекте. Кожа становится не только чистой, но и очень бархатной за счет масла. Соль и кофе помогают в борьбе с целлюлитом (соль выводит воду), лимон и апельсин сжигают жир, розмарин борется с растяжками.Попробуйте!

Как вариант можно добавить сахар или мед.
Оригинал сообщения: http://www.ladiesproject.ru/public/...skrab-dlya-tela

Как сделать мыло своими руками за 10 шагов?



Что понадобится?
– Мыло (желательно детское, оно не обладает сильным запахом и недорого стоит).
– Масла-основы: миндальное, кедровое, облепиховое... Главное – без сильного запаха.
– Эфирные масла (лимонное, лавандовое, чайного дерева и др.).
– Наполнители (засушенные лепестки цветов).
– Вода для разбавления мыльной массы.
– Посуда для паровой бани.
– Формочки (желательно не стеклянные).

Все ингредиенты можно купить в любой аптеке.

Процесс:

1. Перетрите мыло на мелкой терке. Многие мыловары советуют перед этим подержать мыло на солнце или на горячей батарее, поскольку при перетирании можно надышаться мыльной пылью. Для здоровья это вряд ли губительно, но непрерывное чихание тоже малоприятно. Проверено лично!

2. Возьмите по 1 ложке масел-основ (2-3 ложки, если масло одно) и 1 ложку глицерина. Смешайте. Поставьте посуду на паровую баню.

3. Прогрейте масло. Засыпьте мыло. Лучше не все сразу, а небольшими порциями. Чтобы мыло растапливалось быстрее, подливайте горячую воду.

4. Когда мыло станет напоминать жидкое тесто, влейте несколько капель эфирных масел. После добавления каждого эфирного масла тщательно перемешивайте.

Если у мыла изначально был не слишком приятный запах, капните чуть больше эфирного масла. Излишне усердствовать не надо.

О сочетании запахов (ароматике) лучше почитать специализированную литературу, благо, сейчас ее не так уж и трудно найти.

5. Засыпьте наполнитель и перемешайте. Некоторые советуют в качестве наполнителя попробовать молотый кофе. Таким образом получается нежный и натуральный скраб для особо чувствительной кожи.

Многие используют кашицу перетертых тропических фруктов, например, банан.

6. Разлейте мыло по формочкам.

7. Когда остынет, поставьте в холодильник.

8. Чтобы ровно вынуть готовое мыло, положите формочки в тарелку с горячей водой. Но ненадолго, иначе мыло начнет плавиться.

9. Подсушите (1-2 дня).

10. Пользуйтесь на здоровье!



Источник

Мыльная опера)))

Добрый вечерочек!!!!!!!!!

Ну что ж...вот и мои МЫЛЬЦА))))
Добралась. Ну конечно первый блин комом. Ещё нужно пробовать и пробовать!!!!

Но, я очень очень старалась.

Задумка была сделать 3 вида...хм...Один не очень получился, я его показывать не буду.

Собственно, вот они))))

 

Дальше там

 

 

Сливки для душа своими руками

Нашла в запасниках маминых просроченные сливки 33% жирности и пачку какао-порошка. Решила, с чего это пропадать добру и сотворила шоколадные сливки для душа.
Взяла эти сливки, которые почти как масло по густоте, столько же насыпала какао и немного добавила сухого кофе для эффекта скраба. Помешала, растопила все это в микроволновке, оно растаяло.
Ну это вообще... После душа натерла себя этой кашицей - по ощущениям, будто шоколадное сливочное масло, только еще немножко скрабит. Постояла 5 минут такая нашоколадненная, потом смыла.
Ощущения очень прятные, кремом после душа можно не мазаться.

Устрой СПА-курорт дома!

Девушки, нашла в интернете статью и рецепты, думаю кому-то пригодится.


SPA - sanus per aqua, что в переводе с латыни означает, лечение
через воду. SPA - это только натуральные продукты. Обычно такие процедуры проводятся
на курортах и в СПА-салонах. Но я предлагаю устроить Спа дома!

Рецепт 1. Скраб "Морской"
Надо: 2 стакана моской соли
2 ст. л. сухой кожуры апельсина, помолотой в кофемолке
3 капли эфирного масла имбиря
Морская соль - идеальный скраб, она удаляет отмершие клетки,
очищает поры, насыщает кожу минералами, тонизирует и освежает.
Смешай ингридиенты, нанеси полученную смесь на тело до принятия ванны
или душа
еще 4 рецепта

Как я ухаживаю за шорстью. Для -LAYRA и вдруг еще кому сгодится)



Это то, что делаю именно я, проверено опытным путем. Помним, что мну не светловолосая, т.е. блондинкам, особенно крашенным лучше не рисковать - неизвестно как прореагирует пигмент светлой краски на ингредиенты, ну - кроме масел, они универсальны)
читать внимаааательно)

Соль для ванны своими руками.Мастер-класс.



В чем тут подвох ,подумаете Вы)
Просто полезная соль, с маслом на ваш выбор.
Масло и соль?
Ок, без интриг!)Читать далее

Мыло "МАНДАРИНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ"



Прочитала недавно статью http://www.kleo.ru/items/house/soap_story.shtml про мыло ручной работы, просто заболела этой темой. Вот мое первое мыло. Упаковала и подарила самым близким и родным. Не судите строго. Это мой первый опыт)))


В качестве базовых масел используют: оливковое, кедровое, миндальное, облепиховое, кокосовое, пальмовое, касторовое масла, масло жожоба,масло какао, витамины А и Е, глицерин.

Цвет так же придается натуральными ингридиентами: шафран, куркума, вычитала что масло голубой ромашки дает голубой цвет, но правда такое еще не встречала. Мое мыло стало таким желто-оранжевым из-за облепихового масла.

Можно так же далать мыло-скраб, для этого добавляются сушеные цветки, молотый кофе, овсяные хлопья...

Для ароматизации используют эфирные масла, которые можно использовать на коже, т.е. есть масла которые годятся только для аромаламп.
Для усиления запаха цитрусовых масел используют масло чайного дерева.

В качестве растворителя для мыльной стружки можно использовать не только воду, но и отвары трав, молоко, даже соки.

Формой для мыла может быть все что угодно, главное чтобы у основания форма была меньше чем у края что бы мыло легко вынималось. Подойдут баночки от йогурта, детские формочки для песка, упаковка от пирожных, можно взять большую форму, а потом мыло разрезать.

МЫЛО "Мандариновое настроение"

Первое мыло

Решили сварить мыло...

• Свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью
• Мыльная стружка
• Масло апельсина
• Масло дерева Ши
• Корица
• Апельсиновая цедра
• Кофе

Упаковка для мыла



Не меннее занятное занятие - упаковывать мыло для подарков;)
 

мыломания

упаковка для мыла в подарок










Katarina (ekatarinas) пишет в ru_crafts
@ 2008-07-16

проверенные рецепты опытных мыловаров



Мыло «МЕД С МОЛОКОМ»
тут

корица и мандарин)

вот сварила новое мыло) пахнет прекрасно, полностью перебив запах мыла)

брала:

1 пачку детского мыла

1 стакан молока

шкурки мандаринов

чуть-чуть мандаринового сока

1 ч.л. корицы

0,5 ч.л. имбиря молотого

1 ч.л. персикового масла

ЭМ апельсина

зеленый чай

...мыло...



... снова...))
аромат цитрус... верхний слой апельсин, нижний грейпфрут.. персиковое масло... розовая глина... пахнет так что ах!...

Мед против целлюлита



Медовый массаж — это метод, основанный на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в меде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Относится к разновидности рефлексотерапии — изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. После применения медового массажа она становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Мед — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды.
Расчет — 1 чайная ложка меда, 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди.
После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. Она похожа на вату или перья. В самом начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Удачной считается чистка, когда по ее окончании вся грязь оказывается на руках. И чисто визуально кожа не нуждается в смывании грязи. Намочите махровое полотенце в горячей воде, положите на массируемые зоны на 0,5-1 минуту, процедуру повторите 2-3 раза. Поле этого вотрите в область спины 15-20 мл пихтового масла, сверху прикройте теплым, толстым полотенцем. Все это оставьте на 10 минут. После этого снимите полотенца, протрите ноги насухо и обязательно вымойте руки под холодной проточной водой.
У всех очистка происходит по-разному. Это зависит не только от самого пациента, кто-то «хорошо отдает», кто-то не очень. Ориентировочная длительность проведения массажа — 15 минут.

Если чистка идет нормально, то заканчивается она тогда, когда грязь перестает выходить. Это всегда видно. Если же вы видите, что кожа уже сильно раздражена, а грязь не идет, то лучше чистку прекратить. И главное делать ее только через день. Кто делает 10 сеансов, а кто и по 15. Важно помнить, что в критические дни противопоказан любой массаж.
Удачи красавицы! Кто попробует пишите результаты)

Для жирных волос



Очищение жирных волос

В промежутках между мытьем можно протирать волосы соком лимона.

Рекомендуется использовать также настойку календулы с глицерином (10:1), лосьоны на основе зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, тысячелистника, календулы, эвкалипта, цветков липы, корня аира. Готовят лосьон так: 2 ст. л. одной из трав или смеси заливают 500 мл кипятка, кипятят 2–3 минуты на медленном огне, остужают, процеживают, добавляют уксус или сок лимона, 50 мл спиртовой настойки календулы или камфарного спирта.

После мытья желательно ополаскивать волосы:

*
черные и каштановые – подкисленной водой (1 ст. л. уксуса на 1 л воды),
*
светлые – настоем ромашки (2 ст. л. на 500 мл воды),
*
волосы любого цвета – подкисленной водой (сок одного лимона на 2 л воды).

Потом волосы вытирают мягким полотенцем и досушивают окончательно при комнатной температуре.

Наши бабушки мыли жирные волосы ржаным (черным) хлебом. Раскрошенный хлеб залейте кипятком. Полученной кашицей "намыльте" голову и оставьте на 10 минут, затем хорошо прополощите водой, лучше – настоем трав. Комочки черного хлеба хорошо вбирают в себя грязь с волос. Также можно использовать горчицу. 1 столовую ложку горчицы разведите в 2 литрах теплой воды и вымойте голову, после чего ополосните раствором трав.

Маски для жирных волос

*
Пропустите листья столетника через мясорубку, добавьте 1/5 часть спирта. Втирайте в кожу головы ватным тампоном через день в течение 2,5–3 месяцев.
*
Смешайте 1 дольку измельченного чеснока, по одной чайной ложке меда, сока столетника, лимонного сока и желток. Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 30 минут, затем вымойте как обычно.
*
Смешайте по одной столовой ложке ромашки, липы и крапивы, залейте стаканом кипящей воды и настаивайте 30 минут, затем процедите и добавьте раскрошенный черный хлеб. Через 15 минут нанесите смесь на волосы, закройте полиэтиленовой косынкой и оставьте на 1 час, затем смойте в большом количестве теплой воды. Маски следует применять 1–2 раза в неделю пока волосы не станут упругими и эластичными.

Лосьон для жирных волос

Возьмите: 4 ст. л. лимонного сока, 1 стакан спирта или водки. Смешайте лимонный сок со спиртом или водкой. Способ применения. Втирайте такой лосьон в корни каждое утро.

Настой из листьев или почек березы для жирных волос

Возьмите 1 ст. л. измельченных листьев березы или почек, 1 стакан воды. Залейте листья кипятком и настаивайте 2 ч. Мойте голову с приготовленным настоем 1 раз в неделю.

полезности!!!

моё... мыльное...для тела и душа...





тут

Детское мыло для сухой кожи. И не только.

Итак. У моего дитяти сухая кожа и нам сказали, что его мыть надо с мылом в котором есть витамины А и Е... Но такого мыла я в продаже не обнаружила. Только с А или с Е... И решила сварить своё...

Вот. Сперва я взяла мыло обыкновенное, детское "невская косметика" И масла: виноградных косточек, абрикосовых, жажоба, витамины А и Е соответственно, оливковое масло, ЭМ Лаванды... Кажется ничего не забыла...

 

(хотя нет, забыла сфотать витаминки)))) Ну и ладно)

дальше

ГИМНАСТИКА ДЛЯ НОГ




Комплекс 1

Упражнения для укрепления мышц ног.

1. Встать прямо, ноги вместе. Распрямляют ноги, попеременно поднимают пятки как можно выше, слегка сгибая колени. Вес тела переносится на пальцы ноги, пятка которой оторвана от пола. Повторить несколько раз.

2. Встать прямо, ноги вместе. Опираются рукой на спинку стула, встают на носок одной ноги, другую отводят в сторону, хорошо выпрямляются. Ноги держат прямо, не сгибая. Потом идет смена ног.Читать далее

Как помочь организму в самоочистке?

За жизнь человека в его организме скапливается огромное количество шлаков и окаменевших каловых масс. Даже если вы ежедневно ходите в туалет, это ещё не является залогом здорового и чистого кишечника, да и всего организма в целом.

Пожилые люди резонно задают вопрос: <<Почему раньше не было никаких лекарств, и люди не болели, да и суставы у них были гибкие, и жили они до ста лет, и никто никакой очистки не делал...>> В таких заявлениях есть доля истины. Всё дело в том, что раньше питание человека было совершенно другим. Основную массу составляла грубая пища с большим содержанием клетчатки, которая способствовала хорошей перистальтике кишечника. Хлеб из муки грубого помола содержал в себе всю таблицу Менделеева, да и экология была иной... Не стоит сбрасывать со счетов и соблюдение постов, что позволяло разгружать организм помогая ему в самоочистке. Всё это вместе: пища, богатая клетчаткой, физическая активность и разгрузочные периоды (посты) были залогом здоровья.

Современное питание далеко от совершенства и в большинстве случаев состоит из рафинированной пищи, а она хороша лишь для языка на те недолгие секунды, что она находится во рту, а для организма, в сущности, является ядом! Это действительно так: рафинированная пища не только не способствует работе кишечника, а напротив, затрудняет её, покрывая его слизью. Мука мелкого помола уже не содержит в себе так необходимую нашему организму клетчатку, и хлеб из неё уже нельзя назвать полезным, скорее, наоборот.

Внимание, в вашем организме паразиты!

Как следствие плохого пищеварения( результат питания рафинированной пищей), в организме начинают скапливаться шлаки. Из-за вялой перистальтики кишечник полностью не очищается, и каловые массы, постепенно в процессе обезвоживания превращаются в каловые камни. Наш кишечник устроен таким образом, что в нём очень много <<укромных>> мест, где эти камни и <<оседают>>. С каждым днём их количество пополняется. Вдобавок ко всему, такой кишечник является идеальной средой для размножения паразитов. Насчитываются десятки кишечных паразитов, которые чувствуют себя в организме человека, как у себя дома, и виноваты в этом только мы...

Токсичные отходы жизнедеятельности паразитов и каловых масс постоянно всасываются в нашу кровь через стенки кишечника. Здесь поневоле согласишься со словами Швейцарского доктора Келлера, который, говоря о влиянии состояния кишечника на организм в целом, сказал: <<Смерть приходит из кишечника>>.

Наш организм пытается защититься и чтобы избежать токсикации, начинает наращивать вокруг кишечника жир, как преграду для впитывания токсинов. Хотите похудеть? Помогите организму в естественной самоочистке, и вполне возможно, что никаких диет после этого не потребуется.

У меня такого быть не может!?

Встаёт вполне резонный вопрос, как определить, что в вашем организме завелись непрошенные гости и скопилась масса нечистот? Всё очень просто: подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Первой вам обо всём расскажет кожа. Если ваш организм чистый, то кожа будет тоже чистая, розовая и бархатистая. Любые гнойные образования указывают на проблему с кишечником. Кожа первой берёт на себя удар и начинает помогать выводить токсины наружу, чтобы не произошло самоотравления. Все эти токсины выходят в виде гнойников и различных высыпаний.

Аллергия? Значит, ваш организм до отказа забит нечистотами, и самый большой фильтр крови - печень, не справляется. Что мы делаем в этом случае? Срочно помогаем нашему организму, в самоочистке? Как бы не так! Мы начинаем горстями пить таблетки против аллергии и совершенно уничтожаем и без того <<забитую>> печень.

Волосы потускнели, а ногти расслаиваются и ломаются? Болят суставы и нелады с позвоночником? Утром тяжело вставать и в последнее время вы отекаете? Не удивляйтесь, но всё это - тоже, в первую очередь, указывает на то, что ваш организм зашлакован.

Что делать?

Ничего удивительного, что после всего, что вы узнали, у вас начнётся настоящая паника, и это будет первый ваш вопрос. Всё просто, надо помочь вашему организму в самоочистке. В первую очередь следует наладить работу кишечника. Как это сделать? Для начала придётся полностью пересмотреть питание. В ваш рацион должно входить достаточное количество воды (кока-кола, напитки, газировка - это не вода) и клетчатки (овощи и фрукты, хлеб из муки грубого помола). Исключите рафинированную пищу. Пирожные, сладости, полуфабрикаты - всё это настоящее бедствие для вашего организма и, в первую очередь, для кишечника. Забудьте о консервированных продуктах!

Следующее - это печень. Постоянно хочется спать и нет сил? Это печень сигнализирует вам, что пора обратить на неё внимание. Печени противопоказано жирное, солёное и сладкое. Это не означает, что вы полностью должны отказаться от такой пищи, просто, всё хорошо в меру. Воспользуйтесь народным рецептом и приготовьте себе настой шиповника: 3 ст. ложки ягод шиповника залить 0,5 литра кипятка, настоять в термосе в течение ночи. Утром принять стакан горячего настоя и полежать на правом боку 15 минут.

Хорошим подспорьем в самоочистке вашей печени станет лимонный напиток (отжать один лимон на стакан воды и добавить чайную ложку мёда) только используйте свежий лимон, и простые салаты на оливковом масле.

Не забывайте, что первый враг печени - это алкоголь и сигареты. Сделайте правильный выбор...

Осенью, когда созревают арбузы, принимайте свежеприготовленный арбузный сок - это великолепная промывка ваших почек.

Все соки следует принимать свежеприготовленными. Сок из пачки или банки - это не сок, а сладкий напиток, и консервантов в нём гораздо больше, чем витаминов.

Если плюс ко всему, вы ещё станете выполнять физические упражнения, даже самые простые, результат не замедлит сказаться. Больше двигайтесь! Специально подобранные упражнения (есть цикл упражнений, способствующий улучшению перистальтики кишечника и т.д.) в сочетании с массажем, способны дать просто поразительный эффект.

Вы можете до бесконечности заниматься лечением разных своих болячек суставов или варикозного расширения вен, но результат, как правило, будет нестойким. Больше того, принимая пригоршнями лекарства (бедная печень), вы ещё больше зашлаковываете свой организм. Всё потому, что, стараясь вылечить последствия, а не причину болезни, вы ничего не добьётесь. Организм человека - это уникальная система и, если его просто не засорять, а помогать ему, то он способен сам очиститься и восстановиться! Просто, не надо ему мешать.

С инета.

Рецепт маски для лица"Клеопатра"



1 ст. ложкт меда
1. ст ложка оливкового масла
1 сл ложка молока
1 желток
1сл. ложка замоченного геркулеса(обычно замачивают на ночь)

Данная маска омолаживает кожу,делает её эластичной.Готовят её непосредственно перед употреблением, впрок не готовят. Использовать можно её 1-2 раза в неделю.

Рецепт для укрепления волос



Рецепт 1
Сок алоэ 1 столовая ложка
Репейное масло 1 столовая ложка
1 желток
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка коньяка
На кончике ножа тёртый имбирь

Рецепт 2

30 грам пыльцы
30 грамм меда
30 грамм чеснока

Наносим на волосы, держим 2 часа, смываем.
Можно делать 1-2 раза в неделю.
Волосы начинают хорошо расти, становятся шелковистыми.

Мексиканская диета

Мексиканская диета - одно из названий диеты 4х дней.

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.