-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валенсиа

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2008
Записей: 2190
Комментариев: 430
Написано: 3285

Комментарии (0)

Оптимизм и прелести позитивного мышления.

Дневник

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 01:01 + в цитатник
Является ли человек оптимистом или пессимистом в итоге сводится к тому, что он себе внушает и говорит. К счастью, изменить свой образ мышления и отношение к миру вполне возможно.
gvbq6Hy-pX4 (604x380, 53Kb)




















Оптимисты верят, что все их поступки в итоге приводят только к положительным последствиям, что только они ответственны за своё счастье и что в будущем хороших событий только прибавится. Все плохие и негативные события рассматриваются оптимистами как что-то внешнее, не зависящее от них самих. Например: "Я никоим образом не винил себя в том, что потерял работу - это обычное деловое решение, принятое сегодня компанией, в которой я работал, и это решение никак не связано лично со мной".

Пессимисты же размышляют диаметрально противоположно. Они во всём винят в первую очередь себя и полагают, что после одной ошибки или неудачи тут же волной нахлынут и другие проблемы. Пессимисты рассматривают положительные моменты как случайные всплески, вспышки удачи, которые, вероятно, больше и не повторятся.

Из-за такого мыслительного процесса и взгляда на жизнь у оптимистов будущее выглядит гораздо радужнее. Неудачи или ошибки рассматриваются ими как временное разочарование (а не как образ жизни!), и оптимисты спешат поскорее оставить их позади себя. Если даже сегодня произошло что-то нехорошее, то человек с позитивным мышлением верит, что уже в ближайшем будущем на смену неудаче придут действительно хорошие события и равновесие восстановится.

Оптимисты также обладают несколькими положительными качествами, которые увеличивают общий приток радости и улучшают здоровье, снижая уровень раздражённости и депрессию до минимума:

1. Они постоянно думают и отражают в себе всё лучшее, что есть в их жизни.
2. Они радуются и остаются довольными любыми исполнившимися мечтами (пусть даже небольшими).
3. Они не жалуются, если что-то идёт не так.
4. Они чувствуют, что ничто не может удержать их от достижения всех поставленных целей.
5.Они уверены, что наш мир предоставляет множество возможностей, чтобы любой человек смог чего-то достичь в жизни.
Измени образ мыслей - измени свою жизнь
Даже пессимист может стать оптимистом с течением времени и правильным подходом к делу! Всё, что вам необходимо сделать - это посмотреть на вещи с другой стороны. Вместо того чтобы постоянно следовать и находиться в плену у плохих событий, постарайтесь проанализировать их и понять, что хорошего и позитивного из них можно извлечь для себя. Даже если на работе только что прогорел крупный проект или задание, подумайте, чему в итоге вам удалось научиться во время этой работы. Какие навыки и опыт были приобретены, которые вы теперь сможете использовать для новых дел?

Вместо того чтобы винить себя во всех бедах и напастях, подумайте о том, какие внешние факторы могли повлиять на неудачу рабочего проекта. Возможно, были какие-то независящие от вас задержки, поставки не во время, неоправданные действия руководства и т.д. Потенциально любая неудача может превратиться в жизненный опыт, что повышает вероятность позитивных событий в будущем.

Оптимизм - это искусство эмоциональной смекалки и сообразительности, которое способствует карьерному росту и общему успеху в жизни. Жизнь слишком коротка, чтобы откликаться на все неудачи и потрясения. Попробуй мыслить по-другому! Позитивные мысли, оптимистичные взгляды и общее удовольствие от жизни помогут не только в работе и отношениях с другими людьми, но и в процессе похудения.
Рубрики:  Психология

Метки:  

 Страницы: [1]