-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬аленсиа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей: 2178
 омментариев: 429
Ќаписано: 3272

 омментарии (0)

«ј√јƒџ¬ј≈ћ ∆≈ЋјЌ»я ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ.

ƒневник

ѕонедельник, 12 ƒекабр€ 2016 г. 22:41 + в цитатник
“–јƒ»÷»я Ќќћ≈– ƒ¬ј: «ј√јƒџ¬ј≈ћ ∆≈ЋјЌ»я ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ

—овсем скоро Ќовый год и мы наводим пор€док в ƒуше. » чтобы в Ќовый год привлечь самое ценное ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ «ј√јƒџ¬ј≈ћ ∆≈ЋјЌ»я!
¬ преддверии Ќового года, мы публикуем рекомендации, как сформулировать свое желание. ¬едь чем чище ваше намерение, тем больше шанстов, что вы получите то, что хотите!

👏ћы опубликуем 6 рекомендаций как выбрать, сформулировать свое желание чтобы вы получили именно то, что вы хотите.
„тобы желани€ исполн€лись, их нужно загадывать правильно.

1.🎉Х –≈ ќћ≈Ќƒј÷»я ѕ≈–¬јя!

∆елание на момент Ђзаказаї должно быть ќƒЌќ.

 ак обычно мы желаем? ¬сего и сразу. ѕричем нам кажетс€, что мы точно знаем чего хотим. Ќо как же на самом деле мы путаемс€ в своих запросах.

¬от типичный пример: Ђ’очу семь миллионов. Ќа три Ц куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. Ќа один Ц классную машину. ≈ще на парочку Ц съезжу мир повидать, наЕ.ї —топ! ¬ этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не св€заны с начальным. ѕолучаетс€ кака€-то матрешка. “ака€ многослойна€ конструкци€ не работает! „тобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно. ѕочему?
¬от представьте себе, что вы Ц родитель. ѕриходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. ѕредположим, чадо вознамерилось построить домик дл€ хом€чка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточекЕ –ебенок прикинул, что сто рублей Ц это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Ќо вы Ц родитель Ц знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. “аким образом, хом€к получает новое жилье, ребенок Ц удовольствие от творческой работы, а вы Ч удовлетворение от экономного решени€ вопроса.

≈сли вы хотите машину, то так и формулируйте свое желание. Ќе решайте за ¬селенную, сколько ей нужно денег и каким образом она вам их даст. ћожет, в конце концов, вы вообще ее в лотерею выиграете! » такое бывает. “о же самое происходит и в случае с хом€чком - на самом деле, вам нужен домик, а не сто рублей. Ќе подмен€йте желани€!

Ётот принцип всегда работает между нами и ¬селенной, котора€ и есть главна€ подательница всех наших благ. — нашей стороны требуетс€ правильна€ формулировка, а ¬селенна€ будет всегда действовать наиболее рациональным путем.
»так, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составл€ющие.  ажда€ составл€юща€ должна быть как можно более простой.
yEnb2OOOYCs (700x437, 73Kb)



2.🎉–≈ ќћ≈Ќƒј÷»я ¬“ќ–јя!

∆елание не должно быть условием исполнени€ других желаний.



Ќаши желани€ подобные матрешкам. ћы загадываем то, что, на наш взгл€д, нам нужно, даже не подозрева€, что хотим мы на самом деле абсолютно другого! ”читесь разбирать свои желани€, задава€ вопрос "зачем?" и пыта€сь докопатьс€ до сути.

ѕриведем пример. я хочу семь миллионов. «ачем они мне? ќтвет очевиден: положу в банк, куплю квартиру, открою свой бизнес и т.д. “о есть, данное желание содержит уже в себе несколько других. Ќо ведь и это еще не конец! ¬озьмем, например, желание купить квартиру. «ачем она мне? ќтвет: чтобы жить наконец самосто€тельно, избавитьс€ от опеки родителей. Ќо зачем мне это? „тобы иметь больше свободы.  огда вы чувствуете, что практически разобрали вопрос, спросите себ€: "„то € почувствую, когда мое желание исполнитс€?"  ак только вы разберете свое желание до „”¬—“¬ј, задачу можно считать выполненной, а запрос отсылать во ¬селенную. –азбира€ желани€, не путайте вопрос "зачем" с вопросом "почему". ¬ы не ищите причин и не оправдываете себ€, а пытаетесь пон€ть, зачем вам на самом деле это нужно.

» помните: абсолютно за каждым нашим материальным желанием стоит потребность испытать чувство, пережить новый опыт!

3. ∆елание должно вызывать у вас “ќЋ№ ќ чувства, а не мысли о новых желани€х.

»так, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнитс€? ѕравильный ответ: Ђя буду „”¬—“¬ќ¬ј“№ Е счастье! ”довлетворение!Еї Ќу или что-то в этом роде. ¬ернемс€ еще раз к семи миллионам. Ђ огда у мен€ будет Ђпредмет јї (т.е. семь миллионов), € смогу иметь еще Ђпредметы Ѕ, ¬, √ї. ¬идите? Ќикаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. » это Ц верный сигнал Ќ≈ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ—“» ∆≈ЋјЌ»я.
¬от если бы ответ был: Ђќооо! я положу эти денежки вот в эту стекл€нную банку, поставлю ее на стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банкеЕї Ц вот это да, это правильное желание. Ќо вы разве этого желаете? ¬прочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. „его стесн€тьс€-то? ј параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. ѕј–јЋЋ≈Ћ№Ќќ!
≈сли квартира Ц это только —–≈ƒ—“¬ќ избавлени€ от опеки родителей, то надо заказывать (¬Ќ»ћјЌ»≈!) Ц не квартиру, а »«Ѕј¬Ћ≈Ќ»≈ ќ“ ќѕ≈ » –ќƒ»“≈Ћ≈…. ¬едь можно получить квартиру, но от опеки не избавитьс€. –одители Ц они могут вас и в новой квартире достать. ƒаже на краю света! »так, обдумайте результат своего желани€ Ц ¬селенна€ будет воплощать именно –≈«”Ћ№“ј“. ≈сли вы хотите встретить принца на серебр€ном Ѕћ¬ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание Ц Ќ≈ встретить принца, а Ц ¬џ…“» «јћ”∆ за принца. „увствуете разницу?

4. ∆елание должно быть Ђэкологичнымї.

Ёто значит, что в результате вашего желани€ никто не должен пострадать.  ак же избежать невольного причинени€ непри€тностей окружающим?   сожалению, совсем избежать непри€тностей по жизни не получаетс€, так уж жизнь устроена. » вполне возможно, что ваше гор€чее желание получить квартиру обернетс€ тем, что она вам достанетс€ по наследству от скоропостижно скончавшегос€ родственника. Ќо! ¬ажно помнить, что в любом случае все под контролем ¬селенной. ¬аше желание всегда будет исполн€тьс€ наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. “ак что расслабьтесь и примите все, как есть. “о есть, с благодарностью!
Ќесколько слов о том, почему не стоит творить непри€тности сознательно. ѕредположим, вас одолевают желани€ напакостить кому-то. ѕредположим, вы даже считаете, что вы правы. » что Ђобъектї заслужил быть наказанным. ј теперь подумайте: ¬аша правота Ц сама€ права€ правота в мире? » вы считаете себ€ вправе наказывать и миловать по своему усмотрению? «апуска€ бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверна€ привычка Ц они возвращаютс€. “ак пусть ваши Ђбумерангиї будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бо€тьс€ их возвращени€.

5. ∆елание должно касатьс€ только вас, а не третьих лиц.

ќчень часто возникают такие желани€: Ђ’очу, чтобы мой ребенокЕї, Ђ’очу, чтобы мой мужЕї «накома€ картина, да? “ак вот, “ј »≈ желани€ Ќ≈ –јЅќ“јё“!  ак быть, спросите? Ќеужели все безнадежно? Ќет, почему же. ѕросто надо немного изменить желание. ќно должно касатьс€ вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п. Ёто может выгл€деть примерно так: Ђ’очу гордитьс€ своим ребенком, который учитс€ на одни п€теркиї, Ђ’очу делать всю домашнюю работу вместе с мужемї, т.п. ќдним словом, переведите Ђстрелкиї на ваши чувства в св€зи с исполнением вашего желани€ Ц и все.

6. ∆елать надо по-максимуму.

ќдин хороший человек сказал: Ђ∆елать надо много и часто. ∆елать надо по максимуму. ¬сего все равно не получишь. Ќо чем больше желаешь, тем больше получаешьї. » это Ч правда! ≈сли вы желаете машину Ц пусть это будет сама€ лучша€, по вашему мнению, машина. „то вы говорите? ƒенег нет на такую? ј на старый Ђжигуленокї есть? “оже нет? “огда в чем разница? ”ж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное! ¬селенна€ необъ€тна и неисчерпаема. » безгранична, как вы догадываетесь. ¬се ограничени€, которые вы имеете по жизни Ч это ограничени€, св€занные с плохим полетом вашей фантазии. Ќу, так пот€ните на себ€ руль высоты и взмойте ввысь!

ƒополнительные рекомендации:

∆елание не должно иметь прив€зку ко времени.

„астенько нам хочетс€ получить что-то к какому-то конкретному сроку. ∆елание, конечно, по-человечески пон€тное, ноЕ
¬о-первых, условие времени создает ситуацию ожидани€ исполнени€ желани€. ј желание должно быть Ђотпущеної.
¬о-вторых, ¬селенна€ все равно выполнит ваш заказ так и “ќ√ƒј, когда это наиболее оптимально дл€ всех, в том числе и дл€ вас. ƒайте ей эту возможность Ч расслабьтесь и не прив€зывайтесь к временным рамкам.
Ќе отказывайтесь от шансов! ј как отличить шанс от Ђне-шансаї? ¬о-первых: внимательно начинаете следить за изменени€ми в своей жизни, Ђслучайност€миї, Ђвдругї, Ђкак-то само собойї. Ёто уже начало. Ќе цепл€йтесь за прошлое, с радостью принимайте перемены. Ёто уже ¬селенна€ начинает разворачивать и формировать событи€ и обсто€тельства так, чтобы вы получили желаемое. Ќе создавайте свои собственные сценарии развити€ событий. Ќе мешайте ¬селенной исполн€ть ваше желание Ќј»Ћ”„Ў»ћ ƒЋя ¬ј— ќЅ–ј«ќћ. ƒовер€йте своим чувствам. Ёто очень важно! Ќо поскольку всех нас приучили довер€ть больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

1.¬о-первых,начните с малого.

„ем крупнее, масштабнее ваше желание, тем сложнее его исполнить, тем меньше у вас веры в свои собственные силы, тем больше веро€тность, что вы будете упускать благопри€тные возможности. ѕоэтому попробуйте с пуст€ков. Ќи один художник не начинает рисовать с монументального полотна, все начинают с зарисовок и эскизов. »сполн€€ свои мелкие желани€, во-первых, вы почувствуете свою силу, и это придаст вам уверенности.

2.¬о-вторых, начнете больше довер€ть себе.

¬едь если можете вли€ть на ситуации по мелочам, можете это делать и по-крупному.

3. ¬ третьих, у вас по€витс€ особое чутье на Ђшансї.

Ќикто не может быть свободен от закона причин и следствий. ѕоэтому, обдумыва€ очередное ваше желание, постарайтесь избежать любых негативных чувств и действий. ќсобенно чувств!   примеру, если вам кажетс€, что процветанию вашего бизнеса мешает конкурент, то не стоит желать разорени€ конкурента. ѕожелайте процветани€ вашей фирмыЕ „то там будет в итоге с вашим конкурентом Ц не ваша забота. √лавное, что у вас все будет замечательно. ≈сли вам надо писать контрольную или сдавать экзамен по предмету, в котором вы не очень, то пожелайте получить наивысшую оценку, а не болезнь учител€ или извержение вулкана строго под зданием вашего учебного заведени€.

4.¬ четвертых,работа€ со своими желани€ми, не болтайте об этом с кем бы то ни было!

ѕомните, что мы все живем в пересечении разнообразных желаний разнообразных людей. “ак вот, чем меньше окружающие знают о ваших намерени€х, тем меньше могут повли€ть на результаты исполнени€ ваших желаний своими собственными, ответными желани€ми.

ѕод запись! ƒл€ людей, еще не очень опытных в осознанном исполнении своих желаний, чтобы не запутатьс€ в своих заказанных и только готов€щихс€ к заказу желани€х, на первых порах лучше писать свое желание на бумажке. «аведите себе привычку писать желание на отдельном маленьком листочке. Ћисточки храните в специальном конверте, и периодически просматривайте. »ли заведите себе специальный блокнот дл€ тех же целей.  ому как нравитс€.
»так, теперь ваша главна€ забота Ц желать дл€ себ€ то, к чему стремитс€ душа. ј как все это будет воплощатьс€ в жизнь Ц пусть ¬селенна€ голову ломает. Ќа то она и ¬селенна€! Ќе говорите себе: Ђя это хочу так давно, что не о чем здесь думатьї. ƒаже заветные мечты розового детства нуждаютс€ в предварительной ревизии и переработке.
Ѕудьте счастливы!


BU-lqI4U124 (466x700, 80Kb)
–убрики:  ѕсихологи€/ѕрактика
ѕсихологи€/ћысли
ѕсихологи€/ѕолезные советы

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак избавитьс€ от дурных мыслей навсегда?

ƒневник

—уббота, 20 ‘еврал€ 2016 г. 22:38 + в цитатник
ѕсихологи предложили простой способ, как управл€ть своим настроением.

ћногие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не дава€ поко€. ј порой закрадываютс€ сомнени€ в успехе того или иного предпри€ти€. »ли посто€нно думаем о человеке, который чем-то раздражает.  ак избавитьс€ от непри€тных мыслей?
JQlcGuBfl-M (666x500, 40Kb)























ƒл€ того, чтобы ответить на этот важный вопрос исследователи из ”ниверситета ќгайо (—Ўј) и ћадридского автономного университета (»спани€), пишет science.compulenta.ru провели несколько интересных экспериментов с участием нескольких дес€тков испанских студентов.

»х просили оценить собственную внешность по трЄм параметрам: Ђхороший/плохойї, Ђпривлекательный/непривлекательныйї, Ђнравитс€/не нравитс€ї.  аждого просили написать какую-нибудь мысль, касающуюс€ собственного тела: что в нЄм нравитс€ или не нравитс€, беспокоит или радует. «атем некоторым надо было ещЄ раз подумать над записанной мыслью, а потом выкинуть записку в мусор, Ђчтобы избавитьс€ от мыслиї. ƒругие, наоборот, должны были исправить орфографические и пунктуационные ошибки в тексте. ѕосле этого подопытных снова просили оценить собственную внешность по тем же самым параметрам.

¬ы€снилось, что те испытуемые, которые правили ошибки или просто перечитывали свои записи, стали относитьс€ к своему телу хуже или лучше Ч в зависимости от того, какую мысль они оставили на бумаге. ” тех же, кто выбросил записки, никаких изменений не обнаружилось. “о есть они как бы переставали думать об этом Ч вне зависимости от того, что писали.

¬ыходит, мысль, действительно, материальна? Ќо насколько важно тут именно физическое действие Ч то, как мы сминаем бумажку и бросаем еЄ в корзину? „тобы проверить это, психологи поставили третий опыт, где всЄ то же самое повтор€лось в виде электронного текста. “олько на сей одни подопытные перетаскивали свои мысли Ђмышкойї в электронную корзину, а все остальные отправл€ли их на другой диск.

ќказалось, что перетаскивание Ч ручна€ манипул€ци€ файлом Ч помогало справитьс€ с негативными мысл€ми лучше, чем выполнение операций Ђсохранить какї и Ђотправить вї. ѕричЄм, как подчЄркивают психологи, на чистом воображении тут не выедешь: если вы будете просто представл€ть себе, как воображаема€ бумажка отправл€етс€ в воображаемую корзину, плохие мысли вас не остав€т.

»так, совет от специалистов: напишите дурную мысль на бумажке и выбросите ее в мусорную корзину. Ёта несложна€ манипул€ци€ позволит на врем€ ослабить их назойливое кружение, ввод€щее в депрессию, и в итоге даст пон€ть, стоит ли вообще обращать на них внимание.

 онечно, на различных психологических тренингах советуют использовать именно такую технику борьбы с дурными мысл€ми, но до сих пор никто не провер€л еЄ работоспособность научными методами.

»« ƒќ—№≈ Ђ ѕї

ѕ€ть упражнений, которые измен€т вашу жизнь к лучшему

 ажда€ наша мысль буквально творит наше будущее

≈сли вам пришлось жить с людьми, которые были несчастливы, злы или чувствовали себ€ виноватыми, то они наверн€ка научили вас воспринимать себ€ и окружающий мир отрицательно. Ђя никогда не делаю ничего правильної, ЂЁто мо€ винаї - вот пример мыслей, которые нам внушают. «аложенные в детстве установки

продолжают работать в зрелом возрасте. –уководству€сь ими, мы создаем себе жизнь, полную разочарований.  ак же избавитьс€ от преследующего нас рока?

ћиллионы мыслей

- ƒл€ этого нужно прежде всего пон€ть, что мы несем стопроцентную ответственность за все событи€ своей жизни: и хорошие, и плохие, - говорит попул€рна€ в —Ўј психолог, целительница, автор книг-бестселлеров, в которых рассказываетс€, как добитьс€ успеха и стать счастливым, Ћуиза ’≈…. -  ажда€ наша мысль буквально творит наше будущее. ћы сами создаем ту или иную непри€тную ситуацию, а потом ругаем другого человека за свои обиды и неудачи. Ћишь добившись гармонии в собственном сознании, мы можем добитьс€ ее в реальной жизни. “о, во что мы верим, становитс€ нашей реальностью. » у нас существуют миллионы возможностей выбора того, как думать. ≈сли вы предпочитаете думать, что почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то так и будет. ќднако если вы уверены, что везде в мире существует любовь, вы сами любите и любимы, то в конце концов вы испытаете это чувство.

Ќа основе психотренинга и собственного опыта Ћуиза создала свою систему - некий сплав жизненной философии и упражнений, позвол€ющих Ђисцелить свою жизньї. ѕод исцелением она понимает не только избавление от разных болезней, комплексов, но и сознательную перестройку себ€, своего окружени€ таким образом, чтобы Ђизгнатьї из жизни неуверенность, страхи, мучительные переживани€ и сделать ее гармоничной и радостной.

—таньте центром ¬селенной

- ≈динственное, с чем нужно работать, - это ваша мысль, а ее можно сознательно изменить, - продолжает ’ей. - ѕрежде всего следует научитьс€ любить себ€, как это делают маленькие дети, уверенные, что они - центр ¬селенной. „тобы добитьс€ этого, существует простое упражнение.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ є 1

¬станьте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, произнесите свое им€ и скажите: Ђя люблю теб€ таким(-ой) и принимаю таким(-ой), какой(-а€) ты естьї. ѕри внешней простоте, искренне, а не только на словах, добитьс€ этого оказываетс€ очень нелегко. ѕоначалу люди нередко сталкиваютс€ с печальной истиной, что они не люб€т ни себ€, ни других - вообще никого в этом мире. “ак, существуют себе по инерции в одиночестве, тоске и безысходности, не понима€ причин незадавшейс€ жизни. » у них уходит много времени и упорного труда, чтобы Ђперевернутьї мир: убедить себ€, что они хороши, а не плохи, а их дела - это не цепь нудных об€занностей, повтор€ющихс€ изо дн€ в день, а захватывающе интересна€ и радостна€ жизнь.

√лупые переживани€

ѕолюбив себ€, вы можете приступить к следующему этапу - умственной очистке, смысл которой в избавлении от убеждений, мешающих вам жить полной грудью. ѕрошлое ушло навсегда. Ќо можно изменить мысли о нем. √лупо переживать в насто€щий момент то, что кто-то обидел вас давным-давно.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ є 2

«апишите на бумаге подробный список всего, что ваши родственники, учител€, друзь€, сослуживцы, начальники говорили о вас отрицательного. Ёто и есть те мысли, от которых вам нужно срочно избавитьс€, потому что они мешают вам жить. —делайте глубокий вздох, а затем выдохните. –асслабьтесь. » скажите себе: Ђя хочу освободитьс€. » освобождаюсь от вс€кого напр€жени€. я освобождаюсь от вс€кого страха. я освобождаюсь от всех моих старых убеждений - тех, что перечислены в списке. я чувствую спокойствие. я в ладу с самим собой, с жизнью. я в безопасностиї. Ёто упражнение следует выполн€ть вс€кий раз, когда у вас возникают мысли или вы попадаете в ситуации, которые отравл€ют вашу жизнь. Ќо оно не даст должного эффекта, если одновременно вы не научитесь прощать.

Ђ–аствориї обиду

- я знаю из собственного опыта, - убеждает ’ей, - что когда в жизни возникают проблемы, то это значит, что нам надо кого-то простить. ѕрощение Ђраствор€етї обиду.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ є 3

—€дьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. ѕредставьте, что вы в затемненном зале театра, а на €рко освещенной сцене стоит человек, которого вам надо простить, тот, которого вы ненавидите.  огда образ его обретет четкость, вообразите, что с ним происходит нечто хорошее. «аставьте его улыбатьс€, думайте, что сейчас он счастлив. —охраните этот образ перед своим мысленным взором на несколько минут, а потом дайте ему исчезнуть. “еперь представьте на его месте себ€ - тоже улыбающимс€ и счастливым. Ёто упражнение поможет Ђрастворитьї темные облака накопленной обиды. ¬ыполн€йте его один раз в день на прот€жении мес€ца и посмотрите, насколько легче станет вам жить.

ѕриготовьтесь к переменам

ј теперь надо изменить себ€. ќбычно мы говорим: Ђя не хочу жить здесьї, Ђя не хочу быть толстойї, Ђя ненавижу эту работуї. ѕодобные утверждени€ показывают, каким образом мы запрограммированы. „ем больше у вас отрицательных мыслей, тем больше Ђнегативаї создаете вы в своей реальной жизни. „тобы избавитьс€ от него, нужно перейти от отрицательных утверждений к позитивным, то есть думать о том, чего вы хотите добитьс€ в жизни.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ є 4

ѕерефразируйте старые мысли. √оворите себе: Ђ” мен€ прекрасный дом (квартира)ї, Ђя стройнаї, Ђ” мен€ интересна€ работаї. » как можно чаще повтор€йте фразу: Ђя хочу изменитьс€ї. ѕроизнос€ ее, дотроньтесь до горла - это центр, где сконцентрирована вс€ энерги€, необходима€ дл€ перемен. «найте также, что если вы считаете, что где-то не в силах себ€ изменить, именно там вам и надо мен€тьс€. „тобы ускорить этот процесс, выполн€йте ежедневно упражнение Ђжелание изменитьс€ї.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ є 5

ѕодойдите к зеркалу и скажите себе: Ђя хочу изменитьс€ї. ќбратите внимание на то, что вы почувствуете при этом. ≈сли обнаружите, что сопротивл€етесь или колеблетесь, спросите себ€, почему. “олько не ругайте себ€, просто отметьте это. —просите себ€, какое утверждение или мысль заставл€ет вас чувствовать это? ¬ы должны Ђрастворитьї его или ее независимо от того, знаете ли вы, откуда они вз€лись. ѕодойдите снова к зеркалу, пристально взгл€ните себе в глаза, дотроньтесь до горла и скажите громко дес€ть раз подр€д: Ђя хочу освободитьс€ от вс€кого сопротивлени€ї. ѕосмотреть себе в глаза и сказать себе что-то хорошее - это самый быстрый способ получить положительные результаты.
–убрики:  ѕсихологи€/ѕрактика
ѕсихологи€/—амосовершенствование
ѕсихологи€/ћысли

ћетки:  
 омментарии (0)

—ила мысли.

ƒневник

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 01:00 + в цитатник
9876н765 (604x604, 80Kb)




























ѕоговорка о том, что Ђвсе наши мысли материализуютс€ї Ч не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напр€мую св€зывают с законом прит€жени€.
≈сли задуматьс€, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль Ђвоплощаласьї в жизнь. Ќапример, женщина, мечта€ о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимани€Е

≈сли посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получаетс€, что и все беды, проблемы и р€довые непри€тности мы сами прит€гиваем в свою жизнь: сету€ на бедность, никак не выберемс€ из долгов; жалу€сь не неудачи в личной жизни, остаемс€ одинокими; дума€ о слабом здоровье, посто€нно Ђподхватываемї бол€чки и вирусы, и т. п.

 онечно, все это можно списать на обычные совпадени€, ноЕ »зуча€ подсознание человека, ученые уже давно пришли к выводу, что наши мысли Ч это своеобразный магнит, прит€гивающий желаемое и дела€ его реальным.

»сход€ из этого, многие психологи всерьез зан€лись разработкой методик, освоив которые, большинство людей за минимальный срок достигают желаемого: станов€тс€ успешнее, обеспеченее в материальном плане, делают успехи в карьере и создают счастливые семьи.  ак это происходит? ƒолга€ формулировка сводитс€ к простому заключению: чтобы стать успешнее, достаточно научитьс€ правильно думать и желать!

1 .∆елайте осторожно!

ѕотому что первое правило закона прит€жени€ заключаетс€ в том, что наши желани€, правильно сформулированные, непременно сбываютс€. ѕравда, не сразу. Ќаверное, многим девушкам приходилось замечать такую закономерность: мечтаешь о парне, безутешно льешь слезы в подушку, безрезультатно пытаешьс€ обратить на себ€ внимание зазнобы. ѕроходит врем€, девушка забывает о своем увлечении, и вот вам, получите: некогда обожаема€ пасси€ по€вл€етс€ на горизонте.
ј все потому (и это доказано исследовани€ми ученых!), что мы, по закону прит€жени€, сами привлекаем в свою жизнь все, что в итоге в ней имеем. “о есть, подсознательно желаемое рано или поздно становитс€ действительным. Ёто касаетс€ практически всех сфер жизни: здоровь€, карьеры, достатка, отношений с противоположным полом.

2.ѕомните, наши мысли Ч наши желани€.

Ќаше подсознание неразрывно св€зано с ¬селенной, котора€ фиксирует наши мысли, воспринима€ их, как наши желани€. ¬ этом и таитс€ наибольша€ опасность. ѕока женщина сокрушаетс€, что она одинока, ¬селенна€ принимает жалобу заЕ желание, и материализует мысль. ¬ результате идут годы, смен€ютс€ поклонники, но женщина Ч по прежнему одинокаЕ ѕотому что с помощью силы прит€жени€ —јћј прит€нула в свою жизнь одиночество, а начать мыслить по-другому не может или не хочет. ¬едь искоренить в себе привычку думать о плохом не так-то просто Ч большинству из нас проще жаловатьс€ на судьбу и роптать, что жизнь не складываетс€.

» получаетс€ замкнутый круг: мы жалуемс€ Ч ¬селенна€ фиксирует Ђжалобыї как Ђжелани€ї Ч Ђжелани€ї исполн€ютс€ Ч мы жалуемс€ еще большеЕ “о же самое можно сказать о наших страхах. Ќе даром говор€т, что с нами случаетс€ то, чего мы больше всего боимс€.

3. ƒумайте правильно!

¬ышесказанное наталкивает на вопрос: как научитьс€ думать правильно Ч так, чтобы изменить судьбу в лучшую сторону и привлечь в свою жизнь желаемые блага?
ќтвет прост: свои желани€ нужно научитьс€ правильно формулировать! ј перед этим не помешает избавитьс€ от старых, негативных мыслей, с которыми мы привыкли жить. »х нужно выбросить, как старых хлам, пересмотреть прошлое, определить счастливое будущее, и отныне думать о нем только позитивно! Ќаши собственные убеждени€, окрашенные в черные тона, €вл€ютс€ залогом такой же беспросветной жизни с кучей проблем и отсутствием радужных перспектив. ѕришло врем€ мен€тьс€!

4. ¬изуализируйте свои желани€!

Ёто Ч наиболее эффективный и действующий метод дл€ материализации собственных мыслей. „тобы желаемое исполнилось, нужно пон€ть и четко представить, чего вы хотите, и продумать все детали..
–убрики:  ѕсихологи€/«аконы
ѕсихологи€/ћысли

ћетки:  
 омментарии (0)

—ледите за своими мысл€ми.

ƒневник

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 00:38 + в цитатник
2487133566 (700x468, 46Kb)





















Ѕольшинство людей обвин€ют в своих несчасть€х других или судьбу, это проще, чем вз€ть на себ€ ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражени€. ¬аша судьба - в ваших руках. ” Ѕога нет других рук, кроме ваших. ѕрочитайте эту статью, чтобы пон€ть причинно-следственные св€зи и пон€ть, что все в ваших руках. »зменив малое - вы измените свою дальнейшую судьбу.

1. —ледите за своими мысл€ми, ваши мысли станов€тс€ вашими словами.

 аждое слово, вылетающее из вашего рта, происходит от мысли Ч сознательной или бессознательной.  аждый иногда может сболтнуть что-нибудь или необдуманно сказать о чем-то, чего на самом деле не было. ≈сли мы мыслим весело, то и разговариваем мы весело. ≈сли мы думаем о чем-то скверном, то и слова будут такими же.

2. —ледите за своими словами, ваши слова станов€тс€ вашими действи€ми.

“он нашего голоса и €зык нашего тела не только соответствуют словам, которые мы говорим Ч будь то при€тные или грубые Ч они также соответствуют мысл€м, которые сто€т за нашими словами.

3. —ледите за своими действи€ми, ваши действи€ станов€тс€ вашими привычками.

¬се привычки, которые мы имеем, создаютс€ действи€ми, которые мы совершаем снова и снова. ѕривычки могут быть сломаны, когда мы начинаем предпринимать другие действи€, которые будут формировать хорошие привычки.

4. —ледите за своими привычками, ваши привычки станов€тс€ вашим характером.

Ёто то, какими нас вид€т другие люди. ќни не могут испытать наши чувства или узнать наши мысли, они только слышат наши слова и вид€т наши действи€ и привычки, которые и определ€ют, кто мы есть, и что мы отстаиваем.

5. —ледите за своим характером, ваш характер становитс€ вашей судьбой.

Ќаша судьба Ч это наша реальность, наш мир.  аждый из нас имеет уникальное воспри€тие мира, в котором мы живем. Ёто потому, что мы сами создали его из наших прошлых мыслей.
’от€ мы зачастую хотим, чтобы наше завтра отличалось от нашего сегодн€, многие не получают того, чего они хот€т, потому что они застр€ли в порочном круге, в котором делают одно и то же снова и снова, ожида€ от этого различных результатов.
–убрики:  ѕсихологи€/«аконы
ѕсихологи€/ћысли

ћетки:  

 —траницы: [1]