-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬аленсиа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3081

 омментарии (0)

“ак что же такое Ђальфа-уровень сознани€ї?

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 00:53 + в цитатник
Y2_fIEFqqdQ (447x298, 23Kb)
¬аш мозг излучает электромагнитные импульсы очень малой интенсивности. »х частота измер€етс€ в циклах в секунду, или в √ерцах. ƒиапазон электромагнитных мозговых волн составл€ет от половины цикла в секунду до 30 √ерц и даже выше.

¬ состо€нии бодрствовани€, ваш мозг работает с частотой 20 √ерц. ¬ научных кругах этот режим работы мозга прин€то называть бета-уровнем.

¬еро€тно, сейчас, чита€ этот материал, вы находитесь на Ѕета-уровне сознани€.

¬о врем€ глубокого сна, работа вашего мозга замедл€етс€ примерно до половины √ерца. Ётот режим работы мозга прин€то называть дельта-уровнем.

ћежду уровн€ми Ѕета (бодрствование) и ƒельта (сон) есть еще два уровн€ работы мозга.

 огда вы находитесь в состо€нии легкого сна или медитации ваш мозг работает на альфа-уровне, в диапазоне от 7 до 14 √ерц. Ёто Ц центр спектра электромагнитных колебаний и именно на этих частотах работы мозга мы достигаем Ђвнутреннего равновеси€ї.

ѕогружение на альфа-уровень или достижение внутреннего равновеси€ Ц это то же, что медитаци€. — научной точки зрени€, медитаци€ Ц это погружение на более замедленный альфа-уровень работы мозга. ћы используем альфа-уровень дл€ полного открыти€ потенциала собственного разума.

“ета Ц это уровень более глубокой релаксации или сна, когда ваш мозг работает с частотой от 4 до 7 √ерц.
–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

Ў–» „»Ќћќ….

„етверг, 05 »юн€ 2008 г. 23:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yoginya-Natalika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 (699x352, 98Kb)

>>>

ћетки:  

 —траницы: [1]