-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬аленсиа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3295

 омментарии (2)

¬»“јћ»Ќџ ѕ–»  Ћ»ћј —≈.

ƒневник

„етверг, 29 ћа€ 2014 г. 23:43 + в цитатник
¬итамины €вл€ютс€ регул€торами и основными участниками различных реакций обмена веществ в организме.
 огда витамины особенно нужны?

¬ некоторые периоды жизнеде€тельности организма достаточное потребление витаминов €вл€етс€ абсолютно необходимым. —юда можно отнести и восстановление после т€желых заболеваний и операций, и периоды интенсивного роста и развити€, и различные функциональные изменени€ и перестройки обменных процессов, в том числе и при климаксе.

VGNZuv3dqEI (521x447, 47Kb)


∆енский организм подвергаетс€ серьезным изменени€м не только в процессе роста и развити€, но и

1.во врем€ беременности,
2.родов,
3.грудного вскармливани€
4.и, конечно, угасани€ репродуктивной функции.

» если во врем€ беременности и лактации прием витаминов и насыщение рациона полезными продуктами считаетс€ само собой разумеющимс€, то о приеме витаминов в период пери- и постменопаузы почему-то, как правило, забывают.

‘арминдустри€ предлагает огромный выбор различных витаминно-минеральных комплексов, разработанных с учетом особых потребностей организма в менопаузальный период, например водорастворимые витамины при климаксе.

¬ыбор препарата остаетс€ за пациентом, но, чтобы выбрать правильно, желательно учитывать особенности вли€ни€ витаминов на обмен веществ в пери- и постменопаузе. ќсобенное значение имеет прием жирорастворимых витаминов.

1.¬итамин ≈ (токоферол)

явл€етс€ одним из мощных стимул€торов работы половых желез, а следовательно, поддерживает нарушающуюс€ секрецию гормонов. Ёто особенно важно в пременопаузальный период. ¬итамин ≈ не только повышает секрецию, но и усиливает действие эстрогенов и прогестерона на организм, а также активизирует Ћ√ и подавл€ет ‘—√, таким образом сглажива€ гормональный перекос, который и становитс€ причиной патологических про€влений климактерического синдрома.

“акже витамин ≈ снижает артериальное давление, поэтому его хорошо примен€ть в составе комплексной терапии при гипертонии.  роме того, он хорошо вли€ет на кровообращение, укрепл€€ сосудистую стенку капилл€ров, улучша€ таким образом капилл€рное кровообращение и питание тканей.

ѕотребность организма в витамине ≈ в период климакса очень высока: в исследовани€х было показано, что его содержание в сыворотке крови в менопаузальный период снижаетс€ почти вдвое по сравнению с нормой.

Ќаиболее эффективной €вл€етс€ доза витамина ≈ 100Ц200 мг в сутки. ѕри патологическом течении климактерического синдрома и наличии противопоказаний дл€ заместительной гормональной терапии необходимо назначение витамина ≈ в повышенных дозах, которые подбираютс€ индивидуально.

2.¬итамин ј (ретинол)

¬итамин ј Ч один из важнейших компонентов, поддерживающих нормальное состо€ние кожи и слизистых оболочек, которые серьезно страдают на фоне дефицита эстрогенов.

Ќо он полезен также и при гиперэстрогенных состо€ни€х, которые нередко возникают в перименопаузе у пациенток с метаболическим синдромом и способствуют возникновению опасных осложнений со стороны эндометри€ и молочных желез.

–етинол €вл€етс€ мощным антиоксидантом и обладает противоопухолевой активностью. ¬ этом случае витамин ј уменьшает чувствительность молочной железы и половых органов к эстрогенам, оказывает противоопухолевое действие.

ѕомимо перечисленных эффектов, витамин ј обладает антигистаминным воздействием и €вл€етс€ сильным стимул€тором неспецифического иммунитета. —огласно рекомендации экспертов ¬ќ«, оптимальной дл€ женщин €вл€етс€ дозировка 900 мкг в сутки.

3.¬итамин D (группа витаминов-кальциферолов D1-D5)

«начение этого витамина в климактерическом периоде очень велико, ведь именно он необходим дл€ нормального усвоени€ кальци€ и укреплени€ костной ткани. ≈го назначают в высоких дозировках дл€ профилактики и лечени€ остеопороза.

»рина “имошина, врач, акушер-гинеколог
9 декабр€ 2011 г.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]