-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬аленсиа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3081

¬ыбрана рубрика —он.


—оседние рубрики: –азвлени€(0), –азвивающие зан€ти€(5), ѕривычки(1), ѕрививки(1), ќбучение(2), ћузыка(1),  ниги(1), »гры(1), ¬оспитание(23)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ÷итаты(29), ÷елеполагание(0), ÷веты(17), ’ироманти€(3), ’арактер(8), ‘отошоп(9), ‘ото(55), ‘ен-шуй(4), ”ют(17), ”мные мысли(137), “есты(52), “айна(3), —частье.(6), —траны(3), соционика(1), —ила духа(2), —емь€.(3), —амосовершенствование(34), –укоделие(1), –исование(3), –амочки(3), –азвлечени€(17), –азвивающие зан€ти€(25), ѕутешестви€(2), ѕтицы(2), ѕсихологи€(283), ѕритчи.(14), ѕрирода(13), ѕравославие(85), ѕоэзи€(141), ѕолезные советы(115), ќформление дневника(19), ќткрытки(3), ќгород(1), ќбучение(7), ћультфильмы(3), ћузыка(18), ћужчина(38), ћода(2), Ћюбовь(39),  улинари€(248),  расота.(18),  омпьютер(5),  омнатные растени€(1),  ниги(3),  липарт(2), »стори€(1), »нтересно(70), «доровье(218), «аконы ¬селенной(2), ∆изнь(10), ∆ивотные(13), ∆ивопись(13), ∆енщина(111), ƒружба(2), ƒизайн(30), ƒиеты(26), ƒети(171), ƒача(3), √орода(10), √адани€(1), ¬€зание(3), ¬ыкройки(2), ¬оспитание(84), ¬идео(24), ¬заимоотношени€(71), Ѕолезни(2), Ѕабочки(1), јфоризмы(8), јрхитектура(3), јнимаци€(9), јнглийский(2)
 омментарии (0)

—читалка-засыпалка.

ƒневник

—уббота, 17 ƒекабр€ 2016 г. 22:25 + в цитатник
t7pdIyJEFjg (600x450, 47Kb)
–ј« Ц пора ложитьс€ спать,
» игрушки убирать.
ƒ¬ј Ц не надо нам ленитьс€,
ѕеред сном водой умытьс€.
“–» Ц не ныть, а раздеватьс€.
Ќа „≈“џ–≈ Ц постаратьс€
јккуратно, не спешить!
¬ещи р€дышком сложить.
Ќу, конечно же, на ѕя“№
Ќужно быстро лечь в кровать.
» при€тно будет очень
¬сем сказать: Ђ—покойной ночи!ї
Ў≈—“№ Ц на правый лечь бочок,
Ќе крутитьс€, как волчок!
—≈ћ№ Ц закрыть покрепче глазки.
¬ќ—≈ћ№ Ц ƒ≈¬я“№ Ц слушать сказки,
Ќо глазами не моргать.
ј на ƒ≈—я“№ Ц крепко спать!
–убрики:  ƒети/¬оспитание
ƒети/—он

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ—»’ќЋќ√»я ÷¬≈“ј ¬ ƒ≈“— ќ…  ќћЌј“≈.

ƒневник

ѕонедельник, 05 ќкт€бр€ 2015 г. 00:37 + в цитатник
UDaqdmhkH0E (604x453, 55Kb)




















Ѕелый.

Ќесет надежду, энергию и мощь преобразовани€. Ѕлаготворно вли€ет на замкнутых и скованных детей; их само-оценка повышаетс€. Ћучше использовать в сочетании с другими цветами.

∆елтый.

¬ли€ет на интеллектуальное развитие, стимулирует развитие интуиции и сообразительности. —пособствует концентрации внимани€, поднимает настроение, увеличивает скорость воспри€ти€, остроту зрени€. Ётот цвет противопоказан лишь в случа€х, если ребенок слишком возбудим.

«еленый.

¬ызывает чувство свежести, успокаивает, снижает слуховую чувствительность, способствует большей сосредоточенности и концентрации. ¬ зеленом цвете можно оформить учебную зону.

√олубой.

—пособствует тихому отдыху и сну, снижает кров€ное давление. √олубые тона производ€т впечатлени€ легкости, воздушности, чистоты.

—иний цвет в избытке может угнетать нервную систему Ц используйте его точечно.

 расный.

¬озбуждающе действует на нервную систему, повышает давление. ѕри длительном воздействии негативно вли€ет на детскую психику; интерьер с преобладанием красного может вызвать головные боли и ночные кошмары. ƒети, живущие в такой комнате, чаще ссор€тс€. ƒл€ малоактивных малышей можно использовать больше красного цвета.

ќранжевый.

¬ызывает радость. ¬озбуждает, но может быстро утомить. ќранжевый цвет оказывает активизирующее вли€ние на замкнутых детей, помогает освободитьс€ от страхов. —тимулирует развитие творческих способностей.

‘иолетовый.

јктивно воздействует на сердечно-сосудистую систему и легкие. ћожет вызывать чувство холода, печали, депрессии. ¬ детской комнате фиолетового цвета не должно быть много.
–убрики:  ƒети/—он
ƒизайн

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕќ„≈ћ” ƒ≈“» Ќ≈ —ѕя“ ѕќ Ќќ„јћ?

ƒневник

ѕонедельник, 05 ќкт€бр€ 2015 г. 00:25 + в цитатник
NFqlGf0qqtg (604x402, 46Kb)




















¬ двух словах: они и Ќ≈ ƒќЋ∆Ќџ

¬се родители маленьких детей переживают, почему те не сп€т по ночам. Ќепрерывный, "нормальный" ночной сон уже стал —в€тым √раалем в вопросе воспитани€ детей.

ƒа, некоторым люд€м повезло так же, как и √винет ѕэлтроу, и их дети сп€т всю ночь как взрослые, но дл€ большинства родителей така€ ситуаци€ - далека€ мечта.

¬озможно, именно поэтому тема детской бессонницы - сама€ попул€рна€ на интернет-форумах. ¬с€ книжна€ и журнальна€ индустри€ эксплуатировала людей, внушив им идею: ты хороший родитель, если твои дети крепко сп€т по ночам.

ѕришло врем€ разве€ть эти слухи. ¬от некоторые факты о том, как на самом деле должны спать дети.

1. ѕочему дети просыпаютс€ по ночам? ѕотому что так задумано природой.

ѕитер ‘леминг, профессор-педиатр из ”ниверситета Ѕристол€, говорит, что сама иде€, будто дети должны спать всю ночь, по€вилась только в XX веке. Ќа самом деле почти все дети просыпаютс€ по ночам, и это нормально.

"Ќаши младенцы не созданы природой дл€ того, чтобы спать слишком долго.  огда они много сп€т, это не очень хорошо. Ќет абсолютно никаких доказательств того, что хорошо сп€щий ребенок - это об€зательно здоровый ребенок", - говорит он.

» признает: "¬озможно, это не то, о чем хотело бы слышать большинство родителей".

2. Ќа самом деле, никто не спит всю ночь, даже взрослые.
ƒарси€ Ќарваэз, профессор психологии из ”ниверситета Ќотр-ƒама, говорит, что непрерывный восьмичасовой сон у взрослых - это миф. Ћюди могут верить в то, что они сп€т беспробудно всю ночь, но это не так.

"Ћюди редко сп€т всю ночь, не просыпа€сь. Ќо наш мозг устроен таким образом, что мы забываем об этом. ѕосмотрите на всю историю человечества: почему люди до XX века, до изобретени€ электричества, так часто работали по ночам? Ћюди созданы природой, чтобы спать несколько раз в сутки, короткими периодами. ≈сли бы мы продолжали жить в непроходимых лесах, так дл€ нас было бы безопаснее. ќхотники и собиратели до по€влени€ цивилизации спали несколько раз в сутки по два часа", - рассказывает она.

3. „еловеческие детеныши должны быть в гораздо более тесном контакте с родител€ми, чем животные. »м в наибольшей степени нужно чувствовать мать р€дом.
"Ћюди обычно отстают в развитии после рождени€ на 9-18 мес€цев от других млекопитающих, - говорит Ќарваэз. - ƒругие животные уже начинают ходить и питатьс€ самосто€тельно, а наши дети продолжают выгл€деть как почти неподвижный плод. ¬ы хотите, чтобы ваш ребенок был спокойным с самого рождени€, но его мозг развит в сравнении с вашим лишь на 25%. ќн не может контролировать свои эмоции и нуждаетс€ в посто€нном уходе и внимании".

4. ƒети, которые чаще других просыпаютс€ по ночам, обычно обладают более высоким уровнем интеллекта и отличаютс€ лучшим психическим здоровьем.
‘леминг говорит, что многочисленные исследовани€ подтверждают тезис о том, что люди, которые были очень беспокойными в младенчестве, по мере взрослени€ отличаютс€ более высоким уровнем IQ.
Ќарваэз добавл€ет: чем больше внимани€ со стороны сонных родителей ребенок получал в младенчестве, тем более зрелым психологически он вырастет. ќн с большей веро€тностью станет эмпатом, будет добрым человеком, способным сопереживать другим, но при этом останетс€ дисциплинированным и ответственным.

ќдно исследование даже показало, что дети, которые "хуже" других спали, имели большие когнитивные способности и реже страдали от депрессии в зрелом возрасте, чем "тихони".

5. ” детей гораздо более короткий цикл сна, чем у взрослых.

—он взрослых людей имеет, как правило, 90-минутный цикл. ¬ы сначала спите "быстрым", затем - "глубоким" сном". ј через полтора часа - снова "быстрым".

” детей все не так, говорит ‘леминг. ” новорожденных этот цикл - 60-минутный. ѕоэтому когда они без конца ерзают в постели и просыпаютс€ - это совершенно нормально.

6. –одители всегда реагировать на плач детей. ƒаже если они плачут тихо.
ќдно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что своевременна€ родительска€ реакци€ на детский плач очень важна дл€ его психического и даже физического здоровь€. –одители, которые раньше времени начинают "приучать" ребенка к тому, чтобы он не плакал, должны знать: истерика дл€ него - стресс неверо€тной величины.

Ќарваэз объ€сн€ет: "¬ы можете считать, что учите ребенка не плакать почем зр€, не обраща€ на него внимание. Ќо пока он кричит, в его маленьком тельце быстро накапливаетс€ уровень гормона стресса под названием кортизол. „тобы успокоитьс€, ему нужна правильна€ реакци€ на стресс: вид мамы р€дом и ощущение ее тела".

≈сли родитель не по€вл€етс€ воврем€ в поле зрени€ ребенка, симпатическа€ нервна€ система дает мозгу сигнал: "ƒерись или беги".

Ёто така€ глубинна€, если не сказать, первична€ реакци€ на ощущение отсутстви€ безопасности. ћозг воспринимает это так: "Ќадо начинать кричать громче. ≈сли ни до кого не докричусь, то умру". ѕоэтому если в следующий раз задумаетесь над тем, что чувствует ребенок, когда кричит "без причины", знайте: он чувствует себ€ так, как если бы вы знали, что скоро умрете.
Ќекоторые дети кричат так сильно, что "станов€тс€ синими". Ёто уже реакци€ тела на приказы парасимпатической системы: нужно экономить энергию, а значит - понизить температуру тела. Ёто крайн€€ реакци€ - когда организм мобилизуетс€ дл€ того, чтобы не умереть.

7. ƒети могут спать днем и просыпатьс€ по ночам, только чтобы убедитьс€, что вы р€дом.
" ак правило, дети люб€т спать в течение дн€, а с шести вечера до полуночи, когда они наход€тс€ под пристальным вниманием родителей, бодрствовать с большим удовольствием", - говорит ‘леминг.

"–ечь идет о природном программировании.  огда дети наход€тс€ под вниманием сразу двух родителей, то получают биологическое преимущество: когда кормильцев два, шанс выжить намного выше. –ебенок выбирает себе такой график бодрствовани€ осознанно и правильно. ј то, что такой режим не вписываетс€ в ваше расписание, его не волнует".

8. ƒети не должны спать отдельно от родителей, и тем более - в другой комнате.

‘леминг предлагает вернутьс€ к эволюционной истории человека. “ыс€чи лет назад дети всегда находились в тесном контакте со своими родител€ми: спали между их телами в пещере, а днем мамы носили их на себе.

"я провел много времени в јфрике и других местах, где прин€то носить младенцев на себе. ќни р€дом с матерью все врем€. ќни сп€т, когда должны спать, и бодрствуют, когда должны бодрствовать. ≈да из маминой груди у них тоже всегда под рукой. » это самый правильный и безопасный способ растить детей. Ќеоб€зательно всегда сидеть с малышом дома".

‘леминг также добавл€ет: есть доказательства, что синдром внезапной детской смерти чаще всего настигает детей, которые спали в отдельных от родителей комнатах.

9. ¬о всем мире многие дети на первом этапе своей жизни сп€т вместе с родител€ми. » это абсолютно логично: они нуждаютс€ в посто€нном контакте с родител€ми и очень расстраиваютс€, когда не получают его.
‘леминг утверждает, что привычка спать в одной постели вместе с детьми встречаетс€ в мире намного чаще, чем считают жители больших европейских и американских городов.

"»де€, будто у младенца должна быть сво€ отдельна€ кровать - это довольно ненормально, это вообще-то нонсенс", - говорит он. » добавл€ет: "500 тыс. лет назад 90% человеческих детей спали, прижавшись к родител€м".

 онечно, посто€нный тактильный контакт родители, которым нужно ходить на работу, своим дет€м обеспечить не могут.  онечно, без компромиссов здесь никак. Ќо ‘леминг настаивает: пока вы дома, удел€йте своим дет€м столько внимани€, сколько сможете уделить.

Ёто лучший способ вырастить умных, самосто€тельных и высокоорганизованных детей.
Ёто может оказатьс€ дл€ вас очень разочаровывающей истиной, но процесс, когда ребенок испытывает вас на прочность ночь за ночью, день за днем, естественен дл€ детей.

ћладенцы настроены на то, что все их потребности будут мгновенно удовлетворены их основным опекуном (мамой). ќна должна быть р€дом на прот€жении всей ночи. » это самое мало, что мы можем дл€ них сделать.

‘леминг резюмирует: "Ќужно помнить, что наше общество мен€етс€ и развиваетс€ намного быстрее, чем биологи€. Ѕиологическа€ модель жизни, которую использовали наши предки полмиллиона лет назад, работала в деле воспитани€ детей гораздо лучше, чем ее современный аналог. ѕомните о том, что когда вы игнорируете своего ребенка, то не приносите ему в этот момент ничего, кроме бессмысленных боли и страданий"
–убрики:  ƒети/¬оспитание
ƒети/—он

ћетки:  

 —траницы: [1]