-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬аленсиа

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.04.2008
«аписей: 2190
 омментариев: 430
Ќаписано: 3285

💎10 ¬ќѕ–ќ—ќ¬ —≈Ѕ≈,  ќ“ќ–џ≈ ћќ√”“ »«ћ≈Ќ»“№ ∆»«Ќ№ 💎

ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 21:03 + в цитатник
b7a8Hi6J0mw (700x466, 53Kb)





















¬ы решили кардинально изменить свою жизнь? ƒобитьс€ успеха в карьере, зан€тьс€ самообразованием, перестать забивать голову негативом и стать привлекательнее?

ѕрежде чем приступить к активным действи€м, задай себе несколько вопросов. — их помощью ты поймешь, что тебе нужно на самом деле, а что Ч лишь блажь и стереотипы, нав€занные обществом.

1. Ђ«ј „“ќ я ћќ√” ѕќ’¬јЋ»“№ —≈Ѕя ѕ–яћќ —≈…„ј—?ї
¬ попытке улучшить жизнь мы чаще занимаемс€ самобичеванием, чем пытаемс€ осознать свои сильные стороны. Ёто не эффективно. “олько поверив в себ€, можно поставить правильные цели и выбрать оптимальные пути их достижени€. ќт того, что ты разнесешь свой потенциал в пух и прах, лучше не станет. ѕоэтому подумай пр€мо сейчас, за что ты можешь себ€ похвалить? ¬оодушевленный человек способен на насто€щие подвиги, чего не скажешь о том, кто Ђприунылї.

2. Ђ«јЌ»ћјё—№ Ћ» я ЋёЅ»ћџћ ƒ≈Ћќћ?ї
¬опрос касаетс€ профессиональной сферы. “ы действительно занимаешьс€ тем, что делает теб€ счастливее, увлекает, помогает развиватьс€ и совершенствоватьс€?

»ли ты ходишь на работу лишь дл€ того, чтобы не остатьс€ без копейки?  онечно, ситуации бывают разные, но если сейчас все вроде бы хорошо (в холодильнике есть еда, а над головой Ч крыша), но работа лишь угнетает и вызывает раздражение, самое врем€ задуматьс€ над своим истинным предназначением. ¬озможно, дл€ полного счасть€ тебе не хватает только любимого дела.

3. Ђѕќ„≈ћ” ћЌ≈ “ј  ¬ј∆Ќќ, „“ќ ќЌ» ќЅќ ћЌ≈ ƒ”ћјё“?ї
“ы задумывалась, скольких возможностей себ€ лишаешь, бо€сь осуждени€ со стороны? “ыс€ч. ¬ стремлении быть хорошей дл€ всех ты оказываешьс€ плохой дл€ себ€.

ѕоговори с собой предельно честно, вы€сни, почему теб€ так волнует то, что думают родственники, друзь€, коллеги, соседи? ¬озможно, все т€нетс€ из детства: погони за п€терками, желание угодить и заслужить любовь родителей. ѕусть итогом внутреннего диалога станет осознание того, что причины, какими бы они ни были, остались в прошлом. ј ты живешь здесь и сейчас.

4. Ђѕќ„≈ћ” я ќЅўјё—№ — “≈ћ»,  “ќ ћЌ≈ Ќ≈ѕ–»я“≈Ќ?ї
ћы говорим не о начальнике, в общении с которым тебе приходитс€ соблюдать субординацию. –ечь о тех друзь€х и подругах, в обществе которых тебе некомфортно, вместе с тем ты по каким-то причинам добровольно поддерживаешь с ними св€зь. “ака€ Ђдружбаї (скорее зависимость) не делает теб€ счастливее, после встреч ты возвращаешьс€ домой эмоционально опустошенной, с новым набором комплексов. «адумайс€, зачем тебе это? ќтвет поможет разобратьс€ в том, кто тебе действительно нужен, а кто лишь т€нет вниз.

5. Ђ«ƒќ–ќ¬ј Ћ» я?ї
ƒа, вот так просто. ¬опрос кажетс€ банальным, но он очень важен. ƒело в том, что здоровье (физическое и психологическое) Ч основа всего. Ќаши предки знали толк, когда говорили, что в здоровом теле Ч здоровый дух.

ќтветь себе честно, ты на самом деле не имеешь проблем со здоровьем или просто боишьс€ пойти к врачу? ≈сли что-то все-таки волнует, но ты надеешьс€ на Ђсамо пройдетї, мы советуем пересмотреть отношение к этому вопросу. „уть больше заботы о себе Ч и жить станет куда проще и при€тнее.

6. Ђя ¬Ќ»ћј“≈Ћ№Ќј   —¬ќ≈ћ” ќ –”∆≈Ќ»ё?ї
–одственники, любимый человек, друзь€ Ч именно они оказываютс€ р€дом, когда жизнь подкидывает очередной лимон. » пусть это прозвучит банально, но нет большего богатства, чем близкие люди, с которыми ты можешь поделитьс€ самым сокровенным.

ќтветь на вопрос Ч внимательно ли ты к тем, кто теб€ окружает? Ќе ведешь ли ты себ€ порой эгоистично и грубо?

 онечно, все мы не без греха, но если сейчас ты пон€ла, что уже очень давно не звонила близкой подруге, то самое врем€ узнать, как у нее дела. ќтдава€, ты получаешь взамен куда больше.

7. Ђ ј ќ¬џ ѕќ—Ћ≈ƒ—“¬»я ћќ»’ —≈√ќƒЌяЎЌ»’ ƒ≈…—“¬»…?ї
” всего есть причина, также у всего есть следствие. ≈сли сегодн€ ты регул€рно ешь булки из фастфуда и запиваешь их колой, не удивл€йс€ лишнему весу и проблемам со здоровьем через пару мес€цев.

≈сли сейчас ты предпочитаешь посмотреть на котиков и фриков в интернете, вместо того, чтобы читать статьи и книги по саморазвитию, не прикидывайс€, что не понимаешь, почему уже несколько лет не движешьс€ по карьерной лестнице. “вои сегодн€шние привычки делают твой завтрашний день.

8. Ђя ƒ≈…—“¬»“≈Ћ№Ќќ Ё“ќ√ќ Ќ≈ ћќ√”?ї
јмериканский писатель ƒэн Ѕраун сказал: Ђ¬озможно все. Ќа невозможное просто требуетс€ больше времениї.

Ёта фраза разошлась по соцсет€м, и знают ее уже почти все. «нают, но почему-то не относ€т к себе. Ќа самом же деле Ѕраун прав: ты можешь гораздо больше, чем думаешь. ≈сли кака€-то мечта кажетс€ тебе недостижимой, спроси себ€ - почему? ћозг выдаст сотни причин, но на каждую из них найдетс€ свой контраргумент, и ты удивишьс€ Ч на самом деле ты способна на гораздо большее, чем кажетс€.

9. Ђ—ƒ≈Ћј≈“ Ћ» Ё“ќ ћ≈Ќя —„ј—“Ћ»¬≈≈?ї
“ы на самом деле хочешь добитьс€ всего, что записала в списке Ђ÷ели на годї? ¬ыучить французский, пойти на курсы бариста, похудеть на 10 кг и выйти замуж?

ѕрислушайс€ к себе и подумай, что будет, если то или иное желание не сбудетс€. Ќичего страшного? “огда, может, стоит приберечь силы дл€ чего-то по-насто€щему важного? ќставь в списке только то, что тебе действительно необходимо, и не распыл€йс€ по мелочам.

10. Ђѕќ„≈ћ” ѕќЋ”„»Ћќ—№ “ќ√ƒј, Ќќ Ќ≈ ѕќЋ”„ј≈“—я —≈…„ј—?ї
Ќаверн€ка в твоей жизни уже были моменты, когда удавалось вз€ть себ€ в руки и изменить обсто€тельства к лучшему. —проси себ€, что тогда послужило катализатором перемен? „то помогло преодолеть сложности и сконцентрироватьс€ на достижении целей? ѕозитивный пример, а тем более собственный Ч лучший мотиватор. ≈сли удалось однажды, получитс€ и сейчас.
–убрики:  ѕсихологи€/∆енщины
ѕсихологи€/—амосовершенствование
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку