-ћузыка

 -÷итатник

семь раз подумай, один раз сделай! - (1)

Ћюбимый, € же пошутила)))

а говор€т, чудес не бывает.... - (0)

–ебенок ожил на руках у матери...

Ќаходка дл€ зимы - (2)

~ ¬арежки спицами "—ова" ƒалее подробное описание работы: ...

тронуло душу - (1)

¬озьму твою душу в ладони... ¬озьму твою душу в ладони, согрею дыханьем. я знаю, что Ђбольної ...

дл€ любителей сладенького - (1)

~ ѕтичье молоко без выпечки »нгредиенты: 30 г желатина 4 ст.л. сахара ...

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

 -Ѕитвы

 -я - фотограф

дождь в городе


2 фотографий

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в парус_надежды

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.03.2008
«аписей: 2738
 омментариев: 12485
Ќаписано: 27629

 омментарии (6)

ќт лишнего веса спасут... оливки

ƒневник

—реда, 24 —ент€бр€ 2008 г. 13:55 + в цитатник
ќЋ»¬ » (459x308, 40Kb)

Ќасколько хорошо мы знаем о том, что употребл€ем в пищу? » чем руководствуемс€ при выборе продуктов на обед или ужин? ¬кусом? ѕристрастием? ќбычаем?  ак часто мы покупаем продукты в зависимости от их "полезности"? ƒумаю, далеко не всегда. ј между тем, поглоща€ вкусный продкут, не лишне бы было помнить и о его полезных свойствах и тогда эти самые свойства в несколько раз. усил€тс€. ¬от, например, оливки....

¬ чем их полезность?
¬ещества, содержащиес€ в оливках, укрепл€ют клеточные мембраны и слизистые оболочки, благотворно вли€ют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы.

ќливки и маслины помогают при заживлении ран, очищают организм от шлаков и токсинов.

Ќесколько оливок, проглоченных с косточкой, Ц отличное средство дл€ очищени€ кишечника и даже дроблени€ мелких камней желчного пузыр€.

ѕожилым люд€м оливки помогают укрепл€ть костные ткани, улучшают работу печени. ¬ отличие от других растительных масел, оливковое при нагревании не выдел€ет канцерогенных веществ. ќно легко усваиваетс€ организмом и регулирует усвоение солей и жиров.

 роме того, оливки и приготовленное из них масло Ц идеальные диетические продукты. ≈сли ежедневно по утрам натощак выпивать по чайной ложке оливкового масла или съедать 10Ц12 оливок, можно контролировать свой вес, не набира€ лишние килограммы.

Ѕудьте здоровы!

ћетки:  

 —траницы: [1]