-ћузыка

 -÷итатник

семь раз подумай, один раз сделай! - (1)

Ћюбимый, € же пошутила)))

а говор€т, чудес не бывает.... - (0)

–ебенок ожил на руках у матери...

Ќаходка дл€ зимы - (2)

~ ¬арежки спицами "—ова" ƒалее подробное описание работы: ...

тронуло душу - (1)

¬озьму твою душу в ладони... ¬озьму твою душу в ладони, согрею дыханьем. я знаю, что Ђбольної ...

дл€ любителей сладенького - (1)

~ ѕтичье молоко без выпечки »нгредиенты: 30 г желатина 4 ст.л. сахара ...

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

 -Ѕитвы

 -я - фотограф

дождь в городе


2 фотографий

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в парус_надежды

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.03.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 27629

 омментарии (0)

» снова о воде...

ƒневник

—реда, 06 јвгуста 2008 г. 11:08 + в цитатник
 (450x641, 56Kb)
“ема Ђводыї сейчас обсуждаетс€ почти везде. —колько нужно пить, как, когда, с чем и при каких услови€х. Ћегко запутатьс€. “ем более, что разные источники противоречат друг другу - пить ли воду после еды сразу или спуст€ несколько часов, пить или не пить во врем€ еды, одни говор€т, минеральную воду вообще исключить, другие - можно пить не газированную минеральную во врем€ еды... конечно, это решает каждый сам - пить или не пить. ќдно точно, что вода €вл€етс€ регул€тором кислотности желудочного сока. Ёто € испытала на себе. ƒолгое врем€ болел желудок, в основном после еды. ’от€ никогда обжорством не отличалась. ѕросто не могу много есть - по€вл€етс€ т€жесть и боль в желудке. —тала пить воду и почувствовала, что не нуждаюсь в таблетках - а то ведь сразу то но-шпу, то мезими...ѕравда, совсем на воду не перешла, не могу отказать себе утренний кофе...’от€ понимаю, что и это небезвредно.
ј еще при достаточном питье воды "сама по себе" проходит изжога.  ак говор€т врачи - изжога, это результат повышенной кислотности. Ќо почему вдруг желудок стал выдел€ть кислоту в повышенных количестве, а не столько, сколько нужно дл€ пищеварени€?  то может объ€снить? — химической точки зрени€, причина не в повышенной кислотности, а в повышенной  ќЌ÷≈Ќ“–ј÷»» кислоты, которую естественным путем можно уменьшить, если –ј«Ѕј¬»“№ кислоту ¬ќƒќ…. ¬от и пройдет изжога. ѕопробуйте,если ¬ас это мучает! ѕ–ќ¬≈–≈Ќќ.

ћетки:  
 омментарии (0)

“ак ли вреден кофе, как о нем говор€т?

ƒневник

¬оскресенье, 03 јвгуста 2008 г. 11:47 + в цитатник
 (600x554, 227Kb)


ќткуда по€вилось мнение, что кофе категорически вреден дл€ здоровь€, теперь уже вр€д ли кто вспомнит, но мнение это настолько прочно укрепилось в сознании людей, что вину за все непри€тности со здоровьем мы дружно сваливаем на ароматный напиток. ј тем временем кофе еще издревле использовалс€ в качестве лекарства.
¬осточные мудрецы и врачеватели с помощью кофе Ђускор€ли мысльї, Ђвеселили сердцеї и лечили огромный спектр заболеваний, от цинги до подагры. ƒаже русские самодержцы лечились этим чудодейственным средством, поскольку придворные лекари прописывали вареный кофе против Ђнадмений, насморков и главоболенийї. » ничего удивительного в том, что головную боль лечили (и продолжают лечить!) с помощью кофе, нет. ¬едь какова основна€ причина мигреней? –асширение сосудов головного мозга.  офеин эти сосуды сужает Ц вот вам и эффект. »менно поэтому на основе кофеина и производ€т такое количество лекарственных препаратов.
“о есть, выходит, что кофе Ц это лекарство. —оответственно, и обращатьс€ с ним нужно осторожно, как с лекарством. »менно поэтому медики посто€нно предостерегают своих пациентов от чрезмерного употреблени€ кофе. –азве кому-нибудь нужно объ€сн€ть, насколько бывает опасна передозировка любым лекарством?
“ак ли вреден кофе, как о нем говор€т?ƒа, кофе обладает заметным тонизирующим эффектом. ѕосле чашечки ароматного кофе утром и работоспособность повышаетс€, и настроение прекрасное, и бодрость просто молодецка€. Ќо это вовсе не значит, что нужно поглощать кофе литрами, наде€сь достичь невиданных чудес работоспособности.   тому же, следует помнить, что в больших количествах кофе способен оказывать совершенно противоположное, угнетающее воздействие.
ќчень часто в кругу друзей можно услышать рассказы о том, что кофе действует то послабл€ющее, то усыпл€ющее, то вызывает изжогу. ¬се это имеет вполне логическое объ€снение.  офе, например, повышает кислотность желудочного сока, благодар€ чему пищеварение ускор€етс€. »менно поэтому кофе подавали на ¬остоке на десерт.
ћногим люд€м, страдающим бессонницей, врачи даже могут прописать несколько чашек крепкого кофе выпить на ночь, поскольку в больших количествах и большой концентрации кофе может действовать как снотворное.
 ак к любому лекарству, к кофе есть и р€д противопоказаний. Ќапример, им не стоит увлекатьс€ люд€м с заболевани€ми сосудов, страдающим атеросклерозом.  роме того, гастрит или €зва желудка также могут быть противопоказани€ми дл€ приема кофе. ¬от и получаетс€, что опасен дл€ нас не сам кофе, а наше чрезмерное его употребление. ѕить понемногу, в разумных количествах, очень даже полезно.
“ак ли вреден кофе, как о нем говор€т? онечно, очень часто среди очевидных минусов кофе называют содержание в нем опасной дл€ человека смолы бензопирена. Ќо здесь просто нужно вз€ть на вооружение такую информацию: количество этой смолы увеличиваетс€ в составе кофе по мере обжаривани€ зерен, а потому отдавайте предпочтение слабо обжаренным зернам, и все будет в пор€дке.
¬ противовес этому минусу можно также привести результаты последних исследований американских ученых, которые обнаружили, что кофе см€гчает приступы астмы и аллергии. —огласитесь, в наш век испорченной экологии это довольно полезное свойство, ведь сегодн€ аллергией страдает чуть ли не каждый второй на планете.

ѕейте кофе. » помните - если пить его в разумных количествах и только очень хорошего качества, тогда этот древнейший ароматный напиток не принесет вам никакого вреда.

ћетки:  

 —траницы: [1]