-Музыка

 -Цитатник

семь раз подумай, один раз сделай! - (1)

Любимый, я же пошутила)))

а говорят, чудес не бывает.... - (0)

Ребенок ожил на руках у матери...

Находка для зимы - (2)

~ Варежки спицами "Сова" Далее подробное описание работы: ...

тронуло душу - (1)

Возьму твою душу в ладони... Возьму твою душу в ладони, согрею дыханьем. Я знаю, что «больно» ...

для любителей сладенького - (1)

~ Птичье молоко без выпечки Ингредиенты: 30 г желатина 4 ст.л. сахара ...

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Битвы

 -Я - фотограф

дождь в городе


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в парус_надежды

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 27629


Диета для ханум

Суббота, 31 Января 2009 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для ханум



 (463x468, 123Kb)
Похудеть и не отказываться от сладостей? Возможно? Да! Если сладости восточные.

Женщины и девушки в настоящее время стремятся соответствовать идеалу стройности. Однако, в разное время и в разных странах идеал пропорций женского тела разительно отличался, и средства достижения этих целей были разными. Сейчас главным средством, помогавшим держать фигуру в рамках, считается отказ от сладостей. И только красавицы, подслащавшие в тишине и роскоши гарема свои будни пастилой и щербетом, знали, что есть другой путь к тонкому стану. Оказывается, в природе существуют такие продукты, на «переработку» которых наш организм затрачивает больше энергии, чем получает в процессе усвоения – это миндаль, яблоки, финики, мед и т.д.

Мед

продолжение тут
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Немного упражнений для...

Суббота, 31 Января 2009 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ИЯ_СМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного упражнений



Упражнения против отвисшей внутренней стороны бедер
1. Встаньте спиной к стене, положите руки на пояс, и прямой ногой делайте короткие махи вбок. Хитрость этого упражнения состоит в том, что махи не должны быть слишком высокими (примерно длина вашей стопы), но зато они должны быть очень быстрыми. Проделывайте это упражнение 10 раз каждой ногой, а если почувствуете, что такие нагрузки вам не под силу, то сократите количество до 5-6.
2. Лягте на правый бок, подтяните живот и поднимите правую ногу на высоту 10 см от пола, правая рука должна находиться над головой. Оставайтесь в такой позиции несколько секунд, после чего отдохните и повторите аналогичные движения на левом боку.
3. Упражнение "ножницы" знакомо, скорее всего, хорошо знакомо Вам. Лягте на спину, обопритесь на локти, поднимите ноги и перекрещивайте их в течение нескольких секунд. Если почувствуете усталость в ногах, отдохните несколько минут и повторите упражнение. Вполне достаточно делать это упражнение 3-4 раза.
4. Ходьба на месте также способствует укреплению внутренней стороны бедер. При ходьбе старайтесь поднимать колени как можно выше. При желании это упражнение можно заменить на легкий бег и прыжки.
Упражнение против отвисших ягодиц
1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.
2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение.
3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе эффективность этого упражнения будет нулевая.
4. Обхватите правое колено обеими руками и осторожно подтяните его к груди, зафиксируйте это положение на 20 секунд. Повторите упражнение с другим коленом. Повторяйте упражнение 5-10 раз по 5 раз с каждой ногой с интервалом в несколько секунд.
5. Лягте на спину и обопритесь ногами о стену. Напрягите ягодичные мышцы и постарайтесь поднять таз и бедра от пола, не отрывая при этом спины. Вначале вам, скорее всего это будет не под силу, но постепенно доведите количество таких подъёмов до 10-12 за время одного упражнения.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

3D цветы

Суббота, 31 Января 2009 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Колибрия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3D цветы



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  картинки, открытки

Метки:  

Мудрость от Волшебницы

Суббота, 31 Января 2009 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЁ НАОБОРОТ



Жил – был сапожник, но он был без сапог, так как времени у него не было для пошива сапог для себя. Утром он вставал и шел по селу и обращал внимание на то, что кто делает. И обязательно делал замечания всем, кого видел.

Мужики роют колодец. Они неправильно его роют, и долго им объясняет, как это нужно делать правильно.

Тетка доит корову, помыла горшки и повесила их на забор. Неправильно она их повесила, говорит сапожник.

И так весь день в заботах, что и где неправильно делается.
Прошло время, умер в старости сапожник и попал к апостолу Петру, а он его в ад направляет. Взмолился сапожник, в рай попросился. Но Петр говорит, что в раю все правильно, а его в жизни все не устраивало. Тогда сапожник сказал, что будет молчать и ничего исправлять нигде не будет, и советы давать тоже не будет.
Согласился апостол, но предупредил: «Как только ты произнесешь слово «неправильно» , ты сразу попадаешь в ад.
Согласился сапожник. Заходит он в рай. Красиво в раю, птички поют, цветы благоухают, порхают бабочки. Видит он, зачерпывают два ангела воду из бака решетом и выливают. Ой, как же хочется сказать сапожнику, что «неправильно» это, но сдержался и пошел дальше. Вскорости увидел он ангела, который вдувал в себя огромный стеклянный шар. Хотел сказать сапожник, что «неправильно» это, не вдувать, а выдувать надо. Из последних сил сдержался. Идет дальше. Видит, стоит возок, наполненный «добрыми намерениями», а ангел впрягает двух коней, но не впереди а сзади. Ну уж тут не смог сдержаться сапожник, чтобы не сказать «неправильно» и….. полетел в ад.
А досмотрел бы он до конца, что случилось дальше, жил бы ещё в раю. Дело в том, что у коней были крылья, и после того, как их впрягли, они взлетели с возком. Им было все равно, впереди они были впряжены или сзади.
Да и из дырявого решета ангелов дождик на землю лился, а воздуходув тепло вдувал на землю. Не все что мы видим и думаем, что это неправильно, действительно так и есть.
Все имеет свой глубокий смысл, и нужно уметь увидеть и понять его, а не спешить со своим уставом в чужом монастыре руководить.

Метки:  

>Камни в разрезе. 75 потрясающих фото.

Пятница, 30 Января 2009 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камни в разрезе. 75 потрясающих фото.



Камни в разрезе. 75 потрясающих фото.

Камни в разрезе
Рубрики:  картинки, открытки
все для днева

Метки:  

давайте посмеемся!!!

Пятница, 30 Января 2009 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения marina_maly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСМЕЕМСЯ вновь!!!



 

— Как прошел Новый год?
— То есть как это прошел?!!
 
 
Самый счастливый период жизни молодого папы — это когда дите уже родилось, но еще не выписалось с мамой из роддома.
 
 
 
 
Мне не страшен кризис. Мне не страшна безработица. Работа меня любит…
 
 
 
Приходит мужик домой поздно ночью. Жена:
— Почему так поздно?!
Мужик:
— Так пробка...
Жена:
— Какая пробка в час ночи?!
Мужик:
— Так не вынималась.
 
 
Любой женщине для счастья нужно всего две вещи: муж и все остальное.
 
 
— Знаешь, Маша, я так одинока… — жалуется подруга подруге.
— То есть как это одинока? — удивляется та. — Ведь всем известно, что у тебя есть не только любящий муж, но и красавец-любовник.
— В том-то все и дело — они постоянно надеются друг на друга!
 
Муж при разводе требует оставить ребенка ему. Судья спрашивает:
— А почему именно вам?
— Ну как? Вот, допустим, вы кидаете в автомат монету, и он вам выдает банку колы. Чья это банка — ваша или автомата?
 
 
Доктор говорит пациентке:
— Вы полностью излечитесь, если перестанете играть на пианино.
После ухода медсестра спрашивает:
— Доктор, а какая связь между пианино и ее болезнью?
— Она живет этажом выше меня.
 
Разговаривают подруги.
— Я вчера своему шепнула в машине, что забыла надеть трусики.
— Забыла?
— Да специально не надела! Вычитала в журнале, что мужчин это якобы страшно заводит.
— Завело?
— Ага, он как заорал: "Кать, у тебя что, маразм? Как можно забыть надеть трусы?!"
 
— Мама, а ты много знаешь сказок?
— Много, доченька.
— Расскажи какую-нибудь.
— Вот вырастешь, выйдешь замуж — тебе муж будет рассказывать.
 
— Скажите, с какого момента вы стали увлекаться парашютным спортом?
— Честно говоря, как только увидел, что горит и второй двигатель.
 
Муж с женой лежат ночью в постели. Жена:
— Дорогой, ты спишь?
— Нет.
— А хочешь?
Муж (возбуждаясь):
— Хочу!!!
— Тогда спи.
 
 — Дорогая, я хочу провести этот отпуск, как 20 лет назад.
— Но мы женаты только 19 лет!
— В том-то и дело.
 
 


Метки:  

блестяшки

Пятница, 30 Января 2009 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения --Kitten-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка




Рубрики:  картинки, открытки
все для днева

Метки:  

Игрунька-очень её люблю...

Пятница, 30 Января 2009 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения wa-81 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрунька-очень её люблю...





Метки:  

Полакомимся?

Четверг, 29 Января 2009 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полакомимся?



Салат вполне "внесезонен" - яблоки продаются круглогодично, сухофрукты тоже не дефицит. А перец и сыр в любом супермаркете с прилавка подмигивают, только деньги готовь!))))

Вкус интересный - сочетание сладкого, острого и соленого необычно, а вино вносит пикантную нотку!
 (450x346, 54Kb)
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С КОЗЬИМ СЫРОМ
Рубрики:  рецепты

Метки:  
Цитата сообщения wa-81

Уничтожитель бумаг

Четверг, 29 Января 2009 г. 12:35 + в цитатник
Просмотреть видео
1062 просмотров
Уничтожитель бумаг 2))))




 (132x86, 4Kb)
Рубрики:  животные
разное
юмор

Метки:  
Комментарии (0)

Открытый рисовый пирог

Четверг, 29 Января 2009 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытый рисовый пирог



Для теста: 125 гр. сливочного масла или маргарина, 2 ст.л молока, 1ч.л разрыхлителя, щепотка соли,  1стакан муки (может чуть больше).
Для начинки: 1 стакан риса + 1 ст. ложка сахара. Если делаете сладкий рисовый пирог, то больше класть ничего не надо, если соленый, то еще к начинке можно добавить банку с любми рыбными консервами, головку лука и зелень, а сахар класть не надо.

Отварить рис. Остудить. Луковицу мелко порезать, обжарить на растительном масле до мягкости. Консервированную рыбу размять вилкой. Укроп мелко порезать. Все смешать. Соль, перец, специи.

Масло растопить, добавить молоко, разрыхлитель, муку и соль. Быстро замесить мягкое тесто. Разложить тесто руками в форму (d 26см), сделать бортики. Выложить начинку. Печь в заранее разогретой духовке t 180С. ~ 45мин.

Пирог еще горячим можно посыпать тертым сыром - будет вкусно!

 (700x523, 167Kb)


Рубрики:  рецепты

Метки:  

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ НА ФЕВРАЛЬ 2009

Четверг, 29 Января 2009 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ НА ФЕВРАЛЬ 2009



Лунный гороскоп стрижки волос на февраль 2009блестящие картинки - девочка

1 февраля Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.
2 февраля Если постричься в этот день, то волосы будут лучше расти, станут густыми и пышными. Но помните, что сегодня противопоказано химическое воздействие на волосы (окрашивание, завивка). А сложная укладка, сделанная в этот день, продержится недолго.
3 февраля После стрижки, сделанной в этот день, волосы станут тоньше. Зато будут медленно отрастать, и форма, созданная парикмахером, сохранится надолго. Возможно, изменится и цвет волос: они станут чуть темнее. 
4 февраля В этот день попытки создать прическу, украшающую именно вас, увенчаются успехом. После сегодняшней стрижки, ваши волосы будут слегка завиваться крупными локонами.
5 февраля Стричь волосы сегодня нежелательно: можно "отрезать" свою удачу.
Читать далее >>>

Фоны сердечки

Среда, 28 Января 2009 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Langrella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны сердечки.














 

Рубрики:  все для днева

Метки:  

Куринные ножки и капуста с яблоками

Среда, 28 Января 2009 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусная_кухня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куринные ножки и капуста с яблоками.



Приготовила сегодня вот такое блюдо:)

Куринные ножки в кляре и тушёная капуста с яблоками

Итак:
куриные ножки или бедрышки - 4-6 шт,
соль по вкусу

для кляра:
майонез - 2 ст.л,
соль, базилик, перец, орегано
мука - 2-3 ст.л

Приготовление:
Куриные ножки или бедрышки промыть, положить в холодную воду, когда вода закипит, снять пену, посолить и продолжать варить до готовности. Когда курица сварится, вынуть из бульона, дать стечь жидкости и слегка остудить.
Приготовить жидкое тесто - кляр- в миску разбить яйцо, добавить майонез, соль, базилик, орегано, перец. Всё хорошо размешать и добавлять муку, пока тесто не станет по консистенции, как на оладьи;
прим.: если кляр получился слишком густым (положили лишнюю муку), тесто можно сделать более жидким, добавив в него яйцо (пол-яйца)

фото и рецепт дальше
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Шоколадные сердца ко Дню Влюбленных

Среда, 28 Января 2009 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадные сердца ко Дню Влюбленных



Девушки, испеките таких вот печений. Вкусно, романтишно, и любимого накормите.

Тесто делаем так:  мука 200 грамм, 2 столовых ложки какао, 100 г сливочного масла, 50 грамм сахара, 1 столовая ложка сметаны (можно и без нее) , 5 столовых ложек молока. Тесто тугое, пластичное должно получиться. Чем чернее хотите, чтобы они были, тем больше добавляйте шоколадностей, можете и пол-плитки шоколада растопить.

Раскатываем тонкий пласт теста, высекаем сердца, один кладем на другой, предварительно посыпав сахаром. Верх тоже посыпаем сахаром. Отправляем в духовку.

 (675x506, 118Kb)


Отличная стильная мебель для бара.

Вариант подарка: VIP посуда из натурального янтаря по лучшей цене Спешите купить!

Что мы знаем про Development?

Рубрики:  рецепты

Метки:  

орнаменты, полоск-разделители

Среда, 28 Января 2009 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Орнаменты

 (250x87, 9Kb)

1f1bb0dc4543 (398x78, 15Kb)

 (335x71, 14Kb)

 (538x159, 15Kb)

 (450x98, 21Kb)

 (407x82, 60Kb)
Рубрики:  все для днева

Метки:  

Салат Красное море

Среда, 28 Января 2009 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_110 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Красное море"





Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Мягкая лимонная диета

Вторник, 27 Января 2009 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая лимонная диета



Мягкая лимонная диета
Эта лимонная диета подойдет всем без исключения, потому что в течения дня можно есть все то, что вы обычно едите, но, стараясь исключть из рациона сладости и сдобную выпечку.

Суть лимонной диеты в том, что к вашему обычному ежедневному рациону нужно добавить сок лимона с водой, пьют его утром натощак.

В первый день лимонной диеты один лимон выжать в стакан воды, во второй день взять два лимона и два стакана воды. И так каждый день добавлять один лимон и один стакан воды, доведя общее количество до шести стаканов воды и шести лимонов.

Седьмой день лимонной диеты полностью разгрузочный: в 3 литра воды надо выжать 3 лимона и добавить ложку меда. Пить полученный лимонад в течение дня.

На восьмой день, так же как и на шестой нужно выжать шесть лимонов, добавив шесть стаканов воды. Лимонад также нужно пить на голодный желудок. А дальше уменьшать количество до одного лимона и стакана воды. На четырнадцатый день лимонной диеты повторите разгрузочный седьмой день.
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Творожный кекс

Вторник, 27 Января 2009 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения BestAfina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный кекс



 (450x338, 70Kb)
250 гр творога ( он не должен быть сухим)
5 яиц
200 гр масла или маргарина
1,5 стакана сахара
2,5 стакана муки
1 чайная ложка разрыхлителя
ваниль
орехи
сироп ( любой )

Приготовление:
Взбить яйца с сахаром, добавить творог, маргарин комнатной температуры .
Добавить муку, разрыхлитель, ванильный сахар. Все тщательно перемешать. Тесто получается густое. Выкладываем тесто в форму для кекса, и посыпаем орехами.
Выпекаем в духовке при температуре 180 градусов примерно 50 минут. При выпечке на нижнюю полку ставим лист с водой.
Готовые кексы сразу полить сиропом, дать остыть в форме.
За это время горячие кексы напитывают сироп.
moifoto.ru
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Яблочные тосты

Вторник, 27 Января 2009 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Каструля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочные тосты



Для приготовления 1 тоста потребуется: 1 ломтик хлеба, 4 столовые ложки очищенных яблок без косточек, нарезанных мелкими кубиками, 2 столовые ложки ветчины, так же нарезанной кубиками, 1 толстый ломтик сыра.

Положите хлеб в плоскую керамическую посуду, распределите на нем яблоки и ветчину, накройте ломтиком сыра, поставьте в печь и включите на 1-2 минуты.
__________________________________________________________
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Поиск сообщений в парус_надежды
Страницы: 25 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь