-Музыка

 -Цитатник

семь раз подумай, один раз сделай! - (1)

Любимый, я же пошутила)))

а говорят, чудес не бывает.... - (0)

Ребенок ожил на руках у матери...

Находка для зимы - (2)

~ Варежки спицами "Сова" Далее подробное описание работы: ...

тронуло душу - (1)

Возьму твою душу в ладони... Возьму твою душу в ладони, согрею дыханьем. Я знаю, что «больно» ...

для любителей сладенького - (1)

~ Птичье молоко без выпечки Ингредиенты: 30 г желатина 4 ст.л. сахара ...

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Битвы

 -Я - фотограф

дождь в городе


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в парус_надежды

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2008
Записей: 2738
Комментариев: 12485
Написано: 27629

Праздники сегодня
Погода:  г. Пермь, Россия
23.06  День 17° Ночь 10° 24.06  День 17° Ночь 9° 25.06  День 16° Ночь 10°
бесплатный хостинг картинок
Быстрый переход по страницам блога:

56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42

41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27

26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12

11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1



 (184x184, 12Kb)WWF Russia.

Шутливый гороскоп

Воскресенье, 02 Ноября 2008 г. 10:18 + в цитатник
Гороскоп для «парус_надежды» на 02 ноября 2008

Похоже, это лучший день для обновления цитатника. Также можно поделиться своими переживаниями с людьми из zakordon. Google в апогее означает, что будет ошибкой пойти на поводу у желания побольше комментировать DikoobrasZ. Может принести неожиданные плоды копание в видеозаписях Ina-Ra. Вас тянет покорять совершенно незнакомые области. Начните с iltempo.


Получить свой гороскоп

Наши женские проблемы...

Воскресенье, 02 Ноября 2008 г. 09:17 + в цитатник
Что-то у меня сегодня настроение с утра какое-то игривое...Вчера весь день прошел в хлопотах. С утра искали дочке что-нибудь куда, можно положить подарок. У нее вчера был день рождения. Уже (или еще!!) ей 26 лет. А вроде бы все еще маленькая! Купили игрушку - Губку Боб (ну нравится ей!), большое шоколадное яйцо, которое раскрыли дома аккуратненько, вложили во внутрь подарочек - вошел! Аккуратненько спаяли горячим ножом обратно, восстановили обертку - и все! Потом на работу, вечером к Маше, пришли поздно. Вот и решила сегодня отдохнуть...
Случайно нашла сайтик с разными интересными штучками...Думаю, и вам понравится..
 (589x239, 24Kb)

 (589x239, 24Kb)

 (589x239, 29Kb)

 (589x239, 25Kb)

 (589x239, 26Kb)

Подсмотрела на сайте проблемы
Ну как?
Рубрики:  разное
юмор

Без заголовка

Воскресенье, 02 Ноября 2008 г. 07:38 + в цитатник
Я очень рада знакомству с
Райская__Лилия Позитивная_Особь


Надеюсь, вам будет уютно у меня. Заходите, читайте , что понравится - берите с собой. Что не понравится - пишите! И пишите вообще - с чем согласны, на что возражаете!

А с утра предлагаю попить чайку!
 (548x699, 88Kb)

Добрый день всем!

Воскресенье, 02 Ноября 2008 г. 07:19 + в цитатник
Сегодня суббота! Второй день ноября! А за окном +8....
Как не порадоваться все еще относительно теплым денькам! А на даче все еще цветы...старые и даже новые...выложу чуть позже, полюбуемся вместе..

Всем вам желаю радости, удачи...Возможности провести время со своими близкими и любимым...
 (500x500, 168Kb)

Спокойной ночи!

Суббота, 01 Ноября 2008 г. 00:37 + в цитатник
ДЕНЬ ЗАВЕРШЕН...
БЛИЗИТСЯ НОЧЬ...
ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ВСЕМ ДОБРОЙ НОЧИ И СЛАДКИХ СНОВ!
ДО ЗАВТРА...
 (497x500, 45Kb)
Рубрики:  животные
картинки, открытки
все для днева



Процитировано 1 раз

углеводное чередование

Суббота, 01 Ноября 2008 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения KIA_73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот что я прочла сегодня!



Диета углеводного чередования.

Почему она получила такое название? Тут все просто: дело всё в том, что главная роль в этой диете отводиться постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов.
Допустим, Вы отводите себе на похудение два месяца, Этот отрезок вы делите на четырёхдневные циклы,
Первый и второй дни этого цикла - низкоуглеводные, потребление белка на уровне 3-4 гр. на килограмм вашего веса, в то время, как потребление углеводов составляет 0,5 гр.
Третий день - высокоуглеводный, потребление углеводов может составить 5-6 гр. на килограмм веса, при этом приём белка можно сократить до 1-1,5 гр.
Четвертый день- умеренный: потребление белка - 2-2,5 гр на килограмм веса, углеводов- 2-3 гр.

Каким же образом Ваш организм ведёт себя в эти 4 дня?

В течение первых двух дней (низкоуглеводных) организм почти полностью истощает запасы гликогена, параллельно с этим начинается расходование для покрытия энергозатрат нового "топлива", т.е. жира. А после почти полного истощения запасов гликогена к концу 2 низкоуглеводного дня процесс использования жира в качестве источника энергии доходит до максимума.
Однако продолжать такую диету ни в коем случае нельзя,так как получивший вследствие углеводного истощения сильный стресс организм может "переключиться" на аварийный режим работы и начать сберегать жиры как антистрессовую "подушку", а на покрытие энергозатрат будет пускать наименее ценные с его точки зрения вещества, а именно мышечные клетки, т.е. ту самую мышечную массу, которая придаёт упругость телу и хороший вид коже.
Как раз для того, чтобы этого не произошло и предусмотрен высокоуглеводный день. В этот день Вы резко повышаете потребление углеводов, сохраняя при этом прежнюю калорийнось. Чтобы достичь этого, вы урезаете потребление белка, а количество потребляемого жира сводите к минимуму.Получив такую углеводную терапию, организм обязательно " запутается", т.е. продолжит использовать в качестве энергии жиры, складируя одновременно гликоген в мышцах и печени.
Но пополнить запас гликогена практически невозможно за один день, поэтому углеводы потребляются в 4-ый день цикла, но уже более умеренно, После 4 дней цикл повторяется.
При этом вес тела меняется следующим образом: за первые 2 дня углеводного истощения можно потерять 0,5-1кг веса, причем в 3день, когда вы едите углеводы, этот процесс продолжается. К вечеру 4 - к утру 5 дня значительная часть потерянного веса возвращается, однако,не стоит расстраиваться. Дело в том, что те углеводы, которые вы съели, привели к задержке воды в организме( 1 гр углеводов связывает 4 гр воды) и вновь набранные граммы- вовсе не жир. Уже к утру 6 дня( второго дня микроцикла) вы будете весить столько же, сколько весили до начала углеводной загрузки.
Еще один плюс диеты углеводного чередования состоит в том, что она позволяет поддерживать высокий психологический тонус. Когда вы садитесь на диету,и знаете, что будете лишены тех или иных продуктов два- три месяца, вас охватывает ужас. И совсем другое дело, когда Вы просто планируете своё меню и едите определённые продукты в определённые дни. В конце концов, те, кто уже жестко диетил, знают, что часто тянет на что-то запретное не потому, что очень этого хочется, а потому, что Вы не можете себе это позволить.
И ещё один плюс этой диеты в том, что она работает! И работает на все 100%.
Взяла тут http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=52108&page65

Метки:  

диета или разгрузка?

Суббота, 01 Ноября 2008 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения KIA_73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Получила несколько личных сообщений с просьбой скинуть в личку примерное меню диеты углеводного чередования(см. предыдущий пост). Решила, что быстрее будет запостить у себя в дневе, чем каждому персонально- это долго, кому надо- берите!
Итак напомню,сама диета представляет собой четырёхдневный цикл:
2 дня белковые( мясо ,творог,яйца, сыры и немного овощей)
1 день углеводный (каши, макароны, овощи и фрукты, но не конфеты, булки и пирожки)
1 день выходной( можно все, что угодно, но в умеренных количествах)

Примерное меню:

1-2 дни цикла

Завтрак: Салат из некрахмалистых овощей с растительным маслом ,
2 яйца, обезжиренный творог.

Обед: Куриная грудка, тушёные овощи или чашка фасоли, говядина.

Ужин: салат из некрахмалистых овощей с растительным маслом , 2 куска рыбы.


Высокоуглеводный день

Завтрак: Чашка геркулеса с изюмом, цельнозерновой хлеб.
Обед: Тарелка бурого или обычного риса, 1/2 куриной грудки, салат.
Ужин: порция макарон из муки твердых сортов с нежирным соусом.

День умеренного приёма углеводов

Завтрак: Чашка геркулеса с изюмом, нежирный творог,
Обед: Порция риса, куриная грудка, овощной салат.
Ужин: 3 куска хлеба грубого помола, овощной салат с рыбой.

От себя добавлю, что сама на этой диете не сидела, но отдывы о ней очень положительные и результат, как говорят, хорошо закрепляется, лишние кг не возвращаются. И ещё ужинать надо не позднее 7 часов вечера, или так, чтобы между завтраком и ужином был перерыв не менее 12 часов.

Метки:  

Самые вредные диеты

Пятница, 31 Октября 2008 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вредные диеты



1. Голодание

Суть — полный отказ от пищи. Вред — при полном голодании организм в первую очередь расходует белки. Поэтому неизменные спутники голодовки — дряблость кожи, образование морщин, мышечная слабость. На фоне белковой недостаточности развивается анемия, иммунодефицит, снижается кровяное давление, нарушается сердечный ритм, у женщин наступает менопауза.

2. Белковая диета (диета Аткинса)

Суть — потребление большого количества белка (в первую очередь мяса) в ущерб углеводам (овощам и фруктам). Вред — диета «бьёт» по печени и почкам, поджелудочной и щитовидной железе. Неограниченное потребление насыщенных жиров может привести к инфаркту миокарда. Диета Аткинса показана только абсолютно здоровым людям.

3. Безжировая

Суть — употребление в пищу продуктов низкой калорийности. Вред — приводит к нарушению жирового обмена, снижает уровень «хорошего» холестерина в крови, повышая риск развития атеросклероза. Вес на такой диете набегает быстрее из-за того, что обезжиренные продукты не насыщают и их съедают больше.

4. Безбелковая диета

Суть — из диеты исключаются любые богатые белками продукты. Вред — кратковременное (на 2-3 дня) исключение белка из рациона полезно — это замедляет белковый обмен, уменьшает количество выделяемых токсических веществ и улучшает пищеварение. Но при длительном белковом голодании страдает поджелудочная железа и ухудшается работа желудка.

5. Монодиеты

Суть — употребление в пищу только одного продукта — яблок, риса, кефира и т. п.
Вред — какой бы продукт ни был взят при монодиете за основу, организм всё равно недополучит те или иные жизненно важные вещества. Соблюдать можно не дольше 2-3 дней.
Ошибки худеющих:
Сидеть на диете надо с умом. А иначе вы, конечно, сбросите пару килограммов, но зато рискуете набрать целый букет болезней
Худеть надо так, чтобы не навредить здоровью. вы совершили ошибку, если:

• Пытаетесь худеть с помощью слабительных. При бесконтрольном использовании этих лекарств кишечник начинает работать только «на выброс». Транзитом пролетают белки, витамины, микроэлементы, необходимые для работы мозга, печени, сердца, почек.

• Надеетесь сбросить вес с помощью бани или массажа. Кожа не выделяет жир килограммами. Выпарить в бане или изгнать жир с помощью массажа нельзя. Хотя регулярный массаж и посещение парилки во время диеты поддержат тонус мышц и очистят кожу.

• Используете мочегонные средства. Длительное применение мочегонных средств без назначения врача может привести к нарушениям в работе почек.

• Принимаете таблетки, уменьшающие аппетит. Эти таблетки имеют немало противопоказаний. Их применение грозит истощением организма и проблемами с кишечником. Нередко препараты для похудения, купленные «с рук», содержат психотропные вещества, что может спровоцировать зависимость от них и психические нарушения. После отказа от этих снадобий вес вернётся, а вялость и депрессия останутся.

• Употребляете «сжигатели» жира. «Сжигатели» или поглотители жира нарушают всасываемость важных пищевых веществ, в частности витаминов А, Е и 0, так как они усваиваются организмом только вместе с жирами (потому и называются жирорастворимыми). Поэтому в результате длительного применения этих средств ухудшается состояние кожи, зубов, усиливается выпадение волос.

Метки:  

Почему я так устала?

Пятница, 31 Октября 2008 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему я так устала?



Я долго думала, из-за чего это... Может, это возраст. Может, недостаток витаминов. А может, пониженные эритроциты, или плохая экология, или лишний вес, или неправильная диета, и вообще... запах пота, налет на зубах и еще куча всяких болячек, из-за которых начинаешь задаваться опросом, а стоит ли жить вообще? Но недавно я поняла...- это все не то! Почему я устала? Да просто слишком много работаю, вот почему.
Население этой страны - 145 миллионов.50 миллионов -пенсионеры.Для работы остается 95 миллионов.55 миллионов учатся в школах ПТУ и ВУЗах, значит, для работы остается 40 миллионов.10 миллионов ходит в детский сад.12 миллионов - безработные,а еще 8 миллионов - государственные чиновники.Значит, для работы остается 10 миллионов.2 миллиона занимает выборные должности, служат в местных советах,а 3 миллиона - это их обслуживающий персонал.Полтора миллиона служат в армии, а еще 2 в МВД.Итого, для работы остается миллион с половинкой.800.000 находятся в больницах,699.998 - сидят по тюрьмам.Для работы остается двое.
Ты и я.
А ты сидишь тут, почту в интернете почитываешь... Понятно, блин, почему я так устала!
 (599x428, 49Kb)

Метки:  

необычно очень..

Пятница, 31 Октября 2008 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЧАРЛИТА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО ВСЁ КАРАМЕЛЬ!!!! ДЛЯ ВАС,ДЕВОЧКИ!



 (358x487, 221Kb)


 (385x484, 229Kb)

дальше вкуснее
Рубрики:  рецепты
полезное
своими руками

Метки:  

СУПЕР КАРТИНКИ

Пятница, 31 Октября 2008 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР КАРТИНКИ



 

Wallpapers

Далее>$>

Ну и ну!!!

Пятница, 31 Октября 2008 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения xyligan80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Обращение к тем, кто на диете

Пятница, 31 Октября 2008 г. 23:04 + в цитатник
Дорогие "диетчицы"! Я вчера вечером читала Ваши дневники...Я понимаю озабоченность внешним видом! Но давайте честно - это надо ВАМ или ВАШИМ окружающим? У Вас проблемы со здоровьем? Ваш вес угрожает здоровью? Понимаете, что вот такой дотошный контроль над килограммами и ДАЖЕ ГРАММАМИ может привести к расстройству психики! Да-да! Неудовлетворённость собой всегда первым делом отражается на психике и...ведет к увеличению веса. И само собой к обострению болезней, о которых Вы даже и не подозреваете!
Раздражённая, часто срывающаяся на родных, с одной мыслью в голове - а сейчас сколько?, не замечающая мир, вечно жаждущая пирожок, страдающая из-за лишней съеденной конфетки, ограничивающая себя во всем...Вы ТАКОЙ хотели бы видеть себя со стороны?
Я НЕ ПРИЗЫВАЮ К ОБЖОРСТВУ! Я не призываю к каждодневным пирожкам и тортам...Только подумайте, а сколько Вы теряете здоровья, денег на диеты и на последующее лечение...Я понимаю, что выглядеть молодой и стройной - это желание задержаться в юности!
Но как это отразится на здоровье в будущем?!
Соблюдать пост и соблюдать диету может ТОЛЬКО АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК! Вы таким себя считаете?
Мне тоже надо бы убрать кое-какие места...И я тоже сидела на диетах, но необратимые процессы в моей крови заставили меня задуматься...
Не зря я сейчас ищу различные упражнения и НЕ ВРЕДНЫЕ разгрузочные дни (некоторые публикую - чаще в цитатнике), а в остальные не ЗЛОУПОТРЕБЛЯЮ... хотя конечно люблю и сладкое, и мамины пирожки да шанежки, от которых просто не отказаться...и сама люблю готовить и стряпать...
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - НУЖНО ДАТЬ СЕБЕ УСТАНОВКУ В ГОЛОВЕ НА НУЖНЫЕ ФОРМЫ, А НЕ САДИТЬСЯ СРОЧНО НА ДИЕТУ. И НЕ БЫТЬ ТАК СИЛЬНО ЗАВИСИМОЙ (ОПЯТЬ ЖЕ В ГОЛОВЕ) ОТ ГРАММОВ И КИЛОГРАММОВ! пОМНИТЕ- ВСЕ НАШИ МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ!
ПОЭТОМУ - ЛЮБИТЕ СЕБЯ! И НЕ ИСТЯЗАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ - ОН ЗА ЭТО СПАСИБО НЕ СКАЖЕТ. ЭТО ЖЕ ОРГАНИЗМ - Т.Е. СИСТЕМА ВЗАИМОСВЯЗАННЫХ ОРГАНОВ. Поэтому изменения в одном из них НЕИЗМЕННО повлечет изменение во всех остальных. И еще неизвестно, кто выиграет!
Давайте будем счастливы не от потерянных (всегда на время) килограммов, а просто счастливы!
 (375x360, 53Kb)
Рубрики:  рецепты
разное
советы
полезное
здоровье

Метки:  

Пирог из хурмы и творога

Пятница, 31 Октября 2008 г. 22:40 + в цитатник
У кого-то на ЛиРу подсмотрела такой простой рецепт! Запомнила сразу, ну, может, с небольшими отклонениями ...
Спасибо Вам! . Если узнаете себя - отзовитесь, поблагодарю лично!

Итак, что нужно-
- творог - 300 г
- хурма - 3 шт.
- яйцо - 1 шт.
- манная крупа - 1/2 стакана
- сахар - 2 ст. ложки
- сметана - 2 ст. ложки
- масло сливочное

Что делать:
Хурму очистить от кожицы и мелко нарезать.
Хорошо перемешать творог , сахар, яйцо, манную крупу. Поставить на 30 минут (чтобы набухло).
Добавить хурму.

Форму для выпечки смазать маслом (можно присыпать сухарями), выложить всю массу.
Поставить в духовку на 30 минут.
Уже готовый пирог можно украсить фруктами, полить сладким соусом, сгущенкой и т.п. - на вашу фантазию

Вы глядит примерно так:
 (533x400, 44Kb)
Рубрики:  рецепты

Метки:  


Процитировано 12 раз

творожный пирог "ЛАКОМКА"

Пятница, 31 Октября 2008 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения FrauRepka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот пирог приготовит даже ребёнок.



Рассыпчатый творожный пирог "ЛАКОМКА"


Готовится супер быстро и супер легко,а получается супер вкусно.

Итак,для теста нам понадобится:

110 г.сливочного масла
1 стак.муки
1/4 стак.сахара
1 ч.л. разрыхлителя

Для начинки:

500 г.творога
1/4-1/2 стак.сахара
2 яйца
1 ст.л.крахмала
1/2 лимона

Творог тщательно размешатьс сахаром,яйцами и крахмалом.Добавить цедру лимона и сок.

100 г.масла из морозилки натереть на средней тёрке.В миску с маслом всыпать муку,сахар и разрыхитель.Перемешать вилкой.

На дно формы диаметром 24 см.положить кружок бумаги для выпечки.2/3 мучной массы высыпать в форму и разровнять.

Равномерно выложить творожную массу.Не выкладывать всю сразу,потому что её потом трудно будет распределить по всей поверхности.Выкладывать ложкой,а потом немного разгладить.На творог высыпать остаток мучной массы.Разровнять.

Сверху равномерно натереть ещё 10 грамм сливочного масла.

Поставить в ртазогретую до 200-220 градусов духовку и выпекать 15-20 минут до зарумянивания.Готовый пирог вынуть,оставить на 15 минут и вынуть из формы.

Рецепт взят с сайта "Хорошая кухня".
 (700x525, 100Kb)

Метки:  

Я стала богаче...

Пятница, 31 Октября 2008 г. 21:35 + в цитатник
У меня новость! Посмотрите, сколько друзей у меня появилось!
KIA_73 sergei_ivanov12 Лариса2004 smart50 глаза_любви- vad_ua


Каждый из них уникален и интересен по-своему! Думаю,мы подружимся!
Дорогие, заходите почаще!
 (600x300, 29Kb)
 (328x450, 20Kb)

Вот вам на десерт - угощайтесь!
391315_016bf909901d (585x700, 537Kb)
Рубрики:  разное
полезное
новости

Метки:  

слоенный куриный пирог

Пятница, 31 Октября 2008 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сама_Вредность [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

слоенный куриный пирог



давно хотела повесить этот рецепт. уж оч.вкусно и быстро.

сделала набег на мамин холодильник)) а там у нее много отваренной курочки,да плюс немного гречки. Ну все, будет пирог))) вспоминая,что в холодиьнике лежит пачка слоенного теста.

делается просто как 5 копеек)) 

гречка  отварная есть, куриное мясо разорвать на кусочки, волокна. отварить и порезать 3 яйца, порезать зеленый лучок и натереть немного сыра. тесто на разморозку.

разморозилось- раскатываем пласт, укладываем в смазанную раст.маслом форму( у меня 23см) далее. слой гречки,сверху слой курочки,немного посыпать сыром,слой лука+яйца отваренные + оставшийся сыр. сверху укрываем вторым пластом теста, защипываем края и в духовку на 30 мин. 200гр.

после дать постоять в форме накрыв полотенцем(мягче будет),выложить на блюдо и осторожно порезать зубчатым ножом))так легче будет и пирог останется в целости.

пирог ароматный,нежный и нежирный,практически минимум теста и макс.начинки. очнь вкусно с бульоном)))

 (600x400, 72Kb)


Метки:  

Банановый пирог

Пятница, 31 Октября 2008 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Окс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый пирог



Я не очень давно начала готовить,поэтому рецепты стараюсь выбирать простые и вкусные.Вот один из них.

БАНАНОВЫЙ ПИРОГ.

Понадобится:2 банана;0.5 л кефира;2 стакана манной крупы;1 стакан сахара;0.5 ч.л.соды;масло для выпекания.

Приготовление:
1.Кефир,манку,сахар,соду соединить и перемешать.Бананы очистить и нарезать кружочками.Форму смазать маслом,посыпать манкой, вылить половину теста.Сверху разложить кружочки бананов.Залить оставшимся тестом.

2. Выпекать в предварительно нагретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут. Готовый пирог украсить по желанию. Я посыпала сахарной пудрой и тертым шоколадом, а моя подружка разноцветной кокосовой стружкой.

Метки:  

Акция “+1”

Пятница, 31 Октября 2008 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Академия_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уважаемые читатели, дорогие друзья, приглашаю вас стать участником акции “+1”



 (277x208, 39Kb)
Участвуя в акции, вы получите тысячи ссылок на свой дневник, сайт или блог, и существенно повысите рейтинг, а так же увеличите приток посетителей. Скоро этот пост обойдет весь Ли.ру Поэтому Чем раньше вы присоединитесь, тем выше будет ваш рейтинг.
Суть акции проста: Цитируете этот пост и в самом низу, в списке лучших блогеров добавляете адрес и имя своего дневника.
Пример:Академия Жизни
Почему это нужно сделать ?
Вы получите множество ссылок, так как ваши друзья будут цитировать уже ваш пост, с ссылкой(именем) которую вы добавили в список, а друзья ваших друзей копируют пост с ссылкой как на вас, так и на себя. Количество ссылок будет расти в геометрической прогрессии. Существенно возрастет ваш “авторитет” по Яндексу, дневник поднимиться в рейтингах, увеличиться посещаемость.
Если вам не нужен высокий рейтинг, ссылки, повышенная посещаемость, все равно, пожалуйста, скопируйте этот пост ради своих друзей, которым это необходимо. Ведь от этого, вы точно ничего не потеряете !
Прошу вас, не удаляйте и не изменяйте этот список лучших дневников и блогов на Ли.ру: Академия Жизни, Ньюсмейкер,парус надежды,

Метки:  

еще наполеон

Пятница, 31 Октября 2008 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наполеон



 (427x349, 129Kb)
Интересно, есть ли люди, кто не любит этот тортик?
Кстати, рецептов "Наполеона" много, но мне нравится этот, традиционный.
Необходимо: Тесто: 250 г маргарина, 1,5 стакана подсоленной
воды, 2 стакана муки; уксус
Крем: Можно 2 разных варианта
1. Банка сгущенки и пачка сливочного масла, взбить в миксере.
2. Заварной крем
Оба варианта беспроигрышны, оба вкусны.
Итак, приступаем.
Готовим коржи.
Маргарин на крупную терку + мука + уксус + подсоленая вода. (Уксуса чуть меньше ст. л.) Хорошо перемешать и поставить на полчаса в холодильник. Тесто разделить на 7-8 частей. Один корж
пойдет для посыпки. Коржи раскатывать потоньше. Перед тем, как поставить корж в духовку желательно его проколоть в нескольких местах, потому что при
выпечке коржи имеют свойство пузыриться. Если духовка хорошо прогрета, корж пропекается менее, за 5 мин. С готовыми коржами обращаться чрезвычайно аккуратно, они очень хрупкие.
Каждый корж смазать любым из вариантов кремов, верхний корж посыпать крошкой. Поставить в холодильник для пропитки. Приятного аппетита!

Метки:  

Поиск сообщений в парус_надежды
Страницы: 137 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь