-Музыка

 -Цитатник

семь раз подумай, один раз сделай! - (1)

Любимый, я же пошутила)))

а говорят, чудес не бывает.... - (0)

Ребенок ожил на руках у матери...

Находка для зимы - (2)

~ Варежки спицами "Сова" Далее подробное описание работы: ...

тронуло душу - (1)

Возьму твою душу в ладони... Возьму твою душу в ладони, согрею дыханьем. Я знаю, что «больно» ...

для любителей сладенького - (1)

~ Птичье молоко без выпечки Ингредиенты: 30 г желатина 4 ст.л. сахара ...

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Битвы

 -Я - фотограф

дождь в городе


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в парус_надежды

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2008
Записей: 2738
Комментариев: 12485
Написано: 27629

Праздники сегодня
Погода:  г. Пермь, Россия
18.08  День 19° Ночь 7° 19.08  День 21° Ночь 12° 20.08  День 20° Ночь 12°
бесплатный хостинг картинок
Быстрый переход по страницам блога:

56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42

41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27

26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12

11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1



 (184x184, 12Kb)WWF Russia.

Шутливый гороскоп

Среда, 29 Октября 2008 г. 10:06 + в цитатник
Гороскоп для «парус_надежды» на 29 октября 2008

Как давно вы правили графу «о себе»? Может, пора снова ее пересмотреть? А еще - повнимательнее интересоваться делами alexbild2006_alexbild2006. Google в апогее означает, что будет ошибкой пойти на поводу у желания прогуляться по городу с TUFELKA. К вам в ПЧ может записаться кто-то из комментирующих дневник natalja1312.


Получить свой гороскоп

А Пуговке уже 7 лет...

Среда, 29 Октября 2008 г. 08:00 + в цитатник
 (500x333, 31Kb)
Вчера Пуговке из "Папиных дочек" исполнилось 7 лет!
"Скоро я вырасту,- говорит Пуговка и меня будут называть Полиной,- и даже Полиной Сергеевной..."
А на самом деле Пуговка-Катя Саршова по-прежнему любит фигурное катание, которым она занимается уже 2 года в детско-юношеском балете на льду « Алеко», к тому же это семейное занятие семьи Старшовых. Катя даже участвовала в международном шоу танцев на льду в Париже, где и заняла 2-е место.
Она любит "нужные" вещи и ей подарили новый телефон, потому что
- У старого очень быстро заканчивалась зарядка. И он стал ненужным, а я люблю нужные вещи.
А любимый мульт-герой- Губка Боб! Потому
- что Губка Боб очень дурной – все время так смеётся!
Катя и Пуговка очень похожи. Тем, что
- Пуговка такая же хулиганская, как Непуговка! То есть я.
Но они и разные. В чем?
- Ну-у… В том, что Пуговка, она уж слишком такая… баловная! Была сцена, где Пуговка огурец спрятала в носок и положила в холодильник, а морковку завернула в галстук и тоже положила в холодильник, а папе сказала: пап, огурчику-то холодно!
Катя копит заработанные деньги. На что?
- Я коплю деньги… не знаю пока на что! Потому что я хочу побольше накопить, а потом уже купить что-нибудь такое, дорогое, и чтобы оно было очень интересным!
Скоро Катя пойдет в школу...В какую?
- В ту, которая ближе к дому, чтобы времени было больше на съёмки. Ещё я хожу в центр эстетики и красоты “Катюша”.
А еще она любит Пастернака и Пушкина, а Сказок любимых нет...
- Очень люблю читать стихи. Особенно Пастернака. Мне нравится учить стихотворения. Иногда это делаю для различных выступлений. Самое памятное из них, это когда я читала стихотворение “Беслан”. Мне бабушка объяснила какая трагедия там была и я очень хотела выступить хорошо.А сказки совершенно некогда читать!

Вот такая Пуговка, любимица миллионов людей. Девочка, у которой совсем не детские интересы
Рубрики:  праздники
дети

Всем комсомольцам....

Среда, 29 Октября 2008 г. 07:17 + в цитатник
Кто помнит свою комсомольскую юность? Я думаю, если она у вас была комсомольской, то забыть ее нельзя...Комсомольские собрания, летучки, стройотряд, шефство над 6"б", Ленинский зачет, «Ни одного отстающего рядом», Книга комсомольской чести, субботники и воскресники, трудовые десанты, пятая трудовая четверть под девизом — «Мой труд вливается в труд моей республики», и бесконечные САМО - самовоспитание, саморазвитие, самоконтроль, самодисциплина...и ВСЕ как один - ЗА коммунистические идеи и идеалы. А, знаете, наверное, в этом что-то было. Лозунг "Прежде думай о Родине, а потом о себе" это сейчас воспринимается с иронией. А я думаю, что потому-то страна и держалась, что БЫЛИ эти самые идеалы. Правильные или неправильные, разумные или не разумные - об этом можно спорить до бесконечности. Но если сравнить с теперешней ситуацией - каждый сам за себя - становится страшно. Страшно за наше будущее. конечно, человек по большому счету, за других не в ответе, но ведь зачастую и ЗА СЕБЯ тоже. Получается, что "отменив" в единочасье комсомольские идеалы, и старые традиции разрушили, и новые никак не приобретем.

Так и звучат до сих пор эхом 70-х голос Иосифа Кобзона






Я в мир удивительный этот пришёл
Отваге и правде учиться.
Единственный друг, дорогой Комсомол,
Ты можешь на нас положиться!

Мы пройдём сквозь шторм и дым,
Станет небо голубым.
Не расстанусь с Комсомолом,
Буду вечно молодым!







Всех комсомольцев поздравляю с праздником, с 90-летием ВЛКСМ! Не забывайте свою юность!

Кстати, кто помнит, что такое ВЛКСМ

А сегодня большинство людей, женщин особенно, интересуют Диеты...
Рубрики:  праздники

Уже середина недели....

Среда, 29 Октября 2008 г. 06:30 + в цитатник
УТРО...Начало дня... Середина недели...Конец октября....Сколько событий в одно мгновение!







Пришло утро,
Наивно, но строго
Вползло оно в спальни,
Как белая сталь.
Залезло на простынь,
Кусая за ноги,
Упав на дома,
Как золотая вуаль.

Утро пришло
Неожиданно, резко,
Пройдя твёрдой поступью
По тишине.
Как ярко-блестящая
Белая фреска
Нарисовалось
На сонной Москве.

«Утро пришло», -
Закричали солдаты,
Схватившись за сабли
И двинувшись в бой.
«Утро пришло», -
Закричали пираты
Спрятав добро
И объявляя отбой.

Утро уселось
На арках Парижа,
Глядя с Триумфом
Площадь Звезды,
Утро уселось
На лондонских крышах,
Через Ла-Манш
освещая мосты…

Депутаты в Парламенте спят на законах,
Мирные граждане спят на кроватях,
Медведи на севере дремлют в берлогах,
Пришло утро,
Наивно и строго
Вошло оно
в дремлющий старенький мир

Метро загудело раскатами грома,
КАМАЗы приехали увозить мусор,
Пираты уснули, пьянея от рома,
Утро пришло, как уставшая муза…
Пришло утро,
И все удивились,
Как быстро прошла эта Странная ночь.
И сотни фантазий
Внезапно разбились,
И ласковый сон пожелал уйти прочь.

Пришло утро,
Как светлая сказка,
Тихонько проникнув
В наш тихий район,
Разлившись по стенам,
Как белая краска,
Зовёт мир из сна
Золотистым лучом.






ДОБРОГО УТРА ВСЕМ!


А чтобы в течение дня не было неприятности, не забудьте пополнить Skype

ВЛАДЫКИ ГЛУБИН

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 22:22 + в цитатник
 (360x237, 22Kb)
ЧТО МЫ ЗНАЕМ О КИТАХ...
Самые-самые... Самые длинные, самые тяжелые, издающие самые громкие звуки. Они обладают самым большим мозгом. Совершают самые продолжительные и дальние миграции. Некоторые из них могут не спать на протяжении трех месяцев и «поститься» две трети года.
...И ЧЕГО НЕ ЗНАЕМ
Кит не просто погружается в воду — он ввинчивается в нее, волнообразно изгибая тело. Киты — единственное, кроме человека, млекопитающее, которое... поет. У китов нет обоняния, слабое, практически атрофированное зрение, поэтому звук сообщает киту почти все, что ему требуется знать. Кровеносная система кашалотов отличается такой особенностью — венозная и артериальная сети расположены параллельно.Кашалоты плавают со скоростью, недоступной механическим аппаратам, созданным человеком - в минуты опасности развивают скорость до двадцати узлов.
Горбатые киты, например, нередко бьют по поверхности моря плавниками или хвостом, а иногда полностью выпрыгивают из воды в вертикальном положении и с оглушительным всплеском падают вниз.
Кроме того, киты реагируют на военно-морской шум, что приводит к массовому выбросу китов на берег. А некоторых разновидностей кита осталось по нескольку десятков (сотне) особей. Киты нуждаются в защите! Посмотри и сам все поймешь!
Рубрики:  природа
животные

Метки:  

Очевидное? Невероятное!

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 21:40 + в цитатник
Недавно я обнаружила такие шедевры под названием "Картины на асфальте". Только мне кажется очень трудно назвать это картинами. Мне так вообще с трудом удалось поверить, что это работал художник, а не скульптор в паре с бульдозеристом или архитектором. А, может, это вообще манекены или макеты?
Вот несколько таких картин.
 (550x430, 48Kb)

 (500x385, 69Kb)

 (351x500, 57Kb)

 (500x306, 68Kb)

Оказывается, рисунки можно увидеть только из одной точки, так как они нарисованы таким образом, что кажутся объемными, а на самом деле они очень сильно вытянуты в длину.

Потом выложу еще. А пока полистайте Журнал о дизайне и рекламе
Рубрики:  разное
дизайн, строительство, ремонт
творчество



Процитировано 4 раз

С праздником, товарищи автомобилисты!

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 14:17 + в цитатник
1224965454_3c77e37ae110b6d44d34cea5b573ffc2 (400x400, 55Kb)

Ой, я же совсем забыла поздравить всех, кто связан с автотранспортом, с днем автомобилиста! Это вчера был праздник! Вы знаете, когда началась история наземного транспорта? Со времен изобретения КОЛЕСА. А нашу современную жизнь уже невозможно представить без автомобиля. Помните, вроде бы совсем недавно звучало как приговор: "Наши люди на автомобиле в булочную не ездят". Потом - "Автомобиль, это не роскошь, а средство передвижения". И совсем недавно учреждён Всемирный День без автомобиля. Это глобальная акция, проводимая во многих странах всего мира.
Как бы там ни было, а профессия водителя была и остается одной из самых массовых. Без преданности профессии этих людей и их чувства ответственности за дело невозможна повседневная жизнь города.
Поэтому, хоть и с опозданием, но с ПРАЗДНИКОМ!

А еще поздравляю тех, кто не только умеет водить автомобиль, естественно, безопасно для пешеходов и пассажиров, но и тех, у кого ума, времени, сил, фантазии хватило сделать самодельный автомобиль. Да-да, настоящий трёхтонный 12 цилиндровый монстр с двигателем от танка M-47 Patton.! Можете себе представить?

 (150x100, 29Kb)

Метки:  

Чудо природы - Красный закат

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 13:46 + в цитатник
Как удивительна и разнообразна наша природа! Прямо кладезь для художников, поэтов...И простого человеческого вдохновления. Я, например, не перестаю удивляться разнообразием красок заката. даже как-то пыталась сосчитать их клоичество - конечно, ничего не удалось...

Таким закат увидел Иннокентий Анненский







Сизый закат

Близился сизый закат.
Воздух был нежен и хмелен,
И отуманенный сад
Как-то особенно зелен.

И, о Незримой твердя,
В тучах таимой печали,
В воздухе, полном дождя,
Трубы так мягко звучали.

Вдруг - точно яркий призыв,
Даль чем-то резко разъялась:
Мягкие тучи пробив,
Медное солнце смеялось.






А вот таким закат увидела я...

закат

новый день







Но удивительнее всего закат на море. Там получается необыкновенное сочетание или смешение(?) красок моря и неба. И сливается все в единое чудо..... Не всем это ощутить, но все могут это увидеть
Рубрики:  природа

Метки:  

Особое мнение - для вас

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 12:24 + в цитатник
Не секрет, что услуги адвоката нынче стоят недешево, но, к сожалению, безопасность ни за какие деньги не купишь. Однако у нас
чаще всего к услугам адвоката обращаются только тогда, когда ситуация зашла слишком далеко. Но зачастую своевременная помощь адвоката позволяет избежать многих проблем. Например, при обращении в коллегию адвокатов - «Особое мнение» можно быть уверенным, что Вам оказажут любую юридическую помощь. Если Вы - физичекое лицо, то можете рассчитывать на помощь в защите прав призывников и военнослужащих, особенно в нашей нестабильной в этом отношении ситуации... А юридическим лицам помогут пройти регистрацию или провести адвокатское расследование. Кроме того, Вы можете стать абонентом программы юридической и информационной помощи "Личный адвокат", «Бизнес-адвокат»

не забудьте - это
Особое мнение
 (438x162, 30Kb)

Метки:  

Чего хочет женщина?

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 11:55 + в цитатник
 (250x450, 22Kb)
 (252x336, 17Kb)
Практика показывает, что среднестатистический мужчина гораздо чаще, чем женщина допускает «самые непростительные ошибки стиля». Чем вызывает ехидство и смешки со стороны окружающих. Порой, кажется, что мужчина надел на себя всю одежду, которая у него есть. Свитер, рубашка , под ней футболка...Для чего? Чтоб теплее? Так достаточно надеть Твидовый пиджак, а под него водолазку И стильно, и тепло.
Можно надеть и рубашку, но только ток, чтобы ни она не выставлялась из-под пиджака, и из под нее ничего бы не выглядывало. В зависимости от сезона - боле или менее плотную, в зависимости от личных предпочтений - в полосочку или клетку, классическую или "модерн".
А классические брюки и Лоаферы в дополнение сделают мужчину и вовсе неотразимым.
Ну кто сказал, что следить за собой, как и за самыми последними тенденциями в моде – это скорее женская привилегия?
И помните - женщины хотят нравиться МУЖЧИНАМ, а не существам в вытянувшимся свитерах или пиджаках с короткими рукавами.

А которого из мужчин выбрали бы Вы?
Рубрики:  полезное
здоровье
мода

Метки:  

О видеоклипах замолвите слово....

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 10:28 + в цитатник
Что-то в последнее время мне стали попадаться на блогах копии музыкальных видеоклипов. Я понимаю, что люди берут понравившиеся им клипы и слушают их с удовольствием. Но ведь ресурс друзей USERов во-первых, небесконечен. А во-вторых, публикуются в основном уже рейтинговые клипы. А новинки мировых исполнителей, как и видеоклипы, ставшие уже классикой, как например, на музыкальном мультипортале MUSICTUBE, увидишь нечасто. А чтобы быть в курсе новинок, Вы можете оформит подписку, поскольку портал обновляется ежедневно. Кроме того, удобный поисковик - по названию группы или латинскому и русскому алфавиту - обеспечит быстрый поиск.
Что радует - все клипы представлены бесплатно.
Так что используйте, дорогие USERы, внешние ресурсы, и ссылаться будут на вас!
Рубрики:  разное
советы
полезное
интернет

Метки:  

Доброе утро

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Drakonn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор с утра



Лучше заниматься дурью, чем маяться делом.
wink
Когда я прочитал об ужасах алгоколизма, я бросил чтение.
wink
Меняю скатерть-самобранку на аналогичную простынь.
wink
Если женщина включила левый указатель поворота, то это совсем не значит, что она поедет направо. Она может поехать и прямо.
wink
Парни - они как смола: сначала липнут, потом твердеют, и отваливаются.
wink
Воздух не замечаешь, пока его не испортят...
wink
Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны. А женщина чуть умнее.
wink
С деньгами не шутят, без них тем более.
wink
Скажи мне, что ты ищешь в Интернете, и я скажу, кто ты.
wink
Девушка, я вас где-то видел. А, вспомнил - на банке с тушенкой.
wink
У каждого родителя всегда есть свои плюсы и минусы, впрочем как и у любого другого источника питания.
wink
Деньги - зло. Придёшь в магазин, прямо зла не хватает.
wink
Хочешь стать портретом - держи себя в рамках.
wink
Если слепые носят темные очки, то почему глухие не носят наушники?
wink
Зевая во весь рот мужчина показывает свое бескультурие, женщина демонстрирует свои возможности.
wink
Когда у нас в столовой будут нормальные человеческие яйца?
wink
Что бы такого ещё съесть, чтоб похудеть?..
Наверное, пора из подобных высказываний создать некий ресурс перлов человечества, типа Российская доска объявлений. Думаю, как и этот, вновь созданный тоже будет пользоваться спросом.

Ну и вечер у меня был вчера

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 09:31 + в цитатник
Приветик всем-всем моим подруженькам и друженькам! Я вчера была в ауте от невиданной (для меня - может, я слишком наивная!) наглости. Получаю вчера сообщение а личку - "Давай обменяемся симпами". Ну это уже само по себе как-то не увязывается с моими принципами. Я конечно же ответила, что типа, сейчас загляну к тебе и т.д. Заглянула, посмотрела...На первый взгляд вроде бы ничего, даже интересненько...но симпу? - еще размышляю я. И вдруг - вижу... что бы вы подумали? МОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПОСТОВОЙ даже нисколько не измененный. Все бы ничего! Но не в ЦИТАТНИКЕ, а в ДНЕВЕ! Представляете? Я аж задохнулась от эмоций. Дальше даже и смотреть не стала, а вдруг там их пруд пруди! И не только МОИ, правда, мне этого не узнать! Я конечно, сразу гневное письмо в комментах оставила, ну пока молчок! Мне не жалко 0,1 за постовой, просто досадно, что люди такие есть...антипу, что ли этому USERу поставить? Или уж пусть живет как может?!!!!
 (500x375, 58Kb)

Как создать сообщение с большим количеством картинок?

Понедельник, 27 Октября 2008 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать сообщение с большим количеством картинок?



Давно просили, наконец руки дошли...
Очередное дополнение в
Внимание! Для создания таких сообщений используется так называемый "расширенный редактор", который не работает в браузерах Опера, Google Chrome и Сафари!
Как всегда напишу простую инструкцию вида "шаг за шагом". Для большей наглядности прилагаются картинки.
Читать далее...

Метки:  

Все события - у тебя дома

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения SkaSkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быть в курсе событий? Читайте прессу : газеты и журналы не выходя из дома



Журналы

 

АвтоМаг

Арбитражные споры 

Банковское дело в Москве 

Бумеранг 

Вертоградъ 

Вокруг света 

Гейм Лэнд 

Девичник 

Деловой клуб 

Домовой - женский журнал 

Дороги России 

Ежевичка 

Еженедельный журнал 

Женские страсти 

Женский журнал WWWoman 

Женский клуб 

Журнал Absolute Games 

Журнал Hizone.info 

Журнал NNM 

Журнал PC Magazine 

Журнал PC Week 

Журнал Power motors 

Журнал ZDNet 

Журнал iXBT 

Журнал для женщин Woman.ru 

Журнал Top-Manager 

Журнал кулинарных открытий 

Журнал Mobile news review

Здоровье 

ИNаче

Игромания 

Индекс 

Журнал о высоких технологиях 

Интернет-журнал Cosmopolitan.ru 

Интернет-журнал KOSMETIK 

Интернет-журнал NHL 

Инфобизнес 

Итоги 

Компания

Конфидент

Люди Дела

Миллион

Мир Internet

Молодежный журнал ОМ

Мотор

Налоги и финансовое право

Натали

Наталья

Научная сеть

Невестушка

Нефтегазовая вертикаль

Нефтяное хозяйство

Оберон

Осинка

Открытые системы

Сафари

Подводный клуб

Подруга.net

Подружка

Потребитель

РЦБ

Работница

Русский Медицинский журнал

Русский журнал

Русский язык

Салон

Самиздат

Сетевой журнал

Сети и системы связи

Скутер Дайджест

Снабженец

 

Среда

Фармоцевтический вестник

Флексо плюс

Форма

Хроника

Человек и труд

Шпилька.ру

Эйдос

Эхо планеты

Газеты

Комсомольская правда

УTPO_ru - ежедневная e-газета

Аргументы и факты

Газета.Ru

Московский комсомолец

Известия

Спид - инфо

РТР-Спорт

Ведомости

Интерфакс

Иностранец

Библиотека Максима Мошкова

Искра

Вести

Московские новости

Из рук в руки 

Независимая газета

Спорт-экспресс

Советский спорт

Коммерсантъ

Правда

АВТОCity

Труд

Экспресс газета

Вслух.ru

Газета / GZT.ru

Новая газета

ГазетаСНГ

Вечерка.net

Время

Вестник Замоскворечья

Российская газета

ИноСМИ.Ru

Итоги

Литературная газета

Завтра

Ежедневные новости

Караван историй

Все для Вас

Вера

Авторевю

Смена

Авто74

Собеседник

Красная звезда

Инопресса

Доска объявлений

Семья

Бизнес

Владивосток

СМИ.ru

Из первых рук

Вечерний Минск

Белорусская деловая газета

Комсомольская правда

Музыкальная газета

Советская Белоруссия

Виртуальные радости

Компьютерная газета

Минский курьер

Белорусский рынок

SkaSkin

http://www.skaskin.com/post25872350/

 (300x70, 4Kb)

Теперь о серьёзном.Полезные ссылки для поиска работы:


Метки:  

Перевертыши

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Кот_1_Матроскин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт - перевёртыш с ананасами...



В этом рецепте никаких ограничений нет, только фантазия. Добавляйте все, что угодно!
Один-единственный принцип: дно пирога после выпечки всегда становится верхом
Мне больше по душе ананас, хотя вкусно и со сливами и с персиками ... но каждому свое!

 (600x450, 232Kb)


6-7 колец консервированного ананаса
несколько ягод консервированной или свежей вишни без косточек
25-30 г сливочного масла
150 г коричневого или белого сахара

Для теста (1 вариант):
130 г сливочного масла
125 г сахара
1,5 ч.л. экстракта ванили
2 яйца
100 мл молока
170 г муки
1-1,5 ч.л. разрыхлителя

Для теста (2 вариант):
170 г сливочного масла
150 г сахара
3 яйца
250 г муки
1,5 ч.л. разрыхлителя

Разогреть духовку до 180 градусов. Масло распустить в сковороде или в форме на среднем огне. Добавить сахар и при постоянном помешивании нагревать, пока не появятся пузыри. Быстро выложить в горячую карамель ананасы и разложить между кольцами ананасов вишню. Затем снять сковороду со огня.

1 вариант: Взбить миксером яйца, добавить растопленное сливочное масло и сахар, взбивать дальше, пока сахар не растворится. Добавить ваниль и молоко. На полученную смесь просеять муку, разрыхлитель и замесить однородное, достаточно жидкое, тесто и равномерно распределить его на ананасах.

2 вариант: Масло растопить, хорошо перемешать все ингридиенты, чтобы получилось однородное тесто и распределить его на ананасах.

Выпекать 45 минут. Вынуть пирог из духовки и оставить на несколько минут в сковороде. Затем перевернуть аккуратно пирог на блюдо.
 (600x450, 197Kb)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА...!!!

Метки:  

помогите разыскать рецепт

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 10:38 + в цитатник
Дорогие мои подружки! Помогите мне! Я недавно наткнулась на рецепт приготовления ПЛОВА, ЗАПЕЧЕННОГО В ТЕСТЕ. думала, что взяла себе в цитатник, а видимо проскочила....не могу найти, а так хотелось сегодня порадовать моего В. вкусным ужином....

Уменьшаем кое-что... и кое-где..

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения katerina_il [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уменьшаем кое-что... и кое-где...



Спасибо, rokk l
Цитата сообщения Изнурёнков

Где-то месяца 2 - 3 тому назад здесь поднимали тему, как добиться уменьшения, извините за выражение, задницы и "галифе". Я выкладывал на публику это элементарное, но эффективное упражнение. Повторяюсь по многочисленным просьбам трудящихся МАСС ;)
Все очень просто - ежедневные (!) приседания по особой методике:
1. Ноги вместе - одно приседание (руки на поясе, спина прямая, пятки от пола не отрывать, глубокий присед).
2. Переместить правую (левую) ногу вправо (влево) на ширину одной своей ступни - два приседания.
3. Переместить правую (левую) ногу вправо (влево) еще на одину ширину свой ступни - три приседания.
4. ...
и так далее, до 12 ступней, т.е. до 12 приседаний на стадии завершения упражнения. Общее количество приседаний при 12 ступнях - 78. Сможете больше - валяйте! В результате чем шире ставятся ноги, тем менее глубокими будут получаться приседания (но все равно сачковать не нужно, пытайтесь присесть максимально низко). Идет всесторонняя проработка всех ножных и ягодичных мышц, растяжка сухожилий.
Итог: через 3 - 4 месяца брюки уменьшатся на 3 - 4 размера, по лестнице будете просто взлетать играючи на 3 - 4 этаж и выше. Попробуйте. Если результата не будет - можете бросить в меня камень.

Шутливый гороскоп

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 08:00 + в цитатник
Гороскоп для «парус_надежды» на 26 октября 2008

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно сходить на комедию с TUFELKA. Карма Яндекса благоприятна для таких начинаний, как более интенсивно комментировать Lumenta. Вас может неприятно удивить поведение отдельных людей в дневнике SkladushkA. Вы улавливаете странные эманации, исходящие от tekila_2006.


Получить свой гороскоп

новые друзья

Воскресенье, 26 Октября 2008 г. 07:13 + в цитатник
Очень рада моим новым друзьям

про Солнышко,
OLka_RuSSeL
Olga_Zhisyuk


Заходите в любое время, всегда рада. Пусть осеннее хмурое небо осветится вашими улыбками!!!

 (500x250, 31Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в парус_надежды
Страницы: 137 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь