Растяжка в шпагаты

Существует теория о том, что после двадцати-тридцати лет растянуться невозможно, но это не так.
Это не только возможно, растяжка просто необходима! И чем старше мы становимся, тем больше нам нужно тянуться.

 Растяжка в шпагаты - это комплекс упражнений, необходимый не только для танцоров и людей занимающихся единоборствами, этот курс необходим для каждого из нас! Ведь растянутые связки и мышцы переносят большее количество нагрузки, позволяют вам более свободно двигаться, полностью ощущать своё тело.

Растянутое тело, а особенно ноги, позволят танцорам выполнять более зрелищные и сложные элементы, а соответственно повышать свой уровень.

  Растяжка в шпагаты - это сложный курс, выполнять который нужно в присутствии специалиста. Множество людей, занимающихся дома растягиваются неправильно, и результатом становятся потянутые или надорванные связки, больные мышцы. Каждое движение имеет множество нюансов и правил, зная о которых вы всегда будете получать от растяжки только пользу. Но даже понимая все свои ошибки и все правила растяжки в целом, во время исполнения упражнений вы не сможете обращать на них внимание, поэтому рядом с вами должен находиться тренер.


 29.08 стартует группа по "Растяжке в шпагаты" (http://www.vestadance.ru/forum/topic2910.html) у преподавателя школы Резниковой Дарьи.
 К каждому ученику при обучении растяжке только индивидуальный подход.
 На занятиях так же уделяется немного времени и общей растяжке тела.
 Начать заниматься растяжкой можно с любого занятия, достаточно подобрать удобную вам группу!
 Посмотреть: Новые наборы и педагоги

Приходите на занятия по растяжке в шпагаты в школу танцев Веста!