О чем думаете?

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Голубой_кувшин

 -Интересы

кто также пробует себя в качестве поэтов также люблю поэзию серебряного века и сама пишу ст увлекаюсь импрессионизмом

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Live_Memory Студия_искусств JAM_Music_Journal УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) axeeffect_ru -ProKINO- Wandelhalle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 04.03.2008
Записей в дневнике: 29
Комментариев в дневнике: 30
Написано сообщений: 349
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят
Показывать:
По на страницу.


Запомнить настройки

Похожие сервисы:
Рекомендуемые друзья
Мои RSS подписки
Содержимое ленты
Личные дневники
Сообщества
RSS-трансляции
Понравилось друзьям
   сообщения
   цитаты
   музыка
   видео
   новости
   ссылки
Группы друзей
Искать среди записей друзей:
Листать ленту: [1] 2 3 ..
.. 20    
Внимание! Авторизованным пользователям доступна глубина просмотра более 3 дней, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь!
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИУпрямая_похудейка

Гречневая диета от Пьера Дюкана!

Среда, 30 Мая 2012 г. 17:00 (ссылка) + в цитатник

 

4554922_photo1_ (439x700, 34Kb)

Всего 1 продукт и 1 маленький секрет позволили мне сбросить 32 кг!

От природы у меня склонность к полноте, и весь последний год я провела в мучительной борьбе за собственную фигуру. Спортзал, диета, спортзал… Результат был, но хватило меня месяца на 3, а потом за те же 3 месяца потерянные килограммы как-то незаметно вернулись в полном составе!!! После всего этого я абсолютно отчаялась похудеть и начала еще больше комплексовать по этому поводу!!!

Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИЯ_на_диете_55

Невероятно! Компромат на каждого выложен на этом сайте - смотрите себя..

Среда, 30 Мая 2012 г. 16:26 (ссылка) + в цитатник
Перейти к дневникуvapak

Пустырник обыкновенный

Среда, 30 Мая 2012 г. 15:42 (ссылка) + в цитатник

 

Пустырник обыкновенный (Lеоnuгus cardiaса L.) (сердечник) Семейство губоцветных — Labiatae. С лечебной целью используется трава растения. Распространен на Украине, в Западной Сибири и Средней Азии. Встречается в засоренных местах, на огородах и пустырях. Пустырник обыкновенный — многолетнее травянистое растение. Стебель … Читать далее 

Рубрики:  полезная информация
Теги:  
Комментарии(2)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИYaromilaVolkova

Диета на манной каше - описание, меню, отзывы

Среда, 30 Мая 2012 г. 14:50 (ссылка)
Процитировано 2 раз + в цитатник
Понравилось: 1 пользователю

Многим из нас в детстве приходилось есть манную кашу. Некоторые её любили, а некоторые сегодня с ужасом вспоминают эти моменты. Но кто бы мог подумать, что такой продукт как манка может помочь избавиться от лишних килограммов и жировых отложений.


Описание и меню диеты на манной каше


Отзывы о диете на манной каше

Рубрики:  Диеты для похудения
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИМаша_Трушкина

Николай Басков женится!

Среда, 30 Мая 2012 г. 14:19 (ссылка) + в цитатник
 

Николай Басков женится!

Певица Камалия, у которой не так давно вышел серьезный скандал с королем поп-музыки Филиппом Киркоровым, не долго, хотя и сильно переживала по поводу того, кто займет место ее покровителя на эстраде. Ситуация решилась сама собой и вакантное место рядом с супругой пакистанского миллиардера, занял никто иной, как вечный соперник короля эстрады – Николай Басков.Читать далее...
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИoncology-xxi

Лучший способ варки моркови

Среда, 30 Мая 2012 г. 13:24 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения oncology-xxi Лучший способ варки моркови

d6d06865a4ba73a87ba62edb812a948e (689x482, 192Kb)

Было проведено исследование на тему того, какой способ варки моркови сохраняет больше важных питательных веществ. Так же в качестве эксперимента ученые попросили 100 человек с завязанным глазами сравнить вкус моркови, которая была нарезана до приготовления, с той, что варилась целиком и была порезана после.

Читать далее
Рубрики:  Здоровое питание
Теги:  
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИAll_for_women

Диета "Сибарит"

Вторник, 29 Мая 2012 г. 23:45 (ссылка) + в цитатник
Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения All_for_women

     сибаритВ настоящее время существует множество быстрых диет и программ похудения. Каждая из них вызывает интерес и находит своих последователей. В данной статье я познакомлю вас с программой питания, разработанной Еленой Стояновой. Данная диета интересна тем, что она мягкая, сбалансированная и предусматривает закрепление достигнутого результата.
     Основа диеты  - коктейль Сибарит.   Его довольно просто приготовить в домашних условиях, но очень важно придерживаться инструкции его приготовления. Используя данную диету за неделю вы похудеете в среднем на 2 кг. Программа питания включает в себя меню периода интенсивного похудения (продолжительностью от 1 до 6 недель) и меню периода закрепления результата (после окончания интенсивного периода).
    Количество продуктов для коктейля на день интенсивного сбрасывания веса (5 порций): полкило нежирного творога (до 0,6%), содержанием белка не должно превышать 10г на 100г творога и не более 375-400г любых фруктов. Старайтесь, чтобы на 100г приходилось 75-80г фруктов.
     Количество продуктов для коктейля на день закрепления веса (3 порции):0,3 кг нежирного творога и не более 225-260г фруктов.
      Способ приготовления коктейля и меню диеты >>

Рубрики:  Диеты для похудения
Советы для желающих похудеть
Перейти к дневникуvapak

Очиток едкий

Вторник, 29 Мая 2012 г. 22:19 (ссылка) + в цитатник

 

Очиток едкий (Sedum асге L.) (гонец, молодило, расходник) Семейство толстянковых — Crassulaceae. С лечебной целью используется трава очитка. Растет он на сухих, чаще песчаных, а иногда и на каменистых и известковых почвах, преимущественно ,в умеренной зоне северного полушария, в том … Читать далее 

Рубрики:  полезная информация
Теги:  
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИЯ_на_диете_55

предсказания Ванги

Вторник, 29 Мая 2012 г. 19:18 (ссылка) + в цитатник

Предсказания Ванги

Слепая старушка, которая видела лучше зрячих, делала предсказания на протяжении всей своей долгой жизни. Какие-то сбывались сразу, но многие послания так и остались зашифрованными. Люди смогли понять смысл некоторых слов знаменитой провидицы лишь после того, как страшные трагедии уже произошли. Например, гибель подводной лодки «Курск» («Курск уйдет под воду и его будет оплакивать весь мир!»), теракт 11 сентября («Братья американские падут, заклеванные птицами железными»), недавнюю катастрофу в Японии («От радиоактивного дождя в северном полушарии не останется ни животных, ни людей»), вооруженные конфликты на Ближнем Востоке, которые «станут началом конца земной цивилизации».

По предсказаниям Ванги 2012 год является решающим в истории человечества на промежутке в 3000 лет. Мир, по ее словам, ждут огромные беды и великие испытания выпадут на долю каждого человека. Уже тогда, она обозначила, что только 4 знака зодиака эти потрясения коснутся меньше остальных. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Комментарии(1)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИYaromilaVolkova

Польза сухофруктов. Целебные рецепты на основе сухофруктов

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:02 (ссылка)
Процитировано 12 раз + в цитатник
Понравилось: 2 пользователям

Различные сухофрукты должны постоянно присутствовать в рационе людей, поскольку в них содержится большое количество разных микроэлементов, витаминов и полезных веществ.


Читать далее

Рубрики:  Полезные продукты
Комментарии(3)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИФиона_рукодельница

диета Малышевой бесплатно и без смс

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:44 (ссылка)
Процитировано 14 раз + в цитатник
Понравилось: 2 пользователям


Едиета малышевойлена Малышева, являясь телеведущей и медиком, признанным специалистом - диетологом, разработала методику похудания, оказавшуюся востребованной среди значительной части нуждающихся в потере лишнего веса, как мужчин, так и женщин. Как явствует из ее высказываний, программа Малышевой не является диетой в традиционном смысле этого значения, а определенным комплексом приема пищи. Он способен помочь любому желающему, не смотря на наличие или отсутствие у человека возможности появления лишнего веса, избавиться от накопившихся "залежей" в течение непродолжительного времени.

Елена Малышева лично применяет на практике свой метод приема пищи, что способствует созданию достойного внешнего вида, при наличии возможности появления полноты, наблюдавшейся у нее в свое время.далее
Рубрики:  Диеты для похудения
Теги:  
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИУпрямая_похудейка

Как похудеть за один месяц без изнуряющих упражнений и голодовки

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:38 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник

Составь свой личный рацион на каждый день и сделай шаг на пути к здоровью

Гладкая шея

Возраст женщины выдает состояние кожи на её шее. Как хочется всегда оставаться молодой и красивой, иметь упругую кожу в этой зоне.

Правильно сбалансированное питание и особый комплекс упражнений способны осуществить Ваше желание.

Подтянутая грудь

Современная пластическая хирургия позволяет изменить размер груди, но, к сожалению, не способна придать ей ту подтянутую форму, которая была у Вас в юности.

Специальное питание и индивидуально подобранные физические упражнения позволят Вам визуально «поднять» линию груди, сделать её гладкой и упругой.

Плоский живот

 

Комментарии(1)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИМаша_Трушкина

Лучшие фитнес упражнения в домашних условиях

Вторник, 29 Мая 2012 г. 10:28 (ссылка)
Процитировано 2 раз + в цитатник

 

1338272294_1292604820_fitnesdoma (640x425, 34Kb)

Добрый день! Если вы устали от себя, хотите привести себя в тонус и просто лучше выглядеть - этот сайт для Вас! Мой опыт фитнесс инструктора позволит без проблем составить для вас комплексную программу.перейти на сайт

Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИAll_for_women

Психосоматика лишнего веса : как изменить отношение к еде

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 22:55 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения All_for_women

Безусловно, нет единой причины возникновения излишнего веса. Факторов много: наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, неправильные привычки, усвоенные с детства. Многие слишком полные люди всю жизнь ищут "идеальную" диету только для того, чтобы убедиться, что они набирают свой прежний вес сразу, когда прекращают ее придерживаться. Однако стать, а главное, остаться стройным хотел бы каждый, и в первую очередь современная работающая женщина. В чем же может быть решение проблемы?

     В последние годы этим вопросом занялись психологи. Они объясняют механизм накопления лишнего веса эмоциональным отношением к еде. Изменение эмоциональной реакции на еду автоматически должно привести к изменению привычек в питании. Любая, самая идеальная диета без специально направленного аутотренинга будет только кратковременным решением долговременных проблем.

     Американский психолог Микаэл Нэш, автор книги "Контролируй свой вес", утверждает: "Никто не может вылечить Вас от ожирения, Вы должны научиться сами лечить себя".

          Психологи убеждают нас, что вполне возможно путем тренировки изменить свое психологическое отношение к еде, чтобы она перестала быть единственным выходом из положения при избытке некоторых, особенно отрицательных, эмоций. Пища должна играть нормальную, не преувеличенную роль в жизни. Стройная фигура есть, в частности, показатель умения владеть собой, силы характера. Эти качества важны для современной деловой и элегантной женщины.

Психология ожирения

     В тех случаях, когда врач не может найти физические причины ожирения, следует выяснить психологические корни такого состояния. Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение "приобретения". Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Страдающие ожирением люди обычно жалуются на отсутствие силы воли. На самом деле - в большинстве случаев - это просто неумение справиться со стрессами. Такие люди много едят, потому что устали, или же потому, что им скучно, грустно, тошно, страшно, они взволнованы и... по тысяче разных причин. Они "заедают" свои невзгоды и трудности.

Люди с избыточным весом  часто не управляют своими эмоциями и при перемене настроения ищут утешения в еде. Согласно теориям, объясняющим психологические причины ожирения, по большей части такие люди - невротики. Они едят много, потому что еда временно снижает в них уровень тревожности и депрессии. В результате они непроизвольно объединяют стимулы (неприятные чувства) и лекарство (еду) в единое целое. Толстяки "выучили", что им становится лучше от еды. И в следующий раз, когда им плохо, они начинают есть, чтобы улучшить свое настроение.

Как изменить отношение к еде >>

 

Рубрики:  Советы для желающих похудеть
Здоровое питание
Перейти к дневникуvapak

Купите Международную Инновационную Единую Справочную Базу по Кредитам

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 21:55 (ссылка) + в цитатник

Купите Международную Инновационную Единую Справочную Базу по Кредитам и оформляйте Кредиты, не выходя из дома или офиса! 100% страховка от отказа!www.on-line-credit.com/registration.php?code=HXYCBG1M

Рубрики:  полезная информация
Теги:  
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИYaromilaVolkova

Целебные свойства жимолости

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 21:43 (ссылка)
Процитировано 5 раз + в цитатник

Жимолость поспевает в начале июня и является самой ранней ягодой, созревающей в наших садах. Вместе с тем полезные свойства жимолости очень ценятся в народной медицине и используются для лечения болезней пищеварительной системы, а также заболеваний глаз, кожи и горла.


Жимолость - польза. Целебные свойства

Рубрики:  Полезные продукты
Комментарии(1)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИoncology-xxi

Аюрведа: лишний вес не вернется

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 21:28 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения oncology-xxi Аюрведа: лишний вес не вернется

163888195-melisenta (615x477, 337Kb)

Вы перепробовали все виды фитнеса, сидели на разных диетах, но все равно ваша мечта стать стройной и обрести форму кажется несбыточной? Для того чтобы желаемое стала реальностью, достаточно следовать канонам аюрведы.

Читать далее
Рубрики:  Здоровое питание
Теги:  
Комментарии(0)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИМаша_Трушкина

Кем вы были в прошлой жизни

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 21:04 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник












Редкое сочетание астрологии и астропсихологии позволило создать метод, который достоверно определяет наличие прошлых жизней в подсознании человека! Теперь этот метод адаптирован для нас! Теперь и мы можем узнать, кем были в прошлой жизни!
Методика включает в себя не только анализ прошлой жизни, но предсказание будущей! Это шанс узнать не только о себе в прошлом, но и о себе в будущем! Методика учитывает несколько видов гороскопов, психоанализ личности и астромедицину.Читать далее...
Комментарии(1)
Перейти к дневникуУпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИМаша_Трушкина

Шок! В интернете база данных и фото всех жителей РФ! Проверьте себя!

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 17:16 (ссылка) + в цитатник

Невероятно! Компромат на каждого выложен здесь, проверьте себя

Перейти к дневникуvapak

Мыльнянка лекарственная

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 15:45 (ссылка) + в цитатник

 

Мыльнянка лекарственная (Saponaria officinalis L.) (собачье, или татарское мыло, стягач, сороканедужник, разрыв-трава) Семейство гвоздичных — Caryophyllaceae. С лечебной целью используют корневище и корень этого растения. Растет мыльнянка лекарственная по заливным лугам, опушкам леса, между кустарниками, на засоренных полях и огородах, … Читать далее 

Рубрики:  Продукты здоровья
Теги:  
Листать ленту: [1] 2 3 ..
.. 20    
Найти дневники