Два часа до конца рабочей недели. Что сделано полезного?

Один раз сходила в тренажерку, два дня после этого все болело.Сегодня не пойду, так как иду в театр, почти последний спектакль в сезоне. На последний попасть не смогу, туда только по пригласительным, которые неизвестно где водятся. А сегодняшний спектакль я ни разу не видела. 

Сделала один проектик в программе для расчета освещения. Уже два дня развлекаюсь с другим проектом освещения. "Тяжелая" съемка, которую мой компьютер с трудом воспринимает.

Сплела браслет в стиле кумихимо, осталось только "застежку" соорудить.  Не получается начать плести брелок, наверное,  где-то закралась ошибка.

Почитала биографию адмирала А.В.Колчака. За этот год еще не прочитала ни одной книжки, надо как-то это наверстывать. Читаю сейчас "Трое в лодке" по методу Ильи Франка.

Взвешивалась на неделе, огорчилась, потом полазила вконтакте, посмотрела на фото спортивных девушек, вдохновилась на новые подвиги. Ведь за год я прошла половину намеченного пути! Сейчас я поняла некоторые свои ошибки и буду их исправлять. Глядишь, к осени все же смогу  написать еще один пост из серии "Минус пять". На большее пока не рассчитываю. Лето, фрукты, спорт, разгрузочные дни, самоконтроль и оптимизм помогут мне и уже осенью я начну ходить в джинсах 12-го размера. Я смогу!

По симоронскому методу "села на диету". Приклеила бумажку со словом "диета" на стул. И теперь выходит, что я 8 часов в день сижу на диете в прямом смысле слова.

А в воскресенье, если будет погода, поеду за черешней.

Где водится рабочее настроение? Может, кому не надо? Так я возьму.

Первый полноценный рабочий день в этом месяце. Даже работала сегодня. Преимущественно в программе для расчета освещения. Собрала две статуи из подсобных материалов (квадр, цилиндр, конус), осветила, как могла. Сейчас думаю начать освещать набережную, но комп постоянно виснет. Устал, наверное.

Утром шла на работу и думала о том, что у меня совершенно нерабочее настроение. В последнее время часто возникает ощущение, что я студентка. Такое праздничное и праздное восприятие города и людей. Но на работе все хорошо: в меру сижу в Интернете, в меру работаю. Хотя, работать могла бы и побольше.

Окончательно возвращаю прежний режим питания и пробую считать/соблюдать калории. Сегодня пойду в тренажерку, впервые в этом месяце. Чувствую, завтра будет весело.

Накачала кучу схем для фенечек. Когда  я их буду делать? У меня столько творческих планов... Надо попробовать отдекупажить обложку на паспорт, найти мотив для блюда - тоже для декупажа, наплести фенечек, повышивать крестиком, сплести фенечным способом брелок маме, свалять парочку нормальных игрушек и тд, и тп. Вышивать крестиком и плести феньки я могу во время обеденных перерывов. Этим, наверное, и буду заниматься все лето. А еще - пора уже купаться и загорать.

Кстати, отцвели каштаны, тополя, акация и липа - все вместе. Говорят, что такого никогда не было, всегда был перерыв в цветении этих растений.

Из отпуска-больничного я вышла прямо в лето - все деревья стоят зеленые, даже непривычно. Пространство выглядит по-другому и кажется, что в этом сказочном мире зеленого цвета все будет другим. Ну что ж, так и будет. 

 

Вчера  получила заказ. Теперь я счастливый обладатель огромного нового монитора и веб-камеры. Плюс, на днях расстанусь со старым монитором. Вот.

Болею как-то странно. На днях вообще не было голоса, мама даже отказалась со мной общаться, потому что я могла только шептать. Сегодня прошла полуторачасовой квест и  получила на руки свой больничный. Так что к понедельнику надо окончательно вернуть себе голос и выйти на работу. Доктор по-прежнему очень мил. Возмущался, когда его назвали пожилым мужчиной, но порадовался, что не обозвали лысым. Решила точно-преточно полоскать горло сегодня, завтра и послезавтра как минимум три раза в день. 

Почти закончила декупажить баночку ЛС на день рождения. Ну и что, что до него еще три недели, зато подарок у меня уже готов. Осталось купить кусочек кружевной ленты и композицию можно будет фотографировать. Плету фенечку. Она получается очень длинной, даже не знаю, кому ее потом   подарю... Присмотрела очень милую схемку на брелок-фенечку маме. Рисунок напомнил ей Никитку, так что надо обязательно сделать. Потом выложу фото

Вы знаете, что на лиру теперь нельзя поменять ник? Или у меня проблемы с восприятием настроек.

Я вернулась из отпуска! Я скалолазила! Открыла купальный сезон, познакомилась с массой новых и интересных людей, загорелась фенькоплетением, просто загорела. В лагере очень хорошо похудела, потом поехала к Даше в  деревню и обратно поправилась. Еще бы: блины, домашняя пицца, вареники с творогом, наполеон. Отпуск был такой замечательный, что я заболела в день отъезда.

Ночь в поезде по дороге домой была ужасной - адски болело горло, я постоянно просыпалась. Вчера сел голос. Вчера я также вышла на работу. Многие послали меня к доктору. Я и пошла. Попала к очень милому доктору, который просто послушав меня написал в листке осмотра повышенную температуру, хоть  и не было ее, и дал мне больничный до пятницы. Сегодня утром мне уже стало лучше. Я могу говорить почти нормальным голосом, горло не болит, ну и по мелочам.

Болею по полной: в духовке пытаются приготовиться безешки, на очереди рыба и пирог из каши - хочу попробовать рецептик. Плюс выложила фотки с отпуска вконтакте и даже здесь, на лиру. В планах - подекупажить и освоить прямое плетение.

А еще заказала монитор и вебку, завтра вроде можно будет забрать. Так что если есть желающие, на выходных можно будет послушать и посмотреть меня в скайпе))

Возвращаюсь потихоньку к умиротворенному состоянию. Тем более, что у меня на это есть два дня.  Возвращаюсь к диете, в пятницу надеюсь пойти в тренажерку, начинаю уже  скучать. В субботу с утра работаю у мамы в магазине, а вечером пойдем в театр. Сплету себе парочку фенечек и ударюсь в декупаж, похудею к осени до 70 и оформлю загранпаспорт. 

Жизнь идет своим чередом.

Улитки, просто улитки

всего два фото

Здесь намного меньше фото и практически нет текста но посмотреть можно)

Немного фоток и чуток текста. Это был ооочень хороший отпуск.

кому интересно?

Пожалуй, это мой самый грустный день рождения. Плохо спала из-за ангины. В Севастополе пасмурно и холодно. Дома как-то непривычно и пусто. Все, кто звонил, поздравляли вяло, чисто для галочки. Потому и не люблю этот день. В гости можно было бы пригласить Юльку. И Толика заодно. Но уж очень грустно было бы. Я бы смотрела на них и думала, что такой день, а я опять одна. Все остальные люди, кого я бы хотела пригласить, где-то далеко. В общем, я все-таки одна. Весь день болит горло. Никакого ощущения праздника. Плюс этого года - торт, который испекла сестра. Я взяла с собой кусочек, чтобы отпраздновать. Мама задерживается на работе, отмечая прошедший день рождения коллеги. Наверное, вот-вот придет домой.

Грустно. Возможно, если бы не болело горло, позвонила бы той же Юльке и прогулялась в центр. Но никуда не хочется идти. Сейчас откромсаю маленький кусочек запеченной курочки, запью горячим чаем с медом или тортиком и продолжу ваять подарки хорошим людям. Рукотворчество иногда очень успокаивает...

С днем рождения меня. 

А в следующем году обязательно соберу кучу народа. Чтобы готовить два дня и гулять до утра. Не в плане пить, а в плане именно гулять.

Устала очень с дороги. Масса позитивных эмоций, просто фонтан. Не знаю, напишу ли хоть что-то, но как минимум одну фотку выложу. Люди, я скалолазка! Я лазила на скалу целых 5 раз! Сама собой горжусь)

Завтра отпуск! Я счастлива.

Вчера взвешивалась, с учетом потерянной во время тренировки воды вешу сейчас около 77ми кг! А это значит, что все хорошо и почти под контролем.

Вчера начальница интересовалась, когда я уезжаю. Зачем? Затем, что они выходят на работу в понедельник, чтобы успеть сдать проект. Плюс еще один внезапно "загорелся" и до конца мая его надо сдать. А 25-то, это я помню, надо сдать гигантский проектище. Вот по нему мы работали последние четыре дня. Но к июню надо сделать рабочку, а это очень большой объем работ. Хоть на работу не выходи после отпуска.

Улитки радуют. После хочу провести реконструкцию аквариума, посадить всякие растения, завести рыбку, поставить сундук-замок в качестве декорации. Хочу фосфоресцирующую фигурку водолаза, видела подобное в магазине.

Предвкушаю радость сестры при виде меня, когда я приеду к ней в Визирку (второй этап отпуска).

Что будет в лагере? Будет много хорошего и светлого. Теплые вещи я взяла, так что ночи мне не страшны. Настя ожидает романа с неким молодым человеком, я подумываю о загаре. Сильно раздеваться там не буду, но руки и лицо точно загорят. Пост-отчет писать не буду, как обычно выложу фотки в пятницу. Я же еще за Карпаты ничего не писала-не выкладывала. В следующую субботу мечтаю попасть на реконструкцию штурма Сапун-горы.

Планы-планы...

А завтра рано утром, семичасовым автобусом едем с Настей в Ялту, а оттуда каким-то образом будем добираться до Краснокаменки и лагеря.

Фото меня на дорожку)

Вчера, когда подавала цветы актерам, один из них поцеловал мне руку. До сих пор воспоминание об этом вызывает улыбку. Я от смущения даже запомнила, как его зовут.

Эту весну можно назвать театральной, так часто мы посещаем театр. В антрактах я учу имена актеров. Зачем? Не знаю. Почему-то мне проще запоминать мужчин. Вот и вчера еще одного выучила, а имя девушки, в паре с которой он играл - нет. Хотя я видела ее в нескольких других спектаклях. Странно.

Еще странно ощущаю себя, когда дарю цветы мужчинам. Понимаю, что это актеры и они привычны к подобному, но все равно смущаюсь.

Но как же приятно, когда мужчина целует ручку!

В последнее время сильно надоедает Константин. Или я просто устала? Шуточки у него временами такие глупые, что я начинаю огрызаться в ответ.

-Грубите, - говорит он.

"Достал" - думаю я и даже не извиняюсь.

Пора в отпуск, однозначно.

 

 

 

Я так не играю! Сказали за четыре дня сделать проект. Стадия "П", эскизная, так сказать, но от этого не легче.

Сегодня и завтра иду в театр, в пятницу - в тренажерку. Итого, на сборы у меня будет один субботний вечер. 

Голодала до обеда, потом решила, что оно того не стоит (ну не могу я нервничать на голодный желудок) и скушала пару яблок. Отговорки-отговорки? Я справлюсь=)

Надеюсь, что часть первая. Завтра постараюсь еще написать.
Вчерашнее. Видела дельфинов по дороге на работу. Видела дельфинов, когда занималась в тренажерке. Вообще, их в последнее время часто можно увидеть в бухте. И бегать в тренажерке сейчас приятно. Начинаешь бежать при ярком солнце, потом наблюдаешь закат с видом на памятник затопленым кораблям и дельфинами, потом - как темнеет небо и смеркается. А когда идешь на катер, то замечаешь, что уже включено уличное освещение и все вокруг  кажется таким праздничным.
Тренер вчера спрашивал, почему меня не было неделю. Приятно, значит, что мое отсутствие кто-то замечает. Еще он сделал мне замечание, что я вроде немного похудела, и слегка озадачился, когда я сказала, что на весах результата нет. Спрашивал, не стала ли "висеть" одежда. Так она давно висит - с того момента, как  начала худеть, я не меняла гардероб полностью, ношу то, что  есть. Поэтому он дал задание сделать "замеры" объемов.
Но сам факт! Весы в воскресенье ничем меня не обрадовали. Правда, я взвешивалась после еды. Но если тренер говорит, что есть результат... Хочется верить, что так и есть.
Решила  недельку пожить, считая калории. В одну из пятниц я уже провела такой опыт и поняла, почему я поправилась. Я ведь начала носить с собой на работу обед, не уменьшив вечерние порции еды. Понемногу это все накопилось. Зато теперь я поняла свою ошибку и вовсю занимаюсь ее  исправлением.
Прочитала в одной статье про суточное голодание, один день уже провела, вроде бы ничего, терпимо. Целый день пьешь воду, зато вечером можно немного салата из капусты, моркови и яблока. Очень вкусный салат, кстати.

Вот уже три дня подряд не отказываюсь от кусочка тортика. Пора прекращать это, наверное. Потому что все всегда так и начинается. Кстати, раз уж я каюсь - на Пасху позволила себе три куличика. Два - потому тчо тесто вышло очень вкусным и один-магазинный-чтобы вспомнить, каким должно быть на вкус классическое тесто.

У меня появилась новая ампулярия. Фиолетовая и, по словам Нины, в крапинку. Сначала хотела ее назвать Аристотелем, но после того, как Сократ развил бурную активность по отношению к новому обитателю, поняла, что имя нужно выбирать женское. Пусть будет София. А петушка потом назову Пифагором. Петушком хочу обзавестись по возвращении из отпуска.

Вдогонку к последнему посту: тесто спасла мама. Она его "распустила". Правда, пекли куличи мы утром воскресенья. Они немного не подошли в формах, потому что у нас дома было холодно, и к тому же мы их немного подпалили. У нас новая духовка и мы еще не приноровились к ней. А яйца я покрасила мастерски) Еще было творожно-желейное нечто, которое я именовала "пасхой". 

Сегодня был "голодный" день. Честно сидела на воде до семи часов вечера. Голода как таково не было, было неприятное ощущение "под ложечкой". Плюс постоянно хотелось пожевать чего-нибудь. 

Еще сегодня внезапно дали зарплату - целых 30% от мартовской. Шикарно, ага. После возвращения из отпуска буду должна маме всю зарплату за весну. Грустно, ведь я работаю, а не зарабатываю. 

В обед, чтобы отвлечься, ходила на пляж и развлекалась фотографией.

много фото

Неудачница! все с утра не ладится, идет не так и прочая... испортила толпу продуктов, примерно полкило сахара и кило муки в жалкой попытке сделать куличи.... надеюсь, что яйца я не смогу испортить... на самый крайний случай сделаю желе, его тоже довольно сложно сделать не так..

совсем разучилась работать с тестом, блин. а так мечтала сделать куличи сама... и всех угостить... 

Есть вещи, по которым я скучаю.

Например, забить на пары, пойти гулять в парк и натворить кучу фотографий.

Например, не думать о диете и испечь кексики просто для того, чтобы попробовать новый рецепт.

Или  весь день провести дома, читая  книгу.

Многое происходит, многое меняется. Хочется, чтобы в мою жизнь ворвались приключения, путешествия и новые люди.

 

 

В понедельник, когда я была в тренажерном зале, видела дочку тренера.  Это так мило выглядело - накачанный высокий тренер и маленькая  белокурая девочка. Ей года три-четыре, не больше. Видя, как все занимаются, она тоже решила поучаствовать и побежала к гантелям. Виталик посоветовал ей взять желтенькие (на 1кг). Она подняла их два раза и потом эта забава ей наскучила. 

Мне понравилось, как она с криком: "Олежеееек!" бежала через весь зал к одному из парней. Вы бы видели этого "Олежика"! Это просто гора мускулов!

В общем, ребенок доставил много радости. Причем, не только мне. Когда Виталик ходил с ней по залу, многие улыбались.

Это было так мило. Такие моменты приятно помнить.

Шутку где-то читала: "Я девочка! Я ничего не хочу решать! Я хочу платье"

Сейчас у меня: "Я не хочу новый генплан по Конча-Заспе! Я хочу спать!"

Кому-то что-то срочно понадобилось. Внезапно напряглись смежные отделы и мы. Но как же хочется спать!

Я два дня ходила на работу с зонтиком. Так почему же дождь пошел сегодня, когда у меня ни зонтика,  ни капюшона, ни шапки?  Еще и противный  такой, мелкий и занудный.

А вы помните свои первые наручные часы?
Мне первые часы подарил на день рождения водитель автобуса. Мы тогда жили в таком районе, куда ходил только один автобус. Мама была в хороших отношениях с тем водителем - они обменивались книгами. Конечная маршрута была возле Матросского клуба, куда я ходила на бальные танцы. Я тогда была во втором классе. Он ждал, когда у меня закончатся занятия и с ним я ехала до нужной мне остановки. Кажется, это происходило по выходным.
Так вот, мои первые часы. Черные, с пластмассовым ремешком. Цифровые. Наверняка дешевые. А я до сих пор их помню. Потом много было часов, самых разных.
Вот сейчас, например, на моих часах села батарейка. Не поверите, всерьез раздумываю над тем, имеет ли смысл менять ее. Потому что надо бы еще и ремешок починить или заменить. Почему-то у меня часах вечно отпадают маленькие "перевязочки". Знаете, те, которые придерживают ремешок после застежки. И часто эти перевязочки теряются и приходится менять весь ремешок. А сейчас я размышляю над покупкой новых. Просто потому что хочется. Это или часы с пульсометром или просто яркие часы, которые однажды увидела в интернет-магазине. Пока же я хожу вообще без часов. Непривычно немного.

  или                  

Есть вещи, которые мне нравятся.
Например, мне нравится спать. В последнее время я часто об этом вспоминаю.
Мне нравится весеннее настроение. Нравится наблюдать за разнообразием в одежде людей. Уходят в шкафы черные пальто и шубки и появляются яркие курточки и короткие юбки.
Мне нравится театр и тренажерный зал, где я занимаюсь. Их многое объединяет. Например, переодевания. В повседневной жизни ты можешь быть кем угодно. А театр и тренировки объединяют, каждый по-своему.
Для похода в театр люди преображаются. Достают красивую одежду и украшения. В театр идут как на праздник. И потому везде царит атмосфера прекрасного. Я как-то видела актера, спешащего на спектакль. Он был в обычной одежде - джинсы, куртка. Слушал плеер. Почему-то это показалось мне очень милым. Хотя мне ни разу не казались милыми мои коллеги, с которыми время от времени я опаздываю на работу.
В тренажерке люди тоже преображаются. Надевают спортивную форму и кроссовки и следующие час-два работают в поте лица, создавая себя. И вот это прекрасно. Всех объединяет одна цель.
Я не в силах описать, почему и в театре, и в тренажерном зале мне комфортно и появляется ощущение уюта. Потому что сложно чувствовать себя уютно, когда вокруг толпа незнакомых людей. Или когда ты стоишь с гантелями и думаешь, где встать, чтобы никому не помешать.
Мне просто нравятся тренажерный зал "Драккар" и театр имени М.Б.Лавренева.
В последнее время смотрю много фильмов о любви. Недавно просмотрела "Анжелику", сейчас смотрю фильмы с участем Одри Хепберн. Весна что ли?

А у меня трагедия местного масштаба. В последнее время беспощадно нарушаю самой же установленные правила, мечусь из крайности в крайность, срываюсь и как результат - сегодня на весах увидела красивую циферку. "80,0" Даже за вычетом одежды результат неутешителен. А в свете новых "финальных" джинсов, до которых мне теперь не 6, а все 10кг, очень и очень плачевен.
Я снова обещаю себе исправиться. Начать все сначала и все такое. Грустно. И стыдно перед собой. Это полный провал.
Ну вот где взять мотивацию к продолжению? Даже джинсики не греют душу, а отражение в зеркале не показывает ощутимого результата от тренировок. Еще бы...
Все, решено! Даю объявление во Вселенную.
Меняю лишние килограммы (все 15) на личное счастье. Быстро. Бесплатно.

КонфеткО

ТО, что очень-очень хочется) и оно входит в конфетку)

http://www.creative-hobby.ru/2012/02/blog-post_18.html

Не люблю просыпаться ночью. Если кошмар приснился, то смотришь на часы и с тоской думаешь о том, как много времени до утра. А если по какой другой причине, то - как же мало времени осталось. Обнимаешь подушку (или еще кого) и мечтаешь не просыпаться долго-долго.

Собственно, это Сократ

У нас до сих пор снег. Кто зиму не выключил, а? За окном то снежная метель, то ясно. Время от времени светит солнце. Иногда кружатся хлопья снега, а иногда - сыпет белая крупа.
Проснулась сегодня в отличном настроении. Ощущение праздника в душе.
Выявила у себя интернет-зависимость. А еще легкое сумашествие из-за процесса похудения.  Но вы это, наверное, уже заметили. Вчера меряла "финальные" джинсы. Я в состоянии их надеть и застегнуть. Садится, правда, в них  нельзя. И жутковато выглядит все, что в джинсы не влазит. Но! Теперь я реально вижу, под что подгонять тело. И к тому же, сейчас разговор идет уже не столько о диете, сколько о тренировках. Осталось самое  трудное - согнать лишнее с бедер и подтягивать все  остальное.
В ближайшее время буду писать много про аквариум, готовьтесь. Или не буду.  Вчера поставила воду отстаиваться. На днях, когда будет более-менее ясно, выберусь на пляж за камушками. За аквариум договорилась - мне его подарят. Еще надо корм для рыбок купить. В среду можно уже забирать животинку домой. Если аквариум подарят на следующей неделе - ничего страшного, поживет в трехлитровой банке.
Заметила за собой пугающую вещь - живу от выходных до выходных, просыпаюсь чаще всего неохотно. Может, авитаминоз?

Не привыкла я работать по субботам. Впереди - всего один выходной. Зато на следующей неделе работаем три дня, а потом целых четыре дня отдыхаем.
На работе маюсь. В разработке три с половиной проекта. Ни по одному нет толкового задания. В общем, шарюсь в Интернете и почитываю книгу.
Но мне обещали, что на следующей неделе я побываю в троллейбусном управлении и в управлении 102-й сети. 102-я сеть это военная электроснабжающая организация вроде. Или нет. Будет повод уточнить.
Хочу купить спортивное белье. Посмотрела в интернет-магазине. Дорого. О! Если через три месяца занятий будет ощутимый результат, то сделаю себе подарок.
А еще мама разрешила завести аквариумную улитку. Тем более, что Нина обещала дать одну штучку. Мне сказали, что улитка может жить и в трехлитровой банке. Но на этот счет может с папой поговорить? Восьмое марта на дворе. Аквариум посмотрю во время обеденного перерыва.
Первый день весны отличился снегом и зарплатой за январь. Я считала, сводила, но все равно выходит, что долги пока остаются со мной. Ну и ладно. Мама обещала занять еще немного, чтобы я на следующих выходных купила себе плащ на весну.
А улитку назову по имени какого-нибудь философа. Может, Сократом?

Кстати, как вам новая ава? Мне на этой фотографии года два.

 

В институте работает много пенсионеров. Да что там - директору уже 75. Насколько мне известно, самая старшая женщина работает в отделе ПОР, ей за 80. И вот возникают частенько мысли  "А чего Вы еще тут?".  Но!

Сегодня пришла новость, что увольняется наша начальница отдела. За ней засобиралась еще одна коллега. В целом, если уйдут эти два человека, работа не то, чтобы встанет, просто затормозится. Это же Специалисты. А у нас в отделе много молодежи.

Всем отделом ходили к директору. Директор мямлил про перспективы и не пообещал ничего конкретного для решения нашего вопроса.

Я вот думаю, а не сменить ли и мне место работы? Хотя, с другой стороны, на моих глазах вершится история. Будет о чем рассказать. "Это было ДО ее ухода, а это-ПОСЛЕ"

История - забавная штука, правда?

Хочу попробовать чистку отрубями.

В пятницу на работе в районе четвертого этажа оглушительно пахло свежими пирожками.

В субботу не дошли с мамой до театра, потому что все билеты оказались раскуплены. Теперь у меня дома на столе стоит букетик цветов.

В воскресенье наконец сделала тапок для Константина. Опять буду поздравлять с прошедшим праздником. Зато теперь я могу кинуть в него тапок. Тем более, что он маленький. Не забыть бы сфотографировать это чудо...

Каюсь. Вчера съела два блинчика с творогом, а сегодня - кусочек торта. Было очень вкусно. Но все равно немного стыдно перед собой

Сегодня утром внезапно узнала, что наручные часы куда-то дели полчаса. И главное, такое с ними не впервые. Примерно полгода назад они "подарили" мне эти самые полчаса. Я тогда перепугалась, что опаздываю. А сегодня думала, что будильник завела не на то время. Загадка

Я говорила, что не умею открывать консервы? Сегодня снова в этом убедилась.
Попробовала то, что открыла и не смогла это есть. Вроде обыкновенная сардина в масле, раньше спокойно ее употребляла, а сегодня поняла, что это гадость. Не знаю, может организм теперь по-другому воспринимает некоторые продукты?
На работе устроили цветовую дифференциацию по карандашам. Дело в том, что нам выдают простые карандаши, окрашеные в разные цвета. Сегодня решили, что у каждого человека в группе будут карандаши определенного цвета, чтобы мы не путались. Хотя до сегодняшнего дня было все равно у кого чей карандаш. Мне достался оранжевый цвет и теперь у меня в стакане десять одинаково-оранжевых деревяшечек.
Мимоходом пожаловалась Юлька на то, что у меня болят мышцы на попе. Она заявила, что мне надо бросать тренажерку и идти на шейпинг. Я расстроилась и озадачилась, но Интернет подсказал, что я все делаю правильно и можно продолжать хождения в тренажерный зал. Мне же нужно не только объемы уменьшить. Я с радостью  немного "укреплю" организм.
Вчера внезапно обратила внимание на то, что тренер - светлоглазый блондин.
-Ты как, справляешься? - спросил он меня, заглянув в глаза. Я в тот момент как раз закончила упражнение. Кивнула, промычала что-то невнятное. А он пошел дальше по залу. И только минут через пять до меня дошло, что глаза у него светло-серые. Вот так общаешься с человеком и часто не замечаешь даже, какого цвета у него или у нее глаза.
И напоследок - фото лебедя. Пляж "Песочный", который находится недалеко от того места, где я работаю.

 

 

 

На днях моему дневу исполнилось четыре года. А я пропустила этот факт. Ну и ладно.

Вчера тренер дал мне новую программу. Сегодня я еле передвигаю ноги. Грустно, но я вчера мухлевала. И потому у меня не болит пресс. В общем, стыдно немного перед собой. Надо все делать правильно, иначе какой смысл тренировок? Я же хочу Фигурку, а не накачанную Тушку.

Рылась в телефоне, нашла парочку заметок, которые меня порадовали. Я наивно полагала, что за зимние месяцы ни капли не похудела, но тем не менее, в середине ноября я весила 82, а сейчас - 77. Так что все в порядке, процесс идет. Медленно, но верно.

Пыталась вести фотоотчет фигуры. Одно нормальное фото "до начала тренировок" у меня есть. Следующее, "спустя месяц" вышло размытым. Все десять кадров. Наверно, нервничала слишком. Долго рассматривала, существенных изменений не нашла. Но ведь прошел всего месяц. Диету я беспощадно нарушала. На второй месяц тренировок, думаю, результат будет заметнее.

Нашла дома кроссовки. Если не будет морозов, то до конца марта как-нибудь отхожу, а осенью куплю новые сапожки.

Сегодня вечером иду в парикмахерскую. Ура! У меня снова будет короткая стрижка.

А еще я опять на разгрузке. Сегодня - сыр+вареные яйца. Адегейский сыр очень вкусно употреблять с кофе, знаете ли.

 

Я кому-то обещала фотки "дымящегося" моря. Все честно взято с севастопольского форума http://forum.sevastopol.info/

собственно

Всем привет!

В Севастополе замечательный солнечный день.

Вчера был очень хороший день. Ни капли не отдохнула физически, зато морального удовлетворения - вагон и маленькая тележка. Была уборка. Перебрала кучу вещей, даже нашла что выкинуть. Вечером отправила маму в Раздольное к бабушке и на радостях перемыла горку грязной посуды, разобрала кучу постиранного белья, доколупала орехи. Играла в Золушку, в общем.

Сегодня ходили по дороге и записывали опоры. Потом устали и решили последний кусочек оставить на завтра. А там и правда кусочек - всего одна остановка.

Из грустного - опять аллергия. Кожа пересушена и адски печет, стали появляться трещинки. Вот и думай теперь, что стало причиной: стиральный порошок, отбеливатель с хлоркой, средство для мытья посуды, мыло, пыль, родственники? И ни одного варианта лечения. А ведь больно. Ладно, попробую мазюку одну.

Внезапно приказали долго жить зимние сапоги. Мне бы теперь без потерь до дома добраться. Но сначала в тренажерку. Придется прятать обувь, чтобы никто не догадался. Остались еще сапоги, которые совершенно не подходят под пальто. Есть вариант походить в демисезонных ботиночках. Ну вот что ты будешь делать,а? Зарплаты даже на горизонте не видать, да и не входила в мои планы новая обувка. А если мороз опять?

Из приятного. На работе приготовила себе вкусняшку в микроволновке - испекла яблочко в чашке. Вкусно было. Не понимаю, почему мне раньше не приходила в голову подобная мысль.

Внезапно заметила, что тема моего днева и так серая, так что менять ничего не надо. Хотя кто меня знает...

Видела сегодня на остановке бумажку со словами "Люблю тебя", приклеенную к дорожному знаку. Это ведь знак, да? Приятно стало тогда.

Минут двадцать назад возле института стоял белоснежный лимузин. Еще один знак?

Решила не идти сегодня на польский из-за дождя. Совсем не улыбается мне стоять и мокнуть тридцать минут под открытым небом.Ох, чую, выгонят оттуда. На следующей неделе планирую не идти по другой причине - пойдем с мамой в театр. Надо же как-то выхаживать абонемент! Осталось 10 спектаклей до конца мая.

Взвешивалась. Вес по прежнему около 77ти. Ну что ж, зато не поправилась, правильно? Это хорошо. Теперь пора начинать о том, чтобы скинуть два кг к восьмому марта. Просто так, для себя. И вообще, неплохо бы ко дню рождения весить около 70ти.  Мечты, мечты...

А еще жутко хочу приготовить какую-нибудь вкусняшку...

Кстати, до весны осталось две недели. И всего один день - до выходных. Ой, а там меня ждет глобальная стирка.

 

Не буду больше сидеть на шоколаде, честное слово.

О еде, в частности, о шоколаде даже думать неохота -  тошнит. Начала кружиться голова, организм срочно требует тепла. Досидеть эти два часа.. Сегодня или вообще не есть или вечером чего-нибудь "безопасного" съесть. Вот только не могу понять, что в моем случае будет безопасным? Что можно скушать, чтобы потом не стало еще хуже?

Говорят, сегодня праздник. Ага, день сумасшедших в Германии. С праздником, народ!
Разгрузочный день на шоколаде. Полдня сижу, а уже надоело. Голода нет, есть только мысли. Коллега ест суп. Запах провоцирует мысли о еде. А ведь еще полдня... Кажется, сегодня я уже ничего не буду есть, хотя, кто меня знает.. Может к вечеру захочется кусочек шоколадки. Вот только кофе на ночь, наверное, не стоит пить.
Кстати, единственный разгрузочный день, о котором встретила негативные отзывы. Подумываю написать про разгрузочные дни, которые я проводила и свои мысли/ощущения.
Вчера уехала сестра и племянник. Какое наслаждение спать в собственной кровати! Она такая большая по сравнению с  креслом.
Еще вчера до тренировок наконец добралась Настя. Теперь будем ходить вместе. Она сказала, что в моем облике есть изменения. Не знаю. Пока Даша была у нас, я постоянно чего-то ела. К тому же, пропустила пару тренировок. Возможно, смогу напроситься к Юльке и взвеситься. Надеюсь, что не сильно набрала в весе. Но хорошо помню,что Даша сказала, будто у меня изменилось лицо. Голодный блеск в глазах? Странно, я ж не голодаю. Стала ловить себя на том, что в нетренировочные и неразгрузочные дни чаще всего ем а) по привычке и б)потому просто есть вкусненькое. То есть просто бездумно закидываюсь едой.
Нашла в инете, как надо питаться при занятиях спортом, чтобы похудеть. Вышло, что в дни тренировок я буду есть до обеда. Так что примерно через месяц должен быть ощутимый результат.
Маша подарила книжку "3000 способов не препятствовать похудению". Хорошая книга, я ее читала, но в электронном виде. А теперь я могу дать ее почитать маме. И это хорошо. Потому что мама, глядя на меня, начинает задумываться о том, чтобы привести себя немного в порядок. Надеюсь, что ей книжка поможет так же, как и мне.
Много планов. Хочу доделать зеленое чудо из шерсти. Оформить и отправить посылку (и получить деньги, чтобы было за что отправлять). В субботу хочу посетить косметолога и парикмахера. Кстати, надо записаться. Провести генеральную уборку после Никиты. Купить лак и акриловую краску и отдекупажить хоть что-нибудь. Отсканить парочку своих детских фотографий и сделать из них аватарки для дневника. И каким-нибудь образом сваять вменяемую тему оформления в черно-бело-серых тонах. Прочитать инструкцию к фотоаппарату и разобраться с настройками. Хочу новый монитор и веб-камеру. И светлый весенне-осенний плащ. И платье с красивым декольте. А еще - слепить Фигурку, чтобы самой было приятно. Побывать еще раз в Одессе и в Киеве. Сделать загранпаспорт. Приготовить блюдо из фасоли с орехами и чесноком.
Ой, а еще мне совершенно случайно привезли три пирамидки из Египта. Правда, коллеги раскритиковали, мол, неправильной формы. А мне все равно приятно.
Такие дела.

Не знаю, как у Вас, а у нас внезапно зима приключилась. С настоящими морозами и даже со снегом. Море остывает со спец-эффектами - над поверхностью воды клубится пар. Или правильнее говорить "туман"? Издалека очень красиво смотрится, а вблизи - очень холодно.

Вообще, приходится одевать по десять одежек и гонять чаи целыми днями. Я на днях на этой волне  даже  умудрилась уговорить пол-банки ежевичного варенья.

У кого-то в душе весна и птички поют, это радует. Кто-то удивляется переменам. Это тоже хорошо. А кто-то жует зефирку. Я, например. И так мне радостно и тепло, что хочется танцевать. Хотя, возможно, что тепло мне от горячего чая, а танцевать охота для согрева.

Еще у нас на работе сегодня свет отключали. Минут на 10-15. Счастье было, но не долго. Интересно, а отпустили бы нас тогда домой?

Хвастаюсь, да. Нет, еще не минус пять-4. Но все к тому идет. Взвешивалась сегодня после тренировки. С учетом обезвоживания и вчерашнего разгрузочного дня, вешу около 76,5 - 77 кг. А это круто. В планах на ближайшие полгода - еще минус 12 до июня. Думаю, реально. Потому что: а)раз в неделю устраиваю разгрузку, б)три раза в неделю посещаю (точнее, буду посещать) тренажерный зал, в)продолжаю придерживаться диеты. 

Тренер хвалил. Было приятно. А еще он грозился дать "программу" на три недели. Не знаю, что это значит, в пятницу ознакомлюсь. Из приятного - на одном из тренажеров в самом начале не могла сделать больше трех упражнений за подход. Сейчас, спустя полторы недели тренировок, могу делать около восьми упражнений. Я молодец. Возможно, что скоро смогу делать  требуемые 15-20 упражнений)

Хвастаюсь, да. Знаю, что возможен скачок веса в "плюс". Это будет значить, что у меня внезапно появились мышцы. А они мне нужны. Особенно к маю. 

А еще у меня все болит... Но это пройдет) Радует то, что после тренировок каждый раз болят разные мышцы. Знакомлюсь с организмом.

Если я останусь в живых  и непокалеченных, то через какой-то промежуток времени смогу сделать такое фото: фото-фото

Похоже, я привезла в Севастополь снег и холода. Вместо привычных +15 уже который день около 0 по Цельсию. Приходится одевать кучу одежды. Я даже всерьез задумалась о покупке шапки! Если все сложится удачно, завтра поеду на рынок в обед.

Пост про поездку откладываю и откладываю. Как бы это все не вылилось в обычный фото-пост.. 

О! Выпросила у папы подарок на НГ - фотоаппарат. Правда, заказывала через интернет, пришел он 31-го, поэтому с собой я его не брала. Но фотки есть, честно) Кстати, осваиваю новый агрегат, так что буду постить много фото) Но! постараюсь честно отсеивать неудачные. 

А из-за снега сегодня очень сложно было добраться домой. Маршрутки ползли еле-еле. Специфика города-сплошные холмы. Люди весело и кучно брели домой пешком. Мне повезло - я ехала. Ага, вместо 15-ти минут - примерно 40. Добиралась два часа! Но ничего, уже все хорошо, я дома, мне сухо и тепло) а за окном снег... Он не бесшумный, знаете ли... Вот интересно, смогу я завтра до работы добраться? А может, директор устроит нам выходной? Мечты-мечты..

Смотрите:

несколько кадров моей фото-жизни

Сегодня утром я вернулась в Севастополь. Честно? Не скучала.  Может, слишком мало времени прошло, а может, мне было интереснее там. Я прожила бы еще раз эти дни, ничего не меняя. Масса ярких впечатлений и новых людей. Многое было опробовано впервые. Некоторые фото дадут завтра. 

А сейчас пора возвращаться домой. Вспоминать, что я хотела сделать-успеть-прочитать. Вспомнить, как оно, жить здесь и сейчас. Отпустить то, что было. Радоваться, что оно вообще было. И готовиться к наступающим переменам. 

маленькое фото местности