-Метки

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леночка-Пенночка

 -Интересы

вязание(давно не вязала но очень люблю) узамбарские фиалки

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете Анализируем_и_стройнеем Диета_Мишель

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 1952


Тибетский рецепт молодости и долголетия

Среда, 01 Октября 2008 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения dimcik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорят что афигительно чистит организм, восстонавливает обмен веществ, выгоняет шлаки и токсины, чистит кровеносные сосуды и делает их более эластичными, предупреждает инфаркт и инсульт, а также улучшает половые функции


Взять по 100г Зверобоя, Бессмертника, Ромашки, Берёзовых почек, - перемешать, перемолоть и положить в банку с крышкой.


Вечером взять 1Ст.л смеси Залить 0,5л кипятка, настаивать 20минут. процедить через плотную ткань (не марлю)и отжать. На стокан жидкости развести 1чай.лож. меда. Выпить и после этого ничего не пить и не есть, идти спать не ранее чем через 30 мин после приема. Утром подогреть оставшуюся жидкость на пару с дабавкой 1ч.лож. меда - выпить все на тощак за 20-30 мин до еды.


процедуры повторять пока не закончится смесь! Курс повторить через 5 лет!
БУДТЕ ЗДОРОВЫ!

Рубрики:  Очищение организма

Полезные сайты для детей и их родителей

Среда, 01 Октября 2008 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения FrauRepka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сайты для детей и их родителей.



http://www.m-w-m.ru/ - Музыка с мамой, развивающие игры для детей, раннее музыкальное развитие


http://www.7ya.ru/ - 7я.ру - информационный проект по семейнымвопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование, быт, отдых, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи


http://www.ourbaby.ru/ - Наш ребенок - всё о детях от рождения до 3 лет: воспитание, здоровье и развитие, уход, информация о детских товарах.
Детские игрушки и товары для детей - Ладошка.ру

http://www.ladoshka.ru/ - Ладошка.ру - интернет-магазин детских товаров, игрушек для детей. Мы поможем каждому родителю найти свой неповторимый подарок для малыша.

ещё много сайтов тут
Рубрики:  Ссылки
Детское


Понравилось: 1 пользователю

обучающие сайты для деток

Среда, 01 Октября 2008 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения FrauRepka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обучающие сайты для деток.



http://www.childhoodbooks.ru/files.htm детские сказки
http://www.zaycev.net/m3_lists/32_7.shtml песенки
http://www.detgazeta.ru/ детская газета
http://www.solnet.ee/sol/019/a_000.html#pic детский сайт
http://www.booksite.ru/fulltext/pot/esh/ky/index.htm фольклор для деток
http://www.dobrieskazki.ru/ детская лит-ра
http://www.poznayka.ru/2007/06/30/detskijj_sajjt_dlja_roditelejj_novoe.html детский сайт для родителей
http://talebook.ru/ Сказки народов мира
http://forum.sibmama.ru/viewforum.php?f=64 форум-Обучение детей, игры, развитие
http://vkids.km.ru/ онлайн-игры
http://www.rebenok.com/info Портал о раннем развитии
http://www.kindereducation.com/ Журнал для деток и родителей
http://kinder-english.narod.ru/ Английский для Дошкольника
http://chado.ru/content/blogsection/2/73/ библиотека
http://forest.onego.ru/ сказочный лес
http://www.danilova.ru/storage/present.htm Информационный портал для родителей
http://www.kinder.ru/ интернет для детей
http://www.starfall.com/ детский сайт-обучалка чтению на английском языке
http://mults.spb.ru/ мульты
http://myfamilyschool.narod.ru/gamescollectionrus.html игры
http://zjuka.livejournal.com/7511.html презентации
http://golovolomki.detgazeta.ru/ детская газета
http://azbuka-pro.ru/ азбука
http://www.detisite.ru/gorodok/book/index.htm Детские книги с иллюстрациями
http://beautiful-all.nm.ru/Skazki/skazki.html русские сказки
http://beautiful-all.nm.ru/deti/angl.html - Иноязычные детские ресурсы
http://www.raskraska.ru/main.htm раскраски
http://www.parfenov.org/booklist/index.htm коллекция дет. книг
http://www.magickeys.com/books/ книги на англ.языке
http://www.niworld.ru/index_skazki.htm сказки
http://detskaya-kniga.nnm.ru/ детские книги
http://www.skazki.org.ru/ сказки
http://bomoonlight.ru/azbuka/ азбука
http://www.cofe.ru/read-ka/ детский сказочный журнал
http://teremok.pp.ru/narodn_skazki/russkie_skazki/russkie_ckazki.htm сказки
http://sibmama.ru/index.php?r=15 стихи для детей
http://www.forest.onego.ru/azbuka.html азбука
http://ladushki.ru/ детский сайт


Эту подборку я делала не сама,взяла у nedorazvmenie с ЖЖ.

Рубрики:  Ссылки
Детское


Понравилось: 1 пользователю

продолжение Секрета

Среда, 01 Октября 2008 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Счастливая_Катерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Психология в нашей жизни

Пять шагов к использованию силы благодарности

Среда, 01 Октября 2008 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 


Шаг1: Решите, что именно вы хотите трансформировать или привлечь.
oПридайте своему желанию форму. Высказывайтесь конкретно.
oСледите за тем, чтобы вы сами верили, что ваше желание осуществимо.
oЕсли необходимо, переформулируйте свое желание так, чтобы вы поверили в то, что оно осуществимо.
Шаг2: Определите, какие чувства стоят за вашими желаниями.
oВыясните, что это желание означает для вас. Спросите себя, какова его ценность для вас.
oПроанализируйте свои чувства в отношении этого желания.
oГенерируйте чувства высокой оценки и признательности.
Шаг3: Искорените противоречащие вашему намерению мысли и верования.
oИсследуйте собственные мысли относительно желаемого.
oИсследуйте свои верования относительно объекта желания, его доступности и вашей способности достичь нужного вам результата.
oЗамените негативные верования позитивными.
oИсследуйте и замените любые негативные коренные верования.
oИспользуйте аффирмации, поддерживающие ваше новое верование.
Шаг4: Активизируйте вибрации благодарности.
oВыскажите благодарность за то, что у вас уже есть.
oАктивируйте вибрации вашего желания при помощи сфокусированной интенсивной благодарности.
oОсвободитесь от беспокойства, страха и сомнений, которые вам мешают.
Шаг5: Проработайте свою благодарность.
oВнимательно ищите признаки того, что ваше желание исполнится.
oДействуйте.
oБудьте готовы к неожиданным возможностям.
oОжидайте исполнения своего желания с верой, надеждой и воодушевлением.

Ноэль Нельсон и Калаба Дженнин Лемар
«Сила благодарности ключ к полноценной жизни» София, 2005г
Рубрики:  Психология в нашей жизни

Пресс на зависть

Среда, 01 Октября 2008 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Худею_до_идеала [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


вот многие спрашивают про различные упражнения..

расскажу про самые эффективные,на мой взляд.

это Пресс на зависть.

Вообщем качала я пресс с 2005 года,не регулярно,ну в месяц раз 10-12.
Ну конечно за 3 года что-то тм ощущалось,но не особо.
И вот в начале мая 2008 года наткнулась на упражнения под названием "Пресс на зависть".
На следущий день,после первой так сказать тренировки,поперлась гулять на 5 часов с дуру,ужасно болело тело,ходила как инвалид,но всё равно продолжала делать упржнения.
И к середине мая я уже начала ощущать,что пресс обретает форму,ноги стали более накаченными.

И вот делала РОВНО месяц,не пропуская ниодного дня.Этого мне хватило для того,что бы укрепить тело.
Сейчас я выполняю через день 1/3 этих упражнений,бывает даже 3-4 раза в неделю,и этого мне хватает.

На ногах аж видны мышцы,когда наклоняюсь или просто поворачиваюсь,сразу чувствуется пресс(причём довольно твёрдый).
Эти упражнения,буквально спасли меня,чего и вам желаю)

п.с.может у тех,кто вообще не занимается спортом результатов придется ждать долго,просто я 4 года занималась спортом,хотя с тех пор прошло целых 3 года.

Рубрики:  Диеты и спорт

Мои любимые фиалочки!!!

Среда, 01 Октября 2008 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения KIA_73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сенполии



Мои любимые цветы.
 (600x450, 66Kb)
Читать далее...

Котлеты с секретом

Вторник, 30 Сентября 2008 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дали_ла_ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты с секретом)



Вот такие фаршированные котлетки.
Для приготовления:
1 кг фарша (лучше всего смешанного,я беру свино-говяжий и добавляю ещё куриного.)
1 картофелина.
Баночка консервированных шампиньонов(можно и свежих,грамм 300 тогда).
2 больших луковицы,4-5 зубков чеснока.(если зубки большие,достаточно 2-3).
стакан томатного сока или маленькую баночку пасты.
Перец и соль по вкусу.
Зелень:укроп,кинза или петрушка.Хотя с кинзой на мой вкус куда вкуснее.(2\3 -в фарш,1\3-на посыпку)
Читать далее

 (448x329, 42Kb)


Приятного вам аппетита)
Рубрики:  Рецепты

Пирог с творогом и персиками

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с творогом и персиками








Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

И еще раз призываю вас - не бойтесь дрожжевого теста!

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

P3070011 (547x358, 54Kb)
Оно очень благодарное!
Дом, пахнущий пирогами, настраивает на любовь и добро! В таком доме всегда рады всем!!!
И приготовить такие пироги совсем не трудно - я сейчас напекла "мимоходом". закатывая лечо!
Давайте вот эту красоту разберем пошагово?

ПЛЮШКИ - БЕЗДЕЛУШКИ

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Кратко про 90-дневную диету

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Аппетиточка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФРУКТЫ НА ЗАВТРАК

На протяжении всех 90 дней завтрак примерно одинаков (два яблока или груши или стакан ягод). Сочетать фрукты можно как угодно, но для лучшего пищеварения их лучше не смешивать. Есть можно любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, а также фруктово-овощные соки. Фруктовые соки не должны содержать сахара или могут содержать его в минимальных количествах. Особенно рекомендуется напиток из свежевыжатого лимона. Читать далее

Рубрики:  90-дневная диета раздельного питания

Сырные орешки

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:

1. Сыр 400 гр.
2. Чеснок 3 зубчика
3. Майонез 50 гр.
4. Чернослив 15-20 шт.
5. Перец черный молотый
6. Зелень укропа

Приготовление:

1. Сыр натрите на мелкой терке.
2. Чеснок очистите и измельчите.
3. Соедините сыр, чеснок, майонезом, добавьте перец черный молотый. Все перемешайте до образования однородной массы.
4. Чернослив замочите в горячей воде на 30-40 минут.
5. Сырную массу разделите приблизительно на 15-20 частей, сформуйте шарики, поместив в середину каждого чернослив.
6. Измельчите зелень укропа.
7. Сырные шарики обкатайте со всех сторон в укропе и выложите на блюдо.
 (271x173, 44Kb)
Рубрики:  Рецепты

Оладьи из капусты

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Один вариант был здесь
http://www.liveinternet.ru/users/752525/post11287810
 (347x262, 91Kb)
Сегодня готовила еще проще.
Капусту свежую мелко нарезала, потом измельчила блендером в пюре, посолила, поперчила, добавила сырые яйца-2 штуки, щепотку гашеной соды и муки до консистенции густой сметаны.
Очень нежные и вкусные оладушки получились. Со сметанкой.
Рубрики:  Рецепты

Куриные шницели в кляре с петрушкой и укропом

Четверг, 25 Сентября 2008 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения aleksg48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0,5 кг куриных грудок
Кляр:
2 яйца (взбить)
соль по вкусу
щепотка сушеной зелени
(смесь укропа и петрушки)
Оставил набухать зелень на 10 минут
Можно в кляр использовать свежую зелень. но мне нравиться сушеная.

Грудку куриную порезал, отбил ,
чтобы шницели были толщиной не более 1 см
( для лучшей и быстрой прожарки)
Посолил и поперчил с обеих сторон паприкой и белым перцем

Шницели обвалял в муке, смочил в кляре и обжарил с одной стороны.

Затем перевернул грудки и обжаривая их с другой стороны, закрыл сковороду крышкой.
А затем под крышкой чуть поджарил ещё раз первую сторону.
 (700x525, 153Kb)

Корочка с травами придаёт особый вкус шницелям.

Попробуйте, надеюсь вам понравиться!
Приятного аппетита!
Рубрики:  Рецепты

Может новичкам интересно

Среда, 24 Сентября 2008 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Gorjanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Может новичкам интересно.

Ссылка - http://forum.kdiet.ru/thread3.html здесь много КД-шных рецептов .
Можно что-нибудь выбрать.
Рубрики:  Рецепты
Ссылки

Закусочный торт «Летний сюрприз»

Понедельник, 22 Сентября 2008 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный торт «Летний сюрприз»

Листая кулинарную тетрадь…

Летний огород все еще дарит нам свои плоды.
Поспешим и приготовим еще одно повседневное блюдо из неприхотливых кабачков.
В сочетании с фетой и творогом да чесночком – это неповторимый свежий летний вкус!..
Угощайтесь!


 
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Карта исполнения желаний

Четверг, 18 Сентября 2008 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта исполнения желаний .

Карта исполнения желаний.


Карта исполнения желаний - это такой большой лист бумаги, который надо расчертить в соответствии с секторами восьмиугольника Багуа:



Потом в каждом секторе нарисовать своё желание как уже исполнившееся (можно вклеивать фотографии). Подписать в настоящем времени. Например: "Вот я - миллионер!"

Элементарно просто. Примеров того, что это срабатывает, - великое множество!

Говорят, лучше вешать на видном месте. Лучше - над кроватью. Но, по-моему, это совсем не обязательно.

Надо ещё добавить, что в рисунках следует учитывать соответствия цветов секторам Багуа.

В секторе богатства надо использовать светло-зелёный, лиловый, красный.
В секторе славы и успеха - красный, зелёный.
В секторе любви и брака - розовый, красный, терракотовые оттенки.
Дети и творчество - белый, серебристый, золотой.
Помощники и путешествия - серебристый, белый, серый, золотой, жёлтый.
Карьера и жизненный путь - чёрный, синий, голубой, белый.
Мудрость, знания - жёлтый,жёлто-коричневый, оранжевый, бежевый, терракотовый, песочный.
Семья - тёмно-зелёный, чёрный, коричневый, намного красного.
Здоровье - жёлтый, терракотовый, оранжевый, бежевый, песочный.

Желательно эти карты перерисовывать каждый месяц - на новой Луне. В крайнем случае заклеить.


Рубрики:  Психология в нашей жизни

Без заголовка

Среда, 17 Сентября 2008 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения scar_lette [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Королевская ватрушка"

Названия некоторых блюд могут многое поведать о себе." Королевская" ватрушка , думаю, не даром так названа.


Тесто:


2,5  ст. муки; 1 пачка маргарина ; 1 ч.л.соды( без горки) гашеной уксусом


Все тщательно перемешать.Тесто в результате должно получиться рыхлым. 1/3 теста поставить в морозилку на 15 минут, а остальное равномерно распределить ,по предварительно смазанному маслом противню, делая небольшой бортик.


Начинка:


0,5 кг творога; 3 яйца; 0,5 ст.сахара ; ванилин; курага,изюм,чернослив - по желанию( я поставила курагу)


Все перемешиваем и равномерно распределяем на уже подготовленное тесто на противне. Затем достаем тесто из морозилки и при помощи терки засыпаем творожную начинку.


Выпекать в горячей духовке примерно минут 30.



Рубрики:  Рецепты

Для красоты и здоровья кожи

Среда, 17 Сентября 2008 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки ...:-))) а особенно для ИРИШКИ из Реутово :-)))....делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!
Рубрики:  Уход за волосами и кожей

Салат "Бонапарт"!

Среда, 17 Сентября 2008 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения rizanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в Леночка-Пенночка
Страницы: 21 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь