-Метки

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леночка-Пенночка

 -Интересы

вязание(давно не вязала но очень люблю) узамбарские фиалки

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете Анализируем_и_стройнеем Диета_Мишель

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 1952

 


КДшное мороженное

Суббота, 15 Марта 2008 г. 18:24 + в цитатник
Мороженое
Продукты:
1л. сливок 33-35%
7 желтков
сахарозаменитель по вкусу
для аромата заварить крепкий настоящий кофе (из 2 ст.л.), получится кофейное; или ваниль; или еще что придумается, если ничего не добавлять вкус и запах будет слегка яичным.
Этапы приготовления:
1. Подогреть сливки, следить чтобы не закипели (!!)
2. Взбить яичные желтки.
3. Влить свареный кофе (тщательно процеженный).
4. В яичную смесь, не торопясь, вводим сливки.
Сначала буквально по ложке, не переставая помешивать венчиком.
5. Затем на плиту. Закипать не даем! Смесь слегка загустеет. (жидкая сметана)
6. Даем остыть до комнатной температуры, переливаем в контейнер и в морозилку. Не забываем каждый час помешивать.
ЗЫ: я добавила какао вместо цедры и не добавляла кофе (не люблю кофейный привкус).
Рубрики:  Рецепты

Вкуснятинка

Четверг, 13 Марта 2008 г. 07:14 + в цитатник
сырники

Взяла у Мару!Сегодня попробую!
Итак, 500 гр.пачка творога (1,8 у.е. на 100 гр)
+ 3 яйца (0,5 у.е. в штуке)
+ 7 таблеток сахзама (у меня цикламат с сахарином, т.е. 0 у.е.)
+ 2 ст.л. клетчатки (это приблизительно 30 гр, т.е. где-то 22,5 у.е. Но их, как я поняла, не считать, т.к. клетчатка не усваивается. Зато очень хорошо сгущает тесто, если творог жидкий)
Все перемешать - и поставить на часик в холодильник. Тесто прилично загустеет.
Жарить в сливочном масле (у меня на все сырники пошло грамм 30 - 40, т.е. 0,5 у.е.) без муки и прочей панировки. Просто брать ложкой и выкладывать на сковороду с маслом, а другой ложкой, которая стоит в стакане с водой - разравнивать, чтобы было как оладушек.
Получилось 15 больших сладких сырников. Утречком на завтрак 3 штуки (3 у.е., если не считать клетчатку) + 100 гр. сметаны (тоже 3 у.е.) = полнейшее объедение за 6 у.е.
А если к этому еще добавить кофе с обезжиренными сливками - то утро вообще удалось !!!
Приятного аппетита!
Рубрики:  Рецепты

Почти юмор

Воскресенье, 09 Марта 2008 г. 11:35 + в цитатник
На днях насмешила знакомая - говорит "Ты так постройнела..".Это с моими сброшенными тремя кг из ста,мне самой незаметно,а она увидела...ха-ха

Метки:  

Последствия

Суббота, 08 Марта 2008 г. 09:53 + в цитатник
Ну вот результат что называется на лицо +500г.Но это еще цветочки похоже,потому как сегодня и завтра продолжаются праздники.Но постараюсь сдерживать свои желания и не слететь с катушек,а если это и случится - будем продолжать

Без заголовка

Пятница, 07 Марта 2008 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Лекарство" от запора.

Для тех у кого проблемы со стулом, осмелюсь предложить хорошее лекарство (испробовала на себе). Абсолютно безвредно и эффективно:
100 г. изюма -66 у.е.
100 г. чернослива -58 у.е.
100 г. меда -75 у.е.
100 г. оливкового масла - 0 у.е.
100 г. травы сенны (кассии) -0 у.е. (продается в аптеках)
Итого на 500 г. продукта 199 у.е.
Изюм и чернослив пропустить через мясорубку и все перемешать. Получается достаточно густая смесь. Принимать "лекарство" нужно по 1 чайной ложке на ночь, запивая стаканом воды. (в 1 чайной ложке помещается примерно 6-8 г. и стоит она 3-4 у.е.). Эффект наступает утром. Помимо послабляющего действия, это "лекарство" помогает избавиться от шлаков. Желаю удачи!!!!.
Рубрики:  Очищение организма

Картинки для дневника блестящие...

Пятница, 07 Марта 2008 г. 21:48 + в цитатник

Вот такие издержки праздников

Пятница, 07 Марта 2008 г. 19:32 + в цитатник
 (100x100, 19Kb)
Всем привет!Утром вес был на месте, то есть 97,100.Но впереди тяжелые дни,они же праздники - надо ходить по гостям и организму,еще несильно втянувшемуся в КД
приходится ооочень тяжко.Сегодня уже закончился один такой день - "отмечание праздника в родном трудовом коллективе", потери будут очевидны завтра(съеден приличный кусок тортика,хотя не очень и хотелось).Вот так тяжелы будни КДшника.

УРААА

Четверг, 06 Марта 2008 г. 07:13 + в цитатник
Настроение сейчас - здоровское

Всем привет!Вчерашний молочай все-таки дал свои результаты(только не помню какие),но вес сейчас 97,100.Тихо радуюсь...даже поменяю линеечку

 (128x96, 14Kb)

Вдогонку

Вторник, 04 Марта 2008 г. 19:01 + в цитатник
Завтра планирую молочайный день,если и он не "съест" хоть сколько-нибудь,то виноваты точно "красные дьяволята".До встречи!

Странно.

Вторник, 04 Марта 2008 г. 18:58 + в цитатник
Наверное семечки не очень виноваты в моём привесе.Вчера КД соблюдала строго,а вес и ныне там.Я ожидаю ежемесячные женские праздники со дня на день,вот они-то похоже и виноваты.Но я не сдаюсь и продолжаю наше правое дело(вдруг потом ка-а-к
пяток кг-шек убежит ха-ха).Вот такие дела!

Этого следовало ожидать

Воскресенье, 02 Марта 2008 г. 16:55 + в цитатник
Доигралась!Расслабилась я вчера капитально - вернулись мои граммы(ну хоть не килограммы)...А всего навсего переборщила я с семечками(ну люблю я их очень!),всё остальное было в пределах нормы.Так что сегодня я на строгаче.Завтра буду ждать хороших результатов.

Ура - Весна

Суббота, 01 Марта 2008 г. 19:26 + в цитатник
Всем привет и с первым днём весны!Вчера ушло еще 200гр,я им помахала ручкой,сказала что бы не возвращались.Сегодня попробовала сделать "типа творожный мусс"-получилась банальная запеканка(я конечно не все пропорции соблюдала,да и творог был самодельный),но мне понравилось.Я к чему-завтра особых результатов не жду(хотя если будут-не откажусь).

Без заголовка

Пятница, 29 Февраля 2008 г. 20:57 + в цитатник
">Пройти тестИтак! Вот аватор, который больше всего Вам подходит! Можете пользоваться))))Милый, красивый, нежный и забавный - вот такой Вы человек!image

Маленькая победа

Пятница, 29 Февраля 2008 г. 08:07 + в цитатник
Всем привет!Вчерашний день унёс с собой еще 500г, хотя не всё было идеально.Поэтому УРА-дело сдвинулось с мёртвой точки.Так держать!!

Без заголовка

Четверг, 28 Февраля 2008 г. 11:04 + в цитатник

Тест «Индекс массы тела»:

Елена!
Увы, похвастаться стройной фигурой в общепринятом смысле этого слова вы не можете. Вы в буквальном смысле большой человек. Очень может быть, что хлесткое словосочетание «ожирение 2-й степени» - это про вас (если только вы не занимаетесь спортом - например, тяжелой атлетикой). Не верьте нытикам, утверждающим, что с лишним весом ничего поделать нельзя - люди и по 40 кг сбрасывали. Только не спешите, худейте постепенно.

При таком росте вы должны весить
от 58 до 69 кг!
Или при таком весе ваш рост должен быть
от203 до 222 cм!

Индекс массы вашего тела = 34.3
(норма - от 19.5 до 25)
.

Пройти исследование «Насколько идеальна ваша фигура».


Увы

Четверг, 28 Февраля 2008 г. 10:27 + в цитатник
Увы,аукнулась вчерашняя куриная лапшичка - сдвигов нет,вес стоит на месте.Но это же не беда, буду двигаться дальше.Надо еще попробовать бодифлекс использовать,сегодня почитаю и потренирую дыхание(постараюсь хотя бы).

Результат

Среда, 27 Февраля 2008 г. 19:10 + в цитатник
Всем привет!Результат вчерашней разгрузки -900г.Решила даже передвинуть линеечку,чтобы стыдно было возвращаться назад.Сегодня должна была быть КД,но были в гостях у бабушки с ребёнком - пришлось съесть пару половничков супчика куриного с лапшой за компанию.В остальном грехов не наблюдалось,так что завтра посмотрим на результат.

Очередное начало новой жизни

Вторник, 26 Февраля 2008 г. 11:52 + в цитатник
Всем привет! Сегодня я опять начинаю что-то(типа новая жизнь).Началась она с разгрузки на молокочае-очень уж он мне понравился.Решила пока дома(ребёнок болеет) не дожидаться среды,а потом может еще разочек посижу.Ну сидела же Долина через день на кефире,а я попробую на молокочае-он для меня приятнее кефира гораздо.Ну ладно,хоть бы этот забег не закончился только молочаем....

Как спрятать текст за ссылочкой ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

Понедельник, 25 Февраля 2008 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как спрятать текст за ссылочкой ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

Перед текстом который хотите запаковать поставить ОТКРЫТУЮ КВАВДРАТНУЮ СКОБОЧКУ (вот такую [ ) затем пишем слово MORE потом сразу без пробела ставим знак равно (вот такой = ) затем ПРОБЕЛ и пишем ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ , потом закриваем КВАДРАТНОЙ СКОБОЧКОЙ (вот такой ])

Или можно сделать проще, закачать это сообщение в цитаты, и в тексте сообщения скопировать следующую надпись:

читаем дальше
ЗЫ. В черновиках не работает!

Без заголовка

Воскресенье, 24 Февраля 2008 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Разница между жиром и дряблостью
Четверг, 29 Июня 2006 г. 23:37

Настроение сейчас - активное

Коротко о “Бодифлексе”…

читаем дальше
Рубрики:  Бодифлекс и т.д.


Поиск сообщений в Леночка-Пенночка
Страницы: 33 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь