Регулярные тренировки показывают необходимость того, что каждый спортсмен должен иметь несколько разных моделей спортивной обуви. Это обусловлено несколькими моментами.
Если тренировки идут каждый день, материалу, из которого изготовлены кроссовки (даже самые современные) необходимо хорошо просохнуть. Особенно, после чистки в стиральной машине.
Вторым аргументом является постоянная тренировка многих различных мышц и связок, необходимых для бега. Фирмы-производители спортивной обуви предлагают широкий выбор моделей, рассчитанных на разный стиль бега и физические особенности спортсменов. Имея разные модели, появляется возможность варировать нагрузки, получая разносторонюю тренировку.

Руководитель ШК НАСТ России принял участие в Первом этапе Кубка России по триатлону, который прошел в подмосковной Дубне, 25-го Июня. Программа триатлона включала в себя плавание (750 м на открытой воде), затем гонка продолжалась на велосипеде (20 км по пересеченной местности) и в заключении бег 5,6 км. Данное соревнование становится традиционным, привлекая сильнейших триатлетов.

Ну вот я и совершил то, к чему готовился полгода. Впечатлений масса. И главное, сделаны выводы и теперь надо вносить коррективы в программу тренировки.

Триатлон интересен тем, что не допускает пробелов в подготовке отдельных видов. А их три: плавание, велогонка, бег. Провал хоть в одном наносит непоправимые удары по результате в двух других. Работа в течение 2-х часов на максимальной ЧСС требует долгой, а главное, грамотно спланированной подготовки.

Работать есть над чем, много интересных соревнований проходит в Европе.

По итогам крупных спортивных мероприятий последних лет и месяцев, пришло некое понимание ситуации, сложившейся в нашей российской психологии. ИМХО.
Пришло время понять, что теперь мы живем в новой стране. У которой
теперь практически нет свой спортивной истории. Что я имею в виду. Наши высшие спортивные достижения только сейчас начинаются. Не стоит вспоминать и говорить, что более 60 лет мы не проигрывали фигурное катание и т.п.
Советская система подготовки тренеров и спортсменов "благополучно" была развалена.
Лично считаю что поколение наших, настоящих российских спортсменов только сейчас начнет формироваться. Т.к. только в самые последние годы началось массовое строительство спортивных объектов. Это первое. Поколение спортсменов, переживших 90-е и начало 2000-х, закончит соревноваться к Олимпиаде в Сочи. И с них начнется новое поколение российских тренеров. Идет смена поколений.
Таким образом, следует признать медальный итог Ванкувера-10 нулевой отметкой новейшей российской спортивной истории. Сочи покажет динамику и вектор развития.