Сегодня
от потери работы
не застрахован
практически никто!
Это прискорбное событие не только лишает нас средств к существованию, но и, мягко говоря, не лучшим образом сказывается на здоровье. Однако есть правила, следуя которым, можно пережить трудные времена с минимальным ущербом.

Тревога-Физическая угроза!

Обеспокоенные возможными последствиями роста безработицы американцы недавно провели исследование и выяснили, что у людей, потерявших работу, в течение полугода после увольнения в два раза чаще, по сравнению с их более везучими коллегами, развиваются гипертония, диабет и болезни сердца. Особое внимание исследователи уделили тем, кто потерял работу не по своей вине. Как оказалось, 54% из них отмечали ухудшение самочувствия. Что особенно печально, развитие заболеваний происходило вне зависимости от того, насколько быстро респондентам удавалось найти новую работу.

По мнению Дэвида Виллямса, профессора Института здравоохранения Гарвардского университета, эти результаты еще раз показывают, что потеря работы, как и другие факторы, вызывающие стресс, способствует ухудшению и физического, и душевного здоровья. «Нам известно, что стресс отрицательно сказывается на здоровье, он не только напрямую влияет на жизнедеятельность организма, но и становится причиной изменения поведения: люди перестают заниматься спортом, передают, чаще курят и употребляют спиртное».

Правила выживания просты, их всего семь:
Читать далее