О чем думаете?

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Катя_гей

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Арт_Калейдоскоп Guti_-_14 Twilight_World YAOI_pics
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Quotation_collection

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 31.10.2007
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 5442
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник непредсказуемой рациональности

Дневник: (302) Фотоальбом: (1352) Цитатник: (185) Лента Профиль->
Сохранить ссылку - Дневник непредсказуемой рациональности Календарь публикаций - Дневник непредсказуемой рациональности  Версия для PDA - Дневник непредсказуемой рациональности Версия для печати - Дневник непредсказуемой рациональности Экспорт дневника - Дневник непредсказуемой рациональности RSS - Дневник непредсказуемой рациональности  Страницы: [1]
Комментарии (22)

Новый приступ….

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 08:49 (ссылка) + в цитатник

Только я думала что все прошло как нахлынуло вновь….не знаю уже что с собой делать. Я погрязла в незаконченных делах, начала читать десятки книг не продвинувшись дальше первой главы и потеряв к ним интерес, смотреть десятки аниме не посмотрев больше 1-2 серий, начала писать институтские всякие работы  и бросив не написав и 2 листов….это все еще не считая кучи дел которые НАДО сделать но я за них даже не бралась……я как будто запуталась в бесконечных красных ниточках и чем больше в них барахтаюсь пытаясь найти конец, тем сильнее затягивается узел. Хуже всего то что паук сплетший эту сеть – я сама и некого больше винить хотя порой так хочется.

Я не могу уснуть по ночам, а если и засыпаю то сон неглубокий и прерывистый. Я не ем и не хочу есть.....при этом я вроде в кои то веки довольна своей внешностью, но это ни капельки не радует.
Мне отчаянно нужны перемены в жизни….и колеблются они в пределах нескольких альтернативных решений:
1.     уйти из дома, жить на сьемной квартире
2.     бросить институт
3.     бросить работу
4.     сделать ремонт
 
Все это очень серьезно…..я больше не могу трезво мыслить, я не могу мыслить вообще. Как только меня просят подумать мозг тут же словно блокирует все способности, я не могу делать выводы, доказывать, интериоризировать……а чувствую собственную профессиональную некомпетентность, не представляю как буду писать диплом, сдача госов кажется нереальной….я просто не смогу…все это …все 4 года были бессмысленны.
На работе то что происходит с моим организмом я считаю чистой психосоматикой. Это доставляет огромные неудобства и никакие медикаменты не помогут.
Дома….я больше не могу…не могу через день ждать скандала, слушать ругань, ходить по струнке и подстраиваться под пьяно-бредовые указания которые мне дают направо и налево. Я зарабатываю приличные деньги и в результате толком их и не вижу….как будто не было новой работы…..сумма в моем личном распоряжении осталась та же…
 
Недавно один человек спросил почему у меня плохое настроение….я перечислила «работа, инст, погода»…. «о так все просто…..легкое уравнение ты его запросто решишь» на мое заявление что в нем слишком много неизвестных он ответил мне что все ж легко- все известно…….да легко наверно жить когда знаешь все часть уравнения…но не все так просто…..я не знаю больше чего я хочу, на что годна, на что способна, куда мне двигаться дальше, кто я и какая я. Вот вам уравнения со всеми неизвестными, решите ка теперь!

Теги:  
Комментарии (2)

Депрессия и с чем ее едят

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 10:16 (ссылка) + в цитатник

 (400x604, 113Kb)

       Осенняя депрессия…с началом плохой погоды только ленивый на нее не пожаловался, только и слышишь на каждом углу….раньше думала что бред это все, надуманно, просто самовнушение, ан-нет! Вот теперь столкнулась сама с этим феноменом. Так что же такое осенняя депрессия и как с ней бороться?

 
Причины депрессии.
 
О причинах сезонных аффективных расстройств медицина спорит долгие годы. Но с тем, что на наше настроение серьезно влияют свет и цвет, согласны многие врачи. Осенью, когда световой день сокращается, небо часто затянуто тучами, а природа постепенно утрачивает яркие летние краски, глазам очень недостает света и красочных впечатлений. А поскольку глаза — это орган, непосредственно связанный с головным мозгом, страдает от нехватки ярких красок и он. Установлено, например, что самый большой процент суицидов зарегистрирован в Скандинавских странах, где очень короткий световой день большую часть года. А самый маленький – в южных.
Симптомы
К основным симптомам можно отнести:
1. ухудшение аппетита
2. неожиданные головные боли
3. плохое настроение
 4. пессимистические оценки человеком своего настоящего и будущего
5. снижение эмоциональности
6. уменьшается работоспособность
7. замедляются мыслительные процессы
8. пропадает интерес к окружающему
9. снижается и мышечная активность: вы можете целый день проваляться на диване, не испытывая ни малейшего желания поработать.
У разных людей депрессия проявляется по-разному. Одни становятся пассивными и печальными. Другие, наоборот, испытывают приступы раздражительности, вспыльчивости и детской капризности. На начальной стадии депрессии вы зацикливаетесь на беспокоящих, волнующих и даже тревожащих воспоминаниях и зачастую осуждаете себя за то, что где-то и когда-то неверно себя повели. Все это порождает боль, печаль, сожаление, а порой и озлобление.

 как бороться с депрессией
Рубрики:  интересные статьи

Теги:  

Сохранить ссылку - Дневник непредсказуемой рациональности Календарь публикаций - Дневник непредсказуемой рациональности  Версия для PDA - Дневник непредсказуемой рациональности Версия для печати - Дневник непредсказуемой рациональности Экспорт дневника - Дневник непредсказуемой рациональности RSS - Дневник непредсказуемой рациональности  Страницы: [1]
Найти дневники