-неизвестно

 -ћетки

алина остафийчук алкоголь арт библиотека боги ведьмы видео вкусно волосы врем€ гадание город гороскоп графика дети дизайн дом женщина животные жизнь здоровье им€ инфобизнес искусство истори€ исцеление календарь картинки кельты кира костенко книга колесо года комп корни неба космос кот красивые картинки красота креатив кухн€ литература литфест любовь люди маги€ мантика мода мудрость мужчина мужчина и женщина музыка наука небо нумерологи€ нэп обр€ды обычаи одежда он она оргазм отношени€ песн€ познай себ€ похудеть поэзи€ праздник прикол психологи€ путешестви€ рецепт рукоделье руны сайт свадьба секс скульптура слав€не смерть собака ссср стиль стихи счастье творческий орден корни неба творчество тест травы фестиваль фото футарк характер хохма художник хэллоуин человек шаманизм этнографи€ юмор €зычество

 -÷итатник

Ќежно и стильно, небрежно и винтажно - (0)

¬ стиле Ѕохо.Lookbook Collection | Daniela Dallavalle бренд Elisa Cavaletti (ЂЁлиза  авалеттиї) II ...

—ама€ больша€ бесплатна€ электронна€ библиотека - (0)

—егодн€ дл€ любителей читать книги, € предлагаю вам насто€щий подарок...))) “акой Ёлектронной б...

Ћайфхаки - (0)

ѕолезности разные 21 Ќажми на картинку 12 лайфхаков с...

Ђ уклы дл€ мальчиковї - (1)

” массовых отечественных солдатиков довольно коротка€ истори€, около ста лет — до револ...

 -я - фотограф

базова€ программа с гантел€ми

 онцентрированное сгибаниеЎрагиѕриседани€ с гантел€миќтжимание от полаќтжимание от полаѕопеременный подъем на бицепс“рицепсовые разгибани€ с гантел€миѕодъЄм на боковую часть прессаѕодъем гантелей

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћина_«вездоглазка

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) три_птицы „ортова_ƒюжина creative_art

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.10.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1798

 омментарии (0)

11 продуктов...способствующих оргазмам

ƒневник

ѕ€тница, 18 ћарта 2011 г. 15:46 + в цитатник


ќт того, чем мы питаемс€, напр€мую зависит наша физическа€ форма и психологическое состо€ние, гормональный фон и уровень сопротивл€емости организма стрессам и болезн€м. «десь вполне уместно перефразировать известную поговорку и заключить: скажи мне, что ты ешь, и € скажу, кто ты.

 

»сследовани€ ученых в очередной раз подтвердили св€зь между продуктами, которые мы употребл€ем, и нашим самочувствием и даже эмоци€ми. ѕлюс, они составили нехитрую диету дл€ бурного оргазма. ¬от топ-11 продуктов, которые способствуют фейерверкам в постели:

 


ћед
¬ нем в больших количествах содержитс€ бор, который в свою очередь способствует повышению уровн€ тестостерона в крови, а это напр€мую ведет к увеличению либидо и у мужчин, и у женщин.  роме того, бор улучшает обмен веществ в нашем организме, что тоже положительно вли€ет на физическую форму и сексуальное желание.

ќрехи
’олестерин холестерину рознь.  ак оказалось, существует «плохой» и «хороший» холестерин. Ќехватка последнего ведет к потере сексуального желани€. „тоб такого не случилось, в рационе об€зательно должны присутствовать орехи и семечки, содержащие растительные жиры и кислоты. √лавное — не слишком увлекатьс€ лузганьем семечек перед телевизором: рискуете вт€нутьс€ и забыть про секс.

–астительные масла
“акже в избытке содержатс€ в овощах.  стати, полезнее всего масла холодного прессовани€ (внимательно читайте этикетку): в них больше питательных веществ, чем в термически обработанных, а также витамина E, необходимого дл€ поддержани€ гормонального баланса.

”стрицы
»здавна считаютс€ природным афродозиаком. Ќа самом деле все морепродукты насыщены минеральными веществами — неотъемлемыми составл€ющими половых гормонов.  роме того, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваютс€ организмом.

яйца
яйцо — зарождающа€с€ жизнь. —ам Ѕог велел ему быть кладезем всевозможных витаминов и питательных веществ. «десь содержатс€ витамины группы B, в частности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический тонус организма.

√руши
ѕомимо €иц, источниками витамина B6 €вл€ютс€ груши, шпинат, пивные дрожжи, морковь, рыба, картофель, молоко. “ак что в преддверии постельных подвигов отведайте что-нибудь из перечисленного. ¬ыбор немаленький.

 расное м€со
ј вместе с ним и темное м€со птицы (утка, индейка) €вл€етс€ хорошим источником цинка, который уменьшает содержание в организме гормона пролактина. Ќаход€щийс€ в избытке пролактин ведет к половым дисфункци€м. ¬егетарианцы могут заменить вышеперечисленное на...

 оричневый рис
»ли зерновой хлеб. ќба продукта также прекрасные источники цинка.

Ўоколад
ћногофункциональный шоколад не только способствует работе мозга, но создает чувство удовлетворенности и повышает настроение. ќн содержит вещества, которые стимулируют передачу нервных импульсов. ѕобалуйте друг друга шоколадкой!

¬одоросли
¬ысокое содержание йода делает морские водоросли незаменимыми дл€ нормальной работы щитовидной железы, котора€, кстати, отвечает за женское либидо. ѕоэтому жуйте морскую капусту! ¬одоросли (нори) также можно найти в роллах и суши.

ќвс€нка
Ќа удивление, овс€ные хлопь€ повышают уровень тестостерона в крови. Ёффект будет заметен, если хот€ бы пару раз в неделю съедать по тарелке овс€нки и выпивать 3 чашки овс€ного отвара.
»сточник: http://www.trud.ru

–убрики:  мужчина и женщина

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак сделать эротический массаж

ƒневник

ѕ€тница, 18 ћарта 2011 г. 09:51 + в цитатник


 ак сделать любимому эротический массаж? ¬се, что вам нужно, — это несколько капель массажного масла и маленькое зеркальце, которое врем€ от времени надо подносить к его губам, чтобы удостоверитьс€, что ваш мужчина не погиб от наслаждени€.

 арта капитана ‘линта: √де зарыты сокровища

Ёротический массаж — волнующа€ игра, одновременно расслабл€юща€ и возбуждающа€. «десь нежные прикосновени€ и ласковые поглаживани€ чередуютс€ с легкими щипками, а поцелуи — с покусывани€ми. » хороший массаж может доставить не меньше удовольстви€, чем секс.

pic.432132.0.500x377.jpg

«наете ли вы, где располагаютс€ эрогенные зоны на теле вашего любимого? »х гораздо больше, чем одна, — о «штаб-квартире» мы поговорим отдельно.

Ёто только так кажетс€, что природа поскупилась и сотворила мужчину в духе минимализма. ѕопробуйте внимательно исследовать его тело, и вы сделаете много удивительных открытий.

≈сть простой ориентир: дело в том, что и у мужчин, и у женщин есть так называемые первичные эрогенные зоны, поэтому то, что доставл€ет наслаждение вам, в 80% случаев будет при€тно и вашему партнеру. ј 20% — это индивидуальные эрогенные зоны. »х тоже предстоит открыть и нанести на карту.

Ўе€ и голова. ќчень чувствителен к прикосновени€м затылок. „тобы сн€ть напр€жение, достаточно в течение нескольких минут разминать задние мышцы шеи, череду€ сжати€ с легкими касани€ми кончиков пальцев. ћожно также сделать легкий массаж волосистой части головы, это тоже хорошо расслабит.  Ќе забудьте о мочке уха — ее можно прикусывать, ловить губами, щекотать €зыком.

–уки и ноги. Ќа руках и ногах расположено огромное количество биологически активных точек. ћассаж ладоней и стоп усилит кровоток, снимет мышечное напр€жение и хорошо расслабит мужчину. ќсобо чувствительны участки между пальцами рук и ног. —тимулировать их лучше всего губами и €зыком, а подушечки пальцев можно слегка прикусывать и посасывать — особенно больших пальцев рук и ног. „увствительны к ласкам подколенные €мочки и внутренн€€ сторона бедер.

√рудь. ѕроведите кончиками пальцев от подъ€ремной €мки до середины груди. ј теперь равнение направо. »ли налево — в зависимости от того, какой сосок вы захотите ласкать первым. ѕроведите кончиком €зыка по ореолу, затем медленно вт€ните губами сосок в рот и коснитесь его расслабленным кончиком €зыка. ≈сли вы видите, что это нравитс€ партнеру, постепенно усильте стимул€цию, сдавлива€ сосок губами или очень — очень! — осторожно каса€сь его зубами. ѕодуйте на него.  оснитесь сосками своих грудей.

∆ивот. ј точнее — низ живота. «десь допустимы только самые нежные и легкие прикосновени€. —амое чувствительное место — область пупка. ѕупочную впадину женщина может ласкать сосками груди, €зыком или даже просто дыханием. ≈сли спуститьс€ чуть ниже, то примерно посередине между пупком и лобковой костью можно обнаружить еще одно сладкое местечко, поглаживание которого усилит возбуждение мужчины. ”гадайте, на что он надеетс€ сейчас больше всего? ѕравильно. Ќа то, что вы, наконец, обратите внимание на его многострадальный член, который рветс€ ввысь вопреки всем законам гравитации. Ќо торопитьс€ мы не будем — попросите-ка своего благоверного перевернутьс€ на живот.

  

—пина. « ошачье место», расположенное между лопатками, есть не только у женщин. Ќе менее чувствительно оно и у мужчин. —пину можно ласкать обнаженной грудью, пальцами, губами.  рестец и копчик — это средоточие нервных узлов и окончаний, здесь возможна и даже необходима стимул€ци€ посильнее.

 

ягодицы. ≈два ли не самое пленительное место, которое так хочетс€ тискать, покусывать и сжимать. “ак не отказывайте себе в этом, потому что вашему любимому это доставит ничуть не меньшее удовольствие. ≈динственное правило — делайте это ритмично, череду€ ритм и силу сжати€.

 ак далеко вы готовы зайти, ласка€ €годицы своего мужчины — это вопрос личных предпочтений — ваших и вашего партнера. ѕодавл€ющее большинство представителей сильного пола вовсе не против анальных ласк. » все же дадим совет: если мужчина пуглив и не склонен к новаторству и экспериментам, не стоит про€вл€ть излишнюю настойчивость — если, конечно, вы не хотите, чтобы в вашем присутствии он передвигалс€ по квартире, прижима€сь спиной к стенке.

ѕоловые органы и промежность. ≈сли вы рассчитываете на то, что за массажем последует секс, избегайте стимул€ции самой чувствительной зоны — головки полового члена. Ќе огол€йте ее полностью, а если член уже возбужден, избегайте касаний. Ћучше сосредоточитьс€ на €ичках и промежности. ћужчины очень чувствительны к поглаживанию промежности, поскольку эта область напр€мую св€зана с простатой. ћногим также нравитс€, когда партнерша одной рукой крепко держит член у основани€, а другой слегка отт€гивает €ички вниз. Ётот прием хорош, когда нужно снизить возбуждение и отдалить сем€извержение.

Ёротический массаж совсем не об€зательно должен заканчиватьс€ оргазмом или сексом — гораздо лучше, если врем€ от времени вы великодушно позволите мужчине полностью расслабитьс€ во врем€ массажа и даже уснуть.

» не надо считать его эгоистом — поверьте, насто€щий джентльмен об€зательно найдет потом способ вас отблагодарить.

–убрики:  мужчина и женщина
здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]