-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Залька

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 3047


Самомассаж шеи

Четверг, 02 Октября 2008 г. 12:26 + в цитатник
 (178x178, 7Kb)

Люди часто жалуются на боли в области шеи, спины, хотя, как показывает обследование, в большинстве случаев они не являются следствием какого-либо заболевания.
Лучшим средством для избавления от боли в шеи является массаж.

Для начала надо хорошо размять мышцы нерезкими, а по мере разогрева более энергичными движениями головы: в стороны, вперед— назад, вращательными в разные стороны.

1. Положите подбородок на ладонь, наклоняйте голову вниз, преодолевая сопротивление ладони. Это упражнение хорошо тренирует мышцы передней части шеи. С перерывами сделайте 4—6 подходов по 20—30 повторений.

2. Обхватив соединенными кистями рук затылок, попытайтесь наклонить руками голову вперед, мышцами задней части шеи удерживая голову в исходном положении. 4—6 подходов по 20—30 повторений.

3. Лягте спиной на скамью так, чтобы голова была на весу. Партнер осторожно нажимает на ваш лоб, пытаясь опустить голову вниз, а вы сопротивляетесь этому движению, заставляя работать передние мышцы шеи. Число подходов и повторений то же.

4. Если вы лежите на скамье животом вниз, партнер мягко нажимает на ваш затылок, а вы пытаетесь удержать голову в исходном положении. Число подходов и повторений то же.

5. Наклоняйте голову вправо, оказывая сопротивление правой рукой нажатием ладони на зону правого уха. Затем так же влево. 4—5 подходов по 20—30 повторений.

Заканчивайте тренировку вращательными движениями головы, можно из положения лежа.

Мышцы шеи массируются в положении сидя или стоя. Начинают массаж с задней ее части. Применяются следующие приемы:

Поглаживание одной или обеими руками. Плотно прижатые ладони движутся сверху от волосяного покрова вниз к спине и к плечевым суставам.

Выжимание. Выполняется ребром ладони - на стороне шеи, одноименной массирующей руке; бугром большого пальца - на разноименной стороне.

Разминание. Оно проводится подушечками четырех пальцев одноименной руки путем придавливания мышцы к костному ложу и одновременного смещения в сторону мизинца.

Начинают разминать от затылочной кости по направлению вниз к лопаткам 4-5 раз с одной стороны и 4-5 раз с другой. После чего делают 3-4 поглаживания и повторяют разминание. Далее приступают к поглаживанию надплечья (трапециевидной мышцы) от уха по направлению к плечевому суставу, 3-4 раза. После этого делают выжимание 3-4 раза и разминание. Разминание проводится щипцевидное. Захватив мышцу подушечками всех пальцев, делают разминание со смещением в сторону мизинца.

Растирание. Делаются круговые движения четырьмя пальцами от одного уха к другому по линии затылочной кости, т. е. в местах прикрепления мышц шеи; то же можно делать двумя руками, смещая их навстречу друг другу. Растирание проводится и вдоль шейных позвонков от волосяного покрова к спине.

Опробуйте использовать и такой способ - похлопывание концами расслабленных пальцев по голове, шее и надплечьям. Этот прием массажа широко применяется в Японии для снятия головной боли.

Завершают самомассаж задней части шеи поглаживанием. Затем переходят к самомассажу передней части шеи. Поглаживание здесь выполняется попеременно руками, от челюсти вниз к груди. Движения рук должны быть нежными, чтобы кожа под ними не сдвигалась и не растягивалась.


Метки:  

Цистит

Четверг, 02 Октября 2008 г. 12:19 + в цитатник

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, но этот термин также часто используется для обозначения ряда инфекционных заболеваний и раздражений мочеполовой системы. Первые признаки цистита - жжение в процессе мочеиспускания и частые позывы к мочеиспусканию.
Как развивается цистит

Самый распространенный возбудитель цистита - кишечный бактерии, в частности, кишечная палочка. У женщин острый цистит встречается гораздо чаще, чем у мужчин, что объясняется малой длиной мочеиспускательного канала (трубки, по которой из мочевого пузыря выходит моча). В нормальном состоянии мочеиспускательный канал остается стерильным (иными словами, в нем нет ни бактерий, ни других микроорганизмов). Циститом в разное время жизни болеет от 20 - 40% женского населения планеты.

Однако попадание бактерий в мочевой пузырь не всегда сопровождается появлением симптомов. Доказано, что расстройства мочевого пузыря зависят от эндокринных, нейровегетативных и психовегетативных влияний. Если при мочеиспускании не происходит полное опорожнение мочевого пузыря, происходит удержание мочи. Даже одна капля мочи, оставшаяся в мочевом пузыре, может содержать бактерии. Некоторые воспалительные заболевания (вульвовагиниты, аднекситы, эндометриты у женщин, простатиты, везикулиты - у мужчин) повышают чувствительность мочеполовой системы к инфекциям.

Личная гигиена

По чисто анатомическим причинам (меньшая длина мочеиспускательного канала) женщины болеют циститом чаще мужчин, поэтому им следует особо тщательно соблюдать личную гигиену. Женщины и девочки должны после туалета вытираться по направлению от влагалища к анусу, а не наоборот, чтобы избежать попадания фекальных бактерий в мочеиспускательный канал.

Очень важно выпивать достаточное количество жидкости, чтобы мочевой пузырь хорошо промывался.

В процессе мочеиспускания мочевой пузырь должен полностью опорожняться. Читать в туалете - очень плохая привычка, от которой нужно избавиться.

При чтении мы, как правило, наклоняемся вперед, а для нормального мочеиспускания нужно отклониться назад, например, прислоняться к стенке. Эта поза более удобна для мочеиспускания, чем привычная для нас прямая поза.

Предотвратить цистит также помогает ношение теплого нижнего белья и колгот или чулок.

Для профилактики цистита рекомендуется ежедневно выпивать стакан клюквенного сока или принимать клюкву в капсулах. Не сомневайтесь - это простое и натуральное средство помогло очень многим больным циститом. Считается, что клюквенный сок предотвращает «прилипание» бактерий к стенкам мочевого пузыря, таким образом предотвращая закрепление инфекции.

Мочеиспускание немедленно после сексуального акта также помогает вывести большинство бактерий, накопившихся в мочеиспускательном канале.

Старайтесь ходить в туалет хотя бы каждые три часа. Женщины, привыкшие долгое время воздерживаться от мочеиспускания и «терпеть», более подвержены инфекциям мочеполовой системы.

Лечение цистита

В настоящее время существует ряд средств, позволяющих успешно излечить цистит. Однако такие лекарства противопоказаны беременным женщинам, больным, у которых появляется рвота, а также при наличии крови в моче. В этих случаях следует обратиться к врачу. Как правило, достаточно одно курса лечения, чтобы избавиться от этой проблемы, однако если симптомы не исчезают и после приема лекарств, следует обратиться к врачу, чтобы цистит не перешел в хроническую форму.

Диагностика цистита

Самый важный анализ, позволяющий диагностировать цистит, - химическая экспресс-проба с импрегнированным субстратом. Этот анализ выполняется очень быстро: анализ мочи на посев посылают в лабораторию, где выращивают и исследуют содержащиеся в ней бактерии. Проба должна быть свежей. Также важно, чтобы при сдаче мочи на анализ женщина раздвинула половые губы, чтобы в мочу не попали бактерии, которые находятся во влагалище и на коже. При обнаружении воспалительного процесса идентифицируют бактерии и определяют содержание в моче лейкоцитов и эритроцитов.

В случае многократных необъяснимых инфекций мочевыделительной системы необходимо пройти полное всестороннее обследование, в частности, сделать УЗИ или рентген мочеполовой системы и цистоскопия (обследование мочевого пузыря).

Профилактика хронического цистита

Некоторые люди, особенно женщины, предрасположены к хроническому циститу. Чтобы избежать этого, нужно следить за здоровьем. Женщины, переживающие более двух острых приступов цистита ежегодно, должны принимать антибиотики для профилактики заболевания. Однако эффективность длительного приема антибиотиков (на протяжении года и более) еще не была точно установлена.


Метки:  

Какого вы цвета?

Четверг, 02 Октября 2008 г. 12:11 + в цитатник
 (200x200, 4Kb)

  Помните песню: девочки бывают разными, черными, белыми, красными? А ведь это не только о цвете волос. Ещё в прошлом веке была выдвинута теория, поделившая всех людей на 4 цветовые категории. От того, какого цвета тот или иной человек зависит и его характер, и предрасположенность к заболеваниям, и мироощущение. Подумайте, если бы вы могли видеть свою ауру или выбирать себе цветовую оболочку то, какой бы она была: красной, синей, желтой или зеленой? Мысленно представьте себя в окружении выбранного цвета, а потом сравните свои интересы с нижеприведенными. 

     Если верить Максу Люшеру, который и разработал цветовую теорию, красный цвет выбирают лидеры и оптимисты. Такие люди будут до хрипоты отстаивать свою точку зрения и ни за что не согласятся на компромисс. Постоянное напряжение может стоить любителям красного не только голоса, но и здоровья в целом. Именно у красных людей повышен риск сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Нерегулярное питание и нервозность обуславливают проблемы с желудком и приводят к гастритам. Красным можно посоветовать полноценно питаться, пить меньше возбуждающих напитков (кофе, алкоголь) и отдыхать как можно чаще.

     Если вам нравится желтый, значит, вы любите путешествия и очень любопытны. Солнечные люди очень добродушны и гостеприимны. Они любят учиться и ненавидят однообразную скучную работу. По поводу своего здоровья такие люди, как правило, не беспокоятся. В больницу они идут, когда уже совсем невмоготу – зуб болит не на шутку или рука сломана. Желтые часто болеют ангиной и бронхитом, а потому им стоит самое пристальное внимание уделить дыхательной гимнастике и профилактике простуды. 

     С зеленым дружат люди, которые всегда стремятся быть на высоте. Жизнь для зеленых – это своеобразная гонка на выживание, соревнование или даже конкурс красоты. Зеленькие всегда в курсе последних тенденций моды, очень часто нервничают по поводу своих неудач и страдают от болезней позвоночника. Им нужно учиться строить адекватные планы на будущее и следить за своей осанкой. 

     Синие не могут видеть небо, просто потому, что боятся поднять вверх свои глаза. Их постоянно что-то тревожит, о комплексах этих людей можно писать диссертации, а о зависимости от еды целые книги. Да, синенькие часто запивают или заедают свои проблемы, ведь по-другому они просто не умеют. Им нужно оглянуться по сторонам, понять, что мир очень многогранен, и окружить себя другими цветами.


7 советов по укладке волос

Четверг, 02 Октября 2008 г. 12:03 + в цитатник
 (200x191, 12Kb)

   Не каждая женщина может позволить себе делать укладку у профессионального парикмахера. Приходится становиться парикмахером самой себе и самой постигать азы этого сложного искусства. Именно для таких женщин мы ответили на 7 самых популярных вопросов по укладке волос в домашних условиях.

     1.Стрижка потеряла объем

     После мытья высушите волосы естественным способом, а затем каждую прядь внутреннего слоя волос накрутите на расческу-брашинг и просушите феном. Воздух нужно направлять против роста волос. Вместо фена можно воспользоваться бигуди – накрутить 3-4 пряди и прочесать их щеткой в разные стороны. Если волосы слишком короткие, можно поступить так: растереть в ладонях гель или воск для укладки и уложить пряди в разные стороны, создав на голове популярную нынче небрежность.

     2.Электризуется челка

     При помощи щетки с редкими зубцами нанесите на корни волос пенку. Волосы накрутите на круглую щетку, просушите феном и зафиксируйте лаком для волос. Также можно просто просушить челку, направляя воздух против роста волос. Если электризуются все волосы, стоит сменить расческу и шампунь.

     3.Слишком длинная челка

     Челка отросла, но визит к парикмахеру предстоит не скоро? Её можно подстричь и самостоятельно. Например, с помощью обычной бритвы. Намочите кончики волос, разделите их на 3-4 прядки, каждую скрутите в небольшие жгутики и проведите по ним бритвой в вертикальном направлении, держа волосы рукой. Так челка будет «рваной» и объемной.

     4.Грязные волосы

     Если волосы выглядят засаленными, а времени на мытье головы нет, можно прибегнуть к помощи спрея или геля для укладки. Пенкой в таком случае лучше не пользоваться. Длинные волосы можно собрать в хвост или сделать зигзагообразный пробор.

     5.Начес

     Для того чтобы правильно начесать волосы, вначале их нужно полностью расчесать. Начес начинать лучше всего с затылка. Переднюю часть волос нужно заколоть – так она не будет мешать. Берите с затылочной части головы по небольшой пряди, натягивайте её и начесывайте от кончиков волос к корням. Для лучшего эффекта начес нужно делать только у корней. Когда весь затылок будет начесан, волосы нужно слегка сбрызгнуть лаком. После этого начешите переднюю и боковые части. Обработайте все волосы лаком и через пять минут формируйте нужную вам прическу. Начес лучше всего делать расческой с мелкими зубцами, а спать можно ложиться только после того, как начесанные волосы будут тщательно расчесаны.

     6.Укладка коротких волос

На корни слегка влажных волос нанесите мусс для укладки. Приподнимайте пряди в произвольном порядке и просушивайте их феном с щеткой-диффузором. Волосы отводите щеткой вверх и наносите на них лак. Можно поступить и по-другому: втереть немного геля в кончики волос, сбрызнуть их водой и высушить.

     7.После мытья головы

     Вымытые волосы нужно начинать расчесывать ещё в воде. Можно опустить голову в таз или расчесать их руками, стоя под душем. После того как волосы будут распутаны, их нужно промокнуть полотенцем и дождаться их полного высыхания.


Метки:  

Стирка при 30°С

Четверг, 02 Октября 2008 г. 07:10 + в цитатник

Ты всегда стремишься выглядеть безупречно: следишь за модными тенденциями и все чаще покупаешь вещи из тканей, требующих особого ухода. И, конечно, ты мечтаешь о том, чтобы любимые вещи как можно дольше сохранили свой первоначальный вид. Мы решили тебе помочь и попросили директора Научно-исследовательского центра бытовой химии Вячеслава Михайловича Филиппенкова дать несколько полезных советов о том, как добиваться идеальных результатов стирки: сохранить цвет и качество ткани, а также избавиться от сложных пятен.
 

1. Какие есть преимущества стирки вещей при низких температурах, например, при 30°С?

Стирка при 30°С имеет целый ряд преимуществ. Во-первых, низкая температура воды обеспечивает бережное очищение ткани. Причем если на изделии есть вышивка или даже небольшая вставка из тонкой ткани, то его необходимо стирать только при 30°С.

Во-вторых, низкотемпературный режим позволяет экономить на электроэнергии. Сравните сами: если вы стираете одежду при 30°С, то тратите в четыре раза меньше энергии, чем во время стирки при 60°С. Кроме того, существенно уменьшается вероятность образования накипи и увеличивается срок службы стиральной машины.

2. Можно ли отстирать сильно загрязненные вещи при 30°С? Или при наличии пятен лучше поставить более высокую температуру? Какие пятна можно отстирать при 30°С?

Отстирать можно, если эти пятна белкового, растительного или белково-растительного происхождения. При этом рекомендуется использовать очень качественный стиральный порошок, в таком случае будет достаточно невысокой температуры стирки для достижения отличного результата.

3. Существуют ли стиральные порошки, которые могут отстирать сложные пятна при 30°С?

Да, существуют. Это современные порошки, которые, в отличие от многих обычных моющих средств, содержат множество веществ комплексного действия, что позволяет им эффективно справляться с большим количеством сложных пятен и при более низких температурах. К таким порошкам относиться, например, Ariel M-Zim 5.

Эффективность Ariel M-Zim 5 доказана научными исследованиями НИЦБытхим, которые мы проводили в реальных условиях стирки, характерных для российского потребителя*. В результате исследований было доказано,что Ariel M-Zim 5 отлично удаляет многие сложные пятна растительного происхождения (черника, гранат, вишня, черешня, яблоко, виноград, вино, чай, кофе), белкового и смешанного происхождения (трава, кетчуп, варенье, шоколадный мусс) при стирке в нормальном режиме при температуре 30°С.
 


Метки:  

Секс-гимнастика

Четверг, 02 Октября 2008 г. 07:03 + в цитатник

Во многих восточных странах искусство владения вагинальными мышцами считается элитарным. В древности женщины, стремившиеся достичь сексуального совершенства, тренировались с помощью нефритовых или деревянных шариков, но и по сей день в некоторых культурах матери с детства обучают своих дочерей интимной гимнастике. Прагматичный 20 век внес свои коррективы: наука все разложила по полочкам, обосновала пользу этих упражнений и разработала спецтренажеры для вагинальных мышц.
Что же это такое?

Секс-гимнастика (вумбилдинг – "вум" – сокращение от "влагалищных управляемых мышц" /имбилдинг (интимный билдинг)) – это комплекс упражнений, помогающий лучше владеть своим телом и доставлять больше удовольствия себе и партнеру, а также предотвратить многие "женские" заболевания. В 1950 году гинеколог Арнольд Кегель начал практиковать интимные упражнения, чтобы излечить пациенток от расстройства мочеполовой системы. Впоследствии оказалось, что у этих тренировок было много других полезных эффектов.

В России термин "вумбилдинг" ввел Владимир Леонидович Муранивский – изобретатель специального тренажера для развития интимных мышц.
Упражнение Кегеля

Суть упражнения заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц, как при попытке остановить мочеиспускание. Ягодичные мышцы при этом должны быть расслаблены. Чтобы выполнить упражнение, нужно медленно сжать мышцы на пару секунд, после чего медленно расслабить. Повторять упражнение нужно столько, сколько это возможно, постепенно увеличивая количество раз. Другой вариант…

Другой вариант – быстро сжимать и расслаблять мышцы, добиваясь пульсирующих движений.
Упражнение Муранивского

Выполняется при помощи специального тренажера, состоящего из шарика, манометра и груши для нагнетания воздуха в шарик. Сдутый шарик женщина вводит во влагалище, надувает его при помощи груши и пытается сжать силами вагинальных мышц.

Тренажеры помогают заметить даже малейшие улучшения в работе мышц. Занимаясь ежедневно, можно добиться превосходных результатов всего за несколько недель.
Зачем это нужно?

1. Забота о здоровье
Слабые мышцы малого таза являются причиной многих "женских проблем". Отсутствие оргазма, недержание мочи, попадание воздуха во влагалище во время полового акта, эрозия и даже молочница – причиной всего этого может быть слабость вагинальных мышц. Интимная гимнастика – отличная профилактика многих недугов. Более того, во время занятий стимулируется работа кишечника, что помогает избавиться от запоров и геморроев.

2. К родам готова!
Тренировка вагинальных мышц – прекрасная подготовка к родам. Эти упражнения уменьшают риск возникновения разрывов, опущения матки и задней стенки влагалища. Тренировки рекомендованы и после родов для быстрого восстановления эластичности мышц, повышения упругости стенок влагалища и уменьшения вагинального объема. Однако во время самой беременности выполнять укрепляющие упражнения категорически противопоказано!!

3. Двойное удовольствие
Секс-гимнастика порой рекомендуется женщинам, не испытывающим вагинальный оргазм. Благодаря тренировкам многие впервые узнают, что это такое и постепенно учатся управлять интимными мышцами, доставляя больше удовольствия себе и партнеру.
Комментарий врача-гинеколога Оксаны Мишуриной:

 Действительно ли упражнения для развития интимных мышц помогают избавиться от определенных проблем со здоровьем и улучшить сексуальную жизнь?
Оксана Мишурина: Да, это действительно так. Например, эти упражнения повышают сопротивляемость инфекциям и болезням, передающимся половым путем, таким, как молочница, например. Но это вовсе не защищает от серьезных венерических заболеваний. Также женщины с хорошо развитыми интимными мышцами получают больше удовольствия от секса за счет большей чувствительности влагалища и возможности контролировать свой организм во время полового акта.

Есть ли какие-то противопоказания?
Оксана Мишурина: Упражнения по развитию интимных мышц не рекомендуются беременным, людям с острыми или хроническими заболеваниями мочеполовой системы, опухолями. В любом случае, перед началом занятий следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как у всех разные особенности организма – есть женщины, которым это нужно, но есть и те, кому противопоказано.

 (146x220, 7Kb)

Метки:  

Мифы о маникюре: как вернуть ногтям красоту и здоровье?

Четверг, 02 Октября 2008 г. 06:46 + в цитатник

Джан Арнольд, совладелица американской корпорации CND (Creative Nail Design), – самая авторитетная женщина в мире "ногтевой" моды. Пожалуй, никто не сделал так много для популяризации nail-fashion, как она. На счету Арнольд – десятки модных показов, сотни интервью и комментариев для журналов и газет. Мы попросили Джан рассказать о самых распространенных заблуждениях, связанных с ногтями.

Миф №1: не все цвета лаков подходят к теплому или холодному оттенку кожи.
На самом деле: любой цвет лака может подойти к любому типу кожи, главное – правильно подобрать оттенок.
Если у тебя смуглая кожа, значит, в ней есть желтоватый оттенок. Выбирай лак цвета сирени или фиолетовый с желтоватым оттенком.
Если кожа белая, выбирай фиолетовый лак с синими холодными нотками.

Миф №2: подпиливание ногтей пилкой вперед-назад способствует их расслоению. Пилить можно только в одном направлении.
На самом деле: подпиливание ногтей таким образом абсолютно безопасно для ногтей, если пользоваться пилкой с абразивностью 240 единиц и выше.

Миф №3: ногтям на ногах лучше придавать квадратную форму, чтобы предотвратить врастание в кожу.
На самом деле: как раз квадратные углы и создают дискомфортные ощущения, впиваясь в кожу под давлением узкой обуви. Всегда срезай края под углом 45 градусов и округляй пилочкой.

Миф №4: периодически нужно удалять лак и верхние покрытия, чтобы давать ногтям подышать.
На самом деле: ногти состоят из ороговевшего кератина, поэтому дышать им вовсе не нужно. Любые покрытия, начиная от базы под лак до искусственных ногтей, защищают ногти от внешних повреждений, сухости и ломкости.

Миф №5: жидкость для снятия лака, в состав которой входит ацетон, вредна для ногтей.
На самом деле: совсем наоборот! Жидкости на основе ацетона просто идеальны, потому что полностью убирают красящие пигменты, входящие в состав лаков, не оставляя пятен на поверхности, и при этом быстро испаряются. Жидкость же для снятия лака без ацетона очень медленно испаряется, оставляя липкую пленку на ногтях.

Миф №6: мозоли нужно удалять.
На самом деле: мозоли нужно смягчать, а не удалять. Они защищают точки наибольшего давления на подошвах. Регулярно используй отшелушивающие, а также смягчающие средства для мозолей и сухой кожи стоп.

Миф №7: на коротких ногтях хорошо смотрятся только бледные оттенки лаков.
На самом деле: темный лак смотрится на коротких ногтях лучше. Он придает им красивый, ухоженный вид. Короткие ногти со светлым нейтральным лаком будут смотреться натурально, но недостаточно ярко.

Миф №8: наращивание вредит натуральным ногтям.
На самом деле: современная технология наращивания ногтей абсолютно безвредна. Более того, покрытие предохраняет натуральный ноготь от негативного влияния внешней среды.

Миф №9: только срезание кутикулы может придать ногтям идеальный вид.
На самом деле: регулярное обрезание кутикулы со временем приводит к ее утолщению. Чем больше ты срезаешь, тем сильнее она растет. Выйти из замкнутого круга помогут средства для необрезного маникюра. Они постепенно отшелушивают ороговевшую кожу и при ежедневном использовании придают кутикуле здоровый и ухоженный вид, препятствуя образованию сухой кожи.

Миф №10: чтобы ногти были крепкие и здоровые, нужно есть желатин.
На самом деле: нет никаких научных доказательств того, что желатин способствует росту и укреплению ногтей.


Метки:  


Процитировано 1 раз

ГОЛАЯ ПРАВДА

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 21:13 + в цитатник
 (150x240, 5Kb)

ГОЛАЯ ПРАВДА

А пока – несколько фактов:
81% отдают предпочтение различным кисточкам и декорациям.
Завязывание рук приводит в возбуждение 39 % мужчин.
76% мужчин все больше ждут нежности.
64% мужчин нравится когда они могут удовлетворять себя когда кто-то за ними наблюдает.
72% предпочитают гладкий холм Венеры (возглас возмущения:"иии...волосы между зубов").
61% обращают особое внимание на выбритые подмышки.
56% мужской половины нравятся гладкая кожа ног.

01 ПРЕЛЮДИЯ.
Мужчине нужно всего 2,8 минуты для достижения оргазма Так уж устроена его архаичная физиология самца, который должен по-быстренькому передать свои гены, пока не подобрались конкуренты. Поэтому тебе придется учить его растягивать удовольствие, чтобы получить его самой.
Прощаясь с ним утром, вместо традиционного чмока в щечку нежно прикуси его мочку уха.

Вместо того чтобы сплетничать с подружками, начни с ним эротическую переписку: «Милый, ты не забыл застегнуть ширинку?.. Нет? Жаль. Я бы с удовольствием помогла тебе ее расстегнуть...»

Вечером он оценит по достоинству не
только кулинарные изыски, но и твой новый роскошный костюм. Потому что ты будешь кормить его деликатесами из своих губ в костюме Евы.


СОВЕТ: Если он хмурит лоб, сурово молчит и даже не реагирует на любимую отбивную, предложи ему принять ванну c несколькими каплями масла мандарина, розмарина или лаванды. Cделай ему нежный расслабляющий массаж. Начни с плеч, плавно спускаясь все ниже и ниже... Угадай его реакцию...

02 ВСЕ НА ЭПИЛЯЦИЮ!
Мужчины принципиальны: они хотят видеть нас безупречно проэпилированными
72% мужчин хотят владеть гладким холмом Венеры, 61% обожает бритые подмышки, а 56% рассматривают наши ноги... на предмет эпиляции. Хотя сами при этом могут быть лохматыми, как орангутанги.

СОВЕТ: Стань его личным цирюльником, докажи, что получше некоторых знаешь толк в бритье. Намыль его, пусть он увидит твое обнаженное тело, ощутит твои ловкие руки у себя между ног – и он даже не заметит, как расстанется с растительностью. Поверь, ты будешь рада, что восстановила справедливость столь приятным способом.

03 ПОД АРЕСТОМ
39% мужчин сходят с ума от удовольствия, когда им cвязывают руки или надевают наручники.
Купи в секс-шопе наручники и в тот же вечер «арестуй» своего любимого. Прикрепи ключики к своему нижнему белью.
Пусть он губами и языком пытается их у тебя отобрать. Можно только догадываться, до чего он дойдет, стараясь отвоевать свою свободу. Будь с ним строга. Если сможешь...

04 ЛЕДЕНЕЦ
Оральный секс со вкусом мятного леденца – недетское удовольствие для больших и серьезных мальчиков.
Мог ли он себе представить, что ласки бывают настолько сладкими?

СОВЕТ: Держи его пенис, как леденец на палочке, нежно массируя при этом большим пальцем.

05 УКРАШЕНИЕ ДЛЯ ПЕНИСА
Считается, что бижутерия – чисто женский атрибут. Но это еще одно распространенное заблуждение. Ты можешь наглядно продемонстрировать ему, как получить от женских украшений настоящее мужское удовольствие.

СОВЕТ Китайские женщины знали, как заполучить мужчину жемчужным ожерельем.
Начни вечер со стрип-танца: пусть ожерелье эротично обвивается вокруг твоего обнаженного тела. Время от времени касайся им его бедер.

Набрось ожерелье на его возбужденного друга – пусть он ощутит, как жемчужины, перекатываясь, касаются его разгоряченной кожи.

Обязательно попробуй! Он будет стонать от удовольствия. Обещаем!

06 ТЕЛЯЧЬИ НЕЖНОСТИ
Женщины хотят любви, а мужчинам нужен только голый секс? «Чепуха», – уверенно заявляют психологи. Белым и пушистым твоего единственного сделают... мелодрамы. После просмотра трогательных историй о любви у него резко повышается уровень гормона прогестерона, отвечающего за нежность! СОВЕТ Не ходи с ним на боевики, после просмотра которых у него резко увеличивается количество гормона мачо – тестостерона. А нам сейчас это совершенно не нужно.

07 ЛИХАЯ НАЕЗДНИЦА
Мужчины даже во время секса не прочь отдохнуть. Поэтому 76% из них хотят, чтобы ты была сверху и все сделала
сама.
Езда без правил: сядь к нему не лицом, как обычно, а спиной, чтобы он мог насладиться очаровательным видом твоей попки и талии.

Поиграй с ним кокетливо, не позволяя прикасаться к тебе.

08 ФАНТАЗИИ
Оказывается, 76% мужчин ждут изобретательности от своих подруг.
Они считают, что женщины не уделяют их пенису столько внимания, сколько он того заслуживает. Может, в этом есть доля истины?
Обними любимого, когда он лежит рядом с тобой перед телевизором после тяжелого трудового дня.

Одной рукой возьмись за его пенис, лаская головку, а другую пристрой под его яичками – нежно перекатывай их в ладони, словно выжимаешь апельсиновый сок.


СОВЕТ: Почему бы тебе не зайти в секс-шоп и не купить несколько интимных кремов, инструкции к которым гласят, что в их состав входят возбуждающие вещества для пылкой ночи?

09 БЫСТРЫЙ СЕКС
Почему бы и нет? Об этом в глубине души мечтает
чуть ли не каждый мужчина:
в гараже, на еще теплом капоте его машины,

в туалете ночного клуба на вечеринке,

в раздевалке магазина,

в душевой кабине бассейна,

за массивным стволом дерева
в парке,

на заднем сиденье такси,

утром в сауне фитнес-клуба, когда все уже на тренировке. Быстрее, горячее, пока вас не засекли!

10 ТАБЛЕТКИ СТРАСТИ
Больше двух миллиардов евро потратили мужчины на виагру в этом году. И не потому, что миллионы страдают импотенцией, а потому, что они хотят продлить нам удовольствие. Или все-таки себе?
Кстати, барышни отвечают тем же: увлекаются Femi-x – особыми секс-драже для женщин!

11 ПОРНОФИЛЬМЫ
Как минимум 96% мужчин во всем мире смотрели хотя бы один порнофильм в жизни. А 89% с удовольствием повторили бы этот приятный домашний киносеанс в компании своей партнерши.

СОВЕТ: Даже если ты скептически относишься к подобным экспериментам, не стоит ему отказывать. Американские сексологи давно доказали, что женщины не меньше мужчин возбуждаются от откровенных визуальных образов

12 ПОСМОТРИ И НАСЛАДИСЬ
По статистике, мастурбирует каждый второй мужчина, вне зависимости от того, есть ли у него постоянная партнерша. Что это значит? Ему не нравится секс с тобой? Нет, такова мужская физиология. Отнесись к этому с пониманием. Позволь любимому хоть раз сделать это на твоих глазах: ты узнаешь, как его ласкать, чтобы доставить истинное наслаждение.
Покажи, как ты делаешь это сама с собой, чтобы сломать барьер смущения.

Прижмись к нему или положи свою руку поверх его руки.
Только будь начеку, не упусти момент! Перехвати его руку – пусть теперь он займется тобой так же неистово, как только что – собой!


СОВЕТ: 64% мужчин признаются, что испытывают сильнейшее возбуждение, когда за ними наблюдают в столь горячие интимные моменты. Пойди ему навстречу. Не пожалеешь!

13 КАК МЯГКИЙ ВОСК В ТВОИХ РУКАХ
Многие мужчины считают, что внутри каждой женщины живет садистка. Но садомазо с любовью может оказаться очень возбуждающим. Пофлиртуй с ним, обещая безумное блаженство. Потуши свет, завяжи ему глаза своим шелковым
шарфом, зажги свечу и попроси перевернуться на живот:
покрой его тело поцелуями.

пусть улыбается – он даже не подозревает, что его ожидает.

Как только он возбудится, слегка шлепни его по ягодицам, а затем урони маленькую капельку воска на нежную
кожу. После этого займись его драгоценным достоинством. Когда он застонет от удовольствия, ты снова – шлепок
и воск на обнаженное тело. И так до тех пор, пока он не попросит пощады.


СОВЕТ: Смотри не увлекайся и соблюдай правила пожарной безопасности!


14 ДОЛОЙ СКУКУ!
Твой парень в постели не может похвастаться изобретательностью? Тогда он, скорее всего, принадлежит к тем 68% мужчин, которые не любят эксперименты и довольны своими сексуальными умениями. Пора изменить ситуацию!

СОВЕТ: Зайди в интернет и набери в поисковике слова «обучение тантре». Непременно откопаешь какой-нибудь рецепт
от скуки в постели.

15 ДВОЙНАЯ ДОЗА
Секс втроем – мечта каждого мужчины. Но чаще всего она так и остается нереализованной. Только 18% представителей сильного пола когда-либо занимались сексом сразу с двумя женщинами, и всего 11% – с мужчиной и женщиной одновременно!
Кстати: 4% из них хотели бы посмотреть, как его девушка занимается сексом с другим. А тебе таких откровенных предложений еще не поступало?

16 МАСШТАБ
«Короткий или длинный?» – такие мысли блуждают в головах мальчиков, когда они рассматривают свое достоинство.
58% мужчин верят в то, что их пенис полностью соответствует норме, а именно тем самым пресловутым 16,5 см в эрегированном состоянии.

Ну а некоторых природа одаривает особенно щедро: если член больше 24,5 см, есть над чем задуматься и тебе, и ему.


СОВЕТ: Узнать его точный размер – это занятие забавное и приятное. Ты привнесешь естествоиспытательский дух в ваши отношения. Вначале поиграй с ним, чтобы он возбудился, а потом сделай замер линейкой от основания до конца члена. Конечно же, оглашая результат, нужно прибавить пару сантиметров. Зачем травмировать нежную мужскую психику?

17 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ РОСПИСЬ ПО ТЕЛУ
Ты в курсе, что с помощью кисточки можно не только сделать красивый make-up, но и довести мужчину до оргазма?
Попроси его лечь на бок, возьми кисточку в руку и вообрази себя Ван Гогом. Наноси то резкие, то нежные «мазки» шелковистой кисточкой по мошонке, анусу и пенису. Через полчаса он взорвется от наслаждения!

18 КОВАРНАЯ «V»
Заниматься сексом, как дикий зверь, сзади – это двусмысленное предложение превращает даже тихого очкарика в неистового вепря. Но ты можешь еще подлить масла в огонь страсти и довести его до экстаза.
Массируй его яички, сделав из указательного и среднего пальца букву «V», – вряд ли он мог себе представить, что твоя хватка может быть такой возбуждающей!

19 ПЯТАЯ ТОЧКА ПОД ПРИЦЕЛОМ
Лишь каждый 12-й мужчина разрешает ласкать свою пятую точку, не боясь показаться геем. Возможно, с твоей помощью он избавится от предрассудков и изведает новые ощущения.
Обнимаясь, прижми его к себе, взявшись за ягодицы, как он делает это с тобой. Потом пусти в ход язычок: рисуй им
на его попе крестики, опускаясь в самую нежную область между анусом и мошонкой.


СОВЕТ: Прижмись всем телом к его спине и проскользни в заветную область своим пальчиком! Очень нежно и ритмично надавливай на внутреннюю стенку.

20 ФОРМУЛА-1
36% мужчин от 18 до 27 лет поражают женщин сверхскоростями, но не на трассе «Формулы-1», а в постели. Тормозить его – твоя почетная задача. Но как выйти из замкнутого круга: твои бурные ласки – он жмет на газ, он двигается в ритме похоронного марша – ты не заводишься?

СОВЕТ: Не разрешай ему проникнуть в святая святых, пока он не доведет тебя до состояния, близкого к обморочному. Пусть использует свои пальцы и язык.
Особый трюк: сменить позу для стимуляции точки G. Когда ты сверху, прогнись назад, чтобы изменить угол давления на нее.

Когда он сверху, приподними ноги к его плечам: прижми его к себе покрепче и поглаживай пенис средним и большим пальцами. Но осторожнее, не перестарайся, иначе он опять «ускорится»!

21 КЛЯТВЫ ВЕРНОСТИ
«Люблю!» – хрипит мужчина в порыве страсти. Мы, наивные, верим. Увы! Каждый второй мужчина ходит налево.
Мы честнее. Лишь 39% из нас изменяют своим любимым.

22 КУКУРУЗНЫЙ ПОЧАТОК
Прочитав книги о фелляции, можно прийти к неутешительному выводу, что лучше уж быть беззубой. Он тоже так думает...
Удиви его сегодня!
Возьми в руки пенис и представь, что это початок кукурузы: медленно двигайся вверх-вниз, нежно покусывая его по всей поверхности.


СОВЕТ: Особое внимание удели крайней плоти и уздечке его пениса – это самые чувствительные места.


Метки:  

Оргазм каждый раз

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 20:55 + в цитатник


Лу Паже (США) – настоящий гуру в вопросах секса. Он аргументирует свои профессиональные советы красноречивой секс-статистикой и обещает тебе гарантированное наслаждение!


Спроси любого мужчину: что способно вызвать у него бурю эмоций? Если отфильтровать ответы про гонки на дорогих автомобилях и молниеносный карьерный рост, то ты услышишь приблизительно следующее. Один скажет, что мечтает о быстром и ни к чему не обязывающем бурном сексе с полногрудой блондинкой, с которой он пару часов назад отплясывал на светской вечеринке. Другой – романтичный и совсем недавно влюбившийся – скажет, что раньше не мог себе даже представить волнительное и ни с чем не сравнимое ощущение от секса с любимой женщиной, которая дрожит в твоих объятиях от страсти. Какими бы разными ни были чувственные переживания мужчин, в одном они точно сходятся. Секс хорош прежде всего тогда, когда мужчина (и, конечно, женщина!) испытывает потрясающий оргазм. По возможности – всегда! Но как этого добиться?

Конечно, ни одна, даже самая изощренная поза не может тебе гарантировать 100%-ное достижение оргазма. Но все-таки есть некоторые позиции, в которых стимуляция эрогенных зон происходит особенно интенсивно, а значит, и получение наивысшего удовольствия вероятнее:
+ ПОЗА КРОЛИКА Твой партнер лежит на спине, ты садишься на его бедра спиной к его лицу, опираясь на колени и голени. Любимый обхватывает тебя обеими руками за талию, сам при этом приподнимается. Преимущества: ты определяешь ритм движения вверх-вниз и глубину проникновения. Влагалище и точка G прекрасно стимулируются изнутри, к тому же твои грудь и клитор открыты для ласк. Финал: партнер падает на спину, а ты наклоняешься вперед. На твой клитор оказывается интенсивное давление, а у мужчины долгое время сохраняется эрекция, т.к. головка полового члена не испытывает трения.
+ ПОЗА ТОЧКИ G Встань спиной к партнеру и обопрись на спинку стула, слегка наклонившись вперед. Он (нежно!) входит в тебя сзади и начинает медленно, но ритмично двигаться. Очень важна точная дозировка: обхвати его бедра сзади одной рукой, чтобы управлять ритмом и интенсивностью движений. Глубина проникновения: наклонись вперед, если хочешь увеличить глубину проникновения его пениса. И немного выпрямись, слегка отстранившись от партнера, чтобы помочь ему продержаться подольше.
+ ПОЗА ЦИКАД Ты лежишь на животе, бедра слегка разведены, попа немного приподнята (при помощи подушки, например). Партнер входит в тебя сзади, опираясь на выпрямленные руки. Плюсы для тебя: интенсивно стимулируется передняя стенка влагалища, а также область клитора. Плюсы для него: пенис максимально возбужден узостью влагалища и трением о попу (и, конечно, великолепным незабываемым зрелищем!). Минус: мужчина может перевозбудиться и испытать оргазм, не дождавшись тебя.
+ ТАНТРА-ПОЗА Вы сидите друг напротив друга лицом к лицу. Начинай медленно скользить промежностью по его возбужденному члену. Затем максимально приблизьтесь и обнимите ногами бедра друг друга. Гарантия удовольствия: возьмитесь за руки, чтобы вы оба могли откинуться назад насколько это возможно. Раскачивайтесь вперед-назад (то ты наклоняешься, то он). Затем крепко обнимите друг друга и замрите на несколько секунд. Следи за тем, чтобы поддерживать эрекцию любимого, стимулируя его член ритмичными сокращениями мышц влагалища! Внимание: в этой позе можно узнать партнера настолько полно, насколько это вообще возможно..

 (300x439, 36Kb)

Метки:  

КАК СТАТЬ БОГИНЕЙ В ПОСТЕЛИ

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 20:49 + в цитатник


1.ИСПОЛЬЗУЙ ЕГО «Мужчинам важно осознавать свою нужность, им нравится, когда их используют, но с благодарностью», – пишет психолог Джон Грей. После секса нежно поцелуй его и скажи, что он доставил тебе невероятное наслаждение.

2.РОДЕО Во время секса в позе doggy-style просунь руку между своими ногами, возьми его мошонку большим и указательным пальцем и крепко, но нежно сожми. Феерический оргазм не заставит себя долго ждать!

3.ЖЕНЩИНЫ ЕГО МЕЧТЫ Дай ему спокойно повосхищаться недоступными Хайди Клум или Моникой Беллуччи. 61% мужчин втайне мечтают о женщинах с формами, а не о барышнях с внешностью фотомодели. Так что не впадай в панику из-за пары килограммов, набранных зимой. Дамы в теле
у многих мужчин ассоциируются с мамой, которая для 68% из них является воплощением женщины-мечты. Совет: чтобы оценить свои шансы на успех, познакомься с его матерью.

4.ВКУС ЛЮБВИ Несколько капель лавандового масла, растворенного в горячей ванне, подготовят твоего бойфренда к массажу всего тела с сандаловым или ванильным маслом. Во время этого расслабляющего процесса сначала не уделяй его пенису никакого внимания, но когда заметишь, что любимый уже не может сдерживать желание, позаботься
о его достоинстве как следует. С шампанским во рту.

5.ЙИН-ЙАНГ Это одновременный оргазм со 100%-ной гарантией.
ЗЗ Он дышит медленно, делает 10 неглубоких толчков – только до головки пениса, – а на 10-й раз входит в тебя до самого основания. Далее все повторяется с начала несколько раз подряд. ЗЗ Вознаграждение ждет вас не позже, чем через 10 минут, – совместный мегаоргазм!

Рубрики:  Между мужщиной и женщиной

Метки:  

8 Секс-трюков

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 20:41 + в цитатник
 (220x433, 12Kb)


1 ХЛОПКОВЫЙ РАЙ
Разденься, оставшись лишь в хлопковых (!) трусиках, и обильно смажь свое тело массажным или детским маслом. Пока бойфренд лежит на спине, наклонись к нему и разведи его руки в стороны. Скользи по его телу и трись прикрытой трусиками вагиной о его пенис. и Он почувствует твое тепло и влажность, а слегка шершавый материал трусиков будет приятно массировать его член и к тому же предотвращать проникновение.

2 СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ
Тщательно перемешай лимонный сок
с сахарной пудрой, чтобы получилась вязкая масса. С помощью кулинарной кисточки или прямо рукой нанеси глазурь на его (или свое) тело и слижи (или пусть он слижет) лакомство языком.
3 НЕЗРИМО
Ты находишь идею секса втроем очень возбуждающей, но при этом не хочешь, чтобы кто-то еще реально появился в вашей постели? Поделись с любимым своей фантазией во время секса – это его заведет!

 

4 ДИКАРИ
Купи пушистую шкуру
и уложи обнаженного бойфренда на мягкий и одновременно колючий мех. Сама же с энтузиазмом принимайся за те части тела любимого, которым не досталось «мехового массажа».
5 СОБИРАТЕЛЬ ЖЕМЧУГА
Насыпь себе в пупок маленькие бусинки (или витаминки, или конфеты), которые твой любимый должен будет извлечь языком. пусть они сверкают между твоих грудей или ног. но! «вылавливать» шарики можно, используя только губы и язык, – ничего больше.
ЗИМНИЕ ЗАБАВЫ
Заготовь пару снежков (или кусочков льда) в морозильной камере – и игрушка для охлаждающего массажа всегда будет
у тебя под рукой!
7 ПОМОЩНИЦА
Подложи грелку, наполненную теплой водой, себе или ему под попу. Медленно раскачиваясь на ней, вы можете дойти до экстаза в позе наездницы или в миссионерской. Ощущения как от секса на водяной кровати!
8 БЕЙ РЕКОРДЫ
Среднестатистическому российскому мужчине известны 4 позы для занятий сексом. А тебе? Выходите за рамки статистики и, может быть, даже приличия – это весело!......

Рубрики:  Между мужщиной и женщиной

Метки:  

Игры в постеле.

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 20:26 + в цитатник
 (220x250, 9Kb)

В Москве не так давно открылся мужской салон, где девушки-стилисты работают совершенно обнаженными. А почему бы не устроить такую же парикмахерскую дома?.. Тебе понадобятся Шампунь, расческа, ванна, пена и ароматические масла для нее, скраб для лица и тела, увлажняющий лосьон,
а также бритва и оттеночное средство для волос. Вымой любимому голову, мягко массируя кожу. Высуши волосы полотенцем и расчеши их. Помни: кожа головы очень чувствительна и является эрогенной зоной как у мужчин, так и у женщин! Покончив с головой, переходи к «бикини-дизайну».
№Интимная стрижка и покраска - дело тонкое и кропотливое, но невероятно возбуждающее.
Он наверняка не станет возражать против твоих смелых стилистических решений, если ты будешь воплощать их в жизнь в соблазнительном нижнем белье или вовсе без него. №А потом поменяйтесь: пусть любимый нежно вытрет тебя полотенцем после теплой пенной ванны. Если по окончании процедуры он не отнесет тебя в постель, то уж растирание тела маслом неминуемо приведет вас туда.

 

Тебе идет костюм снежинки - короткое платьице, отделанное мишурой и блестками? А может, заячьи ушки и пушистый хвостик на попе? А твоему бойфренду нравится устрашающий образ волка или ватная борода Деда Мороза? Или ты считаешь себя роковой женщиной и предпочтешь костюм Бабы-яги? А твоему мужчине, напротив, больше по душе печальный Пьеро или благородный Иван Царевич? Костюмы героев детских сказок можно взять напрокат в театральном магазине или сшить самой. А сценарий любовной игры только в твоих руках!
l Красная Шапочка приходит в дом к своей бабушке, где под одеялом уже прячется злой Волк. «Бабушка, а почему у тебя такие чувственные губы? Бабушка, а почему у тебя такая трогательная щетина на подбородке?» Тут Волк хватает растерявшуюся Красную Шапочку и затаскивает ее под одеяло!

l Или Баба-яга обещает Ивану Царевичу волшебные атрибуты: быстрого коня, меч-кладенец, шапку-невидимку. Но чтобы получить их, он должен пройти несколько испытаний - например, подарить прекрасной Бабе-яге фантастический куннилингус...

Ты любила в детстве изображать врача?
Осмотр чужого тела или предоставление для изучения своего может стать очень волнующей процедурой! Для этого понадобятся короткий белый халатик и кружевные чулки, чайная ложка, бинт, кубики льда, грелка, волшебные лекарства (в этом качестве могут выступать витамины или конфеты) и массажное масло. Сначала с пристрастием расспроси своего бойфренда о симптомах его болезни: «На что жалуемся?» №Затем, совершенно не замечая, что подол короткого халатика то и дело задирается, осмотри его тело, не исключая и интимные места, вынеси свой вердикт и приступи к лечению. Обязательно заставь его съесть чудо-таблетки, а «больное» место заботливо натри маслом. Скажи, что он безнадежен и тебе придется прибегнуть к более радикальным средствам - дыханию рот в рот или даже интенсивному интимному массажу.

В конце традиционного ужина предложи любимому секс-меню.
Подготовка: заранее напечатай на принтере специальный список, как в стриптиз-клубах. В него могут войти такие пункты:  эротический массаж (без рук!); l стриптиз обыкновенный; l совместные банные процедуры; l секс в машине; l эротический сюрприз…..


Метки:  

СТРИПТИЗ В КАРТИНКАХ - ТАНЕЦ НА СТУЛЕ

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Maddi_Lav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТРИПТИЗ В КАРТИНКАХ - ТАНЕЦ НА СТУЛЕ







 Урок стриптиза - Стриптиз на стуле


                               


 



Смотреть продолжение >>>

Метки:  

Любишь ли ты спорить?

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 20:04 + в цитатник

Любишь ли ты спорить?

Твой результат тестирования: 110 баллов.
Ты хитришь, увиливаешь, можешь рассердиться и даже дать в глаз, в качестве финального аргумента в споре. Спор для тебя – это не самоцель, а инструмент для достижения своих целей, тебе важен только результат, и не имеет значения, как ты его достигнешь.

Пройти тест | Пройти все тесты на Axeeffect.ru

Метки:  

9 ВОПРОСОВ врачу об интересном положении

Воскресенье, 28 Сентября 2008 г. 13:24 + в цитатник

К новым ощущениям при кардинальной перестройке организма нужно приспособиться. Пусть каждый день из 9 месяцев пойдет на пользу и вам, и ребенку.

1. Нужно ли менять образ жизни?
~ С первого дня, когда вы узнали о своей беременности, не нагружайте себя сумками весом более 7 кг. ~ Постарайтесь не выполнять домашнюю работу, связанную с частыми наклонами и вынужденными неудобными позами.
~ Смените синтетическое белье на хлопчатобумажное, не носите слишком обтягивающей одежды с тугими поясами.
~ Распрощайтесь на время с высокими каблуками и обувью без задника (босоножками, сабо, шлепанцами), в которой можно оступиться.
~ Откажитесь от сауны и бани, переходите на водные процедуры в виде теплой ванны в течение 10–12 минут и душа.
~ Забудьте про пищу, содержащую нитраты и нитриты – копчености, консервированные мясо и рыбу; исключите те продукты, на которые у вас хоть раз в жизни была аллергическая реакция.
~ Спите не менее 8-9 часов в сутки.
~ Откажитесь от домашних «подвигов» – почетную обязанность двигать мебель, поднимать тазы с бельем, вешать шторы предоставьте своим домашним.
~ Чаще бывайте на свежем воздухе.


2. В какие периоды плод наиболее уязвим? Что опасно для него?
~ Самые ответственные периоды в жизни плода – время внедрения в стенку матки в самом начале наступления беременности; с 3 по 12-ю неделю – период закладки органов и тканей; с 18 по 24-ю неделю – период формирования функций органов.
В это время нужно быть особенно осторожной и, если есть возможность, взять отпуск на втором месяце беременности. Это поможет организму адаптироваться и сведет к минимуму угрозу выкидыша.
~ Самые опасные враги будущего ребенка – это никотин и алкоголь. У курящих женщин дети, даже доношенные, рождаются с массой тела менее 2500 г, то есть с признаками задержки внутриутробного развития. Частое курение в присутствии беременной тоже отрицательно влияет на плод, хотя и в меньшей степени, чем когда курит она сама. У детей, отцы которых являются заядлыми курильщиками, пороки развития встречаются в два раза чаще. Еще больший вред ребенку способен причинить алкоголь. Проникая через плаценту в кровь плода, он воздействует на его мозг, печень, сердечно-сосудистую систему и железы внутренней секреции.
~ Одним из факторов, способных нарушить нормальное развитие плода, является ионизирующая радиация. Эмбрион человека наиболее чувствителен к лучевому воздействию в течение первых 2-7 недель, поэтому от рентгенологического обследования в этот период стоит воздержаться (к методу УЗИ это не относится).
~ Работу за компьютером в первом и втором триместре беременности врачи не запрещают, но советуют обязательно пользоваться защитным экраном (ЖК-экраны менее опасны), через каждые 40 минут работы делать перерыв на 10 минут, проветривая комнату, и постараться ограничить время работы.
~ Не стесняйтесь обговорить с руководством приемлемые условия работы на период беременности, ведь теперь главное – здоровье ребенка. Если ваша профессия связана с вредным производством, немедленно найдите возможность перейти на другую работу. Российским законодательством предусмотрено освобождение женщины с момента установления беременности от сверхурочных работ, ночных смен, командировок, работы в выходные дни.

3. Как питаться?
К концу первого триместра, когда исчезают симптомы раннего токсикоза, может появиться волчий аппетит. Кто-то советует есть за двоих, кто-то предостерегает – мол, сама растолстеешь и ребенка перекормишь еще до рождения. Что делать? Никакой самодеятельности в области диетологии! Чтобы родить здорового ребенка, нужно отказаться от вегетарианства и строгих диет. Даже религия оберегает женщину в положении, разрешая нормально питаться во время поста. Ограничивать себя в еде можно только в том случае, если это порекомендовал врач, он же предложит вам соответствующую диету.
В норме во время беременности женщина хрупкого телосложения должна прибавить в среднем не менее 12, но и не более 17 кг. В среднем прирост веса за весь период беременности составляет: в первом триместре 1,5-2 кг, во втором – 6-7 кг, в третьем – 4-5 кг.

4. Как справиться с тошнотой?
В первом триместре многие женщины испытывают тошноту, сильное слюноотделение, а порой и приступы рвоты. К счастью, у большинства из них к концу третьего месяца организм адаптируется к новым условиям и неприятные явления проходят. Справиться с недомоганием поможет дробное питание (6 раз в день) небольшими порциями. При этом отдавайте предпочтение супам, бульонам, фруктам и овощам, настою мяты вместо чая. Поскольку тошнота обычно одолевает по утрам, еще в постели выпейте немного прохладной воды. Справиться с недомоганием не удается? Отправляйтесь к врачу – сейчас медицина умеет бороться с этой неприятностью.


5. Как наладить работу желудка?
Борьба с запорами при беременности – задача непростая. Их появление связано с объективными причинами – изменением в регуляции деятельности кишечника, ростом матки и ребенка – с которыми придется считаться до самых родов. Дело осложняется тем, что ни клизмы, ни большинство слабительных средств при беременности применять не рекомендуется. Лучшая профилактика запоров – сбалансированное питание с большим количеством клетчатки (свежие овощи и фрукты, сухофрукты, черный хлеб, каши). Правда, придется исключить из рациона те виды овощей, которые могут вызвать повышенное газообразование (редька, репа, лук, чеснок, редис). Наладить работу кишечника помогут свежевыжатые фруктовые соки, но будьте осторожны с яблочным и виноградным – они также могут вызывать вздутие кишечника. Перед едой рекомендуется выпивать полстакана настоя чернослива (100 г чернослива заливают 400 мл кипятка и оставляют на сутки), а вечером перед сном – стакан свежего кефира.
Избегайте перекусов всухомятку, сократите до минимума потребление крепкого чая, кофе, какао, шоколада. Справиться с запорами помогут также регулярные прогулки на воздухе и специальные упражнения – но только те, которые вам порекомендует лечащий врач.

6. Что делать для профилактики варикозного расширения вен?
Варикозное расширение вен – заболевание, которое начинается зачастую во время беременности, и вероятность его с каждой беременностью возрастает. Чтобы уменьшить риск, нужно:
~ тщательно следить за своим весом
~ не поднимать тяжести
~ не принимать очень горячие ванны
~ каждые 2-3 часа отдыхать, придав ногам возвышенное положение
~ во время сидячей работы ноги ставить на скамеечку или класть на стул
~ выбирать обувь на низком каблуке
~ избавиться от гольфов с тугими резинками
~ не допускать запоров – стул должен быть каждый день
~ подобрать средства для компрессионной профилактики (эластические бинты, специальные колготки).


7. Почему болит голова?
Головные боли могут быть вызваны гормональными изменениями, усталостью, чувством голода, психическим и эмоциональным напряжением. Научитесь расслабляться, старайтесь вовремя питаться и отдыхать, не сидите подолгу со склоненной головой. Избегайте шумных сборищ, громкой музыки, телевизионных «ужастиков», стрессов.


8. Как урегулировать проблемы со сном?
В большинстве случаев беременные женщины склонны к сонливости, особенно в поздние сроки. Это и понятно: сон – защитная реакция организма и природа сама позаботилась о покое будущей мамы и ее ребенка. Но, к сожалению, нередки и случаи бессонницы, особенно часто у женщин, продолжающих работать и подвергающихся неадекватным психологическим нагрузкам. Если это ваш вариант, старайтесь проводить хотя бы два часа в день на свежем воздухе (желательно прогуляться и перед сном). Для облегчения засыпания можно выпить настой валерианы и пустырника и запить его молоком – это старое народное средство. А вот из последних новинок – лампа для ароматерапии. При беременности можно применять не все ароматические масла, поэтому не составляйте смесей сами.


9. Почему так необъяснимо меняется настроение?
Даже если вы соблюдаете все рекомендации медиков и считаете себя абсолютно здоровой, во время беременности вы можете столкнуться с некоторыми неудобствами как психологического, так и физического характера. Самая ранняя проблема – резкая перемена настроения. Повышенная ранимость, обидчивость приводят к тому, что беспричинные горькие слезы мгновенно сменяются смехом. Справиться с этим состоянием поможет понимание и бережное отношение со стороны близких, а также и ваш позитивный психологический настрой. Почаще улыбайтесь – это укрепляет и психическое, и телесное здоровье! И не забывайте, что очень скоро резкие перепады настроения сменятся штилем умиротворения, когда окружающие, даже не зная о вашем положении, будут замечать в вашем облике что-то неуловимо притягательное, что заставит их задать вопрос, не ждете ли вы ребенка. Взгляд, обращенный внутрь (его называют «взглядом беременной женщины»), говорит о том, что вы психологически готовы стать матерью, и делает вас прекрасной не только для мужа, но и для всех окружающих.


Метки:  

Мужские СТРАХИ ниже пояса

Воскресенье, 28 Сентября 2008 г. 13:00 + в цитатник

Сексуальные страхи свойственны не только девственным восьмиклассникам, но и вполне взрослым мужчинам. Давайте вернем им уверенность в себе.

Все начинается с того, что как-то раз что-то не получилось. Было это давно, но запомнилось надолго. Тогда-то у мужчины и возникли сексуальные страхи. Как далеко могут завести его эти призраки полового несовершенства, хорошо знают сексологи. Нам же на всякий случай следует знать, как вселить уверенность в партнера, который боится провала в самый ответственный момент близости.

Страх № 1
«А вдруг у меня ничего не получится!»
Эта коронная фраза, которую так часто слышат на приеме психологи и сексологи, выплескивает наружу панический ужас мужчины, что в нужный момент у него не будет эрекции. Этот страх сидит в подсознании каждого и удваивается (утраивается, удесятеряется!), если однажды подобная осечка уже произошла.

Ваши действия
Ни в коем случае не подтрунивать над партнером! Даже самым доброжелательным образом. Если в ваших отношениях это первая интимная встреча и вы видите, что мужчина мнется, под разными предлогами оттягивает момент близости, сделайте все сами. Инициативу проявите активно, но мягко, а за него все сделает природа.
С мужчиной, который однажды уже пережил фиаско в вашей постели, надо вести себя еще более осторожно. Фразы «давай еще разок попробуем, может, получится?» и «не переживай – со всеми так бывает», произнесенные сочувственно-утешительным тоном, – худшее, что можно придумать в такой ситуации. Попытайтесь максимально расслабить партнера, спокойным и ровным, искренне доброжелательным поведением убедить его в том, что ничего не произошло, вы не зациклены на немедленном сексе, ваши отношения и без того глубоки и близки. Стоит ему поверить в то, что его по-прежнему любят, как психика придет в норму и все рефлексы вскоре восстановятся. Не торопитесь переходить к активным действиям. Дайте возможность партнеру самому пережить страсть. Стимулируйте его желание исключительно осторожно и ненавязчиво: сексапильно одевайтесь, носите красивое белье, как бы невзначай являйтесь перед его взором полуобнаженной. Когда страх пройдет окончательно, вы изумитесь тому, на что он способен.

Страх № 2
«У меня с ней ничего не получится»
Bы думаете, это брат-близнец предыдущего страха? А вот и нет. Мужчина опасается, что именно с вами у него возникнут неразрешимые проблемы в постели, в то время как в обществе других женщин он проявлял себя как великолепный сексуальный партнер. Почему? Да просто потому, что он влюблен в вас без памяти и относится к тому типу мужчин (не такому уж и редкому), у которых сильное возвышенное чувство невольно подавляет «низменное» сексуальное желание.

Ваши действия
Если вы настроены серьезно, лучшая тактика в данной ситуации – игровое поведение. Превратив отношения в легкую и трогательно нежную игру, вы позволите влюбленному «трусу» раскрепоститься и взглянуть на вас как на доступный сексуальный объект. Помните о том, что неприступную красавицу муж никогда не снимет с пьедестала сам. Ярким примером тому может служить история «белого» брака Александра Блока с Прекрасной Дамой. Его неземная любовь к жене как бы провоцировала его измены. Сомнительные Незнакомки сопутствовали этому браку постоянно. Пуританское воспитание и склонность к идеализации с детства закладывают в подсознание мальчика идею о том, что плотские радости есть нечто грязное, унизительное и унижающее. Все это, естественно, не вяжется с искренней романтической привязанностью и тем более любовью. А значит, обожающий вас супруг предпочтет не смешивать любовь и секс. Вы, обожествленная и нецелованная, будете проводить ночи в одиночестве, а муж между тем будет искать утешения в обществе доступных женщин. Чтобы этого избежать, придется стать немного порочной, ненавязчиво расширяя границы дозволенного в супружеском сексе. Но мужчине, боящемуся соития, противопоказано жесткое психологическое давление. С ним нельзя быть настойчивой, грубой и злой. Малейшая агрессивность с вашей стороны – и проблемы только обострятся.

Страх № 3
«А вдруг я слишком быстро кончу»
Очень распространенный страх преждевременной эякуляции. По статистике, 73% мужчин (!) уверены в том, что их половой акт продолжается недостаточно долго, но на самом деле преждевременной эякуляцией страдает лишь 24%. Физиологически мужчина быстро достигает возбуждения и почти сразу испытывает оргазм, не имея возможности его отсрочить. Чем больше он стремится произвести впечатление неутомимого любовника, тем больше волнуется, а значит, «скорый конец» почти неизбежен.

Ваши действия
В борьбе с преждевременной эякуляцией, советуют психологи, нужно снизить тревогу (это ваша забота) и натренировать эякуляторный рефлекс (об этом должен позаботиться сам мужчина). Попытайтесь посвящать как можно больше времени прелюдии. Сосредоточившись на поиске и возбуждении ваших эрогенных зон, мужчина отвлечется от своих опасений, почувствует свою власть над вашим телом и научится управлять «процессом любви». Если же вы перепробовали все, но партнер по-прежнему эякулирует «с опережением графика», убедите его посетить сексолога.

Страх № 4
«Вдруг она увидит мой член и он ей покажется…»
Дальше подставьте любые самые мрачные предположения (слишком большим, маленьким, худым, толстым, невзрачным, вялым, светлым, темным, уродливым). Как множество женщин недовольны размером и формой своей груди, так и многие мужчины имеют аналогичные претензии к своему пенису. Обладатели огромных членов боятся, что партнерша испугается и сбежит. Мужчины с противоположной проблемой ожидают реакции в виде смеха или нескрываемого разочарования. В любом случае мужчина, уверенный, что его главный орган «неправильного» размера, будет неуверенно действовать в сексе. На самом деле размер мужского достоинства в «нерабочем состоянии» не дает верного представления о его реальной величине, а заметные отклонения в природе случаются редко. Впрочем, помимо пресловутого размера бывают и другие фаллические особенности, которых партнер может стесняться. Например, в пиковую минуту вы с изумлением обнаружите, что эрегированный пенис вашего друга смотрит не вверх, а бог знает куда или причудливым образом загибается. «Вот это номер», – подумаете вы. «Я так и знал, что ей не понравится», – в ужасе подумает он. Увы, никого еще не успокоили результаты исследований, согласно которым женщин куда больше волнует эмоциональная сторона взаимоотношений, чем размер или форма пениса.

Ваши действия
Мужчина предпочел бы, чтобы партнерша повела себя так, будто сто раз видела подобное. Странное направление эрегированного пениса – индивидуальная особенность, не свидетельствующая ни о заболеваниях, ни об особых сексуальных экспериментах. Но изучать это явление правильнее после близости или после 2–3 свиданий, когда мужчина расслаблен после своей победы. Начните с похвалы: «Знаешь, мне нравится, что…».
Кстати, именно мужчины с определенными анатомическими особенностями и выбиваются в «секс-звезды» за счет мастерства и старательности. Самое страшное для них – это дебют, когда партнерша увидит его мужскую «гордость» впервые. Если женская реакция будет адекватной, то его последующую сексуальную благодарность можно считать почти гарантированной.

Страх № 5
«А что, если ей не понравится мое тело»
Уже к 30 годам большинство мужчин обзаводятся отвислыми животиками и складочками на боках. Мужчина имеет все основания опасаться, что партнерша будет не в восторге от его волосатости, будет шокирована татуировкой (что поделаешь – грехи молодости), рассмеется, увидев розовый беззащитный шов, оставшийся после операции. Это только кажется, что мужчины не озабочены тем, как они выглядят. На самом деле они мечтают, чтобы их самопрезентация в обнаженном виде прошла максимально успешно.

Ваши действия
От вас требуется элементарная тактичность. Изумление, как и старательное замалчивание нестандартных форм, будет воспринято как оскорбление. Обсуждение физических особенностей партнера может вестись только в превосходных тонах и украшаться вашими восторгами. Низенькому и толстенькому партнеру будет приятно узнать, что вам всегда нравились вовсе не двухметровые атлеты, а невысокие крепыши. Только будьте искренни.

Страх № 6
«А что, если ее бывший был лучше меня...»
(мускулистее, сноровистее, неутомимее, изобретательнее...). Если этот комплекс успел превратиться в фобию, мужчина будет способен к интимному общению только с девственницей, которой не с кем сравнивать. Но в той или иной мере подобные переживания есть у большинства. Если партнер засыпает вас вопросами «а сколько раз, самое большое, у тебя было за ночь?», «а сколько по времени, самое долгое, ты раньше этим занималась?», это значит, что он исподволь пытается сравнить половые возможности ваших прежних партнеров со своими. И не дай бог если сравнение будет не в его пользу...

Ваши действия
Можно отвечать на подобные вопросы, но тогда вас в постели будет минимум трое: вы, он и кто-то из ваших любовников. Вам придется следить за тем, чтобы не перехвалить и не переругать предыдущих партнеров. Ошибка в первом случае породит мужской комплекс, в другом – мужскую солидарность. Партнер испугается, что, покинув его, вы скажете о нем то же самое.
Повышать самооценку неуверенного партнера нужно другими методами. Хвалите своего друга и просите задерживаться на каждом удачном моменте близости. Ясно выражайте всю гамму положительных эмоций, ни в коем случае не молчите. Дайте партнеру почувствовать вашу зависимость от его силы, только тогда он сможет ощутить себя в роли повелителя и перестанет соревноваться со всеми самцами мира.


Метки:  

Как скачать музыку с ли.ру

Суббота, 27 Сентября 2008 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения РоЗмАрИнКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Как скачать музыку с ли.ру

Как скачать музыку с ли.ру

Итак, как скачать песню из понравившегося плеера на ли.ру?
1. заходим в нужный нам дневник.
2. Жмем по страничке правой кнопкой, выбераем в меню "Просмотр HTML-кода"
3. Появлется текстовой файл с кодом страницы, жмем ctrl+F , в окошке вписываем
playlist
4. Выделяем ту часть кода, которая идет после playlist= и до " , и копируем её.
music
5. Открываем новое окно, в нем в писываем http://www.liveinternet.ru и туда же вставляем то что мы скопировали.
(У меня это получилось так - http://www.liveinternet.ru/playlist.php?journalid=1064073
)
6. Появляется пустая страничка, опять жмем правой кнопкой, и выбераем просмотр HTML-кода
7. Вуаля, ссылки на песни перед вами. Что бы скачать одну из них, нужно просто скопировать всё, что начинается с file=" и заканчивается ". И вставить ссылку в новом окне.
music


Вроде доступно объяснил, что непонятно спрашивайте.

Секс как лекарство: что можно им вылечить

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения MysteriousMBOY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секс как лекарство: что можно им вылечить

Секс как лекарство: что можно им вылечить


Секс как лекарство: что можно им вылечить

Ученые еще раз доказали, что секс полезен для здоровья. Исследователи отмечают, что благоприятные результаты будут особенно заметны, если заниматься любовью минимум раз в неделю. Ученые открыли поразительные количество лечебных свойств секса, начиная от продления жизни и заканчивая болеутоляющим эффектом, пишет Newsweek.


Исследования не показывают, является ли оздоровительный эффект секса последствием самого полового акта или же тех эмоций, которые испытывает человек во время интимной близости. Тем не менее, секс оказывает самое благоприятное воздействие на физическое состояние человека. Особенно это касается женщин. Ученые приводят шесть способов влияния секса на здоровье человека:


1. Секс способен излечить от гриппа и простуды. Согласно исследованиям ученых из Уилкского университета в Пенсильвании, секс 1-2 раза в неделю способен в три раза повышает уровень иммуностимулирующих антител - иммуноглобулинов А, которые защищают организм от респираторных вирусов.


2. Секс - лучше кабинета косметолога. В ходе исследовании в Эдинбургского королевского госпиталя группа экспертов рассматривала людей различного возраста через одностороннее зеркало и высказывала предположения по поводу их возраста. Участники исследования, выглядевшие, по мнению экспертов, моложе на 7-12 лет, в среднем занимались сексом 4 раза в неделю. Ученые считают, что именно регулярный секс помог им выглядеть моложе. Одна из причин - секс повышает уровень эстрогена в крови женщин, что делает их волосы блестящими, а кожу - эластичной.


3. Секс сжигает калории. Во время секса сжигается более 4 калорий в минуту. За полчаса любви можно израсходовать калории, полученные при съедании четырех шоколадных конфет. Так что рассмотрите секс как один из способов ежедневных занятий спортом.


4. Секс лечит мигрень. Для женщин головная боль является основной причиной заняться любовью, а не отказываться от нее. Повешение уровня эндорфинов и кортикостероидой в крови во время возбуждения и оргазма является прекрасным анальгетиком.


5. Секс стабилизирует менструальный цикл. Ряд исследований, проведенных эндокринологами в Колумбийском и Стэнфордском университетах, показали, что у женщин, которые еженедельно занимаются сексом, цикл более регулярный, чем у воздерживающихся или прибегающих к соитию время от времени. (Похожее исследование показало, что даже лесбийские ласки благотворно влияют на менструальный цикл). Исследователи утверждают, что важна сама близость, а не оргазм.


6. Секс может избавить от неприятностей. Женщины используют мускулы тазового дна, чтобы сдерживать мочу. С возрастом они изнашиваются, поэтому приходится прилагать больше усилий, чтобы избежать случайного мочеиспускания. Те же мускулы можно тренировать во время секса - при этом лучшего способа просто не существует.



Метки:  

Ложные куриные ножки

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lisunya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложные куриные ножки

Давно искала этот рецепт. Лет десять назад пробовала на крестинах это блюдо. Мне очень понравилось.
Предлагаю и вам приготовить.
 (461x346, 60Kb)
Читать далее...

Метки:  

Креативная реклама

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Glazki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Эротический массаж

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 07:01 + в цитатник
 (240x166, 40Kb)  (240x160, 32Kb)

Эротический массаж зародился на Востоке практически в то же время, что и обычный массаж. Древние прекрасно знали, что воздействие на определенные точки тела может быть не только полезным, но и… приятным. В Китае, используя технику точечного массажа, старались контролировать эрекцию у мужчин и за счет этого продлевать половой акт. Не менее значимую роль играло искусство прикосновений и в Индии, научившей весь мир растирать тело возбуждающими маслами.

Сегодня эротический массаж стал одним из наиболее популярных элементов прелюдии. Ничего удивительного, ведь он способствует установлению эмоционального контакта между партнерами, помогает расслабиться и возбуждает одновременно, благоприятно влияет на потенцию, сексуальность и чувствительность.
Чтобы научиться делать эротический массаж, не нужно иметь никаких специальных навыков, ведь он не имеет строго установленных правил. Не запрещается ничего из того, что доставит обоим удовольствие. Главное – знать азы.

Прежде чем приступить к эротическому массажу, стоит помнить, что…
Перед началом нужно принять ванну или душ (как вариант – вместе с партнером).
Массаж можно делать где угодно: в постели, ванне или любых других местах. Главное – чтобы вас никто не мог побеспокоить.
Руки рекомендуется смазать специальным массажным маслом (для массажа половых органов предпочтительно использовать лубрикант, так как масло может вызвать раздражение). После нанесения масла нужно растирать руки до тех пор, пока ладони не станут теплыми и мягкими.
Убедись, что у партнера нет аллергии на используемое средство.
Массировать поврежденные участки кожи нельзя!
Также нельзя применять резкие или вибрирующие движения при массаже груди, живота или области почек.
Делать массаж можно и нужно не только руками, но и другими частями тела – плечами, грудью, животом и др.
Не стоит сразу выбирать интенсивный ритм: плавные движения нужно постепенно заменять более сильными и быстрыми.
Чтобы партнер не замерз, можно накрыть простыней или полотенцем те части тела, которые в данный момент не массируются.

На рисунке изображены самые "горячие" точки человеческого тела. Но все же в освоении премудростей эротического массажа важна не столько теория, сколько умение прислушиваться к партнеру, быть внимательной и следить за реакцией во время ласк. Не нужно бояться спрашивать или просить рассказать о своих ощущениях – как правило, это возбуждает еще больше.
У мужчин эрогенные зоны расположены несколько иначе, чем у женщин. Обрати внимание на спину, плечи, внутреннюю поверхность бедер, ступни. Особенно чувствительные зоны – там, где начинаются волосы, а также кожа вокруг сосков, внутренняя сторона предплечья, ягодицы, подколенные впадины, задняя сторона бедер, ладони и особенно область между пальцами. Все эти места моментально реагируют на прикосновение рук, языка или длинных волос.
  

Виды эротического массажа
1.Эротический тайский боди-массаж. Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона, а все тело в целом – от кончиков пальцев ног до макушки головы. Массаж выполняется не только руками, но и другими частями тела. Особое внимание уделяется эрогенным зонам и гениталиям.
2.Аквапенный массаж проводится в ванной с добавлением пены. Расслабление достигается путем скольжения одного тела о другое.
3.Тантрический массаж – это одно из направлений индийской йоги. Главной особенностью ритуала является массаж гениталий. Также стимулируются все эрогенные зоны. Массажные манипуляции выполняются обнаженными телами с применением масел и благовоний. Массаж проходит под индийскую музыку.
4.Главная особенность массажа "Ветка сакуры" – нежные покусывания, прикосновения языком и губами.

Техника
Начинать массаж следует с нежных поглаживаний. Когда партнер расслабится, можно переходить к следующему этапу.
Существует несколько основных приемов массажа: постукивание, надавливание, пощипывание, круговые и разминающие движения, выполняемые боковой поверхностью больших пальцев и кончиками остальных пальцев. Массировать нужно все тело, в том числе и гениталии. Каждый прием рекомендуется выполнять три раза, меняя силу надавливания от более интенсивного к более слабому
Массаж задней поверхности тела. Если человек лежит на животе, лучше всего делать массаж сверху вниз, начиная с головы. Затем поочередно массировать обе руки до самых кончиков пальцев, спуститься по спине до ягодиц и переходить к ногам.
Массаж передней поверхности тела. Начать массаж следует с плеч, затем приступать к массажу рук и лишь после этого переходить к груди и животу. Не нужно сразу массировать гениталии – лучше подразнить партнера. Приближаясь к половым органам, следует слегка прикоснуться к ним, а потом вернуться к той части тела, которая массировалась до этого.
Массаж кончиками ногтей начинается с круговых движений, которые затем сменяются движениями вверх-вниз и из стороны в сторону. Рекомендуется при этом менять скорость движений и интенсивность нажима от минимальной до относительно большой.
Массаж телом. Партнер может лежать как на спине, так и на животе. Начать массаж лучше сверху с легкого трения своим телом о тело партнера, постепенно меняя ритм и интенсивность, то сильно прижимаясь, то едва касаясь партнера.
Массаж можно делать также дыханием: легкие дуновения активизируют эротические зоны партнера.
Массаж губами/языком станет прекрасным завершением прелюдии. Нежные поцелуи и дразнящие покусывания гарантируют незабываемый секс.

Использование эфирных масел – важная составная часть массажа. Масло следует выбирать в соответствии с тем, какого именно эффекта вы хотите добиться: есть масла возбуждающие и тонизирующие, успокаивающие и расслабляющие.

Лучше всего использовать готовую смесь масел, продающуюся в любом секс-шопе, так как чистые эфирные масла очень концентрированны. Если же вы решили воспользоваться именно концентратом, то лучше смешать его с маслом-основой (из расчета три капли эфирного масла на чайную ложку основы). Наиболее популярной основой является прозрачное масло из виноградных косточек – оно не имеет ни запаха, ни вкуса.
Прежде чем купить эфирное масло, обязательно понюхай его. Не забывай, что у всех разные вкусы и предпочтения, поэтому при выборе посоветуйся с партнером. Самыми подходящими маслами для эротического массажа является масло сандалового дерева, жасмин, иланг-иланг, роза, пачули... Мужчины часто предпочитают древесные запахи (кедр, сандаловое дерево).
Согласно фэн-шую, благовония (аромалампы, курительные палочки и т.д.) очищают энергетику в помещении, а также снимают напряжение, тонизируют, восстанавливают душевную гармонию и дарят заряд жизненных сил. Используй их во время массажа для улучшения настроения и самочувствия партнера. Позаботься о том, чтобы запах был легким, приятным и не доставлял неудобств тебе и любимому человеку.
Лубриканты необходимо использовать при массаже половых органов. Более всего подходят смазки на водной основе: они совершенно безопасны и не повлияют на качество контрацептивов.
Пуховки – меховые/перьевые изделия в виде кисточек, мешочков – предназначены для легкого поглаживания с целью возбуждения партнера.


Метки:  

Клубничный дайкири

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 06:42 + в цитатник
 (177x150, 5Kb)

Что нужно:
175 г спелой клубники
cок 0,5 лайма
1 ч. л. лимонного сока
100 мл светлого рома
6 кубиков льда


Что делать:
Кубики льда опустить в блендер и раскрошить в пульсирующем режиме. Переложить лед в бокалы.
Ягоды клубники вымыть, обсушить, переложить в блендер и взбить в пюре.
Добавить к клубнике сок лайма, лимонный сок и ром. Взбить в пульсирующем режиме и перелить в бокалы со льдом.
Подавать немедленно.


Метки:  

Игристый фруктовый коктейль

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 06:39 + в цитатник
 (300x161, 6Kb)

Что нужно:
гранат - 1 шт.
малина - 1/2 стакана
мандарины без косточек - 2 шт.
сок клюквенный - 1/2 стакана
шампанское игристое или белое вино - 3 стакана


Что делать:
Разрежьте гранат на четвертинки и выньте зерна.
Очистите мандарины от корки и пленок.
Смешайте зерна граната, малину, мандарины и измельчите в блендере. Залейте клюквенным соком и еще раз взбейте. Процедите и охлаждайте 8 часов.
Наполните бокалы фруктовым пюре наполовину, долейте шампанское или вино, перемешайте и подавайте.


Немного о Вермуте

Пятница, 26 Сентября 2008 г. 06:14 + в цитатник
 (123x250, 18Kb)

История вермутов основывается на любви наших предков сдабривать вино различными ароматическими травами и смолами. Последнее способствовало и "исправлению" плохих вин на "хорошие". Первым центром производства "травяных" вин был итальянский город Турин, находящийся в области Пьемонт, известный своими плодородными равнинами. Выращиваемый на них виноград давал сухие и мягкие белые вина, а со склонов находящихся в этой области Альп собирали богатые ароматами растения. Чуть позже производство вермутов получило свое развитие также во Флоренции и Венеции. В конце XVIII века в Италии были основаны фирмы "Caprano" (сейчас выпускает вермут под маркой "Punt e Mes"), "Cinzano", "Martini", а немного позже появились и французские фирмы по производству вермутов, в том числе и "Noilly Prat" (сейчас производит самый сухой вермут в мире). Среди наиболее успешных марок вермута, продаваемых по всему миру – Мартини (Италия), Чинзано (Италия), Noilly Prat (Франция), Distillerie Stock (Италия). А в бывшем Советском Союзе получил широкое распространение молдавский вермут "Букет Молдавии".

Специалисты делят вермуты на пять групп:

Vermouth Secco (dry) – сухой вермут, содержание сахара в котором не превышает 4 %;

Vermouth Bianco – белый вермут, содержит от 10 до 15 % сахара;

Vermouth Rosso (Sweet) – красный вермут с содержанием сахара больше 15 %;

Vermouth Rose – розовый вермут с концентрацией сахара между белым и красным;

 Vermouth Bitter – горький вермут относится к битерам и употребляется, как правило, в качестве даджестива в помощь пищеварению.

Классическими вермутами считаются итальянские и французские. Основными производителями вермута являются: Италия – Bacardi-Martini, Campari, Carpano, Cinzano, Barbero, Ricadonna, Gancia; Франция – Lillet, Noilly Prat, Bussot. Кроме Италии и Франции вермуты производят в Испании, США, Аргентине, Германии, Голландии, Чехии, Болгарии, Румынии, Венгрии, Молдове, России и других странах


Метки:  

Чего хотят мужчины?

Четверг, 25 Сентября 2008 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Pexy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего хотят мужчины?




Если проводить опрос на улицах города среди девушек и задавать всем им именно этот вопрос, то вряд ли кто-то удивится, если большинство ответят, что секса. Будет еще и другой ответ – только секса. Правда ли, что всем им нужно только одно? Думаю, что нет, мужчинам от женщин нужно гораздо больше, не все так просто.

Мужчина хочет быть желанным, это, конечно факт. И для этого надо чаще проявлять инициативу. Если только от него исходят предложения о сексе, то он может подумать, что женщине это не нужно. На самом-то деле нужно ведь, поэтому советую женщинам предлагать первыми, хотя бы через раз, чтобы все было по-честному. И не нужно никаких намеков, мужчины их не всегда понимают. Они хотят прямоты и очевидности, чтобы было так, как они действуют сами...

Читать целиком...

О чем не говорить с любимыми

Четверг, 25 Сентября 2008 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Pexy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем не говорить с любимыми.



А знаете ли вы, что не стоит своей второй половинке рассказывать о некоторых вещах? Ну да, конечно… Нельзя говорить про измены, про своих бывших и рассказывать сплетни с работы перед сексом.

Вообще-то, с любимым человеком стоит говорить обо всем, ибо секретов быть не должно. Впрочем, стоит разделять некоторые понятия. Есть вещи, про которые лучше не знать никому, есть вещи, которые стоит не знать второй половинке, есть вещи, которые надо знать только любимому человеку. Есть вещи, о которых хочется не знать...

Читать целиком...

Метки:  

Пирог Дружная семейка

Четверг, 25 Сентября 2008 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Bon_appetit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог Дружная семейка

Этот рецепт я нашла у
(Elen_i_rebyata) Не каждый пирог может похвастаться 26-ю порциями, разве что очень большой! И начинка моя любимая - творог!








Как делать сдобное дрожжевое тесто, думаю не нужно писать. Можно даже купить. Начинку обычно я чередую: творожную и из сухофрутов. Вместо творога можно творожную массу, а сухофрукты после компота перекручиваю и добавляю сахар.





 




Вот такие пельмешки должны получиться, главное крепко края слеплять - а то вытечет сахар из начинок








Перед тем, как выложить на сковородку - ее смазать маслом и кусочки тоже смочить в масле, чтоб не слиплись, оно впитывается потом








Вот так пирог должен выглядеть перед тем, как в духовку нырнуть








Духовку хорошо разогреть, до 220 примерно, чтобы схватилось тесто и опять же, ничего не растеклось и не размякло. Когда зарумянится - убавить. Общее время пребывания в духовке 25-30 минут!




Вот таким его достаем








И аккуратно из сковородки переворачиваем в подготовленное блюдо. Кусочки легко вынимаются








В разрезе после опробывания








Приятного аппетита всем, кто решится :)


Метки:  

Косметический лед в уходе за кожей

Четверг, 25 Сентября 2008 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Энженю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметический лед в уходе за кожей (протирания кусочком льда)

 (319x326, 96Kb)
Мы уже детально изучили уникальные свойства талой воды, а также ее потрясающий омолаживающий и тонизирующий эффект. Не потому ли сегодня многие красавицы отказываются от утренних умываний в пользу протирания лица кусочком льда?
Данная процедура действительно улучшает состояние кожи: разглаживаются морщинки, сужаются поры, воспаления и угри заживают быстрее, а лицо приобретает свежий и здоровый цвет. Протирания льдом наиболее полезны в сочетании контрастных процедур - после паровой бани или горячего компресса.
Лучше всего на кожу действуют ледяные кубики из отваров и настоев трав, подходящих для вашего типа кожи:

Для нормальной кожи
Подойдет отвар фиалки, подорожника, тысячелистника, мяты, укропа, зверобоя, валерианы лекарственной, шалфея. Также подойдет замороженный сок различных ягод и плодов - персик, абрикос, арбуз, клубника, виноград.

Также очень хорошо замораживать рисовую воду - горстку риса развариваем в двух стаканах воды, потом цедим через ситечко и полученную воду различаем по формочкам
далее - сухая кожа, проблемная, жирная, увядающая, пигментированная

Метки:  

Торт, который не надо печь

Среда, 24 Сентября 2008 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ревнивая_Уля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт, который не надо печь

Торт, который не надо печь 0,5 кг печенья, 0,5 кг творога, 150 г масла, 1 стакан сахара, 2 ст. ложки какао, изюм, молоко.

0,5 кг печенья
0,5 кг творога
150 г масла
1 стакан сахара
2 ст. ложки какао
изюм
молоко

Растереть творог с маслом и сахаром, разделить массу на 2 части. В одну часть добавить какао, в другую - изюм. На фольге или полиэтилене разложить пласт из печенья (каждое печенье предварительно смачивается в молоке), на этот пласт выложить творог с изюмом, затем опять печенье, сверху - творог с какао и еще пласт печенья.

Сварить глазурь из 1 ст. ложки сахара, 1 ложки воды, 1 ложки масла и покрыть верх торта. Торт поставить застывать в холодильник на 2 часа.

Торт можно украсить и свежими фруктами. Для чего поверх последнего слоя печенья выложить немного творога и облепить тортик свежими ягодами или дольками фруктов.

Метки:  

Большая Домашняя Кулинария

Среда, 24 Сентября 2008 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая Домашняя Кулинария

 


КЛАССИЧЕСКИЕ
БЛЮДА
НАЦИОНАЛЬНЫХ
КУХОНЬ



 


Кулинарная столица:



  • Кухни земли Гомера:







  • Кухни потомков Цезаря:













  • Кухни Великобритании:






  • Кухни Балтии:




























  • Кухни потомков нибелунгов:







  • Cтрана горячих источников:




  • Кухня солнечного берега:




  • Кухни западных славян:







  • Кухни восточных славян:







  • Кухни народов России:













  • Кухни Кавказа:










  • Кухни Центральной Азии:










  • Кухни от Нила до Ганга:







  • Кухни великих драконов:










  • Кухни Америки:







  • Северная экзотика:









  • Метки:  

    Промоем мозги!))

    Вторник, 23 Сентября 2008 г. 10:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Морская_фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Промоем мозги!))

     (250x234, 13Kb)
    Неправильные мысли перцев

    "Нельзя заниматься сексом перед соревнованиями или экзаменами".
    Говорят, этот миф пошел от Фрейда. Он утверждал, что у человека имеется определенное количество энергии. И если ее потратить на что-то одно, то на другое уже не останется.
    На самом деле: Вспомни, как ты себя чувствуешь наутро после удачного секса?! Бодрый, веселый, активный! Готов горы свернуть.
    Но если заниматься любовью всю ночь до изнеможения, то, естественно, не выспишься и сил ни на что не будет. Короче, знай меру — и все будет супер!


    читать далее

    Ватрушки

    Вторник, 23 Сентября 2008 г. 09:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения Морская_фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ватрушки

     (508x294, 33Kb)
    Ингредиенты:

    Для теста:
    Мука - 2 стакана
    Сахар - пол стакана
    Молоко - пол стакана
    Сливочное масло - 3 ст. ложки
    Яйца - 2 штуки
    Сухие дрожжи - 10 грамм
    Соль - четверть чайной ложки
    Растительное масло - 2 ст. ложки

    читать далее

    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    Метки:  

    Тест на ответственность.

    Вторник, 23 Сентября 2008 г. 09:22 + в цитатник

    Тест на ответственность.

    Твой результат тестирования: 60 баллов.
    О, друзья могут на тебя положиться, ты всегда берешь на себя ответственность. Смотри только, чтоб тобой не воспользовались, чтоб свалить то, что ты не сможешь унести. Ответственность – это большой груз, иногда надо отдыхать и от нее тоже.

    Пройти тест | Пройти все тесты на Axeeffect.ru

    Метки:  

    Кекс "3 желания"

    Понедельник, 22 Сентября 2008 г. 09:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения про_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кекс "3 желания"

     








    Называется так потому что делается с тремя наполнителями-а они выбираются по желанию:)). Сегодня моим желанием были: черешня, изюм, гр.орехи. Раскладка теста очень удачная. Рекомендую также в качестве начинок любые другие ягоды и фрукты, шоколад, мак, курагу и т.п.


    Кекс три желания


    150 г сливочного масла или маргарина
    150 г сахара
    • 4 яйца
    • 50 г черешни
    50 г орехов
    50 г изюма
    • 2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды), ванилин 1 п.
    250 г муки


    Тесто делаем из размягчённого масла. делим на 3 порции, в каждую добавляем по наполнителю. выливать в форму слоями. в прямоугольной-высокой форме выходит красивее всего. видны слои :) . Ещё средний можно подкрасить какао или брать красящие ягоды. Будут ярче видны:)


     (350x263, 51Kb)  (350x263, 46Kb)

     

     (350x263, 51Kb)  (350x263, 33Kb)

     

     (350x263, 38Kb)  (350x263, 41Kb)

    Метки:  

    Сырники.

    Понедельник, 22 Сентября 2008 г. 09:28 + в цитатник
    Это цитата сообщения Светланкин_дневничок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Сырники. Фотоотчет.

    Недавно Njamochka выкладывала очень интересный и неизбитый рецепт сырников. Я сегодня их сделала. Получилось очень нежно, красиво на вид и вкусно! Вера, спасибо за рецепт! Беру его на вооружение. :) Рецепт здесь: http://www.liveinternet.ru/community/2009145/post84639551/page1.html#BlCom485186168
    DSC07263 (615x461, 98Kb)

    Метки:  

    Барта из баклажан

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 10:18 + в цитатник
    Это цитата сообщения begum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Барта из баклажан

    2 больших баклажана
    2 луковицы мелко нарезанных
    1 помидор мелко нарезаный
    1 чайная ложка. тертого чеснока
    1 чайная ложка. тертого имбиря
    2 чайные ложки. лимонного сока
    2 чайные ложки. топленого масло
    2 столовые ложки. Растительного масла

    Положить баклажаны в микроволновку на 3 минуты. Очистить от кожуры и ихмельчить в пюре
    на сковороде разогреть масло, обжарить лук. Имбирь и чеснок. Добавить специи, помидоры, лимонный сок и баклажаны, тушить 5 минут. Посыпать зеленью.
     (300x225, 37Kb)

    Метки:  

    Торт Капучино

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 10:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ревнивая_Уля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Торт Капучино







     



     Мука - 1,5 стакана
    Сахар - 1 стакан
    Яйца - 4 шт
    Сметана - 2 столовые ложки
    Какао - 2 столовые ложки
    Сода - 0,5 чайной ложки
    Уксус (для гашения соды) - 3 чайные ложки
    Растворимый кофе для пропитки
    Плитка тёмного или горького шоколада

    Крем

    Сахарная пудра - 1 стакан
    Яйца - 2 шт
    Масло размягченное сливочное - 1 стакан
    Молоко - 0,5 стакана
    Какао - 2 столовые ложки
    Ванильный сахар - 1 пакетик

    Яйца взбить с сахаром, добавить соду, предварительно погашенную в уксусе, сметану, какао и муку.
    Всё тщательно взбить миксером и вылить в смазанную и обсыпанную мукой форму. Выпекать при температуре 200°С около 30 мин.

    Для крема растопить в миске на водяной бане, постоянно помешивая, масло, какао и молоко. Снять с плиты, всыпать сахарную пудру, ванильный сахар и тщательно перемешать.

    Бисквит разрезать на два коржа, края обрезать по кругу и измельчить в крошку. Первый корж положить на блюдо, пропитать горячим крепким кофе, дать остыть (минутки 3-4) и смазать кремом.
    Сверху положить второй корж, пропитать крепким кофе, дать немного остыть и обмазать кремом всю поверхность торта.
    Края обсыпать бисквитной крошкой, а сам торт тёртым шоколадом.
    Поставить в холодильник на 4-5 часов.

    Приятного Вам аппетита!

    Метки:  

    Греческое печенье

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 09:35 + в цитатник
    Это цитата сообщения kralja_kralja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Греческое печенье

    Не уверена, что греки в курсе про это печенье, но у меня в копилке рецепт этого печенья хранился именно под таким названием :)
    Продукты для печенья: 430 г. муки, 150 г сливочного масла (размягченного), 2 желтка, ванильный сахар, 100 г сахарной пудры (+ для посыпки), горсть изюма (распарить и просушить), пакетик ванильного сахара, 1 ст.л. коньяка, 1 неполная ч.л. разрыхлителя.
    Духовку разогреть до 190С. Противень проложить пергаментом.
    Масло взбить с пудрой до пышности. Добавить желтки, ванильный сахар и коньяк. Муку смешать с разрыхлителем, просеять и добавить к остальным продуктам. Тщательно вымесить тесто. Из него наделать печенюшек произвольной формы. Можно раскатать тесто в колбаску и нарезать на небольшие кусочки. Можно использовать формочки. Выложить печенья на противень, запекать до легкой золотистости. Дать остыть и перед подачей обсыпать сахарной пудрой. Вкусно! )
     (400x303, 46Kb)

    Метки:  

    Перец, фаршированный рассыпчатой начинкой

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 09:09 + в цитатник
    Это цитата сообщения lj_dunduk_culinar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Перец, фаршированный рассыпчатой начинкой

    На 8-10 перцев среднего размера:

    200 граммов мякоти - баранины, свинины или телятины
    2 средние луковицы
    1 средняя морковь
    2 средних спелых помидора
    3 зубца чеснока
    пучок свежей зелени - укропа, кинзы или петрушки
    4 столовые ложки риса
    200 граммов сухого красного вина
    100 граммов растительного масла
    2 небольшие картофелины для загущения соуса
    Соль, черный свежемолотый перец, молотые зерна кориандра или зира - по вкусу.


    Сначала поставим вариться рис. Я делаю это обычно в большом объеме кипящей слегка подсоленной воды - примерно 2 литра на четыре столовые ложки риса. Пусть варится до готовности, главное - не переварить.




    Мясо у нас нарезано не то чтобы мелко, но и некрупно. Хорошенько обжарим его примерно в ста граммах растительного масла (такое количество масла пусть вас не пугает - оно еще нам пригодится, именно в указанных объемах).



    К хорошо поджаренному мясу добавим мелко нарезанный лук (две средние головки) и продолжим обжарку, пока лук не станет полупрозрачным.



    Затем положим морковь, нарезанную тонкой соломкой: в готовом блюде соломка выглядит лучше, чем кружочки, кубики или "горошек". Морковь обжариваем до тех пор, пока она не обмякнет. Сильно жарить ее не рекомендую - это плохо сказывается на вкусовых качествах начинки.



    Как только морковь обмякнет, добавим два средних мелко порезанных помидора, с которых предварительно снята шкурка (для этого помидоры достаточно облить кипятком).



    После того как помидоры пустят сок, вольем примерно 200 граммов красного вина, уменьшим температуру под посудой до умеренной, прикроем посуду крышкой и потушим овощи и мясо в течение 15 минут, следя за тем, чтобы соус не выпарился полностью.



    А тем временем проверим готовность риса, откинем его на дуршлаг, чтобы остывал и мелко-мелко нарубим пару зубцов чеснока и пучок зелени - такой, какая нам нравится.



    После того как мясо и овощи потушились оговоренные 15 минут (или чуть больше), снимем с соуса пробу. Вот теперь мясо и овощи (и соус) можно слегка посолить, поперчить по вкусу свежемолотым черным перцем и добавить щепотку молотых зерен кориандра или зиры. Еще раз снимем пробу, убедившись, что специи и соль заложены в соответствии с нашими вкусовыми ощущениями и затем вынем поджарку, отжимая шумовкой соус из поджарки, в отдельную большую миску, в которой будут фаршироваться перцы. Кастрюлю с остатками соуса пока отставим в сторону.



    Добавим к поджарке отваренный рис, нарубленную зелень и чеснок и хорошенько перемешаем. Перед нами фактически готовая для перцев начинка, которую можно пробовать и корректировать на свой вкус.



    Подготовленные (то есть, с удаленной плодоножкой, семенами и внутренними перегородками) перцы удобнее всего начинять десертной ложкой, если начинка кажется горячеватой. Но можно и руками. Главное, чтобы начинка "сидела" в перцах достаточно плотно.



    Начиненные перцы укладываем в кастрюлю на остатки соуса, в котором тушились мясо и овощи. Если перцев хватает, чтобы ими едва заполнить дно кастрюли, лучше их положить на бок.



    Как только перцы уложены, можно поставить кастрюлю на конфорку и влить кипяток - столько, чтобы перцы погрузились в него почти полностью. Доведем соус до кипения, подправим его на соль и прикроем кастрюлю крышкой.




    Если по вкусу соус загущенный, добавим в него через десять минут умеренного тушения тертый через мелкую терку картофель.



    Еще через десять минут перцы готовы. Как и планировалось - с рассыпчатой начинкой и насыщенным вкусом, в котором, как и положено, доминирует, конечно, перец. Тем не менее предварительная обжарка начинки и ее последующее тушение сделало это достаточно тривиальное блюдо совершенно другим.



    кросс-пост в [info]easy_kitchen

    http://dunduk-culinar.livejournal.com/46370.html


    Метки:  

    А-ля пицца

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 09:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ventspilschanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    А-ля пицца



     (512x384, 37Kb)

     (512x384, 46Kb)
    http://nikulj.povarenok.ru/
    http://www.povarenok.ru/recipes/show/8867/

    Описание: Пицца - это такая замечательная штука, колличество вариантов ее приготовления и разнообразие начинок просто поражает. Сегодня сделала ленивую из лаваша, получилась очень вкусно, практически отсутствие теста и сочная начиночка не оставят равнодушными никого.... А делаеться просто мгновенно...

    Ингредиенты для "А-ля пицца"
    упаковка лаваша(2 листа)
    300 г ветчины
    2 помидора
    2 средних маринованых или малосольных огурчика
    1 небольшая луковица
    зелень
    майонез
    томатный соус
    200 -250 г твердого сыра

    Рецепт "А-ля пицца"
    Подготовить начинку, варианты могут быть любые. Мелко порезать ветчину, помидоры, огурец, лук, зелень.
     (512x384, 47Kb)
    Сыр натереть на мелкой терке.
     (512x384, 40Kb)
    Форму застелить бумагой для выпекания, выложить развернутый лист лаваша, немножко промазать майонезом центр, второй лист положить крест накрест.
     (512x384, 35Kb)
    По диаметру формы смазать томатным соусом или кетчупом,
     (512x384, 46Kb)
    выложить ветчину, огурец, сеточка из майонеза, посыпать сыром, завернуть края верхнего лаваша внутрь.
     (512x384, 52Kb)
    Опять легонько смазать майонезом, положить помидоры, лук, зелень, майонез ,
     (512x384, 55Kb)
    посыпать сыром.
     (512x384, 47Kb)
    Завернуть внутрь края нижнего лаваша, смазать майонезом , посыпать оставшимся сыром.
     (512x384, 36Kb)
    В разогретую духовку 200 С на 10-15 минут до зарумянивания сыра.
    Получилась очень вкусная и сочная, приготовление быстрое и не сложное. Приятного аппетита!

    Метки:  

    макияж

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 09:04 + в цитатник
    Это цитата сообщения mini_zlo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    макияж

    Визажисты называют дымчатыми глазами растушеванные темные тени и подводку. Такой макияж из-за контраста с белками глаз делает взгляд особенно глубоким.

    Традиционно smokey eyes выполняются в черном или темно-сером цвете, но в этом сезоне особенно актуальны коричневые, зеленые, синие и фиолетовые оттенки. В этом случае подводной карандаш выбирается более темного цвета. Коричневый и фиолетовый лучше не применять при покраснениях глаз, иначе краснота еще больше усилится.

    Обладательницам очень светлой радужки лучше отказаться от чересчур темных теней, иначе глаза будут казаться пустыми. Smokey eyes нейтральных тонов можно использовать как дневной макияж.

    Для дымчатых глаз потребуются рассыпчатая пудра, подводка, аппликатор или кисточка для нанесения и растушевки теней, тушь для ресниц.

    Тени лучше ложатся и дольше держатся на припудренной коже. Чтобы взгляд казался более открытым, можно нанести в качестве основы светлые тени.

    Нанесите с помощью кисточки на верхнее и нижнее веко (как можно ближе к линии ресниц) тени желаемого цвета.

    Равномерно растушуйте их с помощью кисточки или ватной палочки на верхнем веке до выступа кости глазной впадины.

    Теперь проведите темную линию подводным карандашом по внешней границе ресниц и слегка растушуйте.
    Подвести можно и внутреннюю часть века, это придаст взгляду особую драматичность.
    Накрасьте ресницы густым слоем туши.
    Альтернативный вариант: дымчатые глаза можно сделать подводным карандашом, контур растушевывается пальцами.
     (400x257, 27Kb)
     (400x275, 29Kb)
     (400x271, 26Kb)
     (400x253, 31Kb)
    eyes4 (400x253, 31Kb)
     (400x282, 30Kb)

    Метки:  

    Полное собрание свадебных примет

    Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 09:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Любимая_Лилу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Полное собрание свадебных примет

     (263x350, 28Kb)
    Нельзя жениху и невесте дорогу переходить, чтобы не лишить их удачи в жизни. Если существует опасность, что кто-то может перейти дорогу молодоженам нарочно или случайно, то свидетель и свидетельница должны идти чуть впереди (на полшага) молодых.
    Если кто-либо из родственников или сами молодые чихнут с утра в день свадьбы, невеста будет счастлива в замужестве.
    Утром в день свадьбы невеста не должна видеть жениха, иначе замужество не будет удачным. В современном мире невесте следует ночевать перед свадьбой либо в доме родителей, либо в другой комнате, если молодые уже живут вместе. Если до бракосочетания молодые живут раздельно, то невеста должна увидеть жениха уже полностью одетой к свадьбе.
    Не следует выходить замуж в зеленом платье. А вот старая обувь на невесте принесет удачу в семейной жизни. Именно потому рекомендуется перед свадьбой походить хотя бы день в новой обуви, приготовленной к свадьбе. Если в день свадьбы ломается каблук, семейная жизнь "хромать" будет. Когда молодые из ЗАГСа приходят к праздничному столу, уважаемый или старший член любой из семьи, должен трижды обвести молодых вокруг стола. По славянским традициям это символизирует вечную связь мужа и жены.
    Плохая примета - уронить обручальное кольцо прежде, чем надеть его на палец. Если же это все-таки произошло, то через кольцо продевают ниточку, которая должна быть заранее заготовлена свидетелями и которая соберет на себя плохие предзнаменования, а потом кольцо надевают. Ниточку после окончания регистрации можно только сжечь, сказав при этом "сожги огонь все мои беды и печали". Сжигает ниточку тот, кто уронил кольцо.
    Чтобы не ссориться в браке, молодые разбивают тарелку и вместе переступают через осколки.
    Невеста не должна одна переступать порог нового дома. Муж должен перенести ее на руках. Тогда молодую в новом доме всю жизнь будут "на руках носить". Примета не действует в том случае и не выполняется, если молодые уже живут вместе в доме, в который приходят после бракосочетания.
    Если жених в лужу наступил перед домом невесты - жить ей с пьяницей. Невеста не должна позволять подруге становиться перед зеркалом впереди себя - уведет жениха. Это же относится и к жениху - не стоит пускать вперед себя друга, а то как бы чего не вышло.
    Если невеста потеряла перчатку или разбила перед свадьбой зеркало - дурное предзнаменование.
    Если невеста чихнет накануне свадьбы утром, значит, будет счастлива в замужестве.
    Если жених и невеста сфотографировались вместе до свадьбы - не быть им вместе.
    Молодым, едущим а ЗАГС или в церковь венчаться, нужно воткнуть в платье и в рубашку булавки, чтобы новобрачных во время свадьбы не сглазили.
    Когда родители благословляют молодых, жених и невеста должны встать вместе на один коврик (полотенце, специально вышитое для этой церемонии), чтобы жили в согласии с родственниками и между собой.
    Если у ЗАГСа жених споткнулся, значит, он не уверен в своем выборе, так утверждает молва.
    Если по дороге в ЗАГС свадебной процессии встречаются похороны, надо поехать другой дорогой, не то накличешь беду.
    Если вдруг у невесты во время бракосочетания зачесалась левая ладонь, значит, будет жить богато, а если правая - в доме всегда будет полно гостей и веселья.
    Во время венчания: кто из новобрачных вперед ступит на коврик, который кладется под ноги, тот в семье будет главным.
    Чтобы молодые не нуждались в хлебе и в деньгах, нужно: а) в обувь положить по несколько зерен (крупинок) и по монетке; б) осыпать молодых крупой риса, пшена, зернами пшеницы, когда они выходят из ЗАГСа или церкви.
    Если дотронуться до колец жениха и невесты на свадьбе, значит, скоро на своей свадьбе гулять будешь.
    Если, возвращаясь из ЗАГСа, первой в дом заходит невеста - она будет руководить в семье, если жених - он будет хозяином.
    Новобрачных за столом надо посадить на шубу, вывернутую вверх шерстью, чтобы жили богато.
    Если невеста во время свадебного застолья прольет что-нибудь, значит, муж у нее будет пьяница.
    Если во время свадьбы с невесты упало украшение - дурное предзнаменование (заработанные деньги муж будет тратить на починку украшений или приобретение новых).
    Та девушка, которая поймает букет, брошенный невестой, следующая выйдет замуж.
    Подруги не должны мыть посуду, а то быть ссоре с молодоженами.
    Если невеста во время свадьбы уколола палец, значит, будет часто ссориться с мужем.
    Если на свадьбе связать лентой две бутылки шампанского и не пить их, а оставить - молодожены обязательно отпразднуют годовщину свадьбы и рождение первого ребенка.
    Чтобы невесте хорошо жилось замужем, серьги ей надевает счастливая замужняя подруга.
    Когда молодоженам готовят постель, подушки укладывают так, чтобы соприкасались разрезы наволочек (где пришиты пуговицы) - чтобы жили дружно.
    Добрым предзнаменованием в день свадьбы считается дождь.
    Для того, чтобы быть счастливой в браке, невеста в день свадьбы должна поплакать.
    Чтобы брак был удачным, невеста должна надеть что-нибудь старое, что-нибудь новое, что-нибудь чужое и что-нибудь голубое (эта традиции появилась совсем недавно и пришла к нам из западных культур). Наличие предмета голубого цвета в наряде невесты имеет древнееврейские корни. Невесты обязательно прикрепляли к своему свадебному костюму широкую голубую ленту, как знак будущей верности.
    Невеста не должна позволять подруге становиться впереди себя перед зеркалом, чтобы не увели любимого. Это же относится и к жениху.
    Неудача поджидает невесту, если до дня бракосочетания она увидит себя в зеркале в полном свадебном наряде. Чтобы этого избежать можно примерить свадебный наряд, например, без одной перчатки.
    Более удачными считаются браки, заключенные после полудня.
    В день свадьбы мать невесты передает дочери какую-либо семейную реликвию. Этот предмет невесте нужно держать при себе, чтобы обеспечить благополучие.
    Перед отправлением на бракосочетание невеста, желающая, чтоб ее сестры быстрее вышли замуж, должна слегка потянуть за скатерть, которой покрыт стол.

    По пути к свадебному кортежу невесту и жениха осыпают "дождем" из:
    риса, пшена, гречки, чтобы в семье было много ребятишек как в колоске зерен
    из конфет или драже, чтобы жизнь была сладкой
    из мелких монеток, чтобы был достаток в семье
    из цветочных лепестков или конфетти, чтобы жизнь молодых была красивой и романтичной.
    Если перед ЗАГСом жених и невеста украдкой съедят одну шоколадку на двоих - жизнь будет сладкой.
    Жениху и невесте нельзя пересекать путь ни по дороге в ЗАГС, ни по дороге из него. В деревнях до сих пор считают, что дорогу подсекают молодым только колдуны, желая испортить им жизнь.
    Кто из молодоженов первый ступит на ковер в зале ЗАГСа или на подножие в церкви, тот и будет главой семьи. Хозяина дома определяют и по тому, кто первым переступит через порог. Принято, чтобы жених переносил невесту через порог на руках.
    Тот из будущих супругов дольше проживет, у кого во время венчания свеча останется длиннее.
    Если во время бракосочетания, надевая обручальное кольцо, кто-нибудь из супругов его уронит, повсеместно считается, что это плохое предзнаменование. После того, как жених надел обручальное кольцо невесте, ей нельзя брать в руки пустую коробочку из-под колец. Обычно ее берет подруга невесты, желающая скорее выйти замуж, так как существует поверье, что та девушка, которая возьмет коробочку из-под обручальных колец, выйдет замуж следующей.
    После бракосочетания (венчания) молодым нужно посмотреться в одно зеркало - это должно принести удачу.
    Первый бокал с шампанским молодожены разбивают на счастье.
    Встречая молодых из ЗАГСа, свекровь со свекром подносят им хлеб-соль, каждый из молодоженов должен откусить кусок пирога, не дотрагиваясь до него руками. Кто откусит большой кусок, тот и будет главой семьи.
    Монеты, положенные во время свадьбы в рюмки жениху и невесте, нужно хранить дома под скатертью - будет всегда достаток.
    Мужу и жене нельзя есть с одной ложки, чтобы не быть потом недовольными друг другом.
    После свадебной церемонии жених снимает с ноги своей молодой жены атласную подвязку и, не глядя, бросает в толпу холостых гостей, кто ее поймает, тому в скором времени достанется красавица-жена.
    На свадьбу не дарят наборы ножей и вилок, чтобы не было ссор в семье.
    Сметать со стола рукой - муж (жена) будет лысым(ой).
    Мужу спать много перед свадьбой - наспать кривоглазую жену.
    Сидеть на углу стола - семь лет не выйти замуж.
    Вязать возлюбленному до свадьбы какую-либо одежду - к измене и расставанию.
    Помыть порог в доме после отъезда невесты - к скорому возвращению невесты к родителям.

    Метки:  

    Фруктово-ягодные фантазии

    Среда, 10 Сентября 2008 г. 10:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Фруктово-ягодные фантазии

    Фруктово-ягодные фантазииточка


    фруктово-ягодный салат

    Фрукты и ягоды - незаменимые составляющие нашего рациона. Аппетитные и полезные, они считаются основным источником витаминов и антиоксидантов. Фрукты и ягоды помогают сохранить молодость, бодрое настроение и справляются с хворью. Традиционно мы потребляем фрукты и ягоды в свежем виде, однако кулинария предлагает множество незамысловатых, но интересных фруктово-ягодных рецептов.


    Фруктово-ягодные салаты знакомы каждому. Они состоят из смеси как минимум 2-х фруктов (ягод) и сиропа. В качестве сиропа может выступать собственно фруктовый сок, но можно встретить фруктовые салаты с йогуртами, сметаной, и даже майонезом или горчицей. Родиной фруктовых салатов считается щедрое средиземноморье. Именно здесь впервые стали использовать композиции фруктовых ломтиков в качестве десерта. Классическим фруктово-ягодным салатом считается "Македония", который подают в Испании, Италии и Франции. Правда, "Македонию" не обязательно предлагать под конец застолья. Этим салатом украшают стол с самого начала, так что наслаждаться аппетитными кусочками можно в качестве вступительной холодной закуски, а также на протяжении всей трапезы.

    Читать далее >>>

    Метки:  

    Лимонный мусс

    Среда, 10 Сентября 2008 г. 10:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения Любимая_Лилу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Лимонный мусс

     (316x442, 37Kb)
    Вам потребуются:
    - мед (жидкий) - 3 ст.л.
    - сок - 1 лимона
    - фундук (мелко порезанный) - 75г
    - яйцо (желток) - 2 шт.
    - яйцо - 3 шт.
    - сахар - 50г
    - сливки (жирные) - 150 мл
    - желатин - 12г
    - мед (напитка) или сладкий херес - 2 ст.л.


    Смешать мед, лимонный сок и фундук.

    Положить яичные желтки и целые яйца в миску с сахаром, поставленную на водяную баню, и взбивать венчиком, пока смесь не загустеет и не будет похожа на мусс.

    Когда смесь загустела, охладить мусс как можно быстрее, Лучше всего поставить миску в миску большего размера, наполненную льдом или холодной водой. Добавить в смесь мед, орехи и лимонным соком. Взбить сливки в крепкую пену и добавить в мусс.

    Растворить желатин в меде или хересе, затем влить смесь в мусс, помешивая постоянно, чтобы желатин распределился равномерно. Не мешайте слишком сильно, иначе мусс потеряет свою воздушность.

    Когда мусс начнет застывать, перелить его в вазу или индивидуальные бокалы. Поставить в холодильник на 1 час. Украсить взбитыми сливками и мелко порезанными орехами.

    Метки:  

    10 блюд в соковыжималке

    Среда, 10 Сентября 2008 г. 10:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Любимая_Лилу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    10 блюд в соковыжималке

     (637x430, 61Kb)




















    Сокоотжим - это извлечение сока из фруктов или овощей, в результате которого получается вкусный и питательный напиток, очищенный от фруктовой мякоти и волокон. Богатая витаминами, минералами, сахарами, крахмалами и энзимами жидкость содержит почти все полезные вещества, содержащиеся в растении (95%). Почти все фрукты и овощи подходят для отжима сока, хотя соки из некоторых овощей, например, брокколи или цветная капуста, могут горчить и их рекомендуется смешивать с другими, более сладкими, соками, например, морковным или яблочным.

    Соковыжимание позволяет вам употреблять свежие овощи и фрукты в сыром виде, то есть все полезные вещества и ферменты в них полностью сохраняются. Тепловая обработка убивает множество питательных веществ в овощах. Кроме того, жидкость усваивается организмом заметно лучше твердой пищи. Свежий сок улучшит ваше здоровье, укрепит сопротивление болезням и избавить от мелких недугов.

    Существует несколько типов соковыжималок, и как правило, чем они дороже, тем лучше. В универсальной (центробежной), соковыжималке плоды сначала измельчаются, а затем попадают в сепаратор. В них можно получить сок практически всех фруктов и овощей, однако необходимо обращать внимание на указанные в инструкции наименования овощей, фруктов и ягод, так как могут быть исключения. Ученые считают что сок в таких соковыжималках быстро теряет полезные качества, и его нужно выпивать сразу же после выдавливания, чтобы получить пользу.

    Выбирая соковыжималку обратите внимание на то, как легко она разбирается. Очень важно тщательно очищать соковыжималку, чтобы в ней не скапливались бактерии. Смесь белого винного уксуса и воды (смешанной в соотношении 1:2) поможет отмыть пятна, оставленные морковью и свеклой.

    СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

    Перед выдавливанием сока всегда хорошо мойте фрукты и овощи. Фруктовые косточки нужно вырезать перед выдавливанием сока. Чтобы яблочный сок получился более прозрачным, добавьте в него немного лимонного сока.

    Получить вкусный гармоничный сок очень просто. Сначала пробуйте существующие комбинации, а потом можете экспериментировать по вкусу. Обязательно пробуйте и овощные и фруктовые соки, так как в овощах есть множество веществ, которых нет во фруктах. Но старайтесь не смешивать фруктовые и овощные соки. Универсальными являются морковный и яблочный соки, которые подходят почти ко всему. Основное правило - использовать плоды, которые растут вместе. Например, отлично сочетаются летние фрукты - персики, абрикосы, дыни и т.д. В жаркую погоду в соки можно добавлять замороженные фрукты из морозилки для получения прохладительного напитка.

    Темно-зеленые овощные соки (например, из шпината или брокколи) советую разбавлять темно-красными овощными соками (например, из свеклы) в соотношении 4 части красного к 1 части зеленого сока.

    Оставшиеся в соковыжималке выжимки полны клетчаткой, в которой тоже много питательных веществ, необходимых для здоровой диеты. Однако, выжимки, как и сок, нужно использовать в тот же день, чтобы не потерять витамины. Oвощныe отжимки можно добавлять в мясной фарш, в супы, в гуляши. Из фруктовых отжимок получатся отличные кексы и запеканки, их можно также добавлять во фруктовые десерты.

    Сок "Цитрусовый особый"

    Этот сок обладает сильными очищающими организм свойствами. Отличный противо-простудный напиток для завтрака. Разобрать на кусочки 1 лимон, 2 лайма и 3 апельсина. Пропустить через соковыжималку и соединить в бокале.

    Томатный сок с сельдереем и огурцом

    Пропустить через соковыжималку 1/2 длинного огурца, затем 3 помидора, и в конце 2 палочки сельдерея. Быстро перемешать 1 палочкой сельдерея и подавать.

    Сок "Арбузный водопад"

    95% полезных веществ содержатся в корке арбуза. Семечки могут шуметь, но они не навредят соковыжималке. Порезать кусок арбуза на куски, чтобы они помещались в соковыжималку (очистить от корки, если хотите). Пропустить через соковыжималку сначала виноград, потом арбуз. Смешать соки в бокале и подавать.

    Сок из шпината и моркови с мускатным орехом

    Этот сок помогает бороться со стрессом. Пропустить через соковыжималку 2 моркови с обрезанными хвостиками, 5-7 листьев шпината и затем еще 1 морковь. Смешать соки в бокале и посыпать мускатным орехом.

    Вино с манго

    Очистить половину дыни от семечек и корки. Порезать половину манго пополам и очистить от косточки и кожуры. Пропустить через соковыжималку 125 светлого винограда, затем манго и дыню. Перемешать и подавать.

    Пряный свекольный сок

    Отличный сок, чтобы восстановить силы после рабочего дня. Обрезать хвосты с 2 шт моркови, очистить 1/4 свеклы, срезать жесткую часть снизу. Разобрать 1 апельсин на кусочки. Пропустить через соковыжималку свеклу, морковь, затем 2 см кусочек свежего имбиря и апельсин. Смешать в бокале.

    Сок из черники, ежевики, клубники и лайма

    Пропустить через соковыжималку 500 г черники, 500 г ежевики, 500 г клубники и добавить 2 ч л свежевыжатого сока лайма.

    Сок "Яблочное сияние"

    Очистить 1/2 маленькой дыньки от косточек и корки, пропустить через соковыжималку. Выжать 1 яблоко и 100 г красного винограда и 1/2 очищенного от кожуры лимона. Смешать.

    Супер-салат

    Пропустить через соковыжималку половину маленького кочана зеленого салата, 3 помидора, 5 см кусок огурца и горсть петрушки. Очистить половину лимона и тоже отжать сок. Перемешать в бокале и подавать.

    Абрикосовый сок с манго

    Очистить 1 манго и 4 абрикоса от косточек, а манго еще и от кожуры. Пропустить через соковыжималку. Выдавить сок из 1 апельсина. Смешать в бокале и подавать.
     (603x429, 78Kb)

    Метки:  

    Ухаживай телом!

    Среда, 10 Сентября 2008 г. 10:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Pexy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ухаживай телом!

    Ученые-зоологи утверждают, что самки и самцы в процессе ухаживания пользуются рядом сложных жестов, некоторые из которых явные, а другие - скрытые, причем большинство из них проделываются неосознанно. С учеными сложно поспорить, особенно учитывая тот факт, что у людей все похоже. Как пишет американский исследователь Ален Пиз, успех человека в сексуальных отношениях зависит от его способности посылать сигналы ухаживания и узнавать те, что были посланы ему. Женщины чувствительны к этим жестам. Мужчины же менее восприимчивы и иногда просто ничего не замечают.

    эМ:

    Мужчина начинает прихорашиваться при виде женщины, которая ему нравится. У него появятся новые жесты: может поправить воротничок или смахнуть несуществующую пыль с плеча, поправить рубашку, пригладить волосы. Он смотрит интимным взглядом и задерживает свой взгляд на долю секунды дольше положенного. Если он по настоящему заинтересован, зрачки его глаз будут расширяться...

    Читать целиком...

    Метки:  

    Как посориться с парнем?

    Среда, 10 Сентября 2008 г. 10:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения Pexy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как поссориться с парнем? (вредные советы)

    Я хочу, чтобы трепетал при виде меня, целовал мне руки, с ума сходил от моего голоса, взгляда. Чтобы закидывал меня подарками, чтобы радовал меня сюрпризами, превратил мою жизнь в сказку. Что же для этого нужно сделать? Многие мне советуют быть доброй, милой, ласковой, понимающей, терпеливой, заботиться о нем, помогать ему. Глупые, я и так уже такая и все это делаю, а ему хоть бы что. Поэтому у меня родился другой план!!! Я превращу его в раба! Загоню его под каблук!
    ....

    Читать советы, как поссориться с парнем...

    Метки:  

    Запеканка Солнышко

    Понедельник, 08 Сентября 2008 г. 20:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Дамочка_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Запеканка Солнышко!!!

    Ингредиенты:
    пшено 1 стакан
    тыква 500 г
    курага 200 г
    сахар 0,3 стакана
    молоко 3 стакана
    соль
    масло сливочное

    Что делать:

    Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кубиками. Пшено несколько раз промыть в теплой воде. Вскипятить молоко, добавить пшено, тыкву и щепотку соли. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 20 мин.

    Курагу промыть и нарезать небольшими кусочками. Добавить в пшенку вместе с сахаром, перемешать и готовить еще 15 мин.

    Выложить пшенку в круглую форму для запекания. Сверху смазать сливочным маслом, плотно закрыть и поставить в разогретую до 160 °С духовку на 1 ч.
     (325x295, 20Kb)

    Метки:  

    Закусочный торт "Грибная полянка

    Понедельник, 08 Сентября 2008 г. 20:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Закусочный торт "Грибная полянка"

    Увидела слоеный грибной пирог на Хорошей кухне и сразу захотелось приготовить на
    его основе торт (хотя скорее не торт, а тортик Wink) из нежно любимого
    мной салата.




    Необходимые продукты:

    - упаковка слоеного теста
    - ок. 500 г шампиньонов свежих
    - 200 - 300 г моркови (3 средние)
    - 5 яиц
    - 200 г филе королевского
    окуня (2 шт.)
    - 1 большая луковица
    - по пучку укропа и зеленого лука
    - 100 г сыра с плесенью (Дорблю)
    - 200 г творожного сыра (Альметте)
    - петрушка
    - 2 перепелиных яйца для украшения

    Читать далее...

    Метки:  

    Салат-торт "Наполеон"

    Понедельник, 08 Сентября 2008 г. 20:41 + в цитатник
    Это цитата сообщения -Korolevna- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Салат-торт "Наполеон"

    Как всегда у плиты.)) Мама взяла рецепт у знакомой и я сегодня приготовила!)) Всем понравилось! Папа вообще попросил его готовить как можно чаще)) а это для меня самая высшая похвала!
     (695x470, 131Kb)

    Тесто:
    250 гр маргарина замороженного
    2,5 стакана муки
    1 ст сметаны
    1 яйцо
    1 ст л сахара
    0,5 ч л соды
    ___________________________
    маргарин натереть на терке, смешать со всеми ингредиентами. замесить тесто.
    разделить тесто на 4 одинаковых части и одну поменьше. Выпекать 4 коржа, и один (пятый) маленький.
    Тесто распределить тонко сразу на посуде, к которой собираетесь выпекать, смазанной маслом. Печь в духовке до "румяного" цвета.
    снимать осторожно, чтоб не ломался, и положить на ровное место. остудить. и выкладывать начинку на коржи, сображая тортик!)).

    Начинка:
    на 1 корж - майонез тертый сыр с майонезом.
    на 2 корж - майонез, банку консервированого лосося.
    на 3 корж - майонез, рубленные вареные яйца с майонезом.
    на 4 корж - майонез, посыпать крошкой от пятого коржа.

    бока также обмазать майонезом и обсыпать крошкой от пятого коржа. У меня крошка крупная, так-то надо поменьше!))

    Приятного аппетита!

     (637x464, 114Kb)

    Метки:  

    Поиск сообщений в Залька
    Страницы: 25 ... 7 6 [5] 4 3 ..
    .. 1 Календарь