В колонках играет - Chemical Brothers)Настроение сейчас - ПозитиффУ каждого человека своё представление о счастье. Правда, в наше время понятие о счастье всё чаще стали связывать с материальным положением. Есть деньги – счастливый человек, нет – несчастный. Но та к ли это?
Никто не станет спорить, что здоровье – это счастье.
Но только здоровый человек этого не замечает, не ценит и часто пускает своё богатство по ветру, злоупотребляя вредными привычками. И лишь с приходом болезни человек начинает сознавать, что, да, здоровье - это ни с чем несравнимое счастье.
В наше время ещё сохранились романтики, которые считают счастьем любовь.
Взаимная любовь – это, действительно, счастье))) Но Любовь - редкая гостья в нашем суетном мире. К тому же она требует бережного к себе отношения и каждодневного труда Души.
Чаще всего нас посещает влюблённость. Эта певчая птичка налетает, как ураган, ослепляет нас своим ярким опереньем и сладкими песнями. Волна эйфории захлёстывает нас. Мы выпадаем из реального мира и живём в грёзах от одного утоления порыва страсти до другого.
Учёные даже считают влюблённость болезнью. Её главная черта - зависимость от предмета вожделения. Лишившись его, влюблённый испытывает ломку, потом опустошение. Ну чем не наркотическая зависимость?)))
Успокаивает одно – влюблённость длится недолго. Больной выздоравливает. Но иммунитет от влюблённости, как правило, не вырабатывается. Можно провлюбляться всю жизнь.
Мы рано созреваем и поздно взрослеем. Иные из нас всю жизнь проживают в роли детей или подростков. Зрелая же личность сумеет превратить свою влюблённость в более глубокое, насыщенное чувство. Притупившаяся телесная жажда не убьёт жажду духовного общения и неоценимый дар доверия. Настоящая любовь невозможна без дружбы между любящими, между мужем и женой. Вероятно, это и есть самое глубокое и прочное счастье.
К тому же для любого родителя является счастьем жизненный успех ребёнка, его благополучие.
Конечно, наука не дремлет. Она изучает и измеряет и счастье, и любовь. Учёные отыскали в организме человека гормоны, отвечающие за радостное ощущение бытия. Назвали их эндорфинами. И теперь всё стало казаться простым – выделяются эндорфины, мы счастливы, а если нет…
Настрой на позитифф)
Очень многие надеются на действие различных продуктов. Например, жуют бананы или шоколад. Но, может быть, лучше просто поработать над своим внутренним миром? Созреть? Начать можно с самого простого. С самого утра настроить себя на хорошее. Достаточно проснувшись улыбнуться, просто улыбнуться этому миру) Включи музыку, веселую и громкую, это поможет проснуться) Потанцуй вместо зарядки) Подойди к зеркалу и просто улыбнись!). Если ты будешь делать так хотя бы один месяц - позитив сам будет встречать тебя с рассветом.
Не думай о вчерашних неудачах. Не грызи себя за допущенные ошибки. Просто проанализируй их, если можно исправить, исправь, если нельзя, то просто отсеки прошлое. Если мыслить здраво, то нет ни вчера, ни завтра. Есть только сегодня. Вот им и живи! Помнишь хорошую давнюю песню из кинофильма «Земля Санникова»: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь»? Лучше и не скажешь)))
Делай всё, что можно сделать сегодня.
Сегодня наслаждайся пением птиц, ярким солнцем, мерцанием звёзд, порадуйся дворовому псу, который, увидев тебя, виляет хвостом.
Не забывай про улыбку!
Держи её на своих устах. И через какое-то время она станет твоим талисманом, который всегда с тобой. Он всегда будет тебя хранить. Никто не сможет у тебя его отнять, и ты никогда его не потеряешь. Даже если сначала улыбка получается искусственной, она всё равно срабатывает вам во благо. Учёные доказали, лицевые мышцы подают в мозг сигналы. Если ты улыбаешься, твое настроение автоматически улучшается, если хмуришься, ухудшается)))
Не зацикливайся на негативе.
Пресса и телевидение обрушивают на нас шквал отрицательной информации. Наш мозг, как губка, впитывает её, что усугубляет депрессии и омрачает нашу жизнь, и без того переполненную стрессами.
Если ты хочешь кому-то помочь, помоги.
Лучше всего помочь тому, кто рядом. Например, для старушки-соседки сходить в аптеку за лекарством, накормить бездомную кошку, купить шоколадку ребёнку из бедной семьи. Но не стоит страдать из-за землетрясений, автокатастроф и голодающих детей Африки. Здесь ты бессилен(а), завалы не разберёшь, погибших не оживишь, голодных за тридевять земель не накормишь. Поэтому делай то, что можешь, и смирись с неизбежным.
Любимое занятие продляет человеку жизнь, наполняет его дни радостью, даёт смысл.
Творчество омолаживает мозг. При этом нужно помнить, что творцом может быть не только поэт или художник, но и сварщик, закройщик, доярка. Если ты делаешь то, что тебе нравится, у тебя вырастают крылья!))) Помните кота Матроскина из Простоквашино и его корову Мурку, которая давала много молока? Так вот, этот мультик отражает реальность. Мы счастливы, когда занимаемся любимым делом.
Однако не стоит становиться трудоголиком. Тем более из-за денег. Не зря существует народная мудрость – всех денег не заработаешь. Жизнь любит равновесие. Для счастья любимая работа необходима так же, как любимая семья.
Хотишь быть счастливым(ой)? Общайся со своими близкими. Нет любимого(ой)? Заведи добрых друзей, которые понимают тебя и разделяют твое мироощущение. Пообщайся со своей кошкой или собакой. Почитай хорошую книгу, например, 19 века. Поэзию. Начни рисовать.
Для счастья человек должен быть, прежде всего, человеком.
Тебе необходимо общаться с себе подобными и в первую очередь с самим(ой) собой. Попробуй понять, чего ты хочешь? Разберись в своих желаниях. Стань собственным(ой) добрым(ой) волшебником(цей) и начни выполнять свои желания. Медленно, шаг за шагом. Главное - иметь цель и двигаться к ней. Тогда у тебя не будет времени для скуки, тоски.
Я понимаю, что это трудно, особенно на первых порах. Но кто сказал, что быть волшебником(цей) легко? Волшебником(цей) быть приятно, и поэтому стоит преодолеть трудности)))