-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в Танатин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2007
Записей: 1481
Комментариев: 2128
Написано: 8895


Техника «Ментальная целостность»

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 09:00 + в цитатник

Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет Вам обрести внутреннюю целостность.

Итак. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь.  Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте, что перед Вами находятся Ваши энергетические образы. Это Ваши разобщенные части. Различные противоречия, которые есть внутри Вас. Их может быть сколько угодно. Может быть 3 может 10, может 50.

Затем представьте, что они становятся рядом и обнимаются. Они по доброму друг к другу относятся. Они прощают друг друга за все существующие обиды. И Вы тоже прощаете их.

Далее ощутите, что они превращаются в единое целое. В один Ваш энергетический образ. И сами слейтесь с этим энергообразом. Насладитесь этим моментом.

Выполнение этой техники может занять у Вас от 5 до 10 минут.Рекомендуется выполнять ее постоянно. Один раз в неделю или хотя бы раз в месяц. Через определенное время Вы заметите, что внутренних конфликтов у Вас становится все меньше и меньше


Техника «Движение рук». Как убрать негативные мысли

Пятница, 24 Марта 2017 г. 20:50 + в цитатник
Как научится успокаивать ум? На это направлены различные медитативные практики, направленных на то, что бы остановить бесконечный поток мыслей.

И я хочу познакомить Вас с интересной методикой для остановки внутреннего диалога. Данная техника очень проста в применении.

Вот что Вам необходимо сделать. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки прямо перед собой. Подвигайте одной рукой вниз, другой вверх и наоборот. Сосредоточьте свое внимание одновременно на ощущениях в обоих руках. Когда Вы это сделаете, Вы переключите свое внимание на руки и внутренний диалог утихнет.

Дело в том, что Вы не сможете направлять внимание сразу и на мысли и на движение рук. За счет этого внутренний диалог останавливается.

Попробуйте этот действительно легкий способ остановить мысли! Эффект Вас потрясет! И не забудьте НАМЕРИВАТЬСЯ остановить свой внутренний диалог. У Вас все получится!

Особенная техника «Дневник желаний»

Пятница, 24 Марта 2017 г. 20:32 + в цитатник

Заведите специальную тетрадь, в которой описывайте день как будто у Вас исполнилось желание. Представляйте, чтобы Вы делали, как бы проводили время,  если бы исполнилось то, чего Вы хотите. Т.е. ведите дневник жизни с уже исполненной мечтой. Думаю, принцип понятен.

Вообще делать это нужно как можно чаще. В идеале каждый вечер. Например, Вы поставили перед собой определенную цель. Скажем, покупку автомобиля. И по вечерам Вы описываете день, который Вы провели, катаясь на приобретенной машине своей мечты. Причем каждый день у Вас должен быть разный. То, Вы отправлялись за покупками, то ездили на природу или просто катались по городу.

Здесь фишка в том, что Вы этим процессом фиксируете свой запрос перед Вселенной. И она постепенно приводит Вашу жизнь в соответствие с запросом.

Техника очень эффективная и действенная


Техника «Замедление». Избавляемся от проблем и переживаний

Пятница, 24 Марта 2017 г. 20:28 + в цитатник
Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет избавиться от проблем и переживаний по их поводу.

У многих бывали такие моменты, когда что-то не дает покоя. Какая-то проблема прочно засела в голове и не уходит из Вашего сознания.

Для начала сосредоточьтесь на той ситуации, которую Вы хотите выбросить из головы. Затем «замедлите» свои мысли, подобно кинопленке, которая постепенно уменьшает скорость. Представьте, что изображение и звуки максимально уменьшают свою скорость до тех пор, пока изображение не превратится в статичную картинку.

Далее зафиксируйте эту картинку негативной ситуации, мысленно скомкайте ее и выкиньте из головы. Обязательно представьте, что скомканная картинка сгорает в пространстве без остатка. Еще лучше бросать ее в пламя горящей свечи.

Технику необходимо выполнять постоянно. Как только осознаете, что негативные мысли захватили Вас, сразу выполните весь процесс. Постепенно Вы заметите, что отрицательные воспоминания все реже и реже Вас посещают.

Вот такая полезная техника.

Техника для развития интуиции

Среда, 01 Марта 2017 г. 15:43 + в цитатник

Сегодня я познакомлю Вас с особой техникой, которая поможет Вам увеличить силу своей интуиции.

Давайте без лишних вступительных слов приступим к делу. Для начала Вам необходимо хорошенько расслабиться. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Представьте перед собой, на расстоянии вытянутой руки небольшой обруч, который можно надеть на голову.

Сейчас Вам нужно зарядите его лучом энергии из своей аджны-чакры. Для этого визуализируйте луч, выходящий из Вашего межбровья и направьте его на обруч. Во время этого процесса представляйте, что обруч постепенно становится полностью синего цвета.

После этого наденьте обруч на голову. Почувствуйте, как от него внутрь головы идет приятное тепло.

Вот собственно и все. Выполняйте технику регулярно и это, гарантированно, увеличит силу Вашей интуиции. Предвидение возможных событий начнут периодически появляться в Вашем сознании. Главное вовремя уловить эти сигналы и научиться пользоваться советами подсознания


Техника «Одновременно». Как управлять реальностью

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 17:26 + в цитатник

Сегодня я познакомлю Вас с немного необычной концепцией. Не все ее сразу поймут, но она стоит того, чтобы взять ее на вооружение.

Наверное, все Вы слышали идею о том, что мир – это множество параллельных вселенных? Хорошо эта идея описана в «Трансерфинге реальности». Если вкратце, то это можно так описать. В этой вселенной находится большое количество вариантов проживания Вашей жизни. И одновременно существует различные возможные исходы той или иной ситуации. Например, в этой реальности Вас не взяли на работу, а в параллельной – взяли. И Вы можете выбрать именно тот вариант, который Вам подходит. Скажем, Вы можете «переместиться» в ту реальность, где Вас приняли на работу о которой Вы мечтали.

Я понимаю в это сложно вникнуть, но это действительно стоит того. И есть техника, которая поможет Вам принять эту концепцию и научиться использовать ее в своей жизни.

Вот в чем суть методики. Возьмите обычную монетку и подбрасывайте ее. Когда она упадет, то не смотрите на какую сторону она упала, а сразу прикройте ее ладошкой.

Далее начинается самое главное. В момент, когда монета находится под Вашей ладонью осознавайте, что там одновременно и орел и решка.

Т.е. откройте для своего сознания возможность допустить, что сейчас возможны оба развития событий. Причем одновременно.

После нескольких тренировок идет 2 этап техники. Теперь начинайте  предполагать что, например, вероятность того, что там орел немного выше. Хотя бы на 5%. И посмотрите на результат. Орел действительно будет выпадать чаще.

А теперь очень важный момент. Начинайте переносить все это в жизнь. Всегда осознавайте, что одновременно существуют несколько вариантов развития событий, но вероятность реализации того варианта, который Вам нужен, немного больше. Понимаете?

И это самым удивительным образом начнет работать! Просто попробуйте.

 



Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Техника исполнения желаний

Среда, 15 Февраля 2017 г. 19:14 + в цитатник
Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Я думаю многие из Вас слышали концепцию ответственности за происходящие события в своей жизни. Т.е. идею о том, что именно Вы формируете все события, которые с Вами происходят.

Концепция правильная и очень нужная. Только осознав и приняв ее Вы сможете влиять на свою жизнь. Ваши мысли будут направлены не на поиск «виноватых во всех Ваших бедах», а на поиск решений проблем и достижения поставленных целей. А это, как Вы понимаете, намного эффективнее, чем постоянно жаловаться на судьбу-злодейку. Жалобы не приводят к результату. К нему приводят действия.

Итак. Как же осознать, что именно Вы формируете события в своей жизни? Есть различные техники, которые этому способствуют. Сегодня я познакомлю Вас с одной из них. Она называется «Это я».

Все просто. Например, идя по улице говорите себе: «Это я формирую все, что сейчас происходит». Работая над чем-то, говорите себе: «Это я формирую все, что сейчас происходит». Происходит какая-либо ситуация, не важно положительная или отрицательная, говорите: «Это я формирую все, что сейчас происходит».

Я думаю, принцип понятен. Т.е. чтобы не происходило, напоминайте себе, что это именно Вы сформировали данную ситуацию. Своими словами, мыслями, прошлыми действиями.

Конечно, вначале у Вас будет включаться самосаботаж: «Как так?! Неужели это я ответственен за все? Даже за негативные ситуации? Да быть такого не может. Это бред!»

Но через какое-то время после того, как Вы начнете данную практику к Вам, действительно, придет осознание того, что Вы на самом деле формируете события в своей жизни. У Вас начнут проходить жалость к себе и различные обиды. Вы начнете принимать ответственность на себя.

И у Вас появится одна интересная способность. Если Вы поставите себе цель, то Вы автоматически начнете понимать, что ее достижение зависит только от Вас, а это практически гарантированно привет Вас к ее реализации. Т.е. Вы реально начнете формировать события в своей жизни.

Техника "Самореклама"

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:48 + в цитатник
Сегодня я познакомлю Вас с очень интересной техникой для привлечения денег в свою жизнь.

Скажите, наверняка у Вас периодически возникает чувство досады, когда Вы отдаете свои деньги за какой-нибудь товар или услугу. Вам жалко их отдавать. Вы нехотя расстаетесь с денежными купюрами. Такое бывает у многих.

Дело в том, что подобное отношение к покупкам ни к чему хорошему не приводит. Вы фиксируете отрицательную энергетику на моменте перехода дeнeг от Вас к другим людям и это блокирует Ваш финансовый поток.

И данное отношение необходимо менять на позитивное. Собственно, в этом Вам поможет техника, о которой я хочу Вам рассказать.

Ее суть проста. Когда будете расплачиваться за товары или услуги делайте это с радостью. Представляйте, что деньги, которые Вы отдаете, уходят в этот мир, чтобы рассказать другим денежным купюрам о том, какой Вы классный. Как Вы любите дeньги и чтобы все купюры непременно стремились к Вам.

Т.е. при передаче дeнeг Вы фиксируете у себя мысли о том, что отдавая денежные купюры, Вы делаете себе своего рода рекламу среди других денег. Вы привлекаете их к себе.

Тем самым от Вас исходит позитивная энергетика и постепенно это начнет притягивать к Вам деньги.

Конечно, вначале Вы будете забывать о том, чтобы мыслить подобным образом. Здесь главное постоянная практика. Даже если забыли, ничего страшного. Просто отметьте про себя, что в следующий раз, когда будете расплачиваться за что-либо Вы обязательно вспомните про правильный настрой. Со временем это войдет у Вас в привычку и это самым положительным образом скажется на Вашей финансовой ситуации.

Техника "Библиотека"

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:45 + в цитатник
Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

У каждого человека периодически возникают проблемы. И порой бывает очень трудно найти их решения. Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет Вам это сделать.

Ну что же. Приступим. Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Закройте глаза и сосредоточьтесь на проблеме, решение которой Вы ищите. Попросите подсознание помочь Вам. Произнесите фразу: «Уважаемое подсознание, помоги мне найти решение моей проблемы (здесь опишите в двух словах свою проблему)»

Затем представьте, что Вы находитесь в библиотеке. Вы стоите посередине огромного круглого зала. Вы окружены высокими полками, уставленными древними, красивыми книгами.

Интуитивно выберите любую книгу. Не важно как далеко она от Вас находится. Просто возьмите любую книгу, которая Вам понравилась. Быстро. Без раздумий.

Откройте ее на любой странице. Подсознание покажет Вам путь решения проблемы. Это может быть картинка, иллюстрирующая то, что Вам необходимо сделать. Или какая либо фраза, описывающая решения. Здесь все индивидуально.

На этом выполнение техники можно закончить

Техника "Внутренний компас"

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:40 + в цитатник

Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Сегодняшний выпуск посвящен очень важной теме. Наверняка многие периодически задаются вопросом. Как понять идете ли Вы к своей цели правильным путем? Верно ли был выбрано направление движения к реализации задуманного?

Я хочу познакомить Вас с техникой, которая поможет определить правильность Вашего пути. Мы обратимся за помощью к своему подсознанию.

Приступим. Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Закройте глаза и представьте перед собой компас. Синяя стрелка на нем устремлена вверх и обозначает правильный путь. Красная, соответственно, обозначает неправильно выбранное направление.

Сейчас нужно попросите свое подсознание помочь Вам определить правильно ли выбрано направление для реализации цели? Произнесите следующую фразу: «Уважаемое подсознание, подскажи верным ли я иду путем к достижению такой-то цели?».

Далее постарайтесь стать совершенно отрешенными. И начинайте внимательно следить за стрелкой. Если синяя стрелка будет указывать на верх, либо лишь на немного отклонится, то значит все в порядке. Ваш путь верен.

Если же она намного уйдет от первоначального положения, то Вам стоит задуматься. Возможно, Вы неправильно выбрали способы достижения цели, контактируете не с теми людьми по вопросам реализации задуманного и т.д. В этом случае Вам необходимо тщательно проанализировать свои шаги и найти ошибки.

 

Техника, помогающая достижению цели.

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:24 + в цитатник
Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Сегодня я познакомлю Вас техникой, которая поможет Вам достигать поставленных целей быстрее.

Предлагаю сразу приступить к делу. Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Хорошенько потрите ладони друг о друга, чтобы они стали горячими.

Визуализируйте между Вашими ладонями энергетический шар размером с футбольный мяч. Представьте внутри шара сцену из своей жизни, в которой показано, как Вы активно действуете, чтобы достигнуть задуманного.

Например, Вы хотите обладать хорошим здоровьем. Визуализируйте сцену, в которой Вы активно занимаетесь гимнастикой. Или Вы хотите открыть свой бизнес. Представляйте, что Вы упорно учитесь чему-то, что будет полезно в Вашей будущей предпринимательской деятельности.

Насладитесь этой сценой несколько секунд. Затем отпустите шар. Представьте, что он устремляется вверх и исчезает высоко в небе.

После этого повторите процедуру. Вновь визуализируйте шар между ладонями. Но уже с новой активной сценой. Где Вы выполняете какое-то другое действие для достижения цели. И через несколько секунд снова отпустите его.

И так повторяйте снова и снова в течение нескольких минут. Пусть сцены из жизни, в которых демонстрируется, как Вы что-то активно предпринимаете для осуществления своих планов, устремляются вверх. В самое сердце Вселенной. И Вселенная примет Ваш запрос. Она поможет Вам, если Вы действительно будете предпринимать конкретные шаги для реализации задуманного. Проверено!

Письмо для подсознания

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:16 + в цитатник
 

Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Я не раз говорил, что с подсознанием необходимо устанавливать доверительные отношения, потому что в этом случае эффективность взаимодействия с ним многократно увеличивается. И есть отличный метод «подружиться» со своим подсознанием.

Все очень просто. Напишите ему письмо! И выскажете в нем искреннюю благодарность. Возьмите чистый лист бумаги и напишите подробное письмо, в котором поблагодарите подсознание за все хорошее, что оно Вам сделало.

Так и пишите:

Здравствуй, мое любимое подсознание! Я очень рад, что у меня есть такой друг как ты. Я знаю, что ты мне желаешь только добра и ты способно привести меня к своим целям.

Я хочу выразить тебе огромную благодарность за то, что ты подсказываешь мне, как поступить в той или иной ситуации. И т.д.

Опишите конкретные моменты, когда подсознание помогало Вам. Когда оно в виде интуиции подсказало Вам выход из сложной ситуации или привело в Вашу жизнь нужных людей. Иискренне поблагодарите его за это.

Принцип я думаю ясен.

Обязательно пишите ручкой или карандашом на бумаге, а не на компьютере. Это многократно увеличивает эффективность данного процесса.

Письмо может быть не одно. Это может быть целая серия. Вы даже можете завести отдельную тетрадь, и постоянно писать письма в ней, а потом периодически перечитывать свои письма для подсознания.

Выполняя данную нехитрую процедуру, Вы действительно сможете «подружиться» со своим подсознанием. Ваша доверительная связь с ним укрепиться и оно станет для Вас верным помощником в жизни.

 

 


Техника взлома

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 22:35 + в цитатник

Очень часто поставив перед собой цель, мы сдаемся на полпути так ее и не достигнув. И все из-за внутренних препятствий, которые возникают на нашем пути.

Это могут быть самые разные препятствия. Лень, страх, подавленность из-за нежелания близких, чтобы Вы реализовывали задуманное и т.д.

Крайне важно научиться устранять внутренние блоки на пути к своим мечтам. И есть отличная техника, которая поможет Вам в этом. Она называется «Взлом».

Определите основные препятствия на пути к цели, которая на данный момент для Вас наиболее актуальна. Лучше выписать их на листок бумаги.

Затем переходите к следующему этапу. Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Закройте глаза и представьте, что перед Вами находится дверь. На ней написано одно из Ваших препятствий. Лень, страх и т.д.

Взломайте ее. Для этого проделайте вот что. Представьте, чтоиз центра земли, который находится глубоко внутри поднимается вверх поток горячей энергии. Он входит в Ваше тело у основания позвоночника, поднимается по нему и выходит из точки между Вашими бровями (аджна-чакра).

Направьте этот энергетический поток на дверь. Усиливайте интенсивность потока до тех пор, пока под его воздействием дверь не разлетится без остатка.

За этой дверью находится другая, обозначающая новое препятствие. Проделайте с ней все то, что и с предыдущей. И так пройдите все двери.

В конце пути Вы увидите дверь, на которой написана Ваша цель. Ее не надо взламывать. Она открыта для Вас. Просто распахните ее безо всякого сопротивления. За ней Вы увидите сцену из своей жизни, когда Ваше желание уже реализовалось.Визуализируйте все очень подробно. Ощущайте каждой клеточкой своего тела, что Ваша цель достигнута.

После этого выполнение техники можно закончить.

 

Техника выдоха

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 18:39 + в цитатник
 

 

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от надоедливых воспоминаний о Ваших неудачах.

У каждого в жизни случаются болезненные неудачи. Не получился бизнес-проект, человек, которого Вы любили предпочел другого (другую), Вас уволили с работы и т.д. Как Вы понимаете вариантов здесь много.

Неприятные воспоминания вновь и вновь предательски всплывают в Вашем уме и поселяет страх, пережить неудачу вновь. Это парализует Вашу волю и не дает двигаться вперед. Не дает достигать своих целей. Соответственно, от всего этого груза прошлых неудач необходимо избавляться.

Как же это сделать? В этом Вам поможет техника «Выдох».

Для начала необходимо расслабиться. Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Затем сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание. Во время задержки дыхания воспроизведите сцену из жизни, в которой Вас постигла неудача. Зафиксируйте картинку в своем воображении, так чтобы она стала статичной.

После этого мысленно произнесите: «Я отпускаю эту ситуацию». Затем сделайте медленный, глубокий выдох через рот.

При этом при выдохе представляйте, что картинка вместе с выдохом «уходит» из Вашего сознания. Она как бы становится газообразной и выходит через рот с воздухом и сгорает в пространстве без остатка. Так проделайте 7 раз.

Сколько дней необходимо проделывать технику? Здесь нет четких рекомендаций. Делайте ее до тех пор пока не почувствуете, что неприятные воспоминания больше не преследуют Вас. Это может произойти и через 3 дня и через 2 недели, и даже дольше. Все зависит от того, насколько глубоко въелись неудачи прошлого в Ваше подсознание. Тут главное идти до победного конца и не останавливаться.

 

 


Ответы подсознания

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 12:44 + в цитатник
Сегодняшнее письмо будет очень полезно для тех, кому необходимо решить какую-либо проблему или понять, что нужно делать для достижения определенной цели. И, конечно же, в этом Вам поможет подсознание.

Я думаю, Вы знаете, что ответы на все вопросы уже есть в Вашем подсознании. В нем содержатся отличные идеи по поводу того, как Вы можете решить тот или иной вопрос. Главное вытащить эти идеи на осознаваемый уровень.

И для этого есть эффективный способ. Смотрите. Раз уж подсознание знает ответ, значит и Вы тоже. Ведь подсознание является Вашей частью. Соответственно, Вы уже знаете нужную Вам идею, просто пока не сформулировали ответ в словесной форме.

Понимаете? В этом и заключается суть техники.

Постоянно говорите себе: «Я уже знаю ответ, просто пока не оформил его словесно».

Либо можно так: «Я знаю, что сделаю это, просто пока не придумал как».

При этом, будьте полностью уверены, что Вы знаете ответ. Доверяйте своему подсознанию на все 100%.

И через какое-то время ответы начнут «всплывать» из области бессознательного. К Вам в голову действительно начнут приходить идеи. При чем это будет классная идея, которая поможет решить проблему либо подскажет, как достигнуть нужной Вам цели.


Понравилось: 1 пользователю

Техника "Котел".Избавляемся от вредных мыслей.

Среда, 28 Сентября 2016 г. 21:41 + в цитатник
Конечно же, Вы знаете, что злые мысли, возникающие в Вашем сознании очень опасны. Опасны даже больше не для окружающих Вас людей, а именно для Вас.

Злоба, обида, ненависть, зависть. Все это может буквально изъедать Вас изнутри, наполняя Вашу жизнь одним большим непрекращающимся стрессом.

Естественно от всего этого необходимо избавляться. И в этом Вам поможет следующая техника.

Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Закройте глаза и представьте, что Вы находитесь в помещении, в котором стоит огромный котел. В нем кипит жидкость зеленого цвета. Над котлом стоит полка с пустыми бутылочками.

Подойдите к котлу поближе и возьмите одну пустую бутылочку. Сосредоточьте внимание на своих негативных мыслях, которые актуальны для Вас на данный момент. Например, сейчас Вас терзает сильная обида на кого-то. Воспроизведите в своем сознанию сцену, в которой этот человек наносит Вам обиду. Попытайтесь вспомнить все в мельчайших подробностях.

Затем представьте, что эта сцена как бы «перетекает» в пустую бутылочку. И теперь бутылочка наполнена жидкостью темного цвета, олицетворяющую негативные мысли.

Вылейте эту жидкость в котел со словами: «Я растворяю все свои негативные мысли, относящиеся к этой ситуации».

Почувствуйте радость и облегчение. Почувствуйте, что Вы освобождены от оков терзающих Вас мыслей. Насладитесь этой свободой.

Затем, если будет желание, возьмите новую бутылочку и проделайте туже самую процедуру, но уже с другим событием. Вы можете за один сеанс прорабатывать либо одну проблему, либо сразу несколько. Тут все на Ваше усмотрение.

Лучше всего выполнять эту технику несколько раз в неделю.


Понравилось: 2 пользователям

Куркума - польза и вред

Пятница, 19 Августа 2016 г. 21:13 + в цитатник
Куркума - польза и вред
 
18.08.2016
 
Полезные свойства куркумы настолько обширны и замечательны, что иногда возникает иллюзия, что куркума не может нанести какой-либо вред. И, действительно, какого-либо вреда от куркумы обычно не возникает. Но, тем не менее, негативные последствия возможны.
 
Тему сегодняшней статьи задало это письмо:
 
Здравствуйте! Спасибо огромное за рассылку!
Скажите, пожалуйста, как долго можно принимать куркуму (я принимала по 1 чайной ложке натощак в стакане теплой воды, может быть не правильно?), мне показалось, что уже перебор, могут ли быть проблемы с кишечником после длительного употребления (около 2 месяцев)?
Заранее большое спасибо!
 
Ответ:
 
На примере куркумы давайте попробуем разобраться в методике оценки любой травы и специи. Вспоминаем, что одно из важнейших положений Аюрведы - это баланс. Когда доши в балансе, тогда есть здоровье. И наоборот. Травы и специи как раз на этот баланс и влияют, либо подводя доши к балансу, либо наоборот разбалансируя их. И чтобы понять, как будет действовать то или иное растение на доши, нам надо знать: а) свойства дош и б) свойства самого растения.
 
А также нужно помнить главное аюрведическое правило:
 
"Подобное увеличивает подобное и уменьшает противоположное"
 
Теперь все собираем воедино. Итак, свойства дош - они довольно обширны, но самое основное дано в учебном курсе Введение в Аюрведу. Еще раз перечислим:
 
Вата - холодная, сухая
Питта - горячая, влажная
Капха - холодная, влажная
 
По правилу подобия все подобное будет дошу увеличивать, а противоположное уменьшать. Это значит, что воздействие холодом и сухостью Вату будет увеличивать, а уменьшать будет тепло и увлажнение. Этот принцип реализован в аюрведических процедурах прогревания и промасливания, которые наиболее хорошо балансируют Вату.
 
Что касается Питты, то ее будет увеличивать все горячее и влажное. Причем, главное свойство для Питты - это жар. То есть, если влажность будет соединяться с жаром, то это будет очень сильное увеличивающее воздействие на Питту. Влажность же сама по себе, без жара, на Питту серьезного действия не произведет. А если влажность будет в соединении с холодом, то Питта будет наоборот понижаться. То есть, снижает Питту именно холод - противоположное воздействие.
 
С Капхой все аналогично. Так как Капха холодная и влажная, то любое воздействие с такими же свойствами будет Капху повышать. Именно поэтому мороженное так быстро дает увеличение веса - оно холодное и влажное, имеет свойства Капхи, подобное Капхе. А раз подобное, то отсюда и увеличивающее действие. И наоборот, Капху будет снижать все горячее и сухое.
 
С дошами разобрались. Теперь переходим к куркуме. Еще раз обращаю Ваше внимание, что разбираемая методика оценки пригодна для любого растения, любой специи. 
 
Куркуму многие видели и применяли, поэтому нетрудно вспомнить свои ощущения,  а также смотрим статью о свойствах куркумы. В своих воспоминаниях и в справочной статье нам нужно найти те же  свойства куркумы, которые есть у дош.
 
В дошах мы оцениваем, горячая она или холодная. И второе свойство - влажная доша или сухая. Вот эти же самые свойства мы должны находить и у трав и специй.
 
Любая трава и специя может быть согревающая или охлаждающая, то есть горячая или холодная. Это свойство указывается в графе "энергетика".  А также нам нужно выяснить, трава и специя сушащая или увлажняющая, то есть сухая или влажная. В отличие от энергетики, это свойство не всегда указывается в справочнике, однако, если оно ярко выраженное,  то обычно о нем пишут. Например, черный перец сильно сушит и в справочниках об этом обычно сказано. А такая трава, как алтей, хорошо увлажняет. И об этом тоже, как правило, сказано. Если же сушащее или увлажняющее действие умеренное, то об этом в справочнике может быть напрямую и не сказано. Но есть наши ощущения - достаточно попробовать специю или траву и будет ясно, какое у нее действие. Травы и специи острого, горького и вяжущего вкуса будут сухими, сушащими. А вкусы сладкий, соленый и кислый будут влажными, увлажняющими.
 
Теперь возвращаемся к куркуме. Куркума имеет согревающую энергетику, то есть это горячая специя. А также она сушащая, так как имеет три вкуса, которые все осушающие - это горький, острый и вяжущий.
 
Таким образом, куркума однозначно полезна для Капхи. Капха - холодная влажная. Куркума противоположна по свойствам - горячая сухая. То есть, куркума Капху будет уменьшать - и это безо всяких условий. Данной свойство делает полезной куркуму при шлаках, так как накопление шлаков свойственно именно Капхе. 
 
А вот Питту и Вату куркума будет повышать. Питта - горячая. Куркума тоже горячая. Свойство подобное, значит будет повышение Питты. Вата - сухая. Куркума тоже сухая. Значит по правилу подобия куркума будет Вату тоже повышать.
 
В то же время, горячая энергетика и осушающие свойства куркумы выражены у нее довольно умеренно, поэтому справочник указывает, что куркума повышает Вату и Питту только если применяется в избытке.
 
Как определить избыток? Только по ощущениям. У каждого человека норма своя. Если есть избыток, то со стороны Ваты нарастает такой симптом как сухость. Это выражается в сухости кожи или сухости слизистых. Обычно дальше этих симптомов не идет. Куркума все же достаточно мягкая специя. Но все равно сухость ничего хорошего организму не дает.
 
При избытке куркумы могут быть и патологические симптомы со стороны Питты. Опять же из-за того, что куркума мягкая специя, эти симптомы могут ограничиваться ощущением жара в теле. Если дело происходит зимой, то это не вызывает серьезных последствий. А вот жарким летом, когда несколько недель стоит жаркая погода, злоупотреблять куркумой не нужно.
 
Таким образом, основные симптомы передозировки куркумы - это сухость кожи и слизистых и ощущение жара в теле. Если эти симптомы нарастают настолько, что это становиться неприятным, то, безусловно, нужно прервать прием куркумы хотя бы до исчезновения этих проявлений.
 
Читательница спрашивает еще про кишечник. Здесь нет конкретного ответа. Нарастание Ваты может привести к запору. А нарастание Питты может привести к поносу и воспалению. Все это очень индивидуально. Но те первичные симптомы передозировки - это сухость и жар - они едины у всех. Как только они появляются, значит отменяйте куркуму, не ждите, пока нарастающий дисбаланс Ваты или Питты даст более серьезные проявления в кишечнике или еще где-нибудь.
 
Главный вывод, который нужно сделать - всё хорошо в меру. Куркума - замечательная специя для всех трех дош. Но только до тех пор, пока доза подобрана так, что не вызывает жара и сухости.
 
По этой же методике Вы можете оценить любые другие травы и специи. Возьмем, например, такую траву, как одуванчик. Замечательное растение для Питты, так как имеет охлаждающую энергетику. Питта - горячая, одуванчик - охлаждающий. Действие противоположное - будет Питту понижать. 
 
Но из-за этого же свойства одуванчик довольно ощутимо повышает Вату. Вата холодная. Одуванчик тоже охлаждающий. Действие подобное - будет Вату повышать. Действие на Вату усугубляется еще и тем, что основной вкус одуванчика горький, а горький вкус сушит. Вата - сухая, одуванчик сушащий. По правилу подобия одуванчик Вату будет повышать. То есть, у одуванчика повышающее действие на Вату сразу двойное - он и холодный, и он же сушащий. Поэтому у людей с высокой Ватой могут быть трудности при лечении одуванчиком. 
 
А вот Капхи одуванчик неплохо переносят. Почему? Одуванчик охлаждающий. Капха - холодная. Значит одуванчик Капху будет повышать. По этому качеству да. Но одуванчик сушащий, а Капха влажная. Действие одуванчика противоположно Капхе. Сушащее действие одуванчика Капхе особенно полезно. Поэтому в целом Капха переносит одуванчик неплохо. Особенно если его применять с медом. Мед имеет согревающее действие, которое нивелирует охлаждающее действие одуванчика. Таким образом, одуванчик с медом на Капху вообще негативно не влияет, а только несет пользу.
 
Вот таким способом Вы можете разобрать любую траву и специю и определить, как она будет действовать на доши вообще и конкретно на Ваш организм.
 
Будьте здоровы!
 
 
 

Описание и Правила:

Учебный Класс Виртуальной Школы Аюрведы предназначен для размещения информации, имеющей практическое применение учащимися Школы. Сюда же помещаются дополнительные материалы к курсам Школы.

Все сообщения распределены по рубрикам. По мере развития Школы будут появляться новые рубрики.

Правила перепечатки:

Все материалы Учебного Класса могут свободно перепечатываться на других сайтах при обязательном условии указания на источник – сайтhttp://ayurveda-land.ru/
Поиск по сайту Школы:
http://site.yandex.ru/arrow.xml?color=%23CCCCCC"); background-position: 100% 50%; background-repeat: no-repeat;">
http://site.yandex.net/i/form/yandex-hint.png"); background-position: 0.2em 50%; background-repeat: no-repeat;" value="" />
 
 
Полезные источники (Йога):
OZON.ru
 
Йога в современном танце живота. Для продвинутых DVD
Цена:
99 руб
Йога в современном танце живота. Для продвинутых
Содержание: 
01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. 
02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила....
Релакс Йога DVD
Цена:
151 руб
Релакс Йога
Релакс - йога - это специально подобранные упражнения, которые отличаются, в основном, статическими формами, призванные не только улучшить вашу физическую форму, но и привести в норму ваше эмоциональное состояние, снять напряжение, очистить...
Йога для активации иммунитета и оздоровления сосудов DVD
Цена:
139 руб
Йога для активации иммунитета и оздоровления сосудов
Здоровые сосуды и сильный иммунитет - жизнь без болезней до 100 лет! 

Большинство болезней человек приобретает из-за слабого иммунитета. Снижение жизненного тонуса, общий низкий уровень энергетики организма, хронический спазм сосудов и...
Оздоровительный Цигун: Лю Цзи Цзье DVD
Цена:
99 руб
Оздоровительный Цигун: Лю Цзи Цзье
Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям.
Оздоровительный Цигун появился в далекой древности и стал неотъемлемой частью китайской культуры. Комплекс Лю Цзи Цзьеили подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям объединяет...
Восточные практики в фитнесе: Mind, Body, Soul DVD
Цена:
195 руб
Восточные практики в фитнесе: Mind, Body, Soul
Тренировка, построенная на дыхательных практиках, практиках динамических медитаций, Цигун, элементах Йоги и Аюрведы. Цикличность действия нашего организма (заряд - напряжение - разряд - расслабление) при поддержке движения, дыхания и звука рождают...
Система комплексного развития личности: Оздоровительный энергетический самомассаж, Фильм 9 DVD
Цена:
261 руб
Система комплексного развития личности: Оздоровительный энергетический самомассаж, Фильм 9
В данном фильме представлен энергетический самомассаж, и методы мануального воздействия направленные, на активизацию энергетических меридианов, биологически активных точек (БАТ) и пяти органов чувств человека. Снятие энергетических блокад и выброс...
Цигун терапия: Древние танцы и упражнения здоровья, молодости и красоты. Раскрытие Инь-Ян DVD
Цена:
270 руб
Цигун терапия: Древние танцы и упражнения здоровья, молодости и красоты. Раскрытие Инь-Ян
В данной программе автор Людмила Белова познакомит вас, дорогие зрители, с простыми и эффективными древними цигун-танцами, состоящими из движений природы которые помогут решить многие проблемы здоровья. Фильм расскажет об удивительных, древних знаниях, о...
Йога Айенгара DVD
Цена:
195 руб
Йога Айенгара
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к...
Осваиваем Йогу DVD
Цена:
195 руб
Осваиваем Йогу
Пришедшая к нам из Индии, 5000-летняя система йоги находит все большее число последователей и в наши дни. В окружающем нас динамичном мире бесконечной, городской суеты человеку необходимы дополнительные силы, чтобы справляться с нахлынувшими на него...
Йога для проблемных зон: бедра, талия, ягодицы DVD
Цена:
173 руб
Йога для проблемных зон: бедра, талия, ягодицы
Для того, чтобы человек не испытывал проблем со здоровьем и весом, считают физиологи, человек должен испытывать ежедневные физические нагрузки - не менее 4 часов в день. Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это...
 
 
 



Процитировано 1 раз

Чем может помочь Аюрведа при панкреатите?

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:02 + в цитатник
Тему сегодняшнего сообщения задало это письмо:
 
Доброго здоровья!
Возможно полностью избавится от хронического панкреатита?
Конституция Вата. С 2011 по 2013 питался на 80% сырыми фруктами и овощами, особенно много сладких, таких как абрикос, слива, клубника.. Понял свои ошибки, когда при анализ показал повышенный сахар в крови - 5 на глюкозу,(6-это уже сах. диабет) и анализ УЗИ показал панкреатит 2-й степени. Теперь питаюсь молоком и кашами, хотя по прежнему люблю фрукты.
Возможно полностью избавится от хронического панкреатита? Врачи советуют полностью отказаться от всего сырого, можно мне немного добавлять ягод в пищу -300 гр?
 
Ответ:
 
Самый главный вопрос в письме - возможно ли полностью избавиться от панкреатита? Я считаю, что возможно. Любое заболевание связано с дисбалансом дош. Если доши сбалансировать, то заболевание исчезает. Другое дело, что баланс дош зависит от некоторых факторов, управлять которыми люди либо не всегда могут, либо, что чаще всего, не умеют.
 
В первую очередь нарушение пищеварения, а это именно и есть панкреатит, связано с затуханием пищеварительного огня, который на санскрите называется Агни. Пищеварительный огонь - это не метафора, у него есть вполне материальное наполнение, хорошо известное врачам. По сути, пищеварительный огонь Агни - это ферментные системы организма. Причем, аюрведа различает несколько уровней Агни (Агни пищеварения и тканевые Агни), что соответствует современным научным данным - есть пищеварительные ферменты, а есть ферменты клеток и тканей.
 
Современная медицина для лечения панкреатита предлагает дать Агни извне в виде ферментных препаратов. Аюрведа же предлагает разжечь собственный Агни. Слово "разжечь" здесь следует понимать в смысле "восстановить".
 
Итак, чем же нам может помочь Аюрведа при панкреатите?
 
В первую очередь это исключение причин, приводящих к нарушению пищеварения, к снижению Агни. 
 
К снижению Агни приводят крайности в питании: 
 
  • это пища, которая сложная по составу;
  • еда слишком холодная или слишком горячая;
  • нерегулярный прием пищи, особенно когда за длительным периодом голода следует чревоугодие;
  • слишком много сырой пищи (как указано в письме);
  • но также и пища, подвергнутая излишней кулинарной обработке (наверняка после такого в ней уже не осталось ничего полезного);
  • много консервов в питании, а также другой пищи, лишенной жизненной силы (не так давно мы говорили о замороженной еде - это как раз про то самое);
  • много сладкого в питании (сладкое приводит к накоплению Амы-шлаков, а главным врагом пищеварения является именно Ама);
  • чревоугодие, как и его противоположность - лишение себя полноценной по качеству и количеству пищи.
 
Таким образом, исходя из вышеуказанных причин, мы с Вами легко можем прийти к выводу, что лучшее лечение панкреатита, которое может предложить Аюрведа - это диета.
 
Самое главное в диете - это исключить крайности, указанные в списке причин. Диета при панкреатите должна быть простая, из которой исключаются тяжелые и трудноусвояемые продукты. В период обострения панкреатита Аюрведа предлагает особую нежирную простоквашу, которая называется такра. В наше время ее вполне можно заменить свежим йогуртом, который наполовину разбавлен водой. Воду и йогурт равномерно перемешать - получится аналог такры. Также хорошо подходит  сыворотка, которая остается при изготовлении творога. Сейчас такая сыворотка может даже продаваться в магазинах.
 
Такое облегченное питание следует практиковать в течение нескольких дней до снижения обострения. После того, как обострение сойдет на нет, или же если панкреатит изначально был хронический, не острый, то можно приступать к питаниюкичади и блюдами из цельных круп. Хорошо подходят блюда из крахмала, а также картофель (естественно, не жаренный!).
 
Безусловно, в диете при панкреатите Аюрведа обязательно использует специи - они нужны для улучшения пищеварения. Причем, используются специи, сочетающие в себе вяжущий и острый вкусы. Для этой цели подходят кардамонимбирь (свежий!),фенхельмускатный орехгвоздика, кумин, муста, харитаки, мирт, читрак, пиппали,корица.
 
Из современных БАД при панкреатите особенно хорошо подходит Хлорофилл - его принимают по 1 ст.ложке, разведенной в 50 мл воды, 2 раза в день за 15 минут до еды. Пить в течение 2-3 месяцев. 
 
Указанная диета очень медленно расширяется. Если сначала это только каши и кичади, то по мере улучшения состояния очень осторожно вводятся новые продукты. При этом лучше всего ориентироваться на благоприятные продукты из диеты Ваты
 
Однако, нужно подходить разумно! 
 
Новые продукты вводите по одному. Наблюдайте в течение нескольких дней, как организм будет переносить новый продукт. Если все нормально, то только потом вводите следующий новый продукт. При этом следует помнить, что сырая и холодная пища исключается. Соки фруктовые, ягодные и овощные тоже исключаются. 
 
То есть, ягоды, как спрашивает автор письма, нельзя будет долго. Хотя не берусь говорить, что это ограничение навсегда. Повторюсь, что восстановление возможно, но все зависит от аккуратности самого человека. Если он излечился, но потом снова несколько лет будет питаться сырыми овощами и фруктами, особенно при Вата-конституции, то панкреатит вернется. Вата вообще не любит сырую пищу - это надо четко помнить. Лучше всех сыроедение переносят Капхи. Вот им эта система питания подходит очень хорошо. А Ватам надо вареное, порции дожны быть маленькие, но питаться надо часто - до 5-6 раз в день, но минимум хотя бы 4 раза в день.. Питты, как обычно, находятся посредине. Они лучше всего себя чувствуют, когда в меру потребляют как вареной, так и сырой пищи.
 
Поэтому любую систему питания надо соотносить со своей конституцией. Если Вы видите, что кто-то пропагандирует какую-то систему питания и утверждает, что раз помогло ему, то поможет и всем, не принимайте сразу же эти рекомендации к себе. Оцените, к какому типу конституции относится автор - для поверхностной оценки достаточно посмотреть на его фотографию. 
 
Обычно голодание, сыроедение, ограничительные диеты и тому подобное пропагандируют представители Капха-типа. Им такие диеты, безусловно помогают. Но так как они в большинстве своем не врачи, то им трудно понять, что метод, который был полезен для них, может нанести вред людям с другим типом конституции. Поэтому если Капха Вам вещает, что надо голодать или есть всё сырое, а Вы являетесь Вата- или Питта-типом, то отнеситесь критично к таким рекомендациями - обычно советы, полезные для Капхи, точно не походят Ватам и лишь отчасти могут быть полезны Питтам.
 
Будьте здоровы!
 
 



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Техника, которая помогает устранять препятствия.

Среда, 20 Июля 2016 г. 13:15 + в цитатник
 

Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет устранять препятствия на пути к Вашим целям.

Встаньте прямо и расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте себе цель, которую Вы хотите достичь. И представьте, что между Вами и этой целью располагается энергетическая стена. В этой стене сосредоточены все препятствия, абсолютно всё, что вам мешает наладить нормальные взаимоотношения. Страх, неуверенность в собственных силах, зависть других, обиды и т.д.

Вы должны четко осознать, что в этой стене, действительно, сосредоточено все препятствия, не дающие Вам реализовать задуманное.

Затем возьмите своими фантомными руками огромную энергетическую кувалду и разбейте эту стену. Пусть стена разлетится на кусочки и каждый из них сгорит в воздухе без остатка.

После этого прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете? Появилось ли у Вас внутри ощущение легкости и покоя? Появилось ли уверенность, что Вы обязательно достигните своих целей? Если такие чувства есть, то замечательно! Если нет, то не отчаивайтесь, а выполните данную технику еще раз.

Вообще данную методику лучше проделывать как можно чаще. Она сродни визуализации и подходит для совершенно разных целей.

 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

техника "Рюкзак", избавление от негатива

Четверг, 14 Июля 2016 г. 09:50 + в цитатник

Доброго времени суток! На связи Дмитрий Чеклецов.

Ни для кого не секрет, что негатив и обиды атакующие наше сознание, очень сильно осложняют жизнь.

Сегодня я познакомлю Вас с техникой, которая поможет избавиться от этого ненужного ментального хлама.

Вот что Вам необходимо сделать. Для начала составьте на бумаге список из обид и негативных воспоминаний, которые Вам досаждают больше всего.

Затем устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Визуализируйте за собой рюкзак. Представьте, что Вы в него складываете все свои обиды, и прошлый негатив из списка, который составили.

После этого представьте, что Вы поднимаетесь в гору. Ощутите, как рюкзак отягощает Вашу ходьбу. С каждым шагом Вам становиться идти все тяжелее и тяжелее. Вы уже почти выбиваетесь из сил.

А сейчас самое главное. Резко скиньте рюкзак и почувствуйте, что Вам стало легче. Ощутите, что Вам стало намного проще и свободнее идти. Вы даже можете пробежаться. Ощущайте невероятное облегчение каждой клеточкой своего тела.

Добравшись до вершины горы почувствуйте счастье. Невероятно счастье от того, что Вы освободились от негатива и обид. Почувствуйте как Вам легко и комфортно. И хорошенько запомните это чувство.

Эта техника действительно очень помогает. Проделайте ее и убедитесь в этом лично.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Связь с землей

Среда, 13 Июля 2016 г. 21:38 + в цитатник

Очень часто в жизни бывают моменты, когда необходимо зарядиться энергией, почувствовать безопасность и ощутить уверенность в себе. Чтобы это сделать можно установить связь с землей, и она Вам все это даст.

Вот как это можно сделать.

Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально медленных и глубоких вдохов и выдохов.

Представьте, что Ваше энергетическое тело легло на землю животом вниз. Почувствуйте связь с землей. Ощутите, что она щедро делится с Вами своей энергией.

Затем начинайте увеличивать свое энергетическое тело все больше и больше. Вот оно становится размером с Вашу улицу. Затем размером с Ваш район, город, область, страну. И вот Вы уже обнимаете всю поверхность земли.

Все это время земля будет питать Вас своей энергией. Почувствуйте, что Вы становитесь сильнее и увереннее в себе. Почувствуйте, что Вы находитесь в полной безопасности. Вас защищает наша планета.

После определенной практики Вы научитесь достаточно быстро устанавливать связь с землей и насыщаться ее энергетикой.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Защита дома.

Пятница, 01 Июля 2016 г. 08:25 + в цитатник

Очень важно уметь защищать территорию, на которой Вы проживаете от постоянного воздействия отрицательной энергии.

Зависть, озлобленность, всевозможные обиды людей являются мощными негативными зарядами, направленными на Вашу территорию. Особенно опасна энергетика людей, которые периодически бывают у Вас дома. Думаю у всех есть такие «знакомые».

И, конечно, я уже не говорю о целенаправленном энергетическом воздействии тех, кто умеет это делать.

От всего этого свой дом необходимо защищать. Вот одна из техник, помогающая это сделать.

Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте, что посередине комнаты, в которой Вы находитесь, образовался небольшой энергетический шар белёсого цвета. В этот шар стягивается вся отрицательная энергетика. Буквально визуализируйте все это. Как шар впитывает черноватый туман, устремляющийся к нему со всего дома. И весь этот процесс, постепенно делает шар все темнее и темнее.

Затем мысленно опустите этот энергетический шар глубоко под землю на расстояние 10-12 метров и выкиньте его. 

Делать сначала надо 1-2 раза в неделю, потом раз в месяц.


Техника «Костер». Убираем неуверенность в себе

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 20:06 + в цитатник

 

Перед началом выполнения техники, Вам необходимо хорошенько расслабиться. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте, что Вы находитесь на лесной поляне. Разведите на ней небольшой костер. Встаньте рядом с ним и почувствуйте жар, идущий от него.

Вспомните несколько случаев Вашего проявления неуверенности в себе, которые не дают Вам покоя. Это могут быть любые случаи, при воспоминании о которых у Вас возникает досада из-за того, что Вы поступили не так как хотели. И виной этому послужила Ваша неуверенность в себе.

Затем начинайте «кидать» эти воспоминания в костер. Почувствуйте, что сгорая, они навсегда уходят из Вашей жизни. Почувствуйте, облегчение от этого. И ощутите, что с каждым сожженным неприятным воспоминанием Вы начинаете становиться все более уверенным в себе.

А сейчас самое интересное. Уменьшите костер в размерах и поместите себе на ладонь. Если Вы правша, то на левую ладонь, а если Вы левша, то на правую.

Теперь этот костер будет всегда с Вами. Как только почувствуете неуверенность в себе или страх в  какой либо ситуации, просто посмотрите на свою ладонь и представьте, что эти неприятные ощущения сгорают в костре. И Вы тут же почувствуете в себе уверенность в том, что Вы справитесь с негативной для себя ситуацией


Четыре растения для очищения от Амы

Суббота, 25 Июня 2016 г. 16:36 + в цитатник
Итак, в предыдущей статье было сказано, что Аму убирают острые и горькие травы. Вот и возьмем несколько таких трав и посмотрим, что с ними можно сделать.
 
Наверняка все знают перец. Вот это типичное острое растение, которое относят к разряду специй. Подходят красный и черный перец. Главное, чтобы был жгучий вкус. Чем вкус более острый, тем сильнее такой перец удаляет Аму.
 
Самое простое применение - это использовать в виде специи в пище. Добавляете перец в пищу, тем самым делаете блюдо более легким для усвоения. Чем больше перца, тем лучше еда с ним усваивается, переваривается, а чем лучше усвоение, тем меньше Амы.
 
Лучше всего перец подходит представителям Капха-типа. Чистые Капхи (это когда другие доши в Пракрити слабо выражены)  могут есть перца столько, сколько выносит их желудочно-кишечный тракт. Интуитивно многие Капхи любят перец и едят его много. Но некоторые едят столько, что жжет не только в рту, но и на выходе из ЖКТ. Таким способом Капха избавляется от Амы. И это для Капхи хорошо.
 
К сожалению, другие типы есть столько перца не могут. Вата неплохо переносит перец, но в умеренных количествах. А вот Питта есть перец постоянно не может. Изредка переносит, но постоянно нет.
 
Вообще острые травы и специи лучше всего подходят для Капхи, в умеренных количествах подходят для Ваты, для Питты острое не подходит. Зато для Питты подходят горькие травы. Но горькое не подходит для Ваты. А вот Капха хорошо переносит оба вкуса - и горький, и острый. Вот исходя из этого правила и следует подбирать травы и специи.
 
Итак, мы определились, что Капхам лучше всего подходит жгучий перец. Перец дает самый мощный острый вкус, что хорошо очищает Капху от Амы.
 
Помимо добавления перца в пищу, для Капхи можно делать медовые шарики с медом. Перец и мед смешиваются в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса. Из этой массы делают шарики размером с таблетку. Эти шарики принимаются внутрь 2-3 раза в день в конце еды.
 
Хорошо подходит Капхе и состав Трикату. Его тоже можно применять в порошке или в виде шариков с медом. Кстати, для изготовления шариков для Капхи лучше использовать именно мед. Есть еще способ готовить шарики на масле Ги, но такие масляные шарики лучше подходят для Ваты.
 
Итак, с Капхой определились: все виды жгучего перца или состав Трикату - это лучшее средство для снижения Амы у Капхи.
 
Вата может потреблять перца меньше. Для Ваты больше подходит имбирь. Имбирь можно добавлять в пищу, можно готовить из него шарики, можно делать горячий напиток.
 
С пищей должно быть понятно - добавляете имбирь по вкусу в свои любимые блюда. Естественно, туда, где он уместен. Шарики для Ваты нужно готовить на масле Ги. Берете масла и имбиря столько, чтобы получилась густая масса. Из этой массы скатываете шарики размером с таблетку, которые принимаете 2-3 раза в день. 
 
Или можно готовить напиток. Берете 0,5 чайной ложки сухого имбиря, заливаете стаканом кипятка - через полминуты напиток готов. Можно пить вместо чая.
 
Следует иметь в виду, что имбирь сушит, а Вата и без того сухая доша. Поэтому если от напитка с имбирем Вы будете замечать повышение сухости кожи и слизистых, то тогда лучше использовать имбирь с маслом Ги. Это могут быть шарики, как я рассказал выше, или же имбирная паста, которая была описана в учебном курсеВведение в Аюрведу. Также можно снизить дозу имбиря, если сухость нарастает особенно сильно.
 
И последняя доша  - Питта. Питта плохо переносит острый вкус, однако есть специя, которая несмотря на свой острый вкус, хорошо подходит для Питты, и при этом хорошо очищает от Амы. Это куркума
 
Для Питты куркуму можно добавлять в пищу или же делать из нее напиток: 0,5 чайной ложки куркумы заварить стаканом кипятка - напиток готов почти сразу же. Делать шарики для Питты не нужно. Мед для Питты неблагоприятен, а масло Ги Питта в принципе переносит, но похуже, чем Вата. Поэтому для Питты боьше походят напитки. Или же Питты могут смешивать куркуму с соком алоэ. Вот это типичный представитель горького вкуса: алоэ имеет явно выраженный горький вкус, а по этой причине является одним из лучших  растений для Питты.
 
Вот эти четыре растения - перец, имбирь, куркума, алоэ - конечно же далеко не исчерпывают весь список растений, очищающих от Амы. Но они доступны, эффективны и могут быть легко использованы людьми с даже самым минимальным уровнем аюрведической подготовки.
 
 
Будьте здоровы!
 
 


Понравилось: 1 пользователю

Ошо. Как можно бросить курить.(Курительная медитация)

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 16:05 + в цитатник
КУРИТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Ко мне пришел один человек. Он страдал оттого, что постоянно курил в течение 30 лет;
он был болен, и врачи сказали: “Вы никогда не выздоровеете, если не бросите курить”. Но
он был хроническим курильщиком и не мог себе помочь. Он пытался — не то, чтобы он не
пытался, — он очень старался и очень от этого страдал — но лишь день или два, а потом
снова, снова возникало столь большое влечение, которое его просто сметало. Он вновь
подпадал под действие привычек.
Из-за этого курения он утратил все самоуважение: он знал, что он не смог бы сделать и
малой вещи: он не смог бы бросить курение. Он потерял в своих глазах всю свою ценность,
он думал о себе, как о самом малоценном человеке в мире. Он себя не уважал. Он пришел ко
мне. Он сказал: “Что мне делать? Как мне бросить курить?” Я сказал: “Никто не может
бросить курить. Вы должны понять. Курение теперь уже не является вопросом вашего
решения. Оно вошло в мир ваших привычек, оно укоренилось. 30 лет — большой срок. Оно
пустило в вашем теле корни, в вашей химии; оно распространилось повсюду. Теперь это уже
не вопрос, решаемый вашей головой, ваша голова ничего не может поделать. Голова
импотентна, она может что-то начать, но не сможет это с легкостью кончить. Раз вы начали
и раз уж вы так долго практиковались, вы великий йог — 30 лет практикуя курение! Оно
стало автономным, вы должны его деавтоматизировать.” Он сказал: “Что вы понимаете под
„деавтоматизацией"”?
И вот в чем вся медитация — в деавтоматизации.
Я сказал: “Делайте одно: забудьте о бросании курить. В. этом нет нужды. В течение 30
лет вы жили и курили; конечно, это было страданием, но вы к этому привыкли. И какая
разница в том, что вы умрете на несколько часов раньше, чем вы бы умерли, если бы не
курили? Чем вы здесь занимаетесь? Что вы сделали? Так в чем же дело — умрете вы в
понедельник, во вторник или в воскресенье, в этом году, в том году — какая разница?”
Он сказал: “Да, это правда, никакой разницы”. Тогда я сказал: “Забудьте об этом: мы
этого вообще не будем прекращать. Наоборот, мы будем это понимать. Так что в следующий
раз вы сделаете это медитацией”.
Он сказал: “Медитацию из курения?” Я сказал: “Да. Если люди Дзен могут сделать
медитацию из питья чая, и сделали это церемонией, почему бы и нет?”
“Курение может быть прекрасным как медитация”. Он выглядел растерявшимся. Он
сказал:“0 чем вы говорите?” Он ожил! Он сказал: “Медитация? Скажите же мне — я сгораю
от нетерпения!”
Я дал ему медитацию. Я сказал: “Сделайте одно. Когда вы достаете пачку сигарет из
кармана, делайте это медленно. Наслаждайтесь этим, безо всякой спешки. Будьте
сознательны, бдительны и доставайте ее медленно, с полным осознаванием. Потом
достаньте из пачки сигарету — с полным осознаванием, медленно— без прошлой спешки,
без прошлой бессознательности и механичности. Потом постучите сигаретой по пачке — но
очень бдительно. Слушайте звук, совсем, как люди Дзен, когда начинает петь самовар и
кипеть вода для чая- и ощущайте аромат. Потом понюхайте сигарету и ощутите красоту
запаха-”
Он сказал: “О чем вы говорите? Красоту?” — “Да. Он прекрасен. Табак так же
божественен, как любое другое. Вдыхайте его, это аромат Бога”.
Он посмотрел на меня с удивлением. Он сказал: “Что? Вы шутите?” — “Нет, я не шучу”.
Даже когда я шучу, я не шучу, я очень серьезен.
“Потом вы положите ее в рот, с полным осознанием, зажгите её с полным осознанием.
Наслаждайтесь каждым действием, каждым малым действием и разделяйте это на столько
маленьких действий, на сколько возможно, чтобы вы могли стать все более и более
сознающим”.
“Тогда сделайте первую затяжку. Бог в форме дыма. Индусы говорят: „Аннам Брахм" —
„Пища — это Бог". Почему не дым? Все есть Бог. Глубоко заполните легкие — это
пранаяма. Я даю вам Новую Йогу для нового века! Потом выпустите дым, расслабьтесь,
следующая затяжка — и делайте все очень медленно.
Если вы сможете делать это, вы будете удивлены; вскоре вы увидите всю глупость этого.
Не из-за того, что другие сказали, что это глупо, не потому, что другие сказали, что это
плохо. Вы это увидите. И это видение не будет всего лишь интеллектуальным. Оно будет
исходить от всей вашей сущности, оно будет видением вашей тотальности. И тогда,
однажды, если это отбрасывается, — это отбрасывается, если продолжается— то
продолжается. Вам не нужно об этом беспокоиться”.
Через три месяца он пришел и сказал: “Но это отброшено”.
“Теперь, — сказал я, — попробуйте с другими вещами”.
Вот в чем секрет: деавтоматизироваться. Гуляйте, гуляйте медленно, внимательно.
Смотрите, смотрите внимательно — и вы увидите деревья — более зеленые, чем они были
когда бы то ни было, а розы — более розовые, чем были когда-либо. Слушайте! Кто-то
говорит, сплетничает — слушайте, слушайте внимательно. Когда говорите вы — говорите
внимательно. Пусть вся ваша пробудившаяся активность деавтоматизируется.
* * *
Медитация — это не опыт, это — осознавание свидетеля. Просто смотрите, просто
наблюдайте и оставайтесь центрированным в наблюдении и тогда все — всеобще. Иначе
ничто не является тотальным. И тогда все удовлетворено: Иначе — ничто не удовлетворено.
Медитируйте на лицо вашей возлюбленной. Если вы любите цветы, медитируйте на розу,
медитируйте на луну — или на то, что вы любите. Если вы любите пищу, медитируйте на
неё.

Как поддерживать кислотно-щелочное равновесие организма?

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 01:06 + в цитатник

Как поддерживать кислотно-щелочное равновесие организма?

06.11.2015

В одном из предыдущих выпусков рассылки мы говорили о соде. При этом было сказано, что Аюрведа признает за щелочными субстанциями, к которым относится и сода, сильные лечебные эффекты, но при этом не рекомендует употребление соды и других щелочей делать своей привычкой. То есть, постоянное употребление соды с целью ощелачивания организма нельзя назвать делом полезным для здоровья.

Тем не менее, современный человек западного образа жизни страдает от ацидоза и от него же в конце концов и погибает. Так что же делать?

Чтобы это понять, сначала хотя бы поверхностно вникнем в теорию. Тем, кто помнит химию, это будет легко. Кто не помнит, то кратко ситуация такова - попробую объяснить на пальцах:

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Относительность добра и зла.

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 23:24 + в цитатник
ОТНОСИТЕЛЬНОСТЬ ДОБРА И ЗЛА...
- Я уже умер? — спросил человек.
— Угу,— кивнул Демиург, не отрываясь от изучения толстой внушительной книги.— Умер. Безусловно.
— Человек неуверенно переступил с ноги на ногу. — И что теперь?
— Демиург бросил на него быстрый взгляд и снова уткнулся в книгу.
— Теперь тебе туда,— он не глядя указал пальцем на неприметную дверь.— Или туда,— его палец развернулся в сторону другой, точно такой же, двери.
— А что там?— поинтересовался человек.
— Ад,— ответил Демиург.— Или рай. По обстоятельствам.
— Человек постоял в нерешительности, переводя взгляд с одной двери на другую.
— А-а… а мне в какую?
— А ты сам не знаешь?— слегка приподнял бровь Демиург.
— Ну-у,— замялся человек.— Мало ли. Куда там мне положено, по моим деяниям…
— Хм!— Демиург заложил книгу пальцем и наконец-то посмотрел прямо на человека.— По деяниям, значит?
— Ну да, а как же ещё?
— Ну хорошо, хорошо,— Демиург раскрыл книгу поближе к началу и стал читать вслух.— Тут написано, что в возрасте двенадцати лет ты перевёл старушку через дорогу. Было такое?
— Было,— кивнул человек.
— Это добрый поступок или дурной?
— Добрый, конечно!
— Сейчас посмотрим…— Демиург перевернул страницу,— через пять минут эту старушку на другой улице переехал трамвай. Если бы ты не помог ей, они бы разминулись, и старушка жила бы еще лет десять. Ну, как?
— Человек ошарашенно заморгал.
— Или вот,— Демиург раскрыл книгу в другом месте.— В возрасте двадцати трёх лет ты с группой товарищей участвовал в зверском избиении другой группы товарищей.
— Они первые полезли!— вскинул голову человек.
— У меня здесь написано иначе,— возразил Демиург.— И, кстати, состояние алкогольного опьянения не является смягчающим фактором. В общем, ты ни за что ни про что сломал семнадцатилетнему подростку два пальца и нос. Это хорошо или плохо?
—Человек промолчал.
— После этого парень уже не мог играть на скрипке, а ведь подавал большие надежды. Ты ему загубил карьеру.
— Я нечаянно,— пробубнил человек.
— Само собой,— кивнул Демиург.— К слову сказать, мальчик с детства ненавидел эту скрипку. После вашей встречи он решил заняться боксом, чтобы уметь постоять за себя, и со временем стал чемпионом мира. Продолжим? — Демиург перевернул еще несколько страниц.
— Изнасилование, — хорошо или плохо?
— Но я же…
— Этот ребёнок стал замечательным врачом и спас сотни жизней. Хорошо или плохо?
— Ну, наверное…
— Среди этих жизней была жизнь, принадлежащая и маньяку-убийце. Плохо это или хорошо?
— Но ведь…
— А маньяк-убийца вскоре зарежет беременную женщину, которая могла бы стать матерью великого учёного! Хорошо? Плохо?
— Но…
— Этот великий учёный, если бы ему дали родиться, должен был изобрести бомбу, способную выжечь половину континента. Плохо? Или хорошо?
— Но я же не мог всего этого знать!— выкрикнул человек.
— Само собой,— согласился Демиург.— Или вот, например, на странице 246 — ты наступил на бабочку!
— А из этого-то что вышло?!— Демиург молча развернул книгу к человеку и показал на страницу пальцем. Человек прочел, и волосы зашевелились у него на голове.
— Какой кошмар,— прошептал он.
— Но если бы ты её не раздавил, случилось бы вот это,— Бог показал пальцем на другой абзац. Человек глянул и судорожно сглотнул.
— Выходит… я спас мир?
— Да, четыре раза,— подтвердил Демиург.— Раздавив бабочку, толкнув старичка, предав товарища и украв у бабушки кошелёк. Каждый раз мир находился на грани катастрофы, но твоими стараниями выкарабкался.
— А-а…— человек на секунду замялся.— А вот на грань этой самой катастрофы… его тоже я?..
— Ты, ты, не сомневайся. Дважды. Когда накормил бездомного котёнка и когда спас утопающего.— У человека подкосились колени и он сел на пол.
— Ничего не понимаю,— всхлипнул он.— Всё, что я совершил в своей жизни… чем я гордился и чего стыдился… всё наоборот, наизнанку, всё не то, чем кажется!
— Вот поэтому было бы совершенно неправильно судить тебя по делам твоим,— наставительно произнёс Демиург, — разве что по намерениям… но тут уж ты сам себе судья. — Он захлопнул книжку и поставил её в шкаф, среди других таких же книг.
— В общем, когда решишь, куда тебе, отправляйся в выбранную дверь. А у меня еще дел по горло.
— Человек поднял заплаканное лицо, — но я же не знаю, за какой из них ад, а за какой рай.
— А это зависит от того, что ты выберешь,— ответил Демиург.
 


Понравилось: 1 пользователю

Тебя это не касается?

Четверг, 27 Августа 2015 г. 12:09 + в цитатник

Тебя это не касается ?!
Молитвы о не рожденных детях. Я с начало думал что это только для женщин у которых были обороты, но потом ясно увидел, что это касается каждого из нас. Меня на расстановках часто спрашивают: "Что с этим делать кроме прохождения расстановки?". Вот мой ответ.
Сохрани себе на стену и отправь это тому, кому это действительно нужно. В советские времена было затмение души, и детоубийство процветало пышным цветом. Принося плоды боли и горя не только матерям, но и отцам, братьям, сестрам, дядям, тетям бабушкам, дедушкам. Душа рода всегда плачет и корчится от невыносимой тоски, когда такое происходит. Оплакивая не случившуюся возможность жить в каждом из нас. Оставляя глубокие шрамы в сердце каждого....
Просто побудь с этим внутри, наедине с самим собой. У каждого в роду были и есть не рожденные дети, братья, сестры, племянники, племянницы, дяди, тети, бабушки, дедушки. Сядь что бы тебя не кто не отвлекал, закрой глаза. Вспомни каждого из них и обними всем сердцем, окажись на мгновение в кругу с ними. А потом скажи каждому из них: "В моем сердце есть место для тебя, жаль что ты не можешь сейчас в месте со мной быть здесь. Но ты можешь смотреть через мои глаза на этот мир, чувствовать через мое сердце жизнь, я тебя люблю, ты тоже относишься к нашей семье." Понаходись в кругу с ними столько, сколько тебе нужно, а после возвращайся сюда с этим новым чувством в сердце. У не рожденных детей всегда есть родители, представь их и обратись из своей души к ним со словами: "Жаль что вам пришлось пережить такую боль, благодарю вас что вы это выдержали, я признаю вашу судьбу такой какая она есть". И соверши легкий поклон головой в их сторону, сохраняя их, и свое достоинство. После можешь читать молитвы



Понравилось: 1 пользователю

Щитовидная железа.

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 14:39 + в цитатник

Для работы щитовидной железы всегда нужен в достаточном количестве тирозин или фенилаланин. Тирозин и фенилаланин, это аминокислоты, составляющие белковых соединений. 

Тирозин есть в таких продуктах, как: арахис, бобовые культуры, мясо, рыба, пшеница, морепродукты, яйца, семечки, молочные продукты, миндаль, творог, авокадо, сыр, овсяные хлопья, бананы. Также можно употреблять продукты содержащие фенилаланин, ибо из него организм самостоятельно может синтезировать тирозин.

Фенилаланин содержится в следующих продуктах: говядина, курица, рыба, соя, орехи, яйца, творог, молоко, бобовые культуры, семечки, молочные продукты, хлеб (цельнозерновой, бездрожжевой).

Если Вы будете ежедневно употреблять эти продукты в достаточном количестве, чтобы получить 1-3 грамма тирозина или 2-4 грамма фенилаланина, то щитовидной железе будет легко вырабатывать гормон тироксин, и регулировать уровень энергии, следить за Вашей талией и самой оставаться здоровой.

 

Кардиодыхание.

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:41 + в цитатник

 Оздоровление сердца. Методика кардиодыхания Кардиодыхание можно начинать в положении лежа на спине в любое время, но лучше утром. Предварительно нужно расслабиться с помощью естественного дыхания и простых движений рук и ног, поднимая их в такт дыханию, чтобы снять лишние напряжения с костно-мышечной системы.

Для того чтобы полностью расслабиться, сделайте несколько дыханий, перемещая внимание внутри тела и по очереди концентрируясь на его участках: от головы до стоп, от стоп до головы и отдельно по рукам и ногам.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ZaXaRiKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны коробочек

Читать далее...

Проблемы с деньгами из детства.

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 12:49 + в цитатник
 
Кто бы мог подумать, что первые 20 копеек, которые родители дали на мороженое заложили мышление бедности!Человек заканчивает школу, потом обучается своей специальности в  ВУЗе 5 лет, потом поступает на работу. Работает целый месяц и в конце получает зарплату. Эта зарплата эквивалент его затраченной энергии.

8 рабочих часов  день, 22 дня в месяц. Возьмем приблизительную среднюю зарплата российского города-миллионика – 30 000 рублей. Получается, что 1 час работы стоит:  8 часов*22 дня=176 часов в месяц, 30 000/176 = 175,45 руб.


Только вдумайтесь в эти цифры! 175 рублей за 1 час работы! Вы ради этого учились 5 лет в институте?А деньги – это эквивалент потраченной человеком энергии и выданные за его труд.

Чтобы деньги прочно вошли в вашу жизни нужно уметь  правильно взаимодействовать с энергией денег, уметь работать в этой частотности.  И это умение должно воспитываться в человеке с детства.


А что мы видим с детства? Какое самое первое взаимодействие с деньгами переживает человек?


Читать далее...

Цитата сообщения eleilla

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 11:23 + в цитатник
Просмотреть видео
339 просмотров
Красивый новогодний шар своими руками.


Комментарии (0)

Действие уксуса на доши

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 11:18 + в цитатник
На днях пришло письмо с весьма интересным вопросом, касающегося пищевого уксуса. Продукт распространенный и для здоровья действенный, если применять его правильно. Поэтому вполне уместно рассмотреть его с аюрведической точки зрения. Итак, письмо:
 
Здравствуйте. Меня интересует действие уксуса 9%, яблочного, виноградного и т.д. на доши и противопоказания и применение. Заранее спасибо.
 
Ответ:
 
Надеюсь, я правильно понял, что от меня не ждут повторения того, что написано на множестве сайтов про уксус - что это один из древнейших продуктов, используемых еще в Вавилоне, что это приправа, консервант и лечебно-профилактический продукт, улучшающий работу организма, и т.д. Вся эта информация есть - ее можно легко найти. 
 
В данном случае читателя интересует именно аюрведический взгляд на продукт. Свою же задачу я вижу даже не столько в том, чтобы дать некий ответ, а научить пользователей самостоятельно определять, как будут действовать те или иные продукты на доши.
 
Итак, первое с чего начинаем оценку любого продукта - это определяем его вкус. На доши действуют вкусы, поэтому зная вкус, мы может определить действие продукта.
 
Уксус кислый. То есть, это типичный кислый вкус. А далее все очень просто. Вспоминаем или заглядываем в справочники и выясняем, как действует кислый вкус на доши.
 
Кислый вкус сформирован первоэлементами Огонь и Земля. Значит именно эти первоэлементы в теле будут увеличивать продукты кислого вкуса. Земля - это твердые компоненты тела, а Огонь - это Питта. 
 
Таким образом, сразу становится понятным, что кислый вкус будет увеличивать Питту. И в ряде случаев это хорошо, так как Питта  отвечает за пищеварение (Агни), за кровь, за деятельность сердечно-сосудистой системы и так далее - действие Питты из учебного курсазнаете, повторяться не буду.
 
Таким образом, продукт кислого вкуса, уксус в том числе, будет полезен для улучшения пищеварения, усиливает Агни, он разжижает кровь, улучшает работу сердца,  он легко переваривается. А далее справочник нам подсказывает, что кислый вкус также очищает от токсинов, положительно действует на органы чувств, расслабляет, нормализует кровяное давление.
 
Помимо Питты, кислый вкус также повышает Капху. А вот Вату кислый вкус снижает и опускает вниз. Что это значит? А значит это то, что кислый вкус будет снимать запоры, ускоряя работу кишечника. И с этой целью (борьба с запорами) яблочный уксус применяется вполне успешно.
 
Однако, не все так радужно. Всегда нужно помнить, что лекарство от яда отличает только доза. И кислый вкус также хорош в меру. При избыточном поступлении кислый вкус может привести прежде всего к дисбалансу Питты, хотя возможно и повышение Капхи. Это будет выражаться в таких негативных и даже опасных симптомах, как кровотечение, икота, пожелтению кожи, язвы, жажда, быстрая утомляемость, повышение температуры тела.
 
Поэтому следует четко помнить, что уксус не игрушка. Превышение дозы может быть опасно. Обычно рекомендуется состав из половины чайной ложки уксуса, одной чайной ложки меда и стакана воды. Если пить этот напиток два раза в день за полчаса до еды, то можно существенно улучшить пищеварение. Безусловно, уксус должен быть натуральный. Сейчас производится масса синтетического уксуса, который хорош в промышленности и может быть даже безопасен при соблюдении дозы, но вряд ли у него будет вся та польза, которая есть у натурального продукта.
 

О пользе молока.

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 12:38 + в цитатник

А теперь поговорим о молоке.


 

На самом деле тема обширная, а так как пришлось уделить внимание теме «мясо», в таком случае о молоке поговорим сегодня и в следующей рассылке.

 

И так, молоко. Древнейший как сама жизнь продукт. А если копать глубже, то молоко это и есть Жизнь. Беременная женщина думает о своём малыше с любовью, что запускает процессы, способствующие выработке молока в молочных железах. Без молока матери ребёнок ещё 100 лет назад рисковал умереть с голода. В те времена, если в груди матери не было молока, пользовались молоком другой женщины. Сегодня же детей кормят сухими молочными смесями, которые с точки зрения материалистов очень полезны, насыщены витаминами и всем-всем, что необходимо малышу. Но всем да не всем. Любви в сухой молочной смеси нет и не будет. Поэтому поколения взращённые на этих смесях всё больше деградируют. В мире царит хаос. Войны не имеют никакого смысла, кроме алчной наживы, ради которой убивают детей, женщин и стариков. Сердце нынешнего человечества жесткое, чёрствое, алчное, завистливое и очень любит пепсиколу. Уж она-то куда полезней молока.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Для вдохновения.

Пятница, 15 Августа 2014 г. 00:05 + в цитатник

Сандалии босиком.

0_7f258_871f9f9_XL (372x604, 39Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Как определить, подходит ли конкретно Вам какой-то конкретный продукт питания?

Четверг, 15 Мая 2014 г. 14:51 + в цитатник
Как определить, подходит ли конкретно Вам какой-то конкретный продукт питания?
 
15.05.2014
 
Сегодняшняя статья написана в ответ на это письмо:
 
Евгений, здравствуйте!
Спасибо большое за Ваш труд, читаю Ваши статьи и рассылки с огромным удовольствием.
Может быть, у вас найдется минутка времени, чтобы прокомментировать неприятие Аюрведой 'сухих завтраков'.
Мне понятно, почему не стоит есть поп-корн и всякие субстанции, напоминающие кошачий корм. А на классические хлопья это тоже распространяется? Мы иногда едим 'био' несладкие кукурузные хлопья, заливая их горячим молоком. Пока молоко остывает до удобоваримой температуры, хлопья уже раскисают и превращаются в кашицу. То есть сухими их никак не назовешь. Для меня этот вариант очень удобен, так как хлопьев там немного, а зато ребенок заодно выпьет и стакан молока, и поест всякие изюм-орешки, и при этом все с удовольствием.
Но вот очень смущает, что классики Аюрведы отрицательно относятся к хлопьям. То есть если это действительно так, и есть какие-то неизвестные мне аргументы, я хлопья, конечно, выброшу и забуду про них, потому что стараюсь, с Вашей помощью, сделать свой рацион более правильным. Но хочется понять эти самые аргументы..
Спасибо большое за внимание!
 
Ответ:
 
Чтобы понять, что можно применять в пищу, а что нельзя, следует вспомнить самый главный аюрведический закон, который гласит «противоположное лечится противоположным». Это значит, что если в организме чего-то много, то это нужно убавить, а если чего-то мало, то это нужно, наоборот, добавить.
 
Читать далее...

Жаль, что не принято забирать назад подарки.

Суббота, 15 Марта 2014 г. 10:47 + в цитатник

Отдай Аляску Америка.

Подарки России Украине.  Какая вопиющая неблагодарность сносить памятники Ленину.))

1958047_10200765262972893_1963689653_n (635x447, 55Kb)



Понравилось: 3 пользователям

Аюрведа о молоке.

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 14:02 + в цитатник
 
/omsattva.ru/images/head-bottom-bg.png" target="_blank">http://omsattva.ru/images/head-bottom-bg.png); color: rgb(75, 21, 11); background-repeat: repeat no-repeat;">

О молоке с точки зрения Аюрведы

О молоке с точки зрения Аюрведы

Статьи по Аюрведе с сайта Евгения Кобыляева «Виртуальная Школа Аюрведы» 

О молоке 

Вопрос: 

Здравствуйте. Из литературы по Аюрведе я узнала, что много уделяется внимания молочным продуктам. Но я в три года отравилась порошковым молоком и с тех пор я вообще не употребляю молочные продукты (включая творог, сыр, масло и т.д.). Мне интересно как отсутствие молочных продуктов сказывается на организм и возможна ли какая то их замена? Благодарю. 

Ответ:

Как и многое в Аюрведе, ответ на этот вопрос зависит от той конституции, которая есть у человека. Когда-то я уже писал на сайт статью о молоке, в которой говорилось, что этот продукт сложный, неоднозначный.

Без ограничений обычное молоко можно принимать представителям Вата-типа. Капхам же, наоборот, молоко и молочные продукты, кроме обезжиренных, в основном не желательны. Да и обезжиренных молочных продуктов применять в больших количествах не следует. Питты стоят посредине с необходимостью во всем соблюдать меру. 

Таким образом, далеко не все люди нуждаются в молоке. И если автор вопроса пишет, что в раннем детстве отравилась молоком, то можно с высокой вероятностью предполагать, что в ее конституции, по крайней мере тогда, сильно преобладала Капха. Именно для Капхи наиболее вероятна такая реакция.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения -Algiz- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время рождения. Если вы начинаете трактовать гороскоп

часы (600x300, 63Kb)

И тем более консультировать. Единственный приемлемый вариант. когда у вас не возникает вопросов - наличие бирочки роддома. Все. Вне сомнения и здесь может вкрасться ошибка, чего в жизни не бывает, но тут можно сослаться на волю богов, которые почему то не хотят допустить ни астролога, ни самого человека в самые интимные уголки его души)))).

Конечно, и вашему клиенту хочется побыстрей и вам, но верить на слово мамы где то там в 16 - не стоит.

Первое и очень оптимистичное

- сообщаю всем, в Украине, не сомневаюсь, что и в России в роддомах очень и очень долго хранятся журналы с временем рождения - тем самым желанным. И не составляет никакого труда его раздобыть.

По опыту. Делать лучше это путем прямого контакта с человеком, который отвечает за архив в роддоме. Как правило, проблема коробки хороших конфет))) и вам все найдут. Но у нас в городские архивы эти журналы, как я поняла, не сдают, через нное число лет их уничтожают.

Помните - ТОЧНОСТЬ ВРЕМЕНИ РОЖДЕНИЯ - ТОЧНОСТЬ ВАШЕЙ РАБОТЫ - при всех возможных ваших неточностях. Скажу сразу, для начинающих сие особенно важно - самая вкусная информация, которая заставит клиента вам простить другие неточности) находится именно в теме домов - от сильного солнца, луны, стеллиума или сильной планеты в доме никуда не деться, и она всегда сигналит как красный свет светофора))). А работать, положим, с космограммой вовсе без домов. куда сложнее, здесь уже и опыт, и интуиция и глубинное понимание. Посему, думаю убедила вас не браться за серьезную работу без затраченных усилий на установление точности времени рождения. Ну если положим у человека к примеру не элементарный вопрос по типу, а в каком знаке у меня Меркурий? (который кстати также как и любая планета в течении суток может сменить знак, и опять вы упретесь во время рождения))).

Если вы решились на ректификацию. -У клиента есть заверения мамы - что он родился ну примерно во столько то. Заставьте клиента при вас устроить допрос мамы по мобильному телефону с невероятным пристрастием))). Когда речь идет об утренних часах спрашивайте - уточняющие вопросы - было ли светло на улице помнит ли? - проверяйте когда реально светло в регионе рождения становится в дату рождения, помнит ли мама завтрак, или обед и т д в зависимости от часа рождения. Нередко это очень помогает уточнению. Многие мамы просто леняться вспоминать, а как начинаю, то и выползают очень существенные подробности и уточнения.

Ну а теперь примерчик по поводу короткой маминой памяти. Кстати мам ругать не надо - это так. Все же стресс и т д. 

Так вот. Клиент. Приходит с точным временем рождения - 22-00. Мама сказала точно. Мама рожала лет в сорок. Взрослая девушка и не первый ребенок.  Потом клиентом становится постоянным - вопросы, прогнозы, совместимость с девушками. Но смотрю что не его это время рождения, что и при первой консультации в голову упало - не его - и все. Не может быть Рыба такой активной до безобразия имея практически все планеты под горизонтом и не может быть такой гладкой и красивой луна, учитывая тяжелые отношения с мамой. Отправился в роддом. Ну и что? Мама ошиблась простите точно на 12 часов! Вместо 22 имеем 10! И тут все становится на свои места. Гороскоп типичного экстраверта, с поправками на рыбки, и достаточно непростая луна в гороскопе.

Да, опасайтесь всяких точных времен рождения. Когда 00 минут. Пусть вас это насторожит. Бывает, конечно, когда ребенок рождается в -00 минут, но согласитесь это не часто, а значит и достоверность информации есть смысл поставить под сомнение.

В общем, надеюсь, что я настроила начинающих астрологов в тему ВРЕМЯ, точность и еще много раз точность)))).

.

 


Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -Algiz- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ректификация. Порядковый счет дней в году

Окончание предвдущего поста книжки Шацкой. Под кат не прячу. Всего ничего. а вдруг кому для иного чего сгодится, с астрологией не связанного.. Да на вопросы, конечно по книжке отвечу, но только не по типу - "Вообщеничегонепонятнонезнаюсчегоначать")))

рект 1 (363x96, 27Kb)

рект 2 (310x438, 93Kb)



Поиск сообщений в Танатин
Страницы: [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь