-Цитатник

Картофельный пирог с мясной начинкой - (0)

Этот картофельный пирог с мясной начинкой готовится из картофельного теста. Очень вкусный! Отличн...

Рецепты фаршированных кальмар - (0)

Хотите порадовать близких новым вкуснейшим блюдом к праздничному столу? Приготовьте для...

Рецепт АНТРЕКОТА на гриле - (0)

Представляю вашему вниманию рецепт свиных антрекотов на гриле. Очень вкусное мясо получилось, ска...

Без заголовка - (0)

Как накачать руки. Тренировка для девушек Рекомендуем также посмотреть видео: Гибкая и сильная ...

Все секреты длительного хранения зелени - (0)

Все секреты длительного хранения зелени Следует помнить, что главный враг витаминов, содержащи...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Rose_for_Love

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2007
Записей: 5231
Комментариев: 114
Написано: 5387


Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие по храмам Азии

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разместить фотографии в интерьере

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный отель Mezzatorre Resort & Spa в Италии

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грамотный гардероб

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запусти в жизнь счастье

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О питании

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил семейного счастья

Быть счастливыми супругами просто. Надо лишь соблюдать базовые правила того, кто что должен делать для другого

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парадокс нашего времени

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Города-острова Европы

Город Линдау в Германии

Город Линдау в Германии

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 ключевых принципов построения взаимоотношений с людьми

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия и жизнь - места силы в России

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впечатляющие храмы мира

Собор Василия Блаженного / Покровский собор
St. Basil's Cathedral

Местонахождение: Москва, Россия (Moscow, Russia)
Год постройки: 1461; Высота: 60 м

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время чая

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Casta Diva Resort на озере Комо

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зальцкаммергут – империя гор и воды

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 блюд из яиц

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять способов научиться любить себя

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переведите сомнения в уверенность

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы личности — интроверты и экстраверты

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитые замки и дворцы

Крепость Арг-е Бам - Arge Bam Castle
Местонахождение: Бам, Иран (Bam, Iran)
Год постройки: 500 BC; Высота: 20м; Площадь: 180.000 m2

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем головную боль и концентрируем внимание

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самосовершенствование как основа жизненного успеха

Жизнь только тогда интересна, когда есть стремление к достигаемой, но недостижимой цели.
А. Швейцер
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения в жизни человека

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные мысли

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты свободных людей

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 правил, чтобы стать долгожителем!

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорватия

Дубровник

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штайн-на-Рейне: швейцарская сказка

Небольшой швейцарский городок Штайн-на-Рейне (он же: Stein-am-Rhein) выглядит так, как будто сошёл со страниц какой-нибудь детской сказки: небольшие уютные улочки, яркие фахверковые дома и живописные росписи по штукатурке почти на каждом фасаде. Этот совершенно волшебный маленький городок лежит на границе Швейцарии и Германии, в кантоне Шаффхаузен, недалеко от Рейнского водопада. На машине это где-то полчаса езды от центра Цюриха. Впрочем, в Швейцарии всё близко.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться чтобы жизнь была не только долгой но и качественной

http://3.bp.blogspot.com/_cojd14ZBlys/Sr5vCtd0SfI/AAAAAAAABBQ/QhiD0nFNhSY/s400/00019958.jpgПожелание долгих лет жизни – одно из самых распространенных. Не это ли мы все старательно выводили в детстве на открытках нашим бабушкам? Однако долголетие может быть разным. Вряд ли кому-то хочется провести последние 10-20 лет свой жизни, не вылезая из старческих болезней, а то и вовсе ничего не соображая. Как же добиться того, чтобы жизнь была не только долгой, но и качественной?

1. Отказ от вредных привычек. Надпись маленьким шрифтом о вреде курения для здоровья на пачке сигарет – не личная прихоть главы Минздрава. Отказ от курения и неумеренного употребления алкоголя может значительно продлить жизнь. А на сэкономленные деньги вы на старости лет сможете порадовать себя чем-то поинтереснее пачки «Явы».

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Konctanciya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с энергетическим вампиризмом

Картинка 2 из 1831

Замечали ли вы, что после общения с каким-то конкретным человеком чувствуете себя "выжатым лимоном"? А может, вы сами чувствуете, как буквально подпитываетесь негативными эмоциями других людей? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое "энергетический вампиризм". А вот как от него обезопаситься и разучиться самой насыщаться чужой энергией?   

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

* КУДА УХОДИТ НАША ЭНЕРГИЯ...

Ellada Re

Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).

Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать:
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.

Долг
Если долго изменять себе и заниматься не тем, чем хочется, а тем, что надо, со счастьем можно попрощаться. С энергией - тоже. Чуток, конечно, будет поступать. От осознания собственной нужности и правильности. Но этот ручеёк - слабенький. Потому что идя по пути "надо", вы всё больше удаляетесь от источника своей силы.
Что делать:
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.

Сомнения
Уйти или остаться? Поиграть или поработать? Поспать или книжку дочитать? Правильно ли я поступил? Стоит ли продолжать? Нет ли лучшего варианта? Смогу ли я? Достоин ли я? А вдруг она не придёт? Хорошо ли это? Да мало ли интересных поводов для рефлексии может придумать умная голова! А на всё это тратится жизненная сила... Попробуйте полчасика побороться одной рукой с другой. Да в полную силу!
Что делать:
* Выделить сомнениям конкретный промежуток времени. Час, например. До сомнений - собирать информацию. После - принимать решение и действовать под девизом: "Делай, что должен, и свершится, что суждено".
* Планировать так, чтобы любое развитие событий оказывалось желаемым. Тогда исчезнет подпитывающий сомнения страх. Подробнее: Вопросы о достигаторстве.
* Трудно принять решение - кидай монетку.

Недоделанные дела

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 уроков жизни от Мэйсона Джона


УРОК ЖИЗНИ №1.
Если вы жалуетесь на людей, то у вас не остается времени, чтобы любить их

Не тратьте свою жизнь на вечные жалобы. Человек, который везде ищет недостатки, редко находит что-то другое. Пусть ваша жизнь будет радостным восклицанием, а не скучным оправданием. Любой жалобщик будет говорить вам, что успех — это всего лишь везение.

 Дети рождаются оптимистами, но мир старательно пытается избавить их от «иллюзий». Факт остается фактом: чем больше вы жалуетесь, тем меньше вы приобретаете. Жизнь в жалобах — глубокая яма. Единственная разница между ямой и могилой — во времени. Дух жалобы приходит сначала как случайный посетитель, потом как гость и, наконец, становится хозяином.   

Читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения natali8899 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магическая мантра.

 (640x470, 890Kb)
Ранее я уже давала эту мантру, но без подробного описания.

7753191 - это магическая мантра, пришедшая к нам от тибетских монахов. Повторяя эту семизначную мантру ежедневно по 77 раз (произосится по одной цифре: «семь семь пять три один девять один»), Вы привлечёте в свою жизнь деньги и другие материальные блага. Мантра действительно работает.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lenx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота испанской архитектуры в фотографиях

Красота испанской архитектуры в фотографиях

Некоторым фотографам, как и нашему герою Марку, нравится делать снимки, а затем обрабатывать их, чтобы получить изображения с высоким динамическим диапазоном. У испанца Марка талант делать удивительные фотографии архитектурных творений. В нашей галерее представлено 17 удивительных шедевров из коллекции Марка, которые он сделал в прошлом году. Эти снимки позволят нам совершить виртуальное путешествие по Испании и отдать должное мастерству испанских зодчих.

Красота испанской архитектуры в фотографиях

Пласа Соррилла, Валладолид.

Красота испанской архитектуры в фотографиях

Церковь Святых Мануэля и Бенито в Мадриде.

 

Красота испанской архитектуры в фотографиях

Касас Колгадас или «Висящие дома» в Куэнке.

Красота испанской архитектуры в фотографиях

Площадь Майор, Саламанка.    

Читать далее...

2013 На выставке в Детройте

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2013 На выставке в Детройте

В американском Детройте стартовал один из ключевых автосалонов года «Detroit Auto Show 2013». Первая часть рассказа о выставке начнется с темы концептуальных идей и решений в мире автомобилестроения.

Автосалон в Детройте 2013 (Detroit Auto Show 2013): концептуальная свежесть

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ С ВЫСТАВКИ

Как укрепить иммунитет

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить иммунитет

1 (300x150, 129Kb)
В холодное время года многие люди ловят вирус, а некоторые, не зависимо от возраста, даже не имеют насморка. Отчего это зависит? Чтобы не заболеть, прежде всего, необходимо ограничить общение с заболевшими людьми, что значительно укрепит ваш иммунитет.

Что нужно делать для поддержания вашего иммунитета?

1. Прежде всего, увлажняйте помещение вашего дома, вашей спальни от повышенной сухости воздуха на протяжении всего зимнего периода. Это поможет Вам иметьне воспаленныеи влажные слизистые оболочки, в то время как для вирусов, благоприятные условия это низкая температура и сухой воздух.

2. Применяйте витамин D3. Так, последние исследования показывают, что он у большинства людей преклонного возраста наблюдается отсутствие иммунитета, особенно во время зимнего периода. В это время повышению иммунитета способствует ежедневный прием витамина D3. Дефицит витамина D способствует развитию пневмонии.

3. Увеличьте употребление витамина С. Японские исследователи установили, что среди пожилых людей, имеющих пониженную кислотность желудка (атрофический гастрит) наблюдалось меньше простудных заболеваний, так как ежедневно принимали витамин С. Молекулы витамина С проникают в белые кровяные клетки с целью выработки химических веществ (цикотины) для борьбы с инфекцией. С приближением простуды увеличьте ежедневную дозу витамина С вплоть до исчезновения симптомов заболевания.

4. Ограничьте или откажитесь от сладкого. Употребление сладкого, (примерно 3 печенья), способствует ослаблению иммунной системы. Замените сладкое цитрусовыми, манго, ягодами и другими полезными фруктами

5. Употребляйте лук и чеснок. Эти продукты повышают сопротивляемость дыхательных путей инфекциям. Чеснок это «русский пенициллин», а лук лучшее средство для здоровья легких.

6. Уделяйте достаточно времени сну. Уменьшение продолжительности сна за одну ночь на четыре часа приводит к снижению активности клеток по защите организма от инфекций на 30%. Если же у Вас отсутствует сон в течении всей ночи, необходимо обратиться к врачу и отрегулировать прием соответствующих препаратов.

7. Занимайтесь спортом, делайте зарядку, проводите пешие прогулки. Регулярные физические нагрузки благоприятно действуют на Ваш организм, при этом иммунные клетки двигаются более интенсивно, тем самым уничтожают бактерии и вирусы. Исследования показали, что если женщины ежедневно совершают пешие прогулки в течении три четверти часа, то в два раза реже заболевают простудными инфекциями. У активных же 70-летних женщин иммунная

система моложе на 30 или 40 лет.

8. Используйте травы и растения, повышающие иммунитет. Растение эхинацея обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием, способно снизить вероятность заболевания простудой в два раза. Если же Вы заболели, то растение поможет сократить длительность болезни минимум на полтора дня. Экстракт женьшеня снимает симптомы, уменьшает тяжесть и продолжительность протекания болезни. Если ослабление Вашей иммунной системы произошло по другой причине, при этом можно использовать грибы, такие как маитаке, рейши и кордицепс.

Таким образом, напрашивается вывод, что здоровая иммунная система нашего организма вполне способна самостоятельно защитить нас от инфекций. С возрастом у человека иммунная система становится слабее, для ее повышения вы не должны довольствоваться только фармакологическими препаратами. Необходимо научиться использовать природные средства.


По материалам сайта http://digest.subscribe.ru/health/preventive/n941119423.html

10 способов стать умнее

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения basmanof84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов стать умнее

1. Учите иностранный язык

Освоение языка является довольно сложным процессом, с которым мы чаще всего сталкиваемся, будучи младенцами и маленькими детьми, когда наш мозг еще продолжает развиваться. Чтобы снова создать подобное развитие в своем мозгу, можно попытаться выучить новый язык, когда мы уже взрослые. Это поставит перед нами сложную задачу, которая будет обучать наш мозг работать по-новому, а также приведет к укреплению понимания родного языка. Это существенно оттачивает наш ум и помогает нам противостоять проблемам с памятью, когда мы стареем.

2. Создавайте списки для чтения

Списки для чтения определяют конечную цель нашего обучения, помогая нам сосредоточиться на той информации, которую мы потребляем. Мы можем создавать списки для чтения по предметным областям, по региону или культуре, по временным периодам истории. Любое целенаправленное чтение позволит нам углубляться в изучаемые идеи, что в свою очередь поможет нашему мозгу лучше понимать тему и сосредотачивать внимание на сложных задачах.

3. Цените культуру

Другой способ сделать себя умнее заключается в расширении понимания вашей культуры, в частности искусства. Смотрите хорошие фильмы, посещайте художественные галереи, слушайте музыку. Можно осваивать как свою родную культуру, так и культуру других стран. Подобное проявление внимания к культуре поможет вам развить свой разум таким образом, который вряд ли будет достижим при иных обстоятельствах, в частности на вашей работе. Понимание искусства поможет вам понять, как и почему общество действует порой тем или иным образом. Кроме того, вы будете иметь больше тем для разговора в случае необходимости.

4. Хорошо высыпайтесь

Вы когда-нибудь пробовали ездить за рулем после того, как плохо поспали? Страшно, не так ли? Теперь подумайте, как недостаток сна может влиять на деятельность вашего мозга. Ночной сон дает клеткам нашего мозга достаточный отдых, что позволяет им подзарядиться и прояснить наши головы. Исследования показывают, что сон на самом деле усиливает способности функционирования вашего мозга, что делает вас более сообразительными и готовыми принимать новые идеи.

5. Питайтесь здоровыми продуктами

Употребляя здоровую пищу, вы даете своему телу необходимую поддержку, чтобы сохранять свой мозг в отличной форме. Кроме того, некоторые виды питательных веществ могут усилить способность ваших нейронов работать быстрее и эффективнее. Например, продукты, богатые магнием, могут предотвратить мигрень, а пища, богатая витамином B12, может предотвратить потерю функций мозга в пожилом возрасте.

6. Играйте в развивающие игры

Несколько последних научных исследований показали, что определенные типы видеоигр могут помочь вам стать умнее, потому что видеоигры зачастую тренируют вашу зрительную координацию, а также заставляют использовать свои навыки принятия решений в различных ситуациях, возникающих в процессе игры. Исследователи из Великобритании обнаружили, что дети, которые играли в тренировочные видеоигры с арифметическим уклоном в течение 10 недель, на самом деле значительно улучшили свои оценки по математике. Однако, нужно понимать разницу и не путать развивающие игры с простыми развлечениями.

7. Участвуйте в социальном взаимодействии

Когда вы работаете над созданием социальных связей, как в режиме онлайн, так и в реальной жизни, вы тренируете способность вашего мозга понимать структуру связей между различными людьми, а также причины их появления. К тому же, это поможет вам развить свою способность удерживать в памяти многочисленные лица и имена людей, а также помнить, кем они являются. В самом деле, исследования, проводимые на заключенных, содержащихся в одиночных камерах, показали явное снижение активности мозга, сравнимое с мозговой активностью некоторых людей, перенесших тяжелые травмы головы.

8. Ищите образовательный контент в интернете

Интернет может быть главным источником отвлечения внимания, но, тем не менее, там содержится множество прекрасных образовательных ресурсов на любой вкус. Зачастую, многие университеты загружают в сеть видео-лекции своих курсов или приглашенных спикеров. Эти ресурсы помогут вам пополнить свои знания по определенным темам, будь они связаны с вашей карьерой или являются вашими личными увлечениями.

9. Смотрите образовательное телевидение

Конечно, я не имею в виду, что вы должны смотреть эти сумасшедшие реалити-шоу. Нужно смотреть образовательные каналы, такие как Discovery Channel и ему подобные, так как на них зачастую показывают углубленные документальные фильмы и передачи, касающиеся различных интересных и познавательных вещей. Также для этих целей послужит просмотр какой-нибудь насыщенной и сложной драмы, когда сложные сюжетные линии и отношения между персонажами заставят ваш мозг напрячься и проявить активность в процессе слежения за ходом действий.

10. Решайте головоломки

Наконец, не стоит недооценивать важность различных головоломок, кроссвордов и пазлов. Несмотря на то, что некоторые могут посмеяться над такого рода обучением, эти головоломки могут действительно помочь вам, особенно если вы ищете способ скоротать время в длительной поездке на транспорте. Лучше устроить тренировку для мозга, чем сидеть в кресле и смотреть последнюю популярную комедию. Головоломки могут особенно пригодиться для сохранения функций вашего мозга в пожилом возрасте.


Без заголовка

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крестьянские щи - приворотное зелье...

В нашей семье все женщины по материнской линии были счастливы в браке. Имели большие семьи, верных мужей, заботливых детей и послушных внуков.

Еще в глубоком детстве, сидя в большой крестьянской избе в далекой сибирской деревне на руках у своей прабабушки, запомнила один разговор прабабушки с соседкой.

Женщина жаловалась моей прабабушке, вероятно, на своего мужа и вдруг спросила: "Ну а твой-то почему ж никогда на сторону не посмотрит, все при тебе? Приколдовала что ль?"

Прабабушка ответила ей просто без затей и как будто даже с удивлением: "Так ведь кормить будешь сытно, куда ж он денется?"

Не знаю, был ли у нее какой-нибудь секрет или нет, а только рецепты она свои передала всем дочерям, а те - своим. Так и живет в моей семье рецепт крестьянских щей "Приворотное зелье".

Не знаю, что сказала бы наука, а только щи-то действуют, и, если у кого-то есть такая нужда, то предлагаю попробовать.

О знаменитых щах и семейном счастье... >>>

Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Rose_for_Love
Страницы: 55 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь