-Цитатник

Картофельный пирог с мясной начинкой - (0)

Этот картофельный пирог с мясной начинкой готовится из картофельного теста. Очень вкусный! Отличн...

Рецепты фаршированных кальмар - (0)

Хотите порадовать близких новым вкуснейшим блюдом к праздничному столу? Приготовьте для...

Рецепт АНТРЕКОТА на гриле - (0)

Представляю вашему вниманию рецепт свиных антрекотов на гриле. Очень вкусное мясо получилось, ска...

Без заголовка - (0)

Как накачать руки. Тренировка для девушек Рекомендуем также посмотреть видео: Гибкая и сильная ...

Все секреты длительного хранения зелени - (0)

Все секреты длительного хранения зелени Следует помнить, что главный враг витаминов, содержащи...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Rose_for_Love

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2007
Записей: 5231
Комментариев: 114
Написано: 5387


Правила жизни. Эрих Мария Ремарк

Среда, 15 Сентября 2010 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -sinatra- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эрих Мария Ремарк

Писатель


  • Настоящее имя писателя — Эрих Пауль Ремарк. Он изменил второе имя в честь своей матери, которая умерла в 1918 году.
  • Когда появились первые его романы, некоторые высказали предположение, что Ремарк — это псевдоним, а настоящая фамилия писателя — Крамер (обратное прочтение слова «Ремарк»), значительно более распространённая в Германии, чем Ремарк. Впоследствии легенду о том, что на самом деле Ремарк является потомком французских евреев по фамилии Крамер, распространяли нацисты.

Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Другого быть не может.

Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец.

Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, которого ты в прошлом любил.

Свободен лишь тот, кто потерял все, ради чего стоит жить.

Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать…
 
Женщина от любви умнеет, а мужчина теряет голову.
 
Жизнь слишком длинна для одной любви.

Жизнь — это болезнь, и смерть начинается с самого рождения.

Когда ещё хочется жить, то это значит, что есть у тебя что-то любимое. Так, конечно, тяжелее, но вместе с тем и легче…

Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть.

Очень страшно ждать чего-то… страшно, когда ждать уже нечего…

Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы.
 
Судьба никогда не может быть сильнее спокойного мужества, которое противостоит ей.
 
Человек без любви всё равно что мертвец в отпуске.
 
Человек никогда не может закалиться. Он может только ко многому привыкнуть.
 
Вечное душевое отчаяние — отчаяние ночной темноты. Приходит с темнотой и исчезает вместе с нею.
 
Ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.
 
Чем меньше человек заботится о своем душевном состоянии, тем большего он стоит.
 
Меланхоликом становишься, когда размышляешь о жизни, а циником — когда видишь, что делает из неё большинство людей.
 
Настоящий идеалист стремится к деньгам. Деньги — это свобода. А свобода — жизнь.
 
Иногда удается спросить себя только когда спросишь другого.

От принципов необходимо иногда отступать, иначе они не доставляют радости.
 
Не важно, где жить. Важно только то, на что мы тратим свою жизнь.

Никогда еще жизнь не была так драгоценна как сегодня…когда она так мало стоит.

В хладнокровных размышлениях можно растворить ненависть и обратить ее в целеустремленность.
 
И вдруг я увидел, что значу что-то для другого человека и что он счастлив только от того, что я рядом с ним. Такие слова сами по себе звучат очень просто, но когда вдумаешься в них, начинаешь понимать, как это все бесконечно важно. Это может поднять бурю в душе человека и совершенно преобразить его. Это любовь и все-таки нечто другое. Что-то такое, ради чего стоит жить. Мужчина не может жить ради любви. Но ради другого человека — может.

Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.
 
Власть — самая заразная болезнь на свете.
 
Человек велик в своих замыслах, но немощен в их осуществлении. В этом и его беда, и его обаяние.

Страшно, как все, к чему прикасается тело — постель, белье, даже ванна, — лишившись человеческого тепла, мгновенно мертвеет. Утратив тепло, вещи становятся отталкивающими.

Люди любят друг друга, и в этом — всё.

Кто ничего не ждет, никогда не будет разочарован.

Жалость самый бесполезный предмет на свете. Она — обратная сторона злорадства.

Счастье никогда не бывает полным, когда его переживаешь, полным его делают воспоминания.
 
Забыть... Какое слово! В нем и ужас, и утешение, и призрачность. Кто бы мог жить, не забывая? Но кто способен забыть всё, о чём не хочется помнить? Шлак воспоминаний, разрывающий сердце. Свободен лишь тот, кто утратил всё, ради чего стоит жить.
 
Чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием.
 
Жизнь человека всегда бесконечно больше любых противоречий, в которые он попадает.

Странно, каких только путей мы не выбираем, чтобы скрыть свои истинные чувства.

Страдания любви нельзя победить философией - можно только с помощью другой женщины.

Те, кто считает себя справедливым, особенно безжалостны.
 
Исполнение — враг желания.
 
Настоящая любовь не терпит посторонних.
 
Только тот, кто не раз оставался один, знает счастье встреч с любимой.

Такт — это не писанное соглашение не замечать чужих ошибок и не заниматься их исправлением.
 
Любовь не печальна, а только приносит печаль,оттого что она неосуществима и удержать ее нельзя.
 
Женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов.

This is Erotic

Рубрики:  Умные мысли
Life

Метки:  

Маленькие секреты жизни..

Среда, 15 Сентября 2010 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Гринчув [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
Обращайся с каждым так, как ты хочешь, чтобы обращались с тобой
Обращайся с каждым так, как ты хочешь, чтобы обращались с тобой
Пой в душе
Пой в душе
Посади цветы весной
Посади цветы весной
Оставляй все немного лучше, чем было до тебя
Оставляй все немного лучше, чем было до тебя
Никогда не отказывайся от домашнего печенья
Никогда не отказывайся от домашнего печенья
Стремись к отличному, а не к совершенному
Стремись к отличному, а не к совершенному
Смотри людям в глаза
Смотри людям в глаза
Не жди, что жизнь будет справедливой
Не жди, что жизнь будет справедливой
Возвращай долги
Возвращай долги
 Делай комплименты трем людям каждый день
Делай комплименты трем людям каждый день
Проси прибавки, если чувствуешь, что заслужил ее
Проси прибавки, если чувствуешь, что заслужил ее
Поощряй в других их даже самые маленькие улучшения
Поощряй в других их даже самые маленькие улучшения
Никогда не недооценивай силу любви
Никогда не недооценивай силу любви
Улыбайся
Улыбайся
Думай о большом и наслаждайся малым
Думай о большом и наслаждайся малым
Не бойся сказать "я не знаю"
Не бойся сказать "я не знаю"
Не бойся сказать "я сделал ошибку
Не бойся сказать "я сделал ошибку
Не забывай старых друзей
Не забывай старых друзей
Будь самым большим оптимистом и энтузиастом из всех, кого ты знаешь
Будь самым большим оптимистом и энтузиастом из всех, кого ты знаешь
Выпей шампанского просто так, без повода
Выпей шампанского просто так, без повода
Первым говори "привет " при встрече
Первым говори "привет " при встрече
Будь там, где ты нужен
Будь там, где ты нужен
Перестань обвинять других
Перестань обвинять других
Всегда пожимай протянутую руку
Всегда пожимай протянутую руку
Прощай себя и других всегда
Прощай себя и других всегда
Часто говори спасибо
Часто говори спасибо
Часто говори пожалуйста
Часто говори пожалуйста
Носи чищенную обувь
Носи чищенную обувь
 Брось монетку в чужой счетчик на парковке, если там истекает время
Брось монетку в чужой счетчик на парковке, если там истекает время
Не упускай возможность сказать кому-то , что ты его любишь
Не упускай возможность сказать кому-то , что ты его любишь
Помни дни рождения других людей
Помни дни рождения других людей
Живи как восклицание, а не как оправдание
Живи как восклицание, а не как оправдание
Храни секреты
Храни секреты
Возьми ответственность за каждый день в твоей жизни
Возьми ответственность за каждый день в твоей жизни
Относись к сложному как к простому
Относись к сложному как к простому
Посылай много открыток на день святого Валентина, подписывая их "некто, считающий, что Вы незабываемы! "
Посылай много открыток на день святого Валентина, подписывая их "некто, считающий, что Вы незабываемы! "
Будь привержен постоянному совершенствованию
Будь привержен постоянному совершенствованию
Посади дерево в свой день рождения
Посади дерево в свой день рождения
Заведи собаку
Заведи собаку
Вступай в брак только по любви
Вступай в брак только по любви
Встречай рассвет хотя бы два раза в год
Встречай рассвет хотя бы два раза в год
Помни самые счастливые моменты твоей жизни
Помни самые счастливые моменты твоей жизни
Звони маме
Звони маме
Ягодарова Мария 

 

Рубрики:  Умные мысли
Интересности
Life

Метки:  

Секреты долголетия

Среда, 15 Сентября 2010 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Американские психологи нашли 10 рецептов счастья, ощутимо продлевающих жизнь, сообщает The Psychological Science.
Правила просты, порою, до банальности:
1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя.
Вы поймете, что это не стыдно — хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить, когда день за днем домашние,
начальство и товарищи по работе оттягиваются, доказывая, что вы ничего не можете. Это понятно: они так повышают свою самооценку. Будьте сильнее
их, верьте себе больше, чем окружающим. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете. За это и держитесь.

Читать далее...
Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

Правила жизни. Билл Гейтс

Среда, 15 Сентября 2010 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Your__Personal_Jesus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Владелец Microsoft, 54 года, Сиэттл

Билл Гейтс и его тараканы

Your__Personal_Jesus для Midnight_Magazine

Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

Живите сегодня как в последний раз...

Среда, 15 Сентября 2010 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь быстротечна, никто не знает, что ждет нас завтра...

 Живите сегодня как в последний раз!!! 

Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.


 
 

Читать далее...
Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

7 пунктов жизни

Среда, 15 Сентября 2010 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения OlgaFitzgerald [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для любого человека очень важно быть успешными и счастливым. Не для кого не секрет – чтобы достичь этого нужно много работать. Да, это верно, работа всегда не бывает лишней, если она направлена в нужное русло. Но помимо титанического труда есть еще некоторый аспект, который немаловажен. А именно – образ жизни. То как мы живем сейчас – определяет наше будущее. Вот несколько правил, следую которым, человек сможет стать счастливым, успешным, разобраться в себе и открыть скрытые таланты и способности, а также узнать себя лучше, свои предпочтения и желания. Стать индивидуальностью

1. Перестать смотреть телевизор. Телевизор – это настоящее зло. Он заставляет нас тратить время впустую, а это самое страшное. Он навязывает нам свои идеи. Он в конце концов определяет наше мировоззрение. А новости – их вообще нужно запретить. Меньше знаешь лучше спить. Для некоторых людей телевизор вообще не считается проблемой, они его не смотрели, не смотрят, и не будут смотреть. Но для других, которые привыкли релаксировать исключительно перед ТЭЛЕКОМ – это большая жертва. Но ТВ можно и нужно заменить DVD. Таким образом, вы сможете определить, что вам нравится более кино, телесериалы, передачи, научные исследования и сможете выбрать интересующее вас в специальных магазинах. Вы будете спрашивать самого себя – А что мне нравится? И это важный вопрос, потому что раньше ваши интересы определяли всего лишь несколько десятком телевизионных программ.

2. Нет Интернету. Все не так страшно, потому что Интернет важная и хорошая штука. Но помимо полезности он содержит много мусора (социальные сети, развлекательная информация, игры и т.п.). Настоящим кошмаром являются социальные сети, но это совсем не означает, что нужно в кротчайший срок удалить все свои аккаунты. В основе этих сетей лежит очень даже благородное дело – поиск старых друзей и знакомство с новыми. Но для этого не стоит проводить целые сутки возле компьютера, достаточно просмотреть вечером свою почту, это должно занимать времени не больше часа. Общение исключено через социальные сети, для этого есть телефоны, icq, skype… А так, ищите и читайте полезную вам информацию, то что нужно и то что интересно вам лично.

3. Культурная программа. Ну, хотя бы раз в месяц выходите в люди. Это же так интересно. Множество вариантов времяпровождения – кино, театр, боулинг, бильярд, клубы, спорт да просто посидеть с друзьями в кафе или пройтись по парку. К тому же возможность новых знакомств. Это очень хорошо и приятно. Выделите один день в месяц, на это денег много не надо.

4. Что такое свободное время? Это должно стать вашим главным вопросом. Все свое свободное время вы должны проводить с пользой, с пользой для себя в первую очередь. Есть много вариантов. Книги всегда были и будут полезными. Помимо, от такого удовольствия, как чтение, вы получается еще дополнительный бонус – письменную и словесную грамотность. Умение верно, четко и легко изъяснять свои мысли огромный плюс для личности. Совершенное знание правописания – этому, поистине, нужно завидовать. Кроме книг всегда остается кино, а также полезно обрести какое-то хобби, деятельность по душе. Это может быть кулинария, вязание, рисование, лепка, бисероплетение, изучение компьютерных программ, фотография, игра на музыкальном инструменте, спорт, изучение иностранных языков и много другое.

5. Я не хочу есть. Чревоугодие – об этом нелестно отзывается даже библия. Не кушайте, если вам не хочется, спросите самого себя, ну мучьте свой желудок. Мама говорила, что утром нужно кушать, ну а если вы не желаете? Определитесь в предпочтения пищи, это важно для физического здоровья. Пищи должна приносить не только насыщение, но и удовлетворение. Кушайте только тогда, когда вам хочется и только то, что вам действительно хочется, остальному говорите твердое НЕТ.

6. Никаких полумерок. Что это означает? Это означает, что нужно жить полной жизнью. Это означает, что нужно забыть, вычеркнуть из своего лексикона такие слова как, внимание НАДО, МОЖЕТ БЫТЬ, НАВЕРНОЕ. Эти слова не дают четких ответов, они ни чего не определяют, они определяют только неопределенность. Это ужасно, это сдерживает нас от жизни. Определяйтесь с ответом – ДА или НЕТ, со временем –КОГДА, с местом – ГДЕ, с действием – КАК… Иногда в сложных ситуация невозможно ответить сразу, для этого существует время дабы все обдумать. Вам достаточно сказать – «Я подумаю над этим», но не забудьте потом посвятить в ваше решение.

7. Заботьтесь о себе. Кроме вас самих этого ни кто не сделает. Ваша внешность и внутреннее наполнение постоянно требуют внимания. Что касается последнего, то для этого есть много вышеупомянутых вариантов. Ну а ваша внешность, немало значит, потому, что принимают то по одежке. Красивые люди всегда имеют больше привилегий, возможностей, внимания, но им не прощают ошибки. Вы должны быть приятным человеком в первую очередь, а красота определяется отношением к вам окружающих. Следите за своей речью, за своим поведением, за манерами, чтобы к вам не боялись прикоснуться, не отводили глаз от вашего лица и не брезговали стоять рядом с вами.

Я думаю, что на этом ВСЕ. Каждый человек может дополнить этот список еще несколькими пунктами и это замечательно. Будьте уверенными в себе, любите себя и помните, что вы индивидуальны, неповторимы и пожалуйста, не повторяйте никого…)))

Серия сообщений "Статьи":

Часть 1 - Опошление интимного
Часть 2 - 7 пунктов жизни
Часть 3 - Что такое оптимизм, пессимизм и другие извращения разума?



Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

Правила жизни Альберта Энштейна: десять цитат

Среда, 15 Сентября 2010 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила Жизни Великих людей. 10 золотых цитат Альберта Эйнштейна.

Я всегда думаю о том, что моя внутренняя и внешняя жизни основаны на работах и мыслях других людей, живых и умерших, и что я должен расширять себя, чтобы давать миру столько же, сколько я получил и продолжаю получать сейчас
Альберт Эйнштейн

Альберт Эйнштейн был великолепным, гениальным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за его многочисленные достижения в области физики. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо и просто, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.

Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

Шаржна Альберта Эйнштейна

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.

Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4.Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.

Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.

5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.

Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.

6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.

Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.

7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.

Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.

8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.

Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.

9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.

Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.

10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.

Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.

Альберт Эйнштейн

©

 
Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

Ричард Гир | 'Правила жизни'

Среда, 15 Сентября 2010 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал Esquire.



Ложь может быть очень разной. У Рене Магритта есть знаменитая картина. На ней с фотографической точностью изображена курительная трубка, а внизу написано «Это не трубка». Ты смотришь на эту картину и думаешь: как же так? Но если ты дашь себе пару минут, ты поймешь, что это действительно не трубка, а лишь ее изображение, и все, что хотел сказать Магритт своей картиной, — ложь может быть очень тонкой. Такой тонкой, что она почти перестает казаться омерзительной.

далее...

Рубрики:  Умные мысли

Метки:  

День со счастья начинается

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

День со счастья начинается,
Счастье встало раньше всех!
Счастье маме улыбается,
Развернув улыбку в смех.

 

Счастье по полу зашлёпало,
Босиком и без штанов,
Моё счастье голопопое,
Несмышленое оно,

 

Шабутное и несмирное,
Тут – ломает, там – крушит,
Над губой – усы кефирные…
Вот оно ко мне бежит!


 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

10 малоизвестныx возможностей инструментов Photoshop

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

10 малоизвестныx возможностей инструментов Photoshop

Многие пользуются такой широко известной программой, как Adobe Photoshop? но мало кто знает о то что есть немало малоизвестныx возможностей инструментов Photoshop. Советы, которые вы прочтёте ниже помогут вам более эффективно и быстро работать в Photoshop и сэкономят немало вашего времени!

Читать далее

Подписаться на RSS ленту! Подписаться на почтовую рассылку! Следовать в Twitter! Добавить в друзья! Цитировать этот пост!

Серия сообщений "уроки Photoshop":
Часть 1 - Винтажный эффект с помощью Photoshop
Часть 2 - 25 уроков работы с текстурой в Photoshop
Часть 3 - 15 лучших высококачественных уроков Photoshop
Часть 4 - 10 малоизвестныx возможностей инструментов Photoshop

Рубрики:  PhotoShop

Лакомства для кожи

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения AnyOna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лакомства для кожиКак бы ни старались производитель косметики, все равно хочется пользоваться натуральной косметикой. Для этого используются фрукты, овощи, травы. Но не все знают что и как правильно использовать.

Но есть полезные советы, которыми можно и нужно воспользоваться.

Как определить, достаточно ли витаминов получает наша кожа?


- На состояние кожи влияют три основных фактора: внешний уход, стрессы и питание. В  диете, полезной для кожи, пожалуй, нет продуктов, которые необходимо категорически и бесповоротно исключить. Правда, есть те, которые стоит ограничить.
К ним относятся: консервированные продукты; рафинированная пища; блюда чрезмерно соленые и острые; продукты, подвергавшиеся промышленной обработке и содержащие большое количество жиров.

Их можно есть не чаще одного-двух раз в неделю. Даже такие вкусные, как консервированные зеленый горошек или компот из персиков, лечо или маринованные огурчики.

Самое важное в "косметической" диете - свежие овощи и фрукты. Они должны быть включены в ежедневный рацион в любое время года.

Вы спросите - почему?

Во-первых, это витаминное богатство. Во-вторых, свежие овощи и фрукты, включая и исключительно полезные сухофрукты, нормализуют процессы обмена в организме и стимулируют работу кишечника. Не забывайте, что безупречная красота начинается с желудка.

Но самое главное свойство свежих овощей и фруктов в том, что они содержат антиоксиданты. Согласно новейшим комплексным исследованиям медиков и косметологов, кожа подвергается быстрому старению из-за тяжелых металлов и радиоактивных веществ, попадающих в организм. Они выводятся только антиоксидантами.

Читать далее >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Зарядись на выходные!

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рабочая неделя подходит к концу и единственное желание, которое приносит нам пятница, это выходные провести в постели! Но мы отдаем себе отчет в том, что на выходных у нас тоже немало работы и нужно быть бодрой. А зарядить себя энергией очень просто. Все, что нужно, это устроить СПА - курорт на дому!
Итак, эти простые, но эффективные процедуры - прекрасный источник энергии и красоты.
УТРО:
Освежающая маска подготовит кожу к насыщенному дню.
- смешайте 1 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока и 2 ст.л. натурального йогурта.
- нанесите смесь на лицо и шею, оставьте на 10 - 15 минут.
- снимите маску влажным ватным диском и ополосните лицо прохладной водой.

Бодрящая ванна.
- наполните ванну теплой водой, добавьте 3 ст. л. меда и столько же сока грейпфрута.
- бросьте в воду 2 ст. л. пищевой соды, чтобы создать эффект джакузи.
- понежитесь в ванной не более 10 минут.

ДЕНЬ:
Освежающая ванночка для ног, будет очень кстати после похода по магазинам.
- в 225 мл молока добавьте пригоршню свежей мяты и 6 веточек розмарина.
- прокипятите на слабом огне около 15 минут и влейте в тазик с водой.
- сядьте по удобнее и опустите ноги в тазик.

Обновляющее обертывание вернет ноги к жизни.
- оберните ноги теплым влажным полотенцем.
- подождите несколько минут.
- нанесите на ноги охлаждающий гель с алоэ и помассируйте их от лодыжек до бедер.

ВЕЧЕР:
Компресс для глаз придаст блеск перед вечерней прогулкой.
- вскипятите воду и залейте пару щепоток сухих трав по вашему выбору.
- когда настой остынет, смочите в нем два ватных диска, отожмите и положите на веки.
- полежите 5 - 10 минут, чтобы нежная кожа глаз впитала смягчающие и успокаивающие вещества.

Охлаждающий спрей сделает кожу свежей и увлажненной.
- залейте две пригоршни свежей мяты кипятком.
- когда настой остынет,сцедите его и перелейте в сосуд с пульверизатором. Поставьте в холодильник.
- сбрызгивайте таким спреем ноги, область декольте и лицо.
Рубрики:  Красота и здоровье

А свадьба пела и плясала...Часть 2

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Я-Крис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А свадьба пела и плясала... Часть 1 (Приготовления)

О суевериях и приметах
Памятка особо суеверным: приметы созданы людьми, поэтому не стоит их расценивать как однозначное руководство к действию…

Приметы о новобрачных


Увидеть невесту до свадьбы в подвенечном платье – к потери дара речи у жениха.
Если жених и невеста сироты – к приятным хлопотам.
Массивные свадебные кольца – к богатству, достатку.

Если жених активно участвует в приготовлении свадьбы – быть ему хозяйственным мужем.
Если жених придет к невесте в дом запачканным – не будет в доме хозяина.
Если жених дарит невесте бытовую технику – к легкой жизни.
Если жених в лужу наступил перед домом невесты – жить ей с пьяницей.
Если жених любит кошек – к ласковому мужу.
Если между молодыми пробежит кошка, то они будут жить несогласно, как кошка с собакой, поэтому заведите собаку, чтобы кошка без дела не бегала.

Если жених любит собак – к строгому, но преданному мужу.
Если жених заранее знакомит невесту со своими друзьями – к доверию.
Если жених любит бывать с невестой в компании друзей – к неревнивому мужу.
Если жених поет и играет на гитаре – к ночным серенадам.
Невеста не должна позволять подруге становиться перед зеркалом впереди себя – уведет жениха. Это же относится и к жениху – не стоит пускать вперед себя друга, а то как бы чего не вышло.
Если невеста потеряла перчатку или разбила перед свадьбой зеркало – дурное предзнаменование, но если вы этому безоглядно поверили, тогда вам замуж еще рано.

Свадебные суеверия, приметы о супружеской жизни, о свекровях и тёщах... >>>


Метки:  

А свадьба пела и плясала... Часть 1

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Я-Крис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашения


К свадьбе начинают готовиться задолго до дня ее проведения. Обычно в необходимом количестве закупаются готовые бланки приглашений на свадьбу, красиво оформленные, которые продаются в магазинах или киосках Роспечати. Можно купить обыкновенные открытки, подходящие для этого случая. Но согласитесь, что свадьба – далеко не ординарное событие, и к ее подготовке, безусловно, стоит подойти творчески. Например, использовать не открытки, а сделать свои приглашения, оригинальные, красочно их оформить, дав волю своей фантазии. Обычно к этому занятию привлекают друзей и знакомых, среди которых кто-то обязательно умеет хорошо рисовать.

Берется лист любой плотной бумаги – ватмана, полуватмана, из альбомов для рисования – и от нее отрезается полоска нужного размера. Ее складывают пополам, так, чтобы верхняя часть была на 3–4 см короче нижней. Образовавшийся выступ оформляют, пишут дату, час проведения свадебного мероприятия, место его проведения.

Самое подробное руководство по организации свадьбы >>>


50 способов поднять настроение

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения День_рождения_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы очень подавлены, весь мир вокруг вдруг стал серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…

Бывает так, что всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь, чем себе помочь. Самый неудачный выбор – это если Вы начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой и говорить себе: «Всё пропало!»

Не стоит! Таким образом, Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно Вам нужно? Так настроение не поднять…

Надо действовать, и тогда всё получится. Программируйте себя только на лучшее, и тогда – Лучшему не останется другого выбора, как быть с Вами: шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба закрывает дверь, она открывает окно – это точно.


Наши советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться невзгодам и омрачать свою жизнь.

Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо!

Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!

Сохрани себе эти 50 способов и будешь всегда в позитиве >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

10 простых рецептов по уходу за телом

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения AnyOna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 простых рецептов по уходу за теломуход за телом

Я очень увлекаюсь натуральной косметикой и знаю много народных рецептов по уходу за телом. Вот решила поделиться некоторыми из них!

Каждая женщина мечтает быть эталоном красоты. Ну хорошо, если не эталоном, то просто привлекательной и загадочной! как часто в песнях и стихах мы слышим: ее бархатная кожа, ее нежная, как шелк, шейка...  И всем хочется такую кожу, всем женщинам хочется, чтоб так говорили о ней и только о ней! Дорогие женщины, вот несколько простых масок для кожи тела. Маски основаны на натуральных ингредиентах, которые можно найти дома либо в аптеке. Читаем внимательно)))

Рецепт N1. Домашняя медовая маска для ухода за телом: нанести мед на чистую, распаренную кожу, а затем вбивать отрывистыми похлопываниями. Витамины и микроэлементы, проникая в эпидермис, выводят токсины и шлаки на поверхность.

Читать далее >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Уроки Adobe Photoshop

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения morela4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Серия сообщений "ФОТОШОП":
Часть 1 - УРОКИ ФОТОШОП
Часть 2 - Создание неонового свечения
Часть 3 - Ретушь фото за 15 шагов - урок фотошопа
Часть 4 - Как сделать Скриншот любого изображения
Часть 5 - КАК СДЕЛАТЬ КАРТИНКУ В ФОРМАТЕ PNG
Часть 6 - Избавляемся от прыщей - урок фотошоп
Часть 7 - Урок-моргающие глазки
Часть 8 - Колорирование в эпиграфе (баннере) - урок фотошоп
Часть 9 - Эффект древней рукописи.
Часть 10 - Все посты сообщества: уроки, кисти, шрифты и т.д
Часть 11 - Уроки Photoshop. Редактирование фото. Коллажи. Спецэффекты.
Часть 12 - Портретная ретушь
Часть 13 - Урок "Фрагментированная рамка"
Часть 14 - Ретушь
Часть 15 - Как отделить объект от фона с помощью быстрой маски - урок фотошоп
Часть 16 - Как сделать иконку из фотографии
Часть 17 - Урок - ЭФФЕКТ ДВИЖЕНИЯ
Часть 18 - Уроки фотошоп. Преобразование фотографии в пунктирные линии.
Часть 19 - Как делать рамочки с тоненькими полосками.
Часть 20 - Уроки Фотошоп для начинающих.
Часть 21 - Учимся.
Часть 22 - Для чего нужна рамка фотографии?
Часть 23 - Сохраняем незавершенную работу в Фотошопе
Часть 24 - Спецэффекты : Виньетка
Часть 25 - МЕНЯЕМ ЦВЕТ ПЛАТЬЯ
Часть 26 - Убираем ненужное с фотографии в фотошопе. Как это сделать?
Часть 27 - Режимы наложения. Русский - английский.
Часть 28 - Уроки фотошоп. Оформление.
Часть 29 - Уроки фотошоп. Создаем рамочку для фото для начинающих
Часть 30 - Создание коллажа, монтажа
Часть 31 - Рисуем мыльные пузыри
Часть 32 - Уроки фотошоп - бархатная кожа
Часть 33 - Новые возможности фотошопа С5
Часть 34 - Удаление и замена фона в изображении
Часть 35 - Свечение фотографии
Часть 36 - ваша фотография станет боле детализированной
Часть 37 - Обзор нововведений в Photoshop CS5
Часть 38 - Спецэффекты : Градиентная заливка портрета
Часть 39 - Спец эффекты : Не дорисованная картина
Часть 40 - Светотени.
Часть 41 - Перевод Английских терминов в Фотошопе на Русский
Часть 42 - ФОТОШОП "Алфавитный указатель"
Часть 43 - новое в Photoshop CS5 Extended и сервисы CS Live
Часть 44 - Архив видео уроков по фотошопу
Часть 45 - Мини - видеоурок фотошоп
Часть 46 - просто клад
Часть 47 - Новые функции Photoshop CS5 (фото и видеопрезентации
Часть 48 - Создай любой цвет сам!
Часть 49 - Видеоуроки для фотошопа СS5 ( 10 видеоуроков)
Часть 50 - полный бесплатный видео курс по инструментам программы Photoshop CS4.
Часть 51 - Вставить фото в рамку в Фотошопе.
Часть 52 - Фотошоп: Работа с фото. 69 уроков
Часть 53 - Фотошоп. Работа с фото. 40 уроков
Часть 54 - Уроки фотошоп. Работа с фото. 100 уроков
Часть 55 - Рассмотрим блёстки с плагина -Alien Skin Xenofex 2
Часть 56 - КАК ВСТАВИТЬ ФОТО В РАМКУ
Часть 57 - Как сделать такую фотографию?
Часть 58 - Урок-Делаем открытку в Фотошоп
Часть 59 - Урок: Выделяем объект с тенями
Часть 60 - Уроки Adobe Photoshop

Рубрики:  PhotoShop

Красивые календари в ваш дневник.

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное и полезное украшение своего дневника Календари.
Кому нравится выбирайте календарик копируйте под ним код.
И вставляйте к себе в блог в Простом редакторе.


[flash=260,http://i251.photobucket.com/albums/gg294/wafpaf/calendars/swf/fun1.swf]


[flash=260,http://i251.photobucket.com/albums/gg294/wafpaf/calendars/swf/thanksgiving5.swf]
ЗДЕСЬ ещё...
Милолика Покровская

Осени краски НЕ грустные вовсе!!

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Урок: Выделяем объект с тенями

Суббота, 04 Сентября 2010 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения morela4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок: Выделяем объект с тенями

В этом уроке вы узнаете, как перенести предмет на другой фон, сохранив все тонкие и сложные тени от него.

Цветок был специально сфотографирован для этого урока. Под светом неяркой лампочки (75 ват), чтобы хорошо было видно все тонкие и мягкие тени. Фон за предметом не обязательно должен быть белым,  но он должен быть относительно без структуры, то есть однотонный. Это предотвратит неточности при переносе тени.

*Исходное изображение у нас получиться точно такого же размера, как изображение с предметом, так как фон будет помещаться именно в документ с изображением предмета с тенью от него*

Читать далее...
Рубрики:  PhotoShop

Курица, запеченная в духовке, с яблоками и апельсинами

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Нежная, сочная, с золотистой корочкой, напитанная фруктовыми ароматами курица доставит Вам радостные минуты удовольствия.

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Доктор Живаго (цитаты)

Среда, 01 Сентября 2010 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Умные мысли

Как зарегистрировать Photoshop и другие программы Adobe

Среда, 01 Сентября 2010 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимание! Эта информация приведена с целью ознакомления. Ответственность за все противоправные действия, нарушающие авторское право, я за вас брать на себя не буду :)





Ключи для Photoshop CS3 давал в этом посте, для CS4 – в этом. Чтобы скачать Photoshop CS5 (работает безо всяких ключей), перейдите к этому посту (только для ПЧ). Где-то еще завалялся keygen для всех программ набора Adobe Master Collection CS4, но пока не нашел (найду, прикреплю к этому посту).


Проблема


Вы устанавливаете Photoshop (или другую программу Adobe), генерируете пиратский ключик, программа его принимает. Вы радуетесь, но при запуске программы выдается информация о неправильном ключе. Знакомая ситуация?


Решение
Рубрики:  PhotoShop

Куриные грудки в греческом стиле

Вторник, 31 Августа 2010 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные грудки в греческом стиле
И снова я несу вам еще одно неимоверно быстрое блюдо для обеда или ужина. Кроме того, оно довольно легкое в плане калорийности. И снова я предупреждаю возможные вопросы о времени обжаривания - да, 2-3 минут на каждую сторону достаточно для достижения готовности тонких куриных котлет.

Ингредиенты на 4 порции:

4 куриных филе
3-4 небольших помидора
3-4 ст.л. черных маслин без косточки
120 г феты
небольшая горсть листьев мяты
1 ст.л.  оливкового масла
соль и перец по вкусу

Состав

Помидоры и фету нарезаем кубиками, смешиваем с листьями мяты, маслинами, маслом и солью по вкусу.

Салат

Грудки разрезаем вдоль так, чтобы из каждой получилось 2 тонких котлеты. Приправляем их солью и перцем и обжариваем на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны.

Жарим курицу

Кладем на тарелки, посыпаем салатом и подаем.

Приятного аппетита!

 

Рубрики:  Кулинария

№366

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -Sofi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Книги

Оскар Уальд. Цитаты

Суббота, 28 Августа 2010 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения совершенно_ЛЕТНЯЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (300x304, 32Kb)
Время — потеря денег.

Я могу устоять против всего, кроме соблазна.

Единственный способ отделаться от искушения — поддаться ему.

Всегда приятно не прийти туда, где тебя ждут.

Пунктуальность — вор времени.

У каждого святого есть прошлое, у каждого же грешника есть будущее.

Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь. («Идеальный муж»)

Будь собой, остальные роли заняты.

Тому, что действительно нужно знать, никто не научит.

Мужчины всегда хотят быть первой любовью женщины. Женщины мечтают быть последним романом мужчины.

…Жизнь слишком важна, чтобы рассуждать о ней серьёзно.

Ты любишь всех, а любить всех – значит не любить никого. Тебе все одинаково безразличны.

Все можно пережить, кроме смерти.

Я вовсе не хочу знать, что говорят за моей спиной, — я и без того о себе достаточно высокого мнения.

Единственный наш долг перед историей — это постоянно её переписывать.
далее
Рубрики:  Умные мысли

50 новых уроков Photoshop

Суббота, 28 Августа 2010 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки Photoshop

(для начинающих и среднего уровня)

Делаем текст из веревки

Создание симпатичной иллюстрации в Фотошоп

Делаем сюрреалистичный коллаж с черепахой

Хаос

Создаём абстрактный портрет девушки в Фотошоп

Креативные обои на рабочий стол

Зажигай!!!

Футер для сайта в стиле Web 2.0

Объемная надпись из зданий

Город ангелов

Разбиваем текст в фотошоп

Матовый фон для надписи

Объемные векторные круги

Цветы по весне

Абстрактная линия

Ангел изо льда

Плавающий остров

Рисуем кассетный магнитофон

Создание реалистичной крови

Создание планеты

Создаем акцент на фото

Создание робота

Текст в стиле ретро

Раскрашиваем рисунок

Движение текста с изображением внутри

Креативный акварельный эффект

Прыгающие буквы

Мозаика из квадратиков

Обложка для журнала

Принцесса Персии

Эффект спирали на фото

Винтажное радио

Рисуем воздушный шарик

Кровь с молоком

Наводнение в Лондоне

Создаем обои на тему Apple

Текстовая иллюстрация

Скрипачка

Небо в облаках

Световой эффект с эквалайзером

Рубрики:  PhotoShop

Евроремонты. Энциклопедия от А до Я!

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Автор: коллектив
Формат: Смешанный
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: энциклопедия
Год издания: 2009

Аннотация:
39,57 Мб

http://depositfiles.com/files/4bx7heend или http://uploadbox.com/files/9a7e26de76/

Уютно и удобно №1 (январь 2010) HQ

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Журнал для истинных эстетов, желающих сделать свое жилье уютным и изысканным. От изданий схожей тематики журнал отличает обилие авторских дизайн-проектов и множество практических советов, которые помогут создать свой уникальный интерьер и избежать ошибок.

В номере:

ИДЕИ И РЕШЕНИЯ
4 Арабески
Восточные мотивы 6 В ледяном плену
Стекло и плексиглас
в серебряном обрамлении 8 Лиловый шарм
Роскошные оттенки текстиля
ТЕМА НОМЕРА
11 ИНТЕРЬЕРЫ 2010 года
12 Натуральные материалы
Дерево, пробка, камень,
лоза, шелк... 16 Нежные узоры
Составляем букеты 20 Природные цвета
Зеленый - фаворит сезона
ИСКУССТВО ВЫБИРАТЬ
48 Диван на любой карман Вальяжные и гостеприимные
50 Ода комоду
Вместительные мини-шкафы

И другое.

60 MB

http://depositfiles.com

http://letitbit.net

Квартирный ответ №11 2009 г.

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формат: pdf
119 стр.
Качество: отличное
 (479x651, 336Kb)

скачать 54,74 Кб с depositfiles.com

Идеи вашего дома №4 2010

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи вашего дома №4 2010
формат pdf
159 стр
качество: отличное
103,3 Мб
 (470x639, 82Kb)
depositfiles.com
letitbit.net


Кухни и ванные комнаты

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://depositfiles.com/files/r818k3op0



Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Специализированный журнал
Издательство: Издательский дом «Кухни и ванные комнаты»
Язык: Русский
Количество страниц: 306


Описание:
«Кухни и ванные комнаты» — специализированный, полноцветный журнал, выходит с 1998 года. Распространяется по России и СНГ. Подписной индекс 79186. Издание, содержащее самую интересную информацию о стилях, направлениях, необычных идеях, их воплощениях и перевоплощениях кухонь и ванных комнат.
Мода сегодня и завтра: кухни и ванные комнаты, бытовая техника, посуда, аксессуары, строймаркет и отделочные материалы, красота и здоровье, разговоры на кухне с интересными людьми нашего времени.


Доп. информация:
Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!

Сказочная Бавария

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

По просьбам друзей продолжаю рассказывать про Баварию)больше меня привлекли маленькие старинные   города,где словно замерло время.Романтика прошлого,пряничные домики,брусчатая дорога.Так и представляешь себе горожан того времени, которые то и дело должны были уступать дорогу всадникам-рыцарям в тяжёлых доспехах...фотографии взяты из и-нета)

атмосфера сказки
Рубрики:  Города

Упражнения для неотразимой фигуры

Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перед началом занятий, необходимо подготовить мышцы к физической нагрузке. В качестве разогрева для мышц прекрасно подойдут приседания или бег на месте. Продолжительность разминки - 10 минут.
Затем включите легкую танцевальную музыку и можно переходить к основным занятиям.


1. «Тонкая талия»
Для этого упражнения нам понадобится скакалка.
Сядьте на пол и скрестите ноги по-турецки. Возьмите скакалку и, напрягая руки, поднимите ее над головой. Выполняйте наклоны вправо/влево. Повторите движение 30 раз.

2. «Королевская осанка»
Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Поднимите руки вверх и потянитесь, стараясь при этом не отрываться от пола. Повторите упражнение не менее 15 раз.

Далее упражнения для ягодиц, живота и ног >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Упражнения для бюста

Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaine_Ire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудания.

Как известно, размер молочных желез зависит не только от количества молока, но и от объема жировых клеток. В связи с этим, когда женщина худеет, грудь теряет свои формы.

Многие почему-то видят решение проблемы в пластической хирургии.
Несмотря на то, что хирургическое вмешательство – это крайняя мера, многие женщины идут к хирургу из-за того, что это быстро, а другие способы требуют много сил и времени.

Более безопасный способ - это правильное питание и физические упражнения. Несмотря на то, что физические упражнения не помогут изменить форму самой молочной железы, они серьезно укрепят грудные мышцы и, тем самым, подтянут грудь и придадут ей тонус. Кроме того, если укрепить мышцы спины и развернуть плечи, то результат будет гарантирован.

Упражнение на укрепление мышц груди

Займите исходное положение с опорой на пол и мяч. Кисти рук ставятся на одну линию с плечевыми суставами. Ширина для каждого человека индивидуальна и зависит от чувствительности напряженных грудных мышц, однако руки должны быть шире плеч. Подбородок на грудь не опускается.

Очень простые и легкие упражнения >>>
Рубрики:  Красота и здоровье

Смайлики

Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смайлики. Праздники. Подарки. День рождения.
Говорящие смайлики))
Очередная порция забавных смайликов
Веселый зоопарк. Смайлики животных.
Смайлики. Собачки, щенки.
Красивые благодарности:))
Смайлики. Эмоции, "С Добрым утром!", любовь, подарки.
Смайлики-анимешки





















На ЛиРу без таких смайликов не обойтись. Собирайте коллекцию! >>>


Пять упражнений для...удовольствия!

Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaine_Ire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снять стресс, скорректировать осанку, улучшить пищеварение, избавиться от головной боли и проблем с суставами – всего этого можно добиться, если регулярно практиковать стретчинг, то есть растяжку.

Однако нельзя сказать однозначно, что растягивающие упражнения исключительно полезны сами по себе. Как отмечают многие специалисты, интенсивность растягивания должна зависеть от индивидуальных возможностей человека. Основной принцип – никакого насилия над собой! Иначе есть риск получить перерастяжение микросвязок, или так называемый эффект старой резины. Самое полезное в стретчинге – не амплитуда движения, а смена эффектов сжатия и растяжения.

Как это работает? >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Особенности национального этикета

Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В Норвегии не принято уступать место пожилым людям в транспорте. Считается, что этим вы подчеркиваете свое физическое превосходство.

В Штатах не принято платить в ресторане за женщину. Считается, что этим мужчины подчеркивают свое финансовое превосходство.

В Китае принято чавкать в гостях, а иначе хозяева могут счесть свою стряпню невкусной. Бесшумно есть в Китае - оскорбить хозяев и повара. А заляпанная соусами скатерть после еды - подтверждение того, что вы ели с аппетитом и вам было вкусно.

В Японии и Норвегии не дарите нечетное количество цветов. В Китае - не дарите вообще! >>>

Рубрики:  Интересности

Педикюр: не прячьте ваши ножки! Особенно летом..

Вторник, 24 Августа 2010 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Olysha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (350x385, 36Kb)Красоту ногтей никто не отменял. Особенно у женщин: ведь именно наши ножки сводят с ума мужчин. Как говорит моя подруга, когда делаешь в салоне маникюр, сразу пользуйся и процедурами для ног. Ведь не будешь же ты спать в носках или того хуже в чешках?

А, правда, зачем скрывать не менее сексуальную часть тела? Тем более, летом, когда балом правит открытая обувь или вовсе ее отсутствие на пляже.


Все о видах и особенностях педикюра >>>

 (200x160, 25Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Маски для лица

Вторник, 24 Августа 2010 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красота и здоровье


Поиск сообщений в Rose_for_Love
Страницы: 55 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь